豊島区の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
• ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
• お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
２ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの１つに『リバウンドしてしまわないか？』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
• 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
• 無理なく続けられる食事制限

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

また1人1人のライフスタイルに即した食事指導を行っており、無理なく続けられる食事制限を可能にします。痩せたいはもちろん、「筋肉を増やしたい」「健康のためにいい食事にしていきたい」というご要望にお答え可能となっております。
当施設は一人一人にしっかりと向き合っているからそ、満足度・納得感の高い施設となっております。
MIYAZAKI GYMは、どこよりもあなたに合わせたサポートをお約束いたします。

入会金	22,000円	月額・コース料金	96,800円～
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 13,200円 / 回
営業時間	全日7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	東京都豊島区南池袋1-12-7MIビル5階
最寄り駅	池袋駅より徒歩5分

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おすすめポイント

• 「継続すること」を重要視して指導
• 「効かせる」ことに特化したトレーニング
• ペアトレーニングもできる

DEEDパーソナルトレーニングジム池袋・目白店‬は、雑司が谷駅3番出口より徒歩1分にあるダイエットで一番難しい「継続すること」を重要視して指導しているジムです。一人一人の目標やペースに合わせたオリジナルプランを作成してくれます。また、鍛えたいパーツを意識して「効かせる」ことに特化したトレーニングを行っています。夫婦や友達と一緒にトレーニングを受けたい人向けのペアトレーニングプログラムもあります。その他、明るく励ましてくれるトレーナーによるサポートもあるので、楽しくトレーニングを続けられるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジム
• 一人一人に合わせたマンツーマンのトレーニング指導
• パーソナルとオンラインを組み合わせて効果的な習慣改善

ASHIYASE 東池袋店は、脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジムです。これまで10,000人以上の女性の脚やせを支援してきた中で生まれた「ASHIYASE メソッド」で、下半身太りの悩みを解決します。一人一人の身体の特徴に合わせてマンツーマンのトレーニング指導を行います。また、パーソナルとオンライン指導を組み合わせて、効果的な習慣改善を実現します。オプションで食事のアドバイスサービスも提供します。
無料体験レッスンを実施しているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

入会金	問い合わせ	月額・コース料金	35,200円～96,800円/月
体験	あり	ビジター料金	35,200円～96,800円/月
営業時間	9:00～20:00	定休日	不定休
アクセス	東京都豊島区南池袋 2-47-4 エミナス 池袋 902
最寄り駅	池袋駅東口から徒歩11分

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おすすめポイント

• 継続できる快適なトレーニング環境
• 厳選されたパーソナルトレーナー
• パーソナルトレーニングの料金が安い

BEYONDジム池袋店は、東池袋駅7番出口より徒歩1分にある、単に痩せるだけでなくしっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。LINEでの食事管理がついた短期集中コースとトレーニングを楽しみながら気軽にボディメイクができる回数券コースがあります。広々とした清潔感のある空間で、シャワーや高級アメニティも完備、利用しやすい料金設定なのも魅力です。その他、専門知識のあるトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• Bodykeにしかない「食べながら痩せる」体づくり
• オリジナルメソッド「Bodyke7style」
• 駅近により通いやすい

ボディーク池袋店は、池袋駅C2出口より徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムです。オリジナルメソッド「Bodyke7style」に基づくBodykeにしかない「食べながら痩せる」体づくりを行っています。「無理な食事制限をしない」というポリシーを掲げてひとりひとりの理想の体に合わせて、食べるタイミングや量・質などの食事調整法をアドバイスしてくれます。その他、駅近により通いやすく、トレーナーによるサポートもあるので、楽しくモチベーション高くトレーニングできるのでおすすめです。

おすすめポイント

• オーダーメイド型筋力トレーニング
• 半年間アフターケア
• キッズスペースも完備

Lastyle池袋東口本店は、池袋駅より徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目標に合わせたオーダーメイド型筋力トレーニングやボクシングトレーニング、フリー有酸素運動を行っています。また、極端な糖質制限や食事の量を一気に減らす方法ではないバランスよく栄養を摂取出来るような食事指導も受けることができます。その他、半年間のアフターケアがあり、キッズスペースも完備、有資格者のトレーナーによるサポートもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 「安全・効果的・楽しい」トレーニング
• 「一生太らない」 生活習慣を身につけることができる
• 経験豊富なトレーナーが在籍

BODY MAKE PLANNINGは、池袋駅東口より徒歩6分にある「一生太らない」生活習慣を身につけるサポートを行うパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などを目的とした各関節や筋肉の動作評価を行い、正しい身体の使い方の指導による効果的なトレーニングを行っています。また、LINEなどによる食事指導も受けることができます。その他、経験豊富なトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• ベストジムアワードを受賞
• 学術的な観点の独自トレーニング
• 世界TOPレベルのパーソナルトレーニング

Dr.トレーニング池袋店は、池袋駅東口より徒歩3分にある「池袋の地でパーソナルトレーニングを文化に」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。専属のパーソナルトレーナーによる完全オーダーメイドのトレーニングメニューに基づいた、神経×筋肉×心肺機能と柔軟性などの様々な要素を連鎖させた学術的な観点での独自トレーニングを行っています。その他、モチベーションを保ってトレーニングできるようにサポートしてくれるので、初心者もトレーニングを続けやすいのでおすすめです。

おすすめポイント

• 東長崎駅南口より徒歩2分の好立地
• 通い放題プランもある
• 併設のヨガ・ピラティススタジオも利用可能

Leanomos 東長崎は、東長崎駅南口より徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間の前半はVRC加圧、後半は有酸素運動の組み合わせの回数制限なしの通い放題プランがあるので、自分のペースでトレーニングできるのが魅力です。また、ウェイトトレーニングと自重トレーニング両方選択できるフルパーソナルプランもあります。併設されている常温のヨガ・ピラティス専門スタジオも利用することができます。その他、運動をしたことがない人や運動が好きではない人、シニア世代でもスムーズに取り組めるようにトレーナーのサポートがあるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 完全予約制のパーソナルジム
• 高品質なトレーニング
• 負担のないボディケア

T-BALANCE池袋西口店は、池袋駅西口より徒歩6分にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。体づくりのプロによるトレーナー指導による関節や筋肉の正しい動かし方や正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出せて怪我や痛みの予防・改善ができます。また、一人一人に合わせて最適な体質改善・ボディメイクを行うトレーニングメニューを作成してくれます。その他、業界でも群を抜く低価格で、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用トレーニングジム
• 3方向のアプローチを掛け合わせた独自のメソッド
• 女性トレーナー多数在籍

OUT LINE池袋店は、池袋駅より徒歩約5分にある女性の体に特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。「マンツーマントレーニング」「ライフスタイルに合わせた食事指導」「生涯アフターフォロー」の3方向アプローチを掛け合わせ、結果につなげる独自のメソッドに基づいたトレーニングを行っています。また、トレーニングマシンも女性特化のマシンを採用するなど設備も充実しています。その他、女性に特化したトレーニングを熟知している女性トレーナーによる指導なので、安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
• ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
• お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
２ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの１つに『リバウンドしてしまわないか？』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

おすすめポイント

• 女性専用トレーニングジム
• 3方向のアプローチを掛け合わせた独自のメソッド
• 女性トレーナー多数在籍

OUT LINE池袋店は、池袋駅より徒歩約5分にある女性の体に特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。「マンツーマントレーニング」「ライフスタイルに合わせた食事指導」「生涯アフターフォロー」の3方向アプローチを掛け合わせ、結果につなげる独自のメソッドに基づいたトレーニングを行っています。また、トレーニングマシンも女性特化のマシンを採用するなど設備も充実しています。その他、女性に特化したトレーニングを熟知している女性トレーナーによる指導なので、安心して通うことができるのでおすすめです。