ジムの女性の服装は?おすすめレディースウェアとかわいいコーデ集!

「ジムの女性の服装はどんなものが良いの?」
「ジムではどんなコーデがおすすめなの?」
「おすすめのジム用レディースウェアを知りたい」

上記でお悩みではありませんか?

実際に現状「ジム レディースウェア」等と検索しても、パーソナルジムの運営経験がない人が執筆した信憑性に欠ける記事や専門家が執筆した解読が難解な記事しかなく、素人が目にしても理解できない記事が多いです。

パーソナルジムの実店舗ダイエットパートナー」の運営も行い、数々の健康改善のお手伝いをしている株式会社FiiTがジムのレディースウェアについて分かりやすく簡潔に解説します。

ジムのレディースウェアについて詳しく知りたい人は、この記事を全て読み込むことで、ジムの服装についての理解を深め、自分に合ったレディスウェアを見つけられることをお約束します。

ジムのレディースウェアについて

現在フィットネスブームの影響もあって、多くの女性がジム通いをはじめています。同時にジム用のレディースウェアも多く発売されている時代です。

数多くのスポーツブランドが多種多様なレディースウェアを販売しています。シンプルなものからカラフルで奇抜なデザインのものまで、自分に合ったジム用ウェアを選ぶことが可能です。動きやすさにこだわるだけでなく、ファッション性にも長けているウェアが多くあります。

またジム用ウェアのコーディネートも多彩になっている時代です。一昔前までは『半袖+短パン』が一般的でしたが、最近ではジムに通う女性のコーディネートも多彩になってきています。自分の好みに合ったファッションでトレーニングをすれば、よりモチベーションも高まるでしょう。

ジム通いにおすすめのコーデ集

女性のジム通いにおすすめのコーデ集を紹介します。今回紹介するジム用コーディネートは以下の3つです。

  • Tシャツ+ショートパンツ
  • Tシャツ+レギンス
  • パーカー+レギンス

順に深堀して解説していきます。

Tシャツ+ショートパンツ

UAフライバイ 2.0 ショーツ(ランニング/WOMEN)

ジムに通う女性にとって最も一般的なコーディネートです。非常にシンプルなコーディネートではありますが、派手すぎず快適にトレーニングを行うことができます。

Tシャツは種類が豊富にあるので、機能や素材、デザインで選びましょう。また体型が気になる女性には、フィット感のあるものよりもゆとりのあるタイプがおすすめ。またストレッチが効いた素材を選べば、動きの大きいトレーニングもスムーズに行うことが可能です。

ショートパンツについては、基本的にどのブランドでも大きな品質の違いはありません。カラーバリエーションは豊富にあるので、自分が好きなデザインのショートパンツを選択しましょう。

Tシャツ+レギンス

UAスピードポケット アンクルタイツ(ランニング/WOMEN)

Tシャツにスポーツ用レギンスを組み合わせたコーディネートです。特にレギンスは、近年ジムに通う女性におすすめの服装になります。Tシャツにレギンスを組み合わせることで、シンプルでスッキリとしたシルエットでトレーニングすることが可能です。

ジムでトレーニングをする場合、ボトムスにはフィット感がほしいもの。おしゃれなデザインが多いレディース向けのレギンスが高い人気を得ています。スポーツ(ジム)用のレギンスを選べば、吸汗性や速乾性にも対応しているものが見つかります。

またレギンスは非常にデザイン性の高い商品が多いです。黒や白を基調としたシンプルなものはもちろん、ピンクやイエローを使用したオシャレなデザインのものまで多種多様なレギンスが発売されています。レギンスを数枚持っておくだけで、毎日違ったコーデでトレーニングすることが可能です。

パーカー+レギンス

UAプロジェクトロック フリース フルジップ フーディー(トレーニング/WOMEN)

パーカーとレギンスを組み合わせたコーディネートです。Tシャツやスポーツブラの上着としてパーカーを羽織るコーディネートになります。ボトムスにレギンスを組み合わせることで、パーカーを羽織ってもスッキリとした印象を醸し出すことが可能です。

空調が効いたジムでワークアウトする際でも、体が冷えていると怪我につながる危険があります。そこで寒い時期にトレーニングする時は、パーカーを羽織ってトレーニングするのがおすすめ。パーカーを羽織ることでファッション性を高めるだけでなく、怪我の予防にも繋がります。

またジム用のパーカーは非常に種類が豊富です。やや厚みのあるスウェット生地のものから、軽量性を重視したナイロン製のものまで多種多様なパーカーが発売されています。季節によってパーカーの種類を変えることもおすすめです

女性におすすめのスポーツウェアブランド

女性におすすめのスポーツウェアブランドを紹介します。今回紹介する女性におすすめのスポーツウェアブランドは以下の5つです。

  • NIKE(ナイキ)
  • adidas(アディダス)
  • PUMA(プーマ)
  • Reebok(リーボック)
  • UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

順に紹介していきます。

NIKE(ナイキ)

NIKE(ナイキ)は、、スポーツ関連の靴、アパレル、機器、アクセサリー、サービスの設計、開発、製造、世界的なマーケティングと販売を行うアメリカ合衆国の多国籍企業です。本社はオレゴン州ビーバートン近郊、ポートランド都市圏にあります。

世界的スポーツブランドであるナイキは、日本でも高い知名度を誇っている企業。最早、ナイキを知らない人はいないでしょう。スニーカーシューズが有名なナイキですが、スポーツウェアも高品質なものを多数販売しています。

ややお値段が高めのウェアが多いですが、非常に機能的でデザイン性の高いウェアが多いです、ECサイトはもちろん、スポーツ量販店でも多数のウェアを取り扱っているので、ぜひナイキブランドも検討してみてください。

NIKE

adidas(アディダス)

adidas(アディダス)は、靴、衣類、アクセサリーのデザイン・製造を行うドイツのスポーツブランドです。ヨーロッパでは最大のスポーツウェアメーカーであり、世界ではナイキに次ぐ第2位を誇ります。 サッカー日本代表のユニホームは、アディダスが制作しており、日本でも知名度の高いスポーツブランドです。

アディダスのウェアは、とにかく種類が豊富であることが魅力です。非常に多くのスポーツウェアが発売されており、自分の好みに合わせたウェアを選ぶことができます。特にカラーバリエーションが豊富で、やや派手目のスポーツウェアをお探しの人におすすめのスポーツブランドです。

またアディダスのウェアはコスパにも優れています。アウトレット品も多く販売されており、世界的なスポーツブランドでありながらコスパ良く購入することが可能です。スポーツ量販店でもアディダスのウェアが多く販売されているので、ぜひチェックしてみてください。

adidas

PUMA(プーマ)

PUMA(プーマ)は、ドイツのバイエルン州ミッテルフランケン・ヘルツォーゲンアウラハを本拠地とするスポーツ用品の製造・販売を行うスポーツブランドです。スポーツウェアの販売を中心に、シューズ・バックパックなどスポーツ用品全般の販売を行う大手スポーツブランドになります。

プーマはレディースウェアも数多く発売しているブランド。白や黒を基調としたシンプルものから、多彩なカラーリングを施したものまで多種多様なウェアを販売しています。

また機能性が高いだけでなく、ファッション性にもこだわっているので女性にも高い人気を得ているブランドです。Tシャツはもちろん、ジム使用に適したレギンスやパーカーなども販売しています。

PUMA

Reebok

Reebok(リーボック)は、 2005年8月からドイツのスポーツ用品大手アディダスの子会社となったイギリス、アメリカのフットウェア・衣料品会社です。フィットネス、ランニング、クロスフィットのスポーツウェアを製造・販売しています。

リーボックと聞くと『ポンプフューリー』をはじめとした、スニーカーやランニングシューズを思い浮かべる人も多いはずです。しかしスポーツウェアとしてもリーボックブランドは、高い人気を誇っています。機能性が高く、かつコスパも良いため手に取りやすいのが魅力です。

またadidasの子会社というだけあって商品数も非常に豊富。限定品も多く発売しており、他スポーツブランドとは一線を画したデザインのスポーツウェアも数多く発売されています。ぜひ公式サイトやスポーツショップで目に留めてみてください。

Reebok

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)は、アメリカのメリーランド州ボルチモアに本社を置くブランドです。 スポーツ用品業界には100年以上続く老舗企業も多いですが、アンダーアーマーは比較的、新顔の部類に入ります。

アンダーアーマーはそのブランド名にもある通り、元々はスポーツインナー(アンダーシャツ)の販売から発足したブランドです。アンダーアーマーが開発するコンプレッションインナーは非常に乾きやすく、ジムでトレーニングをする人はもちろん、プロのアスリートも多く活用しています。

近年、アンダーアーマーは、NIKEやadidasなど世界的スポーツブランドと肩を並べる存在になりました。日本でも高い人気を誇っています。非常に品質とデザイン性が高いウェアでありながら、コスパも良いのがアンダーアーマーブランドの特徴です

UNDER ARMOUR

おすすめのジム用レディースウェア

女性におすすめのジム用ウェアを紹介していきます。前述したスポーツブランドのラインナップを中心に紹介していくので、ジム用ウェアを探している女性はぜひ参考にしてみてください。

スポーツウェア エッセンシャル Tシャツ【NIKE】

ナイキ スポーツウェア エッセンシャル ウィメンズ ボクシー Tシャツ

NIKE(ナイキ)の スポーツウェアエッセンシャルは、厚手のコットンジャージー素材を使用したスポーツ用のTシャツです。柔らかくて上質な肌触りで、汗ばむジムでのトレーニングシーンでも快適に過ごすことができます。

ボックス型、レトロなフィット感、シンプルなスウッシュロゴで、お気に入りのレギンスやショートパンツとの相性も抜群。カラーもホワイト(またはブラック)のシンプルなデザインで、どんな色のボトムスやシューズでもオシャレなコーディネートが可能です。

スポーツウェア エッセンシャルはナイキを代表するスポーツTシャツです。お値段も4,099円(税込)と決して高額ではないので、ぜひジム用ウェアにTシャツを採用したい人は購入を検討してみてください。

スポーツウェア エッセンシャル Tシャツ

オーバーサイズド ジャージー プルオーバー パーカー【NIKE】

ナイキ スポーツウェア ウィメンズ オーバーサイズド ジャージー プルオーバー パーカー

ナイキのオーバーサイズドジャージープルオーバーパーカーは、厚手のコットンジャージを使用したプルオーバータイプのパーカーです。暖かい日でも着慣れたフリースのような快適な着心地とデザインが特徴になります。

ワードローブの定番をオーバーサイズにアレンジし、ドロップショルダーと太めの袖でくつろいだ着心地を実現。ゆったりとしたスタイルで快適にトレーニングを行うことが可能です。フリース素材よりも軽いジャージー素材は、暖かい日にも着用できます

また、やや短めでハイライズのタイツやパンツとの相性が抜群です。シンプルなカラーリングで、どんなウェアとも組み合わせることができます。ジムでパーカーの着用を検討している人は、ぜひ参考にしてみてください。

オーバーサイズドジャージープルオーバーパーカー

Dri-FIT アタック【NIKE】

ナイキ Dri-FIT アタック ウィメンズ トレーニングショートパンツ

Dri-FIT アタックは速乾性に優れ、快適な着心地をキープするショートパンツです。ポリエステル繊維が75%以上使用されており、軽くて快適な着心地を実現しています。

ゆったりと楽に着用できるスタンダードフィットのショートパンツで、動きの多いトレーニングにもおすすめです。レギンスと組み合わせことでさらにスムーズな動きを得ることができます。

お値段は3,520円(税込)とナイキブランドの中でも低価格で購入しやすいのがメリット。どんなトップスやシューズとも相性が良く、様々なコーディネートを可能にしてくれます。

Dri-FIT アタック

プロ Dri-FIT レギンス【NIKE】

ナイキ プロ Dri-FIT ウィメンズ プリンテッド トレーニングレギンス

プロ Dri-FIT レギンスは、NIKE(ナイキ)を代表するスポーツ用レギンスです。ポリエステル繊維が75%以上使用されており、軽い着心地で快適にトレーニングを行うことができます。

ナイキ プロ レギンスは、すっきりとした伸縮性素材で体をサポート。汗を逃がし、ワークアウト中もドライで快適な状態をキープします。 レギンス特有の締め付け感も少なく、長時間のトレーニングも違和感なく行うことが可能です。

また全面フローラルカモプリントで、どこでも爽やかなスタイルをキープします。Tシャツやショートパンツとの相性も抜群で、自分らしいコーディネートでトレーニングに励むことができるでしょう。

プロ Dri-FIT レギンス

PRIMEBLUE デザインド トゥ ムーブ ロゴスポーツ【adidas】

PRIMEBLUE デザインド トゥ ムーブ ロゴスポーツ 半袖Tシャツ / Primeblue Designed 2 Move Logo Sport Tee

adidas(アディダス)のPRIMEBLUE デザインド トゥ ムーブ ロゴスポーツは、着心地にこだわったスポーツ用Tシャツです。胸に『アディダス バッジ オブ スポーツ』のロゴが際立つTシャツになります。

FreeLiftデザインとバックの長めの裾により、カバー力を高めた一枚。吸湿性に優れたAEROREADYが、運動で汗をかいても快適さを保つから、ジムでのマシントレーニングやカーディオトレーニングにもピッタリです。

通気性の良さを感じられる着用感と汗を吸収する素材を使用。シンプルながらも機能性の高いTシャツです。ワンポイントロゴとシンプルなブラックカラーなので、どんなボトムスやシューズと組み合わせてもスタイリッシュなコーディネートができます。

PRIMEBLUE デザインド トゥ ムーブ ロゴスポーツ

トレーニング HEAT. RDY メッシュ タンクトップ【adidas】

トレーニング HEAT. RDY メッシュ タンクトップ(プラスサイズ)

adidas(アディダス)のトレーニング HEAT. RDYは、メッシュタイプのタンクトップです。タンクトップのジム用ウェアを検討している人におすすめの一枚になります。

蒸し暑いウエイトルームでの集中セッションやスピンクラスなど、毎日のトレーニングルーティンにもおすすめ。メッシュインサートとHEAT. RDYテクノロジーを採用することで、涼しく感じられる作りのアディダスタンクトップです。

レーサーバックスタイルと伸縮性のある生地により、筋トレ時の動きやすさを向上。軽やかに揺れるスクープヘムで、デザイン性もアップさせています。スポーツブラとの相性も抜群です。

トレーニング HEAT. RDY メッシュ タンクトップ

デザインド トゥ ムーブ ハイライズ【adidas】

デザインド トゥ ムーブ ハイライズ 3ストライプス 7/8スポーツタイツ

デザインド トゥ ムーブ ハイライズはadidas(アディダス)を代表するスポーツ用レギンスです。アディダスを象徴する3ストライプデザインは、トレーニングへのモチベーションを一層高めてくれます。

キックボクシングにヨガ、どんな汗ばむスポーツでも、AEROREADYがクールで快適なコンディションをキープ。さらに内ポケットが搭載されており、携帯を入れれば音楽を聴きながらワークアウトを楽しむことも可能です。

またハイスエスト設計なので、Tシャツやスポーツブラとの相性も抜群。自分好みのコーディネートを行うことができます。お値段も4,719円(税込)と手頃なので、レギンスをお求めの人はぜひ購入を検討してみてください。

デザインド トゥ ムーブ ハイライズ

EVOSTRIPE フーデッド ジャケット【PUMA】

ウィメンズ EVOSTRIPE フーデッド ジャケット, Puma White, extralarge-JPN

PUMA(プーマ)のEVOSTRIPE フーデッド ジャケットは、ジップタイプのトレーニングパーカーです。着脱のしやすいジップタイプのジャケットパーカーなので、ジム内の温度に合わせて簡単に脱ぎ着ができます。

立体裁断のEVOSTRIPEカットラインが動きの自由度を高めるフーデッドジャケット。ソフトなドットメッシュ生地とカラーパターン切り替えが全体にメリハリを効かせるポイントです。さらに『dryCELLテクノロジー』とUVカット効果を持ち合わせた機能面も搭載されています。

プーマのワンポイントロゴとカラーデザインは、シンプルでどんなコーディネートにも応用可能。パーカーとレギンスを組み合わせれば、よりオシャレにジムへ通うことが出来るでしょう。

EVOSTRIPE フーデッド ジャケット

ランニング FAVORITE ウーブン【PUMA】

ランニング FAVORITE ウーブン 3インチ ショーツ ウィメンズ, Puma Black, extralarge-JPN

PUMA(プーマ)のランニング FAVORITE ウーブンは、ランニングでの使用を想定して作られたレディース用ショートパンツです。プーマロゴを基調としたシンプルなデザインで、高い人気を得ています。

ふんわり広がるフレアシルエットにサイドスリットの抜け感を加えた3インチレングスのFAVORITEトレーニングショーツです。吸水速乾性の高いdryCELL機能を備えた、ウーブン素材の柔らかな風合いが叶えるドライで快適な着用感はアクティブなシーンにぴったりの一枚になります。

合わせるアイテムを選ばず幅広く着回せる、ワントーンのミニマルなデザインもポイント。Tシャツやパーカー、レギンスなどあらゆるアイテムと組み合わせることで、オシャレなコーディネートを自在に行えます。

ランニング FAVORITE ウーブン

アイデンティティ Tシャツ【Reebok】

リーボック アイデンティティ Tシャツ / Reebok Identity T-Shirt

Reebok(リーボック)のアイデンティティTシャツは、大きなリーボックロゴが特徴のスポーツ用Tシャツです。ジムでのトレーニングにはもちろん、タウンTシャツとしても使用できます。

アイコニックなベクターロゴをフロントとセンターに配し、ワードローブにアスレチックなセンスをもたらすTシャツです。ソフトなジャージー素材で、一日中着ていても心地よさが持続するのが魅力です。

非常にシンプルなデザインで、どんなボトムスやシューズにも相性抜群。特にレギンスと組み合わせのがおすすめです。リーボックブランドが好きな女性はぜひ検討してみてください。

アイデンティティTシャツ

ワークアウト レディ メッシュ レギンス【Reebok】

ワークアウト レディ メッシュ レギンス / Workout Ready Mesh Leggings

ワークアウトレディメッシュレギンスは、メッシュ素材を使用したスポーツ用レギンスです。

バーベルトレーニングからカーディオクラスまで、あらゆる用途に対応してくれます。ハードなトレーニングで汗を掻いても、Speedwick素材が体をドライに保ってくれるので、快適にジムワークアウトを行うことが可能です。

メッシュ素材でできたレギンスは珍しく、リーボック特有のこだわりが詰まった商品です。デザインもシンプルで、どんなトップスやシューズとも相性抜群。リーボックのレギンスで特におすすめの一枚です。

ワークアウト レディ メッシュ レギンス

ライバルプラス フリース フルジップ フーディー【UNDER ARMOUR】

UAライバルプラス フリース フルジップ フーディー(トレーニング/WOMEN)

ライバルプラスフリースフルジップフーディーは、大手スポーツブランド『UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)』が発売するフルジップパーカーです。フルジップタイプなので、室温に合わせて着脱することができます。

アンダーアーマーが提供する『RivalFleece(ライバルフリース)』を採用。やわらかな起毛素材が暖かさと快適さを提供する、吸汗速乾性を高めたUA独自のコットンパーカーです。

肌触りがよいコットンフリース素材で、より快適にトレーニングに励むことができます。さらに切替部分は耐久性に優れたウーブン素材を使用。機能性に非常に優れたフルジップパーカーです。

ライバルプラスフリースフルジップフーディー

スマートフォーム ラッシュ レギンス【UNDER ARMOUR】

UAスマートフォーム ラッシュ レギンス(トレーニング/WOMEN)

スマートフォーム ラッシュ レギンスは、UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)を代表するスポーツ用レギンスです。多くのレギンスを発売しているアンダーアーマーの中でも特に人気のあるシリーズになります。

フィット感とサポート力に優れ、激しいワークアウトに最適です。また独自の構造が体に合わせてぴったりとフィットし、動きに集中できます。スクワットやジャンプなどトレーニング時のあらゆる動きでも体にフィットし続けるレギンスです。

さらに『AUXETIC(オーゼティック)構造』のウエストバンドが体の動きに合わせてぴったりとフィットしてくれるので、トレーニング中の不快感もありません。レギンスをお求めの人におすすめしたい一枚です。

スマートフォーム ラッシュ レギンス

自分らしいコーディネートで最高のジムライフを

今回は女性のジム用ウェアについて解説しました。ジムでの服装に対する人々のこだわりは増し続けており、最早機能性だけでウェアを選ぶ時代ではありません。多くのスポーツブランドが、機能性とデザイン性に優れたジム用のレディースウェアを販売しています。ぜひ今回の記事を参考に、自分らしいコーディネートで最高のジムライフを送ってください。