X BODY Labに入会すべき?500人の口コミからわかった評判と本当におすすめな人

★★★☆☆ 2.58 (54位 / 60位)
入会金 30000円
総額料金 40000〜70000円
体験 あり(3000円)
公式サイト http://xbody-lab.jp/

「X BODY Lab」は入会しても大丈夫なのか、信用できる評判を見てから決めたいですよね。

現状、「X BODY Lab 口コミ」と検索しても既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい口コミ情報が多く、信用しきってしまうのは危険だと感じます。

そこでこの記事では、60の人気パーソナルジムを対象に、独自のアンケート手法と信用できる口コミ(※悪い口コミを含む)のみ厳選・収集。「本当に入会すべきパーソナルジムはどれ?」の答えを出すべく徹底的に口コミを分析調査し、下記の流れで”X BODY Lab”の特徴・評判を余すことなく全て解説します。

このページを全て読んで理解することで、あなたがどのパーソナルジムに入会すべきかがわかり、自信を持ってダイエットの一歩目を踏み出せるでしょう。

【総評】X BODY Labの評判分析|他パーソナルジムとの比較

X BODY Labの総合評価
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X Body Labは東京を中心に12店舗を展開するパーソナルジムです。最先端技術によって生まれた『X BODY』というスーツを着用してトレーニングを行うことが特徴。20分という短い時間で結果が出せることから、今注目を集めており多くの芸能人やアスリートも利用しています。

忙しくて普通のジムに通うことができない人や運動が苦手な人でも、しっかりと効果を出すことができると評判のパーソナルジムです。

そして、当サイト独自に行った「人気パーソナルジム60施設の評価」に関する500人のアンケートの結果、X BODY Labの評価は下記の通りになりました。

順位 評価ポイント
総合評価 54位 最先端技術を使用した他にはないトレーニング方法は注目を集めています。しかし、まだまだ認知度は低い様子。そのため総合順位も低い結果となっています。
施設充実度 57位 ロッカーやシャワールは完備されており備品も揃っているため、特に酷評する口コミはありませんでした。施設自体も比較的新しく、綺麗な店舗が多い様です。
雰囲気 48位 落ち着いた雰囲気でセッションを受けられると好評です。ジムの内装もシンプルなのでトレーニングに集中しやすいとのこと。
スタッフの対応 37位 スタッフの対応は親切で丁寧であると好評でした。特殊なマシンを使用するため、スタッフの知識や指導力も非常に高い様です。
清潔度 54位 ジム内の清潔度を酷評する口コミはほとんどありませんでした。コロナ対策もしっかりと行われている様です。
価格満足度 55位 月額制ではないため、利用期間によってはかなり料金が高額になる場合も。しっかりと期間と予算を決めて入会することが大切だという意見がありました。

 

口コミの分析結果からわかったX BODY Labのメリット・デメリットは下記です。

メリット デメリット
  • 短時間トレーニングで効果を得ることができる
  • 運動が苦手な方でも大丈夫
  • 肩こりや腰痛改善も期待できる
  • 長期間の利用するとかなり高額に
  • 刺激に体が慣れてしまうことも
  • 筋肉痛がかなり辛い場合も

上記の結果より、結論X BODY Labは短期間でボディメイクの結果を出したい方におすすめできるパーソナルジムです。

X BODY Lab公式:
http://xbody-lab.jp/

1つのパーソナルジムの体験だけでは「本当に自分に合っているか」を判断するには不十分ですので、無料カウンセリングできる人気パーソナルジムも複数同時に話を聞いてみて、最終的に入会するジムを決定されると納得感のあるジムに入会できる確率がグッと引き上がります。

下記、1000人以上のアンケートの結果、最も評判の良かったパーソナルジムです。全て無料でカウンセリングできますので、まずはカウンセリングを申し込まれることを強くおすすめします。下記公式サイトから無料カウンセリングを申し込めます。

 

メリット・デメリットについて、下記にそれぞれ深堀りして解説します。

X BODY Labの良い口コミからわかったメリット

口コミからわかったX BODY Labのメリットは、下記の通りです。

  • 短時間トレーニングで効果を得ることができる
  • 運動が苦手な方でも大丈夫
  • 肩こりや腰痛改善も期待できる

それぞれ参考となる口コミを厳選・引用しつつご紹介します。

短時間トレーニングで効果を得ることができる

『X BODY』を使用した筋トレの最大のメリットは、短時間トレーニングで結果を出せることです。約20分『X BODY』を装着したトレーニングを行うことで、通常のトレーニング3〜4時間の効果があるとされています。

「今までの長時間トレーニングがもったいなく思えるほど」「20分のトレーニングで効果を得ることができるのは驚き」といった声がありました。

回答者:30代女性

★★★★☆ 4
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 4
20分で3〜4時間の効果があるのが驚き。忙しくて長時間の運動時間が確保できないので助かります。スタッフの方も親切なので気兼ねなく通えます。

回答者:30代男性

★★★★★ 5
施設充実度 5|雰囲気 5|スタッフの対応 5|清潔度 5|価格満足度 5
友人も通っているということで、別店舗ですが入会を決めました。たった20分の運動でしたが、次の日は全身筋肉痛に。ここまで短時間で追い込めるのには驚きです。

深掘り調査結果:世界86ヶ国で利用されている全身型EMS

『X BODY』は、現在世界86ヶ国で利用されている最先端のトレーニングシステムです。全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)と呼ばれるスーツを着用することで、体に電流を与えて全身の筋肉を刺激することができます。

従来のトレーニングの在り方を大きく変えるシステムなだけに、かなりの注目を集めています。

運動が苦手な方でも大丈夫

『X BODY』を使用したトレーニングはダンベルやマシンなどの器具をほとんど使用しません。主に自重でのトレーニングメニューですので、運動が苦手な方やトレーニング未経験者でも十分トレーニングに付いていくことができます。

「運動が苦手でも十分効果を得ることができる」「ウェイト器具を使ったトレーニングは苦手だから助かる」と好評でした。

回答者:20代女性

★★★★☆ 4.2
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4.2|清潔度 4.2|価格満足度 3
今まで運動は苦手でしたが、スタッフの方の指導も分かりやすくてトレーニングメニュー自体もシンプルなので十分続けることができました。料金は決して安くはありませんが、その分の効果はきっちりと実感できると思います。

回答者:40代女性

★★★★★ 5
施設充実度 5|雰囲気 5|スタッフの対応 4|清潔度 5|価格満足度 4
大手のフィットネスジムに通っていましたが、思い切ってこちらのパーソナルに入会しました。ジムでのウェイトトレーニングは正直苦手でしたが、ここではほぼ全ての動きが自体重を使ったものなので助かります。

深掘り調査結果:セルライト除去プログラムも

XBODYLabでは最先端の高周波マシンを使用した『セルライト除去プログラム』も導入しています。長時間の運動や食事制限が苦手な方には、ダイエットの大きな味方になるはず。

代謝アップによるダイエット効果はもちろん、冷えやむくみも改善してくれる様ですので、ぜひ1度試してみてはいかがでしょうか。

肩こりや腰痛改善も期待できる

EMSの電気刺激によって、筋肉は短時間で大きな刺激を受けます。これによって血流が良くなり『肩こり』や『腰痛』といった症状の改善にも期待できる様です。

実際に利用者からも『セッションを受けた次の日は肩こりがマシになった」「1ヶ月で腰痛がかなり改善された」という口コミがあります。もちろん効果には個人差があるでしょうが、試してみる価値は大いにあるのではないでしょうか。

回答者:40代男性

★★★★☆ 4
施設充実度 4|雰囲気 3|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 3
料金が若干高めですが、しっかりと効果を実感できます。ダイエット効果はもちろんですが、少しばかり肩こりも改善された様に思います。満足です。

回答者:40代女性

★★★★☆ 4
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 3.5
友人も通っていたため入会しました。初日はかなりキツくて、次の日の筋肉痛もかなり凄かったです。慣れるまではかなり辛いですが、次第に刺激にも慣れてくる様に思います。私の場合は、腰痛が改善されて効果を実感できました。

深掘り調査結果:フェイシャルEMSで『小顔』に

XBODYLabでは『フェイシャルEMS』と呼ばれるプログラムを実施しています。EMSの効果を顔にまで広げることによって「小顔効果」に加えて「肌の再生」を促すことができます。

女性の方には、ダイエットに加えて美容にまでアプローチできるオススメのプログラムです。

X BODY Labの悪い口コミからわかったデメリット

口コミからわかったX BODY Labのデメリットは、下記の通りです。

  • 長期間の利用するとかなり高額に
  • 刺激に体が慣れてしまうことも
  • 筋肉痛がかなり辛い場合も

それぞれ参考となる口コミを厳選・引用しつつご紹介します。

長期間の利用するとかなり高額に

XBODYLabは月額制ではなく、都度払い制度で料金設定を行っています。店舗にもよりますが施設利用料(月額12,000円)に加えて都度利用料金(7,000円程)が発生します。

週に1〜2回の利用が目安ですので、月々に支払う料金は40,000円〜70,000円程。パーソナルジムとしては平均的な価格ですが、やはり高いと感じる人も多い様です。

回答者:30代女性

★★★★☆ 4
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 3
EMSは非常に効果を実感しやすくて、画期的なトレーニング方法だと思います。ただ料金がやはり高い。月に6万円程ですが、家賃レベルの出費です。長期間通うことは難しそう。

回答者:30代男性

★★★★☆ 4
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 3
体験利用から思い切って入会を決めました。実際にダイエット効果も少しずつ出始めてはいます。ただ料金は高いです。ある程度結果が出たら見切りをつけるのも大切かなと思います。

深掘り調査結果:まずは体験利用から!

XBODYLabでは体験セッションを実施しています。最先端のEMSを3,000円で利用できるので、気になる人はまず体験してみてはいかがでしょうか。「気になるけど、いきなり数万円払うのはちょっと…」という方にもオススメです。

刺激に体が慣れてしまうことも

EMSは電気信号を筋肉に送って刺激を与えるシステムです。そのため電気に筋肉が慣れてしまう可能性もあるとのこと。個人差はあるのでしょうが、「刺激が最初よりも弱くなった」という声もちらほらとありました。

長期間の利用というよりも、短期間で結果を出すことを目的とした方が良いのかもしれません。

回答者:30代男性

★★★★☆ 4
施設充実度 3|雰囲気 3|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 3
最初の数回のレッスンの後は、かなり筋肉痛がキツかったですが、次第にマシになってきました。筋肉痛は目安とのことでしたが、少し体が慣れたのか?と思いました。とりあえずダイエット効果は出たので、今後の利用は様子を見て決めたいと思います。

回答者:30代女性

★★★☆☆ 3
施設充実度 3|雰囲気 3|スタッフの対応 3|清潔度 3|価格満足度 3
スタッフの方は親切で、EMSも目新しいので最初は非常にモチベーション高く通えていました。しかし段々と慣れてきてしまっている実感があります。

深掘り調査結果:約3ヶ月の利用が目安

利用者の多くは3ヶ月間で何らかの効果を実感している人が多い様です。長期間の利用では体が慣れてしまうのかもしれません。XBODYLabではEMSでのトレーニングに加えて、食事についてもアドバイスをしてくれます。出来るだけ短期間でダイエットを成功させるためにも、トレーニングに加え食事管理にも気を配るのがベストです。

筋肉痛がかなり辛い場合も

EMSでの電気刺激に対して、初心者の方は特に反応が良い様です。そのためトレーニング後はかなり筋肉痛が残るそう。口コミでも「筋肉痛が辛すぎる…」「今までにない感じの筋肉痛を体感した」という声が多くありました。

筋肉痛が苦手な人は、トレーナーと相談して弱めの強度から徐々にスタートした方が良さそうです。

回答者:30代女性

★★★★☆ 4
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 4
初めてEMSを体感しました。噂通りの電気ショックに驚いています。正直、初心者は最初かなり大変だと思います。その分しっかりと効果はえられるので、私は満足しています。

回答者:40代男性

★★★★☆ 4
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 3|価格満足度 3
この年になってここまでの筋肉痛を味わうとは思ってもいませんでした。普段運動していないのが、身にしみて分かります。

深掘り調査結果:様々なメディアで取り上げられている

最先端EMS技術を用いた『X BODY』は今世界から注目を集めています。実際に多くのインターネットや雑誌メディアでも取り上げられ、次第に知名度も高まってきている様です。

もし従来のウェイトトレーニングや有酸素運動が苦手な人は、ひとつの手段としてEMSの利用を検討してみてはいかがでしょうか。

X BODY Labがおすすめな人

メリット・デメリットを踏まえ、X BODY Labがおすすめな人は下記のとおりです。

  • 最先端技術でのトレーニングを体感したい人
  • 短時間トレーニングで結果を出したい人
  • 小顔や肌の再生など美容にもアプローチしたい人
  • 運動が苦手な人

上記より、X BODY Labは短期間でボディメイクの結果を出したい方におすすめできるパーソナルジムです。

X BODY Lab公式:
http://xbody-lab.jp/

1つのパーソナルジムの体験だけでは「本当に自分に合っているか」を判断するには不十分ですので、無料カウンセリングできる人気パーソナルジムも複数同時に話を聞いてみて、最終的に入会するジムを決定されると納得感のあるジムに入会できる確率がグッと引き上がります。

下記、1000人以上のアンケートの結果、最も評判の良かったパーソナルジムです。全て無料でカウンセリングできますので、まずはカウンセリングを申し込まれることを強くおすすめします。下記公式サイトから無料カウンセリングを申し込めます。

 

X BODY Labの口コミ一覧

X BODY Labの口コミを一覧でご紹介します。

回答者:30代女性|麻布十番

★★★★☆ 4.4
施設充実度 4.4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 4.4
駅から徒歩10分とアクセスも非常によく、1年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも良いです。面談サポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないかなど丁寧に相談に乗っていただけます。また、コロナ対策も徹底されており安心して通えます。ただし価格面は少々お高いようにも感じます。加えて水素水などオプションなどを追加購入するときりがないのでそのへんはご自身で選択するべきかと思います。

回答者:30代女性|赤坂

★★★★☆ 4
施設充実度 4|雰囲気 3|スタッフの対応 4|清潔度 3|価格満足度 4
最寄り駅からアクセスも非常によく、半年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも良いです。面談サポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないか面談を受けられます。コロナ対策も徹底されており安心して通えます。ただし価格面は少々お高いようにも感じます。加えて水素水などオプションなどを追加購入するときりがないのでそのへんはご自身で選択するべきかと思います。

回答者:40代女性|吉祥寺店

★★★★☆ 4.4
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 4.4|価格満足度 4.4
パーソナルトレーナーの指導は丁寧でわかりやすく、スタッフも良く教育されている印象の良い方が多いです。加えて面談サポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないか面談を受けられます。またコロナ対策も徹底されており吸気、換気、空気清浄機の設置、マスク設置義務など総合的に対策して23区内同業者と比較しても良いと思います。

回答者:30代女性|市川店

★★★★☆ 4.4
施設充実度 4.4|雰囲気 4|スタッフの対応 4|清潔度 4|価格満足度 4.4
自宅からアクセスも非常によく、客層も良いので珍しく2年半以上継続しています。講師の指導も丁寧でわかりやすく、スタッフも良く教育されている方が多いです。加えて面談サポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないか面談を受けられます。またコロナ対策も徹底されており吸気、換気、空気清浄機の設置、マスク設置義務など総合的に対策しています。

回答者:40代女性|心斎橋

★★★★☆ 4.2
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4.2|清潔度 4|価格満足度 4
娘のママ友に誘われて入会することになり、2年以上継続しています。講師のサポートが手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないか面談を受けられます。また、コロナ発生当初の2月下旬から人数制限を設けたり、アルコール設置、次亜塩素酸水散布などの対策に積極的で安心して通えております。価格面もリーズナブルで金銭的にも続けやすい金額です。

回答者:20代女性|福岡

★★★★☆ 4.2
施設充実度 4|雰囲気 4|スタッフの対応 4.2|清潔度 4|価格満足度 4
息子のママ友に紹介を受け体験し、半年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんの対応も良いです。またサポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないか面談を受けられます。価格的にも無理なく続けられる水準です。しかし水素水などオプションなどを追加購入するときりがないのでそのへんはご自身で選択するべきかと思います。また、コロナ発生当初の2月下旬から人数制限を設けたり、アルコール設置、次亜塩素酸水散布などの対策に積極的で安心して通えております。

回答者:40代女性|吉祥寺

★★★★☆ 4.2
施設充実度 4.2|雰囲気 4|スタッフの対応 3|清潔度 4.2|価格満足度 4
娘が通っており非常に良いと紹介を受けまして体験し、すっかりハマりました。毎月の面談サービスのほか、ネットでの講義が便利です。自宅からのアクセスも非常によく半年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも良いです。面談サポートが非常に手厚く、毎月レッスンの内容などが問題ないか継続できそうかなど面談を受けられます。

まとめ

X BODY Labは短期間でボディメイクの結果を出したい方におすすめできるパーソナルジムです。

また下記、X BODY Labとよく比較される評判良いパーソナルジムです。全て無料でカウンセリングできますので、ぜひ全てカウンセリングしてみてから最終的に入会されるパーソナルジムを選ばれると納得感のあるジムを選べるでしょう。下記公式サイトから無料カウンセリングを申し込めます。

 

あなたに最も合ったフィットネスサービスが見つかるよう、心よりお祈り申し上げます。