川越市の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• 全トレーナーが日本大会優勝・入賞実績を持っていますので、誰よりもトレーニングや食事を理解しています。実経験が豊富なパーソナルトレーナーだからこそできる、お客様の気持ちをより理解したサービスの提供が可能
• トレーニングエリアはホワイトとブラックで統一され、天井が高く日差しが差し、清潔感のある洗練された空間になっている
• ダイエットやヒップアップ、脚痩せ、二の腕痩せといった部分痩せを含むボディメイクをされたい女性や、ダイエットや肉体改造をしたい男性にもおすすめのパーソナルジム

Rays GyMの特徴としましては、
医療系国家資格、国内難関資格取得のトレーナーによる適切なトレーニング指導が行えるというところです。
姿勢改善、腰痛や肩こりを解消、必要な筋肉を付けて、身体の不調を改善しながらダイエットを行うことができます。
くびれを作りたい、ヒップアップしたいという女性のお客様からのニーズに対し、1kgのダンベルや自重トレーニングも取り入れながら成果へと導いていきます。
またRays GyMでは姿勢改善や痩せていただくことはもちろん、しっかりボディメイクをしていきたいお客様に対して、付けたい所に筋肉をつけて、お客様が求めている理想の身体を創り上げるための指導も行なっております。
そのためにはトレーニングのメニュー構成やフォームを最適化し、狙った筋肉にしっかり刺激が入るように指導させていただきます。
トレーニング初級者から中級者以上の方まで幅広くトレーニング指導させていただいております。

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おすすめポイント

• 安心して頑張れる！30日間無条件全額返金保証
• 最後まで専属トレーナーが指導
• ウェアは無料貸し出しで少ない荷物で通える

『結果にコミット』するでお馴染みのライザップは安心の30日間無条件全額返金保証。専属トレーナーがその目的に応じて「科学的根拠」に基づくプログラムを設計し目標達成まで寄り添うマンツーマントレーニングを提供しています。
医師・管理栄養士・カウンセラーらによる万全のバックアップ体制も人気の要因の一つです。
トレーニング用のTシャツ・短パンを無料貸し出ししていたり、バスタオル、フェイスタオル、アメニティも完備しているなど、サービスも充実しています。

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おすすめポイント

• 女性に嬉しい骨盤矯正や足のむくみなどの悩みを解決するプログラムあり
• 有酸素マシンやボルダリングまで、さまざまな施設がそろっている
• 医療機関の専門家による指導で身体を根本改善

疾病や障害を予防することを目的とした運動施設で、リハビリ専門職の理学療法士による指導が受けられるのが最大の魅力です。
ストレッチや筋力強化、体幹トレーニングによる運動療法を個別指導で行います。
運動不足の解消やダイエットだけでなく、産後の骨盤矯正や足のむくみなど、体の悩みに合わせたプログラムを、医療機関で10年以上経験を積んだトレーナーに作成してもらえるので安心感を持って通えます。
また、理学療法士の中でもおよそ3％ほどの取得率である上位資格「認定理学療法士」を持ったトレーナーもおり、分析・指導力にたけています。より本格的なトレーニングを受けたい方にお勧めです。。

入会金	3,000円	月額・コース料金	マンツーマン　1回50分　月会費18,000円
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	9:00 ～ 20:00	定休日	不定休
アクセス	埼玉県川越市喜多町4-3
最寄り駅	本川越駅から車で8分

トレーナー情報

粟生田　晋哉

認定理学療法士（脳卒中、地域理学療法

口コミ

60代、女性

今年、病気（パーキンソン病）になり、１年位前から足、手がうまく動きづらくなり何の病気か分らず、整形外科など行ったりしていましたが病名が分かり精神的に落ち込んでいた時に娘夫婦に川越に良いリハビリジムがあると連れて来てもらい痛みを取っていただいたり、姿勢を直して頂いたり、何より前向きに病気を受け止める環境とリハビリジムの雰囲気で病気を受け止めるこの頃になりました。ブルーフィットと共に心豊かに前向きに頑張りたいと思っています。 http://blue-fit.net/free/okyakusamanokotoba

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50代、女性

数年前から長年の体の歪みや運動不足などが原因と思われる体調の不良を覚え、病院にも通い整体・鍼・カイロなど様々なものを試しましたが、思うような効果が得られず、ひと月前からこちらに通っています。 先生はお若いですが、きちんとした知識と経験がある事は体験すれば分かります。 ていねいに聞き取りをして下さり、改善に向けての先生の考えと生活面でのアドバイスもして下さいました。 とても誠意のある良い先生で、安心してお任せしています。今は明るい希望を持っていて、毎週通うのが楽しみです。 http://blue-fit.net/free/okyakusamanokotoba

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おすすめポイント

• 個人の体質から、本当にその人に適切な食事指導を行う
• 自宅で復習したい方のために、YouTubeやLINEで必須トレーニング動画も配信
• 全額返金保証制度あり

創立から13年。「食べてデブを卒業」というコンセプトの元、正しい栄養知識とトレーニング法で体質改善を目標としているパーソナルトレーニングジムです。ユーザーの生活習慣にあった食事アドバイスもあり、食とトレーニング両面からサポートします。太らない食べ方、太ってしまう食べ方など間違った知識から正し、体質改善とともに姿勢改善にも着目した方法を指導します。
トレーニングでは関節から整え、姿勢改善をするというアプローチのもと、足元からのスタイルアップを実現します。

入会金	0円	月額・コース料金	1回12,960円～24回155,520円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	【月、火、木、金曜日】9:00 -12:00、14:00-17:00 【水曜日】9:00-12:00、14:00-21:00 【土曜日】9:00-13:00	定休日	不定休
アクセス	埼玉県川越市新富町1‐7‐1
最寄り駅	西武新宿線　本川越駅から徒歩5分 東武東上線　川越市駅から徒歩12分 JR埼京線　川越駅から徒歩20分

トレーナー情報

三橋 弘明

口コミ

その日の体調に合わせてメニューを調整してもらえるので無理なく続けられます。一般的な会員制ジムが続かない人などはマンツーマンはお勧めです。

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パーソナルジムに通いたいと思い色んな所を探しこちらのジムにしました。パーソナルジムは凄く制限が多く食べてはいけないものも多いイメージでしたが、しっかり食事を取りながら適度に運動出来るのが私には合っている気がします。また、困ってる事なども親身に聞いて頂けてアドバイスなども分かりやすい為、無理のない範囲で続けられており約3ヶ月弱で10kg痩せる事が出来ました！今後も目標に向けて継続していきたいと思ってます！！よろしくお願いします！

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おすすめポイント

• 女性会員が8割と、女性が通いやすい環境
• キッズスペース完備、産後ダイエットにも
• まずは90分、無料体験30分の無料カウンセリングから試せる

女性会員が8割をしめる、女性に人気で通いやすいパーソナルジムです。完全個室で明るく広々としたスペースで、指導経験豊富なトレーナーによるマンツーマンサポートを行っています。
キッズスペースがあり、マット・おもちゃ・おしりふき・ビニール袋などママ目線で必要なものを揃えており、ママのトレーニング中はお子さんも楽しみながら待てる工夫を凝らしています。産後ダイエットや骨盤矯正を目的とする女性も通いやすい環境が整っているのも大きなポイントです。
「食べなければ痩せない」ことを伝えつつ、下半身痩せ・全体的に絞りたい・筋力アップなど個々の目的にあった方法を提案します。

おすすめポイント

• 出張型パーソナルジムなので、圧倒的低価格
• トレーナーは世界的資格のNSCAの資格保持者等の実力者
• 自宅や公共スペースなど、場所は柔軟に対応

店舗を持たず出張型でトレーニング指導を行なっているジムサービスです。店舗がないことのメリットは、リーズナブルさでのユーザー還元。出張型トレーニングという斬新な方法を選択したからこそ、他のジムでは到底なし得ない、月会費2,980円という圧倒的にお得な料金を実現しています。
アメリカに本部を置く、パーソナルトレーニングの世界的権威「NSCA」といった資格や豊富な経験を持ったトレーナーが指導を行い、口コミで話題が広がって女性有名雑誌「an・an」でも紹介されました。レッスン場所については、自宅だけでなく公共施設やレンタルスペースなど、柔軟に対応しています。

入会金	0円	月額・コース料金	月会費：2,980円+1セッション：2,980円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	問い合わせ	定休日	問い合わせ
アクセス	埼玉県川越市中原町2‐13‐27
最寄り駅	本川越駅から徒歩3分

トレーナー情報

中川　雅貴

NSCA-CPT

口コミ

男性

「習慣的なトレーニングは本当に大事。一人でやると無意識的に作ってしまう自分の限界をトレーナーさんが取り払ってくれるので、パーソナルトレーニングは本当に効きます」 https://www.shsh-body.com/

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女性

運動が苦手だったので続けられるか心配でした。 しかしトレーナーさんが、1つずつ教えてくださるので、1時間もあっという間で私も続けられました。 https://www.shsh-body.com/

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おすすめポイント

• 世界初の画期的なトレーニング方法の加圧トレーニングが受けられる
• 美肌・アンチエイジングといった美容が気になる女性向け効果も絶大
• パーソナルトレーニングと加圧トレーニングを融合し、結果を出す

加圧トレーニングマンツーマン指導のパーソナルトレーニングを融合させた独自の指導を展開しているジムです。内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。その加圧トレーニングにより、ダイエット・血行促進・ビルドアップ・疲労回復・美肌・アンチエイジングといった美容が気になる女性向け効果も期待できます！

おすすめポイント

• 都度利用もOKで通いやすい
• ウェイトトレーニングの他ファンクショナルトレーニングも充実
• みほぐし・整体・矯正・小顔矯正・ヘッドリフレや足つぼオイルなどの疲労回復メニューまでそろう

「運動を以って会員様の健康寿命の延伸を実現する」をモットーに、ユーザーの健康寿命を伸ばすべくウエイトトレーニングやファンクショナルトレーニングを実施。全身を大きく動かして筋肉量をアップさせる方法を取り入れています。
パーソナルトレーニング以外にも加圧トレーニング・もみほぐし・整体・矯正・小顔矯正・ヘッドリフレや足つぼオイルなど幅広いメニューがあり、体の状態や年齢に合わせて体を絞りながら疲労回復やリラクゼーションができます。

入会金	32,400円	月額・コース料金	メンバー単発8,640円、ビジター単発12,960円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	火 ～ 金　　10:00 ～ 21:00 土 曜 日　　10:00 ～ 19:00 日 曜 日　　10:00 ～ 16:00	定休日	月曜日
アクセス	埼玉県ふじみ野市清見1-2-2 カサデフェンテ・キヨミ 1F
最寄り駅	上福岡駅東口より 徒歩 約13分

トレーナー情報

足立 安圭勇

加圧インストラクター

口コミ

週１回、30分で３年以上続けられています。骨折したときも、完治する前からトレーニングを復帰しました(筋力維持のため) 運動不足は痛感していても、スポーツクラブに行く時間や気力がない方には是非オススメしたいです。

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加圧に通い始めて、冷えがなくなりました。細血管までしっかり血が通っている感じで、寒がりでは無くなりました。 30分という短い時間ですが、マンツーマンなので、その日の体調やフォームなど細部まで見てくれているので、とても安心です。 忙しい人にもオススメします！

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おすすめポイント

• 信頼関係・ コミュニケーションを大切にする「褒める」トレーニング
• リバウンドフリーの女性専用ジム完備
• お子様同伴トレーニングOK

Cloud Nine（クラウドナイン）は、女性のボディライン作り専門のパーソナルトレーニングジムです。
運動歴・既往歴・柔軟性・当日の体調・筋肉の状態など、様々な情報を考慮したうえで、一人一人に合ったボディメイクをサポート。
信頼関係・コミュニケーションを大切にし、褒めるトレーニングでボディメイクを成功に導きます。
パーソナルトレーニング終了後もボディメイクが続けられる、女性専用ジム完備なのも嬉しいポイント。

入会金	25,000円	月額・コース料金	-
体験	あり	ビジター料金	16回：78,500円～
営業時間	10:00〜22:00	定休日	不定休
アクセス	埼玉県川越市脇田本町14-29 杉田ビル603号室
最寄り駅	JR川越線 川越駅西口から 徒歩3分/総武東上線 川越駅西口から 徒歩3分

トレーナー情報

島田 優希

口コミ

2ヶ月16回のパーソナルトレーニングでお世話になりました。 ホットヨガやファスティングダイエットなど過去にやりましたがあまり効果がなく続けられず本気で痩せたいと思いお願いしました。 始めて1ヶ月ほどで周りからも痩せたねと気付いてもらえてしっかり結果が出せて大満足です。 運動音痴もありとても不安でしたが先生のお人柄がホントに素敵で毎回笑いつつ時々スパルタで楽しくトレーニングを続ける事ができました。 今では筋トレ楽しいと思えるようになりました。 他と比べてリーズナブルだと思いますし今後はセミパーソナルで継続していく予定です

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産後自分でダイエットしてもなかなか落ちなかったのに、2ヶ月のパーソナルで7.5キロ落ちて妊娠前の体重に戻りました！ありがとうございました（ ; ; ）ヒーヒー言いながらいつもトレーニングしてましたが、先生みんな優しくいい感じにスパルタなので楽しく続けられました！１歳の子供を連れて行ってもなんの不安もなく通えたし、子供が泣いても抱っこしながらのメニューで代用してくれる（抱っこのがキツイ笑）ので子供と通える所もおススメですっ！体重測定が毎日楽しかったです笑食事の相談も親身に聞いてくれるし、ちゃんと褒めてもらえるし体型変わってきたら、旦那より先に気づきモチベを上げてくれます笑2ヶ月があっという間でした！引き続き教えてもらったメニューを自分でも続けていこうと思います！2ヶ月の中で多くトレーニング担当してくれた島田さん！毎回超楽しく通うことが出来ました！ありがとうございましたっ！

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おすすめポイント

• 圧迫感のない開放的な空間
• プライベートジム感覚で使用のほか合同トレーニングとしても使用可能
• 15種類以上のトレーニングが可能なマシンが常設

スタートランドパーソナルジムは体操教室「パーソナルランド」の2階にあるパーソナルトレーニングジムです。
ウエイトトレーニング・ボクササイズ・バンドトレーニング・自重トレーニングの中から、一人一人の体力などに合わせて指導。
少人数制のセミパーソナルトレーニングもあり、お友達同士で費用をシェアすることで、安い料金で効果の高いトレーニングを受けることができます。

入会金	20,000円	月額・コース料金	19,600円～
体験	あり	ビジター料金	4,980円
営業時間	10:00～21:00	定休日	木曜日
アクセス	埼玉県川越市岸町２丁目３６−８
最寄り駅	川越駅から徒歩18分

トレーナー情報

田中 博隆

NSCA-CPT

口コミ

ボディメイク目的で定期的にパーソナルでトレーニング方法や食事の摂り方を学び、自主トレに生かしています。豊富な知識と技術、経験を持ったアクション俳優のようなトレーナーさんは、目標や身体の状態に応じて適宜最善の方法を提案・指導・後押ししてくださいます。ボクシングを取り入れたトレーニングも楽しいです。お陰様で身体の変化を実感、還暦目前でボディ大会にも参加できて感謝の気持ちで一杯です。さらに逞しく、スタイリッシュで動ける身体を目指し、セカンドライフを充実させたいと思います。これからもよろしくお願いします。

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食事指導と筋トレの指導を2年程お願いしています。身体に負担のないトレーニングを指導頂いたおかげで、腰痛が治り病院通いが不要になりました。仕事が忙しく筋トレからも度々離れがちになるのですが、絶妙な距離感で優しくサポートしてくれるので、現在も食事制限や筋トレをゆるく続けられています。引き続きお願いします。

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おすすめポイント

• 女性に特化したメニュー
• 卒業後も無料でリバウンド保証
• 子連れOK

Rpreciousは女性専用のパーソナルトレーニングジム。
女性のために特化したオーダーメイドのプログラムで劇的な変化を手に入れて、リバウンドしない体へ導きます。
卒業後3ヶ月間、無料でリバウンド保証(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、1ヶ月のメールサポート)があるのも魅力。

入会金	39,800円	月額・コース料金	-
体験	あり	ビジター料金	87,120円（8回）～
営業時間	9:00〜23:00	定休日	年中無休
アクセス	埼玉県川越市新富町2-2-5マルフジビル3F
最寄り駅	川越駅（東武東上線）駅から徒歩6分

トレーナー情報

小倉千春

NESTA PFT認定資格 栄養士 全米ヨガアライアンスRYT200

口コミ

50代、女性

「太り過ぎ」「このままでは病気になる」と、健康診断の度に言われていました。痩せたいけど方法もわからなければ結果も出ず。2〜3kg落ちれば安心したり。このままではいけないと思い一念発起して、人生最後のダイエットにするつもりでお世話になりました。 パーソナルはいつも寄り添ってもらっている心強さを実感します。 食事管理はその時の状態に合わせて提案してもらえます。トレーニングは、できるまで何度も忍耐強く教えていただき、毎回楽しく通えました。メンタル面でも支えていただき不安感はありません。これもパーソナルの強みだと思います。 そして減量成功へと導いていただきました。 この先も健康で楽しい人生を送り、もっと進化していきたいです。 https://rprecious.com/kawagoe

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30代、女性

子供の頃からほとんど運動もしてこなかったこともあり、正しくトレーニング指導を受けたいと思いパーソナルトレーニングを始めました。トレーナーは本当に細かく、わかりやすく教えていただけるので、安心してお任せできます。 とにかくカラダを変えたいと思って始めたトレーニングですが、痩せることができたのはもちろん、精神的にも前向きにポジティブになり普段の生活もとても楽しくなりました。食事指導でも栄養に関してとても勉強になり、生涯の財産として今後も生かせそうです。 始めは不安でしたが、一歩を踏み出せて本当に良かったです。 https://rprecious.com/kawagoe

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おすすめポイント

• トレーニングとコンディショニングの両方ができるジム
• 骨格・筋肉・食事・自律神経などに総合的にアプローチして不調を改善
• 美脚コースで脚のコンプレックスを解消できる

TK studioは、健康的な美しい身体を手に入れるパーソナルトレーニングジムです。
加圧トレーニング・骨格調整・カイロプラクティック・美脚整体などを組合わせた独自メソッドと食事指導で理想の体型へと導きます。
女性トレーナーも在籍しているので、女性特有の悩みが相談しやすい点も魅力です。
ストレッチ、骨格調整、筋肉の揉みほぐしを組み合わせた独自のコンディショニングが受けられるのも嬉しいポイント。

入会金	10,000円	月額・コース料金	12,000円～
体験	あり	ビジター料金	8,500円
営業時間	非公開	定休日	非公開
アクセス	埼玉県川越市神明町１−１５１階
最寄り駅	川越市駅より車で8分

トレーナー情報

大石 朋枝

加圧インストラクター

口コミ

格闘競技者としてパーソナルを受けさせてもらっています。 課題としている動きに繋がりやすくなるように身体の土台となる骨格を調整してもらうことで、パフォーマンスの向上を実感しています。 また普段意識していない骨の役割を教えてもらい、日常生活でその部位を意識することで身体の不調が改善されてとても快適です！

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女性

３回のレッスンの変化ですヒップアップ、姿勢改善に加えて、肩こりも無くなった

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おすすめポイント

• トレーナーが専門資格取得者
• 最寄駅から徒歩1分の好立地
• 月4回から通えるから、体力に自信がない方でも利用しやすい

EVOSTICS（エボスティックス）は駅から徒歩1分と好立地で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制の個室レッスンなので、人目を気にせず集中してトレーニングが受けられます。
「健康運動指導士」の資格を持つプロトレーナーがマンツーマンで指導。
一人一人の身体と心に寄り添った最適なトレーニングプランを提案します。

入会金	11,000円	月額・コース料金	月4回：43,780円〜
体験	あり	ビジター料金	9,350円
営業時間	9:00〜22:00	定休日	木曜日
アクセス	埼玉県川越市脇田本町１４−１１まきビル４F
最寄り駅	川越駅より徒歩1分

トレーナー情報

江波戸悟（エバト　サトル）

健康運動指導士

口コミ

とても専門的に、個人個人に合わせたトレーニングをしてくれます。 金額的にもパーソナルトレーニングとしてはとても良心的だと思います。 川越でジムをお探しなら体験だけでも来てみるべきだと思います。 自分と合わないトレーナーとは続かないと思うので！

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自分のペースや体力、なりたい体型に合わせてメニューを組んでくださる素敵なトレーナーさんがいるジムです。 自粛や仕事により、思うように通うことができませんが、自宅でできるトレーニングを教えて下さったおかげで、毎日楽しく運動することができています！ これからもこちらのジムにお世話になります！

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初めてパーソナルジムの利用で緊張しましたが体験から丁寧に指導してもらえて通うことに決めました。 トレーナーさんはお話ししやすく、知識も豊富で色々な相談にも乗っていただけます。今まで動画を見ながら筋トレしていましたが、プロにみていただき正しく筋トレするとはこういうことか！と感動しました。 的確に指導してもらえて、褒めてモチベーションも上げてくださるので楽しく筋トレを続けられています！

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おすすめポイント

• 最寄駅から徒歩5分の好立地
• 通いやすい料金設定
• 幅広いニーズに対応

Avitan Gym（アビタンジム）は、本川越駅から徒歩5分の好立地なパーソナルトレーニングジムです。
一人一人の生活に寄り添い、「なりたい」自分になれるよう、目的に沿ったメニューを提案し、最短で理想へ導きます。
通いやすい料金設定で、4・8・30回券の回数券制、食事サポートが3,850円/月と格安なのも魅力。
運動やダイエットの初心者という方から、しっかりとトレーニングをしたい方まで、様々なニーズに対応します。

入会金	11,000円	月額・コース料金	-
体験	あり	ビジター料金	3,980/回〜(30回券)
営業時間	7:00～22:00	定休日	不定休
アクセス	埼玉県川越市脇田町11-8ローズウィング川越203号室
最寄り駅	本川越駅から徒歩5分

トレーナー情報

山田　拓樹

口コミ

30代、女性

当日のコンディションの状態を考えて指導してくださるので、今まで全く辛いと思う事がなく取り組めています！ 声掛けをしながら行ってくださるので、最後までやり切れて達成感があります。 https://avitangym.com/

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50代、女性

とても説得力のあるトレーニングでわかりやすく、常にモチベーションをあげてくださって楽しかったです。 https://avitangym.com/

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おすすめポイント

• オンラインコーチングコースあり
• 最寄駅から徒歩1分の好立地
• 大手パーソナルジムで年間1800本のトレーニング実績のあるパーソナルトレーナーが指導

HRB GYM(ハーブジム)は川越市駅から徒歩1分の好立地にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
自分史上最高の体と心の輝きをサポートし、「できる心」を育てます。
得意不得意や体の状態、目標に適した完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案。
専属のトレーナーは、指導大手パーソナルジムで年間1800本のトレーニング実績のあるプロトレーナーです。

入会金	11,000円	月額・コース料金	33,000円〜
体験	あり（無料）	ビジター料金	8,800円〜
営業時間	7:30〜21:00(日曜日のみ8:00〜12:00)	定休日	木曜日
アクセス	埼玉県川越市六軒町1-6-3 サンチア川越3階
最寄り駅	川越市駅から徒歩1分

トレーナー情報

玉城舜也(タマシロシュンヤ)

健康運動実践指導者

口コミ

20代、女性

3ヶ月間、ジムでの筋トレ週1回と毎日の食事管理をサポートしていただいて、少しずつ変化を感じられました。トレーニング中、きつかったけど、ポジティブな言葉をかけてくださったり、気さくに接してくださったおかげで楽しくトレーニングができました。 食事管理はベースを教えてもらい、経過を見ながら目標に近づけるように、私にあった食事の内容をアドバイスして頂きました。 そのおかげで周りにも変化を気づいてもらえたし、肌の調子も良くなって、すごく嬉しかったです。 これからも玉城さんと継続しながらトレーニング続けて理想の体を追い求め続けてていきたいと思います。 https://hrb-gym.com/voice/

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70代、男性

私が自分の体の劣化に危機感を覚えた頃は60歳を超えた頃からでした。それから10年余りトレーニングを始めた時のトレーナーが玉城さんでした。緩みっぱなしの下っ腹と柔軟性をなくした上半身でゴルフのスコアも向上させたい一心で、3年半続けてきたが自分でも良く継続できたと思っています。現在では後期高齢者の仲間入りしたが、お陰で体型はだいぶスタートになり、ゴルフの飛距離も伸びています。しかし人間良く深いもので、後5ヤード10ヤード距離を伸ばしたいという執念に駆られ、額に汗を流して現在もバーベルを上げて筋力アップしてます。 80歳には強化された足腰でエージシュート(80)を実現したいと思っています。 https://hrb-gym.com/voice/

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おすすめポイント

• 登録料・入会金無料
• 完全個室&予約制のプライベート空間
• 無理な食事制限なく、一人一人に合った食事アドバイス

Personal Gym LiAiL（パーソナルジムリアイル）はパーソナルトレーング専門の完全個室のプライベートジムです。
パーソナルトレーニングを通して一人一人の人生を豊かに変えていくことを理念にしています。
体重の数値ではなく、筋肉をつけてメリハリのある綺麗でカッコいい体を目標に、メンタル面についてもサポート。

入会金	-	月額・コース料金	45,000円〜
体験	あり	ビジター料金	5,500円〜
営業時間	10:00～22:00	定休日	不定休
アクセス	埼玉県川越市東田町16-3 パレスゴールド104号
最寄り駅	川越市駅より徒歩6分

トレーナー情報

乳井雅和

NSCA-CPT

口コミ

室内はとても綺麗で、女性の人でも入りやすい内装だと思います。オーナーさんはとても親切でお喋り上手な方です！トレーニングは1時間でキツイですが、親身に教えてくれるので「また、行こう」という気持ちにさせてくれます！

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マンション一室を完全個室ジムに改装された綺麗なジムです。トレーナーさんはとても感じが良く、個室ジムでも安心して通えます。個人差はありますが、ややハードなトレーニングなので短期間で効果をつけたい私にはとても良いジムです！

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初めてのトレーニングでちゃんと出来るか不安だったり、パーソナルジムってのも行くのが初めてだったので心配でしたが、トレーナーさんがすごくいい方で話しやすいし、トレーニング中、励みになる言葉をかけてくれるのでもっと頑張ろう！ってやる気にさせてくれます。 トレーナーさんがすごい親しみやすい方だし、知識が豊富なので、わかんない事も聞きやすくて助かります！ 食事管理もしてくれるとの事なので、今後は全面的にサポートしてもらいたいなと思っているのでよろしくお願いします☆

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おすすめポイント

• 食事制限なし！トレーニングのみで美しい体型を目指せる
• 綺麗な筋肉をつけるトレーニング
• 生徒もトレーナーも全員女性のみ

HipSchool（ヒップスクール）は、食事制限なしのトレーニングだけで美しい体型を目指せる、女性専用のパーソナルジムです。
リバウンドしない身体作りのため、脂肪をそぎ落とすのではなく、必要な筋肉を無理なく付けるようサポート。
各ブースに分かれ、テラスも設置された広々空間も魅力。
完全女性専用なので、男性トレーナーには相談しにくいことも話しやすい環境になっています。

入会金	-	月額・コース料金	15,400円〜
体験	あり（無料）	ビジター料金
営業時間	9:00～21:00	定休日	日曜日
アクセス	埼玉県川越市大字鯨井新田字新田後4-1 フィル・パーク鶴ヶ島駅前 2F-A
最寄り駅	鶴ヶ島駅より徒歩2分

トレーナー情報

YUKO

トレーニング指導師

口コミ

30代、女性

仕事柄、生活が不規則になりがちで最近はストレスで体重が増えウエストも大きくなってしまい、どうにかしなければと思っていたところで通い始めました。 一人では心が折れてしまいそうなトレーニングもトレーナーさんが一緒にトレーニングをしてくれるので頑張れます！ 全体的に細くなってきたのに、しっかりお尻は育ってきてます。 今後のお尻の成長が楽しみで仕方ないです。 https://hip-school.com/voice.html

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50代、女性

年齢を重ねるごとに脂肪が取れにくくなり、この年齢でも変われるのかと思い通い始めました。基礎的な運動改善プログラムから初めて頂いて、徐々に基礎代謝も向上し筋肉量も増えてきました。お陰で姿勢も良くなり若く見られるようになり、気持ち的に疲れにくくなった気がしてます。いくつになっても変われるものなんですね。 https://hip-school.com/voice.html

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おすすめポイント

• 最寄駅から徒歩3分の好立地
• トレーナーが専門資格取得者
• 無理な食事制限がなくリバウンドしづらい

BBTFは駅から徒歩3分と好立地で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
「健康運動指導士」の資格を持つプロトレーナーがマンツーマンで指導。
筋肉量を落としてしまったり、ストレスをかけ過ぎるような食事制限がないのも安心。
健康で一人一人に合わせた正しい習慣を身につけ、忙しい中でも結果の出るダイエットをサポート。

入会金	22,000円	月額・コース料金	-
体験	あり	ビジター料金	84,000円(8回コース)〜
営業時間	7:00〜21:00	定休日	年中無休
アクセス	埼玉県川越市脇田本町15-20モクーナマンション304
最寄り駅	川越駅西口徒歩3分

トレーナー情報

佐野　悌久

健康運動指導士 NSCA-CPT

口コミ

50代、女性

年齢とともに体重が増え出し、見た目も悪く不健康な体に… これではいけないとヨガやスポーツジムに入会するもなかなか続かず挫折。さぁ、次にどうしようと思っていた時にパーソナルトレーニングの存在を知り、こちらにお世話になりました。 トレーナーさんによる定期的なトレーニング（筋トレ）と、食事や日常生活のアドバイスをいただくことにより、知らず知らずのうちに運動習慣が身に付きました。 その結果、自分史上最高のBODYと運動習慣、健康な体を手に入れる事が出来ました。 トレーナーはボディメイクの知識が豊富で、いつも的確なアドバイスをしてくれます。すべて任せておけば大丈夫！と、思えるトレーナーでとても信頼しています。 今後は健康でカッコいい体を維持して、年を取るごとに若々しく、イキイキといられるようにボディメイクを続けていきたいと思います。 https://bbtfit.net/bfafter

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60代、男性

年々体重が増え、健康診断で医師から生活改善の指摘を受けました。とは言え何をどうしてよいか分からず、プロに相談するのが最善と考えBBTFに入会しました。 食事指導を受け、筋トレセッションに通っているうちに健康意識が高まり、いつの間にかダイエットに成功していました。 トレーナーさんは逞しい身体だけでも説得力がありますが、いつも笑顔で優しく、豊富な健康知識と技術で丁寧に個に応じた指導をしてくれるので嬉しいです。 身体の変化は心も変化させたようで、何時も前向きでプラス思考でいられるようになりました。今ではボディメイクへの関心が高まりトレーニングを継続、大会にも出場できるようになりました。いい趣味を見つけました。還暦を迎え、さらに逞しくスタイリッシュな身体を目指したボディメイクで、セカンドライフを充実させたいと思っています。 https://bbtfit.net/bfafter

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BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
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3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
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トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
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