平安通のヨガ・ホットヨガおすすめ7選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• 様々なヨガのクラスがある
• 同じプログラムが何回も開催されている
• キッズやメンズヨガのクラスもある

太陽のように輝いた存在であるように、いつも透明な気持ちを届けられるように、という想いを込めた名前のヨガスタジオです。ハタヨガを基本とし、骨盤調整やマタニティヨガ、ベビーヨガなど様々な種類のクラスを開講しています。
男性専用のメンズヨガや発育過程の子供たちの姿勢づくりのためのキッズヨガなどもあり、色々な方が通えるスタジオとなっています。
また、同じプログラムでも色々な時間帯・曜日に実施されているので、通いやすい時間や曜日を選ぶことができ、継続しやすくなっています。

おすすめポイント

• どのクラスも初心者の方が参加できる
• クラス内容について詳しく記載されている
• 行なっているヨガの種類が豊富

森下駅から徒歩5分のところにあるヨガスタジオです。スローストレッチヨガやアロマリフレッシュヨガなどの運動量が少ないものから、ラクシュミーヨガやジェントルフローヨガといった少し運動量のあるものまで豊富に開講されています。それぞれのレッスン内容や運動量などがホームページに詳しく記載されているので、クラスを選ぶ際に参考にできます。
どのクラスもヨガ初心者が参加できるので、初心者の方も安心してクラスを選ぶことができます。

おすすめポイント

• 溶岩石で作られたスタジオ
• 目的に合わせてクラスが選べる
• 手ぶらで通うことができる

イオンモールの中にあるホットヨガスタジオです。スタジオの床に天然溶岩石プレートを用いることにより、遠赤外線効果で身体を芯から温められるようにしています。レッスンはからだほぐしや自律神経調整、リラックスなど目的に合わせて選びやすいラインナップとなっています。
また、ヨガレッスンに必要なウェアやバスタオル、フェイスタオル、水などは有料ですが格安でレンタルできます。そのため、お買い物ついでなど手ぶらで気軽に通うことができます。

おすすめポイント

• 全てのプログラムがホットヨガ
• 2店舗通い放題プランがある
• レッスン内容が豊富

全国にスタジオがあるホットヨガスタジオです。ホットヨガは暖かい環境でヨガをすることにより、柔軟性を格段に上げ、より多く発汗することができます。LAVAのプログラムは全てホットヨガになっているので、どのプログラムでもその効果が期待できます。
料金プランに2店舗通い放題プランがあり、選んだ2店舗のレッスンが通い放題です。通いやすい場所に2店舗がある場合はこのプランがお得です。
レッスン内容も基本のヨガから肩こり改善や美脚など、種類が豊富なので各々のニーズに合わせて選ぶことができます。

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おすすめポイント

• 空中ヨガを習うことができる
• レッスン中の託児も可能
• 骨盤ケアに詳しいインストラクターがレッスンを担当

天井から吊るされた布を使用して空中で行うエアリアルヨガと様々なトレーニングクラスも開講しているスタジオです。エアリアルヨガの基礎を学ぶクラスや体幹トレーニング、美尻、美脚など様々なクラスが用意されているので、目的に合わせて選ぶことができます。
月曜日、火曜日、木曜日の午前と15時までのクラスで託児が可能なので、お子様がいる方でも気軽にレッスンを受けることができます。
エアリアルヨガだけではなく、骨盤ボディメイクなどの資格を持ったトレーナーが指導してくれるので、安心です。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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