府中の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 料金は無理なく続けられる都度払い制小スペースながら充実した設備のマイクロジム
• 分の動きのクセを知り、自然な姿勢づくりを意識しながらトレーニング
• 充実した設備（マイクロジム）

CHOICE FITは、府中駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングスタジオです。
・料金は都度払い制となっています。自分のペースにあわせて無理なく通うことができます。
・トレーニングは、姿勢改善から始め、自分の動きのクセを知り、自然な姿勢づくりを意識しながらトレーニングすることが可能です。
・スペースは大きくはないですが、充実した設備（マイクロジム）が用意されています。
気軽に通いながら、無理なく継続できるフィットネス習慣を身に付けることができます。

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おすすめポイント

• 多磨霊園駅から30秒
• 究極のトレーニングメソッド「High intensity ”THE BEST”」
• 合理的な高強度短時間トレーニング

GROWTHは、多磨霊園駅から30秒のパーソナルトレーニングジムです。
・ワークアウトは非常に短い時間で行われ、反動動作を用いないため安全です。それぞれの関節にかかる負担も少なくすみます。
・究極のトレーニングメソッド「High intensity ”THE BEST”」をトレーニングに取り入れています。このメソッドにより、最も合理的な高強度短時間トレーニングが行えます。
・短時間で効率よく集中してトレーニングしたい方、普段は忙しくてなかなかまとまった時間が取れない方、体力に自信がなく長時間続けることが苦手な方におすすめです。

トレーナー情報

田谷勇

日本ハイインテンシティトレーニング協会認定 THE BEST ファシリテーター 日本ファンクショナルトレーニング協会認定 ファンクショナルトレーナー

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おすすめポイント

• 各種スポーツのトップアスリートを数多く育成したトレーナーが指導
• 駅から徒歩4分の好立地
• 平日は夜23時まで営業、仕事帰りにも通いやすい

No Limitsは、分倍河原駅から徒歩4分のウェイトトレーニングジムです。
・駅からのアクセスが大変良く、平日は夜23時まで営業しています。急な残業で遅くなってしまっても一汗流すことができるジムです。
・トレーニングは、パワーリフティングの世界チャンピオンから直接指導が受けられます。トレーナーは各スポーツのトップアスリートを数多く育成した経験を持っています。
・プログラムは単発パーソナルと各種パーソナルがあります。正しいフォームを指導し、目標達成まで導いてくれます。
初心者から上級者まであらゆるレベルの方におすすめです。

トレーナー情報

三土手大介

スクワットで日本人初の400Kgオーバー ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー トータル日本人初の1トンオーバー 4つの世界タイトル獲得（世界パワーリフティング・世界ベンチプレス・ワールドゲームズ・アーノルドスポーツフェスティバルPRO BENCH） 全日本パワーリフティング選手権　優勝20回 全日本ベンチプレス選手権　優勝18回

片岡優二

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おすすめポイント

• 完全予約制によるマンツーマン指導
• 動かしにくい部位も、マシンの誘導で無理なく動かせる
• 1台のマシンで複数のトレーニング種目を行える

マンサクは、府中駅から徒歩6分のKAATSU JAPAN認定の加圧インストラクターによる加圧トレーニングジムです。
・マシントレーニングと加圧トレーニングを提案しています。完全予約制によるマンツーマン指導です。
・マシントレーニングでは、従来のトレーニングとは違う筋肉をホグして根本から改善できるマシン「ホグレルマシン」を取り入れています。
・ホグレルマシンでは、筋肉をリラックスさせながらトレーニングを行うことができ、普通のトレーニングでは動かしにくい部位も無理なく動かすことができます。
・加圧トレーニングでは、短時間で効果を感じることができます。初心者にもおすすめです。

トレーナー情報

矢島隆司

加圧インストラクター・加圧サイクルインストラクター NSCA－CPT（NSCA認定トレーナー）

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おすすめポイント

• 膝や骨盤のゆがみを動きながら整えるトレーニングを提供
• 整体メニューも受けられ、身体のメンテナンスも可能
• 駅から徒歩5分とアクセス良く通いやすい

スポーツ整体院めんてなは、府中本町駅から徒歩5分の整体院です。
・骨盤・久のゆがみを動きながら整えるトレーニングと、整体メニューを提案しています。
・本格的なパーソナルトレーニングが可能なケーブルやパワーラック、ベンチなどが用意されています。全身（背中・肩・胸・下半身など）をくまなく鍛えられます。
・トレーニングにより、正しい動き方に身体を誘導することができます。立った時・歩いている時などいつでも安定した動きが可能となります。
身体に痛みや不調を抱えている方におすすめです。

トレーナー情報

倉持　江弥

尾野　伊織

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おすすめポイント

• 身体のプロフェッショナルによるマンツーマン指導
• トレーナーは20年以上のウェイトトレーニング実践・指導経験あり
• 駅から徒歩3分と好立地

田中こうすけ パーソナルトレーニングは、環境の整った老舗ジム「パワーハウスウェイトトレーニングクラブ」で行われています。
・駅から徒歩3分の好立地で、トレーナーは20年以上のウェイトトレーニング指導・実勢経験を豊富に持つ身体のプロフェッショナルです。
・トレーニングではトレーナーからのマンツーマンで直接指導を受けられます。適切な指導のもと、しっかりウェイトトレーニングを行いたい方におすすめです。
・ジムの営業時間外でも、他の方と少人数でジムを利用できます。セルフトレーニングにもってこいです。

トレーナー情報

田中こうすけ

あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師 保健体育教員免許

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おすすめポイント

• 女性専用スタジオで、シャワー室やレストルームも完備
• 子ども連れ可、子育て中のママも安心して通える
• Tシャツ・短パン・フェイスタオルのレンタルが無料

リーブス府中店は、府中駅から徒歩5分の加圧パーソナルトレーニングジムです。
・安心の女性専用スタジオです。シャワー室やレストルームも完備されています。
・子育て中のママも安心の子ども連れOKです。おもちゃの用意があるのも嬉しいポイントです。
・Tシャツ・短パン・フェイスタオルなど、トレーニングに必要なアメニティは無料でレンタルすることができます。手ぶらで気軽に通えます。
・フレンドリーなスタッフと楽しいトレーニングで、身体を引締めることができます。

トレーナー情報

関谷　友夏

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おすすめポイント

• トレーニング経験のない方でも安心してお使いいただけるマシンがある
• 無料カウンセリングを随時行っている
• 飲み放題でご利用いただけるウォーターサーバーを設置している

Apple GYM（アップルジム）のパーソナルトレーナーは長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーの方が複数在籍しています。
基本的には健康や心に負担のない正しい食事をご案内していて、無理して食事制限を行うことはありません。
不安な方はまずは無料相談へお越しいただくことをお勧めしております。

入会金	30,000円	月額・コース料金	27,000～69,000円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	7:00~23:30	定休日	なし
アクセス	東京都府中市宮西町2-9-10 藤澤ビル5階
最寄り駅	京王電鉄（京王線）府中駅 6番出口徒歩3分

トレーナー情報

佐藤 真也

池谷 和馬

初めてのパーソナルジム！50になり中々体重が落ちなくなり、一念発起で入会しました。どんなハードなトレーニングかな？と運動嫌いの私は不安になりましたがトレーナーさんがその人に合わせてメニューを考えてくれるので全然大丈夫！でも結果がシッカリ付いてきます！！久々にウエストラインが出て来て、ほんとに嬉しい！！もう少しで目標体重ですが、気を緩めず指導して貰った食事管理も意識しつつトレーニング頑張るぞー。迷ってるなら通ったほうがいいですよ♪ https://applegym.jp/shop/fuchu/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

コロナで体重が増加したことをきっかけに、股関節にも痛みが出てしまったため、専門知識のあるパーソナルジムを探していました。 そんな中でアップルジムを知り、事前に丁寧なカウンセリングをしてもらえたことで、安心してトレーニングを開始することができました。入会して1ヶ月ほど経ちますが、今ではだいぶ筋力もついてきて、日常生活がだいぶ楽になりました。トレーニングの都度、こちらの質問にも的確に回答してもらえるので、とても信頼できます。また、体調と段階によって、きちんと見極めてた上でトレーニングメニューを提案してもらえるのも、無理なく続けられている理由の一つです。 https://applegym.jp/shop/fuchu/

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以前からパーソナルジムには興味があったのですが、重い腰がなかなかあがらず長い期間、運動不足と不規則な食事を続けていました。 人間ドック前に少しでも体の改善をとついに始めてみました‼️ 日頃の運動不足は想像以上だったようで、初めの筋肉痛は人生最大でした。。。 3ヶ月程通いましたが、自分でもカラダの変化がわかり、家族からも体つきが変わったと言われます。 毎回トレーナーの方の丁寧でわかりやすい指導と合間での会話の中での豆知識がとてもためになりました。 家でも少しずつ運動が出来るようになり、とても感謝しています。 また自分だけでは続かなくなってしまった時には、頼らせてもらいます。 https://applegym.jp/shop/fuchu/

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今回ペアでトレーニングをお願いしました。 パーソナルトレーナーの方は気さくな人柄でとても親しみやすかったです。 私たちの体調に合わせてトレーニングを組んでくださって、無理のない範囲でしてくださいました。 また、トレーニング中に飲み物が無くなってもウォーターサーバーが自由に利用できる点がよかったです。 https://applegym.jp/shop/fuchu/

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パーソナルジムの強みでもある個人に合わせた指導をしてもらえるので、トレーニングの甘辛のバランスが良く、もう少し頑張ればできそうだけどそれなりにキツイという絶妙なラインを設定してくれます。 最初こそ大変なところに来てしまったと少し後悔したのですが、少しずつできることが増えてくると、むしろそれだけ運動機能が衰えていたのだと気付かされました。 もともと運動嫌いだった自分がエレベータやエスカレータではなく階段で上り下りしてみようと自発的に思えるようになった心境の変化に、自分自身が一番驚いています。 https://applegym.jp/shop/fuchu/

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おすすめポイント

• 無料で利用できる駐輪場がある
• 有酸素マシーン・HIITマシーンも完備されている
• 無料体験トレーニングがあり、気軽に体験できる

心身ともに健康になることに特化したパーソナルジムです。人目を気にすることなく、快適に通えるパーソナルジムです。
妊娠中の方でも通うことが可能で、合併症のリスクを低下させたり、ストレス解消といった様々なメリットがありますので、トレーニングはオススメします。
また、WARRIORでは、リバウンドをさせないダイエット方法を実施しているので、リバウンドが怖い方でも安心できます。

トレーナー情報

横山　侑

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おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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