「入谷でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」
そんな方のために入谷で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。
<2023年2月: パーソナルジム最新情報 >
近年スポーツジムより、トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を行ってもらえる「パーソナルジム」の需要が大きく伸びています。特にジムを利用されたことのない初心者の方や、ダイエットを始めたばかりの方は、まず知識から付けた方が効率良いのですが、ダイエット情報は膨大でどの知識が本物なのか判別するのはとても難しいです。
そこでパーソナルジムでは、栄養学や解剖学を専門的に学んだトレーナーが、あなたに合った痩せやすいトレーニング方法から食事方法までをマンツーマンで指導してくれ、独学でダイエットを始めるより圧倒的に効率良く痩せられます。
実際、CMでお馴染みの「RIZAP」では多くの芸能人が本当に短期間でダイエットに成功しており、”本当に変われた!”という口コミが広がり、パーソナルジム需要は大きく伸びています。そのため、本気でダイエットを試みたい方はまずパーソナルジムで知識を付けてから、通常のジムで運動をされることを強くおすすめします。
また弊社が行った「パーソナルジムに関する1000人以上のアンケート」の結果、東京都では、三ノ輪駅にある「ダイエットパートナー」が、パーソナルジム相場の5分の1程度の金額で通えて非常にコスパが良い上に、トレーナーの評判も高く大人気なことが判明しました。
今なら初回のカウンセリングは無料で実施しておりますので、お身体のお悩みなど気軽にご相談が可能です。親身になって相談に乗ってくれるので、ぜひご相談ください。
FACET
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おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 美しい身体となるよう、筋肉を維持しながらボディメイクを行います
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーの無料体験をお試しください。
他社パーソナルトレーニングジムは”トレーニング指導”に重きを置いており、お客様の目的である”ダイエット”にフォーカスできていないのが現状。それに加え料金も非常に高く、継続などとてもできる金額帯ではないのがパーソナルトレーニングジムです。
そこでダイエットパートナーでは、「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して10分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点をご提供し、お客様の”ダイエット成功”にコミットします。
そういった思いもあり、初回の体験トレーニングはなんと無料。ぜひ一度、ダイエットパートナーをお試しください。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 16,500円/月~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 平日19:30~23:00 土日10:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都台東区北上野2-30-5 大黒ビル5F | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩1分 |
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かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。
専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能(肩こりや腰痛)を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。
入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 月4回30,800円 月8回59,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 平日10:00-22:00 土日9:00-20:00 | 定休日 | 月木 |
アクセス | 〒110-0013 東京都台東区入谷1丁目33−6 YMビル 1階 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩3分 |
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おすすめポイント
- フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
- ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
- お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
2ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの1つに『リバウンドしてしまわないか?』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。
入会金 | 33000円 | 月額・コース料金 | ダイエット&ボディメイクアップコース 215600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5500円 |
営業時間 | 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 | 定休日 | 年末年始 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F | ||
最寄り駅 | JR上野駅より徒歩3分、東京メトロ 銀座線・日比谷線 徒歩2分 |
★
完全個室で行うマンツーマンレッスン。1回のトレーニングは75分となっており、人目を気にせずに集中して行えます。トレーニング開始の際には目標の再確認や現状の確認、トレーニング内容の説明など、トレーニング時の意識を常に共有し、トレーナーが徹底的にサポートします。トレーニング中はそれぞれにあわせたオリジナルのトレーニングメニューを正しいフォーム、正しい意識のもとで無駄のないよう時間を提供できるようにトレーナーがサポート。また効果を最大限に引き出せるように食事指導や日々の注意点などの進行状況も踏まえアドバイスなどのフォローも行っています。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 0円~41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 149,600/8回 |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4 | ||
最寄り駅 | 上野広小路駅より徒歩2分 |
★ エクササイズコーチ上野店
JR上野駅より徒歩2分、京成上野駅より徒歩1分のところにある通いやすいスタジオです。一人では続けるのが難しい、身体を動かす時間がとれない、などの方に向けた20分間の1対1のパーソナルトレーニングジムになっております。自分の筋力や体力、目標、生活スタイルなどに応じてコーチが最新技術を用いりダイエットプログラムを提案し、独自のトレーニングマシンがそれぞれに合った不可調整などを行うので、短時間でも効果を得ることができます。
入会金 | 19,800円 | 月額・コース料金 | 9,900円/月4回~35,200円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00~21:00、土日祝9:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F | ||
最寄り駅 | 上野駅徒歩2分 |
★ リボーンマイセルフ上野店
JR上野駅浅草口から徒歩3分、銀座線・日比谷線1番出口から徒歩1分と通いやすい位置にある女性専用のダイエットジムです。幅広い年齢層の女性に向け、ダイエット・ボディメイクを一人ひとりにあったオーダーメイドメニューでパーソナルトレーナーが結果に導いていきます。どんなお悩みでもマンツーマンで解決までサポート。カウンセリング・無料体験は随時実施中。ダイエットに関する悩みのほかに、運動が苦手やジムに通うのが初めてで不安という初心者の方なども安心できるようトレーナーがご案内していきます。
入会金 | 38,000円 | 月額・コース料金 | 92,700円~222,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土/日/祝:9:00~22:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩3分 |
★ FASTGYM24入谷店
例えばジム専用の部屋を近くに持つような、それくらいの気軽さで利用できるジムスタジオです。ジムが初めての方でも安心安全にスタートできるパーソナルトレーニングがあり、それぞれの悩みや目的、理想の身体やライフスタイルに応じて、完全オーダーメイドでマンツーマンレッスンを提案、サポートします。目標が明確になっていない方だけではなく、ジムが初めてでマシンの使い方や効果が分からない、運動が久しぶりで不安などという方におすすめなサービスになります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,370円~8,250円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月火木金:16~20時、土日:10~15時/16~18時 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区下谷2-7-10 オオカワビル 1~2階 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩1分 |
アスフィット 入谷店

おすすめポイント
- 個室での完全マンツーマン指導
- 整体×パーソナルトレーニングで理想の身体へ
- 身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオ
施術もトレーニングも区切られたプライベート個室の空間で、スタッフとのマンツーマンで行うため大人数で集まることなく利用できるので、運動が苦手、慣れていないかたでも気軽にできます。整体とトレーニングのトータルアプローチで身体のスペシャリストになる整骨院が運営するスタジオになります。DNA分析と市政分析から身体の状態を可視化し、体質に合わせた運動と栄養を算出し、実行できるダイエットプログラムを用意しております。
入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 29,800円/月4回~74,800円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜16:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区根岸3-18-20 24TOKEN HOMES BLDG 4F | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩5分 |
アクティブモーション

おすすめポイント
- 単なる1対1ではなくそれぞれの目的にあわせて
- 落ち着きのあるプライベートな空間
- トレーニングとストレッチでサポート
単なる1対1のマンツーマントレーニングではなく、それぞれの目的や体力、姿勢や柔軟性などの様々な状況に合わせてオリジナルトレーニングを行っています。姿勢改善、腰痛や肩こりなどの機能改善、筋力アップなどお悩みにお応えします。マンツーマンレッスンなので運動初心者や高齢者の方でもご安心してトレーニングが行えます。パーソナルストレッチではトレーナーが直接身体をストレッチを行うので、自分自身が行うストレッチよりも効率的、効果的に行えます。
入会金 | 一般会員11,000円、特別会22,000円 | 月額・コース料金 | 3,300円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 11:00〜21:00、土日 10:00〜20:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 〒111-0036東京都台東区松が谷4-2-6ハイコーポ松が谷106 Tel:03-5830-7368 東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩7分 |
Reawell

おすすめポイント
- フルオーダーのマンツーマントレーニング
- きつくないのに効果的な安心なトレーニング
- 万が一結果が出ない場合には全額返金制度あり
本物の健康的な美しい身体を目指したフルオーダーのマンツーマントレーニングを受けられるスタジオです。きついトレーニングではなく、安心でありながら効果的に、目標を叶えることができるようにトレーナーが支えていきます。糖質制限に頼らない栄養指導も行っており、健康と栄養バランスを考えた食事方法で身体を引き締め、リバウンドの予防線を張っていきます。また、美脚や下半身ダイエット、姿勢改善なども行っており、万が一結果が出なかった場合には全額返金制度を設けています。
入会金 | 通常22,000円、オンライン33,000円 | 月額・コース料金 | 144,000円/12回分~298,000円/24回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月・火・木:7:00~23:00、水・金:7:00~16:30、土:7:00~18:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-32-14 9階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩7分 |
加圧・パーソナルトレーニングジムOz 上野店

おすすめポイント
- 加圧トレーニングで短時間でも効率よく
- 小学生から80代の方までの指導実績
- 30分間の短時間トレーニング
専用のベルトを腕と足の付け根に巻いて血液を制限しながら運動する加圧トレーニングが行えるスタジオです。ダイエットから筋肉をつけたい人まで、また小学生から80代の方まで、様々な目的やライフスタイル、体力など目的に合わせて、1対1で行う30分間の短いトレーニングの中でトレーナーが効率よく効果的にできるよう計算しボディメイク・健康をサポートします。また完全カスタマイズの1時間オーダーメイドトレーニングも可能。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 42,000円/11回~ |
営業時間 | 月~金 11:00~21:00、土・日 10:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F | ||
最寄り駅 | 仲御徒町駅より徒歩2分 |
パーソナルトレーニングジム Green

おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン指導
- 秋葉原駅より徒歩圏内の好立地
- 年鑑100名以上指導実績のあるトレーナーがサポート
完全個室のマンツーマン指導なので、プライベートな空間でトレーニングを行うことができます。お一人おひとりに合わせた完全オリジナルのメニューを提案。食事指導やホームトレーニングのアドバイスも行っております。秋葉原駅からも徒歩圏内なので仕事帰りにも寄れる好立地スタジオです。年間100人以上の担当実績のあるトレーナーが指導を行い、女性会員も多く在籍しているので女性の方も安心してご利用ください。食事指導では糖質制限ありなしを選択できます。
入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 174,000円~448,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | - |
営業時間 | 9:00~23:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都千代田区岩本町3丁目8F | ||
最寄り駅 | 岩本町駅より徒歩2分 |
パーソナルジム BeSLIM

おすすめポイント
- 完全貸切マンツーマントレーニング
- トレーニング・食事指導・ボディーケアの3方向からアプローチ
- 今だけ入会金無料!
完全貸切マンツーマンでの1対1でのトレーニングが行えます。トレーニング・食事指導・ボディーケアの3方向からアプローチし、単に体重を減らすのではなく健康的に美しい身体を作っていき維持し続けていくことを重要視しているスタジオです。お一人おひとりの年齢や体力に合わせた最適のプランで効果的なトレーニングを行うことで身体の変化や、ライフスタイルに合わせた栄養学に基づいた食事指導やアドバイス、ボディデザインをご用意しています。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 156,000円~218,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:00〜23:00、土10:00〜21:00、日・祝日11:00~19:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 東京都台東区三ノ輪1-28-15 小川ビル6F | ||
最寄り駅 | 三ノ輪駅より徒歩1分 |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
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・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう
そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。
「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。
ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。
現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。
理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 問い合わせ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 10:00~23:00 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | オンライン | ||
最寄り駅 | オンライン |
入谷のフィットネスジム・スポーツジム
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おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 美しい身体となるよう、筋肉を維持しながらボディメイクを行います
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーの無料体験をお試しください。
他社パーソナルトレーニングジムは”トレーニング指導”に重きを置いており、お客様の目的である”ダイエット”にフォーカスできていないのが現状。それに加え料金も非常に高く、継続などとてもできる金額帯ではないのがパーソナルトレーニングジムです。
そこでダイエットパートナーでは、「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して10分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点をご提供し、お客様の”ダイエット成功”にコミットします。
そういった思いもあり、初回の体験トレーニングはなんと無料。ぜひ一度、ダイエットパートナーをお試しください。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 16,500円/月~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 平日19:30~23:00 土日10:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都台東区北上野2-30-5 大黒ビル5F | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩1分 |
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完全個室で行うマンツーマンレッスン。1回のトレーニングは75分となっており、人目を気にせずに集中して行えます。トレーニング開始の際には目標の再確認や現状の確認、トレーニング内容の説明など、トレーニング時の意識を常に共有し、トレーナーが徹底的にサポートします。トレーニング中はそれぞれにあわせたオリジナルのトレーニングメニューを正しいフォーム、正しい意識のもとで無駄のないよう時間を提供できるようにトレーナーがサポート。また効果を最大限に引き出せるように食事指導や日々の注意点などの進行状況も踏まえアドバイスなどのフォローも行っています。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 0円~41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 149,600/8回 |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4 | ||
最寄り駅 | 上野広小路駅より徒歩2分 |
★ エクササイズコーチ上野店
JR上野駅より徒歩2分、京成上野駅より徒歩1分のところにある通いやすいスタジオです。一人では続けるのが難しい、身体を動かす時間がとれない、などの方に向けた20分間の1対1のパーソナルトレーニングジムになっております。自分の筋力や体力、目標、生活スタイルなどに応じてコーチが最新技術を用いりダイエットプログラムを提案し、独自のトレーニングマシンがそれぞれに合った不可調整などを行うので、短時間でも効果を得ることができます。
入会金 | 19,800円 | 月額・コース料金 | 9,900円/月4回~35,200円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00~21:00、土日祝9:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F | ||
最寄り駅 | 上野駅徒歩2分 |
★ リボーンマイセルフ上野店
JR上野駅浅草口から徒歩3分、銀座線・日比谷線1番出口から徒歩1分と通いやすい位置にある女性専用のダイエットジムです。幅広い年齢層の女性に向け、ダイエット・ボディメイクを一人ひとりにあったオーダーメイドメニューでパーソナルトレーナーが結果に導いていきます。どんなお悩みでもマンツーマンで解決までサポート。カウンセリング・無料体験は随時実施中。ダイエットに関する悩みのほかに、運動が苦手やジムに通うのが初めてで不安という初心者の方なども安心できるようトレーナーがご案内していきます。
入会金 | 38,000円 | 月額・コース料金 | 92,700円~222,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土/日/祝:9:00~22:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩3分 |
★ FASTGYM24入谷店
例えばジム専用の部屋を近くに持つような、それくらいの気軽さで利用できるジムスタジオです。ジムが初めての方でも安心安全にスタートできるパーソナルトレーニングがあり、それぞれの悩みや目的、理想の身体やライフスタイルに応じて、完全オーダーメイドでマンツーマンレッスンを提案、サポートします。目標が明確になっていない方だけではなく、ジムが初めてでマシンの使い方や効果が分からない、運動が久しぶりで不安などという方におすすめなサービスになります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,370円~8,250円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月火木金:16~20時、土日:10~15時/16~18時 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区下谷2-7-10 オオカワビル 1~2階 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩1分 |
アスフィット 入谷店

おすすめポイント
- 個室での完全マンツーマン指導
- 整体×パーソナルトレーニングで理想の身体へ
- 身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオ
施術もトレーニングも区切られたプライベート個室の空間で、スタッフとのマンツーマンで行うため大人数で集まることなく利用できるので、運動が苦手、慣れていないかたでも気軽にできます。整体とトレーニングのトータルアプローチで身体のスペシャリストになる整骨院が運営するスタジオになります。DNA分析と市政分析から身体の状態を可視化し、体質に合わせた運動と栄養を算出し、実行できるダイエットプログラムを用意しております。
入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 29,800円/月4回~74,800円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜16:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区根岸3-18-20 24TOKEN HOMES BLDG 4F | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩5分 |
アクティブモーション

おすすめポイント
- 単なる1対1ではなくそれぞれの目的にあわせて
- 落ち着きのあるプライベートな空間
- トレーニングとストレッチでサポート
単なる1対1のマンツーマントレーニングではなく、それぞれの目的や体力、姿勢や柔軟性などの様々な状況に合わせてオリジナルトレーニングを行っています。姿勢改善、腰痛や肩こりなどの機能改善、筋力アップなどお悩みにお応えします。マンツーマンレッスンなので運動初心者や高齢者の方でもご安心してトレーニングが行えます。パーソナルストレッチではトレーナーが直接身体をストレッチを行うので、自分自身が行うストレッチよりも効率的、効果的に行えます。
入会金 | 一般会員11,000円、特別会22,000円 | 月額・コース料金 | 3,300円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 11:00〜21:00、土日 10:00〜20:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 〒111-0036東京都台東区松が谷4-2-6ハイコーポ松が谷106 Tel:03-5830-7368 東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩7分 |
Reawell

おすすめポイント
- フルオーダーのマンツーマントレーニング
- きつくないのに効果的な安心なトレーニング
- 万が一結果が出ない場合には全額返金制度あり
本物の健康的な美しい身体を目指したフルオーダーのマンツーマントレーニングを受けられるスタジオです。きついトレーニングではなく、安心でありながら効果的に、目標を叶えることができるようにトレーナーが支えていきます。糖質制限に頼らない栄養指導も行っており、健康と栄養バランスを考えた食事方法で身体を引き締め、リバウンドの予防線を張っていきます。また、美脚や下半身ダイエット、姿勢改善なども行っており、万が一結果が出なかった場合には全額返金制度を設けています。
入会金 | 通常22,000円、オンライン33,000円 | 月額・コース料金 | 144,000円/12回分~298,000円/24回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月・火・木:7:00~23:00、水・金:7:00~16:30、土:7:00~18:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-32-14 9階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩7分 |
加圧・パーソナルトレーニングジムOz 上野店

おすすめポイント
- 加圧トレーニングで短時間でも効率よく
- 小学生から80代の方までの指導実績
- 30分間の短時間トレーニング
専用のベルトを腕と足の付け根に巻いて血液を制限しながら運動する加圧トレーニングが行えるスタジオです。ダイエットから筋肉をつけたい人まで、また小学生から80代の方まで、様々な目的やライフスタイル、体力など目的に合わせて、1対1で行う30分間の短いトレーニングの中でトレーナーが効率よく効果的にできるよう計算しボディメイク・健康をサポートします。また完全カスタマイズの1時間オーダーメイドトレーニングも可能。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 42,000円/11回~ |
営業時間 | 月~金 11:00~21:00、土・日 10:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F | ||
最寄り駅 | 仲御徒町駅より徒歩2分 |
パーソナルトレーニングジム Green

おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン指導
- 秋葉原駅より徒歩圏内の好立地
- 年鑑100名以上指導実績のあるトレーナーがサポート
完全個室のマンツーマン指導なので、プライベートな空間でトレーニングを行うことができます。お一人おひとりに合わせた完全オリジナルのメニューを提案。食事指導やホームトレーニングのアドバイスも行っております。秋葉原駅からも徒歩圏内なので仕事帰りにも寄れる好立地スタジオです。年間100人以上の担当実績のあるトレーナーが指導を行い、女性会員も多く在籍しているので女性の方も安心してご利用ください。食事指導では糖質制限ありなしを選択できます。
入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 174,000円~448,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | - |
営業時間 | 9:00~23:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都千代田区岩本町3丁目8F | ||
最寄り駅 | 岩本町駅より徒歩2分 |
パーソナルジム BeSLIM

おすすめポイント
- 完全貸切マンツーマントレーニング
- トレーニング・食事指導・ボディーケアの3方向からアプローチ
- 今だけ入会金無料!
完全貸切マンツーマンでの1対1でのトレーニングが行えます。トレーニング・食事指導・ボディーケアの3方向からアプローチし、単に体重を減らすのではなく健康的に美しい身体を作っていき維持し続けていくことを重要視しているスタジオです。お一人おひとりの年齢や体力に合わせた最適のプランで効果的なトレーニングを行うことで身体の変化や、ライフスタイルに合わせた栄養学に基づいた食事指導やアドバイス、ボディデザインをご用意しています。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 156,000円~218,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:00〜23:00、土10:00〜21:00、日・祝日11:00~19:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 東京都台東区三ノ輪1-28-15 小川ビル6F | ||
最寄り駅 | 三ノ輪駅より徒歩1分 |
入谷のパーソナルジム
★
おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 美しい身体となるよう、筋肉を維持しながらボディメイクを行います
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーの無料体験をお試しください。
他社パーソナルトレーニングジムは”トレーニング指導”に重きを置いており、お客様の目的である”ダイエット”にフォーカスできていないのが現状。それに加え料金も非常に高く、継続などとてもできる金額帯ではないのがパーソナルトレーニングジムです。
そこでダイエットパートナーでは、「ダイエットに精通したパートナートレーナー」「大手と比較して10分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」の3点をご提供し、お客様の”ダイエット成功”にコミットします。
そういった思いもあり、初回の体験トレーニングはなんと無料。ぜひ一度、ダイエットパートナーをお試しください。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 16,500円/月~ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 平日19:30~23:00 土日10:00~23:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都台東区北上野2-30-5 大黒ビル5F | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩1分 |
★
かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。
専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能(肩こりや腰痛)を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。
入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 月4回30,800円 月8回59,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 平日10:00-22:00 土日9:00-20:00 | 定休日 | 月木 |
アクセス | 〒110-0013 東京都台東区入谷1丁目33−6 YMビル 1階 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩3分 |
★
おすすめポイント
- フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
- ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
- お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
2ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの1つに『リバウンドしてしまわないか?』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。
入会金 | 33000円 | 月額・コース料金 | ダイエット&ボディメイクアップコース 215600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5500円 |
営業時間 | 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 | 定休日 | 年末年始 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F | ||
最寄り駅 | JR上野駅より徒歩3分、東京メトロ 銀座線・日比谷線 徒歩2分 |
★
完全個室で行うマンツーマンレッスン。1回のトレーニングは75分となっており、人目を気にせずに集中して行えます。トレーニング開始の際には目標の再確認や現状の確認、トレーニング内容の説明など、トレーニング時の意識を常に共有し、トレーナーが徹底的にサポートします。トレーニング中はそれぞれにあわせたオリジナルのトレーニングメニューを正しいフォーム、正しい意識のもとで無駄のないよう時間を提供できるようにトレーナーがサポート。また効果を最大限に引き出せるように食事指導や日々の注意点などの進行状況も踏まえアドバイスなどのフォローも行っています。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 0円~41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 149,600/8回 |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4 | ||
最寄り駅 | 上野広小路駅より徒歩2分 |
★ エクササイズコーチ上野店
JR上野駅より徒歩2分、京成上野駅より徒歩1分のところにある通いやすいスタジオです。一人では続けるのが難しい、身体を動かす時間がとれない、などの方に向けた20分間の1対1のパーソナルトレーニングジムになっております。自分の筋力や体力、目標、生活スタイルなどに応じてコーチが最新技術を用いりダイエットプログラムを提案し、独自のトレーニングマシンがそれぞれに合った不可調整などを行うので、短時間でも効果を得ることができます。
入会金 | 19,800円 | 月額・コース料金 | 9,900円/月4回~35,200円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00~21:00、土日祝9:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F | ||
最寄り駅 | 上野駅徒歩2分 |
★ リボーンマイセルフ上野店
JR上野駅浅草口から徒歩3分、銀座線・日比谷線1番出口から徒歩1分と通いやすい位置にある女性専用のダイエットジムです。幅広い年齢層の女性に向け、ダイエット・ボディメイクを一人ひとりにあったオーダーメイドメニューでパーソナルトレーナーが結果に導いていきます。どんなお悩みでもマンツーマンで解決までサポート。カウンセリング・無料体験は随時実施中。ダイエットに関する悩みのほかに、運動が苦手やジムに通うのが初めてで不安という初心者の方なども安心できるようトレーナーがご案内していきます。
入会金 | 38,000円 | 月額・コース料金 | 92,700円~222,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土/日/祝:9:00~22:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩3分 |
★ FASTGYM24入谷店
例えばジム専用の部屋を近くに持つような、それくらいの気軽さで利用できるジムスタジオです。ジムが初めての方でも安心安全にスタートできるパーソナルトレーニングがあり、それぞれの悩みや目的、理想の身体やライフスタイルに応じて、完全オーダーメイドでマンツーマンレッスンを提案、サポートします。目標が明確になっていない方だけではなく、ジムが初めてでマシンの使い方や効果が分からない、運動が久しぶりで不安などという方におすすめなサービスになります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,370円~8,250円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月火木金:16~20時、土日:10~15時/16~18時 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区下谷2-7-10 オオカワビル 1~2階 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩1分 |
アスフィット 入谷店

おすすめポイント
- 個室での完全マンツーマン指導
- 整体×パーソナルトレーニングで理想の身体へ
- 身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオ
施術もトレーニングも区切られたプライベート個室の空間で、スタッフとのマンツーマンで行うため大人数で集まることなく利用できるので、運動が苦手、慣れていないかたでも気軽にできます。整体とトレーニングのトータルアプローチで身体のスペシャリストになる整骨院が運営するスタジオになります。DNA分析と市政分析から身体の状態を可視化し、体質に合わせた運動と栄養を算出し、実行できるダイエットプログラムを用意しております。
入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 29,800円/月4回~74,800円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜16:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区根岸3-18-20 24TOKEN HOMES BLDG 4F | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩5分 |
アクティブモーション

おすすめポイント
- 単なる1対1ではなくそれぞれの目的にあわせて
- 落ち着きのあるプライベートな空間
- トレーニングとストレッチでサポート
単なる1対1のマンツーマントレーニングではなく、それぞれの目的や体力、姿勢や柔軟性などの様々な状況に合わせてオリジナルトレーニングを行っています。姿勢改善、腰痛や肩こりなどの機能改善、筋力アップなどお悩みにお応えします。マンツーマンレッスンなので運動初心者や高齢者の方でもご安心してトレーニングが行えます。パーソナルストレッチではトレーナーが直接身体をストレッチを行うので、自分自身が行うストレッチよりも効率的、効果的に行えます。
入会金 | 一般会員11,000円、特別会22,000円 | 月額・コース料金 | 3,300円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 11:00〜21:00、土日 10:00〜20:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 〒111-0036東京都台東区松が谷4-2-6ハイコーポ松が谷106 Tel:03-5830-7368 東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩7分 |
Reawell

おすすめポイント
- フルオーダーのマンツーマントレーニング
- きつくないのに効果的な安心なトレーニング
- 万が一結果が出ない場合には全額返金制度あり
本物の健康的な美しい身体を目指したフルオーダーのマンツーマントレーニングを受けられるスタジオです。きついトレーニングではなく、安心でありながら効果的に、目標を叶えることができるようにトレーナーが支えていきます。糖質制限に頼らない栄養指導も行っており、健康と栄養バランスを考えた食事方法で身体を引き締め、リバウンドの予防線を張っていきます。また、美脚や下半身ダイエット、姿勢改善なども行っており、万が一結果が出なかった場合には全額返金制度を設けています。
入会金 | 通常22,000円、オンライン33,000円 | 月額・コース料金 | 144,000円/12回分~298,000円/24回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月・火・木:7:00~23:00、水・金:7:00~16:30、土:7:00~18:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-32-14 9階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩7分 |
加圧・パーソナルトレーニングジムOz 上野店

おすすめポイント
- 加圧トレーニングで短時間でも効率よく
- 小学生から80代の方までの指導実績
- 30分間の短時間トレーニング
専用のベルトを腕と足の付け根に巻いて血液を制限しながら運動する加圧トレーニングが行えるスタジオです。ダイエットから筋肉をつけたい人まで、また小学生から80代の方まで、様々な目的やライフスタイル、体力など目的に合わせて、1対1で行う30分間の短いトレーニングの中でトレーナーが効率よく効果的にできるよう計算しボディメイク・健康をサポートします。また完全カスタマイズの1時間オーダーメイドトレーニングも可能。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 42,000円/11回~ |
営業時間 | 月~金 11:00~21:00、土・日 10:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F | ||
最寄り駅 | 仲御徒町駅より徒歩2分 |
パーソナルトレーニングジム Green

おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン指導
- 秋葉原駅より徒歩圏内の好立地
- 年鑑100名以上指導実績のあるトレーナーがサポート
完全個室のマンツーマン指導なので、プライベートな空間でトレーニングを行うことができます。お一人おひとりに合わせた完全オリジナルのメニューを提案。食事指導やホームトレーニングのアドバイスも行っております。秋葉原駅からも徒歩圏内なので仕事帰りにも寄れる好立地スタジオです。年間100人以上の担当実績のあるトレーナーが指導を行い、女性会員も多く在籍しているので女性の方も安心してご利用ください。食事指導では糖質制限ありなしを選択できます。
入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 174,000円~448,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | - |
営業時間 | 9:00~23:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都千代田区岩本町3丁目8F | ||
最寄り駅 | 岩本町駅より徒歩2分 |
パーソナルジム BeSLIM

おすすめポイント
- 完全貸切マンツーマントレーニング
- トレーニング・食事指導・ボディーケアの3方向からアプローチ
- 今だけ入会金無料!
完全貸切マンツーマンでの1対1でのトレーニングが行えます。トレーニング・食事指導・ボディーケアの3方向からアプローチし、単に体重を減らすのではなく健康的に美しい身体を作っていき維持し続けていくことを重要視しているスタジオです。お一人おひとりの年齢や体力に合わせた最適のプランで効果的なトレーニングを行うことで身体の変化や、ライフスタイルに合わせた栄養学に基づいた食事指導やアドバイス、ボディデザインをご用意しています。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 156,000円~218,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:00〜23:00、土10:00〜21:00、日・祝日11:00~19:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 東京都台東区三ノ輪1-28-15 小川ビル6F | ||
最寄り駅 | 三ノ輪駅より徒歩1分 |
入谷のヨガ・ホットヨガ
★
完全個室で行うマンツーマンレッスン。1回のトレーニングは75分となっており、人目を気にせずに集中して行えます。トレーニング開始の際には目標の再確認や現状の確認、トレーニング内容の説明など、トレーニング時の意識を常に共有し、トレーナーが徹底的にサポートします。トレーニング中はそれぞれにあわせたオリジナルのトレーニングメニューを正しいフォーム、正しい意識のもとで無駄のないよう時間を提供できるようにトレーナーがサポート。また効果を最大限に引き出せるように食事指導や日々の注意点などの進行状況も踏まえアドバイスなどのフォローも行っています。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 0円~41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 149,600/8回 |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4 | ||
最寄り駅 | 上野広小路駅より徒歩2分 |
★ FASTGYM24入谷店
例えばジム専用の部屋を近くに持つような、それくらいの気軽さで利用できるジムスタジオです。ジムが初めての方でも安心安全にスタートできるパーソナルトレーニングがあり、それぞれの悩みや目的、理想の身体やライフスタイルに応じて、完全オーダーメイドでマンツーマンレッスンを提案、サポートします。目標が明確になっていない方だけではなく、ジムが初めてでマシンの使い方や効果が分からない、運動が久しぶりで不安などという方におすすめなサービスになります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,370円~8,250円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月火木金:16~20時、土日:10~15時/16~18時 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区下谷2-7-10 オオカワビル 1~2階 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩1分 |
アスフィット 入谷店

おすすめポイント
- 個室での完全マンツーマン指導
- 整体×パーソナルトレーニングで理想の身体へ
- 身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオ
施術もトレーニングも区切られたプライベート個室の空間で、スタッフとのマンツーマンで行うため大人数で集まることなく利用できるので、運動が苦手、慣れていないかたでも気軽にできます。整体とトレーニングのトータルアプローチで身体のスペシャリストになる整骨院が運営するスタジオになります。DNA分析と市政分析から身体の状態を可視化し、体質に合わせた運動と栄養を算出し、実行できるダイエットプログラムを用意しております。
入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 29,800円/月4回~74,800円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜16:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区根岸3-18-20 24TOKEN HOMES BLDG 4F | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩5分 |
アクティブモーション

おすすめポイント
- 単なる1対1ではなくそれぞれの目的にあわせて
- 落ち着きのあるプライベートな空間
- トレーニングとストレッチでサポート
単なる1対1のマンツーマントレーニングではなく、それぞれの目的や体力、姿勢や柔軟性などの様々な状況に合わせてオリジナルトレーニングを行っています。姿勢改善、腰痛や肩こりなどの機能改善、筋力アップなどお悩みにお応えします。マンツーマンレッスンなので運動初心者や高齢者の方でもご安心してトレーニングが行えます。パーソナルストレッチではトレーナーが直接身体をストレッチを行うので、自分自身が行うストレッチよりも効率的、効果的に行えます。
入会金 | 一般会員11,000円、特別会22,000円 | 月額・コース料金 | 3,300円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 11:00〜21:00、土日 10:00〜20:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 〒111-0036東京都台東区松が谷4-2-6ハイコーポ松が谷106 Tel:03-5830-7368 東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩7分 |
加圧・パーソナルトレーニングジムOz 上野店

おすすめポイント
- 加圧トレーニングで短時間でも効率よく
- 小学生から80代の方までの指導実績
- 30分間の短時間トレーニング
専用のベルトを腕と足の付け根に巻いて血液を制限しながら運動する加圧トレーニングが行えるスタジオです。ダイエットから筋肉をつけたい人まで、また小学生から80代の方まで、様々な目的やライフスタイル、体力など目的に合わせて、1対1で行う30分間の短いトレーニングの中でトレーナーが効率よく効果的にできるよう計算しボディメイク・健康をサポートします。また完全カスタマイズの1時間オーダーメイドトレーニングも可能。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 42,000円/11回~ |
営業時間 | 月~金 11:00~21:00、土・日 10:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F | ||
最寄り駅 | 仲御徒町駅より徒歩2分 |
入谷のピラティス
加圧・パーソナルトレーニングジムOz 上野店

おすすめポイント
- 加圧トレーニングで短時間でも効率よく
- 小学生から80代の方までの指導実績
- 30分間の短時間トレーニング
専用のベルトを腕と足の付け根に巻いて血液を制限しながら運動する加圧トレーニングが行えるスタジオです。ダイエットから筋肉をつけたい人まで、また小学生から80代の方まで、様々な目的やライフスタイル、体力など目的に合わせて、1対1で行う30分間の短いトレーニングの中でトレーナーが効率よく効果的にできるよう計算しボディメイク・健康をサポートします。また完全カスタマイズの1時間オーダーメイドトレーニングも可能。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 42,000円/11回~ |
営業時間 | 月~金 11:00~21:00、土・日 10:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F | ||
最寄り駅 | 仲御徒町駅より徒歩2分 |
入谷の女性専用
★
おすすめポイント
- フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
- ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
- お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて1日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします!
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
2ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの1つに『リバウンドしてしまわないか?』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。
入会金 | 33000円 | 月額・コース料金 | ダイエット&ボディメイクアップコース 215600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5500円 |
営業時間 | 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 | 定休日 | 年末年始 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F | ||
最寄り駅 | JR上野駅より徒歩3分、東京メトロ 銀座線・日比谷線 徒歩2分 |
★ リボーンマイセルフ上野店
JR上野駅浅草口から徒歩3分、銀座線・日比谷線1番出口から徒歩1分と通いやすい位置にある女性専用のダイエットジムです。幅広い年齢層の女性に向け、ダイエット・ボディメイクを一人ひとりにあったオーダーメイドメニューでパーソナルトレーナーが結果に導いていきます。どんなお悩みでもマンツーマンで解決までサポート。カウンセリング・無料体験は随時実施中。ダイエットに関する悩みのほかに、運動が苦手やジムに通うのが初めてで不安という初心者の方なども安心できるようトレーナーがご案内していきます。
入会金 | 38,000円 | 月額・コース料金 | 92,700円~222,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土/日/祝:9:00~22:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩3分 |
入谷の暗闇フィットネス
Reawell

おすすめポイント
- フルオーダーのマンツーマントレーニング
- きつくないのに効果的な安心なトレーニング
- 万が一結果が出ない場合には全額返金制度あり
本物の健康的な美しい身体を目指したフルオーダーのマンツーマントレーニングを受けられるスタジオです。きついトレーニングではなく、安心でありながら効果的に、目標を叶えることができるようにトレーナーが支えていきます。糖質制限に頼らない栄養指導も行っており、健康と栄養バランスを考えた食事方法で身体を引き締め、リバウンドの予防線を張っていきます。また、美脚や下半身ダイエット、姿勢改善なども行っており、万が一結果が出なかった場合には全額返金制度を設けています。
入会金 | 通常22,000円、オンライン33,000円 | 月額・コース料金 | 144,000円/12回分~298,000円/24回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月・火・木:7:00~23:00、水・金:7:00~16:30、土:7:00~18:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-32-14 9階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩7分 |
★
・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう
そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。
「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。
ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。
現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。
理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
入会金 | 問い合わせ | 月額・コース料金 | 問い合わせ |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験無料 |
営業時間 | 10:00~23:00 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | オンライン | ||
最寄り駅 | オンライン |
★
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
完全個室で行うマンツーマンレッスン。1回のトレーニングは75分となっており、人目を気にせずに集中して行えます。トレーニング開始の際には目標の再確認や現状の確認、トレーニング内容の説明など、トレーニング時の意識を常に共有し、トレーナーが徹底的にサポートします。トレーニング中はそれぞれにあわせたオリジナルのトレーニングメニューを正しいフォーム、正しい意識のもとで無駄のないよう時間を提供できるようにトレーナーがサポート。また効果を最大限に引き出せるように食事指導や日々の注意点などの進行状況も踏まえアドバイスなどのフォローも行っています。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 0円~41,800円 | 月額・コース料金 | 107,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 149,600/8回 |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4 | ||
最寄り駅 | 上野広小路駅より徒歩2分 |
★ エクササイズコーチ上野店
JR上野駅より徒歩2分、京成上野駅より徒歩1分のところにある通いやすいスタジオです。一人では続けるのが難しい、身体を動かす時間がとれない、などの方に向けた20分間の1対1のパーソナルトレーニングジムになっております。自分の筋力や体力、目標、生活スタイルなどに応じてコーチが最新技術を用いりダイエットプログラムを提案し、独自のトレーニングマシンがそれぞれに合った不可調整などを行うので、短時間でも効果を得ることができます。
入会金 | 19,800円 | 月額・コース料金 | 9,900円/月4回~35,200円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00~21:00、土日祝9:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F | ||
最寄り駅 | 上野駅徒歩2分 |
★ リボーンマイセルフ上野店
JR上野駅浅草口から徒歩3分、銀座線・日比谷線1番出口から徒歩1分と通いやすい位置にある女性専用のダイエットジムです。幅広い年齢層の女性に向け、ダイエット・ボディメイクを一人ひとりにあったオーダーメイドメニューでパーソナルトレーナーが結果に導いていきます。どんなお悩みでもマンツーマンで解決までサポート。カウンセリング・無料体験は随時実施中。ダイエットに関する悩みのほかに、運動が苦手やジムに通うのが初めてで不安という初心者の方なども安心できるようトレーナーがご案内していきます。
入会金 | 38,000円 | 月額・コース料金 | 92,700円~222,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土/日/祝:9:00~22:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩3分 |
★ FASTGYM24入谷店
例えばジム専用の部屋を近くに持つような、それくらいの気軽さで利用できるジムスタジオです。ジムが初めての方でも安心安全にスタートできるパーソナルトレーニングがあり、それぞれの悩みや目的、理想の身体やライフスタイルに応じて、完全オーダーメイドでマンツーマンレッスンを提案、サポートします。目標が明確になっていない方だけではなく、ジムが初めてでマシンの使い方や効果が分からない、運動が久しぶりで不安などという方におすすめなサービスになります。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,370円~8,250円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月火木金:16~20時、土日:10~15時/16~18時 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区下谷2-7-10 オオカワビル 1~2階 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩1分 |
アスフィット 入谷店

おすすめポイント
- 個室での完全マンツーマン指導
- 整体×パーソナルトレーニングで理想の身体へ
- 身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオ
施術もトレーニングも区切られたプライベート個室の空間で、スタッフとのマンツーマンで行うため大人数で集まることなく利用できるので、運動が苦手、慣れていないかたでも気軽にできます。整体とトレーニングのトータルアプローチで身体のスペシャリストになる整骨院が運営するスタジオになります。DNA分析と市政分析から身体の状態を可視化し、体質に合わせた運動と栄養を算出し、実行できるダイエットプログラムを用意しております。
入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 29,800円/月4回~74,800円/月8回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜16:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都台東区根岸3-18-20 24TOKEN HOMES BLDG 4F | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩5分 |
アクティブモーション

おすすめポイント
- 単なる1対1ではなくそれぞれの目的にあわせて
- 落ち着きのあるプライベートな空間
- トレーニングとストレッチでサポート
単なる1対1のマンツーマントレーニングではなく、それぞれの目的や体力、姿勢や柔軟性などの様々な状況に合わせてオリジナルトレーニングを行っています。姿勢改善、腰痛や肩こりなどの機能改善、筋力アップなどお悩みにお応えします。マンツーマンレッスンなので運動初心者や高齢者の方でもご安心してトレーニングが行えます。パーソナルストレッチではトレーナーが直接身体をストレッチを行うので、自分自身が行うストレッチよりも効率的、効果的に行えます。
入会金 | 一般会員11,000円、特別会22,000円 | 月額・コース料金 | 3,300円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 11:00〜21:00、土日 10:00〜20:00 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 〒111-0036東京都台東区松が谷4-2-6ハイコーポ松が谷106 Tel:03-5830-7368 東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106 | ||
最寄り駅 | 入谷駅より徒歩7分 |
Reawell

おすすめポイント
- フルオーダーのマンツーマントレーニング
- きつくないのに効果的な安心なトレーニング
- 万が一結果が出ない場合には全額返金制度あり
本物の健康的な美しい身体を目指したフルオーダーのマンツーマントレーニングを受けられるスタジオです。きついトレーニングではなく、安心でありながら効果的に、目標を叶えることができるようにトレーナーが支えていきます。糖質制限に頼らない栄養指導も行っており、健康と栄養バランスを考えた食事方法で身体を引き締め、リバウンドの予防線を張っていきます。また、美脚や下半身ダイエット、姿勢改善なども行っており、万が一結果が出なかった場合には全額返金制度を設けています。
入会金 | 通常22,000円、オンライン33,000円 | 月額・コース料金 | 144,000円/12回分~298,000円/24回 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月・火・木:7:00~23:00、水・金:7:00~16:30、土:7:00~18:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都台東区東上野3-32-14 9階 | ||
最寄り駅 | 上野駅より徒歩7分 |
加圧・パーソナルトレーニングジムOz 上野店

おすすめポイント
- 加圧トレーニングで短時間でも効率よく
- 小学生から80代の方までの指導実績
- 30分間の短時間トレーニング
専用のベルトを腕と足の付け根に巻いて血液を制限しながら運動する加圧トレーニングが行えるスタジオです。ダイエットから筋肉をつけたい人まで、また小学生から80代の方まで、様々な目的やライフスタイル、体力など目的に合わせて、1対1で行う30分間の短いトレーニングの中でトレーナーが効率よく効果的にできるよう計算しボディメイク・健康をサポートします。また完全カスタマイズの1時間オーダーメイドトレーニングも可能。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 42,000円/11回~ |
営業時間 | 月~金 11:00~21:00、土・日 10:00~20:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F | ||
最寄り駅 | 仲御徒町駅より徒歩2分 |
パーソナルトレーニングジム Green

おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン指導
- 秋葉原駅より徒歩圏内の好立地
- 年鑑100名以上指導実績のあるトレーナーがサポート
完全個室のマンツーマン指導なので、プライベートな空間でトレーニングを行うことができます。お一人おひとりに合わせた完全オリジナルのメニューを提案。食事指導やホームトレーニングのアドバイスも行っております。秋葉原駅からも徒歩圏内なので仕事帰りにも寄れる好立地スタジオです。年間100人以上の担当実績のあるトレーナーが指導を行い、女性会員も多く在籍しているので女性の方も安心してご利用ください。食事指導では糖質制限ありなしを選択できます。
入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 174,000円~448,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | - |
営業時間 | 9:00~23:00 | 定休日 | - |
アクセス | 東京都千代田区岩本町3丁目8F | ||
最寄り駅 | 岩本町駅より徒歩2分 |
パーソナルジム BeSLIM

おすすめポイント
- 完全貸切マンツーマントレーニング
- トレーニング・食事指導・ボディーケアの3方向からアプローチ
- 今だけ入会金無料!
完全貸切マンツーマンでの1対1でのトレーニングが行えます。トレーニング・食事指導・ボディーケアの3方向からアプローチし、単に体重を減らすのではなく健康的に美しい身体を作っていき維持し続けていくことを重要視しているスタジオです。お一人おひとりの年齢や体力に合わせた最適のプランで効果的なトレーニングを行うことで身体の変化や、ライフスタイルに合わせた栄養学に基づいた食事指導やアドバイス、ボディデザインをご用意しています。
入会金 | - | 月額・コース料金 | 156,000円~218,400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日9:00〜23:00、土10:00〜21:00、日・祝日11:00~19:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 東京都台東区三ノ輪1-28-15 小川ビル6F | ||
最寄り駅 | 三ノ輪駅より徒歩1分 |
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入谷で自分に合ったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。
そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。
- パーソナルトレーニングジム
- パーソナルダイエットジム
- プライベートジム
- プライベートダイエットジム
フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。
- トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
- 食事指導を受けたい
- 自分1人ではトレーニングを続けられない
店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND
トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。
間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。
さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。
食事指導を受けたい
自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。
自分1人ではトレーニングを続けられない
フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。
パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。
短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場
短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。
- RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
- 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
- リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
- Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い
継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。
- ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
- 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
- ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ
パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。
- 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
- アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
- その中から予算に見合ったジムを選ぶ
- 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
- 最終決定
【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。
【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。
【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ
パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。
予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。
自分の予算に見合ったジムを選びましょう。
体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。
6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。
体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。
パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。
【お得①】キャンペーン中に入会する
すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。
【お得②】紹介割引を利用する
一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。
【お得③】のりかえ制度を利用する
パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。
【お得④】ペア割を利用する
二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。
トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。
- トレーニング指導歴は豊富か
- 研修制度がしっかりしているか
- 教え方に違和感がないか
- コミュニケーション能力は高いか
また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。
大手パーソナルジムのメリット
- トレーナーの数が多い
- 立地条件が良い
- 返金保証制度がある
- 研修が徹底されている
- サービス制度がしっかりしている
- 内装が綺麗
大手パーソナルジムのデメリット
- 費用が高い
- トレーナーの当たりハズレが大きい
- 混みやすい
個人経営のパーソナルジムのメリット
- 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
- 料金が大手より安い
- 混まない
個人経営のパーソナルジムのデメリット
- 施設のクオリティが運営者次第
- 返金保証制度がない
- サービスが少ない
パーソナルジムを利用する際の注意点
目標を明確化する
週2~3回通うようにする
トレーナーからの指示を守る
効果を出すための頻度と期間
頻度
-
トレーニングで刺激を入れる
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栄養補給と睡眠などの休養を入れる
-
回復して前より筋肉が強くなる
期間
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トレーニングを継続する
-
食生活を変える
具体的な活用方法
-
パーソナルトレーニングのみ
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自分でのトレーニングと組み合わせる
パーソナルトレーニングのみ
自分でのトレーニングと組み合わせる
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感覚が掴みにくい背中トレーニングはパーソナルで見てもらう
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自重でできる腹筋は自分でやる
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パーソナルで教えてもらったことを自分のトレーニングで復習する
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苦手な種目をチェックしてもらう
入谷エリアのパーソナルジムに関するよくある質問
「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ダイエットパートナー 入谷店、 かたぎり塾 入谷店、 CREBIQ(クレビック)上野店 が入谷のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。
入谷で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
※横にスクロールできます。入谷で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは入谷以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)
パーソナルジム名 | 総額料金 | 1回あたりの時間 | プランの総回数 | 1回あたりの料金 |
---|---|---|---|---|
ビヨンド | 160,000円 | 55分 / 回 | 計20回 | 8,000円 |
24/7Workout | 234,000円 | 75分 / 回 | 計16回 | 14,625円 |
AppleGYM | 168,000円 | 45分 / 回 | 計16回 | 10,500円 |
RIZAP | 348,000円 | 50分 / 回 | 計16回 | 21,750円 |
エクササイズコーチ | 26,000円 | 20分 / 回 | 計4回 | 6,500円 |
エススリー | 233,000円 | 75分 / 回 | 計16回 | 14,562円 |
リボーンマイセルフ | 135,600円 | 50分 / 回 | 計8回 | 16,950円 |
Bodyke | 234,000円 | 60分 / 回 | 計16回 | 14,625円 |
ELEMENT | 64,800円 | 30分 / 回 | 計16回 | 4,050円 |
DEED | 29,600円 | 60分 / 回 | 計4回 | 7,400円 |
THE BODY RIDE | 340,000円 | 50分 / 回 | 計34回 | 10,000円 |
ビーコンセプト | 175,680円 | 75分 / 回 | 計16回 | 10,980円 |
ドクタートレーニング | 6,800円 | 45分 / 回 | 計1回 | 6,800円 |
bellezza | 120,000円 | 75分 / 回 | 計10回 | 12,000円 |
CREBIQ | 149,800円 | 105分 / 回 | 計16回 | 9,362円 |
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) | 31,900円〜132,000円 / 月 | - | - | - |
MMM | 120,000円 | 60分 / 回 | 計8回 | 15,000円 |
Kenz | 129,000円 | 60分 / 回 | 計8回 | 16,125円 |
Lyubovi | 45,000円 | 75分 / 回 | 計4回 | 11,250円 |
ナイアジム | 98,000円 | 40分 / 回 | 計8回 | 12,250円 |