代官山の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• 一流の指導×低価格で理想のカラダへ
• 手ぶらで来店可能！
• 洗練された空間づくり！

かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しています。
専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。 2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変わる。短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、お仕事帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

入会金	22,000円	月額・コース料金	月8プラン59,400円
体験	あり	ビジター料金	体験無料
営業時間	平日：10:00〜22:00 土日：9:00〜20:00	定休日	月・木
アクセス	東京都渋谷区恵比寿4-11-8グランヌーノ502
最寄り駅	JR恵比寿駅より徒歩6分

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おすすめポイント

• 目的に合わせたトレーニング
• エステ完備で女性にもおすすめ
• 食事指導のサポートも受けられる

クオリタスは多彩なトレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。

筋力アップを目的とした人はウエイトトレーニング、健康的な身体を目的とした
人はファンクショナルトレーニング、脂肪燃焼でダイエット目的の人にはHIITなど、
目的に合わせたトレーニングが行うことができます。

また、食事制限の指導の他に施設内にエステも完備されているため、女性も
安心して通うことができます。

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おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

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おすすめポイント

• サッカー日本代表も指導する実力派トレーナー
• 科学的根拠に基づいた機能的なカラダづくり
• 清潔感のある新築物件内のスタジオ・気分の上がるアメニティ完備

代表トレーナーがJリーガーや格闘家などの一流アスリートを始め、サッカー日本代表選手の専属トレーナーとしても活動するほどの指導実績を持っています。
最新科学に基づいたアプローチにより理想の身体に近づくだけでなく体のパフォーマンスも向上するため、日常生活をより楽しく快適に過ごすことができるようになります。

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おすすめポイント

• 世界一のマシン数を誇り、本場アメリカから直輸入したピンクのインスタ映えするマシンがある。
• 独自のメソッドにより女性らしい理想の体型になれる。
• 豊富な経験と実績を積んだトレーナーにより確実に美しい体系を手に入れられる。

プチダイエット〜ボディメイクまで、それぞれのニーズに合わせた運動と、健康・癒しやエネルギーを提供しています。アメリカNPC BIKINIチャンピオンのMANAと2000名を超える女性を変身させたプロトレーナーが長年にわたる実績と経験により最も効果的な独自のメソッドで確実に理想のカラダに導きます。

女性の下半身の悩みである美尻、ウェストくびれ、太もも痩せなどに特化したトレーニングを行っているので、理想の体型を手に入れることができます。

こんな人におすすめ!
・女性専用のパーソナルジムを探している方。
・くびれや美尻を手に入れたい。
・太ももをやせたい。

おすすめポイント

• 無理な食事制限や過度なトレーニングをすることなく長期的に体型維持を目指す。
• ピラティス＋ウェイトトレーニングでバランスのとれた体を作れる。
• 優しく経験豊富なトレーナーが全力でサポートしてくれるため初心者でも安心。

落ち着いた空間でピラティスやウェイトトレーニングを行いながら綺麗な姿勢やバランスの取れたカラダになれるパーソナルジムです。
トレーニングによる体の変化だけでなく心身の調子も踏まえたプログラムを優秀で優しいトレーナーが全力でサポートしてくれます。

長期的な体型維持の為、無理な食事制限や過度なトレーニングをするのではなく、理論に基づいた効率の良いトレーニング方法を提供してくれます。

キッズスペースもあるので子育て中のママにもおすすめのジムです。

こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・小さなお子様のいる子育て中のママ。
・長期的に体型維持を目指す方。

おすすめポイント

• 一人一人のライフスタイルニーズに応える独自の運動処方を提供
• パフォーマンスアップや肩こり・腰痛等の身体の悩みも改善できる。
• 医学的根拠に基づきわかりやすく丁寧にアドバイスしてくれるので初心者も安心。

プロ選手だけでなく子供から大人まであらゆる世代のライフスタイルのクオリティアップを実現する独自のトレーニングソリューションを提供します。
一人一人の身体の現状を正確に評価し、個人に合ったトレーニングメニューを作成し、パフォーマンスアップを目指します。

「何から始めていいかわからない」、「器具の使い方がわからない」といった様々な疑問にも親切丁寧にアドバイスしてくれるので初心者でも安心して通えるパーソナルジムです。

こんな人におすすめ!
・運動やジムの初心者の方。
・パフォーマンスアップや機能改善したい方。
・肩こり・腰痛等を改善したい方。

おすすめポイント

• こだわりの空間と設備でトレーニングをしながらくつろぎのひと時を味わえる。
• トレーニングの他に生活習慣病の予防や部位矯正と幅広く対応できる。
• その日の体調や生活スタイルに合わせて柔軟なサポートが受けられる。

こだわりの空間と充実したトレーニングマシンがあり落ち着いた気持ちでトレーニングができるパーソナルジムです。
一人一人のその日の体調やライフスタイルに合わせて効果が出やすく持続可能なオーダーメイドのメニューを柔軟に提案してくれます。

全てレンタル可能なので仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

こんな人におすすめ!
・落ち着いた空間でトレーニングがしたい。
・体調に応じて最適なトレーニングをしたい。
・手ぶらでジムに通いたい。

レンタル（無料）
・ウェア、タオル、シューズ

おすすめポイント

• オンライン・LINEで家でもトレーニングができるサポートが充実している
• 食事制限や過度なトレーニングもないので無理なく続けられる。
• 最寄り駅から徒歩3分の便利で好立地なパーソナルジム。

「一日5分しか運動できない」、「甘いものをやめられない」という方でも食事制限や過度なトレーニングは無く、無理なく続けられるので安心なパーソナルジムです。
Keepでは個人の動きや姿勢を撮影し筋肉の強さや身体のゆがみをチェックし、最も有効的なトレーニング方法を教えてくれます。
オンライン・LINEでの365日個別相談もできるのでサポート体制も充実しています。

こんな人におすすめ!
・運動は苦手。
・ダイエットはしたいけど好きなものをやめられない。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

おすすめポイント

• トレーニングとメンテナンスを交互に行う独自メソッドがある。
• 最寄り駅から徒歩1分の便利で好立地なパーソナルジム。
• プライベートスペースで人目を気にせずトレーニングに集中できる。

トレーニングとメンテナンスを交互に実施するカーポメソッドでトレーニング効果を最大限に引き出すことができます。
プライベートスペースなので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。

更衣室、シャワールームには各種アメニティが完備されていて、南国リゾートの安らぎと自然のパワーが詰まった「琉スパ」の商品も用意しています。

こんな人におすすめ!
・効率よくトレーニングがしたい。
・トレーニングに集中したい。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

おすすめポイント

• トレーニング初心者、運動が苦手な方向けのパーソナルジム。
• プロの栄養コンシェルジュの指導が受けられる。
• 最寄り駅から徒歩5分の便利で好立地なパーソナルジム。

トレーニング初心者、運動が苦手な方向けのパーソナルジムです。
ダイエット、筋肉をつけたい、かっこいい身体・美しい身体作り・美脚づくり・O脚・X脚改善等あらゆる身体の悩みを改善するトレーニングを提供しています。

また、慢性的な疲労や腰痛・肩こりの改善トレーニングや栄養指導のサポートにも対応できます。

こんな人におすすめ!
・あらゆる身体の悩みを改善したい。
・運動初心者の方。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

おすすめポイント

• 隠れ家のような、落ち着いた雰囲気のパーソナルジム
• 指導経験豊富なトレーナーによるトータルボディメイク指導。
• 最寄り駅から徒歩5分の便利で好立地なパーソナルジム。

隠れ家のような、落ち着いた雰囲気の中で気持ちよくトレーニングができるパーソナルジムとなっています。

指導経験豊富なトレーナーがその人の特徴を存分に生かして個々に合うトレーニングメニューにより目標達成に導いてくれます。
一から丁寧に指導してくれるので運動やトレーニング初心者でも安心して通うことのできるパーソナルジムです。

こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。
・リラックスしながらトレーニングしたい

レンタル
・ウェアや各種アメニティは無料

おすすめポイント

• 短時間のEMSトレーニングを体験できる
• 手ぶらでも気軽に通うことができる
• 専属トレーナーによるサポート

visiongym渋谷店は、代官山駅より車で約9分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、EMSスーツを着用したトレーニングなので、1回20分という短時間のトレーニングで効果を実感できるのも魅力です。その他、トレーニングウェアなども用意されているので手ぶらでも通うことができて、専属トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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