中野の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通える
• 子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通える
• 低価格でありながら高品質のサービス

数多くの芸能人も御用達の、高い技術力と圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。
誰にも会わないプライベート空間で自分だけのトレーニングができ、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。
同内容の大手ジムと比べて料金は低価格でありながら、高品質のサービスが受けられます。
JR中野駅から徒歩1分とアクセス抜群ですので、通勤前後やお出かけの際に通いたい方にも大変おすすめです。

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おすすめポイント

• いろんなエクササイズができる大型フィットネス施設
• 楽しく通える多彩なスタジオプログラム
• パーソナルトレーニング指導あり

関東地方を中心に全国展開している総合型スポーツクラブです。
ティップネスは、筋トレ、有酸素運動、スタジオレッスン、プールなど、なんでもできる総合フィットネス施設です。
筋トレ未経験者でもスタジオレッスンやパーソナルトレーニングなど、インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心して通えます。
2面完備のスタジオでは、女性に人気のヨガ、コンディショニング、ダンス系プログラムまで豊富なバリエーションのレッスンが開催されています。

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 24時間営業なので好きなときに通える。
• パーソナルトレーニングあり(有料)
• 充実したマシン

ファストジム２４中野新橋店は24時間・年中無休で営業していてどんなライフスタイルの方でも通いやすいトレーニングジムです。施設内はロッカー・更衣室・シャワールームがあるので出勤前、仕事帰りでもトレーニング後に汗をスッキリ洗い流してから終わることができます。自由に自分でトレーニングメニューを楽しむほかに有料メニューでパーソナルトレーニングもあり、しっかりと体を鍛えたり集中して運動を行いたい方にお勧めです。

おすすめポイント

• ライフスタイルに合わせた利用が可能
• 豊富なトレーニングメニュー
• 充実したマシーンの数

TACサンプラザ スポーツスペースは自分のペースで行えたり、料金プランを選べたりとライフスタイルに合わせることができるので非常に便利な複合型トレーニングジムです。また施設が非常に充実しており、トレーニングジムのほかにプール・テニスも楽しむことができます。中野駅から徒歩1分と近くアクセスしやすく、平日は夜22時30分まで施設利用をすることができるので、仕事や学校の終わりに立ち寄ってトレーニングを行うこともできます。

おすすめポイント

• 初心者も安心して始めることができる。
• 経験者用のサポートも充実
• 世界の店舗でも利用可能

ゴールドジムは日本に限らず世界中に展開しているフィットネスジムです。様々なトレーニングが用意されており、マシンを利用した運動から、スタジオではピラティスやヨガ、ダンスといった多彩なプログラムが行われ、専用の格闘技エリアでは格闘技も学ぶことができます。初心者向けのサポートも充実しており、全6回を行われるトレーニング説明会の開催や説明会を修了した人に向けたビギナーサポートも用意しています。経験者にも、経験豊富なトレーナーによる個人別メニューの作成やプライベートトレーニングの実施など充実したトレーニングを行うことができます。世界中に展開しているゴールドジムの特徴として、追加料金なしで世界中の店舗をそのまま利用できる制度があります。

おすすめポイント

• 幅広いライフスタイルに合わせられる24時間・年中無休 営業
• 初心者から上級者まで安心して通える
• 豊富なマシンの数で自由にトレーニングが行える

エニタイム　中野店は24時間・年中無休で営業しているスポーツジムでどんなライフスタイルの方でも通いやすくなっています。初心者が簡単に運動できるマシンから上級者向けの本格的なマシンまで豊富にそろっているので幅広くいろんな方が利用することができます。施設内は除菌・消毒やこまめな換気を行うなど感染対策がしっかりと行われているので、安心してトレーニングをすることができます。パーソナルトレーニングも対応しているので集中してトレーニングを行うことも可能です

おすすめポイント

• スタジオプログラムが充実している
• ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン
• 人気のマンツーマンプログラム

コナミスポーツクラブはスタジオ・プール・マシンジム・サウナなど、大型スポーツクラブならではの充実した設備が人気のジムです。マシンジムやスタジオの他にもテニスコートやスカッシュコートも完備されている場所もあります。マシンを使った有酸素運動や筋力トレーニング、多彩なスタジオレッスン、アクアプログラムと、さまざまな種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめです。オプションでマンツーマントレーニングを受けることも可能なので初心者から上級者まで楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• 24時間365日営業
• 本格的なマシン
• セキュリティ万全

JOYFIT24新中野はどんなライフスタイルの方でも通いやすいように24時間・年中無休で営業しているスポーツジムです。初心者の方でも安心して通えるよう、初回にオリエンテーションがあったり、スタッフからサポートを受けたりすることができます。説明が一通り終わった後は過度な接客はないので、自分のペースに合わせて自由にトレーニングすることができ、わからないことがあればその都度スタッフに教わることができます。

おすすめポイント

• バランスの取れた健康的な体に
• マンツーマンで自分だけの加圧トレーニング
• 駅から近くアクセスしやすい

Lybs 中野店は加圧トレーニングを中心に行うトレーニングジムで、引き締まったメリハリボディを目指すだけでなく、しなやかな身体のラインを作っていきます。トレーニングはマンツーマンで行われるので細かな指導やサポートを受けることができ、初心者でゆっくりと自分のペースで進めていきたい方も楽しく通うことができます。また施設内はしっかりと感染症対策が行われており清潔感があるので安心してトレーニングを行うことができます。

おすすめポイント

• 24時間好きな時にトレーニングできる
• 低価格な月会費
• 充実したマシンジム

バイタルジム２４ 中野新橋店は24時間営業していてどんなライフスタイルの方でも通いやすいトレーニングジムです。充実したマシンのラインナップは運動が苦手な方や初心者の方でも扱いやすいものから、本格的に体を鍛えたい方や上級者の方向けの最新マシンまで幅広く設置してあります。また、台数も多く自分の好きなペースで自由にトレーニングを行うことができます。施設内は非常に広くのびのびとトレーニングでき、シャワールームやロッカーも完備されているので非常に便利です。

おすすめポイント

• 一流の指導×低価格で理想のカラダへ
• 手ぶらで来店可能！
• 洗練された空間づくり！

かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しています。
専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。 2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変わる。短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、お仕事帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

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おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

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おすすめポイント

• 夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通える
• 子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通える
• 低価格でありながら高品質のサービス

数多くの芸能人も御用達の、高い技術力と圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。
誰にも会わないプライベート空間で自分だけのトレーニングができ、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。
同内容の大手ジムと比べて料金は低価格でありながら、高品質のサービスが受けられます。
JR中野駅から徒歩1分とアクセス抜群ですので、通勤前後やお出かけの際に通いたい方にも大変おすすめです。

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おすすめポイント

• いろんなエクササイズができる大型フィットネス施設
• 楽しく通える多彩なスタジオプログラム
• パーソナルトレーニング指導あり

関東地方を中心に全国展開している総合型スポーツクラブです。
ティップネスは、筋トレ、有酸素運動、スタジオレッスン、プールなど、なんでもできる総合フィットネス施設です。
筋トレ未経験者でもスタジオレッスンやパーソナルトレーニングなど、インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心して通えます。
2面完備のスタジオでは、女性に人気のヨガ、コンディショニング、ダンス系プログラムまで豊富なバリエーションのレッスンが開催されています。

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おすすめポイント

• 同時に受けることのできる加圧トレーニング
• 時間を気にせず利用できる24時間営業
• 要望に応じて対応できるプレミアムコース

美しくしなやかに引き締まった身体をつくる総合トレーニングジムです。
マッスルジムは、24時間年中無休なので、いつでもチェックインしてトレーニングすることができます。
ダイエット・ボディメイク・バルクアップ・シックスパックなどの要望に対応したパーソナルトレーニングを受けられるプレミアムコースもあります。
また、全くの初心者から上級者まで、満足できるトレーニング設備が充実していますのでどなたにでもおすすめです。

おすすめポイント

• おしゃれな空間、入会金、事務登録料、月縛りなし
• オリンピック選手などの育成をしていたトレーナーのボクシングパーソナルが受けられる
• nsca-cptの資格を持ったトレーナーのみ

私はプロボクサーをしていました、プロボクサーを経て、大手パーソナルジムのトレーナーをしていました。年間1500本以上のパーソナルを恵比寿、青山で実行してきました。人の体は全員違います。その方にあったトレーニング指導をさせていただきます。ボクシングの専属トレーナーも在籍しますので、ストレス発散や、強くなりたい方のボクシングパーソナルも手軽に受けていただけます。

おすすめポイント

• 経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍
• 目的によってプログラム内容がカスタマイズ
• 無理な食事制限ではなくバランス良く1日3食摂れる

Be-set Fitは、目的によってプログラム内容がカスタマイズされ、痩せたい方には、有酸素運動と手厚い食事指導、筋力アップを狙う人には、質の高いトレーニング、など、目的に応じて適切なトレーニングが受けられます。
経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様のカラダに合ったプログラムを個別にご指導してくれます。
オリジナルの食事管理「フードコントロール」では、無理な食事制限ではなくバランス良く1日3食摂ることを推奨しています。

おすすめポイント

• 経験豊富なトレーナーが多数在籍
• 完全予約制の個別指導パーソナルトレーニング
• キッズエリアも併設されている

ululu（ウルル）中野店は、中野駅から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。
代表兼トレーナーの浅見さんは、これまでに「ベストボディ・ジャパン東京大会」でかつて、優勝、準優勝をしたという輝かしい実績の持ち主です。
完全予約制の個別指導パーソナルトレーニングジム、キッズエリアも併設されているため、子育て中のパパ＆ママも安心して利用できるパーソナルトレーニングジムです。
経験豊富なトレーナーが多数在籍、あらゆる角度からアドバイス＆サポートします。

おすすめポイント

• 完全予約制（予約優先）
• 徹底した適正価格を実現
• 魅力あるカラダになれる

ウエストデザイン専門プライベートジム　スマイルプラスは「綺麗なウエスト」 をコンセプトに、ウエストから綺麗をデザインします。
ただ痩せるだけではなく、自身の持つ骨格を最大限に活かすことで、自分らしくいられ、周りの人をも魅了する、そんなウエストデザインの技術提供を行っております。
また、鍛えなければいけない部位を的確に鍛えられるトレーニングフォームが身につきます。
運動・食事・睡眠を含めた生活習慣の改善にまでアプローチすることで、リバウンドのリスクも軽減されます。

おすすめポイント

• 24時間いつでもトレーニングできる
• 効率よく目標を達成できる
• 進捗を確認してモチベーションを保てる

FOSTERは、ライフスタイルに合わせて24時間いつでも自分の好きな時にトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。
一人一人の目的や希望に沿って、専任のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、初めての方でも安心です。
筋力アップトレーニングと有酸素運動を効果的に組み合わせたメニューは、効率よく目標が達成できることで評価されています。
予約システムと連動したトレーニング記録をデータで管理しているため、トレーニングの進捗状況を定期的に確認したい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 加圧トレーニング＆ヨガでボディメイク
• 女性専用ジムなので安心安全
• 子どもを連れての参加も歓迎

リーブス中野店は、経験豊富なインストラクターとマンツーマンで行う加圧パーソナルトレーニングジムです。
2つのプログラムを組み合わせることで、理想のカラダへと最短距離で突き進むことが可能となります。
さらに、子どもを連れての来館もOKなので、産後トレーニングに取り組みたいママさんにもおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっています。
忙しくてまとまった時間が取りにくい方、長時間の運動が不安な方に大変おすすめです。

おすすめポイント

• リジナルのトレーニングかつストレッチメニューを提供
• タイ式ボディストレッチやリフレクソロジーを受けることも可能
• 健康とカラダづくりをサポート

生涯に渡って好きなことをやり続けるために、健康とカラダづくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。
初めての方や運動不足の方も安心して参加できる基本のクラスから、上級の方も満足できるさまざまな種類のレッスンを受けることができます。
1人1人の希望や目的に沿ったオリジナルのトレーニングかつストレッチメニューを提供してくれます。
希望に応じてタイ式ボディストレッチやリフレクソロジーを受けることも可能です。

おすすめポイント

• 完全マンツーマン指導
• ダイエットに効果的な加圧式トレーニング
• 一人一人の目標や希望に沿って最適なトレーニングメニューを作成

ファーセン・スポーツ・プラザは、中野駅から徒歩3分の場所にある、加圧式トレーニングジムです。
完全マンツーマン指導の加圧トレーニングを提供する、鍼灸治療院併設のパーソナルトレーニングジムです。
筋力アップやダイエットに効果的な加圧式トレーニングを楽しめます。
有資格の加圧トレーニングインストラクターが、一人一人の目標や希望に沿って最適なトレーニングメニューを組み立て、丁寧に指導してくれます。
ダイエットしたい女性におすすめのジムです。

おすすめポイント

• 個々の目的に合ったプログラムを提供
• 事に関するアドバイスも受けることができる
• 駅から徒歩4分と好立地で通いやすい

トライデントフィットは、見せられるカラダと、内部から美しい健康的なカラダづくりを目指す、パーソナルトレーニングジムです。
「重力に勝ち老化を防ぐ！」をコンセプトとしていて、運動・栄養・ケアの3点を個別・トータルで提供しています。
トレーニングと並行して食事に関するアドバイスも受けることができるため、より早く理想の身体へと近づいていくことが可能です。
目的に合わせた豊富なプログラムが用意されていて、楽しみながら継続的に通えます。

おすすめポイント

• 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導
• オーダーメイドトレーニングプランを提供
• 新中野駅よりすぐの好アクセス

SunnyPlaceは、ボディメイク・ダイエット・アスレティックリハビリテーション・筋力アップなど、様々な目的・要望に応じたオリジナルトレーニングを提供しています。
経験豊富な実力派トレーナー陣が一人一人の目標や身体の状態に合わせ、オリジナルのトレーニングプログラムを考案・指導してくれます。
2ヶ月間の短期集中型ダイエットプランと、長期的な視点で自分のペースで無理なく無駄なくトレーニングに取り組むことができるチケット制が導入されています。
自分の体質にあった食事やトレーニング方法を知りたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 月額定額制で様々なコースを受ける事ができる
• プロ選手による直接指導で、しっかりとしたトレーニングができる
• 朝早くから夜遅くまでの営業時間で、通いやすい

グラバカ パーソナルは、現役のプロ総合格闘家が直接指導するパーソナルトレーニングジムです。
キックボクシング・柔道・ムエタイなど様々なメニューがあるジムで、月額定額制の為色んなメニューしてみたい方におすすめです。
プロ選手の指導を直接受ける事ができるため、的確なアドバイスを受ける事ができ、しっかりとしたトレーニングができます。
また、個室シャワーや更衣室が完備されているため、仕事の前後やお出かけの際にも気軽に通うことができます。

おすすめポイント

• 完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成
• マンツーマンレッスン
• 経験豊富な実力派インストラクターが指導

hc-lifeは、経験豊富な実力派インストラクターが、1人1人の目的・要望に沿って、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを考案し、指導してくれます。
パーソナルトレーニングは、マンツーマンレッスンでオーダーメイドのトレーニングを行う運動サービスプログラムです。
マンツーマンレッスンですので、あなたに合わせたトレーニング、あなたに合わせたストレッチだけを行っていきます。
信頼できるトレーナーのもとで、身体の悩みや不調を改善し、理想のスタイルを実現したい方におすすめです。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• プライベート空間で周りを気にせずレッスンができる。
• 最寄り駅から徒歩3分
• 美尻・美肩特化型パーソナルジム

Work Art GYMは中野駅南口から徒歩3分の場所にありアクセスしやすく便利で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。完全予約制のプライベートジムなので周りの目を気にすることなくのびのびと自分のペースでトレーニングを行うことができるので、初心者も安心して通い始めることができます。特にWork Art GYMは美尻・美肩に特化型したパーソナルトレーニングを行っているのでお尻や肩をしっかりと鍛えていきたい方にお勧めです。

おすすめポイント

• 24時間営業なので好きなときに通える。
• パーソナルトレーニングあり(有料)
• 充実したマシン

ファストジム２４中野新橋店は24時間・年中無休で営業していてどんなライフスタイルの方でも通いやすいトレーニングジムです。施設内はロッカー・更衣室・シャワールームがあるので出勤前、仕事帰りでもトレーニング後に汗をスッキリ洗い流してから終わることができます。自由に自分でトレーニングメニューを楽しむほかに有料メニューでパーソナルトレーニングもあり、しっかりと体を鍛えたり集中して運動を行いたい方にお勧めです。

おすすめポイント

• ライフスタイルに合わせた利用が可能
• 豊富なトレーニングメニュー
• 充実したマシーンの数

TACサンプラザ スポーツスペースは自分のペースで行えたり、料金プランを選べたりとライフスタイルに合わせることができるので非常に便利な複合型トレーニングジムです。また施設が非常に充実しており、トレーニングジムのほかにプール・テニスも楽しむことができます。中野駅から徒歩1分と近くアクセスしやすく、平日は夜22時30分まで施設利用をすることができるので、仕事や学校の終わりに立ち寄ってトレーニングを行うこともできます。

おすすめポイント

• 初心者も安心して始めることができる。
• 経験者用のサポートも充実
• 世界の店舗でも利用可能

ゴールドジムは日本に限らず世界中に展開しているフィットネスジムです。様々なトレーニングが用意されており、マシンを利用した運動から、スタジオではピラティスやヨガ、ダンスといった多彩なプログラムが行われ、専用の格闘技エリアでは格闘技も学ぶことができます。初心者向けのサポートも充実しており、全6回を行われるトレーニング説明会の開催や説明会を修了した人に向けたビギナーサポートも用意しています。経験者にも、経験豊富なトレーナーによる個人別メニューの作成やプライベートトレーニングの実施など充実したトレーニングを行うことができます。世界中に展開しているゴールドジムの特徴として、追加料金なしで世界中の店舗をそのまま利用できる制度があります。

おすすめポイント

• 幅広いライフスタイルに合わせられる24時間・年中無休 営業
• 初心者から上級者まで安心して通える
• 豊富なマシンの数で自由にトレーニングが行える

エニタイム　中野店は24時間・年中無休で営業しているスポーツジムでどんなライフスタイルの方でも通いやすくなっています。初心者が簡単に運動できるマシンから上級者向けの本格的なマシンまで豊富にそろっているので幅広くいろんな方が利用することができます。施設内は除菌・消毒やこまめな換気を行うなど感染対策がしっかりと行われているので、安心してトレーニングをすることができます。パーソナルトレーニングも対応しているので集中してトレーニングを行うことも可能です

おすすめポイント

• 自分に合わせて選べる！40種類以上のホットヨガプログラム
• 初心者の方も安心
• アクセスしやすい駅近

ホットヨガスタジオLAVA 中野店は駅から近くアクセスがしやすい場所にあり非常に便利なジムです。レッスンは幅広い方に合うよう、運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されています。自分に合ったものを選べて、一人一人が無理なく心地よくレッスンを受けることができるので効果を実感しやすくなっています。また、施設内は消毒・換気など感染症対策がしっかりとされているので安心してトレーニングを行うことができます。

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おすすめポイント

• スタジオプログラムが充実している
• ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン
• 人気のマンツーマンプログラム

コナミスポーツクラブはスタジオ・プール・マシンジム・サウナなど、大型スポーツクラブならではの充実した設備が人気のジムです。マシンジムやスタジオの他にもテニスコートやスカッシュコートも完備されている場所もあります。マシンを使った有酸素運動や筋力トレーニング、多彩なスタジオレッスン、アクアプログラムと、さまざまな種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめです。オプションでマンツーマントレーニングを受けることも可能なので初心者から上級者まで楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• RIZAP独自のトレーニングと食事管理による完全オーダーメイドプログラム
• 安心安全30日間全額返金保証
• どのプログラムにも含まれる便利な７つの共通サービス

RIZAPのトレーニングは、独自のトレーニング法をもちいて細かく管理しています。プロのトレーナーにしかできない技・高い知識レベルとRIZAPの知見による「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。また無理な食事制限ではなく、食事管理・正しい食事の習慣をみにつけられます。さらに専属トレーナーが、すべての食事をチェックし、アドバイスを行ってくれるので、最後まで挫折せずやり切れるのはもちろん、プログラム修了後も役立つ正しい食事の知識を身につけることができます。

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• 1回30分と短時間のトレーニング
• ヨガやピラティスも楽しめる

ビーライン　東京中野新橋はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者や運動が苦手な方も安心してトレーニングを始めることができます。また女性専用のジムなので、男性の目が気になる人でも気軽に通えるため、女性におすすめです。

おすすめポイント

• 24時間365日営業
• 本格的なマシン
• セキュリティ万全

JOYFIT24新中野はどんなライフスタイルの方でも通いやすいように24時間・年中無休で営業しているスポーツジムです。初心者の方でも安心して通えるよう、初回にオリエンテーションがあったり、スタッフからサポートを受けたりすることができます。説明が一通り終わった後は過度な接客はないので、自分のペースに合わせて自由にトレーニングすることができ、わからないことがあればその都度スタッフに教わることができます。

おすすめポイント

• バランスの取れた健康的な体に
• マンツーマンで自分だけの加圧トレーニング
• 駅から近くアクセスしやすい

Lybs 中野店は加圧トレーニングを中心に行うトレーニングジムで、引き締まったメリハリボディを目指すだけでなく、しなやかな身体のラインを作っていきます。トレーニングはマンツーマンで行われるので細かな指導やサポートを受けることができ、初心者でゆっくりと自分のペースで進めていきたい方も楽しく通うことができます。また施設内はしっかりと感染症対策が行われており清潔感があるので安心してトレーニングを行うことができます。

おすすめポイント

• 24時間好きな時にトレーニングできる
• 低価格な月会費
• 充実したマシンジム

バイタルジム２４ 中野新橋店は24時間営業していてどんなライフスタイルの方でも通いやすいトレーニングジムです。充実したマシンのラインナップは運動が苦手な方や初心者の方でも扱いやすいものから、本格的に体を鍛えたい方や上級者の方向けの最新マシンまで幅広く設置してあります。また、台数も多く自分の好きなペースで自由にトレーニングを行うことができます。施設内は非常に広くのびのびとトレーニングでき、シャワールームやロッカーも完備されているので非常に便利です。

おすすめポイント

• 24時間いつでもトレーニングできる
• 効率よく目標を達成できる
• 進捗を確認してモチベーションを保てる

FOSTERは、ライフスタイルに合わせて24時間いつでも自分の好きな時にトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。
一人一人の目的や希望に沿って、専任のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、初めての方でも安心です。
筋力アップトレーニングと有酸素運動を効果的に組み合わせたメニューは、効率よく目標が達成できることで評価されています。
予約システムと連動したトレーニング記録をデータで管理しているため、トレーニングの進捗状況を定期的に確認したい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 初心者も安心して始めることができる。
• 経験者用のサポートも充実
• 世界の店舗でも利用可能

ゴールドジムは日本に限らず世界中に展開しているフィットネスジムです。様々なトレーニングが用意されており、マシンを利用した運動から、スタジオではピラティスやヨガ、ダンスといった多彩なプログラムが行われ、専用の格闘技エリアでは格闘技も学ぶことができます。初心者向けのサポートも充実しており、全6回を行われるトレーニング説明会の開催や説明会を修了した人に向けたビギナーサポートも用意しています。経験者にも、経験豊富なトレーナーによる個人別メニューの作成やプライベートトレーニングの実施など充実したトレーニングを行うことができます。世界中に展開しているゴールドジムの特徴として、追加料金なしで世界中の店舗をそのまま利用できる制度があります。

おすすめポイント

• 自分に合わせて選べる！40種類以上のホットヨガプログラム
• 初心者の方も安心
• アクセスしやすい駅近

ホットヨガスタジオLAVA 中野店は駅から近くアクセスがしやすい場所にあり非常に便利なジムです。レッスンは幅広い方に合うよう、運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されています。自分に合ったものを選べて、一人一人が無理なく心地よくレッスンを受けることができるので効果を実感しやすくなっています。また、施設内は消毒・換気など感染症対策がしっかりとされているので安心してトレーニングを行うことができます。

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• 1回30分と短時間のトレーニング
• ヨガやピラティスも楽しめる

ビーライン　東京中野新橋はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者や運動が苦手な方も安心してトレーニングを始めることができます。また女性専用のジムなので、男性の目が気になる人でも気軽に通えるため、女性におすすめです。

おすすめポイント

• 体を温めて体質を改善
• リラックス効果で心も体も癒される
• 体の歪みを整える

ララアーシャ 中野スタジオは天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰めて、遠赤外線を発生させた温度36℃、湿度60%の環境の中ヨガレッスンが行われます。とても心地よい空間の中、リラックスしながら呼吸・体の歪みを整え心身ともに癒されれながらレッスンできるので、運動が苦手な方や体力に自信のない方も安心して始めることができます。レッスンプログラムの数も充実しており自分のなりたい体、好きなペースでレッスンを選ぶことができます。

おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• 1回30分と短時間のトレーニング
• ヨガやピラティスも楽しめる

ビーライン　東京中野新橋はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者や運動が苦手な方も安心してトレーニングを始めることができます。また女性専用のジムなので、男性の目が気になる人でも気軽に通えるため、女性におすすめです。

おすすめポイント

• 同時に受けることのできる加圧トレーニング
• 時間を気にせず利用できる24時間営業
• 要望に応じて対応できるプレミアムコース

美しくしなやかに引き締まった身体をつくる総合トレーニングジムです。
マッスルジムは、24時間年中無休なので、いつでもチェックインしてトレーニングすることができます。
ダイエット・ボディメイク・バルクアップ・シックスパックなどの要望に対応したパーソナルトレーニングを受けられるプレミアムコースもあります。
また、全くの初心者から上級者まで、満足できるトレーニング設備が充実していますのでどなたにでもおすすめです。

おすすめポイント

• 加圧トレーニング＆ヨガでボディメイク
• 女性専用ジムなので安心安全
• 子どもを連れての参加も歓迎

リーブス中野店は、経験豊富なインストラクターとマンツーマンで行う加圧パーソナルトレーニングジムです。
2つのプログラムを組み合わせることで、理想のカラダへと最短距離で突き進むことが可能となります。
さらに、子どもを連れての来館もOKなので、産後トレーニングに取り組みたいママさんにもおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっています。
忙しくてまとまった時間が取りにくい方、長時間の運動が不安な方に大変おすすめです。

おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• 1回30分と短時間のトレーニング
• ヨガやピラティスも楽しめる

ビーライン　東京中野新橋はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者や運動が苦手な方も安心してトレーニングを始めることができます。また女性専用のジムなので、男性の目が気になる人でも気軽に通えるため、女性におすすめです。

おすすめポイント

• モチベーション管理に自信！
• 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず！
• アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル（体型、体重）は関係ありません。

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私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

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おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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