【三宮】おすすめジム厳選30選|料金比較表・評判付き

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施設名カーブス24/7 ワークアウト 三宮店ライザップ 神戸店エニタイムフィットネス 三宮旭通店コナミスポーツクラブ 三宮ゴールドジム 神戸元町JOYFIT24 三宮ジムスタイルプラス三宮東急スポーツオアシス 三宮24Plusアガーラ 三宮FEELCYCLE 三宮店ヴィーナスコア 元町店Bodies 神戸国際会館スタジオjump one 三宮店テトラフィット white 神戸三宮店BASE forBUKATSUパーソナルトレーニングジム サファリ/スパローサーフフィット 神戸三宮店パーソナルトレーニングジムONE身体工房LIBERTEXFiTNESS UNIVERSITYDoDoPepエクササイズコーチ三宮店Flexible Styletotal body fitness labo ENRICH 神戸三宮店GRANDSTONEミットネス神戸店アライブジムDiet Partner(ダイエットパートナー)
施設イメージ カーブスの施設画像 24/7 ワークアウト 三宮店の施設画像 ライザップ 神戸店の施設画像 エニタイムフィットネス 三宮旭通店の施設画像 コナミスポーツクラブ 三宮の施設画像 ゴールドジム 神戸元町の施設画像 JOYFIT24 三宮の施設画像 ジムスタイルプラス三宮の施設画像 東急スポーツオアシス 三宮24Plusの施設画像 アガーラ 三宮の施設画像 FEELCYCLE 三宮店の施設画像 ヴィーナスコア 元町店の施設画像 Bodies 神戸国際会館スタジオの施設画像 jump one 三宮店の施設画像 テトラフィット white 神戸三宮店の施設画像 BASE forの施設画像 BUKATSUの施設画像 パーソナルトレーニングジム サファリ/スパローの施設画像 サーフフィット 神戸三宮店の施設画像 パーソナルトレーニングジムONEの施設画像 身体工房LIBERTEXの施設画像 FiTNESS UNIVERSITYの施設画像 DoDoPepの施設画像 エクササイズコーチ三宮店の施設画像 Flexible Styleの施設画像 total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店の施設画像 GRANDSTONEの施設画像 ミットネス神戸店の施設画像 アライブジムの施設画像dietpartner.phpの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジム24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ24時間ジムフィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス24時間ジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム, 女性専用パーソナルジム, 暗闇フィットネスフィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, オンライン可パーソナルジムパーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 女性専用パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムオンラインダイエットサポート
入会金公式サイトで要確認38,000円50,000円0円会費+会員証発行手数料1,100円 登録料3,300円5,000円入会金 2,000円 事務手数料 3,000円 2,160円事務手数料5,400円2,000円5,000円事務手数料3,300円0円入会金5,500円 マンスリーメンバー登録料 4,400円 会員カード発行料 1,100円入会金 5,000円 事務手数料 5,000円 心拍センサーベルト 2,980円0円10,000円サファリ/スパロー 30,000円 入会金 5,500円 登録料 5,500円 カード発行 550円30,000円30,000円入会金5,400円 登録事務手数料3,240円30,000円18,000円20,000円20,000円30,000円入会金10,000円 事務手数料3,000円30,000円0円
月額・コース料金公式サイトで要確認98,000円シェイプアッププログラム
(1回50分 期間2か月 分割16回払い)
1回目お支払い:13,806円
2回目以降:   9,900円
7,559円4,752円〜13,500円10,000円〜20,000円7,618円5,400~11,880円2,980~9,504円8,000円14,800円4,800円~6,500円4,970円~13,470円10,780円~16,280円8,000円~15,000円0円25,000円(60分×4回)
48,000円(60分×8回)
0円12,980円~15,730円0円54,800~230,000円38,980円~82,980円35,000円~140,000円9,000円~32,000円40,000円~400,000円64,000円~184,000円80,000円~15,000円11,000円~14,500円0円33,000円(税込)/月
ビジター料金公式サイトで要確認体験 90分1,080円パーソナルトレーニング 60分 6,000円
パーソナルトレーニング 30分 3,000円
体験 1,160円体験 3,000円トライアルレッスン クレジットカード決済 3,300円 現金決済 3,850円オーダーメイドトレーニング  6,600円
ペアトレーニング      8,800円
お試しパーソナル 10,000円(50分×2回)サファリ 4,600円 7,150円  
スパロー 6,100円 体験 3,150円
体験 980円6,000円個人パーソナル 6,000円 7,000円 8,000円体験 5,000円30分 5,000円
60分 9,000円
体験 8,000円 10,000円 15,000円
60分コース 6,000円 7,000円 8,000円 10,000円
パーソナルミットネス 1回4,000円体験 5,000円
1回 10,000円
-
体験あり(無料)ありなしなしありありありありありありありなしありありありありありありありありありありありありありありありありありあり(無料)
最寄り駅JR元町駅から徒歩5分JR三ノ宮駅 徒歩6分 阪急神戸三ノ宮駅 徒歩6分JR三ノ宮駅 徒歩10分JR三ノ宮駅 徒歩8分JR三ノ宮駅 徒歩7分阪急三宮駅 徒歩9分阪急三宮駅 徒歩5分JR三ノ宮駅、神戸三宮駅から徒歩8分JR元町駅から徒歩3分JR三ノ宮駅から徒歩4分、地下鉄神戸三宮駅から徒歩5分JR 三ノ宮駅中央改札口 徒歩4分JR元町駅から徒歩30秒各線 三ノ宮駅徒歩5分阪神電鉄本線「神戸三宮」駅から徒歩7分 神戸市営地下鉄 西神・山手線「三宮」駅から徒歩4分 阪急電鉄「神戸三宮」駅から徒歩4分JR東海道・山陽本線 三ノ宮駅 徒歩4分 神戸市海岸線 三宮・花時計前駅 徒歩2分JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅から徒歩約8分三宮駅から徒歩4分JR三ノ宮駅より徒歩9分JR線「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩6分JR三ノ宮駅から徒歩7分JR「三宮駅」から徒歩5分JR元町駅から徒歩約1分神戸市営地下鉄「三宮」駅より徒歩1分神戸三宮駅徒歩3分JR三ノ宮・阪急三宮・阪神三宮駅から​徒歩5分JR三ノ宮駅から徒歩7分JR三ノ宮駅から徒歩11分 JR元町駅から徒歩3分JR「三ノ宮」駅・阪神「三宮」駅・阪急「神戸三宮」駅から徒歩5分ZOOMを使用したセッション
営業時間平日10:00~13:00、15:00~19:00 土10:00~13:007:00〜24:007:00〜23:0024時間営業月火木金7:00〜24:00 土10:00〜21:00 日・祝日10:00〜18:00月〜金7:00〜23:00 土9:00〜23:00 日祝9:00〜20:0024時間営業平日・土曜 9:00~23:00 日祝 9:00~21:0024時間営業平日・土曜・祝日 7:30〜21:00 日曜日 9:00〜18:00月~木 7:00 – 23:00 土日祝 10:00 – 19:3024時間営業10:00 ~22:00平日6:30~22:30 土日祝9:15~19:00平日 10:00~22:00 土曜 10:00~21:00 日曜・祝日 10:00~19:009:00~21:00平日13:00〜22:00 土曜日11:00〜20:00 日曜日10:00〜19:00サファリ 6:00~24:00 スパロー 8:00~21:00火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:006:00〜23:009:00〜24:00平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~20:00平日 11:00 - 21:00土日 11:00 - 19:00平日 10:00~21:00  土日祝 9:00~19:009:00〜20:00月~金 8:00-23:00 土・日・祝日 9:00-20:00平日9:00~22:00 土日9:00~19:00平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:0010:00〜22:00平日10:00~19:00
定休日日曜日、祝日なし なしなし毎週水曜日、お盆、年末年始第3月曜日なし不定休水曜日毎月第1木曜日金曜日なし不定休水曜日月曜日、第2水曜日 年末年始不定休水曜日サファリ なし スパロー 不定休月曜日なし不定休金曜日なしなし不定休不定休なし毎月第2・第4火曜日日曜日土日祝
公式サイト

「三宮でおすすめのジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のジムはどこにある?」
「初心者でも通いやすいジムは?」


そんな方のために三宮で評判が良く初心者でも通いやすいフィットネスジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくフィットネスジム選びをお手伝いします。
これからジム通いを始めようとされている方は必見です。

<2021年5月: フィットネス最先端情報 >

近年スポーツジムより、トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を行ってもらえる「パーソナルジム」の需要が大きく伸びています。特にジムを利用されたことのない初心者の方や、ダイエットを始めたばかりの方は、まず知識から付けた方が効率良いのですが、ダイエット情報は膨大でどの知識が本物なのか判別するのはとても難しいです。

そこでパーソナルジムでは、栄養学や解剖学を専門的に学んだトレーナーが、あなたに合った痩せやすいトレーニング方法から食事方法までをマンツーマンで指導してくれ、独学でダイエットを始めるより圧倒的に効率良く痩せられます。

実際、CMでお馴染みのRIZAPでは有名人が本当に短期間でダイエットに成功しており、他のパーソナルジムでも同様に短期間で痩せる人は続出しています。そのため、本気でダイエットを試みたい方はまずパーソナルジムで知識を付けてから、通常のジムで運動をされることを強くおすすめします。

また弊社が行った「パーソナルジムに関する1000人以上のアンケート」の結果、兵庫県では 24/7Workoutが最も評判良いことが判明しました。

まずは無料のカウンセリングから応募してみて、スタッフとお話しされながら、実際ご自分に合うかを見学されると良いでしょう。

FASET

三宮のジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
24時間営業
女性専用
暗闇フィットネス
オンラインジム

カーブス

カーブスの施設画像

おすすめポイント

  • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
  • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
  • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
パーソナルジム 女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金公式サイトで要確認月額・コース料金公式サイトで要確認
体験あり(無料)ビジター料金
営業時間平日10:00~13:00、15:00~19:00 土10:00~13:00定休日日曜日、祝日
アクセス兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目7番地7  中西ビル2F
最寄り駅JR元町駅から徒歩5分

24/7 ワークアウト 三宮店

24/7 ワークアウト 三宮店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室によるマンツーマン指導
  • 3食必ず食べるダイエット!我慢する必要なし!
  • 手ぶらで通える!必要なものは全て貸出可能!
パーソナルジム

24/7 ワークアウト三宮店はマンツーマン指導のダイエットを目的としたパーソナルジムです。
完全個室によるマンツーマン指導のため、人目を気にせず、自分のトレーニングに集中することができます。
更に「3食しっかり食べること」をコンセプトとしているので、無理な食事制限をせずに
ダイエットを行うことができます。

トレーニングに必要なものは全て貸し出し可能!24時まで営業しているため、仕事帰りに
手ぶらで通うこともできます。
万が一、ダイエットの効果が感じられなかった人には全額返金制度もあり、本気で
ダイエットしたいと考えている人におすすめです。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金38,000円月額・コース料金98,000円
体験ありビジター料金
営業時間7:00〜24:00定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区八幡通4−2−14 トロア神戸ビル6F
最寄り駅JR三ノ宮駅 徒歩6分 阪急神戸三ノ宮駅 徒歩6分

ライザップ 神戸店

ライザップ 神戸店の施設画像

おすすめポイント

  • 一人一人の体に合わせたトレーニング!
  • 管理栄養士監修の食事メニューの提案!
  • もし、効果がなくても全額返金保証!
パーソナルジム

TVでお馴染みのライザップ。個室のトレーニングルームでプロのトレーナーと
マンツーマン指導、トレーニング中の食事制限は管理栄養士監修によるしっかり
栄養が取れる食事メニュー、更に「トレーニングが長続きしない」、
「モチベーションが続かない」とメンタル面が不安な人には、心理カウンセラー
監修によるカウンセリングも用意。

「ダイエットしたいけど運動が苦手」、「トレーニングなんて今までやったことがない」など、
不安な人達でも、必ず効果が発揮できるよう万全なサポート体制が組まれているのが最大の特徴。
トレーニング初心者な人にこそ、おすすめできる話題のジムとなっています。

入会金50,000円月額・コース料金シェイプアッププログラム
(1回50分 期間2か月 分割16回払い)
1回目お支払い:13,806円
2回目以降:   9,900円
体験なしビジター料金
営業時間7:00〜23:00定休日 なし
アクセス兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル 4F
最寄り駅JR三ノ宮駅 徒歩10分

エニタイムフィットネス 三宮旭通店

エニタイムフィットネス 三宮旭通店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間いつでも通える!
  • 全世界の店舗が利用可能
  • マシンに特化したジム
24時間ジム

エニタイムフィットネス盛岡店はマシンに特化したスポーツジムとなっています。
最大の特徴は低料金で使い放題でありながら、24時間営業でいつでも通える利便性の良さ
となっています。

ウエイトマシンを使って一人で黙々とトレーニングをする、豊富なマシンを利用して様々な
トレーニングを行いたい人におすすめです。
更にエニタイムフィットネスは会員登録をすれば、追加料金なしで全世界にある4800以上の
店舗を利用することができます。全国に限定しても800以上の店舗があるため、出張先や
旅行先でも最寄りの店舗でトレーニングを行うことができます。

入会金0円月額・コース料金7,559円
体験なしビジター料金
営業時間24時間営業定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区旭通1-1-1 サンピア1F
最寄り駅JR三ノ宮駅 徒歩8分

公式サイト

コナミスポーツクラブ 三宮

コナミスポーツクラブ 三宮の施設画像

おすすめポイント

  • ジム・プール・スタジオ揃った総合型スポーツクラブ
  • 子供から大人まで楽しめるスクールを開催
  • 利用ペースに合わせた料金プラン
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ

全国に多数の店舗を持つ大手コナミスポーツクラブの三宮店になります。
総合型スポーツクラブであり、多数のウエイトマシンやランニングマシンのあるジム施設や
週53本のプログラムが行われるスタジオ、大型のプールを備えています。
これらの施設を使い放題で好きなだけトレーニングを行えるのは大型施設の最大の特徴でしょう。

料金プランは自分に合ったものを選ぶことができ、「月に数回しか行かないから、使い放題は
料金が高い」という人には月2回・4回・8回に限定した料金プランがあります。
「プールだけ利用したい」という人にもお得なプランがあり、自分の利用ペースに合わせた
料金プランが選べるのも魅力的です。

入会金会費+会員証発行手数料1,100円 登録料3,300円月額・コース料金4,752円〜13,500円
体験ありビジター料金体験 90分1,080円
営業時間月火木金7:00〜24:00 土10:00〜21:00 日・祝日10:00〜18:00定休日毎週水曜日、お盆、年末年始
アクセス兵庫県神戸市中央区御幸通5-1-21 富永ビル
最寄り駅JR三ノ宮駅 徒歩7分

公式サイト

ゴールドジム 神戸元町

ゴールドジム 神戸元町の施設画像

おすすめポイント

  • 初心者向けのトレーニング説明会を実施!
  • 経験者用のサポートも充実
  • 世界の店舗でも利用可能
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ

ゴールドジム 神戸元町は様々なトレーニングを行うことができるスポーツジムです。
マシンを利用した運動から、スタジオではピラティスやヨガ、ダンスといった多彩なプログラムが
行われ、専用の格闘技エリアでは格闘技も学ぶことができます。

初心者向けのサポートも充実しており、全6回を行われるトレーニング説明会の開催や説明会を
修了した人に向けたビギナーサポートも用意しています。
経験者にも、経験豊富なトレーナーによる個人別メニューの作成やプライベートトレーニングの
実施など充実したトレーニングを行うことができます。

世界中に展開しているゴールドジムの特徴として、追加料金なしで世界中の店舗をそのまま
利用できる制度があります。

入会金5,000円月額・コース料金10,000円〜20,000円
体験ありビジター料金
営業時間月〜金7:00〜23:00 土9:00〜23:00 日祝9:00〜20:00定休日第3月曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区明石町47 ニッケビル4F・5F
最寄り駅阪急三宮駅 徒歩9分

公式サイト

JOYFIT24 三宮

JOYFIT24 三宮の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間いつでも通える!
  • 会員登録後は全国の店舗に入店可能!
  • 使い放題が低料金で!
24時間ジム

JOYFIT24 三宮は24時間営業のマシンに特化したスポーツジムです。

他店に比べて、使い放題が低料金であり、更に24時間営業でいつでも通える利便性の良さ
が特徴となっています。
ウエイトマシンを使って一人で黙々とトレーニングをする、豊富なマシンを利用して様々な
トレーニングを行いたい人におすすめです。
早朝でも深夜でも「今すぐジムに行きたい!」、そう思った時にいつでも通えるスポーツジムと
なっています。

入会金入会金 2,000円 事務手数料 3,000円月額・コース料金7,618円
体験ありビジター料金パーソナルトレーニング 60分 6,000円
パーソナルトレーニング 30分 3,000円
営業時間24時間営業定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3 創建ビル3F
最寄り駅阪急三宮駅 徒歩5分

公式サイト

ジムスタイルプラス三宮

ジムスタイルプラス三宮の施設画像

おすすめポイント

  • 利用時間帯に合わせた豊富な料金プラン
  • トレーニングに必要なものは全て貸し出し可能
  • マシンに特化したジム
フィットネスジム・スポーツジム

ジムスタイルプラス三宮はマシンに特化したスポーツジムです。
マシンは全て使い放題であり、サウナも併設されています。
料金プランは自分の利用時間帯に合わせることができ、いつでも行ける時間帯の他に、
「平日日中のみ」、「平日夜間のみ」、「平日夜間と土日祝日のみ」と行きたい時間帯に
合わせた料金プランを選ぶことができます。

また、別途追加料金が発生しますが、トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・靴下の
一式全てレンタルすることができるため、手ぶらで通うことができます。

入会金2,160円月額・コース料金5,400~11,880円
体験ありビジター料金体験 1,160円
営業時間平日・土曜 9:00~23:00 日祝 9:00~21:00定休日不定休
アクセス兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目2-10 神戸サウナ&スパ4F
最寄り駅JR三ノ宮駅、神戸三宮駅から徒歩8分

公式サイト

東急スポーツオアシス 三宮24Plus

東急スポーツオアシス 三宮24Plusの施設画像

おすすめポイント

  • 24時間営業だからいつでも通える
  • 女性も安心!女性専用エリアを完備
  • 駅から徒歩3分の駅チカの立地
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム

東急スポーツオアシス 三宮24Plusはジム・プール・スタジオを完備した
大型のスポーツジムです。
最大の特徴は日中は通常の営業時間、深夜帯はセルフ営業時間という体制で24時間営業が
実現しているのが特徴です。

通常の営業時間帯はジム・プール・スタジオすべての施設を利用でき、多彩なプログラムや
スクールが開催されています。
深夜時間帯になるとセルフ営業時間になり、プールやスタジオは利用不可となりますが、
ランニングマシンやウエイトマシンと言ったジムの施設は利用可能です。

JR元町駅から徒歩3分で行ける駅チカの立地でもあるため、仕事帰りに通うこともできます。
いつでも気軽に運動したい、思い立った時に運動がしたくなる人におすすめです。

入会金事務手数料5,400円月額・コース料金2,980~9,504円
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業定休日水曜日
アクセス兵庫県 神戸市中央区北長狭通3-1-15 トアロードスクエア4F
最寄り駅JR元町駅から徒歩3分

公式サイト

アガーラ 三宮

アガーラ 三宮の施設画像

おすすめポイント

  • 健康運動指導士など専門の資格保持者がしっかりサポート
  • 22種類以上の多彩なトレーニングマシン
  • 医学知識に基づいたプログラムの提供
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

アガーラ 三宮は他のフィットネスクラブ・スポーツジムと違い、アスレティックトレーナーや
健康運動指導士など専門の資格保持者によるサポートや医療施設との提携による医学的な知識に
基づいたプログラムの提案など、メディカルフィットネスの側面が強いのが特徴です。

体重から体脂肪率・筋肉量の測定など様々な身体の状態を分析し、自分に合った運動メニューの
提案や食事改善に向けたアドバイスを受けることができます。
22種類以上の多彩なマシンによるトレーニングの充実に加え、体組成チェック、内臓脂肪チェック、
栄養カウンセリングなど、医学の面からもしっかりしたサポートを受けることができます。

トレーニングをしながら、自分の体をしっかりチェックしたい人におすすめです。

入会金2,000円月額・コース料金8,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日・土曜・祝日 7:30〜21:00 日曜日 9:00〜18:00定休日毎月第1木曜日
アクセス神戸市中央区旭通4丁目1-4 シティタワープラザ3F
最寄り駅JR三ノ宮駅から徒歩4分、地下鉄神戸三宮駅から徒歩5分

公式サイト

FEELCYCLE 三宮店

FEELCYCLE 三宮店の施設画像

おすすめポイント

  • 有酸素運動と筋トレの要素を組み合わせた効率的な脂肪燃焼
  • ライブのように音楽に合わせて楽しめる
  • 暗闇だからこそ周囲の目を気にせず楽しめる
フィットネスジム・スポーツジム 暗闇フィットネス

FEELCYCLE 三宮店は世界中で流行しているバイクエクササイズが行えるスポーツジムです。
このバイクエクササイズは下半身の運動だけでなく、腕立て・ダンベルと言った上半身の運動も
合わせた全身運動となっており、有酸素運動と筋トレの要素を組み合わせたものになっています。
その結果、45分間で約800kcalを消費する運動量となっています。

ただ運動するだけではなく、音楽に合わせて運動するその光景は、ライブのような高揚感や
没入感を感じることができます。

また、暗闇の中で行うため、周りの目が気にせず運動を行うことができるのも特徴です。
激しい運動に疲れても大丈夫です。自分のペースで運動を楽しみましょう。

入会金5,000円月額・コース料金14,800円
体験ありビジター料金体験 3,000円
営業時間月~木 7:00 – 23:00 土日祝 10:00 – 19:30定休日金曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-12 カサベラFR2ビル 2F
最寄り駅JR 三ノ宮駅中央改札口 徒歩4分

公式サイト

ヴィーナスコア 元町店

ヴィーナスコア 元町店の施設画像

おすすめポイント

  • 駅から徒歩30秒!駅チカの立地!
  • 24時間通える女性専用のジム
  • マシンに特化したジム
24時間ジム 女性専用

ヴィーナスコア 元町店は24時間営業のマシンに特化したジムです。
他店にも同様なサービスはありますが、ヴィーナスコアの特徴は女性専用の24時間営業に
なっていることです。
更に「フィットネス(運動)と美容との融合」を追求し、クロモテラピー(色光療法)や
話題の美尻マシン(グルーツビルダー)導入し、女性の美容をサポートする環境も整っています。

女性専用のジムであるため、男性の目を気にせず、リラックスしながら運動を行うことができます。

入会金事務手数料3,300円月額・コース料金4,800円~6,500円
体験なしビジター料金
営業時間24時間営業定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区北長狭通3-3-5 泰隆ビル4階
最寄り駅JR元町駅から徒歩30秒

公式サイト

Bodies 神戸国際会館スタジオ

Bodies 神戸国際会館スタジオの施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用のパーソナルジム
  • 女性のトレーナーがしっかりサポート
  • 駅から直結の立地!仕事の帰りや買い物後に!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム 女性専用

Bodies 神戸国際会館スタジオは女性専用のフィットネスジムです。
トレーナーも女性であるため、初心者でも安心して通うことができます。

「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援をコンセプトとしており、
1回30分のサーキットトレーニングから、ゲルマニウム温浴、ヨガレッスン、ランニング
イベントなど4つのメニューからトレーニングを行っています。

トレーニング以外にもカフェを併設し、読書や休憩を行うことができ、
美に関するワークショップや旬野菜にこだわったマルシェを開催し、様々な面から
女性のキレイをサポートしています。

入会金0円月額・コース料金4,970円~13,470円
体験ありビジター料金
営業時間10:00 ~22:00定休日不定休
アクセス兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6 神戸国際会館11F
最寄り駅各線 三ノ宮駅徒歩5分

公式サイト

jump one 三宮店

jump one 三宮店の施設画像

おすすめポイント

  • 日本初のトランポリンフィットネス
  • 音楽に合わせて楽しく運動
  • 運動量に合わせた豊富なプログラム
パーソナルジム 暗闇フィットネス

jump one 三宮店は日本初のトランポリンを使用したフィットネスジムです。
音楽に合わせながらトレーナーと一緒にトランポリンで運動を行います。

一見トランポリンでの運動は簡単そうに思えますが、実は45分間で450kcal-800kcal消費可能な
運動なのです。運動効果もランニングの、なんと1.7倍という効果を持っています。
更にトランポリンの上下運動は筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなり、内臓が刺激され
老廃物が除去されるなど美肌効果を持っています。

トランポリンは激しそうな運動に思えますが、jump one 三宮店では運動量に合わせた豊富な
プログラムが用意されており、初心者は運動量に少ないものから徐々にステップアップしながら
運動を行うことができます。

入会金入会金5,500円 マンスリーメンバー登録料 4,400円 会員カード発行料 1,100円月額・コース料金10,780円~16,280円
体験ありビジター料金トライアルレッスン クレジットカード決済 3,300円 現金決済 3,850円
営業時間平日6:30~22:30 土日祝9:15~19:00定休日水曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目2−10 神戸サウナビル B1 ジャンプワン三宮
最寄り駅阪神電鉄本線「神戸三宮」駅から徒歩7分 神戸市営地下鉄 西神・山手線「三宮」駅から徒歩4分 阪急電鉄「神戸三宮」駅から徒歩4分

テトラフィット white 神戸三宮店

テトラフィット white 神戸三宮店の施設画像

おすすめポイント

  • 高地環境を再現したトレーニング
  • たった30分の運動で2時間分の運動量
  • 利用時間帯に合わせた料金プラン
フィットネスジム・スポーツジム

テトラフィット white 神戸三宮店は高地トレーニングを再現したスポーツジムです。
標高2,500メートルの高地環境を再現したこのスポーツジムでは、酸素濃度が通常より低いため、
身体が酸素を取り込もうと活発に活動します。その結果、普段と同じ運動を30分を行っただけ
でも、テトラフィットwhite 神戸三宮店では、2時間分の運動量に匹敵します。
料金プランもフルタイムの他に、「平日日中のみ」、「平日夜間のみ」、「月4回まで」と
利用頻度に合わせた料金プランを選ぶことができます。

また、高地環境での運動はトレーニングの効果が上がるだけでなく、普段の運動より心肺機能が
強化され、酸素を取り組む力が発達することができ、疲れにくい身体になったり、
冷え性改善にもつながります。

入会金入会金 5,000円 事務手数料 5,000円 心拍センサーベルト 2,980円月額・コース料金8,000円~15,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日 10:00~22:00 土曜 10:00~21:00 日曜・祝日 10:00~19:00定休日月曜日、第2水曜日 年末年始
アクセス兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-33 幸和ビル1F
最寄り駅JR東海道・山陽本線 三ノ宮駅 徒歩4分 神戸市海岸線 三宮・花時計前駅 徒歩2分

公式サイト

BASE for

BASE forの施設画像

おすすめポイント

  • 一人一人に合わせたトレーニング
  • 自宅でもできるトレーニングの指導
  • ライフスタイルに合わせた食事方法の提案
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

BASE forは自分専用のオーダーメイドトレーニングが行えるスポーツジムです。
専任のトレーナーがお客様の身体の状態、運動経験、身体の柔軟性などをしっかりカウンセリング
を行い、最適なトレーニングメニューを提案します。
指導も完全予約制のマンツーマン指導のため、初心者の方も安心してトレーニングを行うことが
できます。

また、トレーニングに限らず、管理栄養士による食事の摂り方や改善点のアドバイスや自宅でも
行えるトレーニング方法の提案など、様々な面からサポートを行っています。

入会金0円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金オーダーメイドトレーニング  6,600円
ペアトレーニング      8,800円
営業時間9:00~21:00定休日不定休
アクセス兵庫県神戸市中央区山本通2-1-1 CORNER HOUSE 3F
最寄り駅JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅から徒歩約8分

公式サイト

BUKATSU

BUKATSUの施設画像

おすすめポイント

  • 駅から徒歩4分の駅チカの立地
  • 豊富なマシンがあるパーソナルジム
  • 提携託児所を無料で利用可能
パーソナルジム

BUKATSUはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。

初回利用時にしっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、「トレーニング方法がわからない」、
「初心者だから不安」、「運動が苦手」といった人でも目的に合わせたトレーニングを行うことができます。

トレーナーには女性の方も多く、トレーニング中は提携の託児所を無料で利用することができる
ため、女性の人にもおすすめです。

入会金10,000円月額・コース料金25,000円(60分×4回)
48,000円(60分×8回)
体験ありビジター料金お試しパーソナル 10,000円(50分×2回)
営業時間平日13:00〜22:00 土曜日11:00〜20:00 日曜日10:00〜19:00定休日水曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4丁目7ー9
最寄り駅三宮駅から徒歩4分

公式サイト

パーソナルトレーニングジム サファリ/スパロー

パーソナルトレーニングジム サファリ/スパローの施設画像

おすすめポイント

  • 月会費は無料!回数料金のみ!
  • 近隣に女性専用ジムあり
  • マンツーマン指導でしっかりサポート
パーソナルジム

パーソナルトレーニングジム サファリはトレーナーとのマンツーマン指導による
運動が行えるパーソナルジムです。

特徴は月会費がなく、回数料金のみとなっているため、毎月の料金を気にすることなく、
トレーニングがしたい時に気軽に利用することができます。
ウエイトマシンを中心としたジムとなっているため、しっかり筋力をつけたい人におすすめです。

女性の方も通うことができますが、「男性の目が気になって集中できない」という人には、近隣に
姉妹店の女性専用ジム「スパロー」が営業しているため、そちらに通うこともできます。
トレーナーも女性のため、安心してトレーニングを行うことができます。

入会金サファリ/スパロー 30,000円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金サファリ 4,600円 7,150円  
スパロー 6,100円 体験 3,150円
営業時間サファリ 6:00~24:00 スパロー 8:00~21:00定休日サファリ なし スパロー 不定休
アクセスサファリ 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町1-6-7 スパロー 神戸市中央区琴ノ緒町1丁目6-2 スギビルディング1F
最寄り駅JR三ノ宮駅より徒歩9分

公式サイト

サーフフィット 神戸三宮店

サーフフィット 神戸三宮店の施設画像

おすすめポイント

  • サーフボード使った全身トレーニング
  • 女性でも安心。女性専用のジム
  • 目的に合わせた豊富なプログラム
パーソナルジム 女性専用

サーフフィット 神戸三宮店はサーフボード使った全身トレーニングが行える
女性専用のパーソナルジムです。

このジムの特徴は「サーフエクササイズ」というジムのトレーニングとしては珍しいサーフボード
を使用しています。サーフボードとバランスボール組み合わせた専用のマシンは波の動きを再現し、
ジムに居ながらサーフィンを体験できるものとなっています。

サーフエクササイズでは体幹を鍛えることができ、運動によるダイエット効果はもちろん、姿勢
改善やお腹や背中周りを引き締め、女性のボディメイクにも行うことができます。

入会金入会金 5,500円 登録料 5,500円 カード発行 550円月額・コース料金12,980円~15,730円
体験ありビジター料金体験 980円
営業時間火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:00定休日月曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階
最寄り駅JR線「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩6分

パーソナルトレーニングジムONE

パーソナルトレーニングジムONEの施設画像

おすすめポイント

  • 本格エステも行えるパーソナルジム
  • トレーニングに必要なものは貸し出し無料
  • マンツーマン指導でしっかりサポート
パーソナルジム

パーソナルトレーニングジムONEはエステとトレーニングが行えるパーソナルジムです。
元々はエステサロンでしたが、2020年4月1日にパーソナルトレーニングジムとして
リニューアルしました。

最大の特徴はパーソナルジムでありながら、エステサロンの本格的なエステを受けることが
できます。
エステサロンとして、様々なケアを受けることができるだけでなく、パーソナルジムとして
経験豊富なトレーナーとマンツーマン指導によるしっかりしたトレーニングを受けることが
できます。

トレーニングだけでなく、日頃の美容も気になる女性の方におすすめです。

入会金30,000円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金6,000円
営業時間6:00〜23:00定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル201
最寄り駅JR三ノ宮駅から徒歩7分

公式サイト

身体工房LIBERTEX

身体工房LIBERTEXの施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室でのマンツーマン指導
  • 管理栄養士による食事サポート
  • プログラム終了後もしっかりサポート
パーソナルジム

身体工房LIBERTEXはしっかりしたサポート体制が用意されているパーソナルジムです。
初めての方でも安心できるよう完全個室によるマンツーマン指導が行われるだけでなく、
食事も管理栄養士によるサポートを受けることができます。
 更にプログラム終了後、リバウンドやその後のトレーニング不安な方は、3か月間
カウンセリングを受けることできるリバウンドサポートを用意し、様々な面から徹底的に
サポートを行っています。

初めてのトレーニングで不安な方、プログラム終了後も不安な方はサポート体制が万全な
身体工房LIBERTEXがおすすめです。

入会金30,000円月額・コース料金54,800~230,000円
体験ありビジター料金
営業時間9:00〜24:00定休日不定休
アクセス兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401
最寄り駅JR「三宮駅」から徒歩5分

公式サイト

FiTNESS UNIVERSITY

FiTNESS UNIVERSITYの施設画像

おすすめポイント

  • ジム選びで失敗したくない
  • ジムに通ったことが無く不安
  • 短期間で集中的に変化を出したい
  • 経験豊富なトレーナーから教わりたい
パーソナルジム

フィットネスユニバーシティは新規契約率92%、継続月数12ヶ月超とGoogle map上での口コミでも最高評価を獲得するなど圧倒的な実績を誇るジムです。
オーナーは年間2500本を超えるパーソナル実績のある人気トレーナーです。現役バイリンガルモデルトレーナーや元アメリカ陸軍兵のトレーナーも在籍するなど他では絶対に体験出来ないトレーニングを受講出来る事は勿論、英語や中国語、スペイン語といった複数言語にも対応しています。Drストレッチとも提携しており、運動経験の無い初心者の方々から体力に不安があるご老人まで安心して幅広い方が利用しています。

入会金入会金5,400円 登録事務手数料3,240円月額・コース料金38,980円~82,980円
体験ありビジター料金個人パーソナル 6,000円 7,000円 8,000円
営業時間平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~20:00定休日金曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区元町通2-7-14 コトブキ元町ビル3F
最寄り駅JR元町駅から徒歩約1分

公式サイト

DoDoPep

DoDoPepの施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマン指導でしっかりサポート
  • ダイエットを目的としたパーソナルジム
  • 駅から徒歩1分の駅チカの立地
パーソナルジム オンライン可

DoDoPepはダイエットを目的としたパーソナルジムです。
他のジムと比べて、トレーニングの内容やサポートもダイエットを中心したもの
となっているので、「ダイエット目的で運動がしたい」という人におすすめです。
また、リバウンドが不安な人へのアフターフォローもしっかり行っています。

DoDoPepではオンラインにも力を入れており、オンラインパーソナルトレーニングを
行っています。
自宅にいながら、普段のジムと同じ本格的な運動を行うことができるため、
自宅でしっかり運動したい人にもおすすめです。

入会金30,000円月額・コース料金35,000円~140,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日 11:00 - 21:00土日 11:00 - 19:00定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区布引町4-3-12 大和ビル8F
最寄り駅神戸市営地下鉄「三宮」駅より徒歩1分

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エクササイズコーチ三宮店

エクササイズコーチ三宮店の施設画像

おすすめポイント

  • たった20分のトレーニング!
  • 低価格でしっかり運動でき、効果を実感できる
  • トレーニングに必要なものは貸し出し無料
パーソナルジム

エクササイズコーチ三宮店は低い月額料金でしっかりダイエットを行えるパーソナルジムです。
最大の特徴は他店に比べて圧倒的に料金が低いことです。
料金が低いからと言ってサポート体制が不十分、というわけではなくトレーナーの指導の下、
一人一人に合ったトレーニングを行えるため、サポート体制も万全です。
低価格で抑えながら、トレーニングに必要なウェアやシューズが全て貸し出し無料なのもポイントです。

1回のトレーニング時間も20分と非常に短いため、「月額料金を安く抑えたい」、
「長時間の運動が苦手」と言った人達におすすめです。

入会金18,000円月額・コース料金9,000円~32,000円
体験ありビジター料金
営業時間平日 10:00~21:00  土日祝 9:00~19:00定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F
最寄り駅神戸三宮駅徒歩3分

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Flexible Style

Flexible Styleの施設画像

おすすめポイント

  • 女性も安心!女性専用のパーソナルジム
  • 様々な資格を持ったトレーナーがしっかりサポート
  • 完全個室のマンツーマン指導
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ 女性専用

Flexible Styleは女性専用のパーソナルジムです。
他店と同様になトレーナーとマンツーマン指導によるトレーニングですが、
トレーナーはヨガインストラクター、ストレッチ、タイ古式マッサージなど様々な資格を
所有しているため、トレーニングマシンに限らず、様々な知識や技術を駆使し、トレーニングの
サポートを行えます。
また、Flexible Styleの特徴として、「成果の見える化」を行っています。
定期的に写真撮影を行い、トレーニング効果が実感できるようになっています。

マシンを利用した運動だけでなく、ヨガやタイ古式マッサージなど、他の運動も
行ってみたい女性の方におすすめです。

入会金20,000円月額・コース料金40,000円~400,000円
体験ありビジター料金体験 5,000円
営業時間9:00〜20:00定休日不定休
アクセス兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F
最寄り駅JR三ノ宮・阪急三宮・阪神三宮駅から​徒歩5分

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total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店

total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店の施設画像

おすすめポイント

  • 本気でトレーニングに向き合える
  • 完全個室のマンツーマン指導
  • トレーニングに必要なものは貸し出し無料
パーソナルジム

total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店はパーソナルジムですが、
他店と比べて、お客様とトレーナーが本気度を求めているパーソナルジムになっています。

「とりあえず体験にきただけ」、「1回の運動で結果を求めたい」といった目的の人ではなく、
「本気で筋力をつけたい」、「身体の悩みを解消したい」、「健康な体になりたい」など
自分の抱えている悩みや目的に対して、本気で運動やトレーニングに向き合える人には
トレーナーも全力でサポートを行うので、しっかりしたトレーニングを受けることができます。

全力でトレーニングを行いたい人におすすめです。

入会金20,000円月額・コース料金64,000円~184,000円
体験ありビジター料金30分 5,000円
60分 9,000円
営業時間月~金 8:00-23:00 土・日・祝日 9:00-20:00定休日不定休
アクセス兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14-202
最寄り駅JR三ノ宮駅から徒歩7分

公式サイト

GRANDSTONE

GRANDSTONEの施設画像

おすすめポイント

  • 整形外科医、理学療法士など様々なスタッフがサポート
  • オリンピック選手から高齢者の方まで幅広く支持
  • 約300種類の豊富なメニュー
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

GRANDSTONEは一流のプロフェッショナルのトレーナー達が在籍するパーソナルジムです。
オリンピック選手から80代の高齢者の方まで幅広い層に支持されており、トレーニングの効果を
確実に実感できる環境となっています。
ダイエット・筋力向上・健康増進・アスリート向けなど目的に合った様々なプログラムが用意
されているだけでなく、トレーニングメニューはなんと300種類と豊富にあるため、自分に合った
トレーニングを見つけることができます。

また、お客様を支えるのはトレーナーだけではありません。整形外科医や理学療法士も在籍して
おり、医学的な面からもお客様をしっかりサポートできる体制も備えています。

入会金30,000円月額・コース料金80,000円~15,000円
体験ありビジター料金体験 8,000円 10,000円 15,000円
60分コース 6,000円 7,000円 8,000円 10,000円
営業時間平日9:00~22:00 土日9:00~19:00定休日なし
アクセス兵庫県神戸市中央区磯辺通1-1-18 カサベラ国際プラザビル505
最寄り駅JR三ノ宮駅から徒歩11分

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ミットネス神戸店

ミットネス神戸店の施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用のキックボクササイズ
  • 運動しながらストレス発散ができる
  • 運動を楽しみながらエクササイズ
パーソナルジム 女性専用

ミットネス神戸店は女性専用のキックボクササイズが行えるパーソナルジムです。
「キックボクササイズ」と聞くと、「男性が行うもの」・「怖い」といったイメージが
強く、女性には中々敷居が高いですが、ミットネス神戸店は女性専用のため、女性なら
誰でもキックボクササイズを楽しむことができます、

また、一般的なスポーツジムと違い、キックボクササイズは「殴る」・「蹴る」といった
運動を中心に行うため、日ごろのストレスも発散することができます。
なにより、この「殴る」・「蹴る」という行動にはダイエット効果やウエストを引き締める
効果があります。

日頃のストレスを発散しながら、運動してみたい女性におすすめです。

入会金入会金10,000円 事務手数料3,000円月額・コース料金11,000円~14,500円
体験ありビジター料金パーソナルミットネス 1回4,000円
営業時間平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:00定休日毎月第2・第4火曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区三宮町3-8-9 カンデオホテルズ神戸トアロード 2階
最寄り駅 JR元町駅から徒歩3分

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アライブジム

アライブジムの施設画像

おすすめポイント

  • トレーニングの効果はトレーナー自ら実証済
  • コースは女性用・男性用に分かれているので安心
  • マンツーマン指導でしっかりサポート
パーソナルジム

アライブジムはトレーナーとマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。
トレーナーがカウンセリングを行い、自分の体の状態に合った運動や食事に関する
アドバイスを受けることができます。

また、アライブジムのトレーニングはトレーナー自らが行ってきたトレーニングの中で実際に
効果があったものを導入しています。そのため、トレーニング効果はトレーナーが実証済です。

用意されているコースも女性向けのコースと男性向けのコースに分かれているため、女性の方でも
安心してトレーニングを行えます。

初心者の方で入会が不安な人でも、実際のトレーニングを体験することができます。
アライブジムのトレーニングを実際に体験してみて、入会を決めることができます。

入会金30,000円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金体験 5,000円
1回 10,000円
営業時間10:00〜22:00定休日日曜日
アクセス兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 5F
最寄り駅JR「三ノ宮」駅・阪神「三宮」駅・阪急「神戸三宮」駅から徒歩5分

公式サイト

Diet Partner

おすすめポイント

  • 認知科学に基づきダイエットを継続させる
  • オンラインパーソナルジムではありません
  • 痩せたくてたまらない「心」を作ります
パーソナルジム 女性専用 オンライン可

ダイエットにパーソナルジムは必要ありません。ジムも必要ありません。
ダイエットは「食事の改善」と「モチベーション」の2つだけで確実に成功します。
Diet Partner(ダイエットパートナー)はその2つに絞ったサービスです。

お客様のダイエットの目的を徹底的に深堀し、ゴール設定を行います。
まず心を変化させ、体が勝手に痩せていく仕組みを作ります。認知科学に基づいているため、誰にでも汎用性があります。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を体験セッションでお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
私たちは誰よりもお客様の可能性を信じます。

入会金0円月額・コース料金33,000円(税込)/月
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日10:00~19:00定休日土日祝
アクセスオンライン
最寄り駅ZOOMを使用したセッション

三宮のフィットネスジム・スポーツジム

三宮のパーソナルジム

三宮のヨガ・ホットヨガ

三宮の24時間ジム

三宮の女性専用

三宮の暗闇フィットネス

Diet Partner

おすすめポイント

  • 認知科学に基づきダイエットを継続させる
  • オンラインパーソナルジムではありません
  • 痩せたくてたまらない「心」を作ります
パーソナルジム 女性専用 オンライン可

ダイエットにパーソナルジムは必要ありません。ジムも必要ありません。
ダイエットは「食事の改善」と「モチベーション」の2つだけで確実に成功します。
Diet Partner(ダイエットパートナー)はその2つに絞ったサービスです。

お客様のダイエットの目的を徹底的に深堀し、ゴール設定を行います。
まず心を変化させ、体が勝手に痩せていく仕組みを作ります。認知科学に基づいているため、誰にでも汎用性があります。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を体験セッションでお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
私たちは誰よりもお客様の可能性を信じます。

入会金0円月額・コース料金33,000円(税込)/月
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日10:00~19:00定休日土日祝
アクセスオンライン
最寄り駅ZOOMを使用したセッション

三宮で自分に合ったジムの選び方

せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

ジムの種類


ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。

まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。

種類メリットデメリットPick Upジム費用サポート
総合スポーツジム豊富なプログラム色んな人がいるルネサンス やや高
24時間ジム24時間好きな時に継続は自分次第FASTGYM
公営ジム基本誰でも利用可施設が古め-
パーソナルジムマンツーマン指導高めの料金設定24/7ワークアウト

■総合スポーツ・フィットネスジム

総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。

<総合スポーツジムはこんな人におすすめ>
  • プールやスタジオなども利用したい方
  • 友人を増やしたい方

店舗例:メガロス ,東急スポーツ,ルネサンス

■24時間ジム

24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!

<24時間ジムはこんな人におすすめ>
  • 営業時間に縛られたくない方
  • 比較的安く済ませたい方

店舗例:エニタイム,JOYFIT24,FASTGYM

■公営ジム

公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。

■パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。

<パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ>
  • 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
  • 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方

店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ

目的に合ったコースやプログラムがあるか


ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。

目的体力の向上・維持のため体を鍛えるため気分転換・ストレス解消ダイエット・健康改善
一人で集団でマンツーマン筋トレしたことある鍛えたい楽しく運動以外の面で短期集中中長期的に
総合スポーツ
24時間ジム
パーソナル
ヨガ
暗闇フィットネス
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか


ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。

レンタルやサービスには何があるのか


ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう

体験できるコースやメニューがあるか

見学、体験時に見るべきポイント
  • 施設の広さと清潔感
  • 設置されているマシンの種類と台数
  • 利用者の雰囲気
  • スタッフの雰囲気

体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。

FitMap編集部おすすめジム

入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?

下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。

ジム名一言コメントURL
カーブス中高年女性の集いの場。https://www.curves.co.jp/
FASTGYM価格満足度No.1の24時間ジム。http://fastgym24.jp/
ルネサンスヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。https://www.s-re.jp/
東急スポーツオアシス温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/
ゴールドジム筋トレの聖地。https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/

三宮で自分に合ったジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名カーブス24/7 ワークアウト 三宮店ライザップ 神戸店エニタイムフィットネス 三宮旭通店コナミスポーツクラブ 三宮ゴールドジム 神戸元町JOYFIT24 三宮ジムスタイルプラス三宮東急スポーツオアシス 三宮24Plusアガーラ 三宮FEELCYCLE 三宮店ヴィーナスコア 元町店Bodies 神戸国際会館スタジオjump one 三宮店テトラフィット white 神戸三宮店BASE forBUKATSUパーソナルトレーニングジム サファリ/スパローサーフフィット 神戸三宮店パーソナルトレーニングジムONE身体工房LIBERTEXFiTNESS UNIVERSITYDoDoPepエクササイズコーチ三宮店Flexible Styletotal body fitness labo ENRICH 神戸三宮店GRANDSTONEミットネス神戸店アライブジムDiet Partner(ダイエットパートナー)
施設イメージ カーブスの施設画像 24/7 ワークアウト 三宮店の施設画像 ライザップ 神戸店の施設画像 エニタイムフィットネス 三宮旭通店の施設画像 コナミスポーツクラブ 三宮の施設画像 ゴールドジム 神戸元町の施設画像 JOYFIT24 三宮の施設画像 ジムスタイルプラス三宮の施設画像 東急スポーツオアシス 三宮24Plusの施設画像 アガーラ 三宮の施設画像 FEELCYCLE 三宮店の施設画像 ヴィーナスコア 元町店の施設画像 Bodies 神戸国際会館スタジオの施設画像 jump one 三宮店の施設画像 テトラフィット white 神戸三宮店の施設画像 BASE forの施設画像 BUKATSUの施設画像 パーソナルトレーニングジム サファリ/スパローの施設画像 サーフフィット 神戸三宮店の施設画像 パーソナルトレーニングジムONEの施設画像 身体工房LIBERTEXの施設画像 FiTNESS UNIVERSITYの施設画像 DoDoPepの施設画像 エクササイズコーチ三宮店の施設画像 Flexible Styleの施設画像 total body fitness labo ENRICH 神戸三宮店の施設画像 GRANDSTONEの施設画像 ミットネス神戸店の施設画像 アライブジムの施設画像dietpartner.phpの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジム24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ24時間ジムフィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, 暗闇フィットネス24時間ジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム, 女性専用パーソナルジム, 暗闇フィットネスフィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジム, オンライン可パーソナルジムパーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, 女性専用パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジム, 女性専用パーソナルジムオンラインダイエットサポート
入会金公式サイトで要確認38,000円50,000円0円会費+会員証発行手数料1,100円 登録料3,300円5,000円入会金 2,000円 事務手数料 3,000円 2,160円事務手数料5,400円2,000円5,000円事務手数料3,300円0円入会金5,500円 マンスリーメンバー登録料 4,400円 会員カード発行料 1,100円入会金 5,000円 事務手数料 5,000円 心拍センサーベルト 2,980円0円10,000円サファリ/スパロー 30,000円 入会金 5,500円 登録料 5,500円 カード発行 550円30,000円30,000円入会金5,400円 登録事務手数料3,240円30,000円18,000円20,000円20,000円30,000円入会金10,000円 事務手数料3,000円30,000円0円
月額・コース料金公式サイトで要確認98,000円シェイプアッププログラム
(1回50分 期間2か月 分割16回払い)
1回目お支払い:13,806円
2回目以降:   9,900円
7,559円4,752円〜13,500円10,000円〜20,000円7,618円5,400~11,880円2,980~9,504円8,000円14,800円4,800円~6,500円4,970円~13,470円10,780円~16,280円8,000円~15,000円0円25,000円(60分×4回)
48,000円(60分×8回)
0円12,980円~15,730円0円54,800~230,000円38,980円~82,980円35,000円~140,000円9,000円~32,000円40,000円~400,000円64,000円~184,000円80,000円~15,000円11,000円~14,500円0円33,000円(税込)/月
ビジター料金公式サイトで要確認体験 90分1,080円パーソナルトレーニング 60分 6,000円
パーソナルトレーニング 30分 3,000円
体験 1,160円体験 3,000円トライアルレッスン クレジットカード決済 3,300円 現金決済 3,850円オーダーメイドトレーニング  6,600円
ペアトレーニング      8,800円
お試しパーソナル 10,000円(50分×2回)サファリ 4,600円 7,150円  
スパロー 6,100円 体験 3,150円
体験 980円6,000円個人パーソナル 6,000円 7,000円 8,000円体験 5,000円30分 5,000円
60分 9,000円
体験 8,000円 10,000円 15,000円
60分コース 6,000円 7,000円 8,000円 10,000円
パーソナルミットネス 1回4,000円体験 5,000円
1回 10,000円
-
体験あり(無料)ありなしなしありありありありありありありなしありありありありありありありありありありありありありありありありありあり(無料)
最寄り駅JR元町駅から徒歩5分JR三ノ宮駅 徒歩6分 阪急神戸三ノ宮駅 徒歩6分JR三ノ宮駅 徒歩10分JR三ノ宮駅 徒歩8分JR三ノ宮駅 徒歩7分阪急三宮駅 徒歩9分阪急三宮駅 徒歩5分JR三ノ宮駅、神戸三宮駅から徒歩8分JR元町駅から徒歩3分JR三ノ宮駅から徒歩4分、地下鉄神戸三宮駅から徒歩5分JR 三ノ宮駅中央改札口 徒歩4分JR元町駅から徒歩30秒各線 三ノ宮駅徒歩5分阪神電鉄本線「神戸三宮」駅から徒歩7分 神戸市営地下鉄 西神・山手線「三宮」駅から徒歩4分 阪急電鉄「神戸三宮」駅から徒歩4分JR東海道・山陽本線 三ノ宮駅 徒歩4分 神戸市海岸線 三宮・花時計前駅 徒歩2分JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅から徒歩約8分三宮駅から徒歩4分JR三ノ宮駅より徒歩9分JR線「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩6分JR三ノ宮駅から徒歩7分JR「三宮駅」から徒歩5分JR元町駅から徒歩約1分神戸市営地下鉄「三宮」駅より徒歩1分神戸三宮駅徒歩3分JR三ノ宮・阪急三宮・阪神三宮駅から​徒歩5分JR三ノ宮駅から徒歩7分JR三ノ宮駅から徒歩11分 JR元町駅から徒歩3分JR「三ノ宮」駅・阪神「三宮」駅・阪急「神戸三宮」駅から徒歩5分ZOOMを使用したセッション
営業時間平日10:00~13:00、15:00~19:00 土10:00~13:007:00〜24:007:00〜23:0024時間営業月火木金7:00〜24:00 土10:00〜21:00 日・祝日10:00〜18:00月〜金7:00〜23:00 土9:00〜23:00 日祝9:00〜20:0024時間営業平日・土曜 9:00~23:00 日祝 9:00~21:0024時間営業平日・土曜・祝日 7:30〜21:00 日曜日 9:00〜18:00月~木 7:00 – 23:00 土日祝 10:00 – 19:3024時間営業10:00 ~22:00平日6:30~22:30 土日祝9:15~19:00平日 10:00~22:00 土曜 10:00~21:00 日曜・祝日 10:00~19:009:00~21:00平日13:00〜22:00 土曜日11:00〜20:00 日曜日10:00〜19:00サファリ 6:00~24:00 スパロー 8:00~21:00火〜金 9:30 ~ 22:00 土日祝 9:30 ~ 19:006:00〜23:009:00〜24:00平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~20:00平日 11:00 - 21:00土日 11:00 - 19:00平日 10:00~21:00  土日祝 9:00~19:009:00〜20:00月~金 8:00-23:00 土・日・祝日 9:00-20:00平日9:00~22:00 土日9:00~19:00平日 10:00~22:00 / 土日祝 10:00~19:0010:00〜22:00平日10:00~19:00
定休日日曜日、祝日なし なしなし毎週水曜日、お盆、年末年始第3月曜日なし不定休水曜日毎月第1木曜日金曜日なし不定休水曜日月曜日、第2水曜日 年末年始不定休水曜日サファリ なし スパロー 不定休月曜日なし不定休金曜日なしなし不定休不定休なし毎月第2・第4火曜日日曜日土日祝
公式サイト

三宮で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!


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