渋谷の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• 初心者向けのトレーニング説明会を実施！
• 経験者用のサポートも充実
• 世界の店舗でも利用可能

ゴールドジムはアメリカ・ロサンゼルス生まれの本格フィットネスクラブ。多種多様なマシンや100kg近いダンベルまで圧巻のラインナップが特徴です。
施設内にはプロテインバーも設置されており、筋トレ後に素早く栄養補給が可能。トレーナーの知識も豊富で指導力にも定評があり、本格的に身体つくりをしたい方におすすめのジムです。
マスターメンバーになると、ゴールドジム全店舗を相互利用可能なので、出張先や旅行先でもトレーニングすることが出来ます。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃った大型フィットネスジム
• マンツーマンからグループトレーニングまで、豊富な指導
• オンライン講座にも対応。自宅でトレーニング

ティップ.クロスは関東・関西エリアを中心に展開するフィットネスジム「ティップネス」の都心専用ブランド。
TOKYO渋谷店 はジム・スタジオ・プールなど、運動するための施設が一通り揃った大型フィットネスジムでありながら、パーソナルトレーニングによるマンツーマン指導、グループワークアウトによる複数人の指導、オンライン講座での自宅トレーニングなど、様々な指導方法があるのが特徴です。
また、ティップ.クロス会員はティップネスの店舗を利用することができます。同様にティップネスの会員の人もティップ.クロスを利用することができるので、既にティップネスの会員の方にもおすすめです。

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プールが揃った大型フィットネスジム
• 初心者も安心。マンツーマン指導
• 朝7時から夜23時までの長い営業時間

エスフォルタは住友不動産が運営するフィットネスジムです。初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

夜23時までと営業時間が長い上に、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルすることができるため、仕事帰りに手ぶらで気軽に通うことができるのも魅力的です。
また、他店舗利用は六本木本店を除き、無料で利用することができるので、旅行先・出張先でも気軽に通うことができます。

おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• トレーニングの他に格闘技も体験できる
• 運動後は施設内でマッサージを受けられる

FLUX CONDITIONINGSはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
FLUX CONDITIONINGSの特徴はウエイトマシンやランニングマシンを使ったトレーニングの
他に、空手やマーシャルアーツといった格闘技に流水プールを使った運動など、様々な運動を行えることです。更に運動後は施設内でマッサージを受けることができ、ボディメンテナンスにも力を入れています。

おすすめポイント

• エリア最大級の広々とした施設
• ジム・加圧トレーニング・ホットヨガと充実！
• 嬉しい手ぶら体験実施中！

エイチエム渋谷は渋谷駅各路線より徒歩5分ほどの場所にあるフィットネスジムです。マシントレーニングはもちろん加圧トレーニングも行うことができるため、短時間で効果を出したい方におすすめ。
また渋谷店はホットヨガ施設「カルド渋谷」が併設されているのが特徴。予約不要の男女兼用溶岩石ホットヨガスタジオで気持ちよく汗を流すことが出来ます。
マシントレーニング以外にも興味がある方はぜひ一度体験に訪れてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 公共施設だからこその低料金
• 誰でも利用できるので、家族連れにもおすすめ
• マシンに特化したトレーニングができる

渋谷区猿楽トレーニングジムは渋谷区が運営するフィットネスジムです。
一般的なフィットネスジムと比較すると、トレーナーが不在、施設内の設備
が少ないなど、デメリットの面が多いですが、利用料金が低いのが最大の特徴です。
利用料金は高校生以上が400円 、中学生は100円となっています。

民間のフィットネスジムと比較すると、設備の数で見劣りする部分がありますが、
一通りのマシンが揃っているため、フィットネスジムと同等の運動が行えます。
とにかく料金を抑えて運動したい人におすすめです。

こんな方に入会をおすすめ！

• 効率的にトレーニングしたい方
• ただ痩せるだけでなく、鍛えたい方
• トレーニング初心者や女性の方

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。
闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。
一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。
科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

入会金	22,000円 ※無料キャンペーン実施中	月額・コース料金	96,800円/8回〜
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 ※無料キャンペーン実施中
営業時間	全日7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
最寄り駅	渋谷駅より徒歩5分　表参道駅より徒歩7分

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おすすめポイント

• リーズナブルな価格設定
• 女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできる
• 20分の短時間トレーニングで効果を発揮

20分の短時間トレーニングで効果を発揮します。
1人1人に合った最も効率的なトレーニングを独自のトレーニングマシンによって実現します。
リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすく、コスパ重視で選びたい方に特におすすめです。
女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。
ウェアやシューズなども無料レンタルできるので通いやすいのも嬉しいポイントです。

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おすすめポイント

• 【1回20分で4時間分の驚異の運動効果】ＥＭＳスーツを使ったパーソナルジム
• 手ぶらでトレーニング可能、シャワーも完備！
• 業界最先端技術EMSスーツ日本初上陸！

【三密対策徹底】
手ぶら体験◎凝り固まった体をEMSの力で筋肉を緩和させ動かしやすい体！！
たったの２０分でしっかりトレーニング！
＜忙しいあなたにおすすめ＞
ボディメイク/肩こり腰痛/姿勢改善にも効果◎体調に合わせたストレッチメニューもご案内。
丁寧なカウンセリングと指導でパーソナルトレーニングが初めての方も◎

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おすすめポイント

• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
• 気になる部分だけ集中的に痩せるコースも
• お客さんだけでなくトレーナーも全員女性で安心

女性に特化したサービスを展開しているパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。1人1人に合わせたトレーニングと食事調整を行っていきます。
さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。気になる部分だけ集中的に痩せる「部分痩せコース」なども用意されています。

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おすすめポイント

• 世界で活躍するトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営する女性専用ボディメイクジム
• トップモデルご用達のシセトレで、サイズダウンしながら、姿勢も改善
• 全てが女性目線の女性専用パーソナルトレーニングジム

ボディメイク指導歴20年超、トップモデルのボディメイク駆け込み寺と呼ばれ、世界で活躍するトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営する、女性専用パーソナルトレーニングダイエットジムです。
より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわっています。
また、トップモデルご用達のシセトレで、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時にボディメイクできます

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おすすめポイント

• 月額6,800円～なのにダイエット効果がちゃんと出る
• トレーニング以外にもカロリー別に選べるFit Foodとのコラボ弁当も販売
• 長期間続けてスリムな体を維持するのに最適

続けられるパーソナルジムとして人気があり、低価格なのにダイエット効果がちゃんと出ると話題です。利用者が続けられると答える理由には継続を重視したプログラムの作成があります。一般的なパーソナルジムというと決められた期間内に目標を達成するためにきついトレーニングもあります。ですがチキンジムではきついというよりも長期間続けてスリムな体を維持するのに最適なトレーニング方法を提案してくれます。
なので運動が苦手という方でも気軽にスタートできて自分のペースで理想の身体になれるというメリットがあります。

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おすすめポイント

• 結果に満足いかなければ全額返金保証
• 必ず痩せることができるリバウンド０システム
• 食事コントロールで痩せやすい体になれる

人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムがXSLIM（エクスリム）です。
普通のパーソナルトレーニングではなかなかカバーしてくれないリバウンドのことまでサポートしてくれます。
「経営者コース」「ウエディングコース」「メタボ解消コース」など、目的別にさまざまなコースから選ぶことができます。
値段に見合った結果があり、絶対にリバウンドしたくないと思っている方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

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おすすめポイント

• 完全個室で集中してトレーニング
• 動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底
• レンタルトレーニングウェア、シューズ、タオルがある

EZIL（エジル）の指導方針は、「減量+ボディメイク+体質改善」です。減量した上で筋肉量を増やすため、食事制限は行わず、「食トレ」と実際に通われていたお客様が称するほどしっかりと食事を取れます。
EZILに所属するトレーナーは女性のみ。トレーナー歴の長い方やスポーツで全国大会優勝されている方など、実績や経験が豊富なトレーナーばかりです。
食べることが好きだけど、ダイエットしたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• 女性には嬉しい、女性専用個室型パーソナルジム
• リバウンド防止プログラムが好評
• 産後ママ応援キャンペーンあり

B-Conceptは全国20店舗展開中の女性専用個室型パーソナルジムです。
ダイエットコース終了後、6ヵ月間毎月1セッションの無料サポートを受けられる【リバウンド防止ダイエットプログラム】と、脚痩せ・ヒップアップ・くびれ作りに特化した【女性向け下半身ボディメイクプログラム】が特に好評で、リバウンドをしたくない方、産後ママには特におすすめです。

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• 完全個室で人の目を気にせず運動できる
• 駅から徒歩1分の駅チカの立地

パームス渋谷店はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。
施設内にはカフェやシャワールームを併設しているのでトレーニング後はゆったりくつろぐことができます。
またパームスでは食事制限でストレスを感じさせることを禁止しているため、糖質制限のような食事減らすといったことはなく、しっかり食事を取りながら健康的な身体作りを行うことが可能です。

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おすすめポイント

• 単に体重を落とすジムではなく、心身ともに健康になれるジム
• 圧倒的な美ボディメイク実績！
• 業界初！体重計を使わないダイエットジム

利用者には様々な理想があります。その理想へ近づけていくことは誰にだってできることであり、その応援をしてくれるのがKenzです。
見た目や身体的パフォーマンスの向上が自信へとつながり、その自信は笑顔につながり、その笑顔は人を呼ぶ。結果として笑顔あふれる人生を送ることができる。と考えて「継続」すること、「発展」すること、他を「魅了」すること、各々が持つ自然な力「本性」、生まれ持った魅力を「最高」に高める。このコンセプトのもと、トレーナーがあなたをしっかりとサポートしてくれます。
無料体験も用意されているので、気になった方はぜひ一度お店を訪れてみて下さい。

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おすすめポイント

• 初心者向けのトレーニング説明会を実施！
• 経験者用のサポートも充実
• 世界の店舗でも利用可能

ゴールドジムはアメリカ・ロサンゼルス生まれの本格フィットネスクラブ。多種多様なマシンや100kg近いダンベルまで圧巻のラインナップが特徴です。
施設内にはプロテインバーも設置されており、筋トレ後に素早く栄養補給が可能。トレーナーの知識も豊富で指導力にも定評があり、本格的に身体つくりをしたい方におすすめのジムです。
マスターメンバーになると、ゴールドジム全店舗を相互利用可能なので、出張先や旅行先でもトレーニングすることが出来ます。

おすすめポイント

• 資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導
• 理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート
• トレーニングに必要なものは全て無料提供！

LiMEパーソナルジムは都内を中心に展開するパーソナルジム。資格を保有する知識豊富なトレーナーとのマンツーマントレーニングで、リバウンドしないダイエットを行うことが出来ます。
シューズやウェア、タオル、ミネラルウォーターなどトレーニングに必要なものは全てコース料金に含まれているので、手ぶらで通うことができるのが魅力。仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。
料金プランも複数用意されているので、予算や目標期間に合わせて選んでみましょう。無料体験も用意されているので、気になった方はぜひ一度お問い合わせください。

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おすすめポイント

• 女性のためのプログラムを提供するパーソナルジム
• 手ぶらOK！嬉しいウェア貸出し無料
• 個室のシャワールーム完備でトレーニング後に汗を流せる

CREBIQは女性専用のパーソナルジム。女性のボディメイクに特化したオリジナルのダイエットプログラムを開発・提供しています。トレーニングはプライベート空間でのマンツーマン指導。さらにトレーナーと管理栄養士による食事指導もついています。短期プログラム終了後には継続プランなどのアフターフォローも万全なのでリバウンドが不安な方におすすめです。
またジム内には個室のシャワールームがあり、ウェアのレンタルが無料なので気軽に通いやすいのも嬉しいポイント。

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おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃った大型フィットネスジム
• マンツーマンからグループトレーニングまで、豊富な指導
• オンライン講座にも対応。自宅でトレーニング

ティップ.クロスは関東・関西エリアを中心に展開するフィットネスジム「ティップネス」の都心専用ブランド。
TOKYO渋谷店 はジム・スタジオ・プールなど、運動するための施設が一通り揃った大型フィットネスジムでありながら、パーソナルトレーニングによるマンツーマン指導、グループワークアウトによる複数人の指導、オンライン講座での自宅トレーニングなど、様々な指導方法があるのが特徴です。
また、ティップ.クロス会員はティップネスの店舗を利用することができます。同様にティップネスの会員の人もティップ.クロスを利用することができるので、既にティップネスの会員の方にもおすすめです。

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニング
• 独自のアプローチで姿勢改善もできる
• 栄養士監修の食事プログラムを提供

ベレッツァ表参道店は、表参道駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジムです。ウエイトトレーニングを中心とした科学的根拠に基づいた邑楽グラムを提供しており、トレーニングは個室で行われるため人目を気にせず集中することができます。
セッション中は使用重量や回数、休憩などもすべてトレーナーが管理するため、最小限の努力で最大の結果を出すことが可能です。常にトレーナーがモチベーションが続くように励ましフォローしてくれるため、１人だと続けられなかった方にもおすすめのジムです。

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• プロテインやボディケアなど様々なサポート
• 最先端のテクノロジーを使ったトレーニング

トータル・ワークアウトはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングを行えます。
トータル・ワークアウトの特徴は最先端のテクノロジーと科学的根拠に基づいたトレーニングが行えるため、最短で最大の結果を出すことが可能になっているということ。
また、施設内にはプロテインやフードが充実したショップ「TOTAL FOODS」。カラダの状態に応じたスポーツマッサージやストレッチ、鍼、レーザー治療を提供する「TOTAL BODY CARE」を併設し、徹底サポートしています。

おすすめポイント

• 呼吸のクセに着目したトレーニングで身体を根本改善
• オーダーメイドのパーソナルトレーニング
• 体験レッスン75分では、呼吸・姿勢・動きの3点評価のトレーニングが体験できる

1日に2万回は行うといわれている呼吸に着目。ひとりずつ違う呼吸のクセを整えて、根本的な身体改善を目指します。「疲れやすい」「寝つきが悪い」「肩こりがひどい」などといった身体の不調を解決する方法が、そのトレーニングに組み込まれています。
フィジカルトレーニングや加圧・ピラティスなどを混ぜ合わせた、オーダーメイドのKENBIメゾットで理想に近づけます

おすすめポイント

• トレーナーは全員が紹介・ヘッドハンティングで厳選された優秀な資格者
• リーズナブルな料金設定で無理なく続けやすい
• 部位別ダイエットにも対応

Shibuya Fitness Sharezではお客様に合うトレーナー、そして継続しやすい価格帯、個人の生活スタイルに合った食事アドバイスのこの3つをとても大切にしているジムです。そのトレーナーは一切公募しておらず、全員が紹介・ヘッドハンティングで厳選された優秀な方ばかり。
また全体的に体重を落としたい場合にダイエットのプロが適切なアドバイスをしてくれますし、お尻を小さくしたい、お尻の位置を上げたいなど部位別の細かい要望にも応えてくれます。

おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた知識と経験からトレーニングをサポート
• ボディメイクとケアが同時に行えるコースもあり
• 都度払い制なので通いやすい

SWITCHは、健康的にダイエットできるようにバラエティー豊かな8つのコースを用意しています。ただウェイトトレーニングだけをするのではなく 加圧トレーニングを取り入れたり、さらに効果を上げたい時は有酸素運動を盛り込んだコースもあります。 ボディメイクしながら整体やマッサージなどボディケアができたり、O脚やX脚を整え美脚目指せるなど女性に嬉しいコースもあります。 時間がないので短時間トレーニングにしたい！出産や育児で一時的に休みたいなど、都度払い制なので都合やライフスタイルに合わせて通うことが できます。

おすすめポイント

• 都度払いシステムで通いやすい
• ロッカー、レンタルウェア等が無料で利用できるので手ぶらで通える
• 完全個室で集中してトレーニングできる

都度払いシステムを採用しているパーソナルトレーニングジムです。身体のシルエットや姿勢などの見た目の変化を目標に、根本から身体アップデートさせるトレーニングを提供。モデルやアーティストが所属する事務所とも提携し、ボディメイクもおこなっています。
シューズロッカー、レンタルウェア、ウォーターサーバーなどが無料で利用できるなどサービス内容も充実しています。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プールが揃った大型フィットネスジム
• 初心者も安心。マンツーマン指導
• 朝7時から夜23時までの長い営業時間

エスフォルタは住友不動産が運営するフィットネスジムです。初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

夜23時までと営業時間が長い上に、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルすることができるため、仕事帰りに手ぶらで気軽に通うことができるのも魅力的です。
また、他店舗利用は六本木本店を除き、無料で利用することができるので、旅行先・出張先でも気軽に通うことができます。

おすすめポイント

• 隠れ家的なパーソナルジム！
• 姿勢改善やゆがみの改善が図れる
• リーズナブルな価格でトレーニング可能

Studio ARM(スタジオアーム)は宮益坂にある隠れ家的なパーソナルジム。ストレッチボールを使用した姿勢改善や骨盤調整、筋力アップ、体重・体脂肪の数値減など一人ひとりの目的に合わせてトレーナーから栄養指導を含めたマンツーマン指導を受けることが出来ます。
また料金はリーズナブルな価格となっているので、負担が少なくて済むのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

• 完全個室の完全予約制で集中してトレーニング
• 子ども連れ可なので、産後ダイエットにも
• 手ぶらで来店で通いやすい

プロトレーナーの指導のもと正しい筋肉の動かし方や正しいフォームでトレーニングをすることでただ単に痩せるだけでなく美しい体作りを実現する事ができると話題です。また完全個室の完全予約制のためトレーニング中はプライベートもしっかり守られます。
一人一人の体質や理想のシルエットなどを考えながらその人に合ったダイエットプログラムを考案し、また一時的に痩せるのではなく長期的に健康でいられる体作りを目指してくれます。

おすすめポイント

• 完全個室でトレーニングできる
• 身体のゆがみや姿勢を矯正したり痛みの改善にも
• カップルや友人と一緒にセッションを受けたい、という方にはシェアトレーニングプランもあり

「ととのえて、からだ。」は、「体を整える」をコンセプトに、筋トレ・栄養管理・コンディショニング・身体教育の4つを組み合わせた、オーダーメイドのセッションをこなしてダイエットやボディメイク、健康維持などの課題を解決していくパーソナルトレーニング専門プライベートジムです。入会金無料、体験トレーニングあり、セッションは都度払いの単発なので、初めての方にも通いやすいです。

おすすめポイント

• 「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを提供
• アメニティーサービスあり、お水1本無料で提供
• トレーナーと二人三脚なので初心者の方も通える

eviGym(エビジム)はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
優秀なトレーナーがトレーニングによる身体の変化だけでなく、心身の調子も踏まえてメニューを作成してくれ、運動習慣が自然と身につけることが可能。和気あいあいとした雰囲気で、トレーナーと二人三脚で前向きにトレーニングが出来るので、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。
eviGym(エビジム)の特徴はパーソナルジムの中で料金が低く抑えられており、月1回～最大8回の利用回数に応じて料金が変動します。余った分は翌月以降に繰り越すことができるため、気軽に通うことができます。

おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• トレーニングだけじゃない。自分の身体の癖を直せる
• 食事制限は健康面からのサポートを受けられる

EAUはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
しっかりとしたカウンセリングをもとに、初心者の方から経験者の方まで一人一人に合わせた運動を行えます。自分の身体の癖を分析し、その癖を直すことでトレーニングで100％の力を発揮できるようにしたり、食事制限においても食べ合わせを意識することなど、健康面からのサポートもしてくれるのが特徴です。

おすすめポイント

• 女性でも安心。女性専用のフィットネスジム
• 1回45分の短時間トレーニング
• トレーニングに必要なものは貸し出し可能

エナジーフィットはLA発のグループランニングを取り入れたランニング・サーキットトレーニングを中心に行う女性専用のフィットネスジム。
1回45分とトレーニング時間も短く、トレーニングに必要なものも全てレンタルできるため、手ぶらで通うことができるのが特徴。運動が苦手な方や忙しい方など、どなたでも気軽に運動できる施設となっています。

おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• トレーニングの他に格闘技も体験できる
• 運動後は施設内でマッサージを受けられる

FLUX CONDITIONINGSはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
FLUX CONDITIONINGSの特徴はウエイトマシンやランニングマシンを使ったトレーニングの
他に、空手やマーシャルアーツといった格闘技に流水プールを使った運動など、様々な運動を行えることです。更に運動後は施設内でマッサージを受けることができ、ボディメンテナンスにも力を入れています。

おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• ゴルフやエステが楽しめる
• 運動後は施設内の浴室でリフレッシュできる

GRANCISE青山は表参道駅から徒歩4分ほどの場所にあるパーソナルジム。トレーナーとマンツーマンで行うウエイトマシンやランニングマシンを使ったトレーニングの他に、スタジオやプールを使った運動、ゴルフレンジの併設など、様々な運動が出来る施設です。
更に運動は施設内の浴室でリフレッシュすることができる他、エステやネイルサロンも併設。
マシントレーニング以外にも身体を動かしたい方、リラックスタイムも大事にしたい方、外側の美しさも磨きたい方におすすめです。

おすすめポイント

• エリア最大級の広々とした施設
• ジム・加圧トレーニング・ホットヨガと充実！
• 嬉しい手ぶら体験実施中！

エイチエム渋谷は渋谷駅各路線より徒歩5分ほどの場所にあるフィットネスジムです。マシントレーニングはもちろん加圧トレーニングも行うことができるため、短時間で効果を出したい方におすすめ。
また渋谷店はホットヨガ施設「カルド渋谷」が併設されているのが特徴。予約不要の男女兼用溶岩石ホットヨガスタジオで気持ちよく汗を流すことが出来ます。
マシントレーニング以外にも興味がある方はぜひ一度体験に訪れてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 完全マンツーマンでトレーニング
• 栄養士による食事指導つき
• 整体でボディメンテナンスも可能！

SSC-studioは、渋谷駅から徒歩7分にあるパーソナルトレーニングスタジオです。プロのトレーナーが在籍しており、一人ひとりの体質や目的に合わせてオーダーメイドのメニューを提案・指導してもらえるので、年齢や性別を問わず無理なく運動を続けることが可能です。
管理栄養士による食事カウンセリングや整体治療も受けられ、より健康的な身体作りを行うことができます。

おすすめポイント

• 一人ひとりに合わせたトレーニング指導
• デザイナーが手掛けたお洒落な店内
• ​ストレッチ＆マッサージの施術も可能

スタジオボディ アクトは神泉駅から徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムです。アメリカ西海岸をテーマにした店内で専属トレーナーのマンツーマン指導によるトレーニングレッスンを受けることができます。自分に合ったトレーニング法が知りたい方にぴったりの施設です。
またストレッチやマッサージも受けられるので、身体の疲労回復やメンテナンスもばっちり。その他、出張トレーニングによる指導も受け付けています。

おすすめポイント

• 短時間で効果の期待できる加圧トレーニング
• トレーナーから丁寧なサポートを受けられる
• 手ぶらOKの体験コースあり！

B･B･V ola 渋谷店は、加圧トレーニングを扱うパーソナルジム。短時間で効果のでる加圧トレーニングで効率的にダイエット・運動不足解消が可能となっています。フィットネスジムが初めての方でもトレーナーがあなたのなりたい身体をヒアリングして今すべきことを見極めますので安心して任せられます。
手ぶらで体験ができますので、気になった方はぜひ気軽にお店を訪れてみてはいかがでしょうか？

おすすめポイント

• 継続可能な食事プログラムと目的に合ったライフスタイルアプローチ
• 筋肉を残して体脂肪を落としていく食事を案内
• 筋トレ方法はもちろん、食事の重要性、サプリの活用方法などのアドバイスも行う

SOARSは、外苑前駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
・時間がない方でも効果的に、効率的に取り組むことができる運動方法を提案しています。
・目的に合ったライフスタイルアプローチと継続可能な食事プログラムにより、健康的で引き締まった体を目指すことができます
・食事面では、筋肉を残し、体脂肪を落とせるような食事メニューを案内してもらうことができ、リバウンドしやすくなる過度な糖質制限は行いません。正しく栄養知識を学び、無理なく取り組める食事方法を知ることができます。

おすすめポイント

• DNA検査で体質に合わせた最適なトレーニング×食事指導
• 「運動生理学」に基づいた独自メソッド
• 10年以上の指導経験を持つ最高峰のパーソナルトレーナーによる指導

evergreenは、原宿駅から徒歩10分の「メリハリ・くびれのある健康的なボディライン」を作ることにこだわったパーソナルジムです。DNAタイプから体質に合った「痩せやすい食事」を知り、「太りにくい・痩せやすい」体質となれるプログラムを提供しています。極端なカロリー制限、糖質制限などの食事制限や、無理なトレーニングを行うような指導は一切行わず、短期激痩せ型のジムとは違ったリバウンドしにくい指導方法なので、ダイエットやボディメイクに成功したものの、リバウンドして悩んでいた方も安心して通うことができ、おすすめです。

おすすめポイント

• ハリウッドセレブのワークアウトスタイルを完全再現
• 30年以上にわたり累計1万人以上の指導実績あり
• 夜23時まで営業、仕事帰りにも通える

VODEZAは、原宿駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。アメリカ・カリフォルニア州のボディビルコンテストで日本人で初めて優勝したトレーナーが経営しており、ハリウッドセレブのワークアウトスタイルを完全再現しています。完全個室のプライベートジムで、30年以上にわたり、累計1万人以上の指導実績によるスペシャルな内容のトレーニングを受けることができます。夜23時まで営業しているため、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プールが揃った大型フィットネスジム
• 初心者も安心。マンツーマン指導
• 朝7時から夜23時までの長い営業時間

エスフォルタは住友不動産が運営するフィットネスジムです。初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

夜23時までと営業時間が長い上に、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルすることができるため、仕事帰りに手ぶらで気軽に通うことができるのも魅力的です。
また、他店舗利用は六本木本店を除き、無料で利用することができるので、旅行先・出張先でも気軽に通うことができます。

おすすめポイント

• エリア最大級の広々とした施設
• ジム・加圧トレーニング・ホットヨガと充実！
• 嬉しい手ぶら体験実施中！

エイチエム渋谷は渋谷駅各路線より徒歩5分ほどの場所にあるフィットネスジムです。マシントレーニングはもちろん加圧トレーニングも行うことができるため、短時間で効果を出したい方におすすめ。
また渋谷店はホットヨガ施設「カルド渋谷」が併設されているのが特徴。予約不要の男女兼用溶岩石ホットヨガスタジオで気持ちよく汗を流すことが出来ます。
マシントレーニング以外にも興味がある方はぜひ一度体験に訪れてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
• 気になる部分だけ集中的に痩せるコースも
• お客さんだけでなくトレーナーも全員女性で安心

女性に特化したサービスを展開しているパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。1人1人に合わせたトレーニングと食事調整を行っていきます。
さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。気になる部分だけ集中的に痩せる「部分痩せコース」なども用意されています。

• 評判・詳細を見る
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おすすめポイント

• 世界で活躍するトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営する女性専用ボディメイクジム
• トップモデルご用達のシセトレで、サイズダウンしながら、姿勢も改善
• 全てが女性目線の女性専用パーソナルトレーニングジム

ボディメイク指導歴20年超、トップモデルのボディメイク駆け込み寺と呼ばれ、世界で活躍するトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営する、女性専用パーソナルトレーニングダイエットジムです。
より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわっています。
また、トップモデルご用達のシセトレで、サイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時にボディメイクできます

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おすすめポイント

• 女性には嬉しい、女性専用個室型パーソナルジム
• リバウンド防止プログラムが好評
• 産後ママ応援キャンペーンあり

B-Conceptは全国20店舗展開中の女性専用個室型パーソナルジムです。
ダイエットコース終了後、6ヵ月間毎月1セッションの無料サポートを受けられる【リバウンド防止ダイエットプログラム】と、脚痩せ・ヒップアップ・くびれ作りに特化した【女性向け下半身ボディメイクプログラム】が特に好評で、リバウンドをしたくない方、産後ママには特におすすめです。

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おすすめポイント

• 女性のためのプログラムを提供するパーソナルジム
• 手ぶらOK！嬉しいウェア貸出し無料
• 個室のシャワールーム完備でトレーニング後に汗を流せる

CREBIQは女性専用のパーソナルジム。女性のボディメイクに特化したオリジナルのダイエットプログラムを開発・提供しています。トレーニングはプライベート空間でのマンツーマン指導。さらにトレーナーと管理栄養士による食事指導もついています。短期プログラム終了後には継続プランなどのアフターフォローも万全なのでリバウンドが不安な方におすすめです。
またジム内には個室のシャワールームがあり、ウェアのレンタルが無料なので気軽に通いやすいのも嬉しいポイント。

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 女性でも安心。女性専用のフィットネスジム
• 1回45分の短時間トレーニング
• トレーニングに必要なものは貸し出し可能

エナジーフィットはLA発のグループランニングを取り入れたランニング・サーキットトレーニングを中心に行う女性専用のフィットネスジム。
1回45分とトレーニング時間も短く、トレーニングに必要なものも全てレンタルできるため、手ぶらで通うことができるのが特徴。運動が苦手な方や忙しい方など、どなたでも気軽に運動できる施設となっています。

おすすめポイント

• 厳選された経験豊富なトレーナー陣
• 遺伝子解析であなた専用のプログラムを提供
• トレーナーがチャットで運動指導・食事指導・生活指導
• 今なら体験レッスン受講料が無料！

レッスンは全てオンラインで実施する次世代型パーソナルトレーニングジムです。
利用者のDNAから遺伝子解析を行い、その分析結果を元にトップトレーナーが個別に作成した食事管理とトレーニング指導を受けられます。
トレーニングは一回45分と気軽に受けられるため、ダイエットや運動が続かない方にもおすすめです！
今なら体験料金無料！ぜひこの機会にお試しください。

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おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃った大型フィットネスジム
• マンツーマンからグループトレーニングまで、豊富な指導
• オンライン講座にも対応。自宅でトレーニング

ティップ.クロスは関東・関西エリアを中心に展開するフィットネスジム「ティップネス」の都心専用ブランド。
TOKYO渋谷店 はジム・スタジオ・プールなど、運動するための施設が一通り揃った大型フィットネスジムでありながら、パーソナルトレーニングによるマンツーマン指導、グループワークアウトによる複数人の指導、オンライン講座での自宅トレーニングなど、様々な指導方法があるのが特徴です。
また、ティップ.クロス会員はティップネスの店舗を利用することができます。同様にティップネスの会員の人もティップ.クロスを利用することができるので、既にティップネスの会員の方にもおすすめです。

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