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中野の人気パーソナルトレーニングジム特集

中野周辺エリアでパーソナルジムを探す

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施設名 PRかたぎり塾 中野店 PRASPI PRBEYOND(ビヨンド)中野店 PRLiME(ライム)パーソナルジム新中野店 PRApple GYM 中野 PRティップネス 中野 PRマッスルジム 中野店 PRFLEX personal gym 中野坂上 PRBe-set Fit PRウエストデザイン専門プライベートジム スマイルプラス PRFOSTER PRリーブス中野店 PRファーセン・スポーツ・プラザ PRトライデントフィット PRSunnyPlace PRBE BURNING GYM BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ かたぎり塾 中野店の施設画像 ASPIの施設画像 BEYOND(ビヨンド)中野店の施設画像 LiME(ライム)パーソナルジム新中野店の施設画像 Apple GYM 中野の施設画像 ティップネス 中野の施設画像 マッスルジム 中野店の施設画像 FLEX personal gym 中野坂上の施設画像 Be-set Fitの施設画像 ウエストデザイン専門プライベートジム スマイルプラスの施設画像 FOSTERの施設画像 リーブス中野店の施設画像 ファーセン・スポーツ・プラザの施設画像 トライデントフィットの施設画像 SunnyPlaceの施設画像 BE BURNING GYMの施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム, 24時間ジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 22,000円 55,000円 0円 38,500円 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 3240円(登録料) 10800円(加圧会員) 0円 43200円 12000円 10000円 10000円 8000円 10000円 0円 10800円 0円
月額・コース料金 月4回30,800円
月8回59,400円
8,800円~/月 281,600円/2ヶ月 16回
176,000円
39,600円〜132000円/月 月額費
7128円〜54000円
+パーソナル費用
21384円〜38491円
180000円〜210000円 月額39000〜100000円 213840円〜641520円 64000円〜220800円 0円 0円 0円 0円 142560円〜239760円 43200円〜155520円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 体験無料 初回限定体験無料※通常11,000円 体験無料 無料カウンセリングあり ビジター5000円
体験500円
13000円(1回分) 18500円〜24700円(4回分) 16450円〜28770円 6000円(1回分) 回数券利用も可能 -
体験 あり あり(無料) あり あり なし あり なし あり あり なし あり あり あり あり あり なし 無料カウンセリング有
最寄り駅 中野駅より徒歩3分 中野駅南口から徒歩4分 JR中野駅北口から徒歩1分 新中野駅から徒歩で約3分 中野駅より徒歩1分 中野駅 南口すぐ 中野駅 北口 徒歩9分 中野坂上駅から徒歩10秒 JR東中野駅 西口徒歩1分 中野駅 南口 徒歩5分 野方駅 徒歩7分 JR中野駅 北口 徒歩4分 中野駅 南口 徒歩3分 中野坂上駅徒歩8分 西新宿5丁目駅 徒歩4分 新中野駅2番出口すぐ 中野駅徒歩10分 東中野駅 東口 徒歩3分 -
営業時間 平日:10:00〜22:00 土日:9:00〜20:00 月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00 全日9:00〜22:00 全日:9:00〜24:00 全日7:00~23:30 月〜金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00 月〜土10:00~23:00 平日祝日8:00〜23:00 月〜土9:00~22:00 24時間(完全予約制) 月〜日9:00~22:00 月火・木金10:00~22:00、水13:00~22:00、土日祝10:00~20:00 月〜日11:00~23:00 全日9:00〜22:00
定休日 - なし 不定休 なし 年中無休 毎月5日・21日、年末年始、メンテナンス休館 日曜日、祝日 なし 日曜日 不定休
公式サイト

<2023年12月: パーソナルジム最新PR情報 >

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  • 効率良くダイエットを行いたいが自分1人ではうまくいかない

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ダイエットパートナーonlineに興味がある方は無料体験を行えますのでまずは日程調整を!

FACET

中野のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
24時間営業
女性専用
オンライン可

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かたぎり塾 中野店

かたぎり塾 中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 一流の指導×低価格で理想のカラダへ
  • 手ぶらで来店可能!
  • 洗練された空間づくり!
パーソナルジム

かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しています。
専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。 2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変わる。短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、お仕事帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
月8プラン

59,400円

まずは体験を
無料体験トレーニング

0円

入会金 22,000円 月額・コース料金 月4回30,800円
月8回59,400円
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 平日:10:00〜22:00 土日:9:00〜20:00 定休日 -
アクセス 東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ304
最寄り駅 中野駅より徒歩3分
施設画像
トレーナー情報
中山智史
女性
ロケーションがいいです。駅近でわかりやすい場所です。 トレーナーさんは人当たりが柔らかく親しみやすい方です。熱心ですし、スキルアップの為に勉強も続けてらっしゃる様で、信頼しています。 正しい姿勢や動きができない時は、分かりやすく指導して下さるし、別のやり方を提示して下さる時もあります。引出しが多いなぁと感心します。 質問にも丁寧に答えて下さいます。 こちらの体調やメンタルの変化を感じ取って対応して下さっているんだなと感じます。 かたぎり塾中野店には、15キロの装備を背負って登山する体力を付けたくて通い始めました。 登山中の体の使い方が変わったのを感じますし、下山後、脚や腰に痛みが残らなくなりました。 体のラインも引き締まってきて、姿勢も良くなりました。 体って正直だなぁと実感します。鍛えれば必ず結果がでます。 パーソナルトレーニングは初めてですが、自分なりにトレーニングするよりも結果が出やすいと思います。 特に長続きしない方、おすすめします。 https://katagirijuku.jp/gyms/nakano/
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男性
私が若い頃、筋トレは一部のコア層の世界というイメージ。 ジムといえば有名なのはゴー○ドジムくらいで、貧弱な体でジムの門をくぐる鋼のメンタルなど持ち合わせておらず、かといって独力でトレーニングする知識も道具も一切無く、スクリーンに映るマッチョな俳優に憧れるだけだったのです。 (ロッキーを観て生卵を飲んだことがありますww) ですがここ数年、パーソナルジムをよく見かけるようになり、 マンツーマンならそれほど恥ずかしい思いをしなくてもよいのでは?貧弱な体型からマッチョを目指してもよいのでは?そう考えてネットで探し始めました。 いくつか体験や見学をして、選んだのがかたぎり塾中野店。 ポイントは、予算と相性の二点です。 私が目指しているのは(なれるかどうかは別として)ゴリゴリのマッチョww 2~3カ月やそこらでは到底たどりつけないことは分かっています。月10万も20万もかかっていては継続的に通うことはできないので、月8回で6万を切るというのは非常に助かります。 そして、杉田トレーナーとの相性。それを言葉にするのは難しいですが、この人は真剣に応援してくれそうだと感じました。 一緒にがんばろうという伴走感。 疑問を適切に解消してくれる知識と経験。 最後の最後で甘やかさないドS感(笑)。 50歳を過ぎたポンコツな肉体でも、杉田さんについていけば何とかなりそうな気がします。 聞けばやはりシェイプアップが目的の女性が多いそうですが、 バルクアップを目指す男性にとってもきっと満足できる環境ですよ。 あえて物足りない点を挙げるとしたら、器材ですかね(大型ジムのような)。 杉田さんが上と交渉してくれるそうなので期待して待っています。 https://katagirijuku.jp/gyms/nakano/
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PR ASPI

ASPIの施設画像

おすすめポイント

  • 信頼のおけるトレーナー
  • 無理のない食事アドバイス
  • 科学的なトレーニング
パーソナルジム

アスピは米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジムで、科学的なトレーニング、無理のない食事アドバイス、信頼のおけるトレーナーの3本柱で一生涯の身体づくりをサポートします。経験豊富で誇り高いトレーナーが本質的なパーソナル指導を行い、オンライン食事指導も丁寧に提供。業界内でも低価格を実現し、ユーザー継続率は98%と高い信頼を得ています。あなたの理想の身体づくりをサポートするアスピで、一生涯の健康な体を手に入れましょう!

入会金 55,000円 月額・コース料金 8,800円~/月
体験 あり(無料) ビジター料金
営業時間 月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00 定休日 なし
アクセス 東京都 中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階
最寄り駅 中野駅南口から徒歩4分

PR BEYOND(ビヨンド)中野店

BEYOND(ビヨンド)中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
  • ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
  • 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金 0円 月額・コース料金 281,600円/2ヶ月
体験 あり ビジター料金 初回限定体験無料※通常11,000円
営業時間 全日9:00〜22:00 定休日 不定休
アクセス 東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル 4F
最寄り駅 JR中野駅北口から徒歩1分
トレーナー情報
早乙女 拓駿
20代、女性
女性らしいしなやかな体に憧れ、トレーニングを始めました。トレーナーさんには、毎回、飽きないメニューを考えていただき、筋トレをすること自体が、楽しいと思うようになりました。トレーニングも食事指導も、私に合ったアドバイスをくださるので、無理なく、楽しみながら続けられています。引き続き、よろしくお願い致します。 https://beyond-gym.com/
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
30代、男性
トレーナーの方が知識豊富で食事内容のアドバイスを細かくしてくれます。 私は仕事柄お酒を飲む機会も多く、時間も不規則になりがちです。トレーナーさんはその辺を考慮した食事アドバイスをして頂いているので、痩せて来ていますが大変さは無いです。 トレーニングもしっかり狙った所に効いている感じが有るので自己流とは違い楽しく出来ています。 もっと早くスタートしておけば良かったですね!笑 https://beyond-gym.com/
※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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LiME(ライム)パーソナルジム新中野店

LiME(ライム)パーソナルジム新中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 管理栄養士監修の健康的な食事指導
  • 某Rジムの1/2以下の料金設定
  • 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング
パーソナルジム

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

入会金 38,500円 月額・コース料金 16回
176,000円
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 全日:9:00〜24:00 定休日 なし
アクセス 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101
最寄り駅 新中野駅から徒歩で約3分
トレーナー情報
中村優希
女性
コロナの自粛に入って、まず出勤がなくなったので、 通勤で歩いていたところを歩かなくなったというところと、あと、なかなか自分にも言い訳しつつ、運動という機会を持たなくなってしまったというのもあって、ちょっと生活習慣を見直したいなということがありました。 そこで、2ヶ月頑張れば今後の生活に取り入れられそうな食生活だったりとかトレーニングというのを教えてくれそうだなと思ってLiMEを選びました。 https://tre-labo.com/jirei/
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
男性
自分でYouTubeを見てやるよりは、間違いないし、痛みもないし。 https://tre-labo.com/jirei/
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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PR Apple GYM 中野

Apple GYM 中野の施設画像

おすすめポイント

  • 夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通える
  • 子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通える
  • 低価格でありながら高品質のサービス
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

数多くの芸能人も御用達の、高い技術力と圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。
誰にも会わないプライベート空間で自分だけのトレーニングができ、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。
同内容の大手ジムと比べて料金は低価格でありながら、高品質のサービスが受けられます。
JR中野駅から徒歩1分とアクセス抜群ですので、通勤前後やお出かけの際に通いたい方にも大変おすすめです。

入会金 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 月額・コース料金 39,600円〜132000円/月
体験 なし ビジター料金 無料カウンセリングあり
営業時間 全日7:00~23:30 定休日 年中無休
アクセス 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
最寄り駅 中野駅より徒歩1分
トレーナー情報
松元 健太
リモートワーク中心の生活で弛んでしまった生活とお腹をなんとかするべく、パーソナルジムを探してこちらに入会しました。トレーニングだけでなく食事についても丁寧にアドバイスしてくださり、期待以上の効果を感じることができました。 自分はお酒をかなり飲むのですが、それに合わせた無理のないような食事制限を考えてくださり、ストレスなく体づくりを楽しむことができました。 筋トレも自分に合わせたレベルから少しずつ強度をあげてくださるので、前回まであげられなかった重さがあがるようになったり達成感がとてもあります!トレーナーさんも気さくな方で、いつも楽しみながら通わせていただいてます!
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
運動不足解消のためジムに通うことを決めたものの、通常のジムだとマシーンの使い方や身体の動かし方など しっかり教えてもらえるか不安だったので、パーソナルジム入会を決めました。 元々、パーソナルジムは敷居が高いイメージを持っていましたが、トレーナーさんも気さくで楽しく通うことができました。 AppleGYMは駅からも近くて通いやすく便利でした。予約の変更等もLINEで簡単にやり取りさせてもらえるのもありがたかったです。 トレーニングは引き締めたい部位を中心にメニューを組んでくださり、徐々に筋力が付くことが分かって楽しく鍛えることができました。ありがとうございました!
※Google口コミ又は施設提供の口コミ

PR ティップネス 中野

ティップネス 中野の施設画像

おすすめポイント

  • いろんなエクササイズができる大型フィットネス施設
  • 楽しく通える多彩なスタジオプログラム
  • パーソナルトレーニング指導あり
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

関東地方を中心に全国展開している総合型スポーツクラブです。
ティップネスは、筋トレ、有酸素運動、スタジオレッスン、プールなど、なんでもできる総合フィットネス施設です。
筋トレ未経験者でもスタジオレッスンやパーソナルトレーニングなど、インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心して通えます。
2面完備のスタジオでは、女性に人気のヨガ、コンディショニング、ダンス系プログラムまで豊富なバリエーションのレッスンが開催されています。

入会金 3240円(登録料) 月額・コース料金 月額費
7128円〜54000円
+パーソナル費用
21384円〜38491円
体験 あり ビジター料金
営業時間 月〜金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00 定休日 毎月5日・21日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス 東京都 中野区 中野2-25-6
最寄り駅 中野駅 南口すぐ
流石に設備ふ古さが目立つが近々近くの新しい建物に引越すそうなのでたのしみ。使った事が無いが、ランニングマシンのエリアが夕方には照明が少し落ち良い感じで楽しめそう。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
中野駅南口にすぐ隣で通いましたが、最初はジムエリアのみ使いたかったです。こちらのTIPNESS NAKANO はサウナなどはなかったですけど、プールもあって泳ぎたい方に大満足です。自分自身にできる色々なスタジオレッソンなどはもちろんこれから筋トレやりたい方にもトレーニングレッスンなどまであるから心配なく楽しくできると思います。 他の体育館などと比べればトレーニング用機械など少ないかもしれませんが、それでも問題ありませんと思います。外国の方にも自分から声出して知りたい事あれば気軽く聞けます。スタッフさんもトレーナーさんも優しく日本語で説明してくれるので安心してください。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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マッスルジム 中野店

マッスルジム 中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 同時に受けることのできる加圧トレーニング
  • 時間を気にせず利用できる24時間営業
  • 要望に応じて対応できるプレミアムコース
パーソナルジム 24時間ジム

美しくしなやかに引き締まった身体をつくる総合トレーニングジムです。
マッスルジムは、24時間年中無休なので、いつでもチェックインしてトレーニングすることができます。
ダイエット・ボディメイク・バルクアップ・シックスパックなどの要望に対応したパーソナルトレーニングを受けられるプレミアムコースもあります。
また、全くの初心者から上級者まで、満足できるトレーニング設備が充実していますのでどなたにでもおすすめです。

入会金 10800円(加圧会員) 月額・コース料金 180000円〜210000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 月〜土10:00~23:00 定休日 日曜日、祝日
アクセス 東京都中野区中野5-24-16-1F
最寄り駅 中野駅 北口 徒歩9分
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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FLEX personal gym 中野坂上

FLEX personal gym 中野坂上の施設画像

おすすめポイント

  • おしゃれな空間、入会金、事務登録料、月縛りなし
  • オリンピック選手などの育成をしていたトレーナーのボクシングパーソナルが受けられる
  • nsca-cptの資格を持ったトレーナーのみ
パーソナルジム

私はプロボクサーをしていました、プロボクサーを経て、大手パーソナルジムのトレーナーをしていました。年間1500本以上のパーソナルを恵比寿、青山で実行してきました。人の体は全員違います。その方にあったトレーニング指導をさせていただきます。ボクシングの専属トレーナーも在籍しますので、ストレス発散や、強くなりたい方のボクシングパーソナルも手軽に受けていただけます。

入会金 0円 月額・コース料金 月額39000〜100000円
体験 あり ビジター料金 ビジター5000円
体験500円
営業時間 平日祝日8:00〜23:00 定休日 なし
アクセス 東京都中野区本町2-49-13板屋ビル301
最寄り駅 中野坂上駅から徒歩10秒
トレーナー情報
林 慶太
40代、女性
昨年(2021年)9月からお世話になっております。 当初の目標は単に減量でしたが、セッションを重ねる中で自分の身体の状態や特性などを分かりやすい言葉で教えてもらえるので、普段の生活や食事を見直す良いきっかけになりました。 40代中盤に差し掛かっていることもあり、中年太り解消は半ばあきらめてましたが、食事指導とトレーニングのおかげで洋服サイズが13号から9号に落ちました。 東京近郊にはたくさんのパーソナルジムがありますが、自分としてはFLEXさんにご縁があって良かったです。 ですがまだ目標体重に至っていないので、もうしばらくお世話になります(笑) https://www.flex-ptg-nakanosakaue.jp/voice/1467/
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
自分でトレーニングしただけでは改善できなかった部分がFLEXに通い改善されました。 コンプレックスが解消され、オシャレをするのが楽しくなりました。 本当にありがとうございます!! 今後もメンテナンス宜しくお願いします!!
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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Be-set Fit

Be-set Fitの施設画像

おすすめポイント

  • 経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍
  • 目的によってプログラム内容がカスタマイズ
  • 無理な食事制限ではなくバランス良く1日3食摂れる
パーソナルジム

Be-set Fitは、目的によってプログラム内容がカスタマイズされ、痩せたい方には、有酸素運動と手厚い食事指導、筋力アップを狙う人には、質の高いトレーニング、など、目的に応じて適切なトレーニングが受けられます。
経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様のカラダに合ったプログラムを個別にご指導してくれます。
オリジナルの食事管理「フードコントロール」では、無理な食事制限ではなくバランス良く1日3食摂ることを推奨しています。

入会金 43200円 月額・コース料金 213840円〜641520円
体験 あり ビジター料金
営業時間 月〜土9:00~22:00 定休日 日曜日
アクセス 東京都中野区東中野3-8-13 MSR東中野8階
最寄り駅 JR東中野駅 西口徒歩1分
ジム通いもトレーニングも初めてだったのですが、最初にトレーニングの目的を聞かれて、改めて考えてしまいました。単純にダイエットだけでなく、実は猫背が気になっていて、そこを改善したいとお願いしました。 その為のメニューも考えてくれ、毎回トレーニングをする時に、動きの意味とか、どの筋肉を使っているとかの解説があったのが良かったです。 面倒だったのは、毎食、食事を写真にとって送ること。メールでコメントが来るのは嬉しいのですが・・・。 通ったのは3ヶ月ほど。体重にして7kgの減量でしたが、ウェストにすると10センチも減りました。脂肪を減らして、その分、筋肉が増えたので、体重的にはこのぐらいという話でしたが、誰もが痩せたと言ってくれるので、目に見えて効果があったのだと思います。 あれから半年経ちますが、食事指導のおかげか、食事に気をつけるようになったので、リバウンドはまだ無いです。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
痩せたね!って皆から言われるのが何気に嬉しい。 トレーニング初心者だったけど、わかりやすく教えてくれたし、毎回少しづつ違うメニューで飽きなかった。 今のところリバウンドも無いし良かったです。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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ウエストデザイン専門プライベートジム スマイルプラスの施設画像

おすすめポイント

  • 完全予約制(予約優先)
  • 徹底した適正価格を実現
  • 魅力あるカラダになれる
パーソナルジム

ウエストデザイン専門プライベートジム スマイルプラスは「綺麗なウエスト」 をコンセプトに、ウエストから綺麗をデザインします。
ただ痩せるだけではなく、自身の持つ骨格を最大限に活かすことで、自分らしくいられ、周りの人をも魅了する、そんなウエストデザインの技術提供を行っております。
また、鍛えなければいけない部位を的確に鍛えられるトレーニングフォームが身につきます。
運動・食事・睡眠を含めた生活習慣の改善にまでアプローチすることで、リバウンドのリスクも軽減されます。

入会金 12000円 月額・コース料金 64000円〜220800円
体験 なし ビジター料金
営業時間 定休日
アクセス 東京都中野区中野2丁目28番1号 プロスペアー中野903
最寄り駅 中野駅 南口 徒歩5分
トレーナー情報
塚本勇也
全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー 全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会認定ニュートリションスペシャリスト 日本コアコンディショニング協会認定ペルビックコンディショニングトレーナー 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックトレーナー モチベーションアカデミー認定FITNESS MOTIVATOR®︎ MEDICAL GROW UP ACADEMY認定 CBAT Basic・Advance・PNF 整体師 など
腰痛、肩こりといった身体の不調を少しでも改善できたらと思い、初めてパーソナルトレーニングを受けました。 自分の身体の状況だけでなく、性格、生活環境までも把握して、今の自分に適したトレーニングをわかりやすく丁寧に教えてくださいました。私自身、初心者かつ、かなりの飽き性で続けられるか不安だったのですが、自宅でも続けられるトレーニングを教えていただいたので継続していきたいと思います。 この度はご指導いただきありがとうございました。今後とも、よろしくお願いいたします。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
マンションのワンルームで他人の目を気にする事無く、しっかりマンツーマンで指導が受けられます。今回は姿勢矯正で伺って、長年共にしてきた猫背と巻き肩がなんとまぁ見事にスッキリ!施術の後は呼吸がしやすく、すごく楽でした。トレーナーさんはとても丁寧で、私のような運動音痴初心者でも分かりやすく説明して下さいます。難しい所は違うアプローチの仕方を提案てくれて、その人に合ったトレーニングを親身になって教えて貰えるので楽しく運動できました。神経や骨の仕組み、体の不調を色々質問すると、ホワイトボードに絵を描いて分かりやすく教えて貰えたので、だからか!なるほど!と驚く事が沢山あって面白かったです。どんな悩みも即解決してくれる頼もしいトレーナーさんです!
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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FOSTER

FOSTERの施設画像

おすすめポイント

  • 24時間いつでもトレーニングできる
  • 効率よく目標を達成できる
  • 進捗を確認してモチベーションを保てる
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ

FOSTERは、ライフスタイルに合わせて24時間いつでも自分の好きな時にトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。
一人一人の目的や希望に沿って、専任のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、初めての方でも安心です。
筋力アップトレーニングと有酸素運動を効果的に組み合わせたメニューは、効率よく目標が達成できることで評価されています。
予約システムと連動したトレーニング記録をデータで管理しているため、トレーニングの進捗状況を定期的に確認したい方にもおすすめです。

入会金 10000円 月額・コース料金 0円
体験 あり ビジター料金 13000円(1回分)
営業時間 24時間(完全予約制) 定休日 不定休
アクセス 東京都中野区野方6-50-7
最寄り駅 野方駅 徒歩7分
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リーブス中野店

リーブス中野店の施設画像

おすすめポイント

  • 加圧トレーニング&ヨガでボディメイク
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 子どもを連れての参加も歓迎
パーソナルジム 女性専用

リーブス中野店は、経験豊富なインストラクターとマンツーマンで行う加圧パーソナルトレーニングジムです。
2つのプログラムを組み合わせることで、理想のカラダへと最短距離で突き進むことが可能となります。
さらに、子どもを連れての来館もOKなので、産後トレーニングに取り組みたいママさんにもおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっています。
忙しくてまとまった時間が取りにくい方、長時間の運動が不安な方に大変おすすめです。

入会金 10000円 月額・コース料金 0円
体験 あり ビジター料金 18500円〜24700円(4回分)
営業時間 定休日
アクセス 東京都中野区中野4-2-1サンキビル7F
最寄り駅 JR中野駅 北口 徒歩4分
トレーナー情報
林 洋一朗
加圧トレーニングインストラクター 柔道整復師 AJCA カイロプラクター NESTA ビューティーダイエットトレーナー
男性
加圧ベルトで腕や脚を締められること自体はじめての経験だったのですが、正直はじめは「こんなに締め付けるんだ」と驚きました。腕もジンジンしびれましたし、本当に大丈夫なの?と感じたのが本音です。 けど、実際にトレーニングが終わった後はいつも爽快感があり、いつの間にか週一回から二回のペースで通うぐらいハマりました。 それから5年以上経ちますがいまだに通い続けています。それに比例してトレーナーの林さんとも5年以上のお付き合いとなります。 トレーニングしながらプライベートのことも色々と話ができることからいつも心身ともにリラックスさせて頂いています。これからもよろしくお願いいたします。 https://www.lybsnakano.com/voice
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
リーブスさんに通ってもうすぐ2年になります。 週一のトレーニングでは、仕事の関係で腰が痛くなりがちなので、ヒップを鍛えたほうがいいとか、色々有益なアドバイスを頂けて助かります。 先生のお人柄も優しくて、丁寧な接客なので、安心してマンツーマントレーニングを受けられます。 効果としては、体幹がぐらつかなくなり、変わって来たと感じています。 これからも通いますのでよろしくお願いします。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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ファーセン・スポーツ・プラザ

ファーセン・スポーツ・プラザの施設画像

おすすめポイント

  • 完全マンツーマン指導
  • ダイエットに効果的な加圧式トレーニング
  • 一人一人の目標や希望に沿って最適なトレーニングメニューを作成
パーソナルジム

ファーセン・スポーツ・プラザは、中野駅から徒歩3分の場所にある、加圧式トレーニングジムです。
完全マンツーマン指導の加圧トレーニングを提供する、鍼灸治療院併設のパーソナルトレーニングジムです。
筋力アップやダイエットに効果的な加圧式トレーニングを楽しめます。
有資格の加圧トレーニングインストラクターが、一人一人の目標や希望に沿って最適なトレーニングメニューを組み立て、丁寧に指導してくれます。
ダイエットしたい女性におすすめのジムです。

入会金 8000円 月額・コース料金 0円
体験 あり ビジター料金 16450円〜28770円
営業時間 月〜日9:00~22:00 定休日
アクセス 東京都中野区中野3-27-14
最寄り駅 中野駅 南口 徒歩3分
トレーナー情報
長嶋 文一郎
加圧トレーニング准統括指導者(中野支部)
加圧トレーニングは、先生によって様々なスタイルがあるとは聞いていましたが、まさに、ここでそれを体感しました 器具を使っての加圧トレーニングですが、1セットが10回ではなく、20-30回です 10回までは余裕でいくのですが、20回にいたる過程で汗が吹き出、30回は本当にできるのかと思いながら、筋肉を酷使します 終わった後はふらふらです
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スタッフ皆様が本当に親切で、温かいジムです。最近は鍼灸の治療も中でできるみたいで、トレーニング+ケアもありがたいサービスですね。 マンツーマンで指導していただけるので、いい意味で強制力があり継続できます。 健康な体づくりのために、 これからもお世話になります。
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トライデントフィット

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おすすめポイント

  • 個々の目的に合ったプログラムを提供
  • 事に関するアドバイスも受けることができる
  • 駅から徒歩4分と好立地で通いやすい
パーソナルジム

トライデントフィットは、見せられるカラダと、内部から美しい健康的なカラダづくりを目指す、パーソナルトレーニングジムです。
「重力に勝ち老化を防ぐ!」をコンセプトとしていて、運動・栄養・ケアの3点を個別・トータルで提供しています。
トレーニングと並行して食事に関するアドバイスも受けることができるため、より早く理想の身体へと近づいていくことが可能です。
目的に合わせた豊富なプログラムが用意されていて、楽しみながら継続的に通えます。

入会金 10000円 月額・コース料金 0円
体験 あり ビジター料金 6000円(1回分)
営業時間 定休日
アクセス 東京都新宿区西新宿5丁目22-1
最寄り駅 中野坂上駅徒歩8分 西新宿5丁目駅 徒歩4分
トレーナー情報
金子 直史
NSCA-CPT  (全米エクササイズ&コンディショニング協会)公認トレーナー ・NASM-PES (全米スポーツ医学協会)公認トレーナー ・Functional Movement Screenレベル1・2インストラクター ・STROOPS-MTER TRAINER 公認マスタートレーナー ・日本PNFテクニック協会認定 PNFストレッチトレーナー ・美構造開脚 認定 トレーナー ・極真空手初段 ・東京消防庁上級救命講習 修了 ・ケトジェニックダイエットアドバイザー
仕事が忙しくて通えない月もありましたが、2年ほど通っています。 スローペースながら通い続けたお陰で、血圧も正常値内に戻りました。 料金の割には内容が充実していると思います。 都内のパーソナルトレーニングスタジオなのに、設備も整っています。 ただシャワーとかは無いし、加圧トレーニングだと時間が45分と短いので、トレーニング後の身体的なアフターケア(ストレッチやクールダウン)を自身で行える人にオススメだと思います。 トレーナーは勉強熱心だし信頼がおけますが、美容系のパーソナルトレーニングに慣れてる人には「えっ?」って思われるかも。察してほしいタイプの人より目標がしっかりある人ほど効果を実感しやすいと思います。 ぼんやりと始めてもコミュニケーションをドンドン取って行けば、とてもリーズナブルで親身になってくれて知識も豊富な素敵なトレーニングスタジオだと思います。 私も通い始めた当初は互いに手探りで、スタンダードなトレーニング内容でしたが、それで生じる不具合だったり、具体的にやりたい事を伝えたら、きちんと合わせて内容を変えてくれました。 ありがたい! 今度から弟も通う予定です。
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通いだして、1年ほど立ちました。 肥満で血圧が高く、でも独りで運動の経験もないため通いました。 運動をしていない人用に、体力づくりから初めてもらいました。 飽きないように実施する種目を変えてもらいながら、楽しく通えています。 自宅でも実施できるように体のみを使った種目から、バーベル等の器具を使った筋トレ等、毎回しっかり疲れるように実施しています。 一年ほどで、血圧もだいぶ下がり体重も20キロ減りました。 体力が付けば、実施する種目も本格的なものになり、運動する楽しさも教えてもらえます。 土日も営業しているので、社会人も行きやすいのも良いと思います。
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SunnyPlace

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おすすめポイント

  • 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導
  • オーダーメイドトレーニングプランを提供
  • 新中野駅よりすぐの好アクセス
パーソナルジム

SunnyPlaceは、ボディメイク・ダイエット・アスレティックリハビリテーション・筋力アップなど、様々な目的・要望に応じたオリジナルトレーニングを提供しています。
経験豊富な実力派トレーナー陣が一人一人の目標や身体の状態に合わせ、オリジナルのトレーニングプログラムを考案・指導してくれます。
2ヶ月間の短期集中型ダイエットプランと、長期的な視点で自分のペースで無理なく無駄なくトレーニングに取り組むことができるチケット制が導入されています。
自分の体質にあった食事やトレーニング方法を知りたい方におすすめです。

入会金 0円 月額・コース料金 142560円〜239760円
体験 あり ビジター料金 回数券利用も可能
営業時間 月火・木金10:00~22:00、水13:00~22:00、土日祝10:00~20:00 定休日
アクセス 東京都中野区中央4-4-5-2F
最寄り駅 新中野駅2番出口すぐ 中野駅徒歩10分
トレーナー情報
田村 仁
日本体育協会認定アスレティックトレーナー(JASA-AT) 全米ストレングス&コンディショニング協会公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS) 全米ストレングス&コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー(NSCA-CPT) 全米スポーツ医学会公認エクササイズフィジオロジスト(ACSM-EP-C) 公益財団法人日本スポーツ協会認定マスター子ども身体発達運動指導士 日本赤十字社認定救急法救急員 KAATSU JAPAN認定加圧トレーニングスペシャルインストラクター 日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーニング特定資格者 健康・体力づくり事業財団認定健康運動指導士
身体を動かすのが苦手で嫌いな自分が、気づけば8年程お世話になるくらい、体調が良くなりました。 トレーナーさんも素敵な方ばかりで、運動の事は勿論、食事他、色々教えて頂き、欠かせない時間です。 ストレッチも気持ちが良いです。
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調子のいい時はより上を目指して、悪い時にもしっかり身体を整える方法を教えてくださり、気がついたらお世話になって10年近くが経ちました。ガッツリ鍛えたい人から、日々の生活を快適に送りたい私のような人まで、しっかりパーソナルで寄り添ってくださるので、幅広い方にお勧めできます!今度はストレッチもお願いしてみようかなと思っています。
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BE BURNING GYM

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おすすめポイント

  • 月額定額制で様々なコースを受ける事ができる
  • プロ選手による直接指導で、しっかりとしたトレーニングができる
  • 朝早くから夜遅くまでの営業時間で、通いやすい
パーソナルジム

グラバカ パーソナルは、現役のプロ総合格闘家が直接指導するパーソナルトレーニングジムです。
キックボクシング・柔道・ムエタイなど様々なメニューがあるジムで、月額定額制の為色んなメニューしてみたい方におすすめです。
プロ選手の指導を直接受ける事ができるため、的確なアドバイスを受ける事ができ、しっかりとしたトレーニングができます。
また、個室シャワーや更衣室が完備されているため、仕事の前後やお出かけの際にも気軽に通うことができます。

入会金 10800円 月額・コース料金 43200円〜155520円
体験 なし ビジター料金
営業時間 月〜日11:00~23:00 定休日
アクセス 東京都中野区東中野4-19-9 村田ビル1F
最寄り駅 東中野駅 東口 徒歩3分

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BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

中野のフィットネスジム・スポーツジム

中野のパーソナルジム

中野のヨガ・ホットヨガ

中野の24時間ジム

中野の女性専用

中野周辺エリアでパーソナルジムを探す

パーソナルジムの選び方に関しては下記記事で詳しく解説しておりますので、併せてご参考ください。
パーソナルジムの選び方

中野エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

かたぎり塾 中野店ASPIBEYOND(ビヨンド)中野店 が中野のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

中野で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名 PRかたぎり塾 中野店 PRASPI PRBEYOND(ビヨンド)中野店 PRLiME(ライム)パーソナルジム新中野店 PRApple GYM 中野 PRティップネス 中野 PRマッスルジム 中野店 PRFLEX personal gym 中野坂上 PRBe-set Fit PRウエストデザイン専門プライベートジム スマイルプラス PRFOSTER PRリーブス中野店 PRファーセン・スポーツ・プラザ PRトライデントフィット PRSunnyPlace PRBE BURNING GYM BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ かたぎり塾 中野店の施設画像 ASPIの施設画像 BEYOND(ビヨンド)中野店の施設画像 LiME(ライム)パーソナルジム新中野店の施設画像 Apple GYM 中野の施設画像 ティップネス 中野の施設画像 マッスルジム 中野店の施設画像 FLEX personal gym 中野坂上の施設画像 Be-set Fitの施設画像 ウエストデザイン専門プライベートジム スマイルプラスの施設画像 FOSTERの施設画像 リーブス中野店の施設画像 ファーセン・スポーツ・プラザの施設画像 トライデントフィットの施設画像 SunnyPlaceの施設画像 BE BURNING GYMの施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム, 24時間ジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 22,000円 55,000円 0円 38,500円 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 3240円(登録料) 10800円(加圧会員) 0円 43200円 12000円 10000円 10000円 8000円 10000円 0円 10800円 0円
月額・コース料金 月4回30,800円
月8回59,400円
8,800円~/月 281,600円/2ヶ月 16回
176,000円
39,600円〜132000円/月 月額費
7128円〜54000円
+パーソナル費用
21384円〜38491円
180000円〜210000円 月額39000〜100000円 213840円〜641520円 64000円〜220800円 0円 0円 0円 0円 142560円〜239760円 43200円〜155520円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 体験無料 初回限定体験無料※通常11,000円 体験無料 無料カウンセリングあり ビジター5000円
体験500円
13000円(1回分) 18500円〜24700円(4回分) 16450円〜28770円 6000円(1回分) 回数券利用も可能 -
体験 あり あり(無料) あり あり なし あり なし あり あり なし あり あり あり あり あり なし 無料カウンセリング有
最寄り駅 中野駅より徒歩3分 中野駅南口から徒歩4分 JR中野駅北口から徒歩1分 新中野駅から徒歩で約3分 中野駅より徒歩1分 中野駅 南口すぐ 中野駅 北口 徒歩9分 中野坂上駅から徒歩10秒 JR東中野駅 西口徒歩1分 中野駅 南口 徒歩5分 野方駅 徒歩7分 JR中野駅 北口 徒歩4分 中野駅 南口 徒歩3分 中野坂上駅徒歩8分 西新宿5丁目駅 徒歩4分 新中野駅2番出口すぐ 中野駅徒歩10分 東中野駅 東口 徒歩3分 -
営業時間 平日:10:00〜22:00 土日:9:00〜20:00 月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00 全日9:00〜22:00 全日:9:00〜24:00 全日7:00~23:30 月〜金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00 月〜土10:00~23:00 平日祝日8:00〜23:00 月〜土9:00~22:00 24時間(完全予約制) 月〜日9:00~22:00 月火・木金10:00~22:00、水13:00~22:00、土日祝10:00~20:00 月〜日11:00~23:00 全日9:00〜22:00
定休日 - なし 不定休 なし 年中無休 毎月5日・21日、年末年始、メンテナンス休館 日曜日、祝日 なし 日曜日 不定休
公式サイト

中野で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは中野以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名 総額料金 1回あたりの時間 プランの総回数 1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円 55分 / 回 計20回 8,000円
24/7Workout 234,000円 75分 / 回 計16回 14,625円
AppleGYM 168,000円 45分 / 回 計16回 10,500円
RIZAP 348,000円 50分 / 回 計16回 21,750円
エクササイズコーチ 26,000円 20分 / 回 計4回 6,500円
エススリー 233,000円 75分 / 回 計16回 14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円 50分 / 回 計8回 16,950円
Bodyke 234,000円 60分 / 回 計16回 14,625円
ELEMENT 64,800円 30分 / 回 計16回 4,050円
DEED 29,600円 60分 / 回 計4回 7,400円
THE BODY RIDE 340,000円 50分 / 回 計34回 10,000円
ビーコンセプト 175,680円 75分 / 回 計16回 10,980円
ドクタートレーニング 7,100円 45分 / 回 計1回 7,100円
bellezza 120,000円 75分 / 回 計10回 12,000円
CREBIQ 149,800円 105分 / 回 計16回 9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月 - - -
MMM 120,000円 60分 / 回 計8回 15,000円
Kenz 129,000円 60分 / 回 計8回 16,125円
Lyubovi 45,000円 75分 / 回 計4回 11,250円
ナイアジム 98,000円 40分 / 回 計8回 12,250円

JR中央線、JR中央総武線、東京メトロ東西線が乗り入れる中野駅は、中野区中野に位置しています。駅のすぐ下には中央通りが走っており、車での交通も便利です。周辺にはアーケード商店街や商業ビル、オフィスビルなどが連立したビジネス街がありますが、その周辺には住宅街が広がっており、個人住宅やマンションが集まっています。中野サンモール商店街の北側には様々な店舗があり、日常の買い物を済ませることができます。また、近隣には平和の森公園や新井薬師公園など、緑豊かな場所もあり、自然を感じながらの生活も楽しめるエリアです。

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