難波の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 効果的なトレーニング×食事法による指導
• 3食きちんと食べるダイエット
• 夜24時まで営業、仕事帰りにも通える

24/7ワークアウト難波店は、なんば駅から徒歩8分のパーソナルトレーニングジムです。
・夜24時まで営業しており、急な残業で遅くなってしまっても気軽に通えます。
・身体のメカニズムを活かした効果的なトレーニングと、栄養学に基づく食事法のもと、豊富な知識と高い指導力・コミュニケーション力を有するトレーナーが目標達成まで指導してくれます。
・食事指導は3食きちんと食べるダイエットになるので、食事制限を行い、ダイエット後のリバウンドに悩んでいた方も安心して取り組むことができます。

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おすすめポイント

• 関西唯一！女性トレーナーのみで運営するパーソナルジム
• 完全予約制、マンツーマン指導
• 一生モノの食事知識が身につく！

男性目線のトレーニングは、肩や胸に偏重したものになりやすく、バランスの悪いシルエットになりがちです。EMANNの女性トレーナーが、女性目線でカッコイイ、程よく絞れていて、適切に筋肉がついた身体づくりを徹底指導します！
キレイな逆三角形の身体、ボクサーのような絞れた身体、スーツが似合う身体など、ご希望に合わせたカリキュラムも可能です！
最短2ヶ月で理想の身体を手に入れることもできます！

入会金	50,000円 ※弊社経由でのご入会で無料	月額・コース料金	275,000円/2ヶ月〜693,000円/6ヶ月
体験	あり	ビジター料金	体験5,000円 ※ウェア等レンタル可
営業時間	AM7:00〜PM10:00	定休日	なし
アクセス	大阪府大阪市西区南堀江1-16-16ゼフェロス南堀江304
最寄り駅	四ツ橋駅より徒歩5分

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おすすめポイント

• 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
• 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
• トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法

「結果にコミットする」で有名なライザップ。なんば店は、なんば駅 10番出口から徒歩1分のところにあります。入口は高級ホテルの受付カウンターのような重厚な作りで、モチベーションを上げてトレーニングに励めるよう店舗が作られています。
途中で挫折することのないように、専属トレーナーが、２人３脚でしっかりとタッグを組みマンツーマントレーニングで成功まで責任を持って導いてくれます。
また、RIZAP独自のトレーニング法により、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを実現することができるので、今までの「減量」に頼るダイエットで失敗してきた方でも安心できます。

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おすすめポイント

• 最適な個別プログラムとシンプルな食事コントロールで指導
• 経験豊富なパーソナルトレーナーが全力でサポート
• デザイナーズスタジオの快適空間でトレーニングに集中できる

Body Sizingは、JR難波駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
・デザイナースタジオの快適空間でトレーニングに集中できます。
・女性の方はパーソナルトレーナーの男女選択が可能なので、男性トレーナーだと身体を触るサポートに不安がある、という方でも安心です。
・完全予約制なので、器具の順番待ちはなく、セッティングもトレーナーが行ってくれるので安心です。
・食事管理や生活習慣面についてのサポートにも妥協はありません。LINE等での食事指導や、生活相談ができるので、今まで1人だと続けられなかった方でも最後まで走り抜けることができます。

おすすめポイント

• 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
• ご自身の身体や生活習慣にあわせたプランを提案してもらえる
• 幅広い目的に対応したトレーニングを提供

ピーエム パフォーマンスは、なんば駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。
・駅近で通いやすい立地、広々とした空間の中、のびのびとトレーニングを行うことができます。
・ダイエット、身体の不調や痛み改善、健康増進、スポーツのパフォーマンスアップなど、幅広い目的に対応したトレーニングを提供しています。
・ご自身の身体や生活習慣にあわせたプランを提案してもらえるので、肩こりや腰痛などに悩んでいる方も、無理なくトレーニングを行うことができます。
・安全に効率良く、目標や健康をサポートしています。

おすすめポイント

• オシャレな個室空間でトレーニングに集中できる
• 某大手ジムトレーナー監修のメソッドによる指導
• リバウンド保証、全額返金保証もあり

ハイネスは、JR難波駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
・おしゃれなトレーニング空間に機材・チューブ・ダンベルといった豊富なアイテムが充実しているので、幅広くトレーニングを行うことができます。パウダールームにはオーガニックのアメニティも完備されています。
・指導は、某大手ジムトレーナー監修のメソッドによる指導で、管理栄養士監修の食事指導も受けられます。糖質制限による影響を抑えながら、栄養管理のプロによるアドバイスを受けた無理のない食事管理が習慣化するようになります。
・リバウンド保証、全額返金保証もあります。減量後のリバウンドに不安を持つ方でも安心して通えるジムです。

おすすめポイント

• 身体の内側から体質改善を行い、太りにくく痩せやすいカラダづくり
• 筋肉・栄養・骨格のスペシャリストがマンツーマンで指導
• インテリアや内装にもこだわり

Feliz(フェリーズ)難波店は、難波駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
・大阪初の厚生労働省認可資格者が考案したジムです。筋肉・栄養・骨格のスペシャリストがマンツーマンで指導を行っており、身体の内側から体質改善を行い、太りにくく痩せやすいカラダづくりができます。
・丁寧にカウンセリングを行い、個々人に最適なトレーニングメニューを作成しています。
・インテリアや内装にもこだわりを持っています。また、完全個室トレーニングなので、自分のペースでトレーニングを行うことができます。
・料金も同内容の大手のジムと比べるとリーズナブルで、無理なく通えます。

おすすめポイント

• プロの使う本格的なマシン・器具に加えて、安全性の高いスミスマシンも用意
• ジムでのトレーニング時間以外のサポートが充実
• 必要なものはすべて無料で貸出しを受けられる

アダプト難波店は、なんば駅24番出口から徒歩30秒のパーソナルトレーニングジムです。
・清潔感および利便性を追求した店内には、プロの使う本格的なマシン・器具に加えて、安全性の高いスミスマシンも用意されており、どのレベルの方も満足できるようになっています。
・ジムでのトレーニング時間以外のサポートが充実しているのも特徴です。自宅トレーニング・食事内容も目標とできる範囲を見極めながら、体調を考えた食事を考案してくれます。
・ウェア・タオル・プロテインなど、必要なものはすべて無料で貸出しを受けられます。水分補給のドリンクも用意されているので、手ぶらで通うことができます。

おすすめポイント

• 多彩な目的にしっかりと対応、格闘技トレーニングもできる
• トレーニングはトレーナーと1対1で行う
• 予約はWebから24時間いつでも可能

REALは、心斎橋駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
・開放的な空間に最新のトレーニングマシンとツールが揃っています。
・ダイエット・シェイプアップ・ボディメイク・パフォーマンスアップなど多彩な目的にしっかりと対応しており、格闘技トレーニング（ボクシング・キックボクシングなど）もできます。
・トレーニングはトレーナーと1対1で行うため、集中してしっかりと成果を出すことができ、安全です。
・予約はWebから24時間いつでも可能です。スキマ時間を効率よく使ってトレーニングに励むことができます。

おすすめポイント

• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できる
• 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
• プロの専属トレーナーが一人ひとりにオーダーメイドプログラムで徹底サポート

Studio α（スタジオ アルファ）は、大阪難波駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。
・プロのトレーナーが個々人にオーダーメイドのプログラムを提供し、徹底サポートをしてくれます。
・完全個室なので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
・短期的に急激に減量することを目的にはしておらず、長期的に一生続く理想のカラダづくりを行うことができます。
・体型を維持するメソッドなので、リバウンドを防ぎながら基礎代謝力を高め、太りにくく、痩せやすい体質に変えていくことができます。
・栄養管理・食事指導も行っており、正しい食生活を身につけることができます。
・ウェア、シューズ、タオルなど必要なものは用意されており、ドリンクやプロテインも揃っているので、サービス内容も充実しています。

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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