越谷の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名EXEED 新越谷店ライザップ南越谷店24/7ワークアウト 南越谷店B CONCEPT 南越谷スタジオALTERRアーミーフィットネスジム越谷I’s(アイズ)studio saluteセルテーザフィットネスジム東急スポーツオアシス 南越谷Tomomi StudioBEYOND(ビヨンド)
施設イメージ EXEED 新越谷店の施設画像 ライザップ南越谷店の施設画像 24/7ワークアウト 南越谷店の施設画像 B CONCEPT 南越谷スタジオの施設画像 ALTERRの施設画像 アーミーフィットネスジム越谷の施設画像 I’s(アイズ)の施設画像 studio saluteの施設画像 セルテーザフィットネスジムの施設画像 東急スポーツオアシス 南越谷の施設画像 Tomomi Studioの施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガパーソナルジム, ピラティス, 女性専用パーソナルジム
入会金0円55,000円38,000円16,500円 ※コースに準ずる10,000円登録手数料2,100円10,800円登録料5,400円9,000円事務手数料5,400円10,000円0円
月額・コース料金8回1ヶ月
88,000円
16回2ヶ月
298,000円
98,000円16回2ヶ月
199,650円
3ヶ月
398,000円
4ヶ月
378,000円
-8回1ヶ月
37,600円
月額9,000円月額+パーソナルトレーニング281,600円/2ヶ月
ビジター料金体験5,500円1回 3,700円~5,500円1回4,320円~1回8,500円-
体験ありなしなしありありありありありありなしあり無料カウンセリング有
最寄り駅新越谷駅から徒歩1分JR武蔵野線 南越谷駅 南口徒歩1分 東武スカイツリーライン 新越谷駅 東口徒歩1分東武伊勢崎線「新越谷」駅 徒歩1分 JR「南越谷」駅 徒歩2分JR武蔵野線「南越谷駅」から徒歩1分 東部スカイツリーライン「新越谷駅」から徒歩1分越谷駅から徒歩6分東武伊勢崎線 越谷駅 徒歩約2分せんげん台駅徒歩3分越谷駅から車で9分東武スカイツリーライン「蒲生駅」東口から徒歩3分JR武蔵野線南越谷駅 徒歩3分 東武スカイツリーライン新越谷駅 徒歩3分東武スカイツリー線 新越谷線駅より徒歩1分 武蔵野線南越谷駅徒歩3分-
営業時間8:00~23:007:00~23:007:00~24:007:00~23:008:00~23:00平日 13:00~23:00 土曜・日曜・祝日 10:00~18:00火〜土:11:00~21:30 日曜日:11:00~9:30月~土:9:30~21:00 日:9:30~17:00月~木 9:30~23:30 土 9:30~21:00 日 9:30~20:00 祝日 短縮営業平日:9:30-23:00 土曜:9:30-20:00 日曜:9:30-20:00 祝日:9:30-20:00平日9:45~8:30 日祝 9:00~19:00全日9:00〜22:00
定休日なし不定休不定休-(問い合わせ)不定休不定休月曜日不定休金曜日毎週木曜日不定休
公式サイト
16回2ヶ月
199,650円

「越谷でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために越谷で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2022年5月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「越谷 パーソナルジム」で検索すると既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで、月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、埼玉県のパーソナルジムの中でBEYOND(ビヨンド)が最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今ならBEYOND(ビヨンド)で無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
女性専用
オンライン可

EXEED 新越谷店

EXEED 新越谷店の施設画像

おすすめポイント

  • 駅から徒歩1分なので交通アクセス抜群
  • 専属のトレーナーがマンツーマン指導で行うので、初心者でも安心
  • LINEやメールによる食事のサポートも受けられる
パーソナルジム

EXEED 新越谷店は、新越谷駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室なので、周りの目を気にする心配はありません。
専属のトレーナーがマンツーマン指導で行うので、初心者でも安心です。
ウェイトトレーニング、EMSトレーニング、ストレッチの3種類のプログラムが用意されています。
さらにLINEやメールによる食事のサポートも受けられますので、無理に食事制限する必要はありません。
ストレス発散したい方、ダイエットしたい方、きれいなカラダを手に入れたい方にオススメです。

入会金0円月額・コース料金8回1ヶ月
88,000円
体験ありビジター料金体験5,500円
営業時間8:00~23:00定休日なし
アクセス埼玉県越谷市南越谷4-11-4 セントエルモ新越谷401・603
最寄り駅新越谷駅から徒歩1分

ライザップ南越谷店

ライザップ南越谷店の施設画像

おすすめポイント

  • 「何カ月で何kg痩せる?」を知ることで目標がイメージしやすくなる。
  • 完全個室のプライベート空間でしっかりトレーニングに集中できる環境がある。
  • 採用率3.2%の精鋭専属トレーナーが一人一人に合った最適なプログラムを提供してくれる。
パーソナルジム

多くの芸能人も利用しているCMおなじみのライザップ!
本気で結果にコミットしたい方におすすめです。
採用率3.2%の精鋭専属トレーナーと一緒にトレーニング・食事指導・メンタルサポートと全面的に理想のカラダになれるよう責任を持ってサポートしてくれます。

綺麗なパウダールームや無料のアメニティもあるため女性の方にもおすすめです。

こんな人におすすめ!
・一人では挫折してしまう。
・理想のカラダを手に入れたい。
・手ぶらで会社帰りにいきたい。

レンタル(無料)
・ウェア、水

入会金55,000円月額・コース料金16回2ヶ月
298,000円
体験なしビジター料金
営業時間7:00~23:00定休日不定休
アクセス埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F
最寄り駅JR武蔵野線 南越谷駅 南口徒歩1分 東武スカイツリーライン 新越谷駅 東口徒歩1分

24/7ワークアウト 南越谷店

24/7ワークアウト 南越谷店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマンレッスンで人目を気にせずトレーニングに集中できる環境がある。
  • 3食食べる独自のメソッドにより、リバウンドしにくい理想の身体になれる。
  • 駅から徒歩1分!手ぶらで通えるので会社帰りや時間のない方でも通いやすい。
パーソナルジム

「駅近・深夜・手ぶらOK」と普段お仕事の忙しい方でも安心して通うことのできるパーソナルジムです。
「3食しっかり食べること」をベースにした独自のメッソドにより食事を楽しみながらリバウンドしにくい理想のカラダに導いてくれます。
プロのトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンでしっかり集中してトレーニングや相談もできるので安心です。

こんな人におすすめ!
・痩せたいけど食事は楽しみたい。
・夜遅くでも通えるジムを探している方。
・手ぶらで会社帰りにいきたい。

レンタル
・ウェア、タオル、プロテイン(8回)

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金38,000円月額・コース料金98,000円
体験なしビジター料金
営業時間7:00~24:00定休日不定休
アクセス埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F
最寄り駅東武伊勢崎線「新越谷」駅 徒歩1分 JR「南越谷」駅 徒歩2分

B CONCEPT 南越谷スタジオ

B CONCEPT 南越谷スタジオの施設画像

おすすめポイント

  • 女性向けの下半身ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム。
  • 2カ月の短期集中でくびれ・美尻・美脚があなたのカラダに!
  • 無料のオンラインカウンセリングを実施している。
パーソナルジム 女性専用

女性向け下半身のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
太ももを中心にダイエットをすることでボトムスのサイズダウン・くびれ・ヒップアップ・美しい姿勢・腰痛改善と5つのメリットがあります。全身の筋トレでは逆に足が太くなってしまうので下半身専用のメニューにより脚痩せを実現し美脚・美尻を手に入れたい方におすすめです。

こんな人におすすめ!
・下半身からしぼりたい。
・美脚・美尻を目指したい。
・手ぶらで会社帰りにいきたい。

レンタル
・シューズ、靴下、タオル、シャワールーム

入会金16,500円 ※コースに準ずる月額・コース料金16回2ヶ月
199,650円
体験ありビジター料金
営業時間7:00~23:00定休日-(問い合わせ)
アクセス埼玉県越谷市南越谷4丁目11-4 セントエルモ新越谷605号室
最寄り駅JR武蔵野線「南越谷駅」から徒歩1分 東部スカイツリーライン「新越谷駅」から徒歩1分

ALTERR

ALTERRの施設画像

おすすめポイント

  • 深夜早朝OKなので朝活や仕事帰りの人でも通いやすい。
  • 希望者は話題のミット打ちでストレス発散&シェイプアップできる。
  • 通えなくてもリーズナブルな価格でホームトレーニング指導がある。
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス

加圧トレーニング・ヨガ・ピラティス・メンテナンス・食事指導と幅広いメニューからトレーニングやボディメンテナンスができるパーソナルジムです。
希望者のみ今話題のミット打ちをトレーニングに組み込めるのでストレス発散しながらシェイプアップしたい方におすすめです。

遠方の方や普段忙しくてジムに行けない方にはオンラインのリーズナブルなプランがあるので安心です。

こんな人におすすめ!
・朝活や仕事帰りによりたい方。
・ストレス発散したい。
・ジムに通う時間が無い。

レンタル
・ウェア、水、プロテイン

入会金10,000円月額・コース料金3ヶ月
398,000円
体験ありビジター料金
営業時間8:00~23:00定休日不定休
アクセス埼玉県越谷市瓦曽根1丁目19-23
最寄り駅越谷駅から徒歩6分

公式サイト

アーミーフィットネスジム越谷

アーミーフィットネスジム越谷の施設画像

おすすめポイント

  • 他のジムでは味わえない自衛隊流トレーニングが体験できる。
  • 完全個室のマンツーマン指導で全額返金保証有の肉体改造。
  • 最寄り駅から徒歩2分の便利で好立地なパーソナルジム。
パーソナルジム

フィットネス業界初自衛隊流のトレーニングが体験できるパーソナルジムです。 
元自衛隊の教育部隊教官による90分集中のマンツーマン指導では自衛隊式筋トレやほふくなどの戦闘動作、戦闘術といった自衛隊式のトレーニングにより短期間でみっちり身体を鍛えることができます。
また完全個室のプライベートアーミーでは60~120日間誰にも邪魔をされずマンツーマン指導で肉体改造に励むことができます。

越谷店はボルタリングも行えます。

こんな人におすすめ!
・短期間で肉体改造がしたい。
・自衛隊に入隊希望をお持ちの方。
・自衛隊の訓練に興味がある方。

入会金登録手数料2,100円月額・コース料金4ヶ月
378,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日 13:00~23:00 土曜・日曜・祝日 10:00~18:00定休日不定休
アクセス埼玉県越谷市弥生町2-17 飯島ビル3F
最寄り駅東武伊勢崎線 越谷駅 徒歩約2分

公式サイト

I’s(アイズ)

I’s(アイズ)の施設画像

おすすめポイント

  • 女性の体型改善に特化したボディメイクメニューがある。
  • 糖質を取りながらも3食食べてリバウンドしにくい食事療法を案内している。
  • 脱毛やフォトフェイシャルといった美容コースもある。
パーソナルジム

ボディメイク・加圧トレーニング、ストレッチ・脱毛・フォトフェイシャルのコースが用意されておりトレーニングからコンディショニング、美容といった幅広い分野に対応しているのが特徴のジムです。

食事指導では綺麗に痩せるためのメソッドがあり糖質制限は行わず3食食べてもリバウンドしにくい食事方法を案内してくれるので安心です。

こんな人におすすめ!
・綺麗な姿勢とボディラインを作りたい。
・部分的な体系の悩みがある。
・トータルボディメイキングがしたい。

入会金10,800円月額・コース料金-
体験ありビジター料金1回 3,700円~5,500円
営業時間火〜土:11:00~21:30 日曜日:11:00~9:30定休日月曜日
アクセス埼玉県越谷市千間台西1-5-2-4 せんげん台KMビル502
最寄り駅せんげん台駅徒歩3分

公式サイト

studio salute

studio saluteの施設画像

おすすめポイント

  • 加圧トレーニングに特化した、越谷で実績NO.1のスタジオ。
  • プロによるマンツーマンの加圧トレーニングで短期間で効率よくトレーニング。
  • アロマの香る開放的な空間でプライベート感覚のレッスンが受けれる。
パーソナルジム

アロマが香る清潔感のある開放的な空間で落ちついてレッスンに集中できる環境があるスタジオです。
加圧トレーニングに特化したジムでプロのマンツーマン指導により個人の目的の実現までナビゲートしてくれます。加圧トレーニングと有酸素運動(エアロバイクor 加圧バイク)を組み合わせることでよりダイエット効果や美肌効果の期待を高めることができます。

こんな人におすすめ!
・リラックスできる空間でトレーニングがしたい。
・効率よくダイエットがしたい。
・運動が長続きしない方。

入会金登録料5,400円月額・コース料金8回1ヶ月
37,600円
体験ありビジター料金
営業時間月~土:9:30~21:00 日:9:30~17:00定休日不定休
アクセス埼玉県越谷市谷中町1-1-4
最寄り駅越谷駅から車で9分

公式サイト

セルテーザフィットネスジム

セルテーザフィットネスジムの施設画像

おすすめポイント

  • 駅が近く月会費が定額制で使い放題なので通いやすい。
  • 今話題の複数のレッスンが選び放題・参加し放題。
  • 安心のパーソナルトレーナーに何でも気軽に相談できる。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス

パーソナルトレーニングとヨガやピラティスなどのグループレッスンも参加できるフィットネスジムです。月会費定額制なので好きな時間に好きなだけトレーニングすることができます。
パーソナルトレーニングでは筋力や柔軟性アップ、ゴルフの飛距離を伸ばしたいなど要望に応じて効率の良いトレーニングをアドバイスしてくれるので初心者でも安心です。

こんな人におすすめ!
・パーソナルトレーニング初心者の方。
・存分にトレーニングがしたい。
・駅が近く仕事帰りに通いやすい。

入会金9,000円月額・コース料金月額9,000円
体験ありビジター料金
営業時間月~木 9:30~23:30 土 9:30~21:00 日 9:30~20:00 祝日 短縮営業定休日金曜日
アクセス埼玉県越谷市蒲生西町1-8-72
最寄り駅東武スカイツリーライン「蒲生駅」東口から徒歩3分

公式サイト

東急スポーツオアシス 南越谷

東急スポーツオアシス 南越谷の施設画像

おすすめポイント

  • パーソナル以外も自主トレやプログラムにも参加できる。
  • 独自のダイエットプログラムにで8週間楽しくダイエット。
  • 最寄り駅から徒歩3分の便利で好立地なパーソナルジム。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ

パーソナルトレーニングと豊富なマシンとプログラムがあるフィットネスジムです。
パーソナルトレーニングでは専門知識と経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導で普段のトレーニング効果向上からスポーツのパフォーマンス向上まで幅広くサポートしてくれます。

駅が近く全てレンタル可能なので仕事帰りや隙間時間に気軽に通うことができるジムです。

こんな人におすすめ!
・トレーニング効果の向上。
・運動が続かない方。
・肩こりや腰痛を改善したい方。

レンタル
・シューズ、靴下、タオル、プロテイン

入会金事務手数料5,400円月額・コース料金月額+パーソナルトレーニング
体験なしビジター料金1回4,320円~
営業時間平日:9:30-23:00 土曜:9:30-20:00 日曜:9:30-20:00 祝日:9:30-20:00定休日毎週木曜日
アクセス埼玉県越谷市南越谷1-15-1 南越谷ラクーン4F
最寄り駅JR武蔵野線南越谷駅 徒歩3分 東武スカイツリーライン新越谷駅 徒歩3分

公式サイト

Tomomi Studio

Tomomi Studioの施設画像

おすすめポイント

  • 一人一人と向き合ったアットホームな雰囲気の個人レッスン専門スタジオ。
  • 女性限定の完全個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できる。
  • 個々にあったレッスンで女性らしい美しい身体になれる。
パーソナルジム ピラティス 女性専用

アットホームな雰囲気の完全個室で女性限定のパーソナルジムです。
駅が近く全てレンタル可能なので仕事帰りや隙間時間に気軽に通うことができるジムです。
一人一人の顔と名前はもちろん、体力・運動経験・生活リズムや個々の状況を把握しながらきめ細かく個々にあった指導をすることで女性らしい美しい身体へとナビゲートします。

こんな人におすすめ!
・女性専門のパーソナルジムを探している。
・アットホームな雰囲気が好き。
・女性らしい美しい身体を手に入れたい。

入会金10,000円月額・コース料金
体験ありビジター料金1回8,500円
営業時間平日9:45~8:30 日祝 9:00~19:00定休日不定休
アクセス埼玉県越谷市南越谷4-11-2 ウェストスクエア5C
最寄り駅東武スカイツリー線 新越谷線駅より徒歩1分 武蔵野線南越谷駅徒歩3分

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

越谷のフィットネスジム・スポーツジム

越谷のパーソナルジム

越谷のヨガ・ホットヨガ

越谷のピラティス

越谷の女性専用

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

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越谷で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

越谷エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

EXEED 新越谷店、 ライザップ南越谷店、 24/7ワークアウト 南越谷店 が越谷のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

越谷で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名EXEED 新越谷店ライザップ南越谷店24/7ワークアウト 南越谷店B CONCEPT 南越谷スタジオALTERRアーミーフィットネスジム越谷I’s(アイズ)studio saluteセルテーザフィットネスジム東急スポーツオアシス 南越谷Tomomi StudioBEYOND(ビヨンド)
施設イメージ EXEED 新越谷店の施設画像 ライザップ南越谷店の施設画像 24/7ワークアウト 南越谷店の施設画像 B CONCEPT 南越谷スタジオの施設画像 ALTERRの施設画像 アーミーフィットネスジム越谷の施設画像 I’s(アイズ)の施設画像 studio saluteの施設画像 セルテーザフィットネスジムの施設画像 東急スポーツオアシス 南越谷の施設画像 Tomomi Studioの施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガパーソナルジム, ピラティス, 女性専用パーソナルジム
入会金0円55,000円38,000円16,500円 ※コースに準ずる10,000円登録手数料2,100円10,800円登録料5,400円9,000円事務手数料5,400円10,000円0円
月額・コース料金8回1ヶ月
88,000円
16回2ヶ月
298,000円
98,000円16回2ヶ月
199,650円
3ヶ月
398,000円
4ヶ月
378,000円
-8回1ヶ月
37,600円
月額9,000円月額+パーソナルトレーニング281,600円/2ヶ月
ビジター料金体験5,500円1回 3,700円~5,500円1回4,320円~1回8,500円-
体験ありなしなしありありありありありありなしあり無料カウンセリング有
最寄り駅新越谷駅から徒歩1分JR武蔵野線 南越谷駅 南口徒歩1分 東武スカイツリーライン 新越谷駅 東口徒歩1分東武伊勢崎線「新越谷」駅 徒歩1分 JR「南越谷」駅 徒歩2分JR武蔵野線「南越谷駅」から徒歩1分 東部スカイツリーライン「新越谷駅」から徒歩1分越谷駅から徒歩6分東武伊勢崎線 越谷駅 徒歩約2分せんげん台駅徒歩3分越谷駅から車で9分東武スカイツリーライン「蒲生駅」東口から徒歩3分JR武蔵野線南越谷駅 徒歩3分 東武スカイツリーライン新越谷駅 徒歩3分東武スカイツリー線 新越谷線駅より徒歩1分 武蔵野線南越谷駅徒歩3分-
営業時間8:00~23:007:00~23:007:00~24:007:00~23:008:00~23:00平日 13:00~23:00 土曜・日曜・祝日 10:00~18:00火〜土:11:00~21:30 日曜日:11:00~9:30月~土:9:30~21:00 日:9:30~17:00月~木 9:30~23:30 土 9:30~21:00 日 9:30~20:00 祝日 短縮営業平日:9:30-23:00 土曜:9:30-20:00 日曜:9:30-20:00 祝日:9:30-20:00平日9:45~8:30 日祝 9:00~19:00全日9:00〜22:00
定休日なし不定休不定休-(問い合わせ)不定休不定休月曜日不定休金曜日毎週木曜日不定休
公式サイト

越谷で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは越谷以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

越谷のご掲載施設様(パーソナルトレーニングジム )
  • https://www.outline-gym.com/gym/koshigaya
  • 大手パーソナルジム
    料金比較早見表(時間・回数)

    ※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
    パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
    ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
    24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
    RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
    エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
    リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
    ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
    CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
    BOSTY 138,000円45分 / 回計8回17,250円
    チキンジム 103,680円60分 / 回計16回6,480円
    X BODY Lab 40000〜70000円---