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PR YMCヨガスタジオ 名古屋スタジオ
国際センター駅から徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。ヨガインストラクターの養成スクールとして評価されているYMCが全30種のヨガレッスンを実施しています。初心者向けのハタヨガ・パワーヨガから、肩こり解消や美脚などの特定部位のヨガまで色々なレッスンがあり、種類が豊富です。
また、同じプログラムでも色々な時間帯・曜日に実施されています。そのため、各自が通いやすい時間や曜日を選ぶことができ、継続しやすくなっています。
入会金 | 2,000円 | 月額・コース料金 | 7,800円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,000円〜/回 |
営業時間 | 9:30~21:00 | 定休日 | 要問い合わせ |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-20-1サンシャイン名駅ビル7階 | ||
最寄り駅 | 国際センター駅から徒歩1分 |
ストーンスパスタジオ ソラ 名駅店
おすすめポイント
- 岩盤ホットヨガを体験できる
- 幅広い強度のプログラム
- 施設が充実している
名古屋駅、国際センター駅からすぐのところにある女性専用のホットヨガスタジオです。遠赤外線や優れた熱伝導率・抗菌性を併せ持った光窯石と、マイナスイオンに着目したイオン窯石の2種類の岩盤用窯石を使用しています。遠赤外線とマイナスイオンを使うことで身体を芯から温める効果が期待できます。
レッスンの強度は5段階に分かれており、初心者やリラックスしたい方から全身の筋力を上げたい方まで幅広く、ヨガを楽しむことができます。
シャワールームやパウダールームなども完備しており、施設が充実しています。
入会金 | 2,750円 | 月額・コース料金 | 9,680円〜63,030円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,529円〜/回 |
営業時間 | 平日:10:00〜15:00, 17:30〜22:00 土日祝:9:00〜15:00 | 定休日 | 要問い合わせ |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 ダイヤモンドウェイ7F | ||
最寄り駅 | 名古屋駅ユニモール10番出口すぐ |
スマイルYOGA
おすすめポイント
- 様々な種類のレッスンがある
- オンラインレッスンもある
- インストラクター養成コースもある
国際センター駅近くのヨガスタジオです。快調に1日をスタートさせるための朝一ヨガや、体の歪みを正したりリンパの流れをスムーズにしたりなど様々なヨガが開講されています。ゲストは目的に合わせて、クラスを選択することができます。Zoomを使用したオンラインレッスンもあり、1ヶ月無制限のコースであればクラスレッスンもオンラインレッスンも無制限で受講可能です。
また、インストラクター養成コースもあり、ヨガ指導歴40年のインストラクターが指導してくれるので安心です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10,800円/月 4ヶ月 195,000円 ヨガインストラクター養成コース |
体験 | あり | ビジター料金 | 1500円〜/回 |
営業時間 | 7:15〜21:45 | 定休日 | 祝日 |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-3-4 児玉ビル3F | ||
最寄り駅 | 国際センター駅から徒歩1分 |
アイレクス・ザ・クラブ名駅
おすすめポイント
- 月会費のみでヨガ以外のレッスンも受講可能
- ホットヨガも体験できる
- 温浴施設が充実している
名古屋駅からすぐのところにあるフィットネスジムです。フィットネスジムなので、月会費のみでマシンジムやダンス・バレトンなどのスタジオプログラムも受講することが可能です。スタジオプログラムの中にヨガがあり、リフレッシュヨガやホットヨガ、パワーヨガなど様々な種類のヨガが用意されています。
また、超軟水を使用した大型ジャグジーやサウナなど温浴施設が充実しているので、レッスンで疲れた後でもリフレッシュすることができます。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 9,166円〜19,000円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~23:00 土日祝:11:00~20:00 | 定休日 | 木曜日、夏期、年末年始 |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅4-3-25 キャッスルプラザ6F | ||
最寄り駅 | 名古屋駅11番出口すぐ |
haano yoga studio(ハーノヨガスタジオ)
おすすめポイント
- 広く、緑がある静かなスタジオの中で、少人数で安心、ヨガをじっくり楽しむことがきます
- アシュタンガヨガを無理なく、ステップ形式で楽しむことができる
- アシュタンガヨガの経験豊富な先生(指導歴10年以上)から的確な指導でヨガ学ぶことができる
ヨガの良さを「もう一歩深く」味わうことができるスタジオ。
当スタジオは、主にアシュタンガヨガに力を主体にレッスンをしています。
「パワーヨガの祖」ともいわれるアシュタンガヨガ。
最大の魅力である、動きが呼吸ともに流れるように続けるスタイル、別名「動く瞑想」の感覚を体験していただけるよう、
クラスレベルを細かく設け皆さんが理解し、楽しくヨガができるよう心掛けています。
また、夕方から夜にかけて
ゆっくりの動きや深い呼吸によって日々の疲れを癒し、眠りを誘うリラックス系のハタヨガもやっており、
多くの方がヨガの良さを味わえるスタジオです。
ヨガは心、身体に良いことは皆さんご存知だとおもいます。
良い物ではありますが、より深く味わうにはそれに合った「体の使い方やイメージ、呼吸のしかた」が必要です。
その見よう見まねではできない部分を経験豊富な講師がレッスンを通じてお伝えしています。
入会金 | 入会金 3,000円 | 月額・コース料金 | デイリーパス(1ヶ月)17.500円 ※平日(月~金)の早朝マイソール~11時~スタートの午前中どのクラスも参加し放題になります。 |
体験 | あり | ビジター料金 | ドロップイン(1回)ビジター3,000円 会員2,800円 4回券(40日間)9,900円 5回券(2ヶ月)12,500円 8回券(3ヶ月)18,500円 12回券(5ヶ月)27,800円 |
営業時間 | 平日7:00~20:00 土曜日7:30~20:00 日曜日8:30~15:00 | 定休日 | - |
アクセス | 名古屋市中区錦1-7-39 錦エムアイビル7F | ||
最寄り駅 | 東山線(伏見駅)10番出口より徒歩7分、 桜通線(国際センター駅)3番出口より徒歩5分 |
ダイエットパートナーオンライン
オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。
この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。
「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。
どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫!今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを0円でお試しいただけます。
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。
入会金 | 11,000円(税込) | 月額・コース料金 | 16,500円(税込)/月 |
体験 | 45分無料体験あり | ビジター料金 | - |
営業時間 | 10:00-23:00 | 定休日 | なし |
レッスン形式 | Zoomを利用したセッション | 利用方法 | 公式サイトから申込 |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
国際センターのフィットネスジム・スポーツジム
アイレクス・ザ・クラブ名駅
おすすめポイント
- 月会費のみでヨガ以外のレッスンも受講可能
- ホットヨガも体験できる
- 温浴施設が充実している
名古屋駅からすぐのところにあるフィットネスジムです。フィットネスジムなので、月会費のみでマシンジムやダンス・バレトンなどのスタジオプログラムも受講することが可能です。スタジオプログラムの中にヨガがあり、リフレッシュヨガやホットヨガ、パワーヨガなど様々な種類のヨガが用意されています。
また、超軟水を使用した大型ジャグジーやサウナなど温浴施設が充実しているので、レッスンで疲れた後でもリフレッシュすることができます。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 9,166円〜19,000円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~23:00 土日祝:11:00~20:00 | 定休日 | 木曜日、夏期、年末年始 |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅4-3-25 キャッスルプラザ6F | ||
最寄り駅 | 名古屋駅11番出口すぐ |
国際センターのヨガ・ホットヨガ
PR YMCヨガスタジオ 名古屋スタジオ
国際センター駅から徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。ヨガインストラクターの養成スクールとして評価されているYMCが全30種のヨガレッスンを実施しています。初心者向けのハタヨガ・パワーヨガから、肩こり解消や美脚などの特定部位のヨガまで色々なレッスンがあり、種類が豊富です。
また、同じプログラムでも色々な時間帯・曜日に実施されています。そのため、各自が通いやすい時間や曜日を選ぶことができ、継続しやすくなっています。
入会金 | 2,000円 | 月額・コース料金 | 7,800円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,000円〜/回 |
営業時間 | 9:30~21:00 | 定休日 | 要問い合わせ |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-20-1サンシャイン名駅ビル7階 | ||
最寄り駅 | 国際センター駅から徒歩1分 |
ストーンスパスタジオ ソラ 名駅店
おすすめポイント
- 岩盤ホットヨガを体験できる
- 幅広い強度のプログラム
- 施設が充実している
名古屋駅、国際センター駅からすぐのところにある女性専用のホットヨガスタジオです。遠赤外線や優れた熱伝導率・抗菌性を併せ持った光窯石と、マイナスイオンに着目したイオン窯石の2種類の岩盤用窯石を使用しています。遠赤外線とマイナスイオンを使うことで身体を芯から温める効果が期待できます。
レッスンの強度は5段階に分かれており、初心者やリラックスしたい方から全身の筋力を上げたい方まで幅広く、ヨガを楽しむことができます。
シャワールームやパウダールームなども完備しており、施設が充実しています。
入会金 | 2,750円 | 月額・コース料金 | 9,680円〜63,030円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,529円〜/回 |
営業時間 | 平日:10:00〜15:00, 17:30〜22:00 土日祝:9:00〜15:00 | 定休日 | 要問い合わせ |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 ダイヤモンドウェイ7F | ||
最寄り駅 | 名古屋駅ユニモール10番出口すぐ |
スマイルYOGA
おすすめポイント
- 様々な種類のレッスンがある
- オンラインレッスンもある
- インストラクター養成コースもある
国際センター駅近くのヨガスタジオです。快調に1日をスタートさせるための朝一ヨガや、体の歪みを正したりリンパの流れをスムーズにしたりなど様々なヨガが開講されています。ゲストは目的に合わせて、クラスを選択することができます。Zoomを使用したオンラインレッスンもあり、1ヶ月無制限のコースであればクラスレッスンもオンラインレッスンも無制限で受講可能です。
また、インストラクター養成コースもあり、ヨガ指導歴40年のインストラクターが指導してくれるので安心です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10,800円/月 4ヶ月 195,000円 ヨガインストラクター養成コース |
体験 | あり | ビジター料金 | 1500円〜/回 |
営業時間 | 7:15〜21:45 | 定休日 | 祝日 |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-3-4 児玉ビル3F | ||
最寄り駅 | 国際センター駅から徒歩1分 |
アイレクス・ザ・クラブ名駅
おすすめポイント
- 月会費のみでヨガ以外のレッスンも受講可能
- ホットヨガも体験できる
- 温浴施設が充実している
名古屋駅からすぐのところにあるフィットネスジムです。フィットネスジムなので、月会費のみでマシンジムやダンス・バレトンなどのスタジオプログラムも受講することが可能です。スタジオプログラムの中にヨガがあり、リフレッシュヨガやホットヨガ、パワーヨガなど様々な種類のヨガが用意されています。
また、超軟水を使用した大型ジャグジーやサウナなど温浴施設が充実しているので、レッスンで疲れた後でもリフレッシュすることができます。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 9,166円〜19,000円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~23:00 土日祝:11:00~20:00 | 定休日 | 木曜日、夏期、年末年始 |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅4-3-25 キャッスルプラザ6F | ||
最寄り駅 | 名古屋駅11番出口すぐ |
haano yoga studio(ハーノヨガスタジオ)
おすすめポイント
- 広く、緑がある静かなスタジオの中で、少人数で安心、ヨガをじっくり楽しむことがきます
- アシュタンガヨガを無理なく、ステップ形式で楽しむことができる
- アシュタンガヨガの経験豊富な先生(指導歴10年以上)から的確な指導でヨガ学ぶことができる
ヨガの良さを「もう一歩深く」味わうことができるスタジオ。
当スタジオは、主にアシュタンガヨガに力を主体にレッスンをしています。
「パワーヨガの祖」ともいわれるアシュタンガヨガ。
最大の魅力である、動きが呼吸ともに流れるように続けるスタイル、別名「動く瞑想」の感覚を体験していただけるよう、
クラスレベルを細かく設け皆さんが理解し、楽しくヨガができるよう心掛けています。
また、夕方から夜にかけて
ゆっくりの動きや深い呼吸によって日々の疲れを癒し、眠りを誘うリラックス系のハタヨガもやっており、
多くの方がヨガの良さを味わえるスタジオです。
ヨガは心、身体に良いことは皆さんご存知だとおもいます。
良い物ではありますが、より深く味わうにはそれに合った「体の使い方やイメージ、呼吸のしかた」が必要です。
その見よう見まねではできない部分を経験豊富な講師がレッスンを通じてお伝えしています。
入会金 | 入会金 3,000円 | 月額・コース料金 | デイリーパス(1ヶ月)17.500円 ※平日(月~金)の早朝マイソール~11時~スタートの午前中どのクラスも参加し放題になります。 |
体験 | あり | ビジター料金 | ドロップイン(1回)ビジター3,000円 会員2,800円 4回券(40日間)9,900円 5回券(2ヶ月)12,500円 8回券(3ヶ月)18,500円 12回券(5ヶ月)27,800円 |
営業時間 | 平日7:00~20:00 土曜日7:30~20:00 日曜日8:30~15:00 | 定休日 | - |
アクセス | 名古屋市中区錦1-7-39 錦エムアイビル7F | ||
最寄り駅 | 東山線(伏見駅)10番出口より徒歩7分、 桜通線(国際センター駅)3番出口より徒歩5分 |
国際センターのピラティス
アイレクス・ザ・クラブ名駅
おすすめポイント
- 月会費のみでヨガ以外のレッスンも受講可能
- ホットヨガも体験できる
- 温浴施設が充実している
名古屋駅からすぐのところにあるフィットネスジムです。フィットネスジムなので、月会費のみでマシンジムやダンス・バレトンなどのスタジオプログラムも受講することが可能です。スタジオプログラムの中にヨガがあり、リフレッシュヨガやホットヨガ、パワーヨガなど様々な種類のヨガが用意されています。
また、超軟水を使用した大型ジャグジーやサウナなど温浴施設が充実しているので、レッスンで疲れた後でもリフレッシュすることができます。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 9,166円〜19,000円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~23:00 土日祝:11:00~20:00 | 定休日 | 木曜日、夏期、年末年始 |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅4-3-25 キャッスルプラザ6F | ||
最寄り駅 | 名古屋駅11番出口すぐ |
国際センターの女性専用
ストーンスパスタジオ ソラ 名駅店
おすすめポイント
- 岩盤ホットヨガを体験できる
- 幅広い強度のプログラム
- 施設が充実している
名古屋駅、国際センター駅からすぐのところにある女性専用のホットヨガスタジオです。遠赤外線や優れた熱伝導率・抗菌性を併せ持った光窯石と、マイナスイオンに着目したイオン窯石の2種類の岩盤用窯石を使用しています。遠赤外線とマイナスイオンを使うことで身体を芯から温める効果が期待できます。
レッスンの強度は5段階に分かれており、初心者やリラックスしたい方から全身の筋力を上げたい方まで幅広く、ヨガを楽しむことができます。
シャワールームやパウダールームなども完備しており、施設が充実しています。
入会金 | 2,750円 | 月額・コース料金 | 9,680円〜63,030円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,529円〜/回 |
営業時間 | 平日:10:00〜15:00, 17:30〜22:00 土日祝:9:00〜15:00 | 定休日 | 要問い合わせ |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 ダイヤモンドウェイ7F | ||
最寄り駅 | 名古屋駅ユニモール10番出口すぐ |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
PR YMCヨガスタジオ 名古屋スタジオ
国際センター駅から徒歩1分のところにあるヨガスタジオです。ヨガインストラクターの養成スクールとして評価されているYMCが全30種のヨガレッスンを実施しています。初心者向けのハタヨガ・パワーヨガから、肩こり解消や美脚などの特定部位のヨガまで色々なレッスンがあり、種類が豊富です。
また、同じプログラムでも色々な時間帯・曜日に実施されています。そのため、各自が通いやすい時間や曜日を選ぶことができ、継続しやすくなっています。
入会金 | 2,000円 | 月額・コース料金 | 7,800円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,000円〜/回 |
営業時間 | 9:30~21:00 | 定休日 | 要問い合わせ |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-20-1サンシャイン名駅ビル7階 | ||
最寄り駅 | 国際センター駅から徒歩1分 |
スマイルYOGA
おすすめポイント
- 様々な種類のレッスンがある
- オンラインレッスンもある
- インストラクター養成コースもある
国際センター駅近くのヨガスタジオです。快調に1日をスタートさせるための朝一ヨガや、体の歪みを正したりリンパの流れをスムーズにしたりなど様々なヨガが開講されています。ゲストは目的に合わせて、クラスを選択することができます。Zoomを使用したオンラインレッスンもあり、1ヶ月無制限のコースであればクラスレッスンもオンラインレッスンも無制限で受講可能です。
また、インストラクター養成コースもあり、ヨガ指導歴40年のインストラクターが指導してくれるので安心です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10,800円/月 4ヶ月 195,000円 ヨガインストラクター養成コース |
体験 | あり | ビジター料金 | 1500円〜/回 |
営業時間 | 7:15〜21:45 | 定休日 | 祝日 |
アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅3-3-4 児玉ビル3F | ||
最寄り駅 | 国際センター駅から徒歩1分 |
\ヨガインストラクターになりたい方必見!/
ヨガインストラクターになるためには必要な資格を取得する必要があり、ヨガインストラクター養成スクールに通うことが最も手っ取り早くおすすめです。
中には就職までサポートしてくれるスクールもあるため、それぞれの養成スクールの特徴を知るためにも、まずは無料の資料請求することを強くおすすめします。
ヨガインストラクターになるまでの流れ
STEP1気になるスクールへ資料請求
▼
STEP2説明会や体験授業へ参加
▼
STEP3スクールへ入校
▼
STEP42〜6ヶ月ほどのスクールを受講後、資格試験を受験
▼
STEP5スクール卒業
▼
STEP6ヨガスタジオ・フィットネスクラブへ就職
YMCヨガインストラクター養成コース
卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。
コース名 | 全米ヨガアライアンス RYT200(オンライン) |
平均講習期間 | 2〜4ヶ月 |
料金 | 348,000円 |
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国際センターで自分に合ったヨガスタジオの選び方
国際センターのヨガスタジオを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合ったヨガスタジオが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■受けられるヨガの種類
■男性も受けられるか?
■料金やペース
■レンタル品
■レッスンの時間帯
■体験の有無
受けられるヨガの種類は?
ヨガは奥深く、さまざまな種類があります。伝統的な方法を継承しているものから、道具を使ったアレンジ形式のものまで多様です。興味だけで選ぶのも悪くはありませんが、自分の柔軟性やキャリアに合わせて段階的に選ぶのも長続きのコツです。
男性も受けられるのか?
多くのヨガスタジオが女性専用であったり、女性向けであったりします。気になるスタジオが見つかっても、男性不可であれば通えません。男性でもヨガが受けられるのか、何か条件があるのかなど事前に確認しておきましょう。
料金やペースに無理がないか?
ヨガは続けてこそ効果が得られるものですから、続けられる料金やペースが大切です。スタジオによって差があるため、どのような料金システムなのか、どれくらいの料金で自分の希望する回数が通えるのか調べておきましょう。
レンタルできるものがあるか?
スタジオによっては、マットやタオル、ウェアなどをレンタルしているケースもあります。また、レンタル料金もアイテムによってマチマチです。特に仕事帰りに通いたい場合は、荷物の負担も考えて何を自分で用意するのか何を借りるのかも検討しておきましょう。
レッスンの時間は生活に沿うか?
スタジオによってプログラムの運営が違うため、どの日時に自分の希望するレッスンが受けられるか見ておくことも重要です。曜日や時間を固定している場合やランダムにスケジュール組みをしている場合もありますので、公式HPなどでリサーチしておきましょう。
体験はできるのか?
たとえば「ヨガは初めて」という人は、体験できるスタジオをおすすめします。イメージだけではハードさがないヨガですが、実際にやってみると上手く体が伸びなかったり、痛みを感じたりすることもあるためです。
特に体が硬い人は「イメージと違ってキツイ」と感じることがありますので、体験ができるスタジオを見つけましょう。もし体験がなければ、1レッスンを試しに受けるのもOKです。
国際センターエリアのヨガに関するよくある質問
「料金の納得感」「インストラクターとの相性」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
YMCヨガスタジオ 名古屋スタジオ、 ストーンスパスタジオ ソラ 名駅店、 スマイルYOGA が国際センターのヨガで評判が高く、非常に人気です。
国際センターで自分に合ったヨガスタジオを見つけよう
※横にスクロールできます。国際センターで通いたいヨガスタジオは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・スタジオの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ヨガは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。ヨガでの効果を得るためにも、自分に合ったスタジオを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは国際センター以外にもヨガスタジオを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うスタジオを見つけられていない方はぜひお試しください。