雑司が谷の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• 「継続すること」を重要視して指導
• 「効かせる」ことに特化したトレーニング
• ペアトレーニングもできる

DEEDパーソナルトレーニングジム池袋・目白店‬は、雑司が谷駅3番出口より徒歩1分にあるダイエットで一番難しい「継続すること」を重要視して指導しているジムです。一人一人の目標やペースに合わせたオリジナルプランを作成してくれます。また、鍛えたいパーツを意識して「効かせる」ことに特化したトレーニングを行っています。夫婦や友達と一緒にトレーニングを受けたい人向けのペアトレーニングプログラムもあります。その他、明るく励ましてくれるトレーナーによるサポートもあるので、楽しくトレーニングを続けられるのでおすすめです。

入会金	-	月額・コース料金	29,600円～55,200円
体験	あり	ビジター料金	4,500円～15,000円/回 33,000円～62,000円/4回～12回
営業時間	8:00-22:30	定休日	不定休
アクセス	東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
最寄り駅	雑司が谷駅3番出口より徒歩1分‬　目白駅より徒歩5分　池袋駅より徒歩15分‬

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おすすめポイント

• 「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導
• 無理なく続けられる食事指導
• 無駄なく最適なトレーニングができる

MIYAZAKI GYM池袋店は、池袋駅より徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づいた、一人一人に合うようにオーダーメイドのプログラム作成、プログラムに沿ったトレーニングを行っています。また、糖質制限や脂質制限、バランスのいい制限の3つのうちでライフスタイルなどに合うものを選べる食事指導も受けることができます。その他、経験豊富なトレーナーによるサポートもあるので、無駄なく最適なトレーニングができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 丁寧なカウンセリング
• 質の良いトレーニングサポート
• 無理のない食事指導

あなたのライフスタイルに合わせたトレーニングプログラム〟をご提案いたします。筋肉量の左右差や内臓脂肪のレベルを数値化し、現在の状況をしっかり把握します。食事のバランスや睡眠時間、運動習慣など今のライフスタイルをお聞かせください。あなたが目指すカラダをトレーナーと一緒に共有しましょう。
もちろん、プログラムを進めていく上で、目標が大きく変わるのはOK！都度、トレーナーにご相談ください。

入会金	33,000円 ※3ヶ月以上の継続で入会金無料	月額・コース料金	32,560円/月4回〜
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円/ 回
営業時間	平日：10：00～21：00 土日：9：00～18：00	定休日	祝日,年末年始
アクセス	東京都豊島区目白3-5-11 フィルパーク目白２F
最寄り駅	目白駅より徒歩3分

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おすすめポイント

• 某有名女優などの芸能人含む10,000人以上の脚やせを実現してきた「ASHIYASEメソッド」
• 他の人の目が気にならない完全プライベートな空間
• お財布に優しい1ヶ月単位での利用が可能な会費制

「ASHIYASEメソッド」はこれまで10,000人以上の女性を指導してきた中で生まれました。これまで蓄積してきたデータから傾向を分析し、ひとりひとりに合ったプログラムを提供するため再現性は非常に高く、これまでに変化がなかった女性はひとりもいません。「ASHIYASEメソッド」は脚の筋肉だけにアプローチするのではなく、全身の骨格から整えていくため、脚やせはもちろんのこと、ヒップアップ、くびれづくり、バストアップなど全身のスタイルが良くなる効果があります。ダイエットには成功したけど脚だけが痩せなくて悩んでいる人にピッタリです。

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おすすめポイント

• 継続できる快適なトレーニング環境
• 厳選されたパーソナルトレーナー
• パーソナルトレーニングの料金が安い

BEYONDジム池袋店は、東池袋駅7番出口より徒歩1分にある、単に痩せるだけでなくしっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。LINEでの食事管理がついた短期集中コースとトレーニングを楽しみながら気軽にボディメイクができる回数券コースがあります。広々とした清潔感のある空間で、シャワーや高級アメニティも完備、利用しやすい料金設定なのも魅力です。その他、専門知識のあるトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 業界初の治療院エステトレーニングジムの複合施設
• 治療・トレーニング・エステができる
• 利用しやすい料金設定

T∞STUDIO目白店は、雑司が谷駅より徒歩1分にある業界初の治療院エステトレーニングジムの複合施設です。一人一人に合わせたトレーニングメニューの作成、メニューに沿ったトレーニングや食事アドバイスを行っています。また、はり・耳つぼ等の東洋医学やストレッチなどの手技、最新の物理療法機器を使用したメディカルトリートメントも受けることができます。表情筋UPフェイシャルケアやEMSインナートレーニングなどの美容エステもあります。その他、それぞれの分野のスペシャリストによるサポートもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるので、興味のある人におすすめです。

おすすめポイント

• 性別に関係なく利用できるジム
• 充実したトレーニング設備
• 初心者も通いやすい

HERO GYMは、雑司ヶ谷駅より徒歩3分にあるトレーニングジムです。シェイプアップやダイエット、ボディメイクなど一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューの作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、最新のトレーニングマシンなどを導入しているので、効率的にトレーニングをすることができます。その他、プロフェッショナルな専属トレーナーによるサポートもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 低価格で継続して通い易い月額料金
• 目的に合わせてトレーニングやセミパーソナルもある
• 経験豊富な全米資格認定トレーナーが在籍

SCK-GYMは、護国寺駅A4出口より徒歩4分にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや健康増進、競技力向上など一人一人の目的に合わせたトレーニングを行っています。また、友人や家族など2人で楽しくトレーニングできるセミパーソナルもあります。低価格で継続して通い易い月額料金も魅力です。その他、幅広い知識と経験豊富な全米資格認定トレーナーのサポートもあるので、安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• オリエンタルリリースだけでしか受けられないメソッド
• 無理な糖質制限やボディメイクはしない
• たった2ヶ月の短期集中プログラム

オリエンタルリリース目白店は、「極上の癒やしとともに最高のコンディション」が手に入る究極のメソッドに基づいたトレーニングを行っています。また、2ヶ月の短期集中プログラムで女性の理想の柔らかキレイを実現することもできます。腸内環境を整え、健康や美容に効果的な食事アドバイスも受けることができます。その他、自宅でできるセルフケアの指導やカラダを知り尽くしたトレーナー兼セラピストによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• ライフスタイルに合わせたトレーニング
• 最善のトレーニングライフスタイルを提案
• 業界随一のトレーニング空間

BelleNato池袋店は、池袋駅東口より徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合わせた独自のトレーニングメソッドに基づいたプログラムの作成、プログラムに沿ったトレーニングを行っています。また、朝8時から夜23時まで営業しているので、ライフスタイルに合わせたトレーニングをすることもできます。業界随一の居心地の良いトレーニング空間でトレーニングできるのも魅力です。その他、完全予約制・完全マンツーマン形式で、トレーナーによるサポートもあるので、周りを気にせず集中してトレーニングをすることができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 20~30代の女性客が多い
• 痩せやすい体を作るトレーニング
• 返金保証や店舗相互利用などの保証もある

LiMEパーソナルジム池袋店は、池袋駅より徒歩4分にある「誰も知らない私になれる」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心とした短期間で結果を残すだけではない、痩せやすい体を作るトレーニングを行っています。また、管理栄養士監修の健康的な食事指導も受けることができます。その他、有資格者のトレーナーによる専門的な指導によるリバウンドのないダイエットなどができるので、トレーニングやダイエットに興味のある人におすすめです。

おすすめポイント

• ダイエット遺伝子検査に基づくトレーニング
• 糖質制限などの辛い食事制限がない食事指導
• 経験豊富なトレーナーによるサポート

WELBEX池袋西口店は、雑司が谷駅より車で約8分にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエット遺伝子検査に基づく、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、糖質制限などの辛い食事制限がないしっかり食べる食事アドバイスなどの食事指導を受けることができるのも魅力です。その他、完全個室でのトレーニングで、経験豊富なトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
• 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
• 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずは私達にご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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