渋谷の人気パーソナルトレーニングジム特集

こんな方に入会をおすすめ！

• リーズナブルにパーソナル指導を受けたい方
• 手ぶらで通いたい方
• 長い目でボディメイクを行いたい方

かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しています。
専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。 2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変わる。短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、お仕事帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

入会金	22,000円	月額・コース料金	月8プラン59,400円
体験	あり	ビジター料金	体験無料
営業時間	火・木・金：10:00〜22:00 土日：9:00〜20:00	定休日	月・水
アクセス	東京都渋谷区宇田川町37-16 レジディア渋谷101
最寄り駅	JR渋谷駅より徒歩7分

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こんな方に入会をおすすめ！

• 効率的にトレーニングしたい方
• ただ痩せるだけでなく、鍛えたい方
• トレーニング初心者や女性の方

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。
闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。
一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。
科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

入会金	22,000円 ※無料キャンペーン実施中	月額・コース料金	96,800円/8回〜
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 ※無料キャンペーン実施中
営業時間	全日7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
最寄り駅	渋谷駅より徒歩5分　表参道駅より徒歩7分

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こんな方に入会をおすすめ！

• 経験豊富なトレーナーに指導してほしい方
• コストパフォーマンス重視の方
• 本当に結果が出るか不安な方

大手プライベートジムで店長を経験し、年間200名以上のボディメイクに携わったプロがあなたをサポートします。ほかにも経験豊富なトレーナー陣が在籍。お客様の理想の体型や目標等をお伺いし、おひとりおひとりに合わせた完全なオーダーメイドのトレーニングメニューや食事指導ご提案します。
またGlobalfitnessでは広告費などを抑えることにより、他社に比べて圧倒的な低価格を実現しました。トレーニングを続けてもご希望のスタイルに近づけずご満足いただけなかった場合はトレーニング開始から30日以内にお申し出頂ければ全額返金いたします。

入会金	11000円～33000円	月額・コース料金	1ヶ月8回 74,800円
体験	あり	ビジター料金	体験5000円
営業時間	全日7:00 -24:00	定休日	不定休
アクセス	東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
最寄り駅	神泉駅 徒歩5分 渋谷駅 徒歩7分

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こんな方に入会をおすすめ！

• 人目を気にせずトレーニングしたい方
• 本格的なマシンを使用したい方
• 食事のアドバイスも欲しい方

パーソナルトレーニングジムKenzでは「身体だけではなく人生を豊かにする。」をコンセプトに、あなただけの空間でトレーナーからマンツーマンレッスンを受けられます。人目を気にせずトレーニングに集中できる環境です。洗練されたフィットネス空間にはハイクオリティーなマシンが揃っており、プロアスリートから健康増進、ダイエットなど、様々な目的に対応しています。
目標達成までトレーナーが食事のアドバイスなどを始め24時間いつでもサポートします。オンラインサロンで自宅でも正しい知識をもとにボディメイクが可能です。

入会金	30000円	月額・コース料金	ボディメイクコース141900円
体験	あり	ビジター料金	体験無料
営業時間	全日9時～23時	定休日	年中無休
アクセス	東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
最寄り駅	渋谷駅西口から徒歩7分

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こんな方に入会をおすすめ！

• 運動や食事制限がつらいから、どうしても長続きしない方
• 運動が苦手な方
• 過去にダイエットに失敗されてしまった方

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

入会金	35,000円	月額・コース料金	198,000円/16回
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日：9:00〜24:00　休日：9:00〜24:00	定休日	なし
アクセス	東京都渋谷区宇田川町３６−２２ ノア渋谷パート２ 304号室
最寄り駅	渋谷駅より徒歩で約4分

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おすすめポイント

• 国内外で活躍するアスリートからも慕われているトレーナーが多数在籍
• 1人1人に合った最善のトレーニングが受けられる
• トレーニングだけでなく、栄養学の知識も持っているトレーナーがしっかりと食事面でもサポート

パーソナルトレーニングジム D-HEARTSは、
国内外で活躍するアスリートからも慕われているトレーナーが多数在籍しているので、初心者でも安心して利用できます。
今までの指導実績をデータ化・分析を行い独自のメソッドを確立することで、1人1人に合った最善のトレーニングが受けられます。
トレーニングだけでなく、栄養学の知識も持っているトレーナーがしっかりと食事面でもサポートをしてくれます。

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おすすめポイント

• サッカー日本代表も指導する実力派トレーナー
• 科学的根拠に基づいた機能的なカラダづくり
• 清潔感のある新築物件内のスタジオ・気分の上がるアメニティ完備

代表トレーナーがJリーガーや格闘家などの一流アスリートを始め、サッカー日本代表選手の専属トレーナーとしても活動するほどの指導実績を持っています。
最新科学に基づいたアプローチにより理想の身体に近づくだけでなく体のパフォーマンスも向上するため、日常生活をより楽しく快適に過ごすことができるようになります。

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おすすめポイント

• 完全予約制・完全個室のマンツーマン
• 手ぶらで通えるジム
• お子様連れでも可能

女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制で
ご提供しております （他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣の
トレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません） 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供しておりますので、 お仕事帰りに手ぶらでいらっしゃれます。
横浜エリアなら是非OUTLINEにお越しください。

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おすすめポイント

• 【1回20分で4時間分の驚異の運動効果】ＥＭＳスーツを使ったパーソナルジム
• 手ぶらでトレーニング可能、シャワーも完備！
• 業界最先端技術EMSスーツ日本初上陸！

【三密対策徹底】
手ぶら体験◎凝り固まった体をEMSの力で筋肉を緩和させ動かしやすい体！！
たったの２０分でしっかりトレーニング！
＜忙しいあなたにおすすめ＞
ボディメイク/肩こり腰痛/姿勢改善にも効果◎体調に合わせたストレッチメニューもご案内。
丁寧なカウンセリングと指導でパーソナルトレーニングが初めての方も◎

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おすすめポイント

• パーソナルトレーニング×キックボクシング
• 【手ぶらOK】ウェアやタオルレンタル無料
• 芸能人・ユーチューバー御用達！

ELAN TRYVは、青山一丁目駅より徒歩3分,乃木坂駅より徒歩4分とアクセス良好。
ELAN TRYVには多くの芸能人の方がボディメイクのために通われています。
パーソナル×キックボクシングということで、ダイエットからカッコいい体をつくるためのプログラムなど、トレーニング指導の質が非常に高いことも特徴です。
また女性のボディメイクや通いやすさにもこだわっており、ヒップアップ・美脚など女性のメソッドに特化したトレーナーも在籍。お子様同伴でのトレーニングも可能となっています。

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おすすめポイント

• トレーナーさんが親しみやすい
• 設備がキレイでレンタル品やアメニティも無料
• 珍しい通い放題型のパーソナルジム

ELEMENTは、パーソナルジムの中でも数少ない通い放題型のパーソナルジムです。
通常のフィットネスジムと同じく月額料金なため、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめです。
だからといって、単に安いだけというわけではなく、トレーナーさんは知識豊富で親しみやすく、設備はキレイです。
アメニティ完備でウエアやシューズまですべてレンタル無料となっています。
また、1回3,000円で体験トレーニングも受けることができます。

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おすすめポイント

• 目的に合わせたトレーニング
• エステ完備で女性にもおすすめ
• 食事指導のサポートも受けられる

クオリタスは多彩なトレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。

筋力アップを目的とした人はウエイトトレーニング、健康的な身体を目的とした
人はファンクショナルトレーニング、脂肪燃焼でダイエット目的の人にはHIITなど、
目的に合わせたトレーニングが行うことができます。

また、食事制限の指導の他に施設内にエステも完備されているため、女性も
安心して通うことができます。

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おすすめポイント

• リーズナブルな価格設定
• 女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできる
• 20分の短時間トレーニングで効果を発揮

20分の短時間トレーニングで効果を発揮します。
1人1人に合った最も効率的なトレーニングを独自のトレーニングマシンによって実現します。
リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすく、コスパ重視で選びたい方に特におすすめです。
女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。
ウェアやシューズなども無料レンタルできるので通いやすいのも嬉しいポイントです。

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おすすめポイント

• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
• 気になる部分だけ集中的に痩せるコースも
• お客さんだけでなくトレーナーも全員女性で安心

女性に特化したサービスを展開しているパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。1人1人に合わせたトレーニングと食事調整を行っていきます。
さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。気になる部分だけ集中的に痩せる「部分痩せコース」なども用意されています。

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おすすめポイント

• 世界で活躍するトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営する女性専用ボディメイクジム
• トップモデルご用達のシセトレで、サイズダウンしながら、姿勢も改善
• 全てが女性目線の女性専用パーソナルトレーニングジム

ボディメイク指導歴20年超、トップモデルのボディメイク駆け込み寺と呼ばれ、世界で活躍するトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営する、女性専用パーソナルトレーニングダイエットジムです。
より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわっています。
また、トップモデルご用達のシセトレで、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時にボディメイクできます

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おすすめポイント

• 月額6,800円～なのにダイエット効果がちゃんと出る
• トレーニング以外にもカロリー別に選べるFit Foodとのコラボ弁当も販売
• 長期間続けてスリムな体を維持するのに最適

続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのにダイエット効果がちゃんと出ると話題です。利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。一般的なパーソナルジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングもあります。ですがチキンジムではきついというよりも長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
なので運動が苦手という方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。

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おすすめポイント

• 結果に満足いかなければ全額返金保証
• 必ず痩せることができるリバウンド０システム
• 食事コントロールで痩せやすい体になれる

人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムがXSLIM（エクスリム）です。
普通のパーソナルトレーニングではなかなかカバーしてくれないリバウンドのことまでサポートしてくれます。
「経営者コース」「ウエディングコース」「メタボ解消コース」など、目的別にさまざまなコースから選ぶことができます。
値段に見合った結果があり、絶対にリバウンドしたくないと思っている方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

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おすすめポイント

• 完全個室で集中してトレーニング
• 動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底
• レンタルトレーニングウェア、シューズ、タオルがある

EZIL（エジル）の指導方針は、「減量+ボディメイク+体質改善」です。減量した上で筋肉量を増やすため、食事制限は行わず、「食トレ」と実際に通われていたお客様が称するほどしっかりと食事を取れます。
EZILに所属するトレーナーは女性のみ。トレーナー歴の長い方やスポーツで全国大会優勝されている方など、実績や経験が豊富なトレーナーばかりです。
食べることが好きだけど、ダイエットしたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• 女性には嬉しい、女性専用個室型パーソナルジム
• リバウンド防止プログラムが好評
• 産後ママ応援キャンペーンあり

B-Conceptは全国20店舗展開中の女性専用個室型パーソナルジムです。
ダイエットコース終了後、6ヵ月間毎月1セッションの無料サポートを受けられる【リバウンド防止ダイエットプログラム】と、脚痩せ・ヒップアップ・くびれ作りに特化した【女性向け下半身ボディメイクプログラム】が特に好評で、リバウンドをしたくない方、産後ママには特におすすめです。

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• 完全個室で人の目を気にせず運動できる
• 駅から徒歩1分の駅チカの立地

パームス渋谷店はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。
施設内にはカフェやシャワールームを併設しているのでトレーニング後はゆったりくつろぐことができます。
またパームスでは食事制限でストレスを感じさせることを禁止しているため、糖質制限のような食事減らすといったことはなく、しっかり食事を取りながら健康的な身体作りを行うことが可能です。

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニング
• 独自のアプローチで姿勢改善もできる
• 栄養士監修の食事プログラムを提供

ベレッツァ表参道店は、表参道駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジムです。ウエイトトレーニングを中心とした科学的根拠に基づいた邑楽グラムを提供しており、トレーニングは個室で行われるため人目を気にせず集中することができます。
セッション中は使用重量や回数、休憩などもすべてトレーナーが管理するため、最小限の努力で最大の結果を出すことが可能です。常にトレーナーがモチベーションが続くように励ましフォローしてくれるため、１人だと続けられなかった方にもおすすめのジムです。

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おすすめポイント

• 呼吸のクセに着目したトレーニングで身体を根本改善
• オーダーメイドのパーソナルトレーニング
• 体験レッスン75分では、呼吸・姿勢・動きの3点評価のトレーニングが体験できる

1日に2万回は行うといわれている呼吸に着目。ひとりずつ違う呼吸のクセを整えて、根本的な身体改善を目指します。「疲れやすい」「寝つきが悪い」「肩こりがひどい」などといった身体の不調を解決する方法が、そのトレーニングに組み込まれています。
フィジカルトレーニングや加圧・ピラティスなどを混ぜ合わせた、オーダーメイドのKENBIメゾットで理想に近づけます

おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた知識と経験からトレーニングをサポート
• ボディメイクとケアが同時に行えるコースもあり
• 都度払い制なので通いやすい

SWITCHは、健康的にダイエットできるようにバラエティー豊かな8つのコースを用意しています。ただウェイトトレーニングだけをするのではなく 加圧トレーニングを取り入れたり、さらに効果を上げたい時は有酸素運動を盛り込んだコースもあります。 ボディメイクしながら整体やマッサージなどボディケアができたり、O脚やX脚を整え美脚目指せるなど女性に嬉しいコースもあります。 時間がないので短時間トレーニングにしたい！出産や育児で一時的に休みたいなど、都度払い制なので都合やライフスタイルに合わせて通うことが できます。

おすすめポイント

• 都度払いシステムで通いやすい
• ロッカー、レンタルウェア等が無料で利用できるので手ぶらで通える
• 完全個室で集中してトレーニングできる

都度払いシステムを採用しているパーソナルトレーニングジムです。身体のシルエットや姿勢などの見た目の変化を目標に、根本から身体アップデートさせるトレーニングを提供。モデルやアーティストが所属する事務所とも提携し、ボディメイクもおこなっています。
シューズロッカー、レンタルウェア、ウォーターサーバーなどが無料で利用できるなどサービス内容も充実しています。

おすすめポイント

• 隠れ家的なパーソナルジム！
• 姿勢改善やゆがみの改善が図れる
• リーズナブルな価格でトレーニング可能

Studio ARM(スタジオアーム)は宮益坂にある隠れ家的なパーソナルジム。ストレッチボールを使用した姿勢改善や骨盤調整、筋力アップ、体重・体脂肪の数値減など一人ひとりの目的に合わせてトレーナーから栄養指導を含めたマンツーマン指導を受けることが出来ます。
また料金はリーズナブルな価格となっているので、負担が少なくて済むのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

• 完全個室の完全予約制で集中してトレーニング
• 子ども連れ可なので、産後ダイエットにも
• 手ぶらで来店で通いやすい

プロトレーナーの指導のもと正しい筋肉の動かし方や正しいフォームでトレーニングをすることでただ単に痩せるだけでなく美しい体作りを実現する事ができると話題です。また完全個室の完全予約制のためトレーニング中はプライベートもしっかり守られます。
一人一人の体質や理想のシルエットなどを考えながらその人に合ったダイエットプログラムを考案し、また一時的に痩せるのではなく長期的に健康でいられる体作りを目指してくれます。

おすすめポイント

• 完全個室でトレーニングできる
• 身体のゆがみや姿勢を矯正したり痛みの改善にも
• カップルや友人と一緒にセッションを受けたい、という方にはシェアトレーニングプランもあり

「ととのえて、からだ。」は、「体を整える」をコンセプトに、筋トレ・栄養管理・コンディショニング・身体教育の4つを組み合わせた、オーダーメイドのセッションをこなしてダイエットやボディメイク、健康維持などの課題を解決していくパーソナルトレーニング専門プライベートジムです。入会金無料、体験トレーニングあり、セッションは都度払いの単発なので、初めての方にも通いやすいです。

おすすめポイント

• 筋膜リリース×パーソナルトレーニング
• 圧倒的コスパと最大効率化メソッド
• お客様に合わせた 最適なトレーニングプラン

私たちGYM CUBEが、こんなお悩みを解決します。
・体重もだけど、見た目を細くしたい
・肩凝り、腰痛を改善したい
・なかなか落ちない二の腕をどうにかしたい
・垂れているお尻の位置を上げたい
・スッキリとした足首とふくらはぎを取り戻したい
・細いくびれを作りたい
・姿勢を美しくしたい

おすすめポイント

• 国内外で活躍するアスリートからも慕われているトレーナーが多数在籍
• 1人1人に合った最善のトレーニングが受けられる
• トレーニングだけでなく、栄養学の知識も持っているトレーナーがしっかりと食事面でもサポート

パーソナルトレーニングジム D-HEARTSは、
国内外で活躍するアスリートからも慕われているトレーナーが多数在籍しているので、初心者でも安心して利用できます。
今までの指導実績をデータ化・分析を行い独自のメソッドを確立することで、1人1人に合った最善のトレーニングが受けられます。
トレーニングだけでなく、栄養学の知識も持っているトレーナーがしっかりと食事面でもサポートをしてくれます。

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おすすめポイント

• 完全予約制・完全個室のマンツーマン
• 手ぶらで通えるジム
• お子様連れでも可能

女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制で
ご提供しております （他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣の
トレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません） 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供しておりますので、 お仕事帰りに手ぶらでいらっしゃれます。
横浜エリアなら是非OUTLINEにお越しください。

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おすすめポイント

• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
• 気になる部分だけ集中的に痩せるコースも
• お客さんだけでなくトレーナーも全員女性で安心

女性に特化したサービスを展開しているパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。1人1人に合わせたトレーニングと食事調整を行っていきます。
さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。気になる部分だけ集中的に痩せる「部分痩せコース」なども用意されています。

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おすすめポイント

• 世界で活躍するトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営する女性専用ボディメイクジム
• トップモデルご用達のシセトレで、サイズダウンしながら、姿勢も改善
• 全てが女性目線の女性専用パーソナルトレーニングジム

ボディメイク指導歴20年超、トップモデルのボディメイク駆け込み寺と呼ばれ、世界で活躍するトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営する、女性専用パーソナルトレーニングダイエットジムです。
より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわっています。
また、トップモデルご用達のシセトレで、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時にボディメイクできます

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おすすめポイント

• 女性には嬉しい、女性専用個室型パーソナルジム
• リバウンド防止プログラムが好評
• 産後ママ応援キャンペーンあり

B-Conceptは全国20店舗展開中の女性専用個室型パーソナルジムです。
ダイエットコース終了後、6ヵ月間毎月1セッションの無料サポートを受けられる【リバウンド防止ダイエットプログラム】と、脚痩せ・ヒップアップ・くびれ作りに特化した【女性向け下半身ボディメイクプログラム】が特に好評で、リバウンドをしたくない方、産後ママには特におすすめです。

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おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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