武蔵浦和の人気パーソナルトレーニングジム特集

※横にスクロールできます。
施設名BRLab(ビーアールラボ) 浦和店Reborn myself 浦和店JOYFIT24南浦和RIZAP 浦和店東急スポーツオアシス 浦和店24/7ワークアウト浦和店コナミスポーツクラブ武蔵浦和スポーツクラブNAS 武蔵浦和Bump Up 浦和西口店BIANCA 浦和店INSPADiet Partner(ダイエットパートナー)
施設イメージ BRLab(ビーアールラボ) 浦和店の施設画像 Reborn myself 浦和店の施設画像 JOYFIT24南浦和の施設画像 RIZAP 浦和店の施設画像 東急スポーツオアシス 浦和店の施設画像 24/7ワークアウト浦和店の施設画像 コナミスポーツクラブ武蔵浦和の施設画像 スポーツクラブNAS 武蔵浦和の施設画像 Bump Up 浦和西口店の施設画像 BIANCA 浦和店の施設画像 INSPAの施設画像dietpartner.phpの画像
種類パーソナルジムパーソナルジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムパーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインダイエットサポート
入会金33,000円 38000円入会金2200円、登録事務手数料 3300円54,000円3,240円41,800円登録料 5500円、会員証発行手数料 1100円入会事務手数料 3300円 30,000円15,000円もしくは30,000円 10,800円0円
月額・コース料金171,600円~ 76600円〜8778円/月 9,900円〜 6,480~59,400円107,800円〜149,600円4840円~13750円/月5720円~11330円/月80,000~312,000円 99,200~1,700,000円 6,000~16,000円33,000円(税込)/月
ビジター料金-
体験問い合わせありありなしなしありありありありなしありあり(無料)
最寄り駅浦和駅西口徒歩3分 / アトレ北口徒歩1分 JR浦和駅 北口 徒歩6分南浦和駅から徒歩1分 JR浦和駅 東口 徒歩4分 JR浦和駅北口徒歩2分JR浦和駅 徒歩9分武蔵浦和駅から徒歩4分武蔵浦和駅から徒歩1分 浦和駅西口より徒歩3分 浦和駅北口から徒歩2分 JR南浦和駅から徒歩2分ZOOMを使用したセッション
営業時間平日10:00~22:00 土曜日9:00~21:00 日・祝9:00〜20:00 ※次の日が休日の場合は9:00~21:00月〜金10:00〜22:00、土日祝9:00〜19:0024時間 月〜日7:00〜23:00平日10:00~23:00 土曜10:00~22:00 日曜・祝日10:00~19:007:00~24:00平日 10:00~22:00、土曜 10:00~20:00、日・祝日 10:00~18:00火~土曜日 10:00~23:00、日・祝 10:00~21:00平日 : 10:00~22:00 土日祝 : 10:00~20:00 10:00-23:00 平日10:00~23:00 土曜10:00~21:00 日・祝 10:00~20:00平日10:00~19:00
定休日不定休年中無休毎週金曜日問い合わせ毎週水曜日 、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等月曜日 不定休 月曜日水曜日、夏期・年末年始等土日祝
公式サイト

「武蔵浦和でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために武蔵浦和で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムを始めようとされている方は必見です。

<2021年5月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「武蔵浦和 パーソナルジム」と検索しても既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい情報が多く、信用しきってしまうのは危険だと感じます。そこで弊社で人気パーソナルジム60施設に関する1000人以上のアンケートを実施。「本当に人気のあるパーソナルジム」はどこかを調査しました。

その結果、RIZAPを押さえダントツで「24/7ワークアウト」の評価が最も高いことが判明しました。全国に70店舗以上存在し通いやすく、RIZAPの半額程度で非常にリーズナブルとの声も。

24/7ワークアウトのパーソナルジム画像

今ならカウンセリングも無料で実施しており、まずプロのトレーナーから話を聞いてみるだけでもおすすめです。初回カウンセリング時に無料でトレーニング体験もできるため、一度試す価値はあるでしょう。

FASET

武蔵浦和のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
女性専用
オンライン可

BRLab(ビーアールラボ) 浦和店

BRLab(ビーアールラボ) 浦和店の施設画像
キャッシュバック対象店

こんな方に入会をおすすめ!

  • きちんとした理論・根拠に基づいたトレーニングを行いたい方
  • 荷物を持ってジムに通うのは億劫だという方
  • ダイエット中の食事に悩んでいる方
パーソナルジム

いざジムに通ってみたものの、
・運動の仕方はもちろん効果の出やすい食事方法がわからない
・高額の割りに効果やサービスがいまいち
・無理な食事制限をしたくない
などのお悩みをお持ちではないでしょうか?
BRLabは医学的な理論に基づいて、一人ひとりにあうメニューで目標達成のお手伝いをいたします。

また単純に痩せるだけのダイエットではなく、身体の不調を正すようなメニューを提供いたします。『美しいカラダ』+『健康なカラダ』の両方を手に入れませんか?
最新機器を利用してのトレーニング、ウエイトトレーニングはもちろん、身体の機能面を鍛える「ファンクショナルトレーニング」を導入。「ファンクショナルトレーニング」は立つ、座る、歩く、走るなどいった日常的動作にフォーカスすることにより、怪我をしにくい身体や不調気味だった身体に改善いたします。
効率的なトレーニング、運動代謝の増加によって痩せやすい身体に!
最寄駅からのアクセス抜群な上、ウエア・シューズ・タオルがレンタル無料!通いやすいというのは、継続するために必要不可欠な要素であったりします。
BRLabは、手ぶらかつご自身の生活スタイルに合わせやすい施設となっております。
・栄養バランスの取れた食事がしたいけど面倒臭い/わからない
・料理が苦手/バリュエーションに困っている
などのお悩みを解決するために、当施設はキッチンを併設いたしました。
痩せるためだけの無理な糖質制限などの食事ではなく、健康になるための食事を提供いたします。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
【平日昼限定】30分コース通い放題プラン(3ヶ月)

171,600円

FitMapおすすめプラン
【平日昼限定】30分コース通い放題プラン(6ヶ月)

264,000円

FitMapおすすめプラン
60分コース通い放題プラン(3ヶ月)

247,500円

FitMapおすすめプラン
【平日昼限定】60分コース通い放題プラン(6ヶ月)

396,000円

まずは体験を
無料カウンセリング

0円

おすすめポイント
日本初!ライブキッチンの併設
おすすめポイント
医学・科学のエビデンス(根拠)に基づいたメソッド
おすすめポイント
”駅近・レンタル無料”なので好きな時に通える
入会金33,000円月額・コース料金171,600円~
体験問い合わせビジター料金
営業時間平日10:00~22:00 土曜日9:00~21:00 日・祝9:00〜20:00 ※次の日が休日の場合は9:00~21:00定休日不定休
アクセス埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目1-10-B1
最寄り駅浦和駅西口徒歩3分 / アトレ北口徒歩1分
施設画像

Reborn myself 浦和店

Reborn myself 浦和店の施設画像

おすすめポイント

  • お客様もトレーナーも全員女性の安心空間
  • 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
  • ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
パーソナルジム 女性専用

Reborn myselfは、トレーナーもお客さんも全員女性なので、周りを気にせずトレーニングに打ち込むことができます。
1人1人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導くパーソナルトレーニングジムです。
一番人気のダイエットコースの他に、業界初の部分痩せコースなども用意されています。
また、自分の目的に合わせてコースを選ぶことができるので、理想的な体型を目指し、手に入れることができます。

入会金 38000円月額・コース料金 76600円〜
体験ありビジター料金
営業時間月〜金10:00〜22:00、土日祝9:00〜19:00定休日
アクセス 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
最寄り駅 JR浦和駅 北口 徒歩6分

JOYFIT24南浦和

JOYFIT24南浦和の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間営業だから好きなときにトレーニングできる
  • 種類豊富なマシンを完備した施設
  • 警備会社と提携しているのでセキュリティー面も安心
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

JOYFIT24南浦和店は南浦和駅から徒歩1分のところにあります。24時間365日営業しているので、忙しい方でも無理なく通うことができます。警備会社提携のセキュリティーシステムが完備されているので、深夜でも、女性一人でも、安心してトレーニングすることができます。施設は有酸素、上半身・下半身強化などのマシンが充実しています。マシンの使い方がわからないから、全くの初心者の方でも大丈夫です。スタッフが使い方、回数、呼吸法などわかりやすく丁寧に教えてくれます。

入会金入会金2200円、登録事務手数料 3300円月額・コース料金8778円/月
体験ありビジター料金
営業時間24時間定休日年中無休
アクセス埼玉県さいたま市南区南浦和 2-39-12  第一愛興ビル 2F
最寄り駅南浦和駅から徒歩1分

公式サイト

RIZAP 浦和店

RIZAP 浦和店の施設画像

おすすめポイント

  • 多種多様な運動プログラムを用意
  • マンツーマンでトレーニングをサポート
  • 独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現する
パーソナルジム

科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッド、栄養学の視点からおこなわれる180食分の食事アドバイス、モチベーション維持のためのメンタルサポートなど、結果を出すための万全の体制・環境が整っています。
トレーニング用のTシャツ・短パンを無料貸し出ししていたり、バスタオル、フェイスタオル、アメニティも完備しているなど、サービスも充実しています。
ダイエットやトレーニングに起こりがちな挫折を防ぎ、レベルや状態に応じた適切なアドバイスを行うことで、無理なくトレーニングを進めることが出来ます。

入会金54,000円月額・コース料金 9,900円〜
体験なしビジター料金
営業時間 月〜日7:00〜23:00定休日
アクセス埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
最寄り駅 JR浦和駅 東口 徒歩4分

東急スポーツオアシス 浦和店

東急スポーツオアシス 浦和店の施設画像

おすすめポイント

  • エリア会員以上なら他店舗を自由に利用可能
  • フルレンタルできるので手ぶらで通える
  • ウナやテニスコートまで備える大型フィットネススタジオ
パーソナルジム

東急スポーツオアシス 浦和店はJR浦和駅北口から徒歩2分のところにある、24時間営業のスポーツジムです。
あらゆるニーズに応える充実施設が魅力的な総合型フィットネスジムです。
グランドマスター会員やエリア会員ならば、首都圏に多数ある東急スポーツオアシスの他店舗を自由に利用することができます。
別遺伝子検査から最適なダイエットを行うシェイプナビのコースも人気です。
また、ジムエリアは24時間営業なので、気が向いた時にいつでもトレーニングし放題です。

入会金3,240円月額・コース料金 6,480~59,400円
体験なしビジター料金
営業時間平日10:00~23:00 土曜10:00~22:00 日曜・祝日10:00~19:00定休日毎週金曜日
アクセス埼玉県さいたま市浦和区東仲町2-21
最寄り駅 JR浦和駅北口徒歩2分

公式サイト

24/7ワークアウト浦和店

24/7ワークアウト浦和店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム!
  • ダイエットとトレーニングのノウハウを提供して目標達成をサポート!
  • 必要なものは全てジムで貸し出し!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。質の高いパーソナルトレーナーによる完全マンツーマン形のレッスンで、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供して目標達成をサポートします。また、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししておりますし、 個室シャワー室も完備。 会社帰りの荷物だけで、手ぶらでもお気軽にお越しいただけます。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金41,800円月額・コース料金107,800円〜149,600円
体験ありビジター料金
営業時間7:00~24:00定休日問い合わせ
アクセス 埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目8-15 高砂SSビル4F
最寄り駅JR浦和駅 徒歩9分

コナミスポーツクラブ武蔵浦和

コナミスポーツクラブ武蔵浦和の施設画像

おすすめポイント

  • 運動が初めての入会者が多い
  • 充実した設備内容
  • 幅広い料金プランがある
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス

コナミスポーツクラブ今里は、駅より徒歩1分にあるプール、ジム、スタジオプログラムなどの総合的フィットネスクラブです。ジムエリアには、マシンを使ったトレーニングが初めての方から上級者まで目的に合わせてマシンを利用いただけるよう、有酸素運動マシンやフリーウェイトマシンなど豊富な種類のトレーニングマシンが揃っています。またヨガなどのスタジオプログラムも多数用意されています。運動が苦手な方や、より効率的に効果のあるトレーニングをしたい方など、太りにくい身体を作るための体づくりやヒップアップに特化したプログラムなどマンツーマン指導のパーソナルトレーニング(有料プログラム)もあります。

入会金登録料 5500円、会員証発行手数料 1100円月額・コース料金4840円~13750円/月
体験ありビジター料金
営業時間平日 10:00~22:00、土曜 10:00~20:00、日・祝日 10:00~18:00定休日毎週水曜日 、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
アクセス埼玉県さいたま市南区別所7丁目2−1 ザ・ファーストタワ 2階
最寄り駅武蔵浦和駅から徒歩4分

公式サイト

スポーツクラブNAS 武蔵浦和

スポーツクラブNAS 武蔵浦和の施設画像

おすすめポイント

  • 武蔵浦和駅から直結徒歩1分で便利
  • 大人だけの快適空間で運動できる
  • 運動が苦手な人でも楽しめる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス

スポーツクラブNAS 武蔵浦和は、武蔵浦和駅から徒歩1分のところにあるフィットネスクラブです。健康的な体作りを無理なく続けるために、楽しみながらエクササイズすることが一番だと考えているNASです。最新のマシンを完備しており、ランニングマシンやカーディオマシンはTV付なので、慣れればテレビを見ながらのトレーニングも可能です。スタジオではヨガやダンス、格闘技系までさまざまなプログラムが楽しめます。運動が初めての方でも十分楽しんで運動できます。

入会金入会事務手数料 3300円月額・コース料金5720円~11330円/月
体験ありビジター料金
営業時間火~土曜日 10:00~23:00、日・祝 10:00~21:00定休日月曜日
アクセスさいたま市南区別所7-6-8 ライブタワー武蔵浦和3F
最寄り駅武蔵浦和駅から徒歩1分

公式サイト

Bump Up 浦和西口店

Bump Up 浦和西口店の施設画像

おすすめポイント

  • トレーナーが鍛えたい部分に負荷をかけて筋肉や体幹を鍛える
  • トレーナーと二人三脚で行うトレーニング
  • LINEで食事のアドバイスが受けられる
パーソナルジム

Bump Up 浦和西口店は浦和駅西口から徒歩3分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。
「筋力トレーニング」「徒手抵抗トレーニング(手を使ったトレーニング)」「ペアストレッチ」の3つを柱とした独自のメソッドを考案。
専属トレーナーが自分にあったダイエットプログラムを考案するだけではなく、トレーナーが鍛えたい部分に負荷をかけて筋肉や体幹を鍛えたりペアストレッチを行います。
また、糖質制限などの過度な食事制限は行わず、一生維持できる食習慣を指導しているので、リバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。

入会金 30,000円月額・コース料金80,000~312,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日 : 10:00~22:00 土日祝 : 10:00~20:00定休日 不定休
アクセス 浦和区仲町1-3-9 レインボービル3F 303号室
最寄り駅 浦和駅西口より徒歩3分

公式サイト

BIANCA 浦和店

BIANCA 浦和店の施設画像

おすすめポイント

  • トレーニングウェアとタオルはレンタル可能
  • サービス面も充実している
  • 短期間で効果を出すプログラムが受けられる
パーソナルジム

BIANCA 浦和店は浦和駅北口から徒歩2分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。
BIANCAは、短期間で効果を出すプログラムが受けられるパーソナルトレーニングジムです。
テレビでも取り上げられた「2ヶ月半で25㎏の減量」に成功したメソッドをもとに491名以上のボディメイク実績があるので、初めてジムに通う方でも安心です。
トレーニングはマンツーマンで行い、理想の肉体美、基礎体力向上、美しい姿勢、運動能力向上、正しい食事の知識などを得ることが出来ます。

入会金15,000円もしくは30,000円月額・コース料金 99,200~1,700,000円
体験なしビジター料金
営業時間 10:00-23:00定休日 月曜日
アクセス埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-8 山川ビル 3F
最寄り駅 浦和駅北口から徒歩2分

公式サイト

INSPA

INSPAの施設画像

おすすめポイント

  • マンツーマンで運動をサポート
  • 1人1人に合ったオリジナルのメニューを作成
  • 体を鍛えながらリラクゼーションで癒しも得られる
パーソナルジム

INSPAはJR南浦和駅から徒歩2分のところにある、リラクゼーション施設も充実しているフィットネススタジオです。
ダイエットや体質改善、筋力アップ、運動機能向上など様々なニーズに合わせフィットネストレーナーが1人1人に合ったオリジナルのメニューを作成し、マンツーマンで運動をサポートするので、効果的なトレーニングで運動への不安も解消できる。
多彩なスタジオプログラムも豊富にあり、加圧ボディメイキングやエステなども受けられ、体を鍛えながらリラクゼーションで癒しも得られる施設です。

入会金 10,800円月額・コース料金 6,000~16,000円
体験ありビジター料金
営業時間 平日10:00~23:00 土曜10:00~21:00 日・祝 10:00~20:00定休日水曜日、夏期・年末年始等
アクセス 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和店5F
最寄り駅 JR南浦和駅から徒歩2分

公式サイト

Diet Partner

おすすめポイント

  • 認知科学に基づきダイエットを継続させる
  • オンラインパーソナルジムではありません
  • 痩せたくてたまらない「心」を作ります
パーソナルジム 女性専用 オンライン可

ダイエットにパーソナルジムは必要ありません。ジムも必要ありません。
ダイエットは「食事の改善」と「モチベーション」の2つだけで確実に成功します。
Diet Partner(ダイエットパートナー)はその2つに絞ったサービスです。

お客様のダイエットの目的を徹底的に深堀し、ゴール設定を行います。
まず心を変化させ、体が勝手に痩せていく仕組みを作ります。認知科学に基づいているため、誰にでも汎用性があります。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を体験セッションでお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
私たちは誰よりもお客様の可能性を信じます。

入会金0円月額・コース料金33,000円(税込)/月
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日10:00~19:00定休日土日祝
アクセスオンライン
最寄り駅ZOOMを使用したセッション

武蔵浦和のフィットネスジム・スポーツジム

武蔵浦和のパーソナルジム

武蔵浦和のヨガ・ホットヨガ

武蔵浦和のピラティス

武蔵浦和の24時間ジム

武蔵浦和の女性専用

Diet Partner

おすすめポイント

  • 認知科学に基づきダイエットを継続させる
  • オンラインパーソナルジムではありません
  • 痩せたくてたまらない「心」を作ります
パーソナルジム 女性専用 オンライン可

ダイエットにパーソナルジムは必要ありません。ジムも必要ありません。
ダイエットは「食事の改善」と「モチベーション」の2つだけで確実に成功します。
Diet Partner(ダイエットパートナー)はその2つに絞ったサービスです。

お客様のダイエットの目的を徹底的に深堀し、ゴール設定を行います。
まず心を変化させ、体が勝手に痩せていく仕組みを作ります。認知科学に基づいているため、誰にでも汎用性があります。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を体験セッションでお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
私たちは誰よりもお客様の可能性を信じます。

入会金0円月額・コース料金33,000円(税込)/月
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日10:00~19:00定休日土日祝
アクセスオンライン
最寄り駅ZOOMを使用したセッション

人気エリアから絞り込む

武蔵浦和で自分に合ったパーソナルジムの選び方

せっかくパーソナルジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、パーソナルジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

武蔵浦和で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名BRLab(ビーアールラボ) 浦和店Reborn myself 浦和店JOYFIT24南浦和RIZAP 浦和店東急スポーツオアシス 浦和店24/7ワークアウト浦和店コナミスポーツクラブ武蔵浦和スポーツクラブNAS 武蔵浦和Bump Up 浦和西口店BIANCA 浦和店INSPADiet Partner(ダイエットパートナー)
施設イメージ BRLab(ビーアールラボ) 浦和店の施設画像 Reborn myself 浦和店の施設画像 JOYFIT24南浦和の施設画像 RIZAP 浦和店の施設画像 東急スポーツオアシス 浦和店の施設画像 24/7ワークアウト浦和店の施設画像 コナミスポーツクラブ武蔵浦和の施設画像 スポーツクラブNAS 武蔵浦和の施設画像 Bump Up 浦和西口店の施設画像 BIANCA 浦和店の施設画像 INSPAの施設画像dietpartner.phpの画像
種類パーソナルジムパーソナルジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムパーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインダイエットサポート
入会金33,000円 38000円入会金2200円、登録事務手数料 3300円54,000円3,240円41,800円登録料 5500円、会員証発行手数料 1100円入会事務手数料 3300円 30,000円15,000円もしくは30,000円 10,800円0円
月額・コース料金171,600円~ 76600円〜8778円/月 9,900円〜 6,480~59,400円107,800円〜149,600円4840円~13750円/月5720円~11330円/月80,000~312,000円 99,200~1,700,000円 6,000~16,000円33,000円(税込)/月
ビジター料金-
体験問い合わせありありなしなしありありありありなしありあり(無料)
最寄り駅浦和駅西口徒歩3分 / アトレ北口徒歩1分 JR浦和駅 北口 徒歩6分南浦和駅から徒歩1分 JR浦和駅 東口 徒歩4分 JR浦和駅北口徒歩2分JR浦和駅 徒歩9分武蔵浦和駅から徒歩4分武蔵浦和駅から徒歩1分 浦和駅西口より徒歩3分 浦和駅北口から徒歩2分 JR南浦和駅から徒歩2分ZOOMを使用したセッション
営業時間平日10:00~22:00 土曜日9:00~21:00 日・祝9:00〜20:00 ※次の日が休日の場合は9:00~21:00月〜金10:00〜22:00、土日祝9:00〜19:0024時間 月〜日7:00〜23:00平日10:00~23:00 土曜10:00~22:00 日曜・祝日10:00~19:007:00~24:00平日 10:00~22:00、土曜 10:00~20:00、日・祝日 10:00~18:00火~土曜日 10:00~23:00、日・祝 10:00~21:00平日 : 10:00~22:00 土日祝 : 10:00~20:00 10:00-23:00 平日10:00~23:00 土曜10:00~21:00 日・祝 10:00~20:00平日10:00~19:00
定休日不定休年中無休毎週金曜日問い合わせ毎週水曜日 、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等月曜日 不定休 月曜日水曜日、夏期・年末年始等土日祝
公式サイト

武蔵浦和で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは武蔵浦和以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
アウトライン 198,000円75分 / 回計16回12,375円
CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
BOSTY 138,000円45分 / 回計8回17,250円
チキンジム 103,680円60分 / 回計16回6,480円
REAL WORKOUT 61,600円~264,000円---
X BODY Lab 40000〜70000円---