田町の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名パーソナルトレーニングジムB-BODY 田町芝浦店CREBIQ(クレビック)品川店WORKOUTHOLIC 三田本店REAL WORKOUT 三田・田町店bravo 田町スタジオプラスケアパーソナルRevias田町店UNOBip 田町店パーソナルジムエフェクトvisiongym 三田店CLOUD GYM
施設イメージ パーソナルトレーニングジムB-BODY 田町芝浦店の施設画像 CREBIQ(クレビック)品川店の施設画像 WORKOUTHOLIC 三田本店の施設画像 REAL WORKOUT 三田・田町店の施設画像 bravo 田町スタジオの施設画像 プラスケアパーソナルの施設画像 Revias田町店の施設画像 UNOの施設画像 Bip 田町店の施設画像 パーソナルジムエフェクトの施設画像 visiongym 三田店の施設画像CLOUD GYMの画像
種類パーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金FitMap経由での入会に限り、無料33000円22,000円10,000円10,800円0円35,000円10,800円30,000円30,000円11,000円0円
月額・コース料金62,568円/月8回ダイエット&ボディメイクアップコース 215600円スタンダードコース165000円月額24,000円~50,000円月額26,000円1回6,500円~10回81,000円月2回19,600円~2ヶ月144,000円月会費4,320円
8回 72,000円~24回 312,000円月額4回38,000円~4ヶ月 420,000円51,040円/1ヶ月8回分割払い4,875円~
ビジター料金体験6,600円体験5500円体験5500円
16500円/回
体験 5,500円-
体験ありありありなしなしあり問い合わせありありありあり無料体験あり
最寄り駅田町駅より徒歩8分JR山手線品川駅より徒歩3分「田町駅」徒歩3分/「三田駅」徒歩2分三田駅から徒歩1分田町駅より徒歩4分 三田駅より徒歩3分 芝公園駅徒歩5分JR田町駅(芝浦口)徒歩3分、都営線三田駅A4出口徒歩4分田町駅から徒歩6分白金高輪駅(三田線・南北線)4番出口より徒歩3分JR「田町駅」東口より徒歩8分三田駅から徒歩4分田町駅・三田駅より徒歩3分 赤羽橋駅より徒歩6分ZOOMを使用したセッション
営業時間全日8:00~23:00平日10:00-23:00 土日10:00-19:008:00-22:0010:00-23:00平日10:00〜22:00、 土日祝日10:00〜18:009:00~21:00月~金 9:00~22:00 、土9:00~20:00、日9:00~18:00【月・火・木】10:00~22:00 【水・金】7:00~22:00 【土・日・祝】9:00~17:009:00~23:007:00~23:0010:00~21:007:00-24:00
定休日年末年始年末年始不定休不定休不定休不定休不定休水曜日不定休不定休年中無休年中無休
公式サイト

「田町でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために田町で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2021年10月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「田町 パーソナルジム」で検索すると既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで、月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、東京都のパーソナルジムの中で24/7ワークアウトが最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今なら24/7ワークアウトで無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

田町のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
パーソナルジム
女性専用
オンライン可

パーソナルトレーニングジムB-BODY 田町芝浦店の施設画像

こんな方に入会をおすすめ!

  • 立地重視の方
  • 荷物を持ち運びたくない方
  • リバウンドしないような無理のないボディメイクを目指している方
パーソナルジム

マンションの一室などで展開しているジムはどうしてもマシンの置く数に制限が出てしまい、トレーニングの種類にも限りが出てきてしまいます。当ジムは通常のマイクロジムの2~3倍の広さがありますので、マシンも充実しており、他のジムでは行えないトレーニングも無理なく行えることが出来ます。
都内大手の格闘技ジムリバーサルさんと提携しているため、本格的なミット打ちが手軽に体感することが出来ます。これも広いスペースを確保しているジムの強みです。
ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか?

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
パーソナルトレーニング45分/月8回

62,568円

まずは体験を
トライアルレッスン

5,500円

おすすめポイント
充実した設備による高品質なトレーニング
おすすめポイント
広々とした空間を独り占め
おすすめポイント
本格的なキックボクシングで有酸素運動
入会金FitMap経由での入会に限り、無料月額・コース料金62,568円/月8回
体験ありビジター料金体験6,600円
営業時間全日8:00~23:00定休日年末年始
アクセス東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町1階
最寄り駅田町駅より徒歩8分
施設画像

CREBIQ(クレビック)品川店

CREBIQ(クレビック)品川店の施設画像

おすすめポイント

  • フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
  • ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
  • お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
パーソナルジム 女性専用

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
2ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの1つに『リバウンドしてしまわないか?』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

入会金33000円月額・コース料金ダイエット&ボディメイクアップコース 215600円
体験ありビジター料金体験5500円
営業時間平日10:00-23:00 土日10:00-19:00定休日年末年始
アクセス東京都港区高輪3丁目25-27アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
最寄り駅JR山手線品川駅より徒歩3分

WORKOUTHOLIC 三田本店

WORKOUTHOLIC 三田本店の施設画像

こんな方に入会をおすすめ!

  • 立地重視の方
  • 荷物を持ち運びたくない方
  • リバウンドしないような無理のないボディメイクを目指している方
パーソナルジム

WORKOUTHOLICは田町駅・三田駅から徒歩2分の通いやすい立地にある完全個室のパーソナルジム。性別・年齢を問わず一人一人に合ったトレーニングを行っています。また食事制限ではなく食事改善を行い、私生活のリズムを崩さないような指導をしてくれるのも特徴です。
ウェアやシューズの無料貸し出しがあるので手ぶらでの来店ができるのも嬉しいポイント。店内は広く、お子様が過ごせる場所があるので安心してトレーニングできます。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
16回スタンダードコース

165,000円

まずは体験を
トライアルレッスン

5,500円

おすすめポイント
最寄駅から徒歩1分以内で通える完全パーソナルジム
おすすめポイント
ウェア等の貸出あり!手ぶらで気軽に通える
おすすめポイント
リバウンド率1%未満の糖質制限な
入会金22,000円月額・コース料金スタンダードコース165000円
体験ありビジター料金体験5500円
16500円/回
営業時間8:00-22:00定休日不定休
アクセス東京都港区芝5‑20‑7‑603
最寄り駅「田町駅」徒歩3分/「三田駅」徒歩2分
施設画像

REAL WORKOUT 三田・田町店

REAL WORKOUT 三田・田町店の施設画像

おすすめポイント

  • 業界の随一のリーズナブルな価格設定
  • 駅チカ×手ぶらで通える
  • 現役モデルも通うほどの実績
パーソナルジム

ただ「体重を落とせばOK」というわけではなく、思わず見せたくなるような健康的で美しい体つくりをテーマに1対1でトレーニングの指導・提案をしてくれます。利用者の中には、現役モデルの女性などもいます。 
タオルやウェアなど必要なものは無料貸し出ししているので、手ぶらで通えるのが魅力。また駅から徒歩1分、手ぶらでOK、多店舗利用もOKと、通いやすい環境が整っています。
イベントなどで会員同士の交流なども企画されていて、パーソナルトレーニングながらも仲間を増やす事ができるのでモチベーションアップにも繋がります

入会金10,000円月額・コース料金月額24,000円~50,000円
体験なしビジター料金
営業時間10:00-23:00定休日不定休
アクセス東京都港区芝5-20-12 芝五ビル3F
最寄り駅三田駅から徒歩1分

公式サイト

bravo 田町スタジオ

bravo 田町スタジオの施設画像

おすすめポイント

  • 加圧トレーニング、バランストレーニングなどもあり
  • 週一回のトレーニングで無理なく続ける
  • 当日キャンセルが可能な柔軟さ
パーソナルジム

STUDIO BRAVOのパーソナルトレーニングには、決まったメニューがありません。その日ごとにカウンセリングしながら、目標に応じて様々なトレーニングメニューを組んでくれます。
体幹を強化する筋力トレーニングや加圧トレーニング、バランストレーニングなど、あらゆる角度からボディメイクをしていきます。内装はモノトーンで、トレーニングに集中できます。
そして、STUDIO BRAVO(スタジオブラボー)では当日1時間前までのキャンセルが可能。仕事が終わらない、体調が悪くなったなど、急な予定の変更にも対応できるのが嬉しいところです。

入会金10,800円月額・コース料金月額26,000円
体験なしビジター料金
営業時間平日10:00〜22:00、 土日祝日10:00〜18:00定休日不定休
アクセス東京都港区芝 5-16-1 千代ビル 6F
最寄り駅田町駅より徒歩4分 三田駅より徒歩3分 芝公園駅徒歩5分

公式サイト

プラスケアパーソナル

プラスケアパーソナルの施設画像

おすすめポイント

  • 入会金なし、月会費なし、当日キャンセル料なし!通いやすく続けやすい
  • 子連れOKなので産後ダイエットにも最適
  • 話題の加圧トレーニングを導入
パーソナルジム

プラスケアパーソナルは子連れOK、出張OK、短時間トレーニングOK、初心者の方にも安心できるカウンセリングがそろい、引き締まった体になりたい方、下半身太りをどうにかしたい方だけでなく、出産後、体型が戻らない!小さい子供がいてジムに通えない!という子育てや仕事に忙しいママのキレイを応援してくれるプライベートジムです。
さらには入会金なし、月会費なし、当日キャンセル料なしなど通いやすさを重視した充実のサポート体制を提供しています。

入会金0円月額・コース料金1回6,500円~10回81,000円
体験ありビジター料金
営業時間9:00~21:00定休日不定休
アクセス東京都港区芝浦芝浦3-6-3 協栄ビル3F
最寄り駅JR田町駅(芝浦口)徒歩3分、都営線三田駅A4出口徒歩4分

公式サイト

Revias田町店

Revias田町店の施設画像

おすすめポイント

  • ベストボディジャパン3部門制覇の実力者が監修するトレーニング
  • 理想のボディラインの実現に必要なトレーニングと食事を指導
  • 子連れOKで産後トレーニングにもおすすめ
パーソナルジム

REVIASの最も大きな特徴は在籍するトレーナーの質の高さにあると言えます。代表であり、総合監修もおこなっている村松良一氏はボディメイク競技『ベストボディジャパン』2016年全国大会で大会初の1人での3部門制覇を成し遂げた人物です。
全16回のボディメイクプランは1ヶ月あたり98,000円。コース終了後はメンテナンスコースとして、月2回、月4回、月8回のコースを選択することができます。
きれいなスタイルを作るために必要なトレーニングと食事を取り入れることによって、自信が持てる体を作ることができます。自分の体に合わせたフォームでプログラムを実践するよう導いてくれるので、ボディメイクだけでなく姿勢やゆがみの改善が期待できるのもポイント。シャワー室やメイクルーム完備しているので、トレーニング後に予定があっても安心。子ども連れの利用も可能なので、産後トレーニングにもおすすめです。

入会金35,000円月額・コース料金月2回19,600円~2ヶ月144,000円
体験問い合わせビジター料金
営業時間月~金 9:00~22:00 、土9:00~20:00、日9:00~18:00定休日不定休
アクセス東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1
最寄り駅田町駅から徒歩6分

公式サイト

UNO

UNOの施設画像

おすすめポイント

  • フリーウェイとの他、加圧やミット打ち等のトレーニングも
  • トレーニングのみではなく、整体やカイロプラクティックと組み合わせることで他では出せない最高の結果へ
  • ランニング指導も可能
パーソナルジム

こちらのジムの特徴は、なんといっても、トレーニングメニューの豊富さ。フリーウエイトや加圧トレーニング、ミット打ち、さらには動物の動きを取り入れた「アニマーシャルトレーニング」など、多種多様なメニューの中から、最適なトレーニングをチョイスして指導してくれます。
トレーニング以外にも、カイロプラクティックやパーソナルストレッチ、美容整体などのコンディショニングメニューもあります。ボディメイクとメンテナンスが一つのスタジオでできるのは大きな魅力です。

入会金10,800円月額・コース料金月会費4,320円
体験ありビジター料金
営業時間【月・火・木】10:00~22:00 【水・金】7:00~22:00 【土・日・祝】9:00~17:00定休日水曜日
アクセス東京都港区白金1‐10‐7
最寄り駅白金高輪駅(三田線・南北線)4番出口より徒歩3分

公式サイト

Bip 田町店

Bip 田町店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全返金保証!
  • 年間延べ7,000人以上指導の実績
  • ウェアやタオルなどの貸し出しの他シャワールームも完備
パーソナルジム

完全個室で行うパーソナルトレーニングジムBiP。これまでにTVやメディアでも、大巨漢から、メタボ予備軍まで何人もの人の身体を激変させたことにより、話題になってきました。その理由は、日本トップクラスのトレーナー陣のサポートにあります。どんなありえない理想の身体でも、実現に向けてトレーナーが絶対に役立つサポートを行います。これまでにダイエットにうまくいかなったが、それでも体質を改善したいすべてのひとにおすすめです。
店舗からのアクセスも便利でウェアやタオルなどの貸し出しの他シャワールームも完備していますので通いやすい点も魅力。

入会金30,000円月額・コース料金8回 72,000円~24回 312,000円
体験ありビジター料金
営業時間9:00~23:00定休日不定休
アクセス東京都港区芝浦2-14-13 加瀬ビル161 2F
最寄り駅JR「田町駅」東口より徒歩8分

公式サイト

パーソナルジムエフェクト

パーソナルジムエフェクトの施設画像

おすすめポイント

  • 元世界チャンピオン経験者による直接指導
  • ウェア、シューズ、飲料水までレンタル無料!
  • 朝7時から夜11までオープンなので仕事前後にも通いやすい
パーソナルジム

EFFECTはコミットトレーニングを通じて、理想の身体に導くサポートを行い、引き締まったキレイな身体や健康的な身体など、なりたいカラダを目指します。 全日本ベンチプレス選手権で2年連続優勝を果たした代表トレーナーの長谷川直輝さんが考案した、運動嫌いな人でもできる効果的なトレーニングプログラムがあります。
朝7時から夜23時まで営業しており、トレーニングウェア・タオル・シューズの無料レンタルで会社の行き帰りなどに手ぶらで通うことができます。

入会金30,000円月額・コース料金月額4回38,000円~4ヶ月 420,000円
体験ありビジター料金
営業時間7:00~23:00定休日不定休
アクセス東京都港区三田3丁目4−15 トーア三田ガーデン704号室
最寄り駅三田駅から徒歩4分

公式サイト

visiongym 三田店

visiongym 三田店の施設画像

おすすめポイント

  • 短時間のEMSトレーニングを体験できる
  • 手ぶらでも気軽に通うことができる
  • 専属トレーナーによるサポート
パーソナルジム

visiongym三田店は、田町駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、EMSスーツを着用したトレーニングなので、1回20分という短時間のトレーニングで効果を実感できるのも魅力です。その他、トレーニングウェアなども用意されているので手ぶらでも通うことができて、専属トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

入会金11,000円月額・コース料金51,040円/1ヶ月8回
体験ありビジター料金体験 5,500円
営業時間10:00~21:00定休日年中無休
アクセス東京都港区三田3-4-17
最寄り駅田町駅・三田駅より徒歩3分 赤羽橋駅より徒歩6分

公式サイト

CLOUD GYM

CLOUD GYMの画像

おすすめポイント

  • 一生役立つ DNA解析による体質検査
  • ダイエットにかかる面倒さを極力カット!
  • 結果に自信があるから/全額返金保証付き!
  • 再現性あるプログラムだからリバウンド防止&習慣化!
パーソナルトレーニング オンライン可
▼▼▼お客様満足度96.6%達成!▼▼▼

「CLOUD GYM」は遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービス。

利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、解析されたDNAより、食事型3タイプ×運動型3タイプを組み合わせた、9種類からあなたにあったダイエットタイプを判別できます。

これまで運動をされてこなかった⽅、痩せたいと思ってもなかなか時間が取れないでジムに通えなかった⽅、⾃分を変えたいと思ってダイエットに挑戦する⽅、皆様に最適なダイエットプログラムと最高のサポートをお届けされています。

お客様に納得してご入会いただくためにCLOUD GYMでは全額返金保証を実施中!
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験して圧倒的なサービス力を実感されることを強くおすすめします。

入会金0円月額・コース料金分割払い4,875円~
体験無料体験ありビジター料金-
営業時間7:00-24:00定休日年中無休
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

田町のパーソナルジム

田町の女性専用

CLOUD GYM

CLOUD GYMの画像

おすすめポイント

  • 一生役立つ DNA解析による体質検査
  • ダイエットにかかる面倒さを極力カット!
  • 結果に自信があるから/全額返金保証付き!
  • 再現性あるプログラムだからリバウンド防止&習慣化!
パーソナルトレーニング オンライン可
▼▼▼お客様満足度96.6%達成!▼▼▼

「CLOUD GYM」は遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービス。

利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、解析されたDNAより、食事型3タイプ×運動型3タイプを組み合わせた、9種類からあなたにあったダイエットタイプを判別できます。

これまで運動をされてこなかった⽅、痩せたいと思ってもなかなか時間が取れないでジムに通えなかった⽅、⾃分を変えたいと思ってダイエットに挑戦する⽅、皆様に最適なダイエットプログラムと最高のサポートをお届けされています。

お客様に納得してご入会いただくためにCLOUD GYMでは全額返金保証を実施中!
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験して圧倒的なサービス力を実感されることを強くおすすめします。

入会金0円月額・コース料金分割払い4,875円~
体験無料体験ありビジター料金-
営業時間7:00-24:00定休日年中無休
レッスン形式Zoomを利用したセッション利用方法公式サイトから申込

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田町で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

田町で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名パーソナルトレーニングジムB-BODY 田町芝浦店CREBIQ(クレビック)品川店WORKOUTHOLIC 三田本店REAL WORKOUT 三田・田町店bravo 田町スタジオプラスケアパーソナルRevias田町店UNOBip 田町店パーソナルジムエフェクトvisiongym 三田店CLOUD GYM
施設イメージ パーソナルトレーニングジムB-BODY 田町芝浦店の施設画像 CREBIQ(クレビック)品川店の施設画像 WORKOUTHOLIC 三田本店の施設画像 REAL WORKOUT 三田・田町店の施設画像 bravo 田町スタジオの施設画像 プラスケアパーソナルの施設画像 Revias田町店の施設画像 UNOの施設画像 Bip 田町店の施設画像 パーソナルジムエフェクトの施設画像 visiongym 三田店の施設画像CLOUD GYMの画像
種類パーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング
入会金FitMap経由での入会に限り、無料33000円22,000円10,000円10,800円0円35,000円10,800円30,000円30,000円11,000円0円
月額・コース料金62,568円/月8回ダイエット&ボディメイクアップコース 215600円スタンダードコース165000円月額24,000円~50,000円月額26,000円1回6,500円~10回81,000円月2回19,600円~2ヶ月144,000円月会費4,320円
8回 72,000円~24回 312,000円月額4回38,000円~4ヶ月 420,000円51,040円/1ヶ月8回分割払い4,875円~
ビジター料金体験6,600円体験5500円体験5500円
16500円/回
体験 5,500円-
体験ありありありなしなしあり問い合わせありありありあり無料体験あり
最寄り駅田町駅より徒歩8分JR山手線品川駅より徒歩3分「田町駅」徒歩3分/「三田駅」徒歩2分三田駅から徒歩1分田町駅より徒歩4分 三田駅より徒歩3分 芝公園駅徒歩5分JR田町駅(芝浦口)徒歩3分、都営線三田駅A4出口徒歩4分田町駅から徒歩6分白金高輪駅(三田線・南北線)4番出口より徒歩3分JR「田町駅」東口より徒歩8分三田駅から徒歩4分田町駅・三田駅より徒歩3分 赤羽橋駅より徒歩6分ZOOMを使用したセッション
営業時間全日8:00~23:00平日10:00-23:00 土日10:00-19:008:00-22:0010:00-23:00平日10:00〜22:00、 土日祝日10:00〜18:009:00~21:00月~金 9:00~22:00 、土9:00~20:00、日9:00~18:00【月・火・木】10:00~22:00 【水・金】7:00~22:00 【土・日・祝】9:00~17:009:00~23:007:00~23:0010:00~21:007:00-24:00
定休日年末年始年末年始不定休不定休不定休不定休不定休水曜日不定休不定休年中無休年中無休
公式サイト

田町で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは田町以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

田町のご掲載施設様(パーソナルトレーニングジム )
  • https://tamachi.bbody-gym.com/
  • https://workoutholic.tokyo/
  • 大手パーソナルジム
    料金比較早見表(時間・回数)

    ※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
    パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
    ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
    24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
    AppleGYM 168,000円45分 / 回計16回10,500円
    RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
    エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
    エススリー 233,000円75分 / 回計16回14,562円
    リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
    Bodyke 234,000円60分 / 回計16回14,625円
    ELEMENT 64,800円30分 / 回計16回4,050円
    DEED 29,600円60分 / 回計4回7,400円
    THE BODY RIDE 340,000円50分 / 回計34回10,000円
    ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
    ドクタートレーニング 6,800円45分 / 回計1回6,800円
    bellezza 120,000円75分 / 回計10回12,000円
    CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
    Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月---
    MMM 120,000円60分 / 回計8回15,000円
    Kenz 129,000円60分 / 回計8回16,125円
    Lyubovi 45,000円75分 / 回計4回11,250円
    ナイアジム 98,000円40分 / 回計8回12,250円