本庄の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名 カーブス ビバモール本庄桜 ANITIME FITNESS 本庄早稲田店 ジョイフィット深谷 FiT24 本庄東店 ドゥ・スポーツプラザ 上里24 NEOKICK フィットネスキックボクシングジム フィットネスエステサロン グレイティス REBEAU深谷店 punana SECOND(セカンド) BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ カーブス ビバモール本庄桜の施設画像 ANITIME FITNESS 本庄早稲田店の施設画像 ジョイフィット深谷の施設画像 FiT24 本庄東店の施設画像 ドゥ・スポーツプラザ 上里24の施設画像 NEOKICK フィットネスキックボクシングジムの施設画像 フィットネスエステサロン グレイティスの施設画像 REBEAU深谷店の施設画像 punanaの施設画像 SECOND(セカンド)の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム
入会金 公式サイトで要確認 5,500円 2,000円(別途登録手数料3,000円) 5,000円 5,500円 初期費用30000円 要お問い合わせ 5,000円(別途事務手数料3,000円) 22,000円 - 0円
月額・コース料金 公式サイトで要確認 7,678円 6,400円 7,678円 5,500円~7,810円 1650円(クラスレッスン)
2750円(パーソナルレッスン)
5000円~6000円 8,000円~16,000円 11,750円 120,000円~400,000円(コースにより異なる) 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 公式サイトで要確認 -
体験 あり(無料) あり なし あり あり あり あり なし あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 本庄駅より徒歩15分 本庄早稲田駅 徒歩8分 深谷駅車5分 本庄駅から車で5分 神保原駅より車で7分 神保原駅南口 車9分 児玉駅 徒歩5分 深谷駅より車6分 深谷駅より徒歩5分 深谷駅車10分 -
営業時間 平日 10:00~13:00 / 15:00~19:00 / 土 10:00~13:00 24時間営業 7:00~24:00 24時間営業 月~木 10:00~24:00 / 土 10:00~21:00 / 日祝 10:00~20:00 月~金10:00~20:00 土曜10:00~17:30  10:00~21:00 月~金曜日 10:00〜14:30 17:30〜22:00  土・祝祭日 10:00〜18:15 月・火・木 10:00~23:00  水・金 13:00~23:00  土10:00~21:00  日・祝10:00~17:00 スケジュールによる 全日9:00〜22:00
定休日 日祝 年中無休 不定休 年中無休 毎週金曜日、年末年始 日曜日 月曜日 毎週日曜日 施設点検日 年末年始 夏季、年末年始他 不定休
公式サイト

「本庄でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために本庄で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2022年12月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「本庄 パーソナルジム」で検索すると既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで、月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、埼玉県のパーソナルジムの中でBEYOND(ビヨンド)が最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今ならBEYOND(ビヨンド)で無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

本庄のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
24時間営業
女性専用
オンライン可

カーブス ビバモール本庄桜

カーブス ビバモール本庄桜の施設画像

おすすめポイント

  • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
  • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
  • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金 公式サイトで要確認 月額・コース料金 公式サイトで要確認
体験 あり(無料) ビジター料金
営業時間 平日 10:00~13:00 / 15:00~19:00 / 土 10:00~13:00 定休日 日祝
アクセス 本庄市中央2-4-60 ビバモール本庄 2F
最寄り駅 本庄駅より徒歩15分

ANITIME FITNESS 本庄早稲田店

ANITIME FITNESS 本庄早稲田店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間営業で好きな時に好きなだけ
  • 充実のマシンラインナップをご用意しています
  • 世界中のエニタイムが利用可能です
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

24時間年中無休の営業時間なので、いつでも好きな時間に無理なく通えるジムです。引っ越した際でも引越し先でそのままのご利用が可能です。日本全国セキュリティーキーがあればどこのエニタイムでもご利用いただけるようになっております。個室シャワー完備、防犯カメラが付いており安心してお過ごしいただけるようになっております。また、追加料金でパーソナルトレーニングを受けることも可能。納得の月会費で、充実のマシンライナップで効果を実感でき、月会費以上のご満足を感じていただけます。

入会金 5,500円 月額・コース料金 7,678円
体験 あり ビジター料金
営業時間 24時間営業 定休日 年中無休
アクセス 埼玉県本庄市早稲田の杜2-1-1 1F 『ベイシア本庄早稲田』内
最寄り駅 本庄早稲田駅 徒歩8分

ジョイフィット深谷

ジョイフィット深谷の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間年中無休で好きな時にトレーニング可能
  • 幅広いプログラムから自分に合ったものを選べる
  • 追加料金でパーソナルトレーニングが受けられる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

"365日24時間年中無休の、多数のマシンからスタジオプログラム、お風呂まで完備されたジムです。昼夜問わずトレーニングできるため、どんなライフスタイルの方でも気軽に通うことができます。
ホットヨガ、ダンス系、脂肪燃焼系プログラムなど多様なプログラムがあり、週100本行なっています。そのため各々の目的に合わせたトレーニングがしやすい環境です。
また、月会費のみで全店の利用が可能です。会社帰りや休日も通いやすい場所でトレーニングに励むことができます。また、追加料金でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。"

入会金 2,000円(別途登録手数料3,000円) 月額・コース料金 6,400円
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00~24:00 定休日 不定休
アクセス 埼玉県深谷市上柴町東3-12-2
最寄り駅 深谷駅車5分

FiT24 本庄東店

FiT24 本庄東店の施設画像

おすすめポイント

  • 快適なトレーニング環境です
  • 初心者でも安心のスタッフサポート
  • 充実したマシンで上級者も満足
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

FiT24 本庄東店では、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応できるよう、初心者の方にはスタッフがマシンの使い方やトレーニングメニューなどサポート致しますので安心して通っていただけます。
また中上級のお客様には広々した空間で厳選された高品質マシンでのトレーニングで満足していただけます。
また施設内のアメニティも充実しております。
オプションでパーソナルトレーニングを受けることもできるので、あなたに合ったトレーニングを提供することができます。
24時間営業なのでお客様のライフスタイルに合わせて通っていただけるので、続けやすいです。

入会金 5,000円 月額・コース料金 7,678円
体験 あり ビジター料金
営業時間 24時間営業 定休日 年中無休
アクセス 埼玉県本庄市寿3-4-22
最寄り駅 本庄駅から車で5分

公式サイト

ドゥ・スポーツプラザ 上里24

ドゥ・スポーツプラザ 上里24の施設画像

おすすめポイント

  • 目的別の豊富なプログラム
  • サウナなど充実した施設
  • エステも併設しております
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

フィットネスジム・スポーツジム
ドゥ・スポーツプラザ 上里24では、お客様の様々な目標に幅広くサポートできるよう、豊富なプログラムや充実した施設をご用意しております。
その中でもパーソナルトレーニングは自分に合ったトレーニングを提供してくれるため大変人気です。
スタジオでは、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しており、1か月分のスケジュールがホームページより見れますので事前に予定がたてられます。
お好きなプログラムをお好みでセレクトできるので、楽しく続けられます。
また、エステも併設しており、”健康的に美しく”をテーマに丁寧な施術を心がけております。

入会金 5,500円 月額・コース料金 5,500円~7,810円
体験 あり ビジター料金
営業時間 月~木 10:00~24:00 / 土 10:00~21:00 / 日祝 10:00~20:00 定休日 毎週金曜日、年末年始
アクセス 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里内
最寄り駅 神保原駅より車で7分

公式サイト

NEOKICK フィットネスキックボクシングジム

NEOKICK フィットネスキックボクシングジムの施設画像

おすすめポイント

  • おすすめポイント 抱えているストレスをNEOKICKのボクシングで発散しましょう。
  • 初心者の方が多いので初めての方でも気軽に通えます
  • 女性限定スタジオもあるのでいお子様連れや産後運動不足の方でも安心して通えます。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 女性専用

日頃のストレスをそのままにしていませんか?!このままではやる気も起きません。
NEOKICKはフィットネスボクシングジムなのでストレス発散できるのではないでしょうか。日頃のお疲れ、運動不足による体のたるみなど多くの悩みを抱える初心者の方が通っています。20.30分でもレッスン可能!子連れでもレッスン可能!トレーナーもサポートしてくれるので楽しく運動ができます。キッズクラスもあるので親子でフィットネスボクシングしてみませんか?!

入会金 初期費用30000円 月額・コース料金 1650円(クラスレッスン)
2750円(パーソナルレッスン)
体験 あり ビジター料金
営業時間 月~金10:00~20:00 土曜10:00~17:30  定休日 日曜日
アクセス 埼玉県児玉郡上里七本木2618
最寄り駅 神保原駅南口 車9分

公式サイト

フィットネスエステサロン グレイティス

フィットネスエステサロン グレイティスの施設画像

おすすめポイント

  • 特殊なハンドピースを使って頑固な脂肪にしっかりアプローチをかけ効果を出していきます
  • 本気で痩せたい方は有資格スタッフのトレーニングと食事方法を指導していきます。
  • 初心者の方でも丁寧な説明があるので続けられる方が多い!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 女性専用

グレイティスでは普通のエステとは違い、頑固な脂肪でもアプローチできるハイパーナイフというハンドピースを使い、効果を出していきます。温めるとほぐすが同時なので即効性もあります。そして、コラーゲンを生成すると同時にエイジングケアもできるのでしわやたるみも気になる方にも効果的です。トレーナーがサポートしてくれるトレーニングもプラスして行うと、より効果アップなので是非自分に磨きをかけてみませんか!輝く女性をサポートします。

入会金 要お問い合わせ 月額・コース料金 5000円~6000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 10:00~21:00 定休日 月曜日
アクセス 埼玉県本庄市児玉町児玉1335-1
最寄り駅 児玉駅 徒歩5分

公式サイト

REBEAU深谷店

REBEAU深谷店の施設画像

おすすめポイント

  • 深い呼吸を意識できるよう、ココロ落ち着く空間を演出
  • 髪やお肌に優しいナノミストで快適
  • お肌のコラーゲン分泌を促してくれるスタジオ
パーソナルジム

深谷駅より徒歩29分のところにある、コラーゲンライトが設置されたスタジオでレッスンを受けることができるREBEAU深谷店です。お肌のコラーゲン分泌を促しますので、レッスン後はお肌がぷるぷるになります。特別に考案されたエクササイズと組み合わせ、美肌効果が期待できるプログラムを提供しています。
ホットヨガエクササイズの最後は、光トリートメント+フェイシャルパックでキレイをチャージしながら瞑想するので、心身ともにリラックスしてから帰ることができます。

入会金 5,000円(別途事務手数料3,000円) 月額・コース料金 8,000円~16,000円
体験 なし ビジター料金
営業時間 月~金曜日 10:00〜14:30 17:30〜22:00  土・祝祭日 10:00〜18:15 定休日 毎週日曜日 施設点検日 年末年始
アクセス 埼玉県深谷市上柴町西3-21-2
最寄り駅 深谷駅より車6分

公式サイト

punana

punanaの施設画像

おすすめポイント

  • レッスンは少人数制なので一人一人に丁寧に指導
  • 興味に合わせてプログラムを選べます
  • 資格を持っている専門のインストラクターがサポート
パーソナルジム

深谷駅より徒歩5分のところにある、少人数制のレッスンで質が良く丁寧に指導してもらえるpunanaです。インストラクターの目が細かいところまで行き届くので、正しい動きを身につけることが出来ます。人気のダイエットコースをはじめ、体を動かすレッスンプログラムを幅広く用意されており、エステや整体などのセラピーやダンススクールも行っています。
専門のインストラクターが一人一人に丁寧に指導してくれるので、初心者の方も安心です。

入会金 22,000円 月額・コース料金 11,750円
体験 あり ビジター料金
営業時間 月・火・木 10:00~23:00  水・金 13:00~23:00  土10:00~21:00  日・祝10:00~17:00 定休日 夏季、年末年始他
アクセス 埼玉県深谷市本住町1-1ブロードウェイビル1F
最寄り駅 深谷駅より徒歩5分

公式サイト

SECOND(セカンド)

SECOND(セカンド)の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • シャワールーム完備、アニメティーグッズも充実
  • 最小限のコストに抑えることにより驚きの低価格を実現
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

深谷駅から徒歩1分のところにある、あなたの理想の体型に向けて、最も低価格で、最も高品質な空間で、トレーニングを提供するSECOND(セカンド)です。ほどよく筋肉をつけ、若々しく引き締まったかっこいいボディーラインをつくる男性のウェイトトレーニングはもちろん、ムダな筋肉はつけずに、メリハリのある美しいボディーラインをつくる女性のウェイトトレーニングも行っています。
シャワールーム完備なので、お出かけ前でも合間時間でも気軽に通えることができます。

入会金 - 月額・コース料金 120,000円~400,000円(コースにより異なる)
体験 あり ビジター料金
営業時間 スケジュールによる 定休日 不定休
アクセス 埼玉県深谷市西島町2-9-1 北関東ビル3F
最寄り駅 深谷駅車10分

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

本庄のフィットネスジム・スポーツジム

本庄のパーソナルジム

本庄の24時間ジム

本庄の女性専用

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

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本庄で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

本庄エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

カーブス ビバモール本庄桜、 ANITIME FITNESS 本庄早稲田店、 ジョイフィット深谷 が本庄のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

本庄で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名 カーブス ビバモール本庄桜 ANITIME FITNESS 本庄早稲田店 ジョイフィット深谷 FiT24 本庄東店 ドゥ・スポーツプラザ 上里24 NEOKICK フィットネスキックボクシングジム フィットネスエステサロン グレイティス REBEAU深谷店 punana SECOND(セカンド) BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ カーブス ビバモール本庄桜の施設画像 ANITIME FITNESS 本庄早稲田店の施設画像 ジョイフィット深谷の施設画像 FiT24 本庄東店の施設画像 ドゥ・スポーツプラザ 上里24の施設画像 NEOKICK フィットネスキックボクシングジムの施設画像 フィットネスエステサロン グレイティスの施設画像 REBEAU深谷店の施設画像 punanaの施設画像 SECOND(セカンド)の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 女性専用 パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム
入会金 公式サイトで要確認 5,500円 2,000円(別途登録手数料3,000円) 5,000円 5,500円 初期費用30000円 要お問い合わせ 5,000円(別途事務手数料3,000円) 22,000円 - 0円
月額・コース料金 公式サイトで要確認 7,678円 6,400円 7,678円 5,500円~7,810円 1650円(クラスレッスン)
2750円(パーソナルレッスン)
5000円~6000円 8,000円~16,000円 11,750円 120,000円~400,000円(コースにより異なる) 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 公式サイトで要確認 -
体験 あり(無料) あり なし あり あり あり あり なし あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 本庄駅より徒歩15分 本庄早稲田駅 徒歩8分 深谷駅車5分 本庄駅から車で5分 神保原駅より車で7分 神保原駅南口 車9分 児玉駅 徒歩5分 深谷駅より車6分 深谷駅より徒歩5分 深谷駅車10分 -
営業時間 平日 10:00~13:00 / 15:00~19:00 / 土 10:00~13:00 24時間営業 7:00~24:00 24時間営業 月~木 10:00~24:00 / 土 10:00~21:00 / 日祝 10:00~20:00 月~金10:00~20:00 土曜10:00~17:30  10:00~21:00 月~金曜日 10:00〜14:30 17:30〜22:00  土・祝祭日 10:00〜18:15 月・火・木 10:00~23:00  水・金 13:00~23:00  土10:00~21:00  日・祝10:00~17:00 スケジュールによる 全日9:00〜22:00
定休日 日祝 年中無休 不定休 年中無休 毎週金曜日、年末年始 日曜日 月曜日 毎週日曜日 施設点検日 年末年始 夏季、年末年始他 不定休
公式サイト

本庄で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは本庄以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名 総額料金 1回あたりの時間 プランの総回数 1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円 55分 / 回 計20回 8,000円
24/7Workout 234,000円 75分 / 回 計16回 14,625円
RIZAP 348,000円 50分 / 回 計16回 21,750円
エクササイズコーチ 26,000円 20分 / 回 計4回 6,500円
リボーンマイセルフ 135,600円 50分 / 回 計8回 16,950円
ビーコンセプト 175,680円 75分 / 回 計16回 10,980円
CREBIQ 149,800円 105分 / 回 計16回 9,362円
BOSTY 138,000円 45分 / 回 計8回 17,250円
チキンジム 103,680円 60分 / 回 計16回 6,480円
X BODY Lab 40000〜70000円 - - -