「下北沢でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」
そんな方のために下北沢で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。
<2023年3月: パーソナルジム最新情報 >
最近、明大前エリア周辺では「FitnessPartner明大前店」の評判が急上昇しています。
FitnessPartner明大前店はダイエット、ボディメイク、健康増進など、お客様のご要望はもちろん一人一人の体に合わせたトレーニングを提供しております。
明大前駅から徒歩2分の好立地に加え、入会金・月会費は0円。セッションは都度払いのためライフスタイルに合わせた通い方が可能です。さらには定期的に通っていただける方向けのお得なプランや、短期間で結果を出したい方向けのプランもご用意。
トレーナーは全員専門知識を持ったプロのトレーナーであり、また完全個室で周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できる点も魅力です。
さらにはAIを活用した姿勢解析も無料で行い減量や筋力強化とともに姿勢改善も図れます。
価格、指導の質、設備など満足度が非常に高いと評判のジムです。
FACET
下北沢のパーソナルジムを特徴で絞り込む
★
おすすめポイント
- 大手ジム以上の内容が低価格!結婚式前のイベントや産後太り解消も得意としています。
- 無理な食事制限なし!加圧トレーニングで短時間の楽痩せ!肩こり解消やむくみ解消したい方にもオススメ。
- 女性専用で個室なので、周りを気にせずトレーニング!女性トレーナーのみ在籍で、女性特有のお悩みを解消します
女性専用マンツーマンジム。
女性トレーナーのみ在籍で個室なので、周りを気にせずトレーニングが出来ます。
トレーニングには、加圧トレーニングを使用。
筋肉をつけるのに、通常は約70%の筋力を使う必要がありますが、加圧トレーニングは、約20%の負荷でも筋力UP出来るので、運動が苦手な方や、辛いトレーニングで続かなかった方にもオススメ。
また、むくみ解消、肩こり、美肌改善も期待できるのが加圧トレーニングの特徴です。
ヨガインストラクターでもあるトレーナーが、ただ痩せる!だけではなく、柔軟性やメンタルUPも行います。
運動不足解消コースと、食事指導付きボディメイクコースをご用意。
ご自身の目的に合わせてコースをお選び頂けます!
20代〜80代まで、幅広く来て頂いているので、安心してご来店下さい。
入会金 | 体験当日入会で、入会金11,000円→無料 | 月額・コース料金 | 初回ボディメイクコース 16回コース 136,000円 24回コース 192,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験3,000円 |
営業時間 | 平日11時〜22時、土日祝9時〜17時 | 定休日 | 月により変動あり。詳しくはお問い合わせ下さい。 |
アクセス | 〒155-0033 東京都世田谷区代田6-4-19 レーヴ下北沢101 | ||
最寄り駅 | 小田急線下北沢駅から徒歩5分 京王井の頭線下北沢駅から徒歩3分 |
★
おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います!
「続かないジム通い、もうやめませんか?」
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。
そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。
”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。
無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします!
入会金 | 入会金割引キャンペーンあり! | 月額・コース料金 | 詳細は問い合わせにて |
体験 | あり | ビジター料金 | 無料体験受付中 |
営業時間 | 10:00-23:00(完全予約制) | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都世田谷区松原2‐43‐8 明大前ハツシゲビル1F | ||
最寄り駅 | 明大前駅より徒歩2分 |
★
女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制で
ご提供しております (他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣の
トレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません) 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供しておりますので、 お仕事帰りに手ぶらでいらっしゃれます。
是非OUTLINEにお越しください。
入会金 | コースに準ずる ※一括入金で無料 | 月額・コース料金 | 8回 92,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,500円 ※1週間以内の入会で無料 |
営業時間 | 全日8:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406 | ||
最寄り駅 | 東北沢駅から徒歩4分 |
★
LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。
- FitMapおすすめプラン
- スタンダードプラン
16回 176,000円
- まずは体験を
- 無料体験
0円
入会金 | 35,000円 | 月額・コース料金 | 16回 176,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 平日:9:00〜24:00 休日:9:00〜24:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-6-8 サンハイツ北沢 202 | ||
最寄り駅 | 京王井の頭線下北沢駅 徒歩1分/京王井の頭線新代田駅 徒歩5分/小田急小田原線世田谷代田駅 徒歩11分/京王井の頭線池池ノ上駅 徒歩10分 |
施設画像
★
WORKOUTHOLICは小田急線、京王井の頭線「下北沢」駅より徒歩1分の通いやすい立地にある完全個室のパーソナルジム。性別・年齢を問わず一人一人に合ったトレーニングを行っています。また食事制限ではなく食事改善を行い、私生活のリズムを崩さないような指導をしてくれるのも特徴です。
ウェアやシューズの無料貸し出しがあるので手ぶらでの来店ができるのも嬉しいポイント。店内は広く、お子様が過ごせる場所があるので安心してトレーニングできます。
- FitMapおすすめプラン
- 8回クイックコース
88,000円 / 2ヶ月
- まずは体験を
- トライアルレッスン
5,500円
入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 8回66,000円〜 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,500円 11,000円/回 |
営業時間 | 全日8:00-22:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2丁目23-12アドレス下北沢 101 | ||
最寄り駅 | 小田急線、京王井の頭線「下北沢」駅より徒歩1分以内 |
施設画像
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大手プライベートジムで店長を経験し、年間200名以上のボディメイクに携わったプロがあなたをサポートします。ほかにも経験豊富なトレーナー陣が在籍。お客様の理想の体型や目標等をお伺いし、おひとりおひとりに合わせた完全なオーダーメイドのトレーニングメニューや食事指導ご提案します。
またGlobalfitnessでは広告費などを抑えることにより、他社に比べて圧倒的な低価格を実現しました。トレーニングを続けてもご希望のスタイルに近づけずご満足いただけなかった場合はトレーニング開始から30日以内にお申し出頂ければ全額返金いたします。
- FitMapおすすめプラン
- ファストコース1ヶ月8回
74,800円
- まずは体験を
- 体験
5000円
入会金 | 11000円~33000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月8回 74,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5000円 |
営業時間 | 全日7:00 -24:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201 | ||
最寄り駅 | 神泉駅 徒歩5分 渋谷駅 徒歩7分 |
施設画像
★
おすすめポイント
- 3食食べる独自のメソッドでリバウンドしにくい理想の身体を手に入れられる。
- 完全個室のマンツーマンレッスンで人目を気にせずトレーニングに集中できる。
- 駅から徒歩3分!手ぶらで通えるので会社帰りや時間のない方でも通いやすい。
プロのトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンでじっくり集中してトレーニングや相談もできるので初心者でも安心です。
「3食しっかり食べること」をベースにした独自の食事指導メッソドによりしっかり食事を楽しみながら理想のカラダに近づけることができます。
駅近・深夜・手ぶらOKと普段お仕事の忙しい方でも安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。
こんな人におすすめ!
・夜遅くでも通えるジムを探している。
・痩せたいけど食事は楽しみたい。
・手ぶらで会社帰りにいきたい。
レンタル
・ウェア、タオル、プロテイン(8回)
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 38,000円 | 月額・コース料金 | 98,000円~ |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F | ||
最寄り駅 | 小田急線「下北沢駅」 徒歩3分 |
★ Apple GYM下北沢店
数多くの芸能人も御用達の、高い技術力と圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。
誰にも会わないプライベート空間で自分だけのトレーニングができ、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。
同内容の大手ジムと比べて料金は低価格でありながら、高品質のサービスが受けられます。
入会金 | 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 | 月額・コース料金 | 1ヶ月8回 70,400円 ※2ヶ月契約〜 |
体験 | なし | ビジター料金 | 無料カウンセリングあり |
営業時間 | 全日7:00~23:30 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 | ||
最寄り駅 | 下北沢駅東口より徒歩1分 |
MAHOROBA

おすすめポイント
- 完全予約制の加圧とレーニング&ストレッチに特化したパーソナルジム。
- マンツーマン指導で筋力アップから腰、肩の痛み改善まで幅広くサポート
- 最寄り駅から徒歩3分の便利で好立地な手ぶらで行けるから通いやすい。
完全予約制で加圧トレーニングとストレッチ専門のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーとマンツーマン指導により筋力アップ・シェイプアップ、姿勢改善、腰や肩の痛み改善、柔軟性と幅広く対応でき一人一人に合わせた最適なプログラムを提供してくれます。
親子エクササイズやシニアエクササイズもあるので様々な年代や目的をお持ちの方にもおすすめです。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・幅広い年代や目的をお持ちの方。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回4,500円~7,500円 |
営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区代沢5-32-10-2C | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩3分 |
One and Only

おすすめポイント
- 日常動作改善に特化したパーソナルトレーニングジム。
- 個人の特徴や健康状態に合わせたた最適なトレーニングプログラムを提供。
- 白を基調とした非日常的なプライベート空間でリラックスできる。
最初から無理な体の変化を求めるのではなく適切な動く体づくりを前提とした一人一人の身体の特徴や健康状態に合わせた最適なオーダーメイドプログラムを提供してくれるパーソナルジムです。
スタジオは白を基調とした西海岸をモチーフにしており、非日常の空間の中で深いリラックス間を感じながらトレーニングすることができます。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・非日常を味わいながらトレーニング。
・手ぶらで通いたい方。
レンタル(無料)
・ウェア
入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 月8回75,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回10,000円~ |
営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩4分 |
SWITCH

おすすめポイント
- ライフスタイルやその時の身体の状態に合わせて8つのコースから選択できる。
- 忙しい人にも効果的に身体を休ませる方法を教えてくれる。
- 年会費無料の永久会員でリバウンドしても再開しやすい会員制のジム。
専門的知識を持ったトレーナーが痩せたい!くびれたい!といった一人一人の目標達成まで効率よく確実に結果が出るまで徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングはライフスタイルやその日の身体の状態に合わせた8つのコースから選択でき、筋力アップからボディメイクと様々なニーズに対し効果的にトレーニングすることができます。
年会費無料の会員制なので例えリバウンドしても再開できるので安心です。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・その時に応じた最適なトレーニングがしたい。
・気軽に通えるジムを探している。
入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回3,500円~10,000円 |
営業時間 | 9:00~20:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区本町1-17-11 STCビル3F 4F | ||
最寄り駅 | 幡ヶ谷駅から徒歩6分 |
ティップネス 下北沢

おすすめポイント
- トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたお値打ちな独自のメソッドがある。
- ビジター利用も可能なのでお試しにパーソナルトレーニングを検討中の方におすすめ。
- ご夫婦やご友人と一緒にパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーニング科学とスポーツ医学に基づき、運動と食行動の両面から一人一人の体質や目標に合わせ理想のカラダへ導きながらリバウンドしにくい体質と食行動が身に付きます。筋力アップ、ピラティス、加圧トレーニングと多くのコースがあり、様々な人に対応できる環境があります。
パーソナルトレーニングはご家族や友人と一緒に参加やビジター利用もできるので一人では不安な方や検討中の方にもおすすめです。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・様々なトレーニングをお探しの方。
・知人と一緒に受けてみたい。
入会金 | 登録料3,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月6,400円~14,300円 ※パーソナルトレーニングは別途 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00-23:00 土・日・祝 10:00-20:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-5-2 | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩3分 |
hip joint

おすすめポイント
- ヒップアップに特化したパーソナルトレーニングスタジオ。
- 根本から姿勢を改善するヒップアップのためのオリジナルプログラムが受けられる。
- 最寄り駅から徒歩1分の便利で好立地なパーソナルジム。
一人一人の姿勢を徹底検証しながら根本から改善するヒップアップのためのフルオーダーメイドトレーニングを受けることができます。
姿勢やお尻を4つのタイプに分け個人の歪みに合ったプログラムによりヒップアップした美尻に導きます。
レッスン後もストレッチやエクササイズの解説付き動画がプレゼントされるので自宅でもトレーニングの復習をしながら継続的にトレーニングができます。
こんな人におすすめ!
・女性の方。
・ヒップアップして美尻を手に入れたい。
・自宅でもトレーニングがしたい。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月4回38,000円~100,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土日祝 10:00〜18:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403 | ||
最寄り駅 | 小田急線・千代田線 / 代々木上原駅 徒歩1分 |
è-Style

おすすめポイント
- 美姿勢・くびれ作り専門の女性のボディメイクに特化したスタジオ。
- 経験実績豊富なピラティストレーナーにより根本的な問題を改善できる。
- 完全予約制のプライベート空間でトレーニングができる。
美姿勢やくびれ作りを専門とした女性のボディメイクに特化したスタジオです。
9000人以上の指導に携わったピラティストレーナーが下っ腹のたるみ・下半身太り・足の歪みなど根本的な問題に対しアプローチを行い解決まで導きます。
清潔感のある完全予約制のプライベート空間では人目を気にせずトレーニングにしっかり集中することができます。
LINEやメールで365日専属トレーナーに悩みや相談できるサポート体制もあるので安心です。
こんな人におすすめ!
・女性らしいボディラインを手に入れたい。
・もう一度くびれた体形を取り戻したい。
・いつまでも健康的な身体でいたい。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回:16,200円~32回:537,840円 |
営業時間 | 月~金曜日:7:00~22:00 土曜日・祝日:7:00~19:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区西原3丁目11ー8 NODE UEHARA 302 | ||
最寄り駅 | 東京メトロ千代田線、小田急線 「代々木上原駅」より徒歩1分 |
リバーサルジム東京スタンドアウト

おすすめポイント
- ミットやサンドバッグを使った打撃練習はストレス解消とフィットネス効果を高める。
- 一人一人に合った運動法をトータルプロデュースしてくれる。
- 最寄り駅から徒歩2分の便利で好立地なパーソナルジム。
キックボクシング・総合格闘技・ブラジリアン柔術が体験できるパーソナルフィットネスジムです。
個人の目的に合わせトレーナーが効率の良いメニューをトータルプロデュースしてくれます。ミットやサンドバッグを使用した打撃練習は有酸素運動になるとともにストレス解消やフィットネス効果を高められるのでおすすめです。
また、普段忙しくクラスの時間帯に来られない方には24時間いつでも指導が受けられるシステム(別途有料)もあるのでおすすめです。
こんな人におすすめ!
・ミット打ちでストレス解消したい。
・好きな時間に身体を動かしたい
・基礎から丁寧に教わりたい。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-4-8 紅弥ビル5F | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩2分 |
shukan make gym 世田谷店

おすすめポイント
- 身体作りの「習慣化」がコンセプトのジム
- 生活習慣を改善していくための徹底した食事管理
- 豊富な知識と経験を持つトレーナーによるサポート
shukan make gym 世田谷店は、下北沢駅より車で約7分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の体質やライフスタイル、目的などに合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿った完全オーダーメイドのトレーニングを行っています。また、LINEやメールなどによる生活習慣を改善していくための徹底した食事管理を受けることができるのも魅力です。その他、豊富な知識と経験を持つトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | 50,000円 | 月額・コース料金 | 185,000円/2ヶ月16回 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 6,000円 |
営業時間 | 7:00~23:00 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都世田谷区代田3-4-10 B1 | ||
最寄り駅 | 梅ヶ丘駅より徒歩5分 下北沢駅より車で約7分 |
★
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう
そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。
「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。
ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。
現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。
理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 問い合わせ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 10:00~23:00 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | オンライン | ||
最寄り駅 | オンライン |
下北沢のフィットネスジム・スポーツジム
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おすすめポイント
- 大手ジム以上の内容が低価格!結婚式前のイベントや産後太り解消も得意としています。
- 無理な食事制限なし!加圧トレーニングで短時間の楽痩せ!肩こり解消やむくみ解消したい方にもオススメ。
- 女性専用で個室なので、周りを気にせずトレーニング!女性トレーナーのみ在籍で、女性特有のお悩みを解消します
女性専用マンツーマンジム。
女性トレーナーのみ在籍で個室なので、周りを気にせずトレーニングが出来ます。
トレーニングには、加圧トレーニングを使用。
筋肉をつけるのに、通常は約70%の筋力を使う必要がありますが、加圧トレーニングは、約20%の負荷でも筋力UP出来るので、運動が苦手な方や、辛いトレーニングで続かなかった方にもオススメ。
また、むくみ解消、肩こり、美肌改善も期待できるのが加圧トレーニングの特徴です。
ヨガインストラクターでもあるトレーナーが、ただ痩せる!だけではなく、柔軟性やメンタルUPも行います。
運動不足解消コースと、食事指導付きボディメイクコースをご用意。
ご自身の目的に合わせてコースをお選び頂けます!
20代〜80代まで、幅広く来て頂いているので、安心してご来店下さい。
入会金 | 体験当日入会で、入会金11,000円→無料 | 月額・コース料金 | 初回ボディメイクコース 16回コース 136,000円 24回コース 192,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験3,000円 |
営業時間 | 平日11時〜22時、土日祝9時〜17時 | 定休日 | 月により変動あり。詳しくはお問い合わせ下さい。 |
アクセス | 〒155-0033 東京都世田谷区代田6-4-19 レーヴ下北沢101 | ||
最寄り駅 | 小田急線下北沢駅から徒歩5分 京王井の頭線下北沢駅から徒歩3分 |
★ Apple GYM下北沢店
数多くの芸能人も御用達の、高い技術力と圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。
誰にも会わないプライベート空間で自分だけのトレーニングができ、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。
同内容の大手ジムと比べて料金は低価格でありながら、高品質のサービスが受けられます。
入会金 | 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 | 月額・コース料金 | 1ヶ月8回 70,400円 ※2ヶ月契約〜 |
体験 | なし | ビジター料金 | 無料カウンセリングあり |
営業時間 | 全日7:00~23:30 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 | ||
最寄り駅 | 下北沢駅東口より徒歩1分 |
リバーサルジム東京スタンドアウト

おすすめポイント
- ミットやサンドバッグを使った打撃練習はストレス解消とフィットネス効果を高める。
- 一人一人に合った運動法をトータルプロデュースしてくれる。
- 最寄り駅から徒歩2分の便利で好立地なパーソナルジム。
キックボクシング・総合格闘技・ブラジリアン柔術が体験できるパーソナルフィットネスジムです。
個人の目的に合わせトレーナーが効率の良いメニューをトータルプロデュースしてくれます。ミットやサンドバッグを使用した打撃練習は有酸素運動になるとともにストレス解消やフィットネス効果を高められるのでおすすめです。
また、普段忙しくクラスの時間帯に来られない方には24時間いつでも指導が受けられるシステム(別途有料)もあるのでおすすめです。
こんな人におすすめ!
・ミット打ちでストレス解消したい。
・好きな時間に身体を動かしたい
・基礎から丁寧に教わりたい。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-4-8 紅弥ビル5F | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩2分 |
下北沢のパーソナルジム
★
おすすめポイント
- 大手ジム以上の内容が低価格!結婚式前のイベントや産後太り解消も得意としています。
- 無理な食事制限なし!加圧トレーニングで短時間の楽痩せ!肩こり解消やむくみ解消したい方にもオススメ。
- 女性専用で個室なので、周りを気にせずトレーニング!女性トレーナーのみ在籍で、女性特有のお悩みを解消します
女性専用マンツーマンジム。
女性トレーナーのみ在籍で個室なので、周りを気にせずトレーニングが出来ます。
トレーニングには、加圧トレーニングを使用。
筋肉をつけるのに、通常は約70%の筋力を使う必要がありますが、加圧トレーニングは、約20%の負荷でも筋力UP出来るので、運動が苦手な方や、辛いトレーニングで続かなかった方にもオススメ。
また、むくみ解消、肩こり、美肌改善も期待できるのが加圧トレーニングの特徴です。
ヨガインストラクターでもあるトレーナーが、ただ痩せる!だけではなく、柔軟性やメンタルUPも行います。
運動不足解消コースと、食事指導付きボディメイクコースをご用意。
ご自身の目的に合わせてコースをお選び頂けます!
20代〜80代まで、幅広く来て頂いているので、安心してご来店下さい。
入会金 | 体験当日入会で、入会金11,000円→無料 | 月額・コース料金 | 初回ボディメイクコース 16回コース 136,000円 24回コース 192,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験3,000円 |
営業時間 | 平日11時〜22時、土日祝9時〜17時 | 定休日 | 月により変動あり。詳しくはお問い合わせ下さい。 |
アクセス | 〒155-0033 東京都世田谷区代田6-4-19 レーヴ下北沢101 | ||
最寄り駅 | 小田急線下北沢駅から徒歩5分 京王井の頭線下北沢駅から徒歩3分 |
★
おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います!
「続かないジム通い、もうやめませんか?」
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。
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無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします!
入会金 | 入会金割引キャンペーンあり! | 月額・コース料金 | 詳細は問い合わせにて |
体験 | あり | ビジター料金 | 無料体験受付中 |
営業時間 | 10:00-23:00(完全予約制) | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都世田谷区松原2‐43‐8 明大前ハツシゲビル1F | ||
最寄り駅 | 明大前駅より徒歩2分 |
★
女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制で
ご提供しております (他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣の
トレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません) 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供しておりますので、 お仕事帰りに手ぶらでいらっしゃれます。
是非OUTLINEにお越しください。
入会金 | コースに準ずる ※一括入金で無料 | 月額・コース料金 | 8回 92,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,500円 ※1週間以内の入会で無料 |
営業時間 | 全日8:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406 | ||
最寄り駅 | 東北沢駅から徒歩4分 |
★
LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。
- FitMapおすすめプラン
- スタンダードプラン
16回 176,000円
- まずは体験を
- 無料体験
0円
入会金 | 35,000円 | 月額・コース料金 | 16回 176,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 平日:9:00〜24:00 休日:9:00〜24:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-6-8 サンハイツ北沢 202 | ||
最寄り駅 | 京王井の頭線下北沢駅 徒歩1分/京王井の頭線新代田駅 徒歩5分/小田急小田原線世田谷代田駅 徒歩11分/京王井の頭線池池ノ上駅 徒歩10分 |
施設画像
★
WORKOUTHOLICは小田急線、京王井の頭線「下北沢」駅より徒歩1分の通いやすい立地にある完全個室のパーソナルジム。性別・年齢を問わず一人一人に合ったトレーニングを行っています。また食事制限ではなく食事改善を行い、私生活のリズムを崩さないような指導をしてくれるのも特徴です。
ウェアやシューズの無料貸し出しがあるので手ぶらでの来店ができるのも嬉しいポイント。店内は広く、お子様が過ごせる場所があるので安心してトレーニングできます。
- FitMapおすすめプラン
- 8回クイックコース
88,000円 / 2ヶ月
- まずは体験を
- トライアルレッスン
5,500円
入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 8回66,000円〜 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,500円 11,000円/回 |
営業時間 | 全日8:00-22:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2丁目23-12アドレス下北沢 101 | ||
最寄り駅 | 小田急線、京王井の頭線「下北沢」駅より徒歩1分以内 |
施設画像
★
大手プライベートジムで店長を経験し、年間200名以上のボディメイクに携わったプロがあなたをサポートします。ほかにも経験豊富なトレーナー陣が在籍。お客様の理想の体型や目標等をお伺いし、おひとりおひとりに合わせた完全なオーダーメイドのトレーニングメニューや食事指導ご提案します。
またGlobalfitnessでは広告費などを抑えることにより、他社に比べて圧倒的な低価格を実現しました。トレーニングを続けてもご希望のスタイルに近づけずご満足いただけなかった場合はトレーニング開始から30日以内にお申し出頂ければ全額返金いたします。
- FitMapおすすめプラン
- ファストコース1ヶ月8回
74,800円
- まずは体験を
- 体験
5000円
入会金 | 11000円~33000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月8回 74,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5000円 |
営業時間 | 全日7:00 -24:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201 | ||
最寄り駅 | 神泉駅 徒歩5分 渋谷駅 徒歩7分 |
施設画像
★
おすすめポイント
- 3食食べる独自のメソッドでリバウンドしにくい理想の身体を手に入れられる。
- 完全個室のマンツーマンレッスンで人目を気にせずトレーニングに集中できる。
- 駅から徒歩3分!手ぶらで通えるので会社帰りや時間のない方でも通いやすい。
プロのトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンでじっくり集中してトレーニングや相談もできるので初心者でも安心です。
「3食しっかり食べること」をベースにした独自の食事指導メッソドによりしっかり食事を楽しみながら理想のカラダに近づけることができます。
駅近・深夜・手ぶらOKと普段お仕事の忙しい方でも安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。
こんな人におすすめ!
・夜遅くでも通えるジムを探している。
・痩せたいけど食事は楽しみたい。
・手ぶらで会社帰りにいきたい。
レンタル
・ウェア、タオル、プロテイン(8回)
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 38,000円 | 月額・コース料金 | 98,000円~ |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F | ||
最寄り駅 | 小田急線「下北沢駅」 徒歩3分 |
★ Apple GYM下北沢店
数多くの芸能人も御用達の、高い技術力と圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。
誰にも会わないプライベート空間で自分だけのトレーニングができ、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。
同内容の大手ジムと比べて料金は低価格でありながら、高品質のサービスが受けられます。
入会金 | 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 | 月額・コース料金 | 1ヶ月8回 70,400円 ※2ヶ月契約〜 |
体験 | なし | ビジター料金 | 無料カウンセリングあり |
営業時間 | 全日7:00~23:30 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 | ||
最寄り駅 | 下北沢駅東口より徒歩1分 |
MAHOROBA

おすすめポイント
- 完全予約制の加圧とレーニング&ストレッチに特化したパーソナルジム。
- マンツーマン指導で筋力アップから腰、肩の痛み改善まで幅広くサポート
- 最寄り駅から徒歩3分の便利で好立地な手ぶらで行けるから通いやすい。
完全予約制で加圧トレーニングとストレッチ専門のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーとマンツーマン指導により筋力アップ・シェイプアップ、姿勢改善、腰や肩の痛み改善、柔軟性と幅広く対応でき一人一人に合わせた最適なプログラムを提供してくれます。
親子エクササイズやシニアエクササイズもあるので様々な年代や目的をお持ちの方にもおすすめです。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・幅広い年代や目的をお持ちの方。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回4,500円~7,500円 |
営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区代沢5-32-10-2C | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩3分 |
One and Only

おすすめポイント
- 日常動作改善に特化したパーソナルトレーニングジム。
- 個人の特徴や健康状態に合わせたた最適なトレーニングプログラムを提供。
- 白を基調とした非日常的なプライベート空間でリラックスできる。
最初から無理な体の変化を求めるのではなく適切な動く体づくりを前提とした一人一人の身体の特徴や健康状態に合わせた最適なオーダーメイドプログラムを提供してくれるパーソナルジムです。
スタジオは白を基調とした西海岸をモチーフにしており、非日常の空間の中で深いリラックス間を感じながらトレーニングすることができます。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・非日常を味わいながらトレーニング。
・手ぶらで通いたい方。
レンタル(無料)
・ウェア
入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 月8回75,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回10,000円~ |
営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩4分 |
SWITCH

おすすめポイント
- ライフスタイルやその時の身体の状態に合わせて8つのコースから選択できる。
- 忙しい人にも効果的に身体を休ませる方法を教えてくれる。
- 年会費無料の永久会員でリバウンドしても再開しやすい会員制のジム。
専門的知識を持ったトレーナーが痩せたい!くびれたい!といった一人一人の目標達成まで効率よく確実に結果が出るまで徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングはライフスタイルやその日の身体の状態に合わせた8つのコースから選択でき、筋力アップからボディメイクと様々なニーズに対し効果的にトレーニングすることができます。
年会費無料の会員制なので例えリバウンドしても再開できるので安心です。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・その時に応じた最適なトレーニングがしたい。
・気軽に通えるジムを探している。
入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回3,500円~10,000円 |
営業時間 | 9:00~20:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区本町1-17-11 STCビル3F 4F | ||
最寄り駅 | 幡ヶ谷駅から徒歩6分 |
ティップネス 下北沢

おすすめポイント
- トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたお値打ちな独自のメソッドがある。
- ビジター利用も可能なのでお試しにパーソナルトレーニングを検討中の方におすすめ。
- ご夫婦やご友人と一緒にパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーニング科学とスポーツ医学に基づき、運動と食行動の両面から一人一人の体質や目標に合わせ理想のカラダへ導きながらリバウンドしにくい体質と食行動が身に付きます。筋力アップ、ピラティス、加圧トレーニングと多くのコースがあり、様々な人に対応できる環境があります。
パーソナルトレーニングはご家族や友人と一緒に参加やビジター利用もできるので一人では不安な方や検討中の方にもおすすめです。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・様々なトレーニングをお探しの方。
・知人と一緒に受けてみたい。
入会金 | 登録料3,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月6,400円~14,300円 ※パーソナルトレーニングは別途 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00-23:00 土・日・祝 10:00-20:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-5-2 | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩3分 |
hip joint

おすすめポイント
- ヒップアップに特化したパーソナルトレーニングスタジオ。
- 根本から姿勢を改善するヒップアップのためのオリジナルプログラムが受けられる。
- 最寄り駅から徒歩1分の便利で好立地なパーソナルジム。
一人一人の姿勢を徹底検証しながら根本から改善するヒップアップのためのフルオーダーメイドトレーニングを受けることができます。
姿勢やお尻を4つのタイプに分け個人の歪みに合ったプログラムによりヒップアップした美尻に導きます。
レッスン後もストレッチやエクササイズの解説付き動画がプレゼントされるので自宅でもトレーニングの復習をしながら継続的にトレーニングができます。
こんな人におすすめ!
・女性の方。
・ヒップアップして美尻を手に入れたい。
・自宅でもトレーニングがしたい。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月4回38,000円~100,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土日祝 10:00〜18:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403 | ||
最寄り駅 | 小田急線・千代田線 / 代々木上原駅 徒歩1分 |
è-Style

おすすめポイント
- 美姿勢・くびれ作り専門の女性のボディメイクに特化したスタジオ。
- 経験実績豊富なピラティストレーナーにより根本的な問題を改善できる。
- 完全予約制のプライベート空間でトレーニングができる。
美姿勢やくびれ作りを専門とした女性のボディメイクに特化したスタジオです。
9000人以上の指導に携わったピラティストレーナーが下っ腹のたるみ・下半身太り・足の歪みなど根本的な問題に対しアプローチを行い解決まで導きます。
清潔感のある完全予約制のプライベート空間では人目を気にせずトレーニングにしっかり集中することができます。
LINEやメールで365日専属トレーナーに悩みや相談できるサポート体制もあるので安心です。
こんな人におすすめ!
・女性らしいボディラインを手に入れたい。
・もう一度くびれた体形を取り戻したい。
・いつまでも健康的な身体でいたい。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回:16,200円~32回:537,840円 |
営業時間 | 月~金曜日:7:00~22:00 土曜日・祝日:7:00~19:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区西原3丁目11ー8 NODE UEHARA 302 | ||
最寄り駅 | 東京メトロ千代田線、小田急線 「代々木上原駅」より徒歩1分 |
リバーサルジム東京スタンドアウト

おすすめポイント
- ミットやサンドバッグを使った打撃練習はストレス解消とフィットネス効果を高める。
- 一人一人に合った運動法をトータルプロデュースしてくれる。
- 最寄り駅から徒歩2分の便利で好立地なパーソナルジム。
キックボクシング・総合格闘技・ブラジリアン柔術が体験できるパーソナルフィットネスジムです。
個人の目的に合わせトレーナーが効率の良いメニューをトータルプロデュースしてくれます。ミットやサンドバッグを使用した打撃練習は有酸素運動になるとともにストレス解消やフィットネス効果を高められるのでおすすめです。
また、普段忙しくクラスの時間帯に来られない方には24時間いつでも指導が受けられるシステム(別途有料)もあるのでおすすめです。
こんな人におすすめ!
・ミット打ちでストレス解消したい。
・好きな時間に身体を動かしたい
・基礎から丁寧に教わりたい。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-4-8 紅弥ビル5F | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩2分 |
shukan make gym 世田谷店

おすすめポイント
- 身体作りの「習慣化」がコンセプトのジム
- 生活習慣を改善していくための徹底した食事管理
- 豊富な知識と経験を持つトレーナーによるサポート
shukan make gym 世田谷店は、下北沢駅より車で約7分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の体質やライフスタイル、目的などに合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿った完全オーダーメイドのトレーニングを行っています。また、LINEやメールなどによる生活習慣を改善していくための徹底した食事管理を受けることができるのも魅力です。その他、豊富な知識と経験を持つトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
入会金 | 50,000円 | 月額・コース料金 | 185,000円/2ヶ月16回 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 6,000円 |
営業時間 | 7:00~23:00 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都世田谷区代田3-4-10 B1 | ||
最寄り駅 | 梅ヶ丘駅より徒歩5分 下北沢駅より車で約7分 |
下北沢のヨガ・ホットヨガ
★
おすすめポイント
- 大手ジム以上の内容が低価格!結婚式前のイベントや産後太り解消も得意としています。
- 無理な食事制限なし!加圧トレーニングで短時間の楽痩せ!肩こり解消やむくみ解消したい方にもオススメ。
- 女性専用で個室なので、周りを気にせずトレーニング!女性トレーナーのみ在籍で、女性特有のお悩みを解消します
女性専用マンツーマンジム。
女性トレーナーのみ在籍で個室なので、周りを気にせずトレーニングが出来ます。
トレーニングには、加圧トレーニングを使用。
筋肉をつけるのに、通常は約70%の筋力を使う必要がありますが、加圧トレーニングは、約20%の負荷でも筋力UP出来るので、運動が苦手な方や、辛いトレーニングで続かなかった方にもオススメ。
また、むくみ解消、肩こり、美肌改善も期待できるのが加圧トレーニングの特徴です。
ヨガインストラクターでもあるトレーナーが、ただ痩せる!だけではなく、柔軟性やメンタルUPも行います。
運動不足解消コースと、食事指導付きボディメイクコースをご用意。
ご自身の目的に合わせてコースをお選び頂けます!
20代〜80代まで、幅広く来て頂いているので、安心してご来店下さい。
入会金 | 体験当日入会で、入会金11,000円→無料 | 月額・コース料金 | 初回ボディメイクコース 16回コース 136,000円 24回コース 192,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験3,000円 |
営業時間 | 平日11時〜22時、土日祝9時〜17時 | 定休日 | 月により変動あり。詳しくはお問い合わせ下さい。 |
アクセス | 〒155-0033 東京都世田谷区代田6-4-19 レーヴ下北沢101 | ||
最寄り駅 | 小田急線下北沢駅から徒歩5分 京王井の頭線下北沢駅から徒歩3分 |
ティップネス 下北沢

おすすめポイント
- トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたお値打ちな独自のメソッドがある。
- ビジター利用も可能なのでお試しにパーソナルトレーニングを検討中の方におすすめ。
- ご夫婦やご友人と一緒にパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーニング科学とスポーツ医学に基づき、運動と食行動の両面から一人一人の体質や目標に合わせ理想のカラダへ導きながらリバウンドしにくい体質と食行動が身に付きます。筋力アップ、ピラティス、加圧トレーニングと多くのコースがあり、様々な人に対応できる環境があります。
パーソナルトレーニングはご家族や友人と一緒に参加やビジター利用もできるので一人では不安な方や検討中の方にもおすすめです。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・様々なトレーニングをお探しの方。
・知人と一緒に受けてみたい。
入会金 | 登録料3,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月6,400円~14,300円 ※パーソナルトレーニングは別途 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00-23:00 土・日・祝 10:00-20:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-5-2 | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩3分 |
下北沢のピラティス
ティップネス 下北沢

おすすめポイント
- トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたお値打ちな独自のメソッドがある。
- ビジター利用も可能なのでお試しにパーソナルトレーニングを検討中の方におすすめ。
- ご夫婦やご友人と一緒にパーソナルトレーニングが受けられる。
トレーニング科学とスポーツ医学に基づき、運動と食行動の両面から一人一人の体質や目標に合わせ理想のカラダへ導きながらリバウンドしにくい体質と食行動が身に付きます。筋力アップ、ピラティス、加圧トレーニングと多くのコースがあり、様々な人に対応できる環境があります。
パーソナルトレーニングはご家族や友人と一緒に参加やビジター利用もできるので一人では不安な方や検討中の方にもおすすめです。
こんな人におすすめ!
・運動初心者の方。
・様々なトレーニングをお探しの方。
・知人と一緒に受けてみたい。
入会金 | 登録料3,000円 | 月額・コース料金 | 1ヶ月6,400円~14,300円 ※パーソナルトレーニングは別途 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00-23:00 土・日・祝 10:00-20:00 | 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
アクセス | 東京都世田谷区北沢2-5-2 | ||
最寄り駅 | 下北沢駅から徒歩3分 |
hip joint

おすすめポイント
- ヒップアップに特化したパーソナルトレーニングスタジオ。
- 根本から姿勢を改善するヒップアップのためのオリジナルプログラムが受けられる。
- 最寄り駅から徒歩1分の便利で好立地なパーソナルジム。
一人一人の姿勢を徹底検証しながら根本から改善するヒップアップのためのフルオーダーメイドトレーニングを受けることができます。
姿勢やお尻を4つのタイプに分け個人の歪みに合ったプログラムによりヒップアップした美尻に導きます。
レッスン後もストレッチやエクササイズの解説付き動画がプレゼントされるので自宅でもトレーニングの復習をしながら継続的にトレーニングができます。
こんな人におすすめ!
・女性の方。
・ヒップアップして美尻を手に入れたい。
・自宅でもトレーニングがしたい。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月4回38,000円~100,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土日祝 10:00〜18:30 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403 | ||
最寄り駅 | 小田急線・千代田線 / 代々木上原駅 徒歩1分 |
è-Style

おすすめポイント
- 美姿勢・くびれ作り専門の女性のボディメイクに特化したスタジオ。
- 経験実績豊富なピラティストレーナーにより根本的な問題を改善できる。
- 完全予約制のプライベート空間でトレーニングができる。
美姿勢やくびれ作りを専門とした女性のボディメイクに特化したスタジオです。
9000人以上の指導に携わったピラティストレーナーが下っ腹のたるみ・下半身太り・足の歪みなど根本的な問題に対しアプローチを行い解決まで導きます。
清潔感のある完全予約制のプライベート空間では人目を気にせずトレーニングにしっかり集中することができます。
LINEやメールで365日専属トレーナーに悩みや相談できるサポート体制もあるので安心です。
こんな人におすすめ!
・女性らしいボディラインを手に入れたい。
・もう一度くびれた体形を取り戻したい。
・いつまでも健康的な身体でいたい。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回:16,200円~32回:537,840円 |
営業時間 | 月~金曜日:7:00~22:00 土曜日・祝日:7:00~19:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区西原3丁目11ー8 NODE UEHARA 302 | ||
最寄り駅 | 東京メトロ千代田線、小田急線 「代々木上原駅」より徒歩1分 |
下北沢の女性専用
★
女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制で
ご提供しております (他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣の
トレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません) 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供しておりますので、 お仕事帰りに手ぶらでいらっしゃれます。
是非OUTLINEにお越しください。
入会金 | コースに準ずる ※一括入金で無料 | 月額・コース料金 | 8回 92,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,500円 ※1週間以内の入会で無料 |
営業時間 | 全日8:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406 | ||
最寄り駅 | 東北沢駅から徒歩4分 |
è-Style

おすすめポイント
- 美姿勢・くびれ作り専門の女性のボディメイクに特化したスタジオ。
- 経験実績豊富なピラティストレーナーにより根本的な問題を改善できる。
- 完全予約制のプライベート空間でトレーニングができる。
美姿勢やくびれ作りを専門とした女性のボディメイクに特化したスタジオです。
9000人以上の指導に携わったピラティストレーナーが下っ腹のたるみ・下半身太り・足の歪みなど根本的な問題に対しアプローチを行い解決まで導きます。
清潔感のある完全予約制のプライベート空間では人目を気にせずトレーニングにしっかり集中することができます。
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こんな人におすすめ!
・女性らしいボディラインを手に入れたい。
・もう一度くびれた体形を取り戻したい。
・いつまでも健康的な身体でいたい。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1回:16,200円~32回:537,840円 |
営業時間 | 月~金曜日:7:00~22:00 土曜日・祝日:7:00~19:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都渋谷区西原3丁目11ー8 NODE UEHARA 302 | ||
最寄り駅 | 東京メトロ千代田線、小田急線 「代々木上原駅」より徒歩1分 |
★
・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう
そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。
「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。
ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。
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理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
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入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 問い合わせ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 10:00~23:00 | 定休日 | 年中無休 |
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最寄り駅 | オンライン |
★
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
下北沢で自分に合ったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。
そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。
- パーソナルトレーニングジム
- パーソナルダイエットジム
- プライベートジム
- プライベートダイエットジム
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フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。
- トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
- 食事指導を受けたい
- 自分1人ではトレーニングを続けられない
店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND
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トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。
間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。
さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。
食事指導を受けたい
自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。
自分1人ではトレーニングを続けられない
フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。
パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。
短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場
短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。
- RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
- 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
- リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
- Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い
継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。
- ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
- 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
- ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ
パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。
- 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
- アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
- その中から予算に見合ったジムを選ぶ
- 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
- 最終決定
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【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。
【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。
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【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ
パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。
予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。
自分の予算に見合ったジムを選びましょう。
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体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。
6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。
体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。
パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。
【お得①】キャンペーン中に入会する
すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。
【お得②】紹介割引を利用する
一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。
【お得③】のりかえ制度を利用する
パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。
【お得④】ペア割を利用する
二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。
トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。
- トレーニング指導歴は豊富か
- 研修制度がしっかりしているか
- 教え方に違和感がないか
- コミュニケーション能力は高いか
また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。
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参考動画
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大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。
大手パーソナルジムのメリット
- トレーナーの数が多い
- 立地条件が良い
- 返金保証制度がある
- 研修が徹底されている
- サービス制度がしっかりしている
- 内装が綺麗
大手パーソナルジムのデメリット
- 費用が高い
- トレーナーの当たりハズレが大きい
- 混みやすい
個人経営のパーソナルジムのメリット
- 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
- 料金が大手より安い
- 混まない
個人経営のパーソナルジムのデメリット
- 施設のクオリティが運営者次第
- 返金保証制度がない
- サービスが少ない
パーソナルジムを利用する際の注意点
目標を明確化する
週2~3回通うようにする
トレーナーからの指示を守る
効果を出すための頻度と期間
頻度
-
トレーニングで刺激を入れる
-
栄養補給と睡眠などの休養を入れる
-
回復して前より筋肉が強くなる
期間
-
トレーニングを継続する
-
食生活を変える
具体的な活用方法
-
パーソナルトレーニングのみ
-
自分でのトレーニングと組み合わせる
パーソナルトレーニングのみ
自分でのトレーニングと組み合わせる
-
感覚が掴みにくい背中トレーニングはパーソナルで見てもらう
-
自重でできる腹筋は自分でやる
-
パーソナルで教えてもらったことを自分のトレーニングで復習する
-
苦手な種目をチェックしてもらう
下北沢エリアのパーソナルジムに関するよくある質問
「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
lotus moon studio 下北沢、 パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー明大前店、 OUTLINE(アウトライン) 下北沢店 が下北沢のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。
下北沢で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
※横にスクロールできます。下北沢で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは下北沢以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)
パーソナルジム名 | 総額料金 | 1回あたりの時間 | プランの総回数 | 1回あたりの料金 |
---|---|---|---|---|
ビヨンド | 160,000円 | 55分 / 回 | 計20回 | 8,000円 |
24/7Workout | 234,000円 | 75分 / 回 | 計16回 | 14,625円 |
AppleGYM | 168,000円 | 45分 / 回 | 計16回 | 10,500円 |
RIZAP | 348,000円 | 50分 / 回 | 計16回 | 21,750円 |
エクササイズコーチ | 26,000円 | 20分 / 回 | 計4回 | 6,500円 |
エススリー | 233,000円 | 75分 / 回 | 計16回 | 14,562円 |
リボーンマイセルフ | 135,600円 | 50分 / 回 | 計8回 | 16,950円 |
Bodyke | 234,000円 | 60分 / 回 | 計16回 | 14,625円 |
ELEMENT | 64,800円 | 30分 / 回 | 計16回 | 4,050円 |
DEED | 29,600円 | 60分 / 回 | 計4回 | 7,400円 |
THE BODY RIDE | 340,000円 | 50分 / 回 | 計34回 | 10,000円 |
ビーコンセプト | 175,680円 | 75分 / 回 | 計16回 | 10,980円 |
ドクタートレーニング | 6,800円 | 45分 / 回 | 計1回 | 6,800円 |
bellezza | 120,000円 | 75分 / 回 | 計10回 | 12,000円 |
CREBIQ | 149,800円 | 105分 / 回 | 計16回 | 9,362円 |
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) | 31,900円〜132,000円 / 月 | - | - | - |
MMM | 120,000円 | 60分 / 回 | 計8回 | 15,000円 |
Kenz | 129,000円 | 60分 / 回 | 計8回 | 16,125円 |
Lyubovi | 45,000円 | 75分 / 回 | 計4回 | 11,250円 |
ナイアジム | 98,000円 | 40分 / 回 | 計8回 | 12,250円 |
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