新宿西口の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名 パーソナルトレーニングジムB-BODY 新宿店 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店 DEED東新宿店 エクササイズコーチ 新宿西口店 FORZAフォルツァフィットネススタジオ パーソナルジム kay G ケイジー 新宿 MasterBody(マスターボディー) グローバルフィットネス新宿店 Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店 PLUME(プリューム)高田馬場店 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ パーソナルトレーニングジムB-BODY 新宿店の施設画像 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店の施設画像 DEED東新宿店の施設画像 エクササイズコーチ 新宿西口店の施設画像 FORZAフォルツァフィットネススタジオの施設画像 パーソナルジム kay G ケイジー 新宿の施設画像 MasterBody(マスターボディー)の施設画像 グローバルフィットネス新宿店の施設画像 Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店の施設画像 PLUME(プリューム)高田馬場店の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 11,000円 22,000円 ※無料キャンペーン実施中 -0円 18000円 15000円 0円 39000円 10000円~30000円 30000円 33,000円 0円
月額・コース料金 月4回コース45分34,760円〜月12回コース60分95,436円 96,800円/8回〜 32560円~68200円/月 12,000円〜 112000円~160000円/2か月 49800円/月 55000円/月 68000円~324000円 144000円~240000円 214,720円/2~4か月16回 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 体験5,500円
※無料キャンペーン実施中
体験5,500円 -
体験 あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 「牛込柳町駅」から徒歩2分 新宿西口駅から徒歩2分 東新宿駅徒歩1分 新宿西口駅から徒歩3分、西新宿駅徒歩2分 新宿西口駅から徒歩2分 新宿西口駅から徒歩6分、西武新宿駅から徒歩6分 新宿西口駅から徒歩6分、西小山駅から徒歩2分 新宿西口駅から徒歩4分 新宿西口駅から徒歩3分 高田馬場駅より徒歩1分~4分 西早稲田駅より徒歩6分 新宿西口駅より車で約6分 -
営業時間 お問い合わせ下さい 7:00~23:00 平日:8:00-22:30、土日祝:8:00-21:00 平日:10:00~21:00、土日祝:9:00~20:00 店舗へお問い合わせください 店舗へお問い合わせください 7:00~23:00 7:00〜24:00 平日:9:00~22:30、土日祝日:10:00~20:30 7:00~23:00 全日9:00〜22:00
定休日 お問い合わせ下さい 無し 問い合わせください 記載なし 店舗へお問い合わせください 店舗へお問い合わせください 記載なし 記載なし 記載なし 不定休
公式サイト

「新宿西口でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために新宿西口で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2022年12月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「新宿西口 パーソナルジム」で検索すると既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで、月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、東京都のパーソナルジムの中でBEYOND(ビヨンド)が最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今ならBEYOND(ビヨンド)で無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

新宿西口のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
オンライン可

パーソナルトレーニングジムB-BODY 新宿店

パーソナルトレーニングジムB-BODY 新宿店の施設画像

おすすめポイント

  • 駅から徒歩2分の所にあるので通うのに便利
  • ジム初心者の方や経験者の方も年齢問わずどんな方にも安心してご利用いただける
  • ご希望の場所に伺う出張パーソナルトレーニングもあり
パーソナルジム

パーソナルトレーニングジムB-BODY 新宿店は、牛込柳町駅から徒歩2分の所にあるトレーニングパーソナルジムです。
ジム初心者の方や経験者の方も年齢問わずどんな方にもご利用いただける、安心してトレーニングできるシステムになっています。
ダイエットや体系の維持にコアトレーニングプログラムを使用します。
魅せるためのボディラインのベースを作っていきます。 姿勢が改善され、美脚や美尻、痩せやすい体作りなどのボディメイクのレッスンを行います。腰痛や肩こりなどの予防・改善にも効果的です。
全ての運動プログラムに沿ってトレーナーの指導を受けながらレッスンを受けますので安心して、正しい運動ができます。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
パーソナルトレーニング45分/月8回

62,568円

まずは体験を
体験

6,600円

入会金 11,000円 月額・コース料金 月4回コース45分34,760円〜月12回コース60分95,436円
体験 あり ビジター料金
営業時間 お問い合わせ下さい 定休日 お問い合わせ下さい
アクセス 東京都新宿区原町3丁目7-1
最寄り駅 「牛込柳町駅」から徒歩2分
施設画像

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店の施設画像

おすすめポイント

  • 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
  • 無理なく続けられる食事制限
  • 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
パーソナルジム

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。
闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。
一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。
科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
8回 (1~2カ月)プラン

96,800円/8回

まずは体験を
体験レッスン

5,500円※無料キャンペーン実施中

入会金 22,000円 ※無料キャンペーン実施中 月額・コース料金 96,800円/8回〜
体験 あり ビジター料金 体験5,500円
※無料キャンペーン実施中
営業時間 7:00~23:00 定休日 無し
アクセス 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
最寄り駅 新宿西口駅から徒歩2分
施設画像

DEED東新宿店

DEED東新宿店の施設画像

おすすめポイント

  • 駅近で、都内最安値を提供します!
  • 6ヶ月間の自社トレーナー養成スクールで、知識、指導力統一
  • 内装にこだわり、オシャレでやる気の出る空間
パーソナルジム

全店舗駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい店舗です。1回あたり7,590円からのプランを用意しており、都内最安値となっております!
バイオメカニクス、生理学に特化した学術的な内容に特化。エビデンスベースでの指導ができるのが当ジムの自慢です。

トレーニング嫌いな方に、雰囲気からやる気になって頂ける空間。ジムという雰囲気を壊してオシャレな空間を提供致します!
10年後20年後も人生を楽しむために、一番若く、一番元気な”今”を大切にしていきましょう!

入会金 -0円 月額・コース料金 32560円~68200円/月
体験 あり ビジター料金 体験5,500円
営業時間 平日:8:00-22:30、土日祝:8:00-21:00 定休日 問い合わせください
アクセス 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203
最寄り駅 東新宿駅徒歩1分

エクササイズコーチ 新宿西口店

エクササイズコーチ 新宿西口店の施設画像

おすすめポイント

  • たったの20分のトレーニングを受けるだけで効果を発揮
  • 比較的リーズナブルな価格で利用可能
  • トレーニングウェアやシューズも全て無料でレンタル可能
パーソナルジム

エクササイズコーチ 新宿西口店は、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。
「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのもと、たったの20分のトレーニングを受けるだけで効果が出ると期待されています。
専属のコーチが1人1人に合ったダイエットプログラムを提案してくれますので、初心者でも安心して利用できます。
また、比較的リーズナブルな価格で利用可能なのも魅力です。
それだけでなく、トレーニングウェアやシューズも全て無料でレンタル可能です。

入会金 18000円 月額・コース料金 12,000円〜
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日:10:00~21:00、土日祝:9:00~20:00 定休日 記載なし
アクセス 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
最寄り駅 新宿西口駅から徒歩3分、西新宿駅徒歩2分

FORZAフォルツァフィットネススタジオ

FORZAフォルツァフィットネススタジオの施設画像

おすすめポイント

  • 完全予約制のフィットネススタジオ
  • 1人1人に合わせてバーベルシャフトなどの運動が行われる
  • トレーナーは現役のモデルやタレントのボディメイクを担当しているので安心
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

FORZAフォルツァフィットネススタジオは、完全予約制のフィットネススタジオです。
完璧なフォームで1人1人に合わせてバーベルシャフトなどの運動が行われます。
トレーニングだけでなく、食事面でもしっかりとサポートを受けられます。
トレーナーは現役のモデルやタレントのボディメイクを担当している方なので、初心者でも安心して利用できます。

入会金 15000円 月額・コース料金 112000円~160000円/2か月
体験 あり ビジター料金
営業時間 店舗へお問い合わせください 定休日 店舗へお問い合わせください
アクセス 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
最寄り駅 新宿西口駅から徒歩2分

パーソナルジム kay G ケイジー 新宿

パーソナルジム kay G ケイジー 新宿の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室なので、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できる
  • 様々なコンテストの第一線で活躍する一流のトレーナーが所属
  • 無理のない食事指導、トレーニング指導、DNA検査により科学的な根拠のもとアプローチが受けられる
パーソナルジム

パーソナルジム kay G ケイジー 新宿は、通い放題のパーソナルジムです。
完全個室なので、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
様々なコンテストの第一線で活躍する一流のトレーナーが所属しているため、初心者でも安心して利用できます。
無理のない食事指導、トレーニング指導、DNA検査により科学的な根拠のもとアプローチが受けられます。
また、トレーニングウェア・シューズの貸し出しやシャワールームの利用が全て無料でできるのも魅力です。

入会金 0円 月額・コース料金 49800円/月
体験 あり ビジター料金
営業時間 店舗へお問い合わせください 定休日 店舗へお問い合わせください
アクセス 東京都新宿区西新宿7-16-4​ Concierge高橋BF-A(地下1階)
最寄り駅 新宿西口駅から徒歩6分、西武新宿駅から徒歩6分

公式サイト

MasterBody(マスターボディー)

MasterBody(マスターボディー)の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室なので、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できる
  • 『リアライメント』『コア』『ストレングス』『HIIT・キックボクシング』のトレーニングメニューを組み合わせたメニューを考案
  • 資格を持っているトレーナーが在籍
パーソナルジム

MasterBody(マスターボディー)は、東京都新宿区にあるパーソナルジムです。
完全個室なので、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
1人の目的や理想のカラダ像に合わせて、『リアライメント』『コア』『ストレングス』『HIIT・キックボクシング』のトレーニングメニューを組み合わせ、オーダーメイドのトレーニングメニューをトレーナーが考案・サポートをしてくれます。
資格を持っている方が在籍しているので、初心者でも安心して利用できます。

入会金 39000円 月額・コース料金 55000円/月
体験 あり ビジター料金
営業時間 7:00~23:00 定休日 記載なし
アクセス 東京都新宿区西新宿 7丁目16-4 Concierge髙橋8F-B
最寄り駅 新宿西口駅から徒歩6分、西小山駅から徒歩2分

公式サイト

グローバルフィットネス新宿店

グローバルフィットネス新宿店の施設画像

おすすめポイント

  • 「1ヶ月であなたの身体を劇的に変える」を実現するパーソナルトレーニグジム
  • 豊富な経験を持つプロフェッショナルのトレーナーが多数在籍
  • 完全個室・完全予約制なのでトレーニングに集中しやすい
パーソナルジム

グローバルフィットネス新宿店は、「1ヶ月であなたの身体を劇的に変える」を実現するパーソナルトレーニグジムです。
豊富な経験を持つプロフェッショナルのトレーナーが多数在籍しているので、初心者でも安心して利用できます。
また、完全個室・完全予約制なので、他の人の目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。

入会金 10000円~30000円 月額・コース料金 68000円~324000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 7:00〜24:00 定休日 記載なし
アクセス 東京都新宿区西新宿7−19−17-402
最寄り駅 新宿西口駅から徒歩4分

公式サイト

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店の施設画像

おすすめポイント

  • 筋力トレーニングにボクササイズと有酸素運動を加えたトレーニングが行われる
  • 数々の実績や資格を持ったトレーナーが多数在籍
  • トレーニングだけでなく、食事面でもしっかりとサポート
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店は、新宿にある完全個室パーソナルジムです。
このジムでは、筋力トレーニングにボクササイズと有酸素運動を加えることで、効果的に体脂肪を燃焼させることができ、トレーニング後のクールダウンにも繋がります。
また、数々の実績や資格を持ったトレーナーが多数在籍しているので、安心して取り組めます。
勿論、トレーニングだけでなく、食事面でもしっかりとサポートしてくれます。

入会金 30000円 月額・コース料金 144000円~240000円
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日:9:00~22:30、土日祝日:10:00~20:30 定休日 記載なし
アクセス 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
最寄り駅 新宿西口駅から徒歩3分

PLUME(プリューム)高田馬場店

PLUME(プリューム)高田馬場店の施設画像

おすすめポイント

  • 独自のダイエットメソッドに基づくプログラム
  • 無理な制限のない食べて痩せる食事指導
  • 国際資格を保有する実績豊富なトレーナーによるサポート
パーソナルジム

PLUME高田馬場店は、新宿西口駅より車で約6分にあるパーソナルトレーニングジムです。独自のダイエットメソッドに基づく、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、栄養学に基づく無理な制限のない食べて痩せる食事指導を受けることができるのも魅力です。その他、国際資格を保有する実績豊富なトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

入会金 33,000円 月額・コース料金 214,720円/2~4か月16回
体験 あり ビジター料金
営業時間 7:00~23:00 定休日 不定休
アクセス 東京都新宿区高田馬場1-32-7信ビル202
最寄り駅 高田馬場駅より徒歩1分~4分 西早稲田駅より徒歩6分 新宿西口駅より車で約6分

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

新宿西口のフィットネスジム・スポーツジム

新宿西口のパーソナルジム

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

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理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

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新宿西口で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

新宿西口エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

パーソナルトレーニングジムB-BODY 新宿店、 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店、 DEED東新宿店 が新宿西口のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

新宿西口で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名 パーソナルトレーニングジムB-BODY 新宿店 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店 DEED東新宿店 エクササイズコーチ 新宿西口店 FORZAフォルツァフィットネススタジオ パーソナルジム kay G ケイジー 新宿 MasterBody(マスターボディー) グローバルフィットネス新宿店 Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店 PLUME(プリューム)高田馬場店 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ パーソナルトレーニングジムB-BODY 新宿店の施設画像 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)新宿店の施設画像 DEED東新宿店の施設画像 エクササイズコーチ 新宿西口店の施設画像 FORZAフォルツァフィットネススタジオの施設画像 パーソナルジム kay G ケイジー 新宿の施設画像 MasterBody(マスターボディー)の施設画像 グローバルフィットネス新宿店の施設画像 Lastyle(ラスタイル) 新宿西口店の施設画像 PLUME(プリューム)高田馬場店の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム パーソナルジム パーソナルジム
入会金 11,000円 22,000円 ※無料キャンペーン実施中 -0円 18000円 15000円 0円 39000円 10000円~30000円 30000円 33,000円 0円
月額・コース料金 月4回コース45分34,760円〜月12回コース60分95,436円 96,800円/8回〜 32560円~68200円/月 12,000円〜 112000円~160000円/2か月 49800円/月 55000円/月 68000円~324000円 144000円~240000円 214,720円/2~4か月16回 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 体験5,500円
※無料キャンペーン実施中
体験5,500円 -
体験 あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 「牛込柳町駅」から徒歩2分 新宿西口駅から徒歩2分 東新宿駅徒歩1分 新宿西口駅から徒歩3分、西新宿駅徒歩2分 新宿西口駅から徒歩2分 新宿西口駅から徒歩6分、西武新宿駅から徒歩6分 新宿西口駅から徒歩6分、西小山駅から徒歩2分 新宿西口駅から徒歩4分 新宿西口駅から徒歩3分 高田馬場駅より徒歩1分~4分 西早稲田駅より徒歩6分 新宿西口駅より車で約6分 -
営業時間 お問い合わせ下さい 7:00~23:00 平日:8:00-22:30、土日祝:8:00-21:00 平日:10:00~21:00、土日祝:9:00~20:00 店舗へお問い合わせください 店舗へお問い合わせください 7:00~23:00 7:00〜24:00 平日:9:00~22:30、土日祝日:10:00~20:30 7:00~23:00 全日9:00〜22:00
定休日 お問い合わせ下さい 無し 問い合わせください 記載なし 店舗へお問い合わせください 店舗へお問い合わせください 記載なし 記載なし 記載なし 不定休
公式サイト

新宿西口で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは新宿西口以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名 総額料金 1回あたりの時間 プランの総回数 1回あたりの料金
ビヨンド 160,000円 55分 / 回 計20回 8,000円
24/7Workout 234,000円 75分 / 回 計16回 14,625円
AppleGYM 168,000円 45分 / 回 計16回 10,500円
RIZAP 348,000円 50分 / 回 計16回 21,750円
エクササイズコーチ 26,000円 20分 / 回 計4回 6,500円
エススリー 233,000円 75分 / 回 計16回 14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円 50分 / 回 計8回 16,950円
Bodyke 234,000円 60分 / 回 計16回 14,625円
ELEMENT 64,800円 30分 / 回 計16回 4,050円
DEED 29,600円 60分 / 回 計4回 7,400円
THE BODY RIDE 340,000円 50分 / 回 計34回 10,000円
ビーコンセプト 175,680円 75分 / 回 計16回 10,980円
ドクタートレーニング 6,800円 45分 / 回 計1回 6,800円
bellezza 120,000円 75分 / 回 計10回 12,000円
CREBIQ 149,800円 105分 / 回 計16回 9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月 - - -
MMM 120,000円 60分 / 回 計8回 15,000円
Kenz 129,000円 60分 / 回 計8回 16,125円
Lyubovi 45,000円 75分 / 回 計4回 11,250円
ナイアジム 98,000円 40分 / 回 計8回 12,250円