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おすすめポイント
- トレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導！
- 最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを実施
- 月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90％以上
全国に37店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。
GOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドを提供し、皆様の日常にフィットネスがあることが当たり前と思えるような環境作りに励んでいます。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを行っています。初心者に優しく、中〜上級者でも満足できる内容です。
初心者の方でも安心して通っていただけるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導いたします。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ですが、GOODLIFE GYMは、10 ％以下で、非常に続けやすいジムです。
さらに、月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすいことも特徴です。
体験当日ご入会で初期費用が2万円お得になるキャンペーンを行っておりますので、まずは体験にご参加下さい。
| 入会金 | 10,000円～(通常3万円のため、2万円お得） | 月額・コース料金 | 14,800円/月～ ※予約時に「FitMapをみた」と記載すると通常3000円の体験を無料ご招待 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00-22:00、土日祝12:00-20:00 | 定休日 | 木曜 |
| アクセス | 東京都新宿区中落合3-29-12 第5新栄ビル102 | ||
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅近 | ||
PR カーブス 東長崎駅前
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
女性専用会員制プライベートジム ボディスパイス
おすすめポイント
- 女性専用会員制プライベートジム
- 週1～2回のトレーニングおよび食事改善でキレイなカラダになれる
- キレイなカラダを作りたい女性にオススメ
ボディスパイスは、女性専用会員制プライベートジムです。駅から徒歩2分の場所にあるので、交通アクセス抜群です。
カウンセリングにより、悩みや目的に合わせて専用のメニューが作られ、週1～2回のトレーニングおよび食事改善が行われます。
キレイなカラダを作りたい女性にオススメです。
| 入会金 | 10,000円（税別） | 月額・コース料金 | 2か月半 289,000円～580,000円（税別） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,550円（税別）～/回 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 | 定休日 | 祝祭日、年末年始 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎 4-20-1 | ||
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅より徒歩2分 | ||
エニタイムフィットネス落合南長崎店
おすすめポイント
- トレーニングマシン特化型のフィットネスジム
- 駅から徒歩2分なので仕事帰りなどに寄ることもできる
- リーズナブルな価格で利用できる
エニタイムフィットネス落合南長崎店は、トレーニングマシン特化型のフィットネスジムです。
駅から徒歩2分と、近い場所にあるので、仕事帰りなどに寄ることもできます。
入り口やロッカールームはセキュリティ万全なので安心です。
フィットネスマシンのみですが、価格がリーズナブルなのも嬉しい点です。
会員登録から1か月経過で、他の店舗でも利用が可能になります。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6,800円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都新宿区西落合3-8-19 | ||
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅より徒歩2分 | ||
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎
おすすめポイント
- ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオ
- 経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されている
- レッスンは営業時間中ほとんど行われている
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎は、ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオです。
ストレッチ、ピラティスではストレッチボールを使用したレッスンが行われます。
経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されています。
レッスンは営業時間中ほとんど行われているので、自分に合ったレッスンを探していくと良いです。
また、オンラインでのレッスンもあるため、ご自宅でも会員になれば受けられます。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 5,000円～11,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～木曜日：9:30～21:00、土・日曜日・祝祭日：8:30～17:00 | 定休日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | ||
パーソナルトレーニングジムLeanomos（レノモス）東長崎
おすすめポイント
- 回数制限なしの通い放題プランがあるパーソナルジム
- VRC加圧トレーニングや血流改善プログラムも受けられる
- 常温のヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール YOGIFEEL東長崎」が併設
パーソナルトレーニングジムLeanomos（レノモス）東長崎は、回数制限なしの通い放題プランがあるパーソナルジムです。
体調に合わせて、VRC加圧トレーニングや血流改善プログラムも受けることができます。
常温のヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール YOGIFEEL東長崎」が併設されているので、そちらと併用できるプランも用意されています。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 20,000円～64,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金曜日：14:00～21:00、土日・祝祭日：9:00～17:00 | 定休日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | ||
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
落合南長崎のフィットネスジム・スポーツジム
PR カーブス 東長崎駅前
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
女性専用会員制プライベートジム ボディスパイス
おすすめポイント
- 女性専用会員制プライベートジム
- 週1～2回のトレーニングおよび食事改善でキレイなカラダになれる
- キレイなカラダを作りたい女性にオススメ
ボディスパイスは、女性専用会員制プライベートジムです。駅から徒歩2分の場所にあるので、交通アクセス抜群です。
カウンセリングにより、悩みや目的に合わせて専用のメニューが作られ、週1～2回のトレーニングおよび食事改善が行われます。
キレイなカラダを作りたい女性にオススメです。
| 入会金 | 10,000円（税別） | 月額・コース料金 | 2か月半 289,000円～580,000円（税別） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,550円（税別）～/回 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 | 定休日 | 祝祭日、年末年始 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎 4-20-1 | ||
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅より徒歩2分 | ||
エニタイムフィットネス落合南長崎店
おすすめポイント
- トレーニングマシン特化型のフィットネスジム
- 駅から徒歩2分なので仕事帰りなどに寄ることもできる
- リーズナブルな価格で利用できる
エニタイムフィットネス落合南長崎店は、トレーニングマシン特化型のフィットネスジムです。
駅から徒歩2分と、近い場所にあるので、仕事帰りなどに寄ることもできます。
入り口やロッカールームはセキュリティ万全なので安心です。
フィットネスマシンのみですが、価格がリーズナブルなのも嬉しい点です。
会員登録から1か月経過で、他の店舗でも利用が可能になります。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6,800円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都新宿区西落合3-8-19 | ||
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅より徒歩2分 | ||
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎
おすすめポイント
- ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオ
- 経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されている
- レッスンは営業時間中ほとんど行われている
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎は、ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオです。
ストレッチ、ピラティスではストレッチボールを使用したレッスンが行われます。
経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されています。
レッスンは営業時間中ほとんど行われているので、自分に合ったレッスンを探していくと良いです。
また、オンラインでのレッスンもあるため、ご自宅でも会員になれば受けられます。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 5,000円～11,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～木曜日：9:30～21:00、土・日曜日・祝祭日：8:30～17:00 | 定休日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | ||
パーソナルトレーニングジムLeanomos（レノモス）東長崎
おすすめポイント
- 回数制限なしの通い放題プランがあるパーソナルジム
- VRC加圧トレーニングや血流改善プログラムも受けられる
- 常温のヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール YOGIFEEL東長崎」が併設
パーソナルトレーニングジムLeanomos（レノモス）東長崎は、回数制限なしの通い放題プランがあるパーソナルジムです。
体調に合わせて、VRC加圧トレーニングや血流改善プログラムも受けることができます。
常温のヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール YOGIFEEL東長崎」が併設されているので、そちらと併用できるプランも用意されています。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 20,000円～64,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金曜日：14:00～21:00、土日・祝祭日：9:00～17:00 | 定休日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | ||
落合南長崎のパーソナルジム
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おすすめポイント
- トレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導！
- 最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを実施
- 月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90％以上
全国に37店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。
GOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドを提供し、皆様の日常にフィットネスがあることが当たり前と思えるような環境作りに励んでいます。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングを行っています。初心者に優しく、中〜上級者でも満足できる内容です。
初心者の方でも安心して通っていただけるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導いたします。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ですが、GOODLIFE GYMは、10 ％以下で、非常に続けやすいジムです。
さらに、月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすいことも特徴です。
体験当日ご入会で初期費用が2万円お得になるキャンペーンを行っておりますので、まずは体験にご参加下さい。
| 入会金 | 10,000円～(通常3万円のため、2万円お得） | 月額・コース料金 | 14,800円/月～ ※予約時に「FitMapをみた」と記載すると通常3000円の体験を無料ご招待 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00-22:00、土日祝12:00-20:00 | 定休日 | 木曜 |
| アクセス | 東京都新宿区中落合3-29-12 第5新栄ビル102 | ||
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅近 | ||
パーソナルトレーニングジムLeanomos（レノモス）東長崎
おすすめポイント
- 回数制限なしの通い放題プランがあるパーソナルジム
- VRC加圧トレーニングや血流改善プログラムも受けられる
- 常温のヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール YOGIFEEL東長崎」が併設
パーソナルトレーニングジムLeanomos（レノモス）東長崎は、回数制限なしの通い放題プランがあるパーソナルジムです。
体調に合わせて、VRC加圧トレーニングや血流改善プログラムも受けることができます。
常温のヨガ・ピラティス専門スタジオ「ヨギフィール YOGIFEEL東長崎」が併設されているので、そちらと併用できるプランも用意されています。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 20,000円～64,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金曜日：14:00～21:00、土日・祝祭日：9:00～17:00 | 定休日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | ||
落合南長崎のヨガ・ホットヨガ
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎
おすすめポイント
- ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオ
- 経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されている
- レッスンは営業時間中ほとんど行われている
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎は、ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオです。
ストレッチ、ピラティスではストレッチボールを使用したレッスンが行われます。
経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されています。
レッスンは営業時間中ほとんど行われているので、自分に合ったレッスンを探していくと良いです。
また、オンラインでのレッスンもあるため、ご自宅でも会員になれば受けられます。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 5,000円～11,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～木曜日：9:30～21:00、土・日曜日・祝祭日：8:30～17:00 | 定休日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | ||
落合南長崎のピラティス
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎
おすすめポイント
- ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオ
- 経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されている
- レッスンは営業時間中ほとんど行われている
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎は、ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオです。
ストレッチ、ピラティスではストレッチボールを使用したレッスンが行われます。
経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されています。
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また、オンラインでのレッスンもあるため、ご自宅でも会員になれば受けられます。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 5,000円～11,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～木曜日：9:30～21:00、土・日曜日・祝祭日：8:30～17:00 | 定休日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | ||
落合南長崎の24時間ジム
エニタイムフィットネス落合南長崎店
おすすめポイント
- トレーニングマシン特化型のフィットネスジム
- 駅から徒歩2分なので仕事帰りなどに寄ることもできる
- リーズナブルな価格で利用できる
エニタイムフィットネス落合南長崎店は、トレーニングマシン特化型のフィットネスジムです。
駅から徒歩2分と、近い場所にあるので、仕事帰りなどに寄ることもできます。
入り口やロッカールームはセキュリティ万全なので安心です。
フィットネスマシンのみですが、価格がリーズナブルなのも嬉しい点です。
会員登録から1か月経過で、他の店舗でも利用が可能になります。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6,800円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都新宿区西落合3-8-19 | ||
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅より徒歩2分 | ||
落合南長崎の女性専用
PR カーブス 東長崎駅前
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
女性専用会員制プライベートジム ボディスパイス
おすすめポイント
- 女性専用会員制プライベートジム
- 週1～2回のトレーニングおよび食事改善でキレイなカラダになれる
- キレイなカラダを作りたい女性にオススメ
ボディスパイスは、女性専用会員制プライベートジムです。駅から徒歩2分の場所にあるので、交通アクセス抜群です。
カウンセリングにより、悩みや目的に合わせて専用のメニューが作られ、週1～2回のトレーニングおよび食事改善が行われます。
キレイなカラダを作りたい女性にオススメです。
| 入会金 | 10,000円（税別） | 月額・コース料金 | 2か月半 289,000円～580,000円（税別） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,550円（税別）～/回 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 | 定休日 | 祝祭日、年末年始 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎 4-20-1 | ||
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅より徒歩2分 | ||
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎
おすすめポイント
- ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオ
- 経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されている
- レッスンは営業時間中ほとんど行われている
ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎は、ヨガ。ピラティスを主としたフィットネスジム・ヨガスタジオです。
ストレッチ、ピラティスではストレッチボールを使用したレッスンが行われます。
経験者だけでなく、初心者でも楽しめるよう、様々なプログラムが用意されています。
レッスンは営業時間中ほとんど行われているので、自分に合ったレッスンを探していくと良いです。
また、オンラインでのレッスンもあるため、ご自宅でも会員になれば受けられます。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 5,000円～11,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～木曜日：9:30～21:00、土・日曜日・祝祭日：8:30～17:00 | 定休日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 |
| アクセス | 東京都豊島区南長崎5丁目16-8 平和ビル2F | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | ||
落合南長崎で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
落合南長崎エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
GOODLIFEGYM 落合南長崎店、 カーブス 東長崎駅前、 女性専用会員制プライベートジム ボディスパイス が落合南長崎のジムで評判が高く、非常に人気です。
落合南長崎で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | PRGOODLIFEGYM 落合南長崎店 | PRカーブス 東長崎駅前 | 女性専用会員制プライベートジム ボディスパイス | エニタイムフィットネス落合南長崎店 | ヨガ・ピラティス専門スタジオYOGIFEEL（ヨギフィール)）東長崎 | パーソナルトレーニングジムLeanomos（レノモス）東長崎 | BEYOND（ビヨンド） |
| 施設イメージ |
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| 種類 | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, オンライン可 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 10,000円～(通常3万円のため、2万円お得） | 公式サイトで要確認 | 10,000円（税別） | 0円 | 10,000円 | 30,000円 | 0円 |
| 月額・コース料金 | 14,800円/月～ ※予約時に「FitMapをみた」と記載すると通常3000円の体験を無料ご招待 |
公式サイトで要確認 | 2か月半 289,000円～580,000円（税別） | 6,800円/月 | 5,000円～11,000円/月 | 20,000円～64,000円/月 | 281,600円/2ヶ月 |
| ビジター料金 | 公式サイトで要確認 | 4,550円（税別）～/回 | - | ||||
| 体験 | あり | あり（無料） | あり | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 落合南長崎駅近 | 西武池袋線「東長崎駅」南口より徒歩1分 | 落合南長崎駅より徒歩2分 | 落合南長崎駅より徒歩2分 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | 西武池袋線「東長崎駅」より徒歩2分、都営大江戸線「落合南長崎駅」より徒歩8分 | - |
| 営業時間 | 平日10:00-22:00、土日祝12:00-20:00 | 平日10:00-19:00、土曜10:00-13:00 | 10:00～20:00 | 24時間営業 | 火～木曜日：9:30～21:00、土・日曜日・祝祭日：8:30～17:00 | 火～金曜日：14:00～21:00、土日・祝祭日：9:00～17:00 | 全日9:00〜22:00 |
| 定休日 | 木曜 | 日曜日 | 祝祭日、年末年始 | 不定休 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 | 毎週月・金曜日、夏季・年末年始・会社指定日 | ｰ |
| 公式サイト |
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落合南長崎で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは落合南長崎以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
