高槻の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 映画館とスタジオを融合させた新感覚スタジオで楽しくトレーニング。
• 運動習慣・食事指導・生活リズムに対しトレーナーが的確なアドバイス。
• 最寄り駅から徒歩１分の便利で好立地なパーソナルジム。

一人一人に合ったトレーニングをトレーナーが提案し、運動習慣・食事指導・生活リズムに対し的確なアドバイスをしながら個別指導で理想の身体に導いてくれます。
スタジオ内は映画館のようになっており楽しみながらトレーニングがしたい人にもおすすめのジムです。
シニア向けの健康運動やダンススクールもあるので色々な方も利用できます。

こんな人におすすめ!
・運動が苦手でやる気もしない。
・トレーニングが続かない。
・リバウンド経験がある。

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おすすめポイント

• パーソナルトレーニングジムとして最先端！マシンやファンクショナルツールが豊富！
• IT・AI技術を活用、トレーニングサービスの品質向上を目指します。（別途オプション）
• おしゃれ感覚満載のパーソナルジム、〝裸足〟パーソナルトレーニング！！

ダイエット・ボディメイク・パーソナルストレッチ・コンディショニング機能改善を柱にして、怪我のリスクを軽減する・トレーニング後の疲れを残りにくくするなど、身体への負担を考えたトレーニングが受けられる。トレーニングツールは世界で活躍する有名アスリートやトップモデルが活用する最先端のファンクショナルトレーニングを採用、IT・AI技術を活用する等最先端トレーニングが受けられる。フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシング等目的によってトレーニングが選べる。

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おすすめポイント

• 医療国家資格を持つトレーナー陣が理想のカラダへ導くパーソナルトレーニング
• 最速ダイエット・シニア向け健康運動・大人のバレエ教室・太極拳などのグループレッスン
• 広々としたフィットネススタジオで全力で踊るキッズダンススクール

パーソナルトレーニングは、短期集中ダイエット・ボディメイク・整体ダイエット・パワーアップなどプログラムが多数揃い、医療国家資格を持つトレーナー陣が理想のカラダに導いてくれます。
パーソナルトレーニングだけでは無く、グループレッスン・キッズダンススクールも開講しています。
グループレッスンは最速ダイエット（BODYCOMBAT）・シニア向け健康運動・大人のバレエ教室・太極拳など少人数制で行うフィットネスジムメニューが多数あります。
キッズダンススクールは初心者から上級者まで幅広いクラスがあり、K-pop、アイドルクラス、フリースタイル、ジャズファンクなど1週間で18レッスンを楽しく表現します。

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おすすめポイント

• 完全個室で人目を気にせずじっくりトレーニングができる。
• 3食しっかり食べても2カ月で理想のカラダになれる。
• 駅近で夜も遅く手ぶらで通えるので会社帰りでも通いやすい。

「駅近・深夜・手ぶらOK」と普段お仕事の忙しい方でも安心して通えるパーソナルジムです。
「3食しっかり食べること」をベースにした独自のメッソドによりしっかり食事を楽しみながら理想のカラダに近づけることができます。
プロのトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンでじっくり集中してトレーニングや相談もできるので安心です。

こんな人におすすめ!
・夜遅くでも通えるジムを探し中。
・痩せたいけど食事は楽しみたい。
・手ぶらで会社帰りにいきたい。

レンタル
・ウェア、タオル、プロテイン(8回)

入会金	38,000円	月額・コース料金	2か月（週2回）98,000円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	7:00～24:00	定休日	不定休
アクセス	大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F
最寄り駅	JR東海道本線「高槻駅」北口より徒歩3分

トレーナー情報

田中圭介

トレーナーになった理由 お客様の人生を豊かにしたい トレーナー歴 5年以上 保有資格 jcca認定アドバンストトレーナー、AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

トレーナーの方がとても気さくで、トレーニングも楽しくできました！ 色んな話も聞いてもらえて人生観も変わりました！ 周りからも痩せた？と聞かれて嬉しいです。 駅も近く通いやすいのもよいです！！ https://247-workout.jp/gym/osaka/takatsuki/#id06

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

身体も心も健康になり、自分の食生活の意識を変えることができました。トレーニングは、フォームをしっかりと見てくださり、正しい姿勢で行うことができました。また、個人に合わせたメニューも組んでいただき、心強いです。質問には必ず丁寧に答えていただき、解決に導いてくれています。仕事上、どうしても食生活が偏ってしまうので相談したところ、親身にアドバイスもくださりました。一人ひとりに丁寧に時間をさいてくださっています。施設もとてもきれいに整理整頓されており、とても気持ちよく使用しております。 トレーナーさんは、みなさま明るく、心やさしい方々です。パーソナルジムは初めてで、緊張していましたが、楽しいお話と笑顔で対応してくださったおかげで、緊張もほぐれ、リラックスできました。トレーナーさんとは、トレーニングの話以外にも気さくに話ができ、親しみやすいです。体調面も気にかけてくださり、理解してくださるので、女性にも強くおすすめしたいです。つねに、お客さんがどのようにしたら気持ちよく利用できるか工夫している姿も好印象です。 ストレス発散もでき、健康に近づくことができ、何より食生活を改善できている自分に驚いています。ここには、感謝の気持でいっぱいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

昨年11月頃に入会。ジムに通った経験はありましたが、パーソナルジムはこちらが初めてです。料金的には、私にとっては決してリーズナブルとは言えません。ですが、思い切って入会して良かったと思っています。私は約3ヶ月で10kg減量する事が出来ました。 とっても気さくで楽しいトレーナーさんが、私に合った食事管理や、トレーニングをしっかり指導してくださいます。分からない事もセッション時や、メールできちんと回答いただけます。 毎回のセッションが本当に楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまいます。今は私の気分転換の時間にもなっています。 商品などの購入を強要された事など一度もなく、清潔感のある安心して通えるジムです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• フルオーダーメイドの心身メンテナンス空間で理想の身体に！
• 加圧＆姿勢改善＋パートナーストレッチにより、最短で結果が出るメソッドがある。
• 最寄り駅から徒歩１分の便利で好立地なパーソナルジム。

加圧トレーニングと姿勢改善トレーニングにパートナーストレッチも組み合わせることで一人一人異なる特徴や体質に合った最適なトレーニングプログラムをフルオーダーメイドで提案してくれます。
加圧トレーニングはシェイプアップやアンチエイジング・美肌効果に効果的なので女性の方にもおすすめのジムです。
トレーニング後にはパートナーストレッチを行うことで身体にたまる疲労をケアし、体も心もリラックスさせることができます。

こんな人におすすめ!
・女性の方。
・短期間で結果を出したい。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

レンタル
・ウェア、タオル、シューズ

トレーナー情報

窪田 侑記

Room's代表 パーソナルトレーナー/加圧トレーニングインストラクター/小顔美容矯正士 裸足ランニングマイスター 1984年6月22日生まれ B型 大阪府高槻市出身

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おすすめポイント

• 他分野の有資格専門家が在籍するジムで効果が高く安全なトレーニングが受けられる。
• 一人一人の目的別で最適の専用カリキュラムを組み、理想の身体になれるようサポートしてくれる。
• リーズナブルな低価格設定で質の高いトレーニングを提供。

一人一人の目標、身体の状態に合わせて完全オーダーメイドのトレーニング＆フードコントロールを行うことで、最大限の効果を引き出し、理想の身体に導いてくれます。

フードコントロールでは、管理栄養士監修のもと食材の選択・食事の量・食事のタイミング・食事の方法をＬＩＮＥまたはメールで管理していき、疑問や悩みを相談することもできるのでサポート体制も整っています。

こんな人におすすめ!
・自己流ダイエットで失敗した型
・痩せるだけでなく美しい身体になりたい。
・手ぶらで会社帰りにいきたい。

レンタル
・ウェア、タオル

トレーナー情報

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おすすめポイント

• 身の回りにある道具を使った独自性のある楽しいトレーニングができる。
• 完全個室で完全予約制のパーソナルトレーニングジム。
• 最寄り駅から徒歩１分の便利で好立地なパーソナルジム。

基礎運動、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、ストレッチ、ヨガなど、様々なメニューが用意されていて、専門の知識豊富なプロのトレーナーが、カウンセリングを通じて、一人一人の身体に合ったトレーニングを提供しています。

身の回りのある道具を使用し、独自性のある安全で効果的なトレーニング法を取り入れているのが特徴です。これにより初心者でも楽しくトレーニングを継続することができます。

こんな人におすすめ!
・スポーツクラブが続かない
・トレーニングの仕方がわからない。
・運動が苦手な方。

トレーナー情報

YUUJI

studio HANA代表/パーソナルトレーナー代表、ヨガインストラクター、整体師 大手スポーツクラブやカルチャーセンターでのパーソナルトレーナーの勤務を経て、studio HANAをオープンしました。個室でパーソナルトレーニングが出来るということで、女性の方にもたくさん受講して頂いています。特別な器具を使うのではなく、ありきたりな道具を使ったトレーニングで理想の体つくりを目指しています。 ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、体幹トレーニングなど、一人ひとりのご要望にお応えできるトレーニングプランをご提供しています。

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おすすめポイント

• 映画館とスタジオを融合させた新感覚スタジオで楽しくトレーニング。
• 運動習慣・食事指導・生活リズムに対しトレーナーが的確なアドバイス。
• 最寄り駅から徒歩１分の便利で好立地なパーソナルジム。

一人一人に合ったトレーニングをトレーナーが提案し、運動習慣・食事指導・生活リズムに対し的確なアドバイスをしながら個別指導で理想の身体に導いてくれます。
スタジオ内は映画館のようになっており楽しみながらトレーニングがしたい人にもおすすめのジムです。
シニア向けの健康運動やダンススクールもあるので色々な方も利用できます。

こんな人におすすめ!
・運動が苦手でやる気もしない。
・トレーニングが続かない。
・リバウンド経験がある。

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おすすめポイント

• 完全マンツーマン指導のボディメイクに特化したパーソナルジム。
• 完全個室で集中して理想の身体を目指すことができる。
• 最寄り駅から徒歩３分の便利で好立地なパーソナルジム。

完全個室で完全マンツーマン指導を受けられるボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
筋力トレーニング、ストレッチ、食事カウンセリングの３つの大きなメニューから一人一人の身体に合わせ理想の身体へとボディメイクしてくれます。

完全個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

こんな人におすすめ!
・理想の身体を手に入れたい
・完全個室で集中してトレーニングがしたい。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

トレーナー情報

奥野　大輔

健康運動指導士 すべてのお客様に満足して頂けるように頑張ります！

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おすすめポイント

• 他分野の有資格専門家が在籍するジムで効果が高く安全なトレーニングが受けられる。
• 一人一人の目的別で最適の専用カリキュラムを組み、理想の身体になれるようサポートしてくれる。
• リーズナブルな低価格設定で質の高いトレーニングを提供。

独自の理論に基づき、「自重トレーニングピラティス」、「パワープレーとトレーニング」、「ウェイトトレーニング」の3つのトレーニング方法を柱に、ビューティー、スポーツ、ボディケアといった一人一人の目的に合わせたオーダーメイドのカリキュラムを構築してサポートしていきます。

リーズナブルなのに質の高いトレーニングを提供しているので続けやすくおすすめです。

こんな人におすすめ!
・低価格なジムを探している方
・初心者の方。
・腰痛やケガの後のスポーツ復帰にも。

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おすすめポイント

• 業界最安水準のプライベートジムでマンツーマン指導が受けられる。
• 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導を受けられる。
• 最寄り駅から徒歩４分の便利で好立地なパーソナルジム。

週２回のカウンセリングにより一人一人の身体の状態を把握し理想の身体を手に入れるためのメニューを提供してくれます。
専属のトレーナーによるマンツーマン指導により、超時短有酸素運動やダイエット継続のメンタルケアもサポートしてくれます。
栄養学に基づいた毎日の食事指導もあり、極端に少食にするのではなく、無理なく続けられるような内容なのでダイエットに成功したこと無い方にもおすすめです。

こんな人におすすめ!
・ジムに通っても効果を出せない。
・短期間で痩せたい。
・トレーニングしながら食生活も改善したい。

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おすすめポイント

• 時間制ではなく、症状に合わせたワンランク上の施術が受けられる。
• 個室環境で解剖学的に細かい指導の下トレーニングを受けられる。
• 最寄り駅から徒歩3分の便利で好立地な整骨院。

個室空間で落ち着いた雰囲気の中、解剖学的に細かい指導の下、筋バランスを考え正しい姿勢で行うトレーニングにより美しい身体に導いてくれます。
国家資格を所有した先生による本当の原因を見つけ出し根本改善する施術も受けられるので、身体のメンテナンスもしっかりと行えます。

最近では股関節に注目し、足や腰の痛み改善や健康寿命を延ばすことにも力を入れております。

こんな人におすすめ!
・身体の痛みの根本改善がしたい。
・美しい身体を手にいれたい。
・駅近なので仕事帰りに通いたい方。

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おすすめポイント

• パーソナルトレーニングジムとして最先端！マシンやファンクショナルツールが豊富！
• IT・AI技術を活用、トレーニングサービスの品質向上を目指します。（別途オプション）
• おしゃれ感覚満載のパーソナルジム、〝裸足〟パーソナルトレーニング！！

ダイエット・ボディメイク・パーソナルストレッチ・コンディショニング機能改善を柱にして、怪我のリスクを軽減する・トレーニング後の疲れを残りにくくするなど、身体への負担を考えたトレーニングが受けられる。トレーニングツールは世界で活躍する有名アスリートやトップモデルが活用する最先端のファンクショナルトレーニングを採用、IT・AI技術を活用する等最先端トレーニングが受けられる。フリーウェイト、コンディショニングトレーニング、ヒットトレーニング、キックボクシング等目的によってトレーニングが選べる。

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おすすめポイント

• 医療国家資格を持つトレーナー陣が理想のカラダへ導くパーソナルトレーニング
• 最速ダイエット・シニア向け健康運動・大人のバレエ教室・太極拳などのグループレッスン
• 広々としたフィットネススタジオで全力で踊るキッズダンススクール

パーソナルトレーニングは、短期集中ダイエット・ボディメイク・整体ダイエット・パワーアップなどプログラムが多数揃い、医療国家資格を持つトレーナー陣が理想のカラダに導いてくれます。
パーソナルトレーニングだけでは無く、グループレッスン・キッズダンススクールも開講しています。
グループレッスンは最速ダイエット（BODYCOMBAT）・シニア向け健康運動・大人のバレエ教室・太極拳など少人数制で行うフィットネスジムメニューが多数あります。
キッズダンススクールは初心者から上級者まで幅広いクラスがあり、K-pop、アイドルクラス、フリースタイル、ジャズファンクなど1週間で18レッスンを楽しく表現します。

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おすすめポイント

• InBodyで部位別の体組成データを測定など、科学的データで一人ひとりのプログラムを作成
• 理想のスタイルへ導く、筋力アップや食事指導、姿勢の改善
• 管理栄養士監修の三ツ星ファームのおかずプレートで無理なく継続できる食事をご提案

シューズ・ウェア・タオルの無料レンタルできる・シャワーやアメニティーの用意もあり、駅近なので、お仕事帰りやショッピングついでにの気軽なご利用ができます。
続けられることを最重視しているチキンジムでは、運動や苦手な方やジムがはじめての方でも「ジムに来るのが楽しくなる」「身体を動かすのが楽しくなる」「安心して通うことが出来る」ような指導・トレーニングにより、人生がより楽しく豊かになるように全力でサポートしてくれます。

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おすすめポイント

• ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・骨格矯正等を女性専用のパーソナルジムで。
• 自炊派にはレシピ提案・お忙しい人には宅配など、ニーズに合わせた無理の無い食事管理
• トレーニング直後の筋肉のゴールデンタイムにはミネラルウォーターや好きな味が選べるプロテインを提供

高槻で唯一の「全員女性トレーナー」「女性専用パーソナルジム」でJR高槻駅と阪急高槻駅のちょうど中間地点の各駅徒歩3分程度の所にあり、手ぶらで通っていただけるよう、ウェア上下・靴下・シューズ・タオルの用意があり、仕事帰りにトレーニングをされる方が多数います。
骨格/骨盤矯正、正しいフォームで行うウエイトトレーニング、適切な食事管理をご指導で様々なお悩みにアプローチ。「お子様連れも歓迎」とあり産後ダイエット・骨盤矯正にも良いです。

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おすすめポイント

• 女性だけのジムの女性のトレーニング機材や、女性のパーソナルトレーニングで女性特有の体の悩みを解決！
• 楽して痩せたい。短期で痩せたい。ならプロの『判断』。自分に合っている方法の提案が受けられます。
• 好きなもの食べて「ボディメイクを継続」自分の身体が欲するエネルギーや自分が足りていない栄養素など知るという食事方法の提案

「楽して瘦せたい」には、プロにませることがある意味楽に痩せる秘訣。ダイエットの専門家が一人ひとりの合う合わないを考えて、最短で確実にダイエットの道案内をしてくれます。
最新のトレーニング機材で女性が楽しくパーソナルトレーニングを受けることが出来る女性だけのジムです。女性だけのジムにすることで女性のトレーニング機材や、女性のパーソナルトレーニングの悩みなど様々な経験をもとに、最短でお悩みを解決を目指します。

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おすすめポイント

• トレーナーが選べる！完全予約制のパーソナルトレーニングジム
• トレーニングジムらしくない優雅で高級感溢れた装いの店内
• 身体を熟知し研鑽し続けているトレーナーとマンツーマンでのレッスン

トレーナーを選ぶ、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
ボディメイク・ダイエット・パーソナルストレッチ等でどう変わりたいのか？
女性のトレーナーをご希望など、ご希望によりトレーナー選べます。トレーナーにより料金が異なります。
どのトレーナーを選んでもトレーニングジムらしくない優雅で高級感溢れた装いの店内で身体を熟知し研鑽し続けているトレーナーとマンツーマンでのレッスンができ、目指す自分に変わるサポートをしてくれます。

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おすすめポイント

• 専属トレーナーが無理のないプログラム、期間設定、食事指導を二人三脚でサポート
• 運動経験の無い人から日常的に運動する人まで、幅広いコース選択ができる
• 分米ぬか酵素温浴があり、パーソナルトレーニングとセットのプランもあります

パーソナルトレーニングと酵素温浴があります。パーソナルトレーニングのみ。酵素温浴のみ。パーソナルトレーニングと酵素温浴のセットのプランがあり、ご希望に応じて選ぶことができます。
医師も健康方として注目している米ぬか酵素温浴は血行が良くなり、透き通った白い肌とさらさらの髪になる効果があるといいます。ぽかぽかとした心地よい体感温度です。
パーソナルトレーニングと組み合わせると、新陳代謝が促進されて効果が高まります。

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おすすめポイント

• 身の回りにある道具を使った独自性のある楽しいトレーニングができる。
• 完全個室で完全予約制のパーソナルトレーニングジム。
• 最寄り駅から徒歩１分の便利で好立地なパーソナルジム。

基礎運動、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、ストレッチ、ヨガなど、様々なメニューが用意されていて、専門の知識豊富なプロのトレーナーが、カウンセリングを通じて、一人一人の身体に合ったトレーニングを提供しています。

身の回りのある道具を使用し、独自性のある安全で効果的なトレーニング法を取り入れているのが特徴です。これにより初心者でも楽しくトレーニングを継続することができます。

こんな人におすすめ!
・スポーツクラブが続かない
・トレーニングの仕方がわからない。
・運動が苦手な方。

トレーナー情報

YUUJI

studio HANA代表/パーソナルトレーナー代表、ヨガインストラクター、整体師 大手スポーツクラブやカルチャーセンターでのパーソナルトレーナーの勤務を経て、studio HANAをオープンしました。個室でパーソナルトレーニングが出来るということで、女性の方にもたくさん受講して頂いています。特別な器具を使うのではなく、ありきたりな道具を使ったトレーニングで理想の体つくりを目指しています。 ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、体幹トレーニングなど、一人ひとりのご要望にお応えできるトレーニングプランをご提供しています。

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おすすめポイント

• 他分野の有資格専門家が在籍するジムで効果が高く安全なトレーニングが受けられる。
• 一人一人の目的別で最適の専用カリキュラムを組み、理想の身体になれるようサポートしてくれる。
• リーズナブルな低価格設定で質の高いトレーニングを提供。

独自の理論に基づき、「自重トレーニングピラティス」、「パワープレーとトレーニング」、「ウェイトトレーニング」の3つのトレーニング方法を柱に、ビューティー、スポーツ、ボディケアといった一人一人の目的に合わせたオーダーメイドのカリキュラムを構築してサポートしていきます。

リーズナブルなのに質の高いトレーニングを提供しているので続けやすくおすすめです。

こんな人におすすめ!
・低価格なジムを探している方
・初心者の方。
・腰痛やケガの後のスポーツ復帰にも。

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