三軒茶屋の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名LiME(ライム)パーソナルジム三軒茶屋店スタジオ J+ELEMENT(エレメント)ライザップ三軒茶屋店FITNESS STUDIO MIKAREN Beauty SalonRetra(リトラ)axis(アクシス)JURIARNO 三軒茶屋店ティップネス 三軒茶屋店ルネサンス 三軒茶屋世田谷フィジコH-BASE三軒茶屋店ダイエットパートナー
施設イメージ LiME(ライム)パーソナルジム三軒茶屋店の施設画像 スタジオ J+の施設画像 ELEMENT(エレメント)の施設画像 ライザップ三軒茶屋店の施設画像 FITNESS STUDIO MIKAの施設画像 REN Beauty Salonの施設画像 Retra(リトラ)の施設画像 axis(アクシス)の施設画像 JURIARNO 三軒茶屋店の施設画像 ティップネス 三軒茶屋店の施設画像 ルネサンス 三軒茶屋の施設画像 世田谷フィジコの施設画像 H-BASE三軒茶屋店の施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金38,500円33,000円 ※8回券・12回券ご購入で入会金無料30,000円(当日入会15,000円)50,000円10,800円0円 21,600円20,000円20,000円登録料3,240円3,240円000円
月額・コース料金16回
176,000円
83,600円/8回券
118,800円/12回券
DAY
29,800円
REGULAR
34,800円
16回
298,000円
32回
1,216,000円
パーソナル
10,800円
週2/2ヶ月 
194,400円
ライト30分
12,950円
60日間
139,000円
0円パーソナル
6,000~10,000円
2ヶ月集中
132,000円
6ヶ月集中
260,000円
1回3,000円~
週2回97,500円
3,240円~9,720円100,000円~28,000円〜16,500円~
ビジター料金体験無料トライアル(体験)セッション無料
通常5,500円→0円
パーソナルトレーニング1回60分 8,640円060分4回 32,000円-
体験ありありありなしありありありありありありありありあり無料体験あり
最寄り駅三軒茶屋駅から徒歩で約6分/池尻大橋駅から徒歩で約8分東急田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅より徒歩6分「三軒茶屋駅」徒歩5分三軒茶屋駅徒歩5分三軒茶屋駅徒歩10分三軒茶屋駅徒歩5分三軒茶屋駅から徒歩3分三軒茶屋駅から徒歩10分三軒茶屋駅より徒歩2分三軒茶屋駅から徒歩1分三軒茶屋駅から徒歩約5分三軒茶屋駅徒歩5分三軒茶屋ZOOMを使用したセッション
営業時間平日:9:00〜24:00 休日:9:00〜24:0010:00〜22:00全日朝10:00~夜21:307:00~23:00曜日ごとのスケジュールにより異なる9:00〜22:00月~土 11:30~21:30 日 11:00~20:007:00 – 24:0010:00-23:00平日 9:30-23:30 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00火~金:10:00~23:30 土:10:00~22:00 日・祝:10:00~20:009時-22時7時~23時10:00-23:00
定休日なし木曜日不定なし不定休月・火定休日なし年中無休年中無休不定休毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館毎週月曜日(祝日含む)、年末年始他特に無し不定期年中無休
公式サイト

「三軒茶屋でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために三軒茶屋で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2021年11月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「三軒茶屋 パーソナルジム」で検索すると既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで、月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、東京都のパーソナルジムの中で24/7ワークアウトが最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今なら24/7ワークアウトで無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

三軒茶屋のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
パーソナルジム
女性専用
オンライン可

LiME(ライム)パーソナルジム三軒茶屋店

LiME(ライム)パーソナルジム三軒茶屋店の施設画像

おすすめポイント

  • 管理栄養士監修の健康的な食事指導
  • 某Rジムの1/2以下の料金設定
  • 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング
パーソナルジム

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
スタンダードプラン

198,000円/16回

まずは体験を
無料体験

0円

入会金38,500円月額・コース料金16回
176,000円
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日:9:00〜24:00 休日:9:00〜24:00定休日なし
アクセス東京都世田谷区太子堂1丁目4−34 シンシア三軒茶屋太子堂 805
最寄り駅三軒茶屋駅から徒歩で約6分/池尻大橋駅から徒歩で約8分
施設画像

スタジオ J+

スタジオ J+の施設画像

おすすめポイント

  • サッカー日本代表も指導する実力派トレーナー
  • 科学的根拠に基づいた機能的なカラダづくり
  • 清潔感のある新築物件内のスタジオ・気分の上がるアメニティ完備
パーソナルジム

代表トレーナーがJリーガーや格闘家などの一流アスリートを始め、サッカー日本代表選手の専属トレーナーとしても活動するほどの指導実績を持っています。
最新科学に基づいたアプローチにより理想の身体に近づくだけでなく体のパフォーマンスも向上するため、日常生活をより楽しく快適に過ごすことができるようになります。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
8回券

83,600円

まずは体験を
トライアル(体験)セッション

0円(無料)

入会金33,000円 ※8回券・12回券ご購入で入会金無料月額・コース料金83,600円/8回券
118,800円/12回券
体験ありビジター料金トライアル(体験)セッション無料
通常5,500円→0円
営業時間10:00〜22:00定休日木曜日不定
アクセス東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA 101
最寄り駅東急田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅より徒歩6分
施設画像

ELEMENT(エレメント)

ELEMENT(エレメント)の施設画像

おすすめポイント

  • トレーナーさんが親しみやすい
  • 設備がキレイでレンタル品やアメニティも無料
  • 珍しい通い放題型のパーソナルジム
パーソナルジム

ELEMENTは、パーソナルジムの中でも数少ない通い放題型のパーソナルジムです。
通常のフィットネスジムと同じく月額料金なため、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめです。
だからといって、単に安いだけというわけではなく、トレーナーさんは知識豊富で親しみやすく、設備はキレイです。
アメニティ完備でウエアやシューズまですべてレンタル無料となっています。
また、1回3,000円で体験トレーニングも受けることができます。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
レギュラープラン

38,280円

まずは体験を
初回体験トレーニング

3,300円

入会金30,000円(当日入会15,000円)月額・コース料金DAY
29,800円
REGULAR
34,800円
体験ありビジター料金
営業時間全日朝10:00~夜21:30定休日なし
アクセス東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷203
最寄り駅「三軒茶屋駅」徒歩5分
施設画像

ライザップ三軒茶屋店

ライザップ三軒茶屋店の施設画像

おすすめポイント

  • 豊富なトレーニング機器が揃っている
  • 専属トレーナーが責任を持って成功に導く
  • その後も体型を維持できるボディメイクができる
パーソナルジム

ライザップ三軒茶屋店は、三軒茶屋駅の南口Bから徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムで、トレーナーと二人三脚でトレーニングを行うことができます。
完全個室のプライベートジムならではの高級感で快適にトレーニングを行うことができます。
RIZAP独自のトレーニング法とRIZAP流の食事の法則で、専属のトレーナーが、途中で挫折しないよう、マンツーマントレーニングで成功に導いてくれるため、今まで1人だとなかなか続かなかった方でもおすすめです。

入会金50,000円月額・コース料金16回
298,000円
32回
1,216,000円
体験なしビジター料金
営業時間7:00~23:00定休日不定休
アクセス東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
最寄り駅三軒茶屋駅徒歩5分

FITNESS STUDIO MIKA

FITNESS STUDIO MIKAの施設画像

おすすめポイント

  • 人目が気にならない女性限定ジム
  • 芸能人やモデルも通う実力派のパーソナルジム
  • 女性限定だから周りの目が気にならない
パーソナルジム 女性専用

FITNESS STUDIO MIKAは、三軒茶屋駅から徒歩10分のところにある、女性を対象としたフィットネスジムです。
ただの運動や、筋トレの反復では辛い、飽きてしまうという方は、三軒茶屋のジムの中で特に女性にオススメのジムです。
ボディメイクトレーナーの方が、機能改善、骨盤矯正を意識したレッスンを行ってくれるので、無理な食事制限やリバウンドなしでの理想体型の実現が可能です。
また、グループレッスンとマンツーマンのパーソナルトレーニングから選ぶことができます。

入会金10,800円月額・コース料金パーソナル
10,800円
週2/2ヶ月 
194,400円
体験ありビジター料金
営業時間曜日ごとのスケジュールにより異なる定休日月・火
アクセス東京都世田谷区三軒茶屋2-55-8 パレグレイス701
最寄り駅三軒茶屋駅徒歩10分

公式サイト

REN Beauty Salon

REN Beauty Salonの施設画像

おすすめポイント

  • 筋力トレーニングだけでなくボディメンテナンスやストレッチも行う
  • 完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 30分と50分の中でメニューが選べる
パーソナルジム

REN Beauty Salonは、三軒茶屋駅から徒歩5分のところにあり、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。カ
ウンセリングを基に作成されたオリジナルのメニューに沿って、パーソナルトレーナーが指導してくれます。
運動によるダイエットのみならず、肩こりや腰痛・むくみなどの悩みに応じたストレッチコース、管理栄養士による栄養カウンセリングなどトータル的に美のサポートをしてくれます。
また、管理栄養士による食事改善など、食生活のサポートが受けられるのも魅力です。

入会金0円月額・コース料金ライト30分
12,950円
60日間
139,000円
体験ありビジター料金
営業時間9:00〜22:00定休日定休日なし
アクセス東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102
最寄り駅三軒茶屋駅徒歩5分

公式サイト

Retra(リトラ)

Retra(リトラ)の施設画像

おすすめポイント

  • 歪みを矯正して身体の不調を改善できる
  • 管理栄養士による食事指導が受けれる
  • 子連れ可のパーソナルジム
パーソナルジム

Retra(リトラ)は、三軒茶屋駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
1人1人の目的に応じて、鍛えなければいけない箇所や正しいフォームや負荷・回数・休憩などを見極めて、最短で理想の身体や目標を達成できるよう指導してくれます。
また、スタッフは全員が有資格者なので、安心してトレーニングを受けられるジムです。
リトラ三軒茶屋店では、妊婦さんやお子様連れでもトレーニングできる珍しいパーソナルジムとして、産後の体型維持を行いたい女性から高い支持を集めています。

入会金 21,600円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金パーソナルトレーニング1回60分 8,640円
営業時間月~土 11:30~21:30 日 11:00~20:00定休日年中無休
アクセス東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24 サンタワーズA棟2F
最寄り駅三軒茶屋駅から徒歩3分

公式サイト

axis(アクシス)

axis(アクシス)の施設画像

おすすめポイント

  • 目的別の多種多様なプログラム
  • パーソナルレッスンも受けられる
  • インストラクターによる丁寧なサポート
パーソナルジム

axis(アクシス)は、三軒茶屋駅から徒歩10分のところにある、健康的にダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。
多種多彩なプログラムが楽しめるヨガスタジオで、幅広いプログラム数を誇ります。
熟練インストラクターによる親切丁寧なサポートで初心者も安心してスタートすることができます。
また、サービスも充実しており、より繊細な部分までインストラクターの目が行き届くパーソナルレッスンも多数用意されているので安心です。

入会金20,000円月額・コース料金パーソナル
6,000~10,000円
体験ありビジター料金
営業時間7:00 – 24:00定休日年中無休
アクセス東京都世田谷区三宿1-3-23​ クラールハイト三宿301
最寄り駅三軒茶屋駅から徒歩10分

公式サイト

JURIARNO 三軒茶屋店

JURIARNO 三軒茶屋店の施設画像

おすすめポイント

  • 半額で2人一緒に楽しくトレーニング出来る
  • 悩みや疑問にトレーナー陣が無料でご相談に乗ってくれる
  • 駅から徒歩2分と好アクセスで通いやすい
パーソナルジム

JURIARNO三軒茶屋店は、三軒茶屋駅南口Aから徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
どうやってダイエットすればいいかわからないといった方や、ライフスタイルやご自身の体調に合わせた運動への取り組み方を知りたい等、お客様のお悩みや疑問に経験豊富なトレーナー陣が無料でご相談に乗ってくれます。
ペアトレーニング集中コースがあり、半額で2人一緒に楽しくトレーニング出来るため、夫婦やカップル、友人と通いたい方にもおすすめです。
駅から徒歩2分と好アクセスで通いやすいジムです。

入会金20,000円月額・コース料金2ヶ月集中
132,000円
6ヶ月集中
260,000円
体験ありビジター料金
営業時間10:00-23:00定休日不定休
アクセス東京都世田谷区太子堂1-12-23 ヤマキマンション206
最寄り駅三軒茶屋駅より徒歩2分

公式サイト

ティップネス 三軒茶屋店

ティップネス 三軒茶屋店の施設画像

おすすめポイント

  • 施設内にはジムの他にお風呂やプールやサウナがある
  • ウェアの貸し出しもあるため手ぶらで通える
  • 豊富で個性的なプログラムが魅力的
パーソナルジム

ティップネス三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩1分のところにあるフィットネスクラブです。
施設内には、ジム以外にお風呂やサウナ、プールもあるので、ジムで運動のあとにリフレッシュすることも可能です。
ご夫婦やご友人と一緒にパーソナルトレーニングに参加できるので、ペアで通いたい方にもおすすめです。
また、無料の見学と有料の体験があり、体験では施設使い放題、プログラム参加し放題に加えて、ウェアの貸し出しも行っています。

入会金登録料3,240円月額・コース料金1回3,000円~
週2回97,500円
体験ありビジター料金
営業時間平日 9:30-23:30 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00定休日毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス東京都世田谷区太子堂2-15-4
最寄り駅三軒茶屋駅から徒歩1分

公式サイト

ルネサンス 三軒茶屋

ルネサンス 三軒茶屋の施設画像

おすすめポイント

  • 多彩な施設がそろっている
  • 駅から徒歩約5分と好アクセス
  • ライフスタイルに合わせた様々なプラン
パーソナルジム

ルネサンス三軒茶屋は、三軒茶屋駅から徒歩約5分のところにあるスポーツクラブです。
マシンエリアはもちろん、レッスンはキッズプログラムも用意されていて大人から子供まで通うことができます。
ダイエットやボディメイクはもちろん、シェイプアップ目的やリハビリを兼ねたトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
また、料金プランも様々なものが用意されているため、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができるのもうれしいポイントです。

入会金3,240円月額・コース料金3,240円~9,720円
体験ありビジター料金
営業時間火~金:10:00~23:30 土:10:00~22:00 日・祝:10:00~20:00定休日毎週月曜日(祝日含む)、年末年始他
アクセス東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16
最寄り駅三軒茶屋駅から徒歩約5分

世田谷フィジコ

世田谷フィジコの施設画像

おすすめポイント

  • 結果の出るジム 芸能人Youtuber等のボディメイク実績多数
  • 隠れ家的な完全個室ジムとして誰にも見られず肉体改造可能
  • リーズナブルな価格で一生使えるノウハウを徹底的に伝授
パーソナルジム

経験豊富なトレーナー陣によるボディメイクノウハウにより短期間で結果が出て一生使えるボディメイクノウハウを身に付けることが可能です。三軒茶屋六本木渋谷三店舗展開 リーズナブルな料金で追加費用一切なし ウェア靴タオルなども全て無料貸し出しとなるので手ぶらで来店可能 是非無料体験からお試しください

入会金0月額・コース料金100,000円~
体験ありビジター料金0
営業時間9時-22時定休日特に無し
アクセス太子堂2-7-13
最寄り駅三軒茶屋駅徒歩5分

公式サイト

H-BASE三軒茶屋店

H-BASE三軒茶屋店の施設画像

おすすめポイント

  • ジムが初めての方でも入りやすい柔らかく、おしゃれなイメージ
  • しっかりと内装の優しい雰囲気に反してしっかり重りを扱えるハーフラックをご用意。
  • 女性に嬉しいアメニティも充実!
パーソナルジム

2021年8月22日にオープンしたH-BASE三軒茶屋店です!「通いやすく、やめやすい」をコンセプトにトレーニングだけでなくオンライン食事指導もご用意。お客様に合わせて生活習慣から改善。ずっと続けられるダイエットをご提供いたします♪健康的に理想のお体を手に入れられるよう、全力サポートいたします!

入会金0月額・コース料金28,000円〜
体験ありビジター料金60分4回 32,000円
営業時間7時~23時定休日不定期
アクセス〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA 301号室
最寄り駅三軒茶屋

公式サイト

ダイエットパートナーオンライン

ダイエットパートナーの画像

おすすめポイント

  • 体質に合わせた定的な食事アドバイス
  • 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
  • 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
  • 初回限定の無料体験も受付中
パーソナルトレーニング オンライン可
\ダイエットや健康維持に興味ない方は本サービスを無視してください/

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫!今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを0円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

入会金11,000円(税込)月額・コース料金16,500円(税込)/月
体験45分無料体験ありビジター料金-
営業時間10:00-23:00定休日なし
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

三軒茶屋のパーソナルジム

三軒茶屋の女性専用

ダイエットパートナーオンライン

ダイエットパートナーの画像

おすすめポイント

  • 体質に合わせた定的な食事アドバイス
  • 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
  • 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
  • 初回限定の無料体験も受付中
パーソナルトレーニング オンライン可
\ダイエットや健康維持に興味ない方は本サービスを無視してください/

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫!今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを0円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

入会金11,000円(税込)月額・コース料金16,500円(税込)/月
体験45分無料体験ありビジター料金-
営業時間10:00-23:00定休日なし
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

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三軒茶屋で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

三軒茶屋エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

LiME(ライム)パーソナルジム三軒茶屋店、 スタジオ J+、 ELEMENT(エレメント) が三軒茶屋のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

三軒茶屋で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名LiME(ライム)パーソナルジム三軒茶屋店スタジオ J+ELEMENT(エレメント)ライザップ三軒茶屋店FITNESS STUDIO MIKAREN Beauty SalonRetra(リトラ)axis(アクシス)JURIARNO 三軒茶屋店ティップネス 三軒茶屋店ルネサンス 三軒茶屋世田谷フィジコH-BASE三軒茶屋店ダイエットパートナー
施設イメージ LiME(ライム)パーソナルジム三軒茶屋店の施設画像 スタジオ J+の施設画像 ELEMENT(エレメント)の施設画像 ライザップ三軒茶屋店の施設画像 FITNESS STUDIO MIKAの施設画像 REN Beauty Salonの施設画像 Retra(リトラ)の施設画像 axis(アクシス)の施設画像 JURIARNO 三軒茶屋店の施設画像 ティップネス 三軒茶屋店の施設画像 ルネサンス 三軒茶屋の施設画像 世田谷フィジコの施設画像 H-BASE三軒茶屋店の施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金38,500円33,000円 ※8回券・12回券ご購入で入会金無料30,000円(当日入会15,000円)50,000円10,800円0円 21,600円20,000円20,000円登録料3,240円3,240円000円
月額・コース料金16回
176,000円
83,600円/8回券
118,800円/12回券
DAY
29,800円
REGULAR
34,800円
16回
298,000円
32回
1,216,000円
パーソナル
10,800円
週2/2ヶ月 
194,400円
ライト30分
12,950円
60日間
139,000円
0円パーソナル
6,000~10,000円
2ヶ月集中
132,000円
6ヶ月集中
260,000円
1回3,000円~
週2回97,500円
3,240円~9,720円100,000円~28,000円〜16,500円~
ビジター料金体験無料トライアル(体験)セッション無料
通常5,500円→0円
パーソナルトレーニング1回60分 8,640円060分4回 32,000円-
体験ありありありなしありありありありありありありありあり無料体験あり
最寄り駅三軒茶屋駅から徒歩で約6分/池尻大橋駅から徒歩で約8分東急田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅より徒歩6分「三軒茶屋駅」徒歩5分三軒茶屋駅徒歩5分三軒茶屋駅徒歩10分三軒茶屋駅徒歩5分三軒茶屋駅から徒歩3分三軒茶屋駅から徒歩10分三軒茶屋駅より徒歩2分三軒茶屋駅から徒歩1分三軒茶屋駅から徒歩約5分三軒茶屋駅徒歩5分三軒茶屋ZOOMを使用したセッション
営業時間平日:9:00〜24:00 休日:9:00〜24:0010:00〜22:00全日朝10:00~夜21:307:00~23:00曜日ごとのスケジュールにより異なる9:00〜22:00月~土 11:30~21:30 日 11:00~20:007:00 – 24:0010:00-23:00平日 9:30-23:30 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00火~金:10:00~23:30 土:10:00~22:00 日・祝:10:00~20:009時-22時7時~23時10:00-23:00
定休日なし木曜日不定なし不定休月・火定休日なし年中無休年中無休不定休毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館毎週月曜日(祝日含む)、年末年始他特に無し不定期年中無休
公式サイト

三軒茶屋で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは三軒茶屋以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
AppleGYM 168,000円45分 / 回計16回10,500円
RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
エススリー 233,000円75分 / 回計16回14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
Bodyke 234,000円60分 / 回計16回14,625円
ELEMENT 64,800円30分 / 回計16回4,050円
DEED 29,600円60分 / 回計4回7,400円
THE BODY RIDE 340,000円50分 / 回計34回10,000円
ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
ドクタートレーニング 6,800円45分 / 回計1回6,800円
bellezza 120,000円75分 / 回計10回12,000円
CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月---
MMM 120,000円60分 / 回計8回15,000円
Kenz 129,000円60分 / 回計8回16,125円
Lyubovi 45,000円75分 / 回計4回11,250円
ナイアジム 98,000円40分 / 回計8回12,250円