成増の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名ダイエットパートナー 成増店パーソナルジムHELPFitコナミスポーツクラブ 成増メガロス24 成増店カーブス成増一エニタイムフィットネス 成増店Body Work Studio P-flowTRI.H studio NARIMASU加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増トレーニングジム パワーフラッシュ東京DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店CLOUD GYM
施設イメージ ダイエットパートナー 成増店の施設画像 パーソナルジムHELPFitの施設画像 コナミスポーツクラブ 成増の施設画像 メガロス24 成増店の施設画像 カーブス成増一の施設画像 エニタイムフィットネス 成増店の施設画像 Body Work Studio P-flowの施設画像 TRI.H studio NARIMASU の施設画像 加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増の施設画像 トレーニングジム パワーフラッシュ東京の施設画像 DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店の施設画像CLOUD GYMの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 24時間ジム, 暗闇フィットネス, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムパーソナルジム, ピラティス, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ピラティスパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金11,000円11,000円月会費 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 (「気軽に都度利用」会員へのご入会の場合は、会員証発行手数料のみ)事務手数料6,600円 月会費2ヶ月分公式サイトで要確認セキュリティキー発行手数料 5,500円 2ヶ月分会費5,000円入会金11,000円 2ヶ月分の月会費入会金10,000円 2ヶ月分の月会費24,000円0円
月額・コース料金16,500円/月~33,660〜79,200円/月3,740〜22,000円/月7,590〜円/月公式サイトで要確認7,678円/月6,000〜11,000円/月12,000円/月32,560〜60,720円/月分割払い4,875円~
ビジター料金-5,500円2,090円/回3,300〜円/30分公式サイトで要確認2,000〜18,000円/回2,000~3,000円5,000円大人 1,200円 / 時間
学生 1,100円 / 時間
4,950〜68,200円-
体験ありありありありあり(無料)ありありありあり問い合わせあり無料体験あり
最寄り駅成増駅より徒歩3分 地下鉄成増駅より徒歩1分東京メトロ「地下鉄成増駅」5番出口から徒歩4分 東武東上線「成増駅」南口から徒歩5分成増駅徒歩5分 地下鉄成増駅徒歩4分東京メトロ地下鉄「成増」駅2番出口徒歩1分東武東上線「成増」駅南口より徒歩1分 有楽町線・副都心線「地下鉄成増」駅5番出口より徒歩1分東武東上線成増駅 南口より徒歩 2 分 東京メトロ有楽町線/副都心線 地下鉄成増 4番出口より徒歩 1分東武東上線 成増駅 北口より徒歩4分成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分練馬駅北口徒歩1分‬‬ZOOMを使用したセッション
営業時間10:00~23:006:00〜23:00月〜土曜 10:00~20:00 日・祝休日 10:00~18:0024時間営業平日 10:00〜13:00、15:00〜19:00 土曜 10:00〜13:0024時間営業問い合わせにて火・金曜日/9:00~11:00(平日昼) 月〜金曜日/17:00~23:00(平日夜) 土日祝/10:00〜16:0010:00~22:00問い合わせにて平日 8:00-22:30  土日祝 8:00〜21:007:00-24:00
定休日なし問い合わせにて毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等年中無休日・祝年中無休年中無休(年末年始、不定休あり)毎月29日・30日・31日年中無休
公式サイト

「成増でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために成増で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2021年10月: パーソナルジム最新情報 >

現状、既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい情報が多く、本当に通うべきパーソナルジムが分かりづらい状況です。

そのため、これらの情報を信用しきってしまうのは大変危険だと感じます。そこで弊社で人気パーソナルジム59施設に関する1000人以上のアンケートを実施。「本当に人気のあるパーソナルジム」はどこかを調査しました。

その結果、成増駅にある「ダイエットパートナー」が、パーソナルジム相場の5分の1程度の金額で通えて非常にコスパが良い上に、トレーナーの評判も高く大人気なことが判明しました。

今なら初回のカウンセリングは無料で実施しておりますので、お身体のお悩みなど気軽にご相談が可能です。親身になって相談に乗ってくれるので、ぜひご相談ください。

FACET

成増のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
女性専用
暗闇フィットネス
オンライン可

ダイエットパートナー 成増店

ダイエットパートナー 成増店の施設画像

おすすめポイント

  • "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
  • 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
  • 美しい身体となるよう、筋肉を維持しながらボディメイクを行います
パーソナルジム

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ぜひダイエットパートナーの無料カウンセリングへお越しください。
他社パーソナルトレーニングジムは”トレーニング指導”に重きを置いており、お客様の目的である”ダイエット”にフォーカスできていないのが現状。それに加え料金も非常に高く、継続などとてもできる金額帯ではないのがパーソナルトレーニングジムです。

そこでダイエットパートナーでは、「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して10分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点をご提供し、お客様の”ダイエット成功”にコミットします。

まずは一度お客様のお身体のお悩みをご相談ください。あなたに最適なダイエットプランをご提案させていただきます。

入会金11,000円月額・コース料金16,500円/月~
体験ありビジター料金-
営業時間10:00~23:00定休日なし
アクセス東京都板橋区成増1丁目29−7 タイムズコーポ 706
最寄り駅成増駅より徒歩3分 地下鉄成増駅より徒歩1分

パーソナルジムHELPFit

パーソナルジムHELPFitの施設画像

こんな方に入会をおすすめ!

  • トレーニングを一人で続ける自信がない方
  • 出勤前の朝早くか、夜遅い時間に通いたい方
  • 食事のアドバイスも欲しい方
パーソナルジム

「健康」「楽しく」「人生」「前向き」の4つのキーワードを大切に、一人一人のボディメイクをサポートしてくれるパーソナルジムです。同時間帯1組のみのマンツーマン指導ですので、周囲の視線を気にせず効率的なトレーニングを集中して行うことができます。電車やバスでも通いやすい好立地で、6時から23時まで予約ができますので、ライフスタイルに合わせて継続して通うことができます。トレーニングに外に、無理のない食事管理法を指導しますので、一生使える食事の知識も身につけられます。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
3カ月コース

月額 79,200円

FitMapおすすめプラン
6カ月コース

月額37,400円

FitMapおすすめプラン
12カ月コース

月額33,660円

まずは体験を
体験トレーニング

5,500円

おすすめポイント
完全予約制で、マンツーマンの丁寧な指導
おすすめポイント
1名ずつの利用で周囲の視線が気にならない
おすすめポイント
電車でもバスでもアクセスしやすい好立地
入会金11,000円月額・コース料金33,660〜79,200円/月
体験ありビジター料金5,500円
営業時間6:00〜23:00定休日問い合わせにて
アクセス東京都板橋区成増2-5-3 グリーンヒル地下1階
最寄り駅東京メトロ「地下鉄成増駅」5番出口から徒歩4分 東武東上線「成増駅」南口から徒歩5分
施設画像

コナミスポーツクラブ 成増

コナミスポーツクラブ 成増の施設画像

おすすめポイント

  • 運動不足からしっかりしたトレーニングまで、豊富なプログラム
  • 総合型スポーツクラブならではの充実した設備
  • 無理なく通える柔軟な料金プラン
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

長年で培ってきた運動ノウハウ、豊富な運動コンテンツ、全国の充実した施設で、大人からお子様まで、初めての方から経験豊富な方までご満足いただけるサービスやプランを提供する、総合型のスポーツクラブです。最新鋭のフィットネスマシンやプール等の充実した設備と、目的に合わせて選べる豊富なプログラムが開講しています。又、大人向け、お子様向けのスクールや、運動後の身体のメンテナンスの為のスパやエステ等も楽しめます。

入会金月会費 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 (「気軽に都度利用」会員へのご入会の場合は、会員証発行手数料のみ)月額・コース料金3,740〜22,000円/月
体験ありビジター料金2,090円/回
営業時間月〜土曜 10:00~20:00 日・祝休日 10:00~18:00定休日毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
アクセス東京都板橋区成増3-30-19
最寄り駅成増駅徒歩5分 地下鉄成増駅徒歩4分

公式サイト

メガロス24 成増店

メガロス24 成増店の施設画像

おすすめポイント

  • 一人一人のニーズに応じたオンリーワンサポート
  • 専用アプリで解説付きトレーニング動画が閲覧可能
  • 全国のメガロス24が相互利用可能
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム 暗闇フィットネス オンライン可

好きな時に好きなだけトレーニングをすることができる、24時間営業のスポーツジムです。自分のライフスタイルに合わせたスケジュールを組むことができ、充実したマシンを使用したトレーニングを行うことができます。豊富な知識を持つ熟練のスタッフによるカウンセリングとトレーニングサポートが受けられますので、初心者の方でも安心して通うことができます。また、専用アプリを使用することで一人一人のオリジナルメニューの作成が可能で、スタッフからのカウンセリングやフィードバック、トレーニングの解説動画の閲覧、食事アドバイスメニュー等のサポートを受けられます。

入会金事務手数料6,600円 月会費2ヶ月分月額・コース料金7,590〜円/月
体験ありビジター料金3,300〜円/30分
営業時間24時間営業定休日年中無休
アクセス東京都板橋区成増2-17-11 1F
最寄り駅東京メトロ地下鉄「成増」駅2番出口徒歩1分

カーブス成増一

カーブス成増一の施設画像

おすすめポイント

  • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
  • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
  • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金公式サイトで要確認月額・コース料金公式サイトで要確認
体験あり(無料)ビジター料金
営業時間平日 10:00〜13:00、15:00〜19:00 土曜 10:00〜13:00定休日日・祝
アクセス成増1-31-12 第2並木ビル202号室
最寄り駅

エニタイムフィットネス 成増店

エニタイムフィットネス 成増店の施設画像

おすすめポイント

  • マシンジム特化型の24時間営業フィットネスジム
  • 国内外の質の高い店舗がいつでも利用可能
  • 「安全・安心・清潔・快適」な環境を整えてくれる自慢のスタッフ
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

世界28の国と地域に、4,800以上の店舗を持つ、マシンジム特化型の24時間営業フィットネスジムです。365日、昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングが可能なので、どんなライフスタイルの方でもマイペースに通うことができます。月会費制の分かりやすい料金システムで、国内だけでなく、世界中の店舗を追加料金なしで利用することもできます。お客様のことを第一に考え、「安全・安心・清潔・快適」な環境を整えてくれるスタッフがサポートいたしまづので、初心者の方でも安心してトレーニングを行えます。

入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円 2ヶ月分会費月額・コース料金7,678円/月
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業定休日年中無休
アクセス東京都板橋区成増2-15-18 プライム4F
最寄り駅東武東上線「成増」駅南口より徒歩1分 有楽町線・副都心線「地下鉄成増」駅5番出口より徒歩1分

公式サイト

Body Work Studio P-flow

Body Work Studio P-flowの施設画像

おすすめポイント

  • 駅近の開放感のあるスタジオ
  • 有国家資格のディレクターによるエクササイズのプログラミング
  • 豊富なオンラインセッションメニュー
パーソナルジム ピラティス オンライン可

国家資格や国際的なPolestar Pilatesの資格を持つ経験豊かなディレクターによりプログラミングされたコンディショニングメニューを受けられるスタジオです。身体だけでなく、今の心の在り方(精神)、今置かれている環境についてもプログラミングし、動くことからカラダの快適性へと働きかけます。セッションでは、その都度お客様の体調や状態を伺いながら、その時に必要な動きを「運動処方」していきます。オンラインセッションメニューも豊富に開催しており、インストラクターの方や運動指導を行なっている方向けの勉強会も開催しています。

入会金5,000円月額・コース料金
体験ありビジター料金2,000〜18,000円/回
営業時間問い合わせにて定休日
アクセス東京都板橋区成増1-28-15林屋ビル603
最寄り駅東武東上線成増駅 南口より徒歩 2 分 東京メトロ有楽町線/副都心線 地下鉄成増 4番出口より徒歩 1分

公式サイト

TRI.H studio NARIMASU

TRI.H studio NARIMASU の施設画像

おすすめポイント

  • プロスポーツ界で活躍したトレーナーによる直接指導
  • トレーニング後にマッサージの施術が受けられる
  • 24時間対応可能のパーソナルトレーニング
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ピラティス

お子様から60代までの幅広い年代の方が通える、キックボクシングや柔術等の格闘技、各種エクササイズ、マッサージ等を通して心身共に健康を目指すファイティングスポーツジムです。各スポーツ界で活躍するトレーナーから直接指導が受けられ、最先端のトレーニングや、各資格保持者によるマッサージの施術が受けられます。平日は23時まで利用できますので、一人一人のライフスタイルに合わせて通うことができ、トレーニング以外のリラクゼーションのみの利用も可能です。

入会金入会金11,000円 2ヶ月分の月会費月額・コース料金6,000〜11,000円/月
体験ありビジター料金2,000~3,000円
営業時間火・金曜日/9:00~11:00(平日昼) 月〜金曜日/17:00~23:00(平日夜) 土日祝/10:00〜16:00定休日年中無休(年末年始、不定休あり)
アクセス東京都板橋区成増3-6-15 イケダビル1F
最寄り駅東武東上線 成増駅 北口より徒歩4分

公式サイト

加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増

加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増の施設画像

おすすめポイント

  • 完全予約制、週に1回、20分のパーソナルトレーニング
  • インストラクター全員が有資格者の加圧トレーニング正規認定施設
  • 豊富なオプションメニュー
パーソナルジム

運動をしていない方、やり方がわからない方向けの、加圧トレーニング専門スタジオです。1回20分のトレーニングを週1回から始められる続けやすいシステムですので、どなたでも無理なく運動を続けられます。トレーニングは完全予約制のマンツーマンで行いますので、お客様の目的や体調に合わせたトレーニングメニューを、いつもと同じ時間に同じ順番で行えます。又、加圧トレーニングの正規認定施設に登録、所属インストラクターは全員有資格者ですので、安心して効果的な加圧トレーニングが受けられるスタジオです。

入会金入会金10,000円 2ヶ月分の月会費24,000円月額・コース料金12,000円/月
体験ありビジター料金5,000円
営業時間10:00~22:00定休日毎月29日・30日・31日
アクセス東京都板橋区成増2-10-3 三栄ドメール2階
最寄り駅成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分

公式サイト

トレーニングジム パワーフラッシュ東京

トレーニングジム パワーフラッシュ東京の施設画像

おすすめポイント

  • ショールーム内にあるトレーニング施設
  • 世界大会や公式戦で使用される「ELEIKO」製品
  • 低価格でシンプルな施設利用料
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

50年以上にわたってパワーリフティング、ウエストリフティング、及びトレーニング、フィットネスの分野において、世界大会や公式戦で使用される「ELEIKO社」製品のショールーム内にあるトレーニング施設です。低価格に設定された施設利用料で、ELEIKO製品を使用したトレーニングを行うことができます。セルフ、パーソナルトレーニングの外に、ELEIKO製品を使用したセミナーも開催しています。

入会金月額・コース料金
体験問い合わせビジター料金大人 1,200円 / 時間
学生 1,100円 / 時間
営業時間問い合わせにて定休日
アクセス東京都板橋区成増1-16-8
最寄り駅

公式サイト

DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店

DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店の施設画像

おすすめポイント

  • 身体のスペシャリストであるトレーナーによる、正しく結果の出るマンツーマンレッスン
  • 好立地でおしゃれな落ち着いたジム
  • 無理なく続けられるストレスフリーの食事制限
パーソナルジム

筋トレをもっと楽しく効率的に挑戦、いつまでも理想のボディラインを維持する為にサポートを行うパーソナルトレーニング施設です。身体のスペシャリストである経験豊富なトレーナーから正しいトレーニング方法を丁寧なマンツーマンレッスンで身につけ、徹底的に結果にこだわって自分の身体と向き合えます。好立地にあり、清潔感のあるおしゃれで落ち着いた空間なので、楽しく通うことができます。トレーニングの外に、ストレスフリーの食事制限による徹底的なダイエットサポートも行っています。

入会金月額・コース料金32,560〜60,720円/月
体験ありビジター料金4,950〜68,200円
営業時間平日 8:00-22:30  土日祝 8:00〜21:00定休日
アクセス東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101
最寄り駅練馬駅北口徒歩1分‬‬

公式サイト

CLOUD GYM

CLOUD GYMの画像

おすすめポイント

  • 一生役立つ DNA解析による体質検査
  • ダイエットにかかる面倒さを極力カット!
  • 結果に自信があるから/全額返金保証付き!
  • 再現性あるプログラムだからリバウンド防止&習慣化!
パーソナルトレーニング オンライン可
▼▼▼お客様満足度96.6%達成!▼▼▼

「CLOUD GYM」は遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービス。

利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、解析されたDNAより、食事型3タイプ×運動型3タイプを組み合わせた、9種類からあなたにあったダイエットタイプを判別できます。

これまで運動をされてこなかった⽅、痩せたいと思ってもなかなか時間が取れないでジムに通えなかった⽅、⾃分を変えたいと思ってダイエットに挑戦する⽅、皆様に最適なダイエットプログラムと最高のサポートをお届けされています。

お客様に納得してご入会いただくためにCLOUD GYMでは全額返金保証を実施中!
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験して圧倒的なサービス力を実感されることを強くおすすめします。

入会金0円月額・コース料金分割払い4,875円~
体験無料体験ありビジター料金-
営業時間7:00-24:00定休日年中無休
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

成増のフィットネスジム・スポーツジム

成増のパーソナルジム

成増のヨガ・ホットヨガ

成増のピラティス

成増の24時間ジム

成増の女性専用

成増の暗闇フィットネス

CLOUD GYM

CLOUD GYMの画像

おすすめポイント

  • 一生役立つ DNA解析による体質検査
  • ダイエットにかかる面倒さを極力カット!
  • 結果に自信があるから/全額返金保証付き!
  • 再現性あるプログラムだからリバウンド防止&習慣化!
パーソナルトレーニング オンライン可
▼▼▼お客様満足度96.6%達成!▼▼▼

「CLOUD GYM」は遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービス。

利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、解析されたDNAより、食事型3タイプ×運動型3タイプを組み合わせた、9種類からあなたにあったダイエットタイプを判別できます。

これまで運動をされてこなかった⽅、痩せたいと思ってもなかなか時間が取れないでジムに通えなかった⽅、⾃分を変えたいと思ってダイエットに挑戦する⽅、皆様に最適なダイエットプログラムと最高のサポートをお届けされています。

お客様に納得してご入会いただくためにCLOUD GYMでは全額返金保証を実施中!
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験して圧倒的なサービス力を実感されることを強くおすすめします。

入会金0円月額・コース料金分割払い4,875円~
体験無料体験ありビジター料金-
営業時間7:00-24:00定休日年中無休
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

コナミスポーツクラブ 成増

コナミスポーツクラブ 成増の施設画像

おすすめポイント

  • 運動不足からしっかりしたトレーニングまで、豊富なプログラム
  • 総合型スポーツクラブならではの充実した設備
  • 無理なく通える柔軟な料金プラン
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

長年で培ってきた運動ノウハウ、豊富な運動コンテンツ、全国の充実した施設で、大人からお子様まで、初めての方から経験豊富な方までご満足いただけるサービスやプランを提供する、総合型のスポーツクラブです。最新鋭のフィットネスマシンやプール等の充実した設備と、目的に合わせて選べる豊富なプログラムが開講しています。又、大人向け、お子様向けのスクールや、運動後の身体のメンテナンスの為のスパやエステ等も楽しめます。

入会金月会費 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 (「気軽に都度利用」会員へのご入会の場合は、会員証発行手数料のみ)月額・コース料金3,740〜22,000円/月
体験ありビジター料金2,090円/回
営業時間月〜土曜 10:00~20:00 日・祝休日 10:00~18:00定休日毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
アクセス東京都板橋区成増3-30-19
最寄り駅成増駅徒歩5分 地下鉄成増駅徒歩4分

公式サイト

メガロス24 成増店

メガロス24 成増店の施設画像

おすすめポイント

  • 一人一人のニーズに応じたオンリーワンサポート
  • 専用アプリで解説付きトレーニング動画が閲覧可能
  • 全国のメガロス24が相互利用可能
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム 暗闇フィットネス オンライン可

好きな時に好きなだけトレーニングをすることができる、24時間営業のスポーツジムです。自分のライフスタイルに合わせたスケジュールを組むことができ、充実したマシンを使用したトレーニングを行うことができます。豊富な知識を持つ熟練のスタッフによるカウンセリングとトレーニングサポートが受けられますので、初心者の方でも安心して通うことができます。また、専用アプリを使用することで一人一人のオリジナルメニューの作成が可能で、スタッフからのカウンセリングやフィードバック、トレーニングの解説動画の閲覧、食事アドバイスメニュー等のサポートを受けられます。

入会金事務手数料6,600円 月会費2ヶ月分月額・コース料金7,590〜円/月
体験ありビジター料金3,300〜円/30分
営業時間24時間営業定休日年中無休
アクセス東京都板橋区成増2-17-11 1F
最寄り駅東京メトロ地下鉄「成増」駅2番出口徒歩1分

Body Work Studio P-flow

Body Work Studio P-flowの施設画像

おすすめポイント

  • 駅近の開放感のあるスタジオ
  • 有国家資格のディレクターによるエクササイズのプログラミング
  • 豊富なオンラインセッションメニュー
パーソナルジム ピラティス オンライン可

国家資格や国際的なPolestar Pilatesの資格を持つ経験豊かなディレクターによりプログラミングされたコンディショニングメニューを受けられるスタジオです。身体だけでなく、今の心の在り方(精神)、今置かれている環境についてもプログラミングし、動くことからカラダの快適性へと働きかけます。セッションでは、その都度お客様の体調や状態を伺いながら、その時に必要な動きを「運動処方」していきます。オンラインセッションメニューも豊富に開催しており、インストラクターの方や運動指導を行なっている方向けの勉強会も開催しています。

入会金5,000円月額・コース料金
体験ありビジター料金2,000〜18,000円/回
営業時間問い合わせにて定休日
アクセス東京都板橋区成増1-28-15林屋ビル603
最寄り駅東武東上線成増駅 南口より徒歩 2 分 東京メトロ有楽町線/副都心線 地下鉄成増 4番出口より徒歩 1分

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成増で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

成増で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名ダイエットパートナー 成増店パーソナルジムHELPFitコナミスポーツクラブ 成増メガロス24 成増店カーブス成増一エニタイムフィットネス 成増店Body Work Studio P-flowTRI.H studio NARIMASU加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増トレーニングジム パワーフラッシュ東京DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店CLOUD GYM
施設イメージ ダイエットパートナー 成増店の施設画像 パーソナルジムHELPFitの施設画像 コナミスポーツクラブ 成増の施設画像 メガロス24 成増店の施設画像 カーブス成増一の施設画像 エニタイムフィットネス 成増店の施設画像 Body Work Studio P-flowの施設画像 TRI.H studio NARIMASU の施設画像 加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増の施設画像 トレーニングジム パワーフラッシュ東京の施設画像 DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店の施設画像CLOUD GYMの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 24時間ジム, 暗闇フィットネス, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムパーソナルジム, ピラティス, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ピラティスパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金11,000円11,000円月会費 登録料 5,500円 会員証発行手数料 1,100円 (「気軽に都度利用」会員へのご入会の場合は、会員証発行手数料のみ)事務手数料6,600円 月会費2ヶ月分公式サイトで要確認セキュリティキー発行手数料 5,500円 2ヶ月分会費5,000円入会金11,000円 2ヶ月分の月会費入会金10,000円 2ヶ月分の月会費24,000円0円
月額・コース料金16,500円/月~33,660〜79,200円/月3,740〜22,000円/月7,590〜円/月公式サイトで要確認7,678円/月6,000〜11,000円/月12,000円/月32,560〜60,720円/月分割払い4,875円~
ビジター料金-5,500円2,090円/回3,300〜円/30分公式サイトで要確認2,000〜18,000円/回2,000~3,000円5,000円大人 1,200円 / 時間
学生 1,100円 / 時間
4,950〜68,200円-
体験ありありありありあり(無料)ありありありあり問い合わせあり無料体験あり
最寄り駅成増駅より徒歩3分 地下鉄成増駅より徒歩1分東京メトロ「地下鉄成増駅」5番出口から徒歩4分 東武東上線「成増駅」南口から徒歩5分成増駅徒歩5分 地下鉄成増駅徒歩4分東京メトロ地下鉄「成増」駅2番出口徒歩1分東武東上線「成増」駅南口より徒歩1分 有楽町線・副都心線「地下鉄成増」駅5番出口より徒歩1分東武東上線成増駅 南口より徒歩 2 分 東京メトロ有楽町線/副都心線 地下鉄成増 4番出口より徒歩 1分東武東上線 成増駅 北口より徒歩4分成増駅南口、地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分練馬駅北口徒歩1分‬‬ZOOMを使用したセッション
営業時間10:00~23:006:00〜23:00月〜土曜 10:00~20:00 日・祝休日 10:00~18:0024時間営業平日 10:00〜13:00、15:00〜19:00 土曜 10:00〜13:0024時間営業問い合わせにて火・金曜日/9:00~11:00(平日昼) 月〜金曜日/17:00~23:00(平日夜) 土日祝/10:00〜16:0010:00~22:00問い合わせにて平日 8:00-22:30  土日祝 8:00〜21:007:00-24:00
定休日なし問い合わせにて毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等年中無休日・祝年中無休年中無休(年末年始、不定休あり)毎月29日・30日・31日年中無休
公式サイト

成増で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは成増以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
AppleGYM 168,000円45分 / 回計16回10,500円
RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
エススリー 233,000円75分 / 回計16回14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
Bodyke 234,000円60分 / 回計16回14,625円
ELEMENT 64,800円30分 / 回計16回4,050円
DEED 29,600円60分 / 回計4回7,400円
THE BODY RIDE 340,000円50分 / 回計34回10,000円
ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
ドクタートレーニング 6,800円45分 / 回計1回6,800円
bellezza 120,000円75分 / 回計10回12,000円
CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月---
MMM 120,000円60分 / 回計8回15,000円
Kenz 129,000円60分 / 回計8回16,125円
Lyubovi 45,000円75分 / 回計4回11,250円
ナイアジム 98,000円40分 / 回計8回12,250円