FACET
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PRおすすめフィットネスジム
PR カーブス アスピア明石
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
PR chocoZAP 魚住駅前
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県 明石市 魚住町錦が丘3-9-3 Uビル 1F | ||
| 最寄り駅 | JR神戸線 / 魚住駅 北口 徒歩1分 | ||
PR chocoZAP 西明石東口
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町1-6-16文星堂ビル 1F | ||
| 最寄り駅 | JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩1分 | ||
PR chocoZAP 小久保三丁目
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県 明石市 小久保3-7-1 クレドール西明石 1F | ||
| 最寄り駅 | JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩5分 | ||
PR chocoZAP 明石土山
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県 明石市 魚住町清水2425-21 高橋店舗 1F | ||
| 最寄り駅 | JR山陽本線 / 土山駅 北口 徒歩18分 | ||
PR chocoZAP 西新町
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県 明石市 西新町1-19-19 1F | ||
| 最寄り駅 | 山陽電鉄本線 / 西新町駅 出入口 徒歩5分 | ||
コナミスポーツクラブ 明石
おすすめポイント
- 各線明石駅より徒歩圏内でアクセス良好！
- お子様向けスクールが豊富で習い事に最適です
- マシン、プール、スタジオ、サウナなど設備が充実！
コナミスポーツクラブ 明石は、各線明石駅より徒歩圏内でアクセス良く通いやすい場所にあるスポーツクラブです。大人のフィットネスだけではなく、お子様向けのスクールが豊富で、スイミング、ダンス、体操、空手など様々開催されており、習い事にぴったりです。総合的スポーツジムならではの充実した設備でトレーニング中はもちろん、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。ご家族皆さんで通える施設です。
| 入会金 | 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,730円～13,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円～ 2,640円/回 |
| 営業時間 | 月水木金 10:00～22:00 、土 10:00～20:00、日・祝休日 10:00～18:00 | 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県明石市大明石町2-3-31 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩7分 | ||
PR ライザップ 明石店
おすすめポイント
- 最大手のパーソナルトレーニングジムです
- 納得できなければ、30日間全額返金保証があります
- トレーニングだけでなく食事の面でのサポートしてくれます
ライザップは、最大手のパーソナルトレーニングジムです。数多くの方々の減量やボディメイクを成功に導いた実績とノウハウがあります。費用は割高となりますが、最短2か月で身体の変化を実感できるので、確実に減量やボディメイクをしたいと考えている方におすすめです。トレーニングだけでなく食事の面でのサポートもあり、コースが終わる頃には食べる事についても多くを学んでいるはずです。
| 入会金 | 55,000円 | 月額・コース料金 | 327,800円～1,027,840円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | お問合せください |
| アクセス | 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩5分 | ||
PR ホットヨガスタジオ LAVA 明石店
おすすめポイント
- 全国430店舗以上ある日本最大規模のホットヨガスタジオです
- 日本人の体質や体形の合わせたプログラムなので満足度80％以上
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中できます
ホットヨガスタジオLAVAは、全国430店舗以上ある日本最大規模のホットヨガスタジオです。通われる方の80％以上がヨガ初心者なので初めての方でも安心して始められます。レッスンは日本人女性の体質や体形の合わせたプログラムなので満足度は80％以上！燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに合わせて一人ひとり丁寧な指導な受けられます。また駅からも近く、女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中できるのも続けたくなるポイントです。
| 入会金 | 入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 無料 1回券 3,300円～3,700円 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00、土日祝 9:00～18 00 | 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩2分 | ||
加圧トレーニング ボディワークス明石
おすすめポイント
- 完全予約制！マンツーマンで行う加圧トレーニングジムです
- 料金プランがチケット制なので生活スタイルに合わせて通いやすい！
- 専用バンドで腕や脚の血流をコントロールするため、少ない負荷で効果が得られます
加圧トレーニング ボディワークス明石は、完全予約制のマンツーマンで行う加圧トレーニングジムです。マンツーマンのため、体力づくりやメタボリック解消など様々な要望に柔軟に対応してくれます。料金プランはチケット制なので、生活スタイルに合わせて通いやすく続けやすいです。加圧トレーニングは、専用バンドで腕や脚の血流をコントロールするため、少ない負荷と短時間で効果が得られやすく、関節や腱に過大な負担をかけることなく安全に筋力アップが図れます。
| 入会金 | 15,000円 | 月額・コース料金 | 12,000円～33,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,000円 |
| 営業時間 | 11:00〜20:30 | 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 兵庫県明石市桜町14-17 中嶌ビル5F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩3分 | ||
グンゼスポーツ 西明石
おすすめポイント
- 西明石駅から徒歩5分、駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にあります
- リーズナブルな価格で手軽に始めたい方におすすめです
- トレーニング後にリフレッシュできる充実した充実したスパ施設を完備！
グンゼスポーツ 西明石は、西明石駅から徒歩5分、また車の方は駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にある総合型スポーツクラブです。月額6,600円からとリーズナブルな価格で手軽にフィットネスを始めたい方におすすめです。マシン、プール、スタジオと様々なレッスンが開催されていますので、飽きることなく運動を楽しめます。トレーニング後にはリフレッシュできる充実したスパ施設で疲れた身体を癒してから帰ることができます。また、託児所が併設されていますので、小さなお子様がいる方でも安心して運動に取り組める環境です。
| 入会金 | 会員登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,600円～10,450円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,040円 |
| 営業時間 | 月～金 9:30～23:00、土 9:30～22:00、日祝 9:30～20:00 | 定休日 | 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩5分 | ||
ピラティス・スタジオ MOMO
おすすめポイント
- 明石周辺では珍しいピラティス専門のスタジオです
- 姿勢を改善することで強くしなやかに動く体と、故障しにくい体をつくることができます
- 自分に合った目的別のコースを選べます
ピラティス・スタジオ MOMOは、明石周辺では珍しいピラティス専門のスタジオです。レッスン前に充分にカウンセリングを行い、ひとりひとりの身体の特徴や悩み、目的に合わせた動きで身体の使い方を学んで行きます。ピラティスは骨盤や背骨の位置を正しく戻し、姿勢を改善することで、強くしなやかに動く体と、故障しにくい体をつくることができます。ダイエットをしたい方や肩こりなどの痛みに悩んでいる方におすすめです。
| 入会金 | お問い合わせください | 月額・コース料金 | 4,400円～198,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,300円～4,400円 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 兵庫県明石市松の内2-2 ホテルキャッスルプラザ508 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で9分、西明石駅から徒歩3分 | ||
サンライフ 明石
おすすめポイント
- 会議室・体育室・トレーニング室からなる市が運営する複合施設です
- 筋トレのためのマシンを格安に利用できます
- 体育館の利用も可能です
サンライフ 明石は、会議室・体育室・トレーニング室からなる市が運営する複合施設です。コミュニティ活動や文化、スポーツ活動の増進を図る目的でつくられていますので、運動メインの施設ではありませんが、筋トレを行うための道具が揃えられています。市営のため、トレーニング室も1時間200円から利用でき、体育館の卓球台やバドミントンのコートを借りることもできます。地域の皆さんとの交流の場として利用されてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ー |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 1時間 150円～400円 |
| 営業時間 | 火～土 9:00～21:00、日祝 9:00～17:00 | 定休日 | 毎週月曜日 ※国民の祝日または休日を除く、年末年始（12月29日～1月3日） |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町3-1-21 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩6分 | ||
INFINITY KICK BOXING ＆ FITNESSGYM
おすすめポイント
- 運動初心者の方の方が安心して始められるキックボクシングジムです
- 目標や目的に合わせた指導を行ってくれます
- 楽しみながら運動をしたい方や格闘技に興味がある方におすすめです
INFINITY KICK BOXING ＆ FITNESSGYMは、西明石駅から徒歩2分！運動初心者の方の方が安心して始められるキックボクシングジムです。ダイエットや運動不足解消など、あなたの目標や目的に合わせた指導を行ってくれます。楽しみながら運動をしたい方、格闘技に興味がある方、ストレス発散したい方にもおすすめです。
| 入会金 | 5,500円～11,000円 | 月額・コース料金 | 5,500円～10,450円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円 |
| 営業時間 | 月 11:00～14:00/18:00～22:00、火木金 18:00～22:00、水 10:30～13:30、土 10:30～17:30 | 定休日 | 日曜、祝日 |
| アクセス | 兵庫県明石市小久保2-1-28 西明石北ウィングビル302 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で11分、西明石駅から徒歩2分 | ||
Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト）
おすすめポイント
- 性別・国籍・年齢関係なくフィットネスを日常生活に取り入れ、身体と心を豊かにするフィットネスジムです
- 会員の方は24時間利用可能！お好きな時間にいつでもトレーニングできます
- 店内は高齢者や障碍者の方も通いやすい、バリアフリー設計です
Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト）は、性別・国籍・年齢関係なくフィットネスを日常生活に取り入れ、身体と心を豊かにすることを目標にしたフィットネスジムです。会員の方は24時間利用可能でお好きな時間にいつでもトレーニングすることができます。日中はパーソナルトレーニングを受け、時間の合わない時は、空いた時間にジムだけ利用するといったライフスタイルに合わせた利用が可能です。店内は高齢者や障碍者の方も通いやすい、バリアフリー設計です。無料体験がありますのでお問合せされてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 5,940円 事務手数料 3,520円 | 月額・コース料金 | 6,820円～8,690円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 無料 ビジター利用 2,200円 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 | 定休日 | - |
| アクセス | 兵庫県明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩9分 | ||
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
明石のフィットネスジム・スポーツジム
PR カーブス アスピア明石
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
コナミスポーツクラブ 明石
おすすめポイント
- 各線明石駅より徒歩圏内でアクセス良好！
- お子様向けスクールが豊富で習い事に最適です
- マシン、プール、スタジオ、サウナなど設備が充実！
コナミスポーツクラブ 明石は、各線明石駅より徒歩圏内でアクセス良く通いやすい場所にあるスポーツクラブです。大人のフィットネスだけではなく、お子様向けのスクールが豊富で、スイミング、ダンス、体操、空手など様々開催されており、習い事にぴったりです。総合的スポーツジムならではの充実した設備でトレーニング中はもちろん、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。ご家族皆さんで通える施設です。
| 入会金 | 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,730円～13,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円～ 2,640円/回 |
| 営業時間 | 月水木金 10:00～22:00 、土 10:00～20:00、日・祝休日 10:00～18:00 | 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県明石市大明石町2-3-31 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩7分 | ||
グンゼスポーツ 西明石
おすすめポイント
- 西明石駅から徒歩5分、駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にあります
- リーズナブルな価格で手軽に始めたい方におすすめです
- トレーニング後にリフレッシュできる充実した充実したスパ施設を完備！
グンゼスポーツ 西明石は、西明石駅から徒歩5分、また車の方は駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にある総合型スポーツクラブです。月額6,600円からとリーズナブルな価格で手軽にフィットネスを始めたい方におすすめです。マシン、プール、スタジオと様々なレッスンが開催されていますので、飽きることなく運動を楽しめます。トレーニング後にはリフレッシュできる充実したスパ施設で疲れた身体を癒してから帰ることができます。また、託児所が併設されていますので、小さなお子様がいる方でも安心して運動に取り組める環境です。
| 入会金 | 会員登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,600円～10,450円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,040円 |
| 営業時間 | 月～金 9:30～23:00、土 9:30～22:00、日祝 9:30～20:00 | 定休日 | 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩5分 | ||
サンライフ 明石
おすすめポイント
- 会議室・体育室・トレーニング室からなる市が運営する複合施設です
- 筋トレのためのマシンを格安に利用できます
- 体育館の利用も可能です
サンライフ 明石は、会議室・体育室・トレーニング室からなる市が運営する複合施設です。コミュニティ活動や文化、スポーツ活動の増進を図る目的でつくられていますので、運動メインの施設ではありませんが、筋トレを行うための道具が揃えられています。市営のため、トレーニング室も1時間200円から利用でき、体育館の卓球台やバドミントンのコートを借りることもできます。地域の皆さんとの交流の場として利用されてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ー |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 1時間 150円～400円 |
| 営業時間 | 火～土 9:00～21:00、日祝 9:00～17:00 | 定休日 | 毎週月曜日 ※国民の祝日または休日を除く、年末年始（12月29日～1月3日） |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町3-1-21 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩6分 | ||
INFINITY KICK BOXING ＆ FITNESSGYM
おすすめポイント
- 運動初心者の方の方が安心して始められるキックボクシングジムです
- 目標や目的に合わせた指導を行ってくれます
- 楽しみながら運動をしたい方や格闘技に興味がある方におすすめです
INFINITY KICK BOXING ＆ FITNESSGYMは、西明石駅から徒歩2分！運動初心者の方の方が安心して始められるキックボクシングジムです。ダイエットや運動不足解消など、あなたの目標や目的に合わせた指導を行ってくれます。楽しみながら運動をしたい方、格闘技に興味がある方、ストレス発散したい方にもおすすめです。
| 入会金 | 5,500円～11,000円 | 月額・コース料金 | 5,500円～10,450円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円 |
| 営業時間 | 月 11:00～14:00/18:00～22:00、火木金 18:00～22:00、水 10:30～13:30、土 10:30～17:30 | 定休日 | 日曜、祝日 |
| アクセス | 兵庫県明石市小久保2-1-28 西明石北ウィングビル302 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で11分、西明石駅から徒歩2分 | ||
Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト）
おすすめポイント
- 性別・国籍・年齢関係なくフィットネスを日常生活に取り入れ、身体と心を豊かにするフィットネスジムです
- 会員の方は24時間利用可能！お好きな時間にいつでもトレーニングできます
- 店内は高齢者や障碍者の方も通いやすい、バリアフリー設計です
Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト）は、性別・国籍・年齢関係なくフィットネスを日常生活に取り入れ、身体と心を豊かにすることを目標にしたフィットネスジムです。会員の方は24時間利用可能でお好きな時間にいつでもトレーニングすることができます。日中はパーソナルトレーニングを受け、時間の合わない時は、空いた時間にジムだけ利用するといったライフスタイルに合わせた利用が可能です。店内は高齢者や障碍者の方も通いやすい、バリアフリー設計です。無料体験がありますのでお問合せされてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 5,940円 事務手数料 3,520円 | 月額・コース料金 | 6,820円～8,690円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 無料 ビジター利用 2,200円 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 | 定休日 | - |
| アクセス | 兵庫県明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩9分 | ||
明石のパーソナルジム
PR ライザップ 明石店
おすすめポイント
- 最大手のパーソナルトレーニングジムです
- 納得できなければ、30日間全額返金保証があります
- トレーニングだけでなく食事の面でのサポートしてくれます
ライザップは、最大手のパーソナルトレーニングジムです。数多くの方々の減量やボディメイクを成功に導いた実績とノウハウがあります。費用は割高となりますが、最短2か月で身体の変化を実感できるので、確実に減量やボディメイクをしたいと考えている方におすすめです。トレーニングだけでなく食事の面でのサポートもあり、コースが終わる頃には食べる事についても多くを学んでいるはずです。
| 入会金 | 55,000円 | 月額・コース料金 | 327,800円～1,027,840円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | お問合せください |
| アクセス | 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩5分 | ||
加圧トレーニング ボディワークス明石
おすすめポイント
- 完全予約制！マンツーマンで行う加圧トレーニングジムです
- 料金プランがチケット制なので生活スタイルに合わせて通いやすい！
- 専用バンドで腕や脚の血流をコントロールするため、少ない負荷で効果が得られます
加圧トレーニング ボディワークス明石は、完全予約制のマンツーマンで行う加圧トレーニングジムです。マンツーマンのため、体力づくりやメタボリック解消など様々な要望に柔軟に対応してくれます。料金プランはチケット制なので、生活スタイルに合わせて通いやすく続けやすいです。加圧トレーニングは、専用バンドで腕や脚の血流をコントロールするため、少ない負荷と短時間で効果が得られやすく、関節や腱に過大な負担をかけることなく安全に筋力アップが図れます。
| 入会金 | 15,000円 | 月額・コース料金 | 12,000円～33,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,000円 |
| 営業時間 | 11:00〜20:30 | 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 兵庫県明石市桜町14-17 中嶌ビル5F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩3分 | ||
グンゼスポーツ 西明石
おすすめポイント
- 西明石駅から徒歩5分、駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にあります
- リーズナブルな価格で手軽に始めたい方におすすめです
- トレーニング後にリフレッシュできる充実した充実したスパ施設を完備！
グンゼスポーツ 西明石は、西明石駅から徒歩5分、また車の方は駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にある総合型スポーツクラブです。月額6,600円からとリーズナブルな価格で手軽にフィットネスを始めたい方におすすめです。マシン、プール、スタジオと様々なレッスンが開催されていますので、飽きることなく運動を楽しめます。トレーニング後にはリフレッシュできる充実したスパ施設で疲れた身体を癒してから帰ることができます。また、託児所が併設されていますので、小さなお子様がいる方でも安心して運動に取り組める環境です。
| 入会金 | 会員登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,600円～10,450円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,040円 |
| 営業時間 | 月～金 9:30～23:00、土 9:30～22:00、日祝 9:30～20:00 | 定休日 | 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩5分 | ||
Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト）
おすすめポイント
- 性別・国籍・年齢関係なくフィットネスを日常生活に取り入れ、身体と心を豊かにするフィットネスジムです
- 会員の方は24時間利用可能！お好きな時間にいつでもトレーニングできます
- 店内は高齢者や障碍者の方も通いやすい、バリアフリー設計です
Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト）は、性別・国籍・年齢関係なくフィットネスを日常生活に取り入れ、身体と心を豊かにすることを目標にしたフィットネスジムです。会員の方は24時間利用可能でお好きな時間にいつでもトレーニングすることができます。日中はパーソナルトレーニングを受け、時間の合わない時は、空いた時間にジムだけ利用するといったライフスタイルに合わせた利用が可能です。店内は高齢者や障碍者の方も通いやすい、バリアフリー設計です。無料体験がありますのでお問合せされてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 5,940円 事務手数料 3,520円 | 月額・コース料金 | 6,820円～8,690円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 無料 ビジター利用 2,200円 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 | 定休日 | - |
| アクセス | 兵庫県明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩9分 | ||
明石のヨガ・ホットヨガ
コナミスポーツクラブ 明石
おすすめポイント
- 各線明石駅より徒歩圏内でアクセス良好！
- お子様向けスクールが豊富で習い事に最適です
- マシン、プール、スタジオ、サウナなど設備が充実！
コナミスポーツクラブ 明石は、各線明石駅より徒歩圏内でアクセス良く通いやすい場所にあるスポーツクラブです。大人のフィットネスだけではなく、お子様向けのスクールが豊富で、スイミング、ダンス、体操、空手など様々開催されており、習い事にぴったりです。総合的スポーツジムならではの充実した設備でトレーニング中はもちろん、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。ご家族皆さんで通える施設です。
| 入会金 | 会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 4,730円～13,750円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円～ 2,640円/回 |
| 営業時間 | 月水木金 10:00～22:00 、土 10:00～20:00、日・祝休日 10:00～18:00 | 定休日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 兵庫県明石市大明石町2-3-31 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩7分 | ||
PR ホットヨガスタジオ LAVA 明石店
おすすめポイント
- 全国430店舗以上ある日本最大規模のホットヨガスタジオです
- 日本人の体質や体形の合わせたプログラムなので満足度80％以上
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中できます
ホットヨガスタジオLAVAは、全国430店舗以上ある日本最大規模のホットヨガスタジオです。通われる方の80％以上がヨガ初心者なので初めての方でも安心して始められます。レッスンは日本人女性の体質や体形の合わせたプログラムなので満足度は80％以上！燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに合わせて一人ひとり丁寧な指導な受けられます。また駅からも近く、女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中できるのも続けたくなるポイントです。
| 入会金 | 入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 無料 1回券 3,300円～3,700円 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00、土日祝 9:00～18 00 | 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩2分 | ||
グンゼスポーツ 西明石
おすすめポイント
- 西明石駅から徒歩5分、駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にあります
- リーズナブルな価格で手軽に始めたい方におすすめです
- トレーニング後にリフレッシュできる充実した充実したスパ施設を完備！
グンゼスポーツ 西明石は、西明石駅から徒歩5分、また車の方は駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にある総合型スポーツクラブです。月額6,600円からとリーズナブルな価格で手軽にフィットネスを始めたい方におすすめです。マシン、プール、スタジオと様々なレッスンが開催されていますので、飽きることなく運動を楽しめます。トレーニング後にはリフレッシュできる充実したスパ施設で疲れた身体を癒してから帰ることができます。また、託児所が併設されていますので、小さなお子様がいる方でも安心して運動に取り組める環境です。
| 入会金 | 会員登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,600円～10,450円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,040円 |
| 営業時間 | 月～金 9:30～23:00、土 9:30～22:00、日祝 9:30～20:00 | 定休日 | 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩5分 | ||
明石のピラティス
グンゼスポーツ 西明石
おすすめポイント
- 西明石駅から徒歩5分、駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にあります
- リーズナブルな価格で手軽に始めたい方におすすめです
- トレーニング後にリフレッシュできる充実した充実したスパ施設を完備！
グンゼスポーツ 西明石は、西明石駅から徒歩5分、また車の方は駐車場3時間まで無料！アクセス良く通いやすい場所にある総合型スポーツクラブです。月額6,600円からとリーズナブルな価格で手軽にフィットネスを始めたい方におすすめです。マシン、プール、スタジオと様々なレッスンが開催されていますので、飽きることなく運動を楽しめます。トレーニング後にはリフレッシュできる充実したスパ施設で疲れた身体を癒してから帰ることができます。また、託児所が併設されていますので、小さなお子様がいる方でも安心して運動に取り組める環境です。
| 入会金 | 会員登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,600円～10,450円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,040円 |
| 営業時間 | 月～金 9:30～23:00、土 9:30～22:00、日祝 9:30～20:00 | 定休日 | 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩5分 | ||
ピラティス・スタジオ MOMO
おすすめポイント
- 明石周辺では珍しいピラティス専門のスタジオです
- 姿勢を改善することで強くしなやかに動く体と、故障しにくい体をつくることができます
- 自分に合った目的別のコースを選べます
ピラティス・スタジオ MOMOは、明石周辺では珍しいピラティス専門のスタジオです。レッスン前に充分にカウンセリングを行い、ひとりひとりの身体の特徴や悩み、目的に合わせた動きで身体の使い方を学んで行きます。ピラティスは骨盤や背骨の位置を正しく戻し、姿勢を改善することで、強くしなやかに動く体と、故障しにくい体をつくることができます。ダイエットをしたい方や肩こりなどの痛みに悩んでいる方におすすめです。
| 入会金 | お問い合わせください | 月額・コース料金 | 4,400円～198,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,300円～4,400円 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 兵庫県明石市松の内2-2 ホテルキャッスルプラザ508 | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から車で9分、西明石駅から徒歩3分 | ||
明石の24時間ジム
PR chocoZAP 魚住駅前
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県 明石市 魚住町錦が丘3-9-3 Uビル 1F | ||
| 最寄り駅 | JR神戸線 / 魚住駅 北口 徒歩1分 | ||
PR chocoZAP 西明石東口
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県明石市西明石南町1-6-16文星堂ビル 1F | ||
| 最寄り駅 | JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩1分 | ||
PR chocoZAP 小久保三丁目
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県 明石市 小久保3-7-1 クレドール西明石 1F | ||
| 最寄り駅 | JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩5分 | ||
PR chocoZAP 明石土山
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県 明石市 魚住町清水2425-21 高橋店舗 1F | ||
| 最寄り駅 | JR山陽本線 / 土山駅 北口 徒歩18分 | ||
PR chocoZAP 西新町
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 兵庫県 明石市 西新町1-19-19 1F | ||
| 最寄り駅 | 山陽電鉄本線 / 西新町駅 出入口 徒歩5分 | ||
Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト）
おすすめポイント
- 性別・国籍・年齢関係なくフィットネスを日常生活に取り入れ、身体と心を豊かにするフィットネスジムです
- 会員の方は24時間利用可能！お好きな時間にいつでもトレーニングできます
- 店内は高齢者や障碍者の方も通いやすい、バリアフリー設計です
Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト）は、性別・国籍・年齢関係なくフィットネスを日常生活に取り入れ、身体と心を豊かにすることを目標にしたフィットネスジムです。会員の方は24時間利用可能でお好きな時間にいつでもトレーニングすることができます。日中はパーソナルトレーニングを受け、時間の合わない時は、空いた時間にジムだけ利用するといったライフスタイルに合わせた利用が可能です。店内は高齢者や障碍者の方も通いやすい、バリアフリー設計です。無料体験がありますのでお問合せされてみてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 入会金 5,940円 事務手数料 3,520円 | 月額・コース料金 | 6,820円～8,690円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 無料 ビジター利用 2,200円 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 | 定休日 | - |
| アクセス | 兵庫県明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩9分 | ||
明石の女性専用
PR カーブス アスピア明石
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
PR ホットヨガスタジオ LAVA 明石店
おすすめポイント
- 全国430店舗以上ある日本最大規模のホットヨガスタジオです
- 日本人の体質や体形の合わせたプログラムなので満足度80％以上
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中できます
ホットヨガスタジオLAVAは、全国430店舗以上ある日本最大規模のホットヨガスタジオです。通われる方の80％以上がヨガ初心者なので初めての方でも安心して始められます。レッスンは日本人女性の体質や体形の合わせたプログラムなので満足度は80％以上！燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに合わせて一人ひとり丁寧な指導な受けられます。また駅からも近く、女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中できるのも続けたくなるポイントです。
| 入会金 | 入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 無料 1回券 3,300円～3,700円 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00、土日祝 9:00～18 00 | 定休日 | 毎週金曜 |
| アクセス | 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F | ||
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩2分 | ||
明石で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
明石エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
カーブス アスピア明石、 chocoZAP 魚住駅前、 chocoZAP 西明石東口 が明石のジムで評判が高く、非常に人気です。
明石で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめカーブス アスピア明石 | おすすめchocoZAP 魚住駅前 | おすすめchocoZAP 西明石東口 | おすすめchocoZAP 小久保三丁目 | おすすめchocoZAP 明石土山 | おすすめchocoZAP 西新町 | コナミスポーツクラブ 明石 | おすすめライザップ 明石店 | おすすめホットヨガスタジオ LAVA 明石店 | 加圧トレーニング ボディワークス明石 | グンゼスポーツ 西明石 | ピラティス・スタジオ MOMO | サンライフ 明石 | INFINITY KICK BOXING ＆ FITNESSGYM | Fitness Lounge NARCIST（フィットネスラウンジ・ナルシスト） | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | 24時間ジム | 24時間ジム | 24時間ジム | 24時間ジム | 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ | パーソナルジム | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用 | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 公式サイトで要確認 | 公式サイトで要確認 | 公式サイトで要確認 | 公式サイトで要確認 | 公式サイトで要確認 | 会員証発行手数料 1,100円 | 55,000円 | 入会金 5,000円 マンスリーメンバー登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 | 15,000円 | 会員登録料 5,500円 | お問い合わせください | 0円 | 5,500円～11,000円 | 入会金 5,940円 事務手数料 3,520円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 | 2,980円(税込3,278円) | 2,980円(税込3,278円) | 2,980円(税込3,278円) | 2,980円(税込3,278円) | 2,980円(税込3,278円) | 4,730円～13,750円 | 327,800円～1,027,840円 | 8,800円～16,800円 | 12,000円～33,000円 | 6,600円～10,450円 | 4,400円～198,000円 | ー | 5,500円～10,450円 | 6,820円～8,690円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 公式サイトで要確認 | 体験 1,100円～ 2,640円/回 | 体験 無料 1回券 3,300円～3,700円 | 体験 3,000円 | 体験 2,040円 | 体験 3,300円～4,400円 | 1時間 150円～400円 | 体験 1,100円 | 体験 無料 ビジター利用 2,200円 | - | - | ||||||
| 体験 | あり（無料） | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし | あり | あり | あり | あり | なし | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 明石駅から徒歩6分 | JR神戸線 / 魚住駅 北口 徒歩1分 | JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩1分 | JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩5分 | JR山陽本線 / 土山駅 北口 徒歩18分 | 山陽電鉄本線 / 西新町駅 出入口 徒歩5分 | 明石駅から徒歩7分 | 明石駅から徒歩5分 | 明石駅から徒歩2分 | 明石駅から徒歩3分 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩5分 | 明石駅から車で9分、西明石駅から徒歩3分 | 明石駅から車で13分、西明石駅から徒歩6分 | 明石駅から車で11分、西明石駅から徒歩2分 | 明石駅から徒歩9分 | - | - |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00（13:00～15:00はクローズ）、土 10:00～13:00 | 24時間 | 24時間 | 24時間 | 24時間 | 24時間 | 月水木金 10:00～22:00 、土 10:00～20:00、日・祝休日 10:00～18:00 | 7:00～23:00 | 平日 9:00～21:00、土日祝 9:00～18 00 | 11:00〜20:30 | 月～金 9:30～23:00、土 9:30～22:00、日祝 9:30～20:00 | 8:00～22:00 | 火～土 9:00～21:00、日祝 9:00～17:00 | 月 11:00～14:00/18:00～22:00、火木金 18:00～22:00、水 10:30～13:30、土 10:30～17:30 | 24時間年中無休 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 日曜、祝日 | 年中無休 | 年中無休 | 年中無休 | 年中無休 | 年中無休 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 | お問合せください | 毎週金曜 | お問い合わせください | 毎月15日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他 | - | 毎週月曜日 ※国民の祝日または休日を除く、年末年始（12月29日～1月3日） | 日曜、祝日 | - | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
明石で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは明石以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
