五反田の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名パーソナルジムASPI五反田BEYOND 五反田店MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)五反田店MYroutinGYMLiME(ライム)パーソナルジム五反田店Apple GYM 五反田店RAQUELBody Design Studio ASKリボーンマイセルフ 品川店24/7ワークアウト 品川店X BODY Lab STATION 五反田STARTUGEMSフィットネスジム 五反田パワードジムドゥミ ルネサンス五反田店BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ パーソナルジムASPI五反田の施設画像 BEYOND 五反田店の施設画像 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)五反田店の施設画像 MYroutinGYMの施設画像 LiME(ライム)パーソナルジム五反田店の施設画像 Apple GYM 五反田店の施設画像 RAQUELの施設画像 Body Design Studio ASKの施設画像 リボーンマイセルフ 品川店の施設画像 24/7ワークアウト 品川店の施設画像 X BODY Lab STATION 五反田の施設画像 STARTUGの施設画像 EMSフィットネスジム 五反田の施設画像 パワードジムの施設画像 ドゥミ ルネサンス五反田店の施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム
入会金体験当日入会で22,000円0円22,000円 ※無料キャンペーン実施中30,000円38,500円通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中2,800円 20,000円 20,000円 38,000円20,000円0円21,600円0円 3,000円0円
月額・コース料金6,600円~25,500円140800円〜187733円96,800円/8回〜96,800円~475,200円/6ヶ月16回
176,000円
39,600円〜132000円/月0円0円ダイエット
220,000円
部分痩せ
162,000~240,000円
98,000円0円0円 12,960~43,200円0円 3,000~12,000円281,600円/2ヶ月
ビジター料金体験無料体験5,500円
※無料キャンペーン実施中
体験2,000円体験無料無料カウンセリングあり 14,800円(4回コース) 1回7,500~15,000円1回6,000円 1回12,960円 1回3,000~9,000円-
体験ありありありありありありありありありなしありありありありあり無料カウンセリング有
最寄り駅JR五反田駅東口から徒歩6分五反田駅より徒歩3分五反田駅より徒歩3分 目黒駅より徒歩12分目黒駅徒歩2分【都営浅草線 】 五反田駅 徒歩2分 /【JR山手線 】 五反田駅 徒歩4分五反田駅より徒歩2分五反田駅から徒歩2分 JR五反田駅東口から徒歩7分品川駅高輪口から徒歩品川駅徒歩4分 北品川駅徒歩8分 五反田駅から徒歩3分 五反田駅から徒歩7分各線「五反田駅」から徒歩3分 五反田駅から徒歩4分 五反田駅 東口 徒歩1分-
営業時間月~土10時00分~22時00分 日9時00分~21時00分全日10:00~23:00全日7:00~23:00平日:7:00-23:30、土日祝:7:00-23:30平日:9:00〜24:00 休日:9:00〜24:00全日7:00~23:30火~金8:00~22:00 土日8:00~20:00 月~金7:00~22:00 土日祝7:00~18:00平日:10:00~22:00 土/日/祝:9:00~19:007:00~24:00 10:00~22:00 (最終受付 21:15)毎月第3日曜日のみ: 10:00 ~ 19:15 10:00〜24:00 平日   10:00~23:00 土日祝日 9:00〜22:00 月・火・木・金・日18:00 – 22:00 毎週金曜日 年末年始他全日9:00〜22:00
定休日-年中無休定休日無し問い合わせくださいなし年中無休月曜、祝日(土曜祝日の場合は通常営業) 不定休、年末年始不定休不定休 不定休年末年始不定休水・土 不定休
公式サイト

「五反田でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために五反田で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。

<2022年6月: パーソナルジム最新情報 >

最近、五反田エリア周辺では「GYM CUBE(ジムキューブ)」の評判が急上昇しています。

GYM CUBE(ジムキューブ)では、プロフェッショナルによる独自メソッドの筋膜リリース施術パーソナルトレーニングにより、女性の憧れる細くてメリハリのある身体をお手伝いいたします。

ダイエットはもちろん、ライフスタイルにあった栄養指導により、女性特有のカラダの悩みを改善し健康的なライフスタイルのサポートをいたします。

また、駅からのアクセスもよく、ウェア・シューズなどのレンタルサービスも全て可能のため、手ぶらで通うことができるのも大変魅力となっております。他店舗利用も可能なので、引越しや勤務先など利用がしやすくなっております。

価格、指導の質、充実したレンタルなど満足度が非常に高いと評判のジムです。

今なら初回のカウンセリングを無料で実施しておりますので、お身体のお悩みなど気軽にご相談が可能です。親身になって相談に乗ってくれるので、ぜひご相談ください。

FACET

五反田のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
女性専用
オンライン可

パーソナルジムASPI五反田

パーソナルジムASPI五反田の施設画像

おすすめポイント

  • 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
  • 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
  • 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム
パーソナルジム

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずは私達にご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。

入会金体験当日入会で22,000円月額・コース料金6,600円~25,500円
体験ありビジター料金体験無料
営業時間月~土10時00分~22時00分 日9時00分~21時00分定休日-
アクセス東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー202
最寄り駅JR五反田駅東口から徒歩6分

BEYOND 五反田店

BEYOND 五反田店の施設画像

おすすめポイント

  • 楽しみながらトレーニングを続けられる
  • 採用率50倍のコンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • 高いモチベーションサポートで継続が不安な方でも安心
パーソナルジム

BEYONDは、自分自身が定めた「限界」「想像」「期待」「理想」を全て超えていくことをコンセプトに掲げるプライベートジムです。
トレーニングをする上で特に大切な”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く、楽しみながらトレーニングを続けたい方や途中での挫折が不安な方にもおすすめです。
理想のボディラインの先にある素晴らしいライフスタイルを手に入れたい男性、女性全ての方におすすめです。

入会金0円月額・コース料金140800円〜187733円
体験ありビジター料金
営業時間全日10:00~23:00定休日年中無休
アクセス東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F アクセス
最寄り駅五反田駅より徒歩3分

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)五反田店

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)五反田店の施設画像

おすすめポイント

  • 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
  • 無理なく続けられる食事制限
  • 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
パーソナルジム

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。
闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。
一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。
科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
8回 (1~2カ月)プラン

96,800円/8回

まずは体験を
体験レッスン

5,500円※無料キャンペーン実施中

入会金22,000円 ※無料キャンペーン実施中月額・コース料金96,800円/8回〜
体験ありビジター料金体験5,500円
※無料キャンペーン実施中
営業時間全日7:00~23:00定休日定休日無し
アクセス東京都品川区西五反田2丁目18−3グレイス五反田903
最寄り駅五反田駅より徒歩3分 目黒駅より徒歩12分
施設画像

MYroutinGYM

MYroutinGYMの施設画像

おすすめポイント

  • モデルも多数通う最後のダイエットにするためのジム
  • 完全個室、完全予約制、マンツーマン指導が受けられる!
  • 低価格でパーソナルが受けられる
パーソナルジム

元大手パーソナルジムのトレーナーが結果を出すだけではなく、目標を達成したトレーニング終了後もパーソナルジムに通わずに1人で体型維持するためにサポート致します!

またマンツーマン指導をしているため、トレーニング中他の方の目線を気にしたり、待ち時間が発生することなくトレーニングに集中できます!
ライフスタイルに合わせて一人一人最適なトレーニングを受けられるため、短期間で効果を得ることができますのでおすすめです。

入会金30,000円月額・コース料金96,800円~475,200円/6ヶ月
体験ありビジター料金体験2,000円
営業時間平日:7:00-23:30、土日祝:7:00-23:30定休日問い合わせください
アクセス東京都目黒区目黒1-4-10 中商ビル3-4F
最寄り駅目黒駅徒歩2分

LiME(ライム)パーソナルジム五反田店

LiME(ライム)パーソナルジム五反田店の施設画像

おすすめポイント

  • 管理栄養士監修の健康的な食事指導
  • 某Rジムの1/2以下の料金設定
  • 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング
パーソナルジム

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
スタンダードプラン

198,000円/16回

まずは体験を
無料体験

0円

入会金38,500円月額・コース料金16回
176,000円
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日:9:00〜24:00 休日:9:00〜24:00定休日なし
アクセス東京都品川区西五反田2丁目18−3
最寄り駅【都営浅草線 】 五反田駅 徒歩2分 /【JR山手線 】 五反田駅 徒歩4分
施設画像

Apple GYM 五反田店

Apple GYM 五反田店の施設画像

おすすめポイント

  • 夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通える
  • 子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通える
  • 低価格でありながら高品質のサービス
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

数多くの芸能人も御用達の、高い技術力と圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。
誰にも会わないプライベート空間で自分だけのトレーニングができ、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。
子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。
同内容の大手ジムと比べて料金は低価格でありながら、高品質のサービスが受けられます。

入会金通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中月額・コース料金39,600円〜132000円/月
体験ありビジター料金無料カウンセリングあり
営業時間全日7:00~23:30定休日年中無休
アクセス東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
最寄り駅五反田駅より徒歩2分

RAQUEL

RAQUELの施設画像

おすすめポイント

  • 駅から徒歩2分と好アクセス
  • 体調に合わせて30分もしくは60分のパーソナルレッスン
  • 普段の生活の仕方や食事の改善などもアドバイス
パーソナルジム

RAQUELは五反田駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジム専門ジムです。
レッスンは個々の身体の状態や、その日の体調に合わせて30分もしくは60分のパーソナルレッスンを行っていきます。
トレーニングスペースは、壁で仕切られたセミプライベート空間になっているため、周りを気にせず自分の体に集中することができます。
普段の生活の仕方や食事の改善などもアドバイスしてくれるため、無理なく習慣化して体の自然を取り戻すことができます。

入会金2,800円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金 14,800円(4回コース)
営業時間火~金8:00~22:00 土日8:00~20:00定休日月曜、祝日(土曜祝日の場合は通常営業)
アクセス東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階
最寄り駅五反田駅から徒歩2分

公式サイト

Body Design Studio ASK

Body Design Studio ASKの施設画像

おすすめポイント

  • 様々なニーズに対応してくれる
  • 相場よりも安価のため続けやすい
  • 出張サービスがあるので移動不要
パーソナルジム

Body Design Studio ASKはJR五反田駅東口から徒歩7分のところにある、パーソナルトレーニングスタジオです。
ボディメイクだけではなくて、ダイエットや美脚、姿勢改善など様々なニーズに対応できるのがこのジムの強みです。
パーソナルトレーニングの相場と比較的安いため、お財布にも優しいのも助かるポイントです。
プライベート空間が保たれているので、ジムのように大人数の中でトレーニングすることが苦手な方にもオススメです。
また、出張サービスもあるので人目が気になる人にはおすすめです。

入会金 20,000円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金 1回7,500~15,000円
営業時間 月~金7:00~22:00 土日祝7:00~18:00定休日 不定休、年末年始
アクセス品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601
最寄り駅 JR五反田駅東口から徒歩7分

公式サイト

リボーンマイセルフ 品川店

リボーンマイセルフ 品川店の施設画像

おすすめポイント

  • 女性専門のパーソナルトレーニングジムで女性も安心
  • 基礎代謝の向上に特化したトレーニングを提供
  • 価格帯もリーズナブルで通いやすい
パーソナルジム 女性専用

リボーンマイセルフ 品川店は品川駅高輪口から徒歩5分のところにある、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。
また、24時間電話・メールでのサポートを行っているので、疑問点や心配事も解消しやすく、ストレスフリーにダイエットが行えます。

入会金 20,000円月額・コース料金ダイエット
220,000円
部分痩せ
162,000~240,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日:10:00~22:00 土/日/祝:9:00~19:00定休日不定休
アクセス 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
最寄り駅品川駅高輪口から徒歩

24/7ワークアウト 品川店

24/7ワークアウト 品川店の施設画像

おすすめポイント

  • プロのトレーナーによる指導
  • 完全個室のマンツーマントレーニング
  • 3食食べるダイエット
パーソナルジム

24/7ワークアウト 品川店はJR品川駅の高輪口から徒歩4分、京浜急行北品川駅から徒歩8分のところにある、完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです
完全に個室なので、周りの目が一切気にならずトレーニングに集中することができます。
指導を行ってくれるトレーナーは、全国のプロトレーナーの中からさらに厳選した、まさしくプロの中のプロでダイエットやトレーニングの知識はもちろん、高いコミュニケーション能力も有しています。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金 38,000円月額・コース料金 98,000円
体験なしビジター料金
営業時間7:00~24:00定休日不定休
アクセス東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
最寄り駅品川駅徒歩4分 北品川駅徒歩8分

X BODY Lab STATION 五反田

X BODY Lab STATION 五反田の施設画像

おすすめポイント

  • トレーニング時間は1回20分のみ
  • ウェアをはじめトレーニングに必要なものは全て完備
  • 完全マンツーマンのパーソナルトレーニング
パーソナルジム

X BODY Lab STATION 五反田は五反田駅から徒歩3分のところにあり、20分間の全く新しいトレーニングで、世界中のアスリート、セレブリティも絶賛する、理想のボディメイキングを行うジムです。
KENGANという小顔や皮膚組織活性化のためのメニュー、高周波セルライト除去、高周波ストレッチなどを行なっています。
高周波セルライト除去や高周波ストレッチのサービスメニューもありますので、利用することによって、トレーニングとのW効果やパフォーマンスアップが期待できます。
美容への関心が高い女性の方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

入会金20,000円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金1回6,000円
営業時間 10:00~22:00 (最終受付 21:15)毎月第3日曜日のみ: 10:00 ~ 19:15定休日 不定休
アクセス 東京都品川区東五反田5-27-7 扇寿ビル1F
最寄り駅 五反田駅から徒歩3分

公式サイト

STARTUG

STARTUGの施設画像

おすすめポイント

  • 目的に合うトレーニングを受けられる
  • 質の高いトレーナーの指導を受けられる
  • 料金が回数制なので通いやすい
パーソナルジム

STARTUGは五反田駅から徒歩7分のところにあり、人が本来持ち合わせている身体の「軸」「機能」にフォーカスし、流行に惑わされないパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
実績あるトレーナーからマンツーマン指導を受けたいと考えている人におすすめのジムです。
料金は回数制になっているので、自分のペースで通えるので忙しい人や、仕事の時間が不安定な人にもおすすめです。
また、現在7つのトレーニングプログラムがあり、さらにレベルに合わせたオリジナルメニューも作成してもらえます。

入会金0円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金 1回12,960円
営業時間 10:00〜24:00定休日年末年始
アクセス 東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1
最寄り駅 五反田駅から徒歩7分

公式サイト

EMSフィットネスジム 五反田

EMSフィットネスジム 五反田の施設画像

おすすめポイント

  • 通常のトレーニングの3倍の効果が期待
  • 駅から徒歩3分と好アクセス
  • EMS機器を用いた超時短パーソナルトレーニング
パーソナルジム

EMSフィットネスジム 五反田は五反田駅から徒歩3分のところにあるのところにある、EMS機器を用いた超時短パーソナルトレーニングを提供しているフィットネスジムです。
トレーニングの時間は1回20分と短時間ですが、通常のトレーニングの3倍の効果が期待できるEMS技術と、体幹トレーニングに適したサーフボードトレーニングを融合させています。
また、プログラムは、「新感覚体幹トレーニング」と「筋膜リリーストレーニング」があります。

入会金21,600円月額・コース料金 12,960~43,200円
体験ありビジター料金
営業時間 平日   10:00~23:00 土日祝日 9:00〜22:00定休日不定休
アクセス 東京都品川区西五反田2-14-11 Zeko Residence 502
最寄り駅各線「五反田駅」から徒歩3分

公式サイト

パワードジム

パワードジムの施設画像

おすすめポイント

  • バーベルトレーニングに特化したボディメイク
  • 専用の筋トレメニューとストレッチを組み立てて提供
  • 駅から徒歩4分と好アクセス
パーソナルジム

パワードジムは五反田駅から徒歩4分のところにある、フリーウェイト、バーベル専門の筋トレジムです。
バーベルトレーニングに特化したボディメイクを行うことができ、筋トレを始めたい、筋トレのレベルを上げたい、体を本気で変えたいという方たちにもおすすめです。
これまで筋トレの経験が全く無く筋力に自信のない方、全然運動をしてこなかった方、体や関節が硬い方、太っている方、自分なりに鍛えている方等、個々人の体力や筋力、体の柔軟性、運動習慣等に合わせた「専用の筋トレメニュー&ストレッチ」を組み立てて提供してくれます。

入会金0円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金 1回3,000~9,000円
営業時間 月・火・木・金・日18:00 – 22:00定休日水・土
アクセス 東京都品川区東五反田1-7-11 AIOS五反田アネックス206
最寄り駅 五反田駅から徒歩4分

公式サイト

ドゥミ ルネサンス五反田店

ドゥミ ルネサンス五反田店の施設画像

おすすめポイント

  • 都会の喧騒から離れた暖かい空間
  • 入会金と体験レッスンが無料で行える
  • 客様の目的や効果に合わせた幅広いプログラム
パーソナルジム

ドゥミ ルネサンス五反田店は五反田駅東口から徒歩1分のところにある、ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングなどが利用できるスタジオです。
幅広い年代の方々に利用されていて、店舗に足を入れた瞬間から心地よい、ホッとできるような、暖かい空間が広がっています。
スタジオは他のスペースと別フロアにあるため、静かな環境でレッスンに集中できるのも特徴のひとつです。
運動が苦手な方や、ジムに通ってトレーニングするのが不安な方におすすめのスタジオです。

入会金 3,000円月額・コース料金 3,000~12,000円
体験ありビジター料金
営業時間 毎週金曜日 年末年始他定休日 不定休
アクセス 東京都品川区東五反田1-14-14 北原ビル6F
最寄り駅 五反田駅 東口 徒歩1分

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

五反田のフィットネスジム・スポーツジム

五反田のパーソナルジム

五反田の女性専用

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

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五反田で自分に合ったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。

<選び方監修:パーソナルトレーナー島陽平さん>

島陽平さん

株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

五反田エリアのパーソナルジムに関するよくある質問

「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

パーソナルジムASPI五反田、 BEYOND 五反田店、 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)五反田店 が五反田のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。

五反田で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名パーソナルジムASPI五反田BEYOND 五反田店MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)五反田店MYroutinGYMLiME(ライム)パーソナルジム五反田店Apple GYM 五反田店RAQUELBody Design Studio ASKリボーンマイセルフ 品川店24/7ワークアウト 品川店X BODY Lab STATION 五反田STARTUGEMSフィットネスジム 五反田パワードジムドゥミ ルネサンス五反田店BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ パーソナルジムASPI五反田の施設画像 BEYOND 五反田店の施設画像 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)五反田店の施設画像 MYroutinGYMの施設画像 LiME(ライム)パーソナルジム五反田店の施設画像 Apple GYM 五反田店の施設画像 RAQUELの施設画像 Body Design Studio ASKの施設画像 リボーンマイセルフ 品川店の施設画像 24/7ワークアウト 品川店の施設画像 X BODY Lab STATION 五反田の施設画像 STARTUGの施設画像 EMSフィットネスジム 五反田の施設画像 パワードジムの施設画像 ドゥミ ルネサンス五反田店の施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム
入会金体験当日入会で22,000円0円22,000円 ※無料キャンペーン実施中30,000円38,500円通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中2,800円 20,000円 20,000円 38,000円20,000円0円21,600円0円 3,000円0円
月額・コース料金6,600円~25,500円140800円〜187733円96,800円/8回〜96,800円~475,200円/6ヶ月16回
176,000円
39,600円〜132000円/月0円0円ダイエット
220,000円
部分痩せ
162,000~240,000円
98,000円0円0円 12,960~43,200円0円 3,000~12,000円281,600円/2ヶ月
ビジター料金体験無料体験5,500円
※無料キャンペーン実施中
体験2,000円体験無料無料カウンセリングあり 14,800円(4回コース) 1回7,500~15,000円1回6,000円 1回12,960円 1回3,000~9,000円-
体験ありありありありありありありありありなしありありありありあり無料カウンセリング有
最寄り駅JR五反田駅東口から徒歩6分五反田駅より徒歩3分五反田駅より徒歩3分 目黒駅より徒歩12分目黒駅徒歩2分【都営浅草線 】 五反田駅 徒歩2分 /【JR山手線 】 五反田駅 徒歩4分五反田駅より徒歩2分五反田駅から徒歩2分 JR五反田駅東口から徒歩7分品川駅高輪口から徒歩品川駅徒歩4分 北品川駅徒歩8分 五反田駅から徒歩3分 五反田駅から徒歩7分各線「五反田駅」から徒歩3分 五反田駅から徒歩4分 五反田駅 東口 徒歩1分-
営業時間月~土10時00分~22時00分 日9時00分~21時00分全日10:00~23:00全日7:00~23:00平日:7:00-23:30、土日祝:7:00-23:30平日:9:00〜24:00 休日:9:00〜24:00全日7:00~23:30火~金8:00~22:00 土日8:00~20:00 月~金7:00~22:00 土日祝7:00~18:00平日:10:00~22:00 土/日/祝:9:00~19:007:00~24:00 10:00~22:00 (最終受付 21:15)毎月第3日曜日のみ: 10:00 ~ 19:15 10:00〜24:00 平日   10:00~23:00 土日祝日 9:00〜22:00 月・火・木・金・日18:00 – 22:00 毎週金曜日 年末年始他全日9:00〜22:00
定休日-年中無休定休日無し問い合わせくださいなし年中無休月曜、祝日(土曜祝日の場合は通常営業) 不定休、年末年始不定休不定休 不定休年末年始不定休水・土 不定休
公式サイト

五反田で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは五反田以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

五反田のご掲載施設様(パーソナルトレーニングジム )
  • https://miyazaki-gym.jp/
  • 大手パーソナルジム
    料金比較早見表(時間・回数)

    ※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
    パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
    ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
    24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
    AppleGYM 168,000円45分 / 回計16回10,500円
    RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
    エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
    エススリー 233,000円75分 / 回計16回14,562円
    リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
    Bodyke 234,000円60分 / 回計16回14,625円
    ELEMENT 64,800円30分 / 回計16回4,050円
    DEED 29,600円60分 / 回計4回7,400円
    THE BODY RIDE 340,000円50分 / 回計34回10,000円
    ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
    ドクタートレーニング 6,800円45分 / 回計1回6,800円
    bellezza 120,000円75分 / 回計10回12,000円
    CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
    Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月---
    MMM 120,000円60分 / 回計8回15,000円
    Kenz 129,000円60分 / 回計8回16,125円
    Lyubovi 45,000円75分 / 回計4回11,250円
    ナイアジム 98,000円40分 / 回計8回12,250円