奈良県のパーソナルジム・ダイエットジム

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    • パーソナルトレーニングヨガ・ピラティス女性専用

    ホットヨガフィットネスジム カルド 西大寺

    大和西大寺駅から徒歩4分

    月会費7590円

    会員種別 入会金 月会費
    学生 11000円 5940円
    マンスリー4 11000円 7590円
    デイタイム 11000円 7590円
    フルタイム 11000円 9350円

    カルドのホットヨガ!!

    カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。
    筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
    カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
    銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。

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    • パーソナルトレーニング

    ライザップ 奈良店

    近鉄奈良駅 出入口6 徒歩2分

    月会費163900円

    会員種別 入会金 月会費
    シェイプアッププログラム 55000円 163900円
    シェイプアップ プログラム プラス 55000円 273900円
    ペアシェイプアップ プログラム 55000円 218900円
    ペアシェイプアップ プログラム プラス 55000円 356400円
    モデルプログラム 55000円 163900円

    RIZAP独自のトレーニングと食事管理による完全オーダーメイドプログラム!!

    RIZAPのトレーニングは、独自のトレーニング法をもちいて細かく管理しています。プロのトレーナーにしかできない技・高い知識レベルとRIZAPの知見による「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。
    また無理な食事制限ではなく、食事管理。正しい食事の習慣をみにつけられます。ボディメイク中はトレーニングによって失われた栄養素を補い、つくりあげた筋肉を落とさないことが肝心です。そのために、カラダの変化に合わせてトレーニングの期間を3つのステージに分け、段階的に糖質コントロールをすることで、減量しながら筋肉量と体のコンディションを維持できます。さらに専属トレーナーが、あなたのすべての食事をチェックし、アドバイスを行うことで、最後まで挫折せずやり切れるのはもちろん、プログラム修了後も役立つ正しい食事の知識が身に付くのです。
    トレーニングと食事管理を個人にあわせたパーソナルトレーニングになっています。
    お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

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