都立大学の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 独自の評価方法で「身体チェック」を行い、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成
• 芸能人、アスリート指導実績も豊富な有資格者トレーナーのみが在籍
• 女性トレーナーも在籍しており、女性も安心して通うことができる

PLUS training Lab.は「姿勢から変わるボディメイク研究所」をコンセプトに、ただ痩せるのではなく食事内容のヒアリングや、動きの癖などを見つけ出す細かな身体チェックをもとに、お客様にとって最も効率的なダイエットを提案します。

全スタッフがスポーツトレーナーの最高峰と呼ばれる日本スポーツ協会アスレティックトレーナーの資格取得者であり、スポーツチーム帯同経験やアスリート、芸能人指導経験のあるスタッフのみが在籍。

在籍者の80%以上はトレーニング初心者であり、独自の評価方法でお客様の身体の癖を見つけ出し、最も効果的な方法で目的を叶えます。
◎身体に痛みがあるけど痩せたい
◎肩こり腰痛を改善しながら痩せた
◎デスクワークで気になる姿勢も改善したい

食事管理やレンタル品などのサービスも充実しており、お客様のダイエットを多方面からサポート致します。
女性トレーナーを選択することもできるため、運動経験のない女性でも安心して通うことができます。

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
• 無理なく続けられる食事制限
• 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。
闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。
一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。
科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

入会金	22,000円 ※無料キャンペーン実施中	月額・コース料金	96,800円/8回〜
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 ※無料キャンペーン実施中
営業時間	全日7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104
最寄り駅	自由が丘駅より徒歩4分

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おすすめポイント

• 一流の指導×低価格で理想のカラダへ
• 手ぶらで来店可能！
• 洗練された空間づくり！

かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しています。
専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。 2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変わる。短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、お仕事帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

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おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

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おすすめポイント

• パーソナルトレーニングの料金が安い
• コンテストで優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています
• マンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間

BEYOND GYM 自由が丘店は自由が丘駅正面口徒歩1分の駅近で通いやすく、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。BEYONDは単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なトレーニングを行い、脂肪は減量しながら筋肉量は増やせ、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時にリバウンドしずらい理想的な体を手に入れることができます。トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いがあり、お安い料金設定になっております。

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おすすめポイント

• マンツーマンで安全で効果的なトレーニングを指導
• 無理なく自分のペースでトレーニングを進めることができる
• 更衣室とシャワールーム完備でシューズの貸し出しもある

K’s conditioning（ケーズコンディショニング）は、都立大学駅から車で6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
ひとりひとりの身体の状態を分析して、安全で効果的なトレーニングをマンツーマンで指導を行っています。
日々の変化に合わせて最適なトレーニングメニューを作成してもらえるため、無理なく自分のペースでトレーニングを進めることができるので、初心者の方にもおすすめです。
また、駐車場完備なので車でも通いやすいです。

おすすめポイント

• 加圧とパーソナルトレーニングと整体で相乗効果が期待できる
• 普段使っていない筋肉を鍛えられる
• 駅から徒歩1分と好アクセスで通いやすい

MIRAIは、都立大学駅から徒歩1分のところにあり、加圧とパーソナルトレーニングと整体を行っているジムです。
パーソナルメニューには、加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、骨盤調整、鍼灸治療などがあり、あらゆる方向からアプローチできます。
歪みを調整し、普段使っていない筋肉を鍛えながら正しいトレーニングを行うので、身体に痛みや不調を抱えている方でもおすすめです。
また、駅から徒歩1分と好アクセスで通いやすいジムです。

おすすめポイント

• 個人に合った適切なトレーニングを提供
• タオルやウェアやシューズなどレンタルサービスがある
• 駅から徒歩2分と好アクセスで通いやすい

Go.Field Fitnessは、都立大学駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
その人に合ったトレーニングを行い、カウンセリングはもちろん、栄養指導やスキンストレッチも用いて、結果に繋げた指導をしてくれます。
スキンストレッチは日本で導入しているところはなかなかないプログラムで、様々な競技の日本代表トレーナーが選んだ最新のコンディショニング方法です。
タオルやウェア、シューズなど各種レンタルサービスもあるため、軽装で通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 効果的で楽しい方法でトレーニングを行う
• タオルセットやシューズやウェアのレンタルサービスが充実
• 解放感と清潔感のあるジムなので快適に過ごせる

NOAGEは、都立大学駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
正しいフォームで、キツさを最小限に抑えて、トレーニングの効果が目に見えてわかる指導をしているのが特徴です。
若返りや健康維持を効果的な方法で楽しくトレーニングができるジムです。
タオルセットやシューズ、ウェアのレンタルサービスがあるため、軽装で通いたい方にもおすすめです。
また、解放感と清潔感の溢れる空間で快適に過ごすことができます。

おすすめポイント

• 一生涯太らないような生活習慣を身に付けることができる
• 忙しくてなかなかまとまった時間が取れない方でも効果がでる
• 遅い時間まで営業して仕事帰りにも通いやすい

Tresallier都立大学店は、都立大学駅から徒歩3分のところにある下腹部痩せ専門のパーソナルトレーニングジムです。
徹底的にお腹の特に下腹部に焦点を当てた指導をしており、一生涯太らないような生活習慣を身に付けることが可能です。
BFRトレーニングメニューもあるため、忙しくてなかなかまとまった時間が取れない方でも効率よく効果を出すことができます。
駅から徒歩3分と好アクセスで通いやすく、遅い時間まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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