渋谷のジムおすすめ18選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 初心者が上達、プロのレッスン受け放題
• 初心者が上達、最新鋭のカメラ、シュミレーター完備
• 渋谷駅徒歩2分、レンタル無料、8時~22時迄

【渋谷駅徒歩2分・体験に来て頂ければわかります】
●渋谷にある当スクール　IGL（インドアゴルフレッスン）・スタジオ渋谷は、本当にゴルフが上達する、スコアを縮められるレッスンをお手頃な料金で受講出来るスクールです。
●他のスクールで評判の良いコーチが集まりました。みなさまの個人カルテを作成させて頂き、コーチで擦り合わせしながら皆さまの上達計画を練っています。
●コーチに加え、全打席初心者には必須のスイングカメラ、シュミレーター完備。加え、最新のAIスイング動作解析カメラ、インパクトアナライザー（インパクトの瞬間のクラブとボールをコマ送りで見れる）の最新機器で、客観的に視覚であなたをサポートいたします。
●レッスンも最大でも３人迄の少人数で行いますので丁寧な指導が出来ます。
●それが月額定額制で、レッスン受け放題になっています。

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おすすめポイント

• 「グループパーソナルトレーニング」が13,800円（税抜）/月～
• 独自の設計による、オリジナルプログラム
• 効果最大化のために、オリジナルマシンを開発
• グループワークアウトで、心地よい緊張感を実現

BETTER BODIES HI AOYAMAは外苑前駅徒歩2分に位置するグループワークアウトスタジオ。
「諦めや惰性から抜け出したい」「なりたい自分に変わりたい」といった方に大変おすすめのジムです。

ベターボディを目指す、すべての人のために開発したBBHプログラムは、45分という短い時間で最大の効果が期待できるように設計。最大の特徴は、エクササイズの動作を丁寧に正確に学ぶ「PRACTICE」と、エクササイズの理解が進んだ人のための高強度で運動量の多い「REGULAR」という2つのクラスがあります。
その2つのクラスをそれぞれの目的や目標に合わせて繰り返すことで、プログラムの効果を最大かつ着実に高めていくことができ、あなたの”ベターボディ”へと近づくでしょう。

入会金	11,000円	月額・コース料金	8,580円～27,280円/月
体験	あり	ビジター料金	体験2980円
営業時間	平日：6:45-21:15、土日祝：8:45-17:15	定休日	第2・第4月曜日
アクセス	東京都港区南青山2-27-18 パサージュ青山1F
最寄り駅	外苑前駅より徒歩2分 表参道駅より徒歩8分 青山一丁目駅より徒歩12分

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トレーナー情報

HISA

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おすすめポイント

• ジム・プール・スタジオ揃った総合型スポーツクラブ
• 子供から大人まで楽しめるスクールを開催
• 利用ペースに合わせた料金プラン

全国に多数の店舗を持つ大手コナミスポーツクラブは総合型スポーツクラブです。
多数のウエイトマシンやランニングマシンのあるジム施設や多彩なプログラムが
行われるスタジオ、大型のプールを備えています。
リラクゼーション施設も用意されており、これらの施設を使い放題で好きなだけ
トレーニングを行えるのは大型施設の最大の特徴でしょう。

料金プランは自分に合ったものを選ぶことができ、「月に数回しか行かないから、使い放題は
料金が高い」という人には月2回・4回・8回に限定した料金プランがあります。

入会金	会員証発行手数料1,100円　登録料3,300円	月額・コース料金	5,050円～16,060円
体験	あり	ビジター料金	体験　1,100円 1回　 2,970円
営業時間	月火水木 9:30～23:30 土 9:00～22:00 日・祝休日 9:00～20:00	定休日	毎週金曜日、お盆、年末年始等
アクセス	東京都渋谷区神泉町18-11
最寄り駅	JR線『渋谷駅』3a出口より徒歩約12分

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おすすめポイント

• 初心者向けのトレーニング説明会を実施！
• 経験者用のサポートも充実
• 世界の店舗でも利用可能

ゴールドジムは日本に限らず世界中に展開しているフィットネスジムです。
様々なトレーニングが用意されており、マシンを利用した運動から、スタジオでは
ピラティスやヨガ、ダンスといった多彩なプログラムが行われ、専用の格闘技エリアでは
格闘技も学ぶことができます。

初心者向けのサポートも充実しており、全6回を行われるトレーニング説明会の開催や説明会を
修了した人に向けたビギナーサポートも用意しています。
経験者にも、経験豊富なトレーナーによる個人別メニューの作成やプライベートトレーニングの
実施など充実したトレーニングを行うことができます。

世界中に展開しているゴールドジムの特徴として、追加料金なしで世界中の店舗をそのまま
利用できる制度があります。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プールが揃った大型フィットネスジム
• 初心者も安心。マンツーマン指導
• 朝7時から夜23時までの長い営業時間

エスフォルタは住友不動産が運営するフィットネスジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

夜23時までと営業時間が長い上に、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルすることができるため、
仕事帰りに手ぶらで気軽に通うことができるのも魅力的です。
また、他店舗利用は六本木本店を除き、無料で利用することができるので、旅行先・出張先でも気軽に通うことができます。
六本木本店を含む全店利用可能な料金プランもあります。

入会金	入会金　33,000円　事務手数料5,500円	月額・コース料金	プラチナ会員　24,200円 エグゼクティブ会員　33,000円
体験	あり	ビジター料金	六本木本店利用料 (プラチナ会員のみ) 1回　5,500円 ※エグゼクティブ会員は無料
営業時間	平日 / 7:00～23:00 土 　/ 7:00～21:00 日祝 / 7:00～20:00	定休日	不定休
アクセス	東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F
最寄り駅	JR 渋谷駅 南改札 西口 徒歩4分

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おすすめポイント

• 公共施設だからこその低料金
• 誰でも利用できるので、家族連れにもおすすめ
• マシンに特化したトレーニングができる

渋谷区猿楽トレーニングジムは渋谷区が運営するフィットネスジムです。
一般的なフィットネスジムと比較すると、トレーナーが不在、施設内の設備
が少ないなど、デメリットの面が多いですが、利用料金が低いのが最大の特徴です。
利用料金は高校生以上が400円 、中学生は100円となっています。

民間のフィットネスジムと比較すると、設備の数で見劣りする部分がありますが、
一通りのマシンが揃っているため、フィットネスジムと同等の運動が行えます。
とにかく料金を抑えて運動したい人におすすめです。

入会金	0円	月額・コース料金	0円
体験	なし	ビジター料金	高校生以上 1回　400円 中学生 1回　100円
営業時間	9:00～21:00	定休日	毎週月曜日(祝休日のときは直後の平日)、年末年始（12月29日～1月3日）、施設点検日など
アクセス	東京都渋谷区渋谷1-18-21
最寄り駅	東急東横線 代官山駅 7分

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おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃った大型フィットネスジム
• マンツーマンからグループトレーニングまで、豊富な指導
• オンライン講座にも対応。自宅でトレーニング

ティップ.クロスは関東・関西エリアを中心に展開する
フィットネスジム「ティップネス」の都心専用ブランドです。

ティップ.クロス TOKYO渋谷店 はジム・スタジオ・プールなど、運動するための施設が
一通り揃った大型フィットネスジムでありながら、パーソナルトレーニングによる
マンツーマン指導、グループワークアウトによる複数人の指導、オンライン講座での
自宅トレーニングなど、様々な指導方法があるのが特徴です。
色々な指導を受けたい人におすすめです。

また、ティップ.クロスは名称こそ違いますが、ティップネスの「他店舗」という位置づけに
なります。そのため、ティップネスの店舗を利用することができます。同様にティップネス
の会員の人もティップ.クロスを利用することができるため、既にティップネスの会員の方にも
おすすめです。

入会金	入会金　22,000円　※全国会員のみ 登録料　5,000円	月額・コース料金	3,300円～14,850円
体験	あり	ビジター料金	体験　3,300円 他店舗利用 1回　1,650円 ※エリア会員は対象エリア内のみ無料 ※全国会員は全て無料
営業時間	平日／7:00-23:15 土曜／9:30-22:00 日曜・祝日／9:30-20:00	定休日	毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス	東京都 渋谷区 宇田川町16-4
最寄り駅	JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分

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おすすめポイント

• 公共施設だからこその低料金
• 子供も利用できるので、家族連れにおすすめ
• 施設内でレストランがり、食事が取れる

渋谷区スポーツセンターは渋谷区が運営するスポーツセンターです
施設内にトレーニング室があり、マシンを利用したトレーニングが行えます。

一般的なフィットネスジムと比較すると、トレーナーが不在、マシンの数が少ない、
省スペースなど、デメリットの面が多いですが、利用料金が低いのが最大の特徴です。
利用料金は1回400円、学生は100円となっています。

また施設内には体育館や運動場やプールも完備されているので、
別料金が発生しますが、マシントレーニング以外の運動も行えます。

入会金	0円	月額・コース料金	0円
体験	なし	ビジター料金	1回 大人　400円 学生　100円
営業時間	9:00～21:00	定休日	第1・3月曜日（祝休日にあたるときはその直後の平日）、年末年始（12月29日～1月3日）、その他施設点検日
アクセス	東京都渋谷区西原1丁目40-18
最寄り駅	京王新線「幡ヶ谷駅」 6分、小田急線「代々木上原駅」 15分

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• プロテインやボディケアなど様々なサポート
• 最先端のテクノロジーを使ったトレーニング

トータル・ワークアウトはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

トータル・ワークアウトの特徴は最先端のテクノロジーと科学的根拠に基づいたトレーニングが
行えるため、分析したデータは即時にトレーニングが反映できるため、最短で最大の結果を
出すことができます。

また、施設内にはプロテインやフードが充実したショップ「TOTAL FOODS」。カラダの状態に
応じたスポーツマッサージやストレッチ、鍼、レーザー治療を提供する「TOTAL BODY CARE」を
併設し、徹底サポートしています。

入会金	入会登録料　33,000円	月額・コース料金	13,200円・22,000円
体験	あり	ビジター料金	ビジター　3,300円・7,700円 パーソナルトレーニング 1回　4,400円～7,700円 6回　24,200円～42,350円 10回　39,600円～69,300円 ※利用時間に応じて変動
営業時間	平日7:00～23:00　土8:00～20:00　日・祝日9:00～18:00	定休日	不定休
アクセス	東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F
最寄り駅	JR山手線／埼京線 渋谷駅 徒歩10分

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トレーナー情報

TOMO IKEZAWA

KOJI SHIMIZU

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• トレーニングの他に格闘技も体験できる
• 運動後は施設内でマッサージを受けられる

FLUX CONDITIONINGSはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

FLUX CONDITIONINGSの特徴はウエイトマシンやランニングマシンを使ったトレーニングの
他に、空手やマーシャルアーツといった格闘技に流水プールを使った運動など、
様々な運動を行えることです。
更に運動後は施設内でマッサージを受けることができます。

入会金	入会金　30,000円　月会費1ヶ月分	月額・コース料金	32,000円～200,000円
体験	あり	ビジター料金	体験　6,000円～10,000円 1回　 3,000円～9,000円 ※利用するコースにより変動
営業時間	月〜木6:45 〜 22:45　金6:45 〜 21:45　日祝7:45 〜 19:45	定休日	第4金曜日／その他臨時休館日有り
アクセス	東京都 渋谷区 猿楽町3-7 代官山木下ビル
最寄り駅	代官山駅から徒歩7分、渋谷駅新南口から徒歩6分

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• ゴルフやエステが楽しめる
• 運動後は施設内の浴室でリフレッシュできる

GRANCISE青山はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

GRANCISE青山の特徴はウエイトマシンやランニングマシンを使ったトレーニングの他に、
スタジオやプールを使った運動、ゴルフレンジの併設など、様々な運動を行えることです。
更に運動は施設内の浴室でリフレッシュすることができる他に、エステやネイルサロンが
あるため、女性にもおすすめです。

入会金	会員資格保証金 300,000円　入会登録料 33,000円 入会金 220,000円 ※入会金は一部会員のみ	月額・コース料金	29,700円～60,500円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	月火木金 7:00～22:30　土・日・祝休日 9:00～20:00	定休日	毎週水曜日・年末年始・夏季休暇他
アクセス	東京都渋谷区神宮前5-52-2　青山オーバルビル 4階・5階
最寄り駅	地下鉄「表参道」駅B2出口より渋谷方面へ徒歩4分

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おすすめポイント

• マシンに特化したジム
• 加圧トレーニングが行える
• ホットヨガ「カルド渋谷」が併設

エイチエムはマシンに特化したフィットネスジムです。
エイチエムではマシントレーニングの他に、加圧トレーニングも行うことができるため、
冷え性改善や肩こり・腰痛改善など健康的な身体になることもできます。

更に渋谷店の特徴として、ホットヨガ施設「カルド渋谷」が併設されています。
ジムでの運動後はホットヨガを行うことができるため、ダイエットの目的の人であれば、
更なる脂肪燃焼が期待できます。

入会金	入会金11,000円　事務手数料5,500円　月会費2～2.5ヶ月分	月額・コース料金	4,950円・18,843円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00	定休日	毎週金曜日・年末年始等
アクセス	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
最寄り駅	JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分

トレーナー情報

UTAKO

カキラは頑張って動かなくて大丈夫です。痛い所、辛い所までは動かしません。呼吸を意識して楽に動くとカラダが整って美しい姿勢になり、血流促進で脂肪燃焼効果も抜群です！ぜひ、即効性のあるカキラ効果を体験してみて下さい。

MAKOTO

体が固くても、体力がなくても、どなたでもヨガを楽しめますので、気楽な気持ちで続けてほしいです。

SATOKA

まずは、【信じるな】【疑うな】【確かめよ】の精神で。

AKI

何か始めるときは緊張も不安もありますが、ヨガはひとりひとりが自分ペースで出来るので安心してくださいね。カルド渋谷店ならではの溶岩スタジオも汗をたっぷりかけて気持ちいいですよ。一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています❤

Hitme

Don't think! アクションを起こし、どんどん自分を好きになりましょう❤

36歳女性

溶岩石ホットヨガは一般的なホットヨガと比べて効果がスゴイ！と聞いてはじめました！ 週に4回ペースで通っているうちに、2ヶ月で体重が2㎏減り、あきらめていたデニムが穿けるようになりました！ 溶岩石のミネラルが代謝に効いているようで、お肌もキレイになってきました！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

好きなスタジオの1つです。優待券があるのがよくて、行きたくなったら購入しています。 クラスの強度の★の数が内容に不一致と感じるときはありますが、それほど問題には思いません。 画一的な内容ではないのでインストラクターの方によって違うところが楽しめます。それがいいところだと思ってます。 更衣室も綺麗で広いです。シャワールームも快適。シャンプーなどは置いていないので持参する必要あり。 レンタルの服はTシャツにハーフパンツ。ウエアは持参したほうがいいように思います。バスタオル、フェイスタオルもあり。有料レンタルのヨガマットもあり。岩盤に直でいい人はマット不要でバスタオルだけでやってたりします。 ジムエリアもありますが、そこはシューズが必要です。シューズレンタルがあるかどうかは知らないです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 個人の目標やレベルに合わせたパーソナルトレーニングを2〜4人の少人数で実施
• パーソナルトレーナーを複数人でシェアするから圧倒的にリーズナブル
• トレーナーによるコーチングと参加者によるゆるい仲間意識で運動を習慣化

北参道・千駄ヶ谷・原宿・渋谷・恵比寿の、フィットネスジム価格で週1通えるパーソナルトレーニングジム。自己流でダイエットできなかった人でも、専属パーソナルトレーナーの1人1人の目的に合わせた個別指導で「カラダが変わる」。初回無料体験実施中。

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おすすめポイント

• 個人の目標やレベルに合わせたパーソナルトレーニングを2〜4人の少人数で実施
• パーソナルトレーナーを複数人でシェアするから圧倒的にリーズナブル
• トレーナーによるコーチングと参加者によるゆるい仲間意識で運動を習慣化

北参道・千駄ヶ谷・原宿・渋谷・恵比寿の、フィットネスジム価格で週1通えるパーソナルトレーニングジム。自己流でダイエットできなかった人でも、専属パーソナルトレーナーの1人1人の目的に合わせた個別指導で「カラダが変わる」。初回無料体験実施中。

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
• 無理なく続けられる食事制限
• 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。
闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。
一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。
科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

入会金	22,000円 ※無料キャンペーン実施中	月額・コース料金	96,800円/8回〜
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 ※無料キャンペーン実施中
営業時間	全日7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
最寄り駅	渋谷駅より徒歩5分　表参道駅より徒歩7分

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トレーナー情報

米山裕貴

中島　正晴

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おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

入会金	35,000円	月額・コース料金	198,000円/16回
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日：9:00〜24:00　休日：9:00〜24:00	定休日	なし
アクセス	東京都渋谷区宇田川町３６−２２ ノア渋谷パート２ 304号室
最寄り駅	渋谷駅より徒歩で約4分

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トレーナー情報

中村優希

山田尚也

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おすすめポイント

• 「グループパーソナルトレーニング」が13,800円（税抜）/月～
• 独自の設計による、オリジナルプログラム
• 効果最大化のために、オリジナルマシンを開発
• グループワークアウトで、心地よい緊張感を実現

BETTER BODIES HI AOYAMAは外苑前駅徒歩2分に位置するグループワークアウトスタジオ。
「諦めや惰性から抜け出したい」「なりたい自分に変わりたい」といった方に大変おすすめのジムです。

ベターボディを目指す、すべての人のために開発したBBHプログラムは、45分という短い時間で最大の効果が期待できるように設計。最大の特徴は、エクササイズの動作を丁寧に正確に学ぶ「PRACTICE」と、エクササイズの理解が進んだ人のための高強度で運動量の多い「REGULAR」という2つのクラスがあります。
その2つのクラスをそれぞれの目的や目標に合わせて繰り返すことで、プログラムの効果を最大かつ着実に高めていくことができ、あなたの”ベターボディ”へと近づくでしょう。

入会金	11,000円	月額・コース料金	8,580円～27,280円/月
体験	あり	ビジター料金	体験2980円
営業時間	平日：6:45-21:15、土日祝：8:45-17:15	定休日	第2・第4月曜日
アクセス	東京都港区南青山2-27-18 パサージュ青山1F
最寄り駅	外苑前駅より徒歩2分 表参道駅より徒歩8分 青山一丁目駅より徒歩12分

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トレーナー情報

HISA

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おすすめポイント

• たった20分のトレーニング！
• 低価格でしっかり運動でき、効果を実感できる
• トレーニングに必要なものは貸し出し無料

エクササイズコーチは低い月額料金でしっかりダイエットを行えるパーソナルジムです。
最大の特徴は他店に比べて圧倒的に料金が低いことです。
料金が低いからと言ってサポート体制が不十分、というわけではなくトレーナーの指導の下、
一人一人に合ったトレーニングを行えるため、サポート体制も万全です。
低価格で抑えながら、トレーニングに必要なウェアやシューズが全て貸し出し無料なのもポイントです。

1回のトレーニング時間も20分と非常に短いため、「月額料金を安く抑えたい」、
「長時間の運動が苦手」と言った人達におすすめです。

入会金	18,000円	月額・コース料金	9,000円～32,000円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日　10:00～21:00　 土日祝　10:00～19:00	定休日	なし
アクセス	東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
最寄り駅	「渋谷駅」徒歩6分

トレーナー情報

Akira Fukasawa

時間、価格、何をしたらいいのか分からないなど、様々な理由でまだトレーニング始められていない方、是非一度足を運んでください。短時間、低価格でトレーニングできます。トレーニングや食事管理はもちろんのこと、それ以外でも何か不安な点や、分からないことがありましたらお気軽にご相談ください。ちょっとした雑談も交えながら楽しく目的達成できるようコーチ一同、精一杯サポートさせていただきます。

29歳女性

日本にはないトレーニングを行うダイエットジムということで、無料体験の時に「本当に効果があるのか」というお声をたくさんお聞きしました。 また、私自身が健康的にダイエットしたかったということもあって、週2回のトレーニングを4ヶ月やっていることにしました。 トレーニングは１回20分ですので、月８回のトレーニングが負担に感じることはありませんでした。 また、食事もエクササイズコーチではライフスタイルに合わせてコントロールできるので、ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。 「どうやって痩せたの？」、「きれいに痩せたね‼」など、ダイエットの過程で友人などから本当に嬉しい言葉をたくさんもらえたことが本当に嬉しかったです。 正しいトレーニングと食事管理を行うことで、１回20分のトレーニングで成果は出ます。 https://exercisecoach.co.jp/voice/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

23歳女性

結婚式を控えていてドレスを綺麗に着たいと思い、ダイエットを決意しました。 2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。 女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。 明確な目標と一緒に一喜一憂してくださるコーチの皆さんのおかげで最後まで頑張ろうと思いました。 ありがとうございました。 https://exercisecoach.co.jp/voice/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• ジム・プール・スタジオ揃った総合型スポーツクラブ
• 子供から大人まで楽しめるスクールを開催
• 利用ペースに合わせた料金プラン

全国に多数の店舗を持つ大手コナミスポーツクラブは総合型スポーツクラブです。
多数のウエイトマシンやランニングマシンのあるジム施設や多彩なプログラムが
行われるスタジオ、大型のプールを備えています。
リラクゼーション施設も用意されており、これらの施設を使い放題で好きなだけ
トレーニングを行えるのは大型施設の最大の特徴でしょう。

料金プランは自分に合ったものを選ぶことができ、「月に数回しか行かないから、使い放題は
料金が高い」という人には月2回・4回・8回に限定した料金プランがあります。

入会金	会員証発行手数料1,100円　登録料3,300円	月額・コース料金	5,050円～16,060円
体験	あり	ビジター料金	体験　1,100円 1回　 2,970円
営業時間	月火水木 9:30～23:30 土 9:00～22:00 日・祝休日 9:00～20:00	定休日	毎週金曜日、お盆、年末年始等
アクセス	東京都渋谷区神泉町18-11
最寄り駅	JR線『渋谷駅』3a出口より徒歩約12分

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おすすめポイント

• 初心者向けのトレーニング説明会を実施！
• 経験者用のサポートも充実
• 世界の店舗でも利用可能

ゴールドジムは日本に限らず世界中に展開しているフィットネスジムです。
様々なトレーニングが用意されており、マシンを利用した運動から、スタジオでは
ピラティスやヨガ、ダンスといった多彩なプログラムが行われ、専用の格闘技エリアでは
格闘技も学ぶことができます。

初心者向けのサポートも充実しており、全6回を行われるトレーニング説明会の開催や説明会を
修了した人に向けたビギナーサポートも用意しています。
経験者にも、経験豊富なトレーナーによる個人別メニューの作成やプライベートトレーニングの
実施など充実したトレーニングを行うことができます。

世界中に展開しているゴールドジムの特徴として、追加料金なしで世界中の店舗をそのまま
利用できる制度があります。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プールが揃った大型フィットネスジム
• 初心者も安心。マンツーマン指導
• 朝7時から夜23時までの長い営業時間

エスフォルタは住友不動産が運営するフィットネスジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

夜23時までと営業時間が長い上に、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルすることができるため、
仕事帰りに手ぶらで気軽に通うことができるのも魅力的です。
また、他店舗利用は六本木本店を除き、無料で利用することができるので、旅行先・出張先でも気軽に通うことができます。
六本木本店を含む全店利用可能な料金プランもあります。

入会金	入会金　33,000円　事務手数料5,500円	月額・コース料金	プラチナ会員　24,200円 エグゼクティブ会員　33,000円
体験	あり	ビジター料金	六本木本店利用料 (プラチナ会員のみ) 1回　5,500円 ※エグゼクティブ会員は無料
営業時間	平日 / 7:00～23:00 土 　/ 7:00～21:00 日祝 / 7:00～20:00	定休日	不定休
アクセス	東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F
最寄り駅	JR 渋谷駅 南改札 西口 徒歩4分

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おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃った大型フィットネスジム
• マンツーマンからグループトレーニングまで、豊富な指導
• オンライン講座にも対応。自宅でトレーニング

ティップ.クロスは関東・関西エリアを中心に展開する
フィットネスジム「ティップネス」の都心専用ブランドです。

ティップ.クロス TOKYO渋谷店 はジム・スタジオ・プールなど、運動するための施設が
一通り揃った大型フィットネスジムでありながら、パーソナルトレーニングによる
マンツーマン指導、グループワークアウトによる複数人の指導、オンライン講座での
自宅トレーニングなど、様々な指導方法があるのが特徴です。
色々な指導を受けたい人におすすめです。

また、ティップ.クロスは名称こそ違いますが、ティップネスの「他店舗」という位置づけに
なります。そのため、ティップネスの店舗を利用することができます。同様にティップネス
の会員の人もティップ.クロスを利用することができるため、既にティップネスの会員の方にも
おすすめです。

入会金	入会金　22,000円　※全国会員のみ 登録料　5,000円	月額・コース料金	3,300円～14,850円
体験	あり	ビジター料金	体験　3,300円 他店舗利用 1回　1,650円 ※エリア会員は対象エリア内のみ無料 ※全国会員は全て無料
営業時間	平日／7:00-23:15 土曜／9:30-22:00 日曜・祝日／9:30-20:00	定休日	毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス	東京都 渋谷区 宇田川町16-4
最寄り駅	JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• プロテインやボディケアなど様々なサポート
• 最先端のテクノロジーを使ったトレーニング

トータル・ワークアウトはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

トータル・ワークアウトの特徴は最先端のテクノロジーと科学的根拠に基づいたトレーニングが
行えるため、分析したデータは即時にトレーニングが反映できるため、最短で最大の結果を
出すことができます。

また、施設内にはプロテインやフードが充実したショップ「TOTAL FOODS」。カラダの状態に
応じたスポーツマッサージやストレッチ、鍼、レーザー治療を提供する「TOTAL BODY CARE」を
併設し、徹底サポートしています。

入会金	入会登録料　33,000円	月額・コース料金	13,200円・22,000円
体験	あり	ビジター料金	ビジター　3,300円・7,700円 パーソナルトレーニング 1回　4,400円～7,700円 6回　24,200円～42,350円 10回　39,600円～69,300円 ※利用時間に応じて変動
営業時間	平日7:00～23:00　土8:00～20:00　日・祝日9:00～18:00	定休日	不定休
アクセス	東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F
最寄り駅	JR山手線／埼京線 渋谷駅 徒歩10分

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TOMO IKEZAWA

KOJI SHIMIZU

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• トレーニングの他に格闘技も体験できる
• 運動後は施設内でマッサージを受けられる

FLUX CONDITIONINGSはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

FLUX CONDITIONINGSの特徴はウエイトマシンやランニングマシンを使ったトレーニングの
他に、空手やマーシャルアーツといった格闘技に流水プールを使った運動など、
様々な運動を行えることです。
更に運動後は施設内でマッサージを受けることができます。

入会金	入会金　30,000円　月会費1ヶ月分	月額・コース料金	32,000円～200,000円
体験	あり	ビジター料金	体験　6,000円～10,000円 1回　 3,000円～9,000円 ※利用するコースにより変動
営業時間	月〜木6:45 〜 22:45　金6:45 〜 21:45　日祝7:45 〜 19:45	定休日	第4金曜日／その他臨時休館日有り
アクセス	東京都 渋谷区 猿楽町3-7 代官山木下ビル
最寄り駅	代官山駅から徒歩7分、渋谷駅新南口から徒歩6分

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おすすめポイント

• 初心者でも安心。マンツーマン指導
• ゴルフやエステが楽しめる
• 運動後は施設内の浴室でリフレッシュできる

GRANCISE青山はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

GRANCISE青山の特徴はウエイトマシンやランニングマシンを使ったトレーニングの他に、
スタジオやプールを使った運動、ゴルフレンジの併設など、様々な運動を行えることです。
更に運動は施設内の浴室でリフレッシュすることができる他に、エステやネイルサロンが
あるため、女性にもおすすめです。

入会金	会員資格保証金 300,000円　入会登録料 33,000円 入会金 220,000円 ※入会金は一部会員のみ	月額・コース料金	29,700円～60,500円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	月火木金 7:00～22:30　土・日・祝休日 9:00～20:00	定休日	毎週水曜日・年末年始・夏季休暇他
アクセス	東京都渋谷区神宮前5-52-2　青山オーバルビル 4階・5階
最寄り駅	地下鉄「表参道」駅B2出口より渋谷方面へ徒歩4分

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おすすめポイント

• マシンに特化したジム
• 加圧トレーニングが行える
• ホットヨガ「カルド渋谷」が併設

エイチエムはマシンに特化したフィットネスジムです。
エイチエムではマシントレーニングの他に、加圧トレーニングも行うことができるため、
冷え性改善や肩こり・腰痛改善など健康的な身体になることもできます。

更に渋谷店の特徴として、ホットヨガ施設「カルド渋谷」が併設されています。
ジムでの運動後はホットヨガを行うことができるため、ダイエットの目的の人であれば、
更なる脂肪燃焼が期待できます。

入会金	入会金11,000円　事務手数料5,500円　月会費2～2.5ヶ月分	月額・コース料金	4,950円・18,843円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00	定休日	毎週金曜日・年末年始等
アクセス	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
最寄り駅	JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分

トレーナー情報

UTAKO

カキラは頑張って動かなくて大丈夫です。痛い所、辛い所までは動かしません。呼吸を意識して楽に動くとカラダが整って美しい姿勢になり、血流促進で脂肪燃焼効果も抜群です！ぜひ、即効性のあるカキラ効果を体験してみて下さい。

MAKOTO

体が固くても、体力がなくても、どなたでもヨガを楽しめますので、気楽な気持ちで続けてほしいです。

SATOKA

まずは、【信じるな】【疑うな】【確かめよ】の精神で。

AKI

何か始めるときは緊張も不安もありますが、ヨガはひとりひとりが自分ペースで出来るので安心してくださいね。カルド渋谷店ならではの溶岩スタジオも汗をたっぷりかけて気持ちいいですよ。一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています❤

Hitme

Don't think! アクションを起こし、どんどん自分を好きになりましょう❤

36歳女性

溶岩石ホットヨガは一般的なホットヨガと比べて効果がスゴイ！と聞いてはじめました！ 週に4回ペースで通っているうちに、2ヶ月で体重が2㎏減り、あきらめていたデニムが穿けるようになりました！ 溶岩石のミネラルが代謝に効いているようで、お肌もキレイになってきました！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

好きなスタジオの1つです。優待券があるのがよくて、行きたくなったら購入しています。 クラスの強度の★の数が内容に不一致と感じるときはありますが、それほど問題には思いません。 画一的な内容ではないのでインストラクターの方によって違うところが楽しめます。それがいいところだと思ってます。 更衣室も綺麗で広いです。シャワールームも快適。シャンプーなどは置いていないので持参する必要あり。 レンタルの服はTシャツにハーフパンツ。ウエアは持参したほうがいいように思います。バスタオル、フェイスタオルもあり。有料レンタルのヨガマットもあり。岩盤に直でいい人はマット不要でバスタオルだけでやってたりします。 ジムエリアもありますが、そこはシューズが必要です。シューズレンタルがあるかどうかは知らないです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• ジム・プール・スタジオ揃った総合型スポーツクラブ
• 子供から大人まで楽しめるスクールを開催
• 利用ペースに合わせた料金プラン

全国に多数の店舗を持つ大手コナミスポーツクラブは総合型スポーツクラブです。
多数のウエイトマシンやランニングマシンのあるジム施設や多彩なプログラムが
行われるスタジオ、大型のプールを備えています。
リラクゼーション施設も用意されており、これらの施設を使い放題で好きなだけ
トレーニングを行えるのは大型施設の最大の特徴でしょう。

料金プランは自分に合ったものを選ぶことができ、「月に数回しか行かないから、使い放題は
料金が高い」という人には月2回・4回・8回に限定した料金プランがあります。

入会金	会員証発行手数料1,100円　登録料3,300円	月額・コース料金	5,050円～16,060円
体験	あり	ビジター料金	体験　1,100円 1回　 2,970円
営業時間	月火水木 9:30～23:30 土 9:00～22:00 日・祝休日 9:00～20:00	定休日	毎週金曜日、お盆、年末年始等
アクセス	東京都渋谷区神泉町18-11
最寄り駅	JR線『渋谷駅』3a出口より徒歩約12分

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おすすめポイント

• 初心者向けのトレーニング説明会を実施！
• 経験者用のサポートも充実
• 世界の店舗でも利用可能

ゴールドジムは日本に限らず世界中に展開しているフィットネスジムです。
様々なトレーニングが用意されており、マシンを利用した運動から、スタジオでは
ピラティスやヨガ、ダンスといった多彩なプログラムが行われ、専用の格闘技エリアでは
格闘技も学ぶことができます。

初心者向けのサポートも充実しており、全6回を行われるトレーニング説明会の開催や説明会を
修了した人に向けたビギナーサポートも用意しています。
経験者にも、経験豊富なトレーナーによる個人別メニューの作成やプライベートトレーニングの
実施など充実したトレーニングを行うことができます。

世界中に展開しているゴールドジムの特徴として、追加料金なしで世界中の店舗をそのまま
利用できる制度があります。

おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プールが揃った大型フィットネスジム
• 初心者も安心。マンツーマン指導
• 朝7時から夜23時までの長い営業時間

エスフォルタは住友不動産が運営するフィットネスジムです。
初心者の方から経験者の方まで、一人一人に合わせたトレーニングで運動を行えます。
しっかりとしたカウンセリングを受けることができ、自分の体の状態を確認し、
最適なトレーニング方法の提案を受けることができるため、初心者でも安心です。

夜23時までと営業時間が長い上に、トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルすることができるため、
仕事帰りに手ぶらで気軽に通うことができるのも魅力的です。
また、他店舗利用は六本木本店を除き、無料で利用することができるので、旅行先・出張先でも気軽に通うことができます。
六本木本店を含む全店利用可能な料金プランもあります。

入会金	入会金　33,000円　事務手数料5,500円	月額・コース料金	プラチナ会員　24,200円 エグゼクティブ会員　33,000円
体験	あり	ビジター料金	六本木本店利用料 (プラチナ会員のみ) 1回　5,500円 ※エグゼクティブ会員は無料
営業時間	平日 / 7:00～23:00 土 　/ 7:00～21:00 日祝 / 7:00～20:00	定休日	不定休
アクセス	東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F
最寄り駅	JR 渋谷駅 南改札 西口 徒歩4分

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おすすめポイント

• マシンに特化したジム
• 加圧トレーニングが行える
• ホットヨガ「カルド渋谷」が併設

エイチエムはマシンに特化したフィットネスジムです。
エイチエムではマシントレーニングの他に、加圧トレーニングも行うことができるため、
冷え性改善や肩こり・腰痛改善など健康的な身体になることもできます。

更に渋谷店の特徴として、ホットヨガ施設「カルド渋谷」が併設されています。
ジムでの運動後はホットヨガを行うことができるため、ダイエットの目的の人であれば、
更なる脂肪燃焼が期待できます。

入会金	入会金11,000円　事務手数料5,500円　月会費2～2.5ヶ月分	月額・コース料金	4,950円・18,843円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00	定休日	毎週金曜日・年末年始等
アクセス	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
最寄り駅	JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分

トレーナー情報

UTAKO

カキラは頑張って動かなくて大丈夫です。痛い所、辛い所までは動かしません。呼吸を意識して楽に動くとカラダが整って美しい姿勢になり、血流促進で脂肪燃焼効果も抜群です！ぜひ、即効性のあるカキラ効果を体験してみて下さい。

MAKOTO

体が固くても、体力がなくても、どなたでもヨガを楽しめますので、気楽な気持ちで続けてほしいです。

SATOKA

まずは、【信じるな】【疑うな】【確かめよ】の精神で。

AKI

何か始めるときは緊張も不安もありますが、ヨガはひとりひとりが自分ペースで出来るので安心してくださいね。カルド渋谷店ならではの溶岩スタジオも汗をたっぷりかけて気持ちいいですよ。一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています❤

Hitme

Don't think! アクションを起こし、どんどん自分を好きになりましょう❤

36歳女性

溶岩石ホットヨガは一般的なホットヨガと比べて効果がスゴイ！と聞いてはじめました！ 週に4回ペースで通っているうちに、2ヶ月で体重が2㎏減り、あきらめていたデニムが穿けるようになりました！ 溶岩石のミネラルが代謝に効いているようで、お肌もキレイになってきました！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

好きなスタジオの1つです。優待券があるのがよくて、行きたくなったら購入しています。 クラスの強度の★の数が内容に不一致と感じるときはありますが、それほど問題には思いません。 画一的な内容ではないのでインストラクターの方によって違うところが楽しめます。それがいいところだと思ってます。 更衣室も綺麗で広いです。シャワールームも快適。シャンプーなどは置いていないので持参する必要あり。 レンタルの服はTシャツにハーフパンツ。ウエアは持参したほうがいいように思います。バスタオル、フェイスタオルもあり。有料レンタルのヨガマットもあり。岩盤に直でいい人はマット不要でバスタオルだけでやってたりします。 ジムエリアもありますが、そこはシューズが必要です。シューズレンタルがあるかどうかは知らないです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

入会金	35,000円	月額・コース料金	198,000円/16回
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日：9:00〜24:00　休日：9:00〜24:00	定休日	なし
アクセス	東京都渋谷区宇田川町３６−２２ ノア渋谷パート２ 304号室
最寄り駅	渋谷駅より徒歩で約4分

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トレーナー情報

中村優希

山田尚也

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おすすめポイント

• ジム・スタジオ・プール揃った大型フィットネスジム
• マンツーマンからグループトレーニングまで、豊富な指導
• オンライン講座にも対応。自宅でトレーニング

ティップ.クロスは関東・関西エリアを中心に展開する
フィットネスジム「ティップネス」の都心専用ブランドです。

ティップ.クロス TOKYO渋谷店 はジム・スタジオ・プールなど、運動するための施設が
一通り揃った大型フィットネスジムでありながら、パーソナルトレーニングによる
マンツーマン指導、グループワークアウトによる複数人の指導、オンライン講座での
自宅トレーニングなど、様々な指導方法があるのが特徴です。
色々な指導を受けたい人におすすめです。

また、ティップ.クロスは名称こそ違いますが、ティップネスの「他店舗」という位置づけに
なります。そのため、ティップネスの店舗を利用することができます。同様にティップネス
の会員の人もティップ.クロスを利用することができるため、既にティップネスの会員の方にも
おすすめです。

入会金	入会金　22,000円　※全国会員のみ 登録料　5,000円	月額・コース料金	3,300円～14,850円
体験	あり	ビジター料金	体験　3,300円 他店舗利用 1回　1,650円 ※エリア会員は対象エリア内のみ無料 ※全国会員は全て無料
営業時間	平日／7:00-23:15 土曜／9:30-22:00 日曜・祝日／9:30-20:00	定休日	毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス	東京都 渋谷区 宇田川町16-4
最寄り駅	JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分

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