灘のジムおすすめ12選|クーポン・料金比較表・評判付き

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施設名おすすめSynerGym(シナジム)王子公園店FITBASE24 灘駅北口JOYFIT24灘岩屋ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ) 六甲道本店40minutes(フォーティーミニッツ) 六甲道店おすすめカーブスサザンモールセントラルウェルネスクラブ六甲道山本ヨガ研究所加圧トレーニングBR-studio(ビーアールスタジオ)SmartStyleコベヨガ神戸六甲スタジオBEYOND(ビヨンド)24/7Workout
施設イメージ SynerGym(シナジム)王子公園店の施設画像 FITBASE24 灘駅北口の施設画像 JOYFIT24灘岩屋の施設画像 ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ) 六甲道本店の施設画像 40minutes(フォーティーミニッツ) 六甲道店の施設画像 カーブスサザンモールの施設画像 セントラルウェルネスクラブ六甲道の施設画像 山本ヨガ研究所の施設画像 加圧トレーニングBR-studio(ビーアールスタジオ)の施設画像 SmartStyleの施設画像 コベヨガ神戸六甲スタジオの施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像24/7Workoutの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジムヨガ・ホットヨガパーソナルジムパーソナルジムヨガ・ホットヨガ, オンライン可パーソナルジムパーソナルジム
入会金事務手数料:2,200円 会員証発行手数料:3,300円3,300円2,200円10,000円0円公式サイトで要確認入会金は条件により不要の場合あり2,200円10,000円22,000円0円0円41,800円
月額・コース料金6,578円/月〜7,700円/月4,950~7,480円/月8,028円/月7,000~76,000円/月・1回~8回3,960円/月公式サイトで要確認6,363~18,480円/月7,700円~13,300円6,000円~39,000円14,000円~96,000円11,000~14,300円/月281,600円/2ヶ月月額6900円~(分割払いの場合)
ビジター料金施設体験550円/回体験無料体験無料ビジター550~1,650円公式サイトで要確認体験1回500円
メンバー同伴ビジター
未就学児550円小学生2,750円(プール・スパのみ)
中学生2,750円(フリーウェイト除く)
15歳以上3,300円
体験1,000円/90分
回数券3,200円/回 18,750円/9回
体験5,000円体験5,500円/90分体験1,100円/2回--
体験ありありありありありあり(無料)ありありありありあり無料カウンセリング有無料カウンセリング有
最寄り駅阪急王子公園駅より徒歩1分灘駅より徒歩2分灘岩屋駅より徒歩1分六甲道駅より徒歩5分新在家駅より徒歩3分阪神新在家駅より徒歩5分六甲道駅より徒歩2分王子公園駅より徒歩2分六甲駅より徒歩2分王子公園駅、灘駅より徒歩3分六甲道駅より 徒歩5分--
営業時間24時間営業24時間24時間営業9:00~21:00平日10:00~22:00 土曜9:00~20:00 日・祝9:00~17:00平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ) 土曜日10:00~13:00平日9:00~22:30 土9:00~20:00 日9:00~20:00 祝9:00~20:00月曜日10:30~18:00 火曜日9:30~20:00 水曜日10:30~20:30 木曜日10:30~20:00 金曜日10:00〜21:15 土曜日 9:30~19:00 平日10:00~21:00 土・日曜日10:00~19:00月~土 9:00~20:00平日10:0〜21:00  土曜日10:00〜18:00全日9:00〜22:00全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認
定休日年中無休年中無休年中無休水曜日第1・3水曜、及び年末年始日曜日・祝日毎週水曜日及び季節休業日曜日不定休日曜日、祝祭日日曜日・季節休業日
公式サイト

FACET

灘のジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
24時間営業
女性専用
オンラインジム

SynerGym(シナジム)王子公園店

SynerGym(シナジム)王子公園店の施設画像

おすすめポイント

  • マシンは最新モデル・有酸素マシンはネットに接続可能!
  • 24時間365日営業しているので早朝も深夜も利用可能!
  • 4時間安心のセキュリティ管理
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

24時間365日営業しているジムのSynerGym(シナジム)です。
朝早起きして仕事前のウォーミングアップや、残業して遅くなった夜でも、自分のスタイルを崩すことなく思い立った時に利用することができます。24時間安心のセキュリティが導入されているので、女性の深夜の利用も安心です。
マシンは最新モデルを導入しており、有酸素マシンはネットに接続することができるので、軽い運動から本格的なトレーニングまで楽しくトレーニングを行うことができます。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
マスター会員

7,700円 / 月

まずは体験を
施設体験利用

550円/回

入会金事務手数料:2,200円 会員証発行手数料:3,300円月額・コース料金6,578円/月〜7,700円/月
体験ありビジター料金施設体験550円/回
営業時間24時間営業定休日年中無休
アクセス兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3 王子公園ハイム2
最寄り駅阪急王子公園駅より徒歩1分
施設画像

FITBASE24 灘駅北口

FITBASE24 灘駅北口の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間営業だから好きな時にいつでも通える
  • 指静脈認証の高セキュリティで深夜でも安心
  • 嬉しい無料Wi-Fi利用可能!
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

24時間営業なので自分のペースでいつでも好きな時にトレーニングができます。気軽に始められて続けやすい会員価格も魅力的。脂肪燃焼や心肺機能の向上有効なカーディオマシンや安全性に配慮したスミスマシン、高負荷に対応したパワーラックなど、ハイレベルなトレーニングマシンも豊富。初心者や女性でもあつかいやすいマシンも導入されており思う存分トレーニングできます。また、指静脈認証の高セキュリティで深夜でも安心です。

入会金3,300円月額・コース料金4,950~7,480円/月
体験ありビジター料金
営業時間24時間定休日年中無休
アクセス兵庫県神戸市灘区城内通5丁目5-3城内ローズプラザ1F
最寄り駅灘駅より徒歩2分

公式サイト

JOYFIT24灘岩屋

JOYFIT24灘岩屋の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間営業年中無休のマシン特化型ジム
  • 初めてでもオリエンテーションで安心
  • 24時間安心の徹底セキュリティ完備
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

24時間365日営業なのでいつでも無理なく通うことができます。また、24時間徹底されたセキュリティーシステムが導入されているので深夜や女性ひとりでも安心してトレーニングできるのが魅力。入会後希望者にはオリエンテーションも実施されており、マシンの使用方法やトレーニング方法など説明が受けられます。充実した本格的マシンで有酸素運動や筋力トレーニングをいつでも心ゆくまでトレーニングできます。

入会金2,200円月額・コース料金8,028円/月
体験ありビジター料金体験無料
営業時間24時間営業定休日年中無休
アクセス兵庫県神戸市灘区岩屋北町5-1-5 プレジール灘1F
最寄り駅灘岩屋駅より徒歩1分

公式サイト

ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ) 六甲道本店

ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ) 六甲道本店の施設画像

おすすめポイント

  • 専門知識を持つトレーナーが指導
  • プロアスリートも通う信頼の実績
  • 一人一人に合わせたプログラムを作成してくれる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

プロアスリートも指導する専門の知識を持つ経験豊富なトレーナーが正しいからだの動き、健やかな体作りを指導してくれます。筋力アップのみを目指すトレーニングではなく、体幹やバランストレーニングなど機能的且つ痛みの出にくい理想の身体を作りを目指すライフスタイルに合わせたプログラムを作成しサポートしてくれるので、初心者でも安心して通うことができます。

入会金10,000円月額・コース料金7,000~76,000円/月・1回~8回
体験ありビジター料金体験無料
営業時間9:00~21:00定休日水曜日
アクセス兵庫県神戸市灘区六甲町4丁目1−15
最寄り駅六甲道駅より徒歩5分

公式サイト

40minutes(フォーティーミニッツ) 六甲道店

40minutes(フォーティーミニッツ) 六甲道店の施設画像

おすすめポイント

  • 気軽に始められるお得な会費
  • 目的別にトレーニングできる
  • パーソナルトレーニングメニューが充実
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

お手ごろな価格で時間や回数を気にすることなくトレーニングすることができるマシン特化型のフィットネスジムです。ジョギングマシーンやウェイトなどトレーニングスペースもゆったりと利用できて快適。また、目的別にトレーニングできるパーソナルトレーニングもおすすめ。ダイエット、ボディメイク、ボディメンテナンス、エイジングケア、パフォーマンスアップなどそれぞれテーマにそった専門技術を持ったパーソナルトレーナーが指導してくれます。

入会金0円月額・コース料金3,960円/月
体験ありビジター料金ビジター550~1,650円
営業時間平日10:00~22:00 土曜9:00~20:00 日・祝9:00~17:00定休日第1・3水曜、及び年末年始
アクセス兵庫県灘区桜口町3丁目1-1 パニエ2F
最寄り駅新在家駅より徒歩3分

公式サイト

PR カーブスサザンモール

カーブスサザンモールの施設画像

おすすめポイント

  • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
  • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
  • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金公式サイトで要確認月額・コース料金公式サイトで要確認
体験あり(無料)ビジター料金体験無料
営業時間平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ) 土曜日10:00~13:00定休日日曜日・祝日
アクセス神戸市灘区新在家南町1-2-2 サザンモール六甲 セカンドストリート2F
最寄り駅阪神新在家駅より徒歩5分

セントラルウェルネスクラブ六甲道

セントラルウェルネスクラブ六甲道の施設画像

おすすめポイント

  • 地域最大級の広々とした快適な施設
  • ジム、プール、スタジオ、スパ完備の総合スポーツクラブ
  • 目的にあわせたフィットネスプログラムが充実
フィットネスジム・スポーツジム

地域最大級の広さのジムとプール、スタジオ、スパを完備した総合スポーツクラブです。充実した設備で快適な時間を過ごすことができます。有酸素系マシンからフリーウェイトまで豊富なトレーニングマシンとスタジオやプールで受けられるプログラムも充実。またトレーニング後は露天風呂、立ち湯、寝湯、人工温泉、水風呂、スチームサウナ、ドライサウナなどを備えたスパでリラックスすることもできます。

入会金入会金は条件により不要の場合あり月額・コース料金6,363~18,480円/月
体験ありビジター料金体験1回500円
メンバー同伴ビジター
未就学児550円小学生2,750円(プール・スパのみ)
中学生2,750円(フリーウェイト除く)
15歳以上3,300円
営業時間平日9:00~22:30 土9:00~20:00 日9:00~20:00 祝9:00~20:00定休日毎週水曜日及び季節休業
アクセス 兵庫県神戸市灘区桜口町5-1-1-111ウェルブ六甲道5番街1番館
最寄り駅六甲道駅より徒歩2分

公式サイト

山本ヨガ研究所

山本ヨガ研究所の施設画像

おすすめポイント

  • 40年以上の指導実績
  • 日本総合ヨガ普及協会認定校
  • 初心者や男性にもおすすめ
ヨガ・ホットヨガ

伝統ヨガを学べる沖ヨガ認定校(日本総合ヨガ普及協会認定校)として、40年以上の指導実績があり関西を中心に40か所以上でヨガクラスを開講しているヨガスクールです。ベテランインストラクターが指導してくれるので安心して受講することができます。ひとつひとつのポーズや動きがゆっくりと丁寧に行なわれるヨガは初心者や体の硬い方、高齢者や男性にもおすすめです。ストレス解消にも効果的です。

入会金2,200円月額・コース料金7,700円~13,300円
体験ありビジター料金体験1,000円/90分
回数券3,200円/回 18,750円/9回
営業時間月曜日10:30~18:00 火曜日9:30~20:00 水曜日10:30~20:30 木曜日10:30~20:00 金曜日10:00〜21:15 土曜日 9:30~19:00定休日日曜日
アクセス兵庫県神戸市灘区王子町1丁目2-21サンビルダー王子公園102
最寄り駅王子公園駅より徒歩2分

公式サイト

加圧トレーニングBR-studio(ビーアールスタジオ)

加圧トレーニングBR-studio(ビーアールスタジオ)の施設画像

おすすめポイント

  • 高率的に正しく体を鍛えられる
  • マンツーマンで加圧トレーニングが受けられる
  • 軽い負荷でも大きなトレーニング効果が得られる
パーソナルジム

軽い負荷で大きな効果が得られる加圧トレーニングをマンツーマンで指導してくれます。ひとりひとりに適したトレーニングをサポートしてくれるので、効率的に正しく身体を鍛えられ姿勢矯正やダイエット、運動不足解消などを目的としたプログラムを無理なく楽しく続けることができます。また、トレーニング後にはスポーツマッサージも受けられることができ加圧トレーニングと組合わせるとより効果的です。

入会金10,000円月額・コース料金6,000円~39,000円
体験ありビジター料金体験5,000円
営業時間 平日10:00~21:00 土・日曜日10:00~19:00定休日不定休
アクセス兵庫県神戸市灘区八幡町4-9-19 サイコート阪急六甲2東
最寄り駅六甲駅より徒歩2分

公式サイト

SmartStyle

SmartStyleの施設画像

おすすめポイント

  • ダイエット、ボディメイク専門のパーソナルトレーニング
  • トレーニングは週1回でOK
  • トレーニングだけでなく食事指導もうけられる
パーソナルジム

加圧トレーニングとは専用の加圧ベルトで専門のトレーナーが個人に合った適正な圧力を加えて血流量を制限して行うトレーニング方法です。ダイエットやアンチエイジング、回復力アップ、筋力増加などに効果的です。メインとなるトレーニングは、ダンベルやバーベルを使ったウエイトトレーニングで大きな筋肉を鍛えます。また食事指導もしてくれ週1回のトレーニングで充分な効果が得られる為、無理なく長く続けられます。

入会金22,000円月額・コース料金14,000円~96,000円
体験ありビジター料金体験5,500円/90分
営業時間月~土 9:00~20:00定休日日曜日、祝祭日
アクセス兵庫県神戸市灘区灘北通9丁目2‐19 クラリティ王子2F
最寄り駅王子公園駅、灘駅より徒歩3分

公式サイト

コベヨガ神戸六甲スタジオ

コベヨガ神戸六甲スタジオの施設画像

おすすめポイント

  • 初心者から上級者の方までさまざまなクラスを受講できる
  • 健康を長く維持できる本物の運動を学べる
  • オンライン受講も可能
ヨガ・ホットヨガ オンライン可

初心者から上級者まで充実したプログラムを経験豊富なインストラクターに指導してもらうことができます。4段階に運動量レベルが設定されているので、ヨガ・リフォーマー・ピラティス・エアリアルヨガ・TRX・美尻メイク・くびれDiet・プライベートレッスンなどさまざまなクラスの中から自分にあったレッスンを受講することが可能です。また、オンライン講座では、人数制限を設け講師が一人一人のポーズの確認などを行います。

入会金0円月額・コース料金11,000~14,300円/月
体験ありビジター料金体験1,100円/2回
営業時間平日10:0〜21:00  土曜日10:00〜18:00定休日日曜日・季節休業日
アクセス 兵庫県神戸市灘区日尾町3-3-25 B1F
最寄り駅六甲道駅より 徒歩5分

公式サイト

PR
BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

24/7Workout

おすすめポイント

  • 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
  • 必要なものは全て無料でレンタル
  • 駅近で好アクセス
パーソナルジム オンライン可

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金41,800円月額・コース料金月額6900円~(分割払いの場合)
体験あり(カウンセリング)ビジター料金なし
営業時間全日7:00~24:00定休日年中無休

灘のフィットネスジム・スポーツジム

灘のパーソナルジム

灘のヨガ・ホットヨガ

灘の24時間ジム

灘の女性専用

ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ) 六甲道本店

ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ) 六甲道本店の施設画像

おすすめポイント

  • 専門知識を持つトレーナーが指導
  • プロアスリートも通う信頼の実績
  • 一人一人に合わせたプログラムを作成してくれる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

プロアスリートも指導する専門の知識を持つ経験豊富なトレーナーが正しいからだの動き、健やかな体作りを指導してくれます。筋力アップのみを目指すトレーニングではなく、体幹やバランストレーニングなど機能的且つ痛みの出にくい理想の身体を作りを目指すライフスタイルに合わせたプログラムを作成しサポートしてくれるので、初心者でも安心して通うことができます。

入会金10,000円月額・コース料金7,000~76,000円/月・1回~8回
体験ありビジター料金体験無料
営業時間9:00~21:00定休日水曜日
アクセス兵庫県神戸市灘区六甲町4丁目1−15
最寄り駅六甲道駅より徒歩5分

公式サイト

40minutes(フォーティーミニッツ) 六甲道店

40minutes(フォーティーミニッツ) 六甲道店の施設画像

おすすめポイント

  • 気軽に始められるお得な会費
  • 目的別にトレーニングできる
  • パーソナルトレーニングメニューが充実
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

お手ごろな価格で時間や回数を気にすることなくトレーニングすることができるマシン特化型のフィットネスジムです。ジョギングマシーンやウェイトなどトレーニングスペースもゆったりと利用できて快適。また、目的別にトレーニングできるパーソナルトレーニングもおすすめ。ダイエット、ボディメイク、ボディメンテナンス、エイジングケア、パフォーマンスアップなどそれぞれテーマにそった専門技術を持ったパーソナルトレーナーが指導してくれます。

入会金0円月額・コース料金3,960円/月
体験ありビジター料金ビジター550~1,650円
営業時間平日10:00~22:00 土曜9:00~20:00 日・祝9:00~17:00定休日第1・3水曜、及び年末年始
アクセス兵庫県灘区桜口町3丁目1-1 パニエ2F
最寄り駅新在家駅より徒歩3分

公式サイト

コベヨガ神戸六甲スタジオ

コベヨガ神戸六甲スタジオの施設画像

おすすめポイント

  • 初心者から上級者の方までさまざまなクラスを受講できる
  • 健康を長く維持できる本物の運動を学べる
  • オンライン受講も可能
ヨガ・ホットヨガ オンライン可

初心者から上級者まで充実したプログラムを経験豊富なインストラクターに指導してもらうことができます。4段階に運動量レベルが設定されているので、ヨガ・リフォーマー・ピラティス・エアリアルヨガ・TRX・美尻メイク・くびれDiet・プライベートレッスンなどさまざまなクラスの中から自分にあったレッスンを受講することが可能です。また、オンライン講座では、人数制限を設け講師が一人一人のポーズの確認などを行います。

入会金0円月額・コース料金11,000~14,300円/月
体験ありビジター料金体験1,100円/2回
営業時間平日10:0〜21:00  土曜日10:00〜18:00定休日日曜日・季節休業日
アクセス 兵庫県神戸市灘区日尾町3-3-25 B1F
最寄り駅六甲道駅より 徒歩5分

公式サイト

灘で自分に合ったジムの選び方

せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

ジムの種類


ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。

まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。

種類メリットデメリットPick Upジム費用サポート
総合スポーツジム豊富なプログラム色んな人がいるルネサンス やや高
24時間ジム24時間好きな時に継続は自分次第FASTGYM
公営ジム基本誰でも利用可施設が古め-
パーソナルジムマンツーマン指導高めの料金設定24/7ワークアウト

■総合スポーツ・フィットネスジム

総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。

<総合スポーツジムはこんな人におすすめ>
  • プールやスタジオなども利用したい方
  • 友人を増やしたい方

店舗例:メガロス ,東急スポーツ,ルネサンス

■24時間ジム

24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!

<24時間ジムはこんな人におすすめ>
  • 営業時間に縛られたくない方
  • 比較的安く済ませたい方

店舗例:エニタイム,JOYFIT24,FASTGYM

■公営ジム

公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。

■パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。

<パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ>
  • 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
  • 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方

店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ

目的に合ったコースやプログラムがあるか


ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。

目的体力の向上・維持のため体を鍛えるため気分転換・ストレス解消ダイエット・健康改善
一人で集団でマンツーマン筋トレしたことある鍛えたい楽しく運動以外の面で短期集中中長期的に
総合スポーツ
24時間ジム
パーソナル
ヨガ
暗闇フィットネス
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか


ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。

レンタルやサービスには何があるのか


ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう

体験できるコースやメニューがあるか

見学、体験時に見るべきポイント
  • 施設の広さと清潔感
  • 設置されているマシンの種類と台数
  • 利用者の雰囲気
  • スタッフの雰囲気

体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。

FitMap編集部おすすめジム

入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?

下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。

ジム名一言コメントURL
カーブス中高年女性の集いの場。https://www.curves.co.jp/
FASTGYM価格満足度No.1の24時間ジム。http://fastgym24.jp/
ルネサンスヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。https://www.s-re.jp/
東急スポーツオアシス温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/
ゴールドジム筋トレの聖地。https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/

灘エリアのジムに関するよくある質問

「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

SynerGym(シナジム)王子公園店、 FITBASE24 灘駅北口、 JOYFIT24灘岩屋 が灘のジムで評判が高く、非常に人気です。

灘で自分に合ったジムを見つけよう

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施設名おすすめSynerGym(シナジム)王子公園店FITBASE24 灘駅北口JOYFIT24灘岩屋ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ) 六甲道本店40minutes(フォーティーミニッツ) 六甲道店おすすめカーブスサザンモールセントラルウェルネスクラブ六甲道山本ヨガ研究所加圧トレーニングBR-studio(ビーアールスタジオ)SmartStyleコベヨガ神戸六甲スタジオBEYOND(ビヨンド)24/7Workout
施設イメージ SynerGym(シナジム)王子公園店の施設画像 FITBASE24 灘駅北口の施設画像 JOYFIT24灘岩屋の施設画像 ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ) 六甲道本店の施設画像 40minutes(フォーティーミニッツ) 六甲道店の施設画像 カーブスサザンモールの施設画像 セントラルウェルネスクラブ六甲道の施設画像 山本ヨガ研究所の施設画像 加圧トレーニングBR-studio(ビーアールスタジオ)の施設画像 SmartStyleの施設画像 コベヨガ神戸六甲スタジオの施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像24/7Workoutの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジムヨガ・ホットヨガパーソナルジムパーソナルジムヨガ・ホットヨガ, オンライン可パーソナルジムパーソナルジム
入会金事務手数料:2,200円 会員証発行手数料:3,300円3,300円2,200円10,000円0円公式サイトで要確認入会金は条件により不要の場合あり2,200円10,000円22,000円0円0円41,800円
月額・コース料金6,578円/月〜7,700円/月4,950~7,480円/月8,028円/月7,000~76,000円/月・1回~8回3,960円/月公式サイトで要確認6,363~18,480円/月7,700円~13,300円6,000円~39,000円14,000円~96,000円11,000~14,300円/月281,600円/2ヶ月月額6900円~(分割払いの場合)
ビジター料金施設体験550円/回体験無料体験無料ビジター550~1,650円公式サイトで要確認体験1回500円
メンバー同伴ビジター
未就学児550円小学生2,750円(プール・スパのみ)
中学生2,750円(フリーウェイト除く)
15歳以上3,300円
体験1,000円/90分
回数券3,200円/回 18,750円/9回
体験5,000円体験5,500円/90分体験1,100円/2回--
体験ありありありありありあり(無料)ありありありありあり無料カウンセリング有無料カウンセリング有
最寄り駅阪急王子公園駅より徒歩1分灘駅より徒歩2分灘岩屋駅より徒歩1分六甲道駅より徒歩5分新在家駅より徒歩3分阪神新在家駅より徒歩5分六甲道駅より徒歩2分王子公園駅より徒歩2分六甲駅より徒歩2分王子公園駅、灘駅より徒歩3分六甲道駅より 徒歩5分--
営業時間24時間営業24時間24時間営業9:00~21:00平日10:00~22:00 土曜9:00~20:00 日・祝9:00~17:00平日 10:00~19:00(13:00~15:00はクローズ) 土曜日10:00~13:00平日9:00~22:30 土9:00~20:00 日9:00~20:00 祝9:00~20:00月曜日10:30~18:00 火曜日9:30~20:00 水曜日10:30~20:30 木曜日10:30~20:00 金曜日10:00〜21:15 土曜日 9:30~19:00 平日10:00~21:00 土・日曜日10:00~19:00月~土 9:00~20:00平日10:0〜21:00  土曜日10:00〜18:00全日9:00〜22:00全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認
定休日年中無休年中無休年中無休水曜日第1・3水曜、及び年末年始日曜日・祝日毎週水曜日及び季節休業日曜日不定休日曜日、祝祭日日曜日・季節休業日
公式サイト

灘で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!


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