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おすすめポイント
地域トップクラスの低価格 専属トレーナーによるマンツーマンレッスン リバウンドしない制限なしの食事指導 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。 専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能(肩こりや腰痛)を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。 シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。
入会金 22,000円 月額・コース料金 月4回30,800円 月8回59,400円 体験 あり ビジター料金 体験無料 営業時間 平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00 定休日 月曜日、木曜日 アクセス 〒176-0011 東京都練馬区豊玉上2-14-10羽生ビル101 最寄り駅 桜台駅から徒歩1分
トレーナー情報 増田翔吾 かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー(NESTA-PF)
ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー 40代 女性 運動初心者ですが、体力にあわせて指導してくださるので無理なく筋トレができます(^^)
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 20代 女性 結婚式を控えていて通い始めてから半年ほど経ちましたが背中が見違えるほどに痩せ、ドレスも1サイズ下がりました!
ウェア、シューズが無料で借りられるので手ぶらで行けるのも助かります。
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代 女性 3ヵ月週2回通っています。
身体が引き締まってきました!
目に見えてボディラインに変化が出てとても嬉しいです! トレーニングは毎回新しいメニューがあったり、負荷の高いメニューの際にはトレーナーさんが補助してくれるので、自分の限界まで追い込む事が出来ます。1人だと辛いメニューもトレーナーさんと一緒なので、毎回楽しく取り組む事が出来ます!
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 体験から初めて、月4コースで半年通いました。成果は、体重9キロ減、体脂肪率7%減で満足しています。
最初にダイエットは食事が8割とハッキリ言っていただけたので、自分で食事制限と自宅トレーニングを継続できたのも良かったです。子連れで行けるのも有難かったです。
トレーナーさんはクールな雰囲気で、筋トレで意識する場所や注意点を丁寧に説明してくださいます。体験後の入会時も、退会時も無理な勧誘はなかったので、安心してオススメできます。
お金とメンタルに余裕があったら、ずっと続けたいぐらいでした。これからは、教えていただいた家でもできる筋トレを継続して、理想の身体を目指します。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 指導が非常に丁寧で、自分に合った強度で適切にトレーニングしてもらえました。
駅からすぐで、トレーニングウェアやシューズの貸し出し、トレーニング後のプロテインの提供まであるのでジム初心者の方にかなりおすすめです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。初心者であり、年齢的にも不安でしたが、丁寧に指導していただいているので、無理なく続けられています。食事もアドバイスいただき、少しずつですがカラダに変化が感じられてきました。焦らず自分のペースでこれからも頑張りたいと思います! ※Google口コミ又は施設提供の口コミ サービス動画
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おすすめポイント
"続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います! パーソナルジム
「続かないジム通い、もうやめませんか?」 ・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい… ・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない… ・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない… 上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。 従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。 そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。 ”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。 無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします!
入会金 0円 月額・コース料金 16,500円/月~ 体験 あり(無料) ビジター料金 体験無料 営業時間 10:00-23:00(完全予約制) 定休日 なし アクセス 東京都練馬区高野台3-7-4 コーポセレサ102 最寄り駅 石神井公園駅より徒歩5分
トレーナー情報 トレーニング中は専門家からの個別指導があり、安心してトレーニングを行うことができました。また、細かい指導によって、自分の体の仕組みやトレーニングの効果を理解することができたので、モチベーションが上がりました。トレーニング後も、スタッフがサポートしてくれたおかげで、リカバリーも効率よく行うことができました。全体的に、パーソナルジムは自分に合ったメニューが提供され、効果が高く、健康的なライフスタイルに貢献できると感じました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 正直ここ周辺にあるジムはさほど期待していなかった部分がありましたがとても過ごしやすく成果が実感できるような環境でした。
また、トレーニングだけでなく食事管理まで徹底しているため、自分の理想に近づくことができました。
スタッフの方も手厚く親切にサポートしてくださいました。引き続き利用させていただきます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんも話しやすく、親切でした。また金額も安かったので良かったです。これからも頑張って通いたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 通っていたジムがなくなったので、自宅から一番近いジムだったのでお試し気分で一度行ってみました。価格は以前通っていたジムに比べると非常に安かったです。最初は値段相応かと思っていたけどむしと前回通っていたジムより対応が良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ パーソナルジムは初めてでしたが想像より温かい雰囲気で不安要素はすぐになくなりました。交通の便もとてもよく、トレーニングだけでなく、食事管理などもサポートしていただけているため自分では知識の届かないところまで幅広く対応していただけました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
ジムエリアは24時間営業で好きな時に使える 様々な目的に合わせて選べる豊富なプログラム お風呂やサウナ・エステ、と充実したリラクゼーション設備 フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム
ティップネスは、ジム、スタジオ、プールを収容している総合フィットネスクラブ+24時間ジムです。お客様のなりたいカラダや、目的のお手伝いができるよう様々なプログラムが開かれています。24時間利用可能のジムエリアは、目的やカラダの状態にあわせてトレーニングが出来るように、目的別のゾーンに分かれています。グループで行うプログラムも開かれているので、一人で集中してマシントレーニングを楽しんだり、みんなと一緒に気持ちよく汗を流したりと自由にトレーニングに励むことができます。
入会金 登録料5,500円 月額・コース料金 13,750円 体験 あり ビジター料金 体験3,300円 営業時間 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-22:00 日曜・祝日 9:30-20:00 定休日 毎週木曜日、年末年始 アクセス 東京都練馬区練馬1-5-16 最寄り駅 練馬駅から徒歩30秒
駅チカ大型店舗。
シャワー以外に風呂もある。ラウンジは生活感があってくつろげないが、天気が良ければテラスでくつろげる。
ウェイトトレーニングのマシンが充実していない。パワープレートもなし。
ストレッチマットも何故か小さい。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムエリアをメインで使用しています。混んでいるとなかなかしたい筋トレができない。
また、女子風呂はコロナ禍で会話禁止にも関わらずサウナやお風呂でおばちゃんたちが大きな声で会話。新人が入るとジロジロ見る。新規入会や若者にはお勧めできないです。
しかしおばちゃんから何か言われたのか
スタッフから意味のわからない注意を
受けたことがあります。
筋トレだけなら他でもいいかなと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムエリアはストレスなく使用できます。但し、お風呂エリアはマナーがなってない利用者が多いです。例えば、一度体を流すことなく湯船に浸かる輩、延々と水風呂に浸かる輩等が多く、決して若い方には勧めできません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジム・エリアはかなり広く、整備されています。スタッフも親切です。エレベーターが一基しかないので、急ぐ時はちょっと焦ります。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 充実した施設だと思います。
トレーニング後の温泉が気持ち良いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
日本トップクラスのトレーナーによる徹底した指導 一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成 最先端のMMA技術を提供 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ
TRIBE TOKYO M.M.Aは、大人から子供、男女問わず誰でも気軽に総合格闘技(MMA)をもとにしたエクササイズを楽しめるジムです。目的も、体質も、環境も、それぞれ違う一人ひとりに合わせてメニューを作成し、経験豊富なトレーナーが徹底サポートします。総合格闘技を指導していると言っても身構える必要はなく、フィットネス、ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、ストレス発散など、どんな目的でも歓迎しているので気軽にご参加いただけます。都内有数の広いマットスペース、厳選されたトレーニング器具、男女別の更衣室・シャワールーム、と設備も充実しています。
入会金 11,000円 月額・コース料金 男性11,000円/月 女性8,800円/月 体験 あり ビジター料金 体験2,200円 営業時間 月・火・木・金:9:00 ~ 12:00 / 15:00 ~ 22:00 水曜:9:00 ~ 12:00 / 18:00 ~ 22:00 土曜:10:30 ~ 18:00 日曜:12:00 ~ 18:00 定休日 祝日 アクセス 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1 最寄り駅 練馬駅から徒歩4分
トレーナー情報 長南亮 第3代DEEPミドル級王者、第6代DEEPウェルター級王者。 体験ご予約をしたに、仮予約のまま特に連絡も無く体験が出来なかった。普通ならメールか電話するのが当たり前なのに特にメールもなく、先送りされた気分です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
各種大会で優勝経験のあるトレーナーが在籍 24時間フィットネスコースあり 専門トレーナーによる加圧トレーニングも実施 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム
MUSCLE GYM TOKYOは、あなたの「なり体」をサポートするフィットネスジムです。主に3つのコースがあり、専門のトレーナーが指導する加圧トレーニングコース、いつでも好きな時間にトレーニングができる24時間フィットネスコース、お客様の要望に合わせてオリジナルのプランを作り、マンツーマンで指導するプレミアムコースがあります。ダイエット、筋肉増強など様々な目的で来られるお客様すべてに満足していただけるよう、多種多様のマシンを多数用意しています。
入会金 入会金11,000円
事務手数料3,300円 月額・コース料金 7,150円 体験 あり ビジター料金 ビジター2,200円/回 営業時間 平日 10:00 - 21:00 土曜 10:00 - 18:00 定休日 日曜・祝日 アクセス 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F 最寄り駅 練馬駅より徒歩7分
パーソナルトレーニングでお世話になっています。これまでも自分なりにジムにも通っていましたが、初めてパーソナルで専門的な指導を受け、これまで自分が如何に非効率なトレーニングをしていたのか、改めて思い知らされました。科学的・効率的なトレーニングで、短期間で明らかに見た目の体型はバランスよく格好良くなり、見た目だけでなく、ゴルフのドライバーの飛距離も、実際に15~20yは伸びました。 トレーニング器具がとても充実していて通常の24時間ジムとしても使えますし、トレーニング後に併設の整骨院で受けるマッサージは、筋肉がほぐれまくりでクセになります 笑 女性専用のパーソナルコースもあって、女性のお客さんや女性のトレーナーも一般的なジムと比べれば多い気がしますし、何より、スタッフの方々が明るく、応対が丁寧でアットホームな感じが、とても気に入っています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ シンの量が豊富でした!ベンチも何台もあり、フリーウェイトも大満足です! ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
24時間年中無休だから好きな時に通える 様々なトレーニングができる豊富なマシンラインナップ 入会時にかかる費用が無料になるキャンペーン中 フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
FASTGYM24 豊島園店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムで、どんな生活スタイルの方でも好きな時に通うことができます。テクノジム社製のマシンを揃えており、フリーウエイト系6種、ウエイトマシン13種、有酸素マシン5種を用意しており、様々なトレーニングが可能となっています。施設内には目的別トレーニングメニューが用意されているためご自分に合ったトレーニング方法がわかるうえ、オーダーメイドのパーソナルトレーニングサービス(有料)も受け付けています。
入会金 登録料2,200円
セキュリティカード発行料3,300円 月額・コース料金 7,920円/月 体験 問い合わせ ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 年中無休 アクセス 東京都練馬区練馬4-6-8 1階 最寄り駅 豊島園駅から徒歩2分
平日深夜に利用してます。フリーエリアが広めなので、非常に良いと思います。ただGGにはあった機械がなかったりするのでマイナス1。まぁ24時間ジムなのでしょうがないんですけどw ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 毎回来るたび、絶対イヤホンしながら電話してるおじさんがいる。喋り声がうるさくて気が散る
ルール上禁止になっていることをしている人に注意しない店員もいかがなものかと思う。
まぁ、そのおじさんが電話しなくなればいいだけなんだが、もし見てたら速攻でやめてください。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 24時間営業のジムとしてはかなり設備が充実している。
パワーラック2台、スミスマシン1台、プーリー1台はファストジムのなかでもかなりフリーにスペースを割いているほうではないかと思う。
ただ昨今の時短営業で平日18-20時の時間帯はマッチョが大挙して押し寄せてくるので、あまり好きなトレーニングができないことも多い。
そんな大変ななかで、1人でラックを1時間も占拠する輩がたまに現れても、店員さんは注意できないとのこと。
どうやらファストジムでは『マシン・ラック利用は1回20分まで』というルールを定めてないらしい。
そこはなんとかルール整備してほしい。 練馬駅のティップネ○の設備がしょぼしょぼなので、フリーで鍛えたかったら現状ここしか選択肢がない。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 可もなく不可もなくといった感じです。
広さや設備も24時間系としては標準かと思います。
パワーラックはふたつ、スミスとプーリーひとつ、フリーのベンチはふたつ、ダンベルは30kgまでです。マシンは大体TechnoGymです。あまり好きじゃないです。 ゴリゴリのボディビルやフィジークのひとは見かけたことが無いです(夜いるのかも)。パワーリフターみたいなのはたびたび見かけます。 【良い点】
ティーバーロウマシン(胸部のパッドと足の置き場があるやつ。スパイダーローイングというそうです。)置いてます。珍しい。
ペックフライはグリップが動き、肘を曲げて動作できるタイプで好きです。(2021年の2月?3月?に入りました)
マググリップあります。ワイド、パラレルのミドル、ナロー、の3種類。 【悪い点】
ディップスをやるところがありません。バックエクステンションの台にちょうど良さそうなグリップがありますが出来ない仕様になっています。ホントだめ。
ダンベルラックの前にベンチがあるのとプーリーも近くて、ダンベルが使いにくいなと思うことが多々あります。
バーベルカラーなどが竹輪と一緒に一カ所にまとめられていて、都度ピックアップしていくようになっています。カラーはラックに掛けとけよと思います。
ネジ式のカラーで壊れて締まらないものも置いてあります。気をつけて。
男子トイレの洗面台、水がチョロチョロとしか出て来なくて煩わしく思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
エニタイムフィットネス 江古田 おすすめポイント
24時間年中無休だから好きな時に通える 徹底したセキュリティシステム 追加料金なしで全国の店舗を相互利用可能 フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネスは、国内に800店舗、世界には4500店舗以上展開しているグローバルなフィットネスジムです。24時間年中無休で営業しているので好きな時に通え、追加料金なしで全国の店舗を相互利用可能なので引っ越しなどがあっても安心して利用することができます。マシン特化型のジムとなっており、そのラインナップは24時間ジムにもかかわらず充実したものとなっており、ビギナーからトップアスリートまで、きっとご満足いただけます。独自システムも盛り込んだ徹底したセキュリティ体制で安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込) 月額・コース料金 7,689円(税込み)/月 体験 問い合わせ ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 年中無休 アクセス 東京都練馬区豊玉上1-9-8 WOOD PALACE 1F 最寄り駅 西武池袋線江古田駅南口より徒歩3分
トレーナー情報 口コミ こちらの店舗は初めて利用しましたが、
始業時のスタッフさんたちの清掃がとても丁寧で気持ちよくトレーニングができました。
とてもいい店舗でした。ありがとうございます。 ちなみにダンベルは少なかったです。10kgまでしかありませんでした。
が、プレートロードが種類揃っていたのであまり気にならずトレーニングできました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 新江古田にもありますがあえて江古田に行ってます。
理由は新江古田よりも快適だからです。新江古田店はマシントレーニングやウェイトトレーニング中、テレビを見て長居をする人が多く効率が悪いです。
マシンも新江古田よりもしっかり鍛えられるものが多く、ウェイトトレーニングエリアがいっぱいでもガッツリ鍛えられるので良いです。
ダンベルが10kgまでしかないことがネック。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 私にとっては良い場所です。
何故なら狭いが故に人が少ない為、トレーニングを気兼ねなく出来るから。
設備はコアなトレーニングしている人は物足りなさは正直ありますが、基本的な器具は揃っているので使い方次第では良きパートナーになれると思います。 私の願いとしては混まないでほしい。ただそれだけ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 今までいろいろな場所のエニタイムに行きましたが、こちらはベスト3に入るくらい気に入っています。いつ行ってもそこそこ空いていて、パワーラックの順番を待つことがほとんどないです。また、利用者の質も良いように感じます。ダンベルは10kgまでしかありませんが、トレードオフだと思って気にしていません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ダンベルが10kgまでしかない。
パワーラック下にマットが引いてあるため、ベンチプレスなどは下まで満足に下げれずやりにくい。
全体的に電波が弱い。
しかし、よく効くペックフライや、DYローがあるため、星1ほどでは無い。 全体的にリピートしたいとは思わないジム。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
完全個室にてマンツーマンの指導が受けられる リラックスした状態でトレーニングができるよう人工芝設置 業界最高品質のマシン設置 パーソナルジム
アップルジムは「海外式ボディメイク」を目指す見た目にコミットしたパーソナルジムです。 個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金にて提供しており、お客様一人一人に合った オリジナルメニューを組み立てるため運動初心者の方でも続けやすい点が特徴です。 また、通いやすさを追求し全店舗駅から徒歩5分以内になっています。 気軽に通える回数メニューも用意しており、最低4回からでも始めることがでるジムとなっています。
入会金 33,000円 月額・コース料金 27,000円/4回チケット(1回あたり 5,200円~6,750円) 体験 あり ビジター料金 営業時間 7:00~23:05 定休日 年中無休 アクセス 東京都練馬区練馬1丁目19−8 神谷ビル 201・303 最寄り駅 練馬駅 改札口徒歩1分
トレーナー情報 はじめてのパーソナルジムでしたが、2か月間にわたりおよそ週2回ペースで通いました。わかりやすく、とても親身なコーチングで、間違いなくお勧めです。 ① 「姿勢をよくしたい」等、本人の希望に沿ったメニューを作って頂ける ② カラダについて本当に詳しく、フォームのアドバイスが丁寧でとてもわかりやすい ③ いずれ1人でジムに行くようになることを想定したアドバイスも頂ける 食事アドバイスを頂くことはできますが、徹底した食事制限があるわけではないので、短期間で一気に体重を減らしたいような方には合わないのかもしれません。 トレーニングを習慣づけて、着実に健康な体を目指したい方には間違いなくお勧めです。
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 以前はセルフ式のジムに通っていました。 なかなか通うペースが安定せず、マシンの使い方も正しく使えているのか曖昧な状態だったため、ちゃんと効果が出ているのか不安でした。 イベントに向けて本格的にダイエットをしたいと思ったことをきっかけに、パーソナルジムについて調べ始め、姿勢矯正ができ、比較的リーズナブルなアップルジムを選びました。 初心者でも丁寧にマシンの使い方を教えてくださり、生活習慣のことなど質問もしやすい環境です。トレーニングも自分に合ったものを提案してくださるので、無理なく続けることができます。
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ しっかりとしたトレーニング方法を身に付けたくてパーソナルジムに通い始めました。アップルジムさんは他店に通っていた友人に勧められました。 やはり自分だけでやるより確実に、効率的に効果が出ているのを実感しています!優しく追い込んでくれます笑 臨機応変にメニューも組んでくれます。 食事指導のオプションは付けていませんが、アドバイスを頂けるので助かっています。 体質の問題はありますが、教えて頂くことを意識して目標達成できるように学びたいと思います!
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ コロナ太りで運動がしたかったのと人の多いジムではなく個別に指導していただけるジムを探した結果パーソナルジムを選択しました。 トレーニング内容は明日に影響が出ない程度、無理のない範囲でお願いしています。おかげで需要に合ったトレーニングができています。運動することでストレス解消もでき、食事もトレーナーさんに見てもらえるので生活改善サポートも手厚くとても自分に合っています。定期的に通って体を作りたい人にはおすすめです。
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
PR おすすめポイント こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中 コンテスト受賞経験者による本格的な指導 ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境 パーソナルジム
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 0円 月額・コース料金 281,600円/2ヶ月 体験 体験5,500円
※無料カウンセリング24時間受付中 ビジター料金 ー 営業時間 全日9:00〜22:00 定休日 ー
★ おすすめポイント 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット 必要なものは全て無料でレンタル 駅近で好アクセス パーソナルジム オンライン可
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。 自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。 トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。 また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示) 下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合 ┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別) ┗現金価格:257,400円(税込) ・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合 ┗初回お支払額(1回目)7,153円 ┗月々お支払額(2~48回)6,900円 ┗お支払総額合計 331,453円 ┗分割払手数料 74,053円 ・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。 ※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。 ※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。 ※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 41,800円 月額・コース料金 月額6900円~(分割払いの場合) 体験 あり(カウンセリング) ビジター料金 なし 営業時間 全日7:00~24:00 定休日 年中無休
練馬のフィットネスジム・スポーツジム おすすめポイント
地域トップクラスの低価格 専属トレーナーによるマンツーマンレッスン リバウンドしない制限なしの食事指導 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。 専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能(肩こりや腰痛)を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。 シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。
入会金 22,000円 月額・コース料金 月4回30,800円 月8回59,400円 体験 あり ビジター料金 体験無料 営業時間 平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00 定休日 月曜日、木曜日 アクセス 〒176-0011 東京都練馬区豊玉上2-14-10羽生ビル101 最寄り駅 桜台駅から徒歩1分
トレーナー情報 増田翔吾 かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー(NESTA-PF)
ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー 40代 女性 運動初心者ですが、体力にあわせて指導してくださるので無理なく筋トレができます(^^)
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 20代 女性 結婚式を控えていて通い始めてから半年ほど経ちましたが背中が見違えるほどに痩せ、ドレスも1サイズ下がりました!
ウェア、シューズが無料で借りられるので手ぶらで行けるのも助かります。
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代 女性 3ヵ月週2回通っています。
身体が引き締まってきました!
目に見えてボディラインに変化が出てとても嬉しいです! トレーニングは毎回新しいメニューがあったり、負荷の高いメニューの際にはトレーナーさんが補助してくれるので、自分の限界まで追い込む事が出来ます。1人だと辛いメニューもトレーナーさんと一緒なので、毎回楽しく取り組む事が出来ます!
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 体験から初めて、月4コースで半年通いました。成果は、体重9キロ減、体脂肪率7%減で満足しています。
最初にダイエットは食事が8割とハッキリ言っていただけたので、自分で食事制限と自宅トレーニングを継続できたのも良かったです。子連れで行けるのも有難かったです。
トレーナーさんはクールな雰囲気で、筋トレで意識する場所や注意点を丁寧に説明してくださいます。体験後の入会時も、退会時も無理な勧誘はなかったので、安心してオススメできます。
お金とメンタルに余裕があったら、ずっと続けたいぐらいでした。これからは、教えていただいた家でもできる筋トレを継続して、理想の身体を目指します。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 指導が非常に丁寧で、自分に合った強度で適切にトレーニングしてもらえました。
駅からすぐで、トレーニングウェアやシューズの貸し出し、トレーニング後のプロテインの提供まであるのでジム初心者の方にかなりおすすめです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。初心者であり、年齢的にも不安でしたが、丁寧に指導していただいているので、無理なく続けられています。食事もアドバイスいただき、少しずつですがカラダに変化が感じられてきました。焦らず自分のペースでこれからも頑張りたいと思います! ※Google口コミ又は施設提供の口コミ サービス動画
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おすすめポイント
ジムエリアは24時間営業で好きな時に使える 様々な目的に合わせて選べる豊富なプログラム お風呂やサウナ・エステ、と充実したリラクゼーション設備 フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム
ティップネスは、ジム、スタジオ、プールを収容している総合フィットネスクラブ+24時間ジムです。お客様のなりたいカラダや、目的のお手伝いができるよう様々なプログラムが開かれています。24時間利用可能のジムエリアは、目的やカラダの状態にあわせてトレーニングが出来るように、目的別のゾーンに分かれています。グループで行うプログラムも開かれているので、一人で集中してマシントレーニングを楽しんだり、みんなと一緒に気持ちよく汗を流したりと自由にトレーニングに励むことができます。
入会金 登録料5,500円 月額・コース料金 13,750円 体験 あり ビジター料金 体験3,300円 営業時間 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-22:00 日曜・祝日 9:30-20:00 定休日 毎週木曜日、年末年始 アクセス 東京都練馬区練馬1-5-16 最寄り駅 練馬駅から徒歩30秒
駅チカ大型店舗。
シャワー以外に風呂もある。ラウンジは生活感があってくつろげないが、天気が良ければテラスでくつろげる。
ウェイトトレーニングのマシンが充実していない。パワープレートもなし。
ストレッチマットも何故か小さい。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムエリアをメインで使用しています。混んでいるとなかなかしたい筋トレができない。
また、女子風呂はコロナ禍で会話禁止にも関わらずサウナやお風呂でおばちゃんたちが大きな声で会話。新人が入るとジロジロ見る。新規入会や若者にはお勧めできないです。
しかしおばちゃんから何か言われたのか
スタッフから意味のわからない注意を
受けたことがあります。
筋トレだけなら他でもいいかなと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムエリアはストレスなく使用できます。但し、お風呂エリアはマナーがなってない利用者が多いです。例えば、一度体を流すことなく湯船に浸かる輩、延々と水風呂に浸かる輩等が多く、決して若い方には勧めできません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジム・エリアはかなり広く、整備されています。スタッフも親切です。エレベーターが一基しかないので、急ぐ時はちょっと焦ります。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 充実した施設だと思います。
トレーニング後の温泉が気持ち良いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
日本トップクラスのトレーナーによる徹底した指導 一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成 最先端のMMA技術を提供 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ
TRIBE TOKYO M.M.Aは、大人から子供、男女問わず誰でも気軽に総合格闘技(MMA)をもとにしたエクササイズを楽しめるジムです。目的も、体質も、環境も、それぞれ違う一人ひとりに合わせてメニューを作成し、経験豊富なトレーナーが徹底サポートします。総合格闘技を指導していると言っても身構える必要はなく、フィットネス、ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、ストレス発散など、どんな目的でも歓迎しているので気軽にご参加いただけます。都内有数の広いマットスペース、厳選されたトレーニング器具、男女別の更衣室・シャワールーム、と設備も充実しています。
入会金 11,000円 月額・コース料金 男性11,000円/月 女性8,800円/月 体験 あり ビジター料金 体験2,200円 営業時間 月・火・木・金:9:00 ~ 12:00 / 15:00 ~ 22:00 水曜:9:00 ~ 12:00 / 18:00 ~ 22:00 土曜:10:30 ~ 18:00 日曜:12:00 ~ 18:00 定休日 祝日 アクセス 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1 最寄り駅 練馬駅から徒歩4分
トレーナー情報 長南亮 第3代DEEPミドル級王者、第6代DEEPウェルター級王者。 体験ご予約をしたに、仮予約のまま特に連絡も無く体験が出来なかった。普通ならメールか電話するのが当たり前なのに特にメールもなく、先送りされた気分です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
各種大会で優勝経験のあるトレーナーが在籍 24時間フィットネスコースあり 専門トレーナーによる加圧トレーニングも実施 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム
MUSCLE GYM TOKYOは、あなたの「なり体」をサポートするフィットネスジムです。主に3つのコースがあり、専門のトレーナーが指導する加圧トレーニングコース、いつでも好きな時間にトレーニングができる24時間フィットネスコース、お客様の要望に合わせてオリジナルのプランを作り、マンツーマンで指導するプレミアムコースがあります。ダイエット、筋肉増強など様々な目的で来られるお客様すべてに満足していただけるよう、多種多様のマシンを多数用意しています。
入会金 入会金11,000円
事務手数料3,300円 月額・コース料金 7,150円 体験 あり ビジター料金 ビジター2,200円/回 営業時間 平日 10:00 - 21:00 土曜 10:00 - 18:00 定休日 日曜・祝日 アクセス 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F 最寄り駅 練馬駅より徒歩7分
パーソナルトレーニングでお世話になっています。これまでも自分なりにジムにも通っていましたが、初めてパーソナルで専門的な指導を受け、これまで自分が如何に非効率なトレーニングをしていたのか、改めて思い知らされました。科学的・効率的なトレーニングで、短期間で明らかに見た目の体型はバランスよく格好良くなり、見た目だけでなく、ゴルフのドライバーの飛距離も、実際に15~20yは伸びました。 トレーニング器具がとても充実していて通常の24時間ジムとしても使えますし、トレーニング後に併設の整骨院で受けるマッサージは、筋肉がほぐれまくりでクセになります 笑 女性専用のパーソナルコースもあって、女性のお客さんや女性のトレーナーも一般的なジムと比べれば多い気がしますし、何より、スタッフの方々が明るく、応対が丁寧でアットホームな感じが、とても気に入っています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ シンの量が豊富でした!ベンチも何台もあり、フリーウェイトも大満足です! ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
24時間年中無休だから好きな時に通える 様々なトレーニングができる豊富なマシンラインナップ 入会時にかかる費用が無料になるキャンペーン中 フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
FASTGYM24 豊島園店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムで、どんな生活スタイルの方でも好きな時に通うことができます。テクノジム社製のマシンを揃えており、フリーウエイト系6種、ウエイトマシン13種、有酸素マシン5種を用意しており、様々なトレーニングが可能となっています。施設内には目的別トレーニングメニューが用意されているためご自分に合ったトレーニング方法がわかるうえ、オーダーメイドのパーソナルトレーニングサービス(有料)も受け付けています。
入会金 登録料2,200円
セキュリティカード発行料3,300円 月額・コース料金 7,920円/月 体験 問い合わせ ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 年中無休 アクセス 東京都練馬区練馬4-6-8 1階 最寄り駅 豊島園駅から徒歩2分
平日深夜に利用してます。フリーエリアが広めなので、非常に良いと思います。ただGGにはあった機械がなかったりするのでマイナス1。まぁ24時間ジムなのでしょうがないんですけどw ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 毎回来るたび、絶対イヤホンしながら電話してるおじさんがいる。喋り声がうるさくて気が散る
ルール上禁止になっていることをしている人に注意しない店員もいかがなものかと思う。
まぁ、そのおじさんが電話しなくなればいいだけなんだが、もし見てたら速攻でやめてください。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 24時間営業のジムとしてはかなり設備が充実している。
パワーラック2台、スミスマシン1台、プーリー1台はファストジムのなかでもかなりフリーにスペースを割いているほうではないかと思う。
ただ昨今の時短営業で平日18-20時の時間帯はマッチョが大挙して押し寄せてくるので、あまり好きなトレーニングができないことも多い。
そんな大変ななかで、1人でラックを1時間も占拠する輩がたまに現れても、店員さんは注意できないとのこと。
どうやらファストジムでは『マシン・ラック利用は1回20分まで』というルールを定めてないらしい。
そこはなんとかルール整備してほしい。 練馬駅のティップネ○の設備がしょぼしょぼなので、フリーで鍛えたかったら現状ここしか選択肢がない。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 可もなく不可もなくといった感じです。
広さや設備も24時間系としては標準かと思います。
パワーラックはふたつ、スミスとプーリーひとつ、フリーのベンチはふたつ、ダンベルは30kgまでです。マシンは大体TechnoGymです。あまり好きじゃないです。 ゴリゴリのボディビルやフィジークのひとは見かけたことが無いです(夜いるのかも)。パワーリフターみたいなのはたびたび見かけます。 【良い点】
ティーバーロウマシン(胸部のパッドと足の置き場があるやつ。スパイダーローイングというそうです。)置いてます。珍しい。
ペックフライはグリップが動き、肘を曲げて動作できるタイプで好きです。(2021年の2月?3月?に入りました)
マググリップあります。ワイド、パラレルのミドル、ナロー、の3種類。 【悪い点】
ディップスをやるところがありません。バックエクステンションの台にちょうど良さそうなグリップがありますが出来ない仕様になっています。ホントだめ。
ダンベルラックの前にベンチがあるのとプーリーも近くて、ダンベルが使いにくいなと思うことが多々あります。
バーベルカラーなどが竹輪と一緒に一カ所にまとめられていて、都度ピックアップしていくようになっています。カラーはラックに掛けとけよと思います。
ネジ式のカラーで壊れて締まらないものも置いてあります。気をつけて。
男子トイレの洗面台、水がチョロチョロとしか出て来なくて煩わしく思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
エニタイムフィットネス 江古田 おすすめポイント
24時間年中無休だから好きな時に通える 徹底したセキュリティシステム 追加料金なしで全国の店舗を相互利用可能 フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネスは、国内に800店舗、世界には4500店舗以上展開しているグローバルなフィットネスジムです。24時間年中無休で営業しているので好きな時に通え、追加料金なしで全国の店舗を相互利用可能なので引っ越しなどがあっても安心して利用することができます。マシン特化型のジムとなっており、そのラインナップは24時間ジムにもかかわらず充実したものとなっており、ビギナーからトップアスリートまで、きっとご満足いただけます。独自システムも盛り込んだ徹底したセキュリティ体制で安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込) 月額・コース料金 7,689円(税込み)/月 体験 問い合わせ ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 年中無休 アクセス 東京都練馬区豊玉上1-9-8 WOOD PALACE 1F 最寄り駅 西武池袋線江古田駅南口より徒歩3分
トレーナー情報 口コミ こちらの店舗は初めて利用しましたが、
始業時のスタッフさんたちの清掃がとても丁寧で気持ちよくトレーニングができました。
とてもいい店舗でした。ありがとうございます。 ちなみにダンベルは少なかったです。10kgまでしかありませんでした。
が、プレートロードが種類揃っていたのであまり気にならずトレーニングできました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 新江古田にもありますがあえて江古田に行ってます。
理由は新江古田よりも快適だからです。新江古田店はマシントレーニングやウェイトトレーニング中、テレビを見て長居をする人が多く効率が悪いです。
マシンも新江古田よりもしっかり鍛えられるものが多く、ウェイトトレーニングエリアがいっぱいでもガッツリ鍛えられるので良いです。
ダンベルが10kgまでしかないことがネック。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 私にとっては良い場所です。
何故なら狭いが故に人が少ない為、トレーニングを気兼ねなく出来るから。
設備はコアなトレーニングしている人は物足りなさは正直ありますが、基本的な器具は揃っているので使い方次第では良きパートナーになれると思います。 私の願いとしては混まないでほしい。ただそれだけ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 今までいろいろな場所のエニタイムに行きましたが、こちらはベスト3に入るくらい気に入っています。いつ行ってもそこそこ空いていて、パワーラックの順番を待つことがほとんどないです。また、利用者の質も良いように感じます。ダンベルは10kgまでしかありませんが、トレードオフだと思って気にしていません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ダンベルが10kgまでしかない。
パワーラック下にマットが引いてあるため、ベンチプレスなどは下まで満足に下げれずやりにくい。
全体的に電波が弱い。
しかし、よく効くペックフライや、DYローがあるため、星1ほどでは無い。 全体的にリピートしたいとは思わないジム。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
練馬のパーソナルジム おすすめポイント
地域トップクラスの低価格 専属トレーナーによるマンツーマンレッスン リバウンドしない制限なしの食事指導 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。 専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能(肩こりや腰痛)を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。 シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。
入会金 22,000円 月額・コース料金 月4回30,800円 月8回59,400円 体験 あり ビジター料金 体験無料 営業時間 平日10:00〜22:00、土日9:00〜20:00 定休日 月曜日、木曜日 アクセス 〒176-0011 東京都練馬区豊玉上2-14-10羽生ビル101 最寄り駅 桜台駅から徒歩1分
トレーナー情報 増田翔吾 かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー(NESTA-PF)
ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー 40代 女性 運動初心者ですが、体力にあわせて指導してくださるので無理なく筋トレができます(^^)
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 20代 女性 結婚式を控えていて通い始めてから半年ほど経ちましたが背中が見違えるほどに痩せ、ドレスも1サイズ下がりました!
ウェア、シューズが無料で借りられるので手ぶらで行けるのも助かります。
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代 女性 3ヵ月週2回通っています。
身体が引き締まってきました!
目に見えてボディラインに変化が出てとても嬉しいです! トレーニングは毎回新しいメニューがあったり、負荷の高いメニューの際にはトレーナーさんが補助してくれるので、自分の限界まで追い込む事が出来ます。1人だと辛いメニューもトレーナーさんと一緒なので、毎回楽しく取り組む事が出来ます!
https://katagirijuku.jp/gyms/sakuradai/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 体験から初めて、月4コースで半年通いました。成果は、体重9キロ減、体脂肪率7%減で満足しています。
最初にダイエットは食事が8割とハッキリ言っていただけたので、自分で食事制限と自宅トレーニングを継続できたのも良かったです。子連れで行けるのも有難かったです。
トレーナーさんはクールな雰囲気で、筋トレで意識する場所や注意点を丁寧に説明してくださいます。体験後の入会時も、退会時も無理な勧誘はなかったので、安心してオススメできます。
お金とメンタルに余裕があったら、ずっと続けたいぐらいでした。これからは、教えていただいた家でもできる筋トレを継続して、理想の身体を目指します。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 指導が非常に丁寧で、自分に合った強度で適切にトレーニングしてもらえました。
駅からすぐで、トレーニングウェアやシューズの貸し出し、トレーニング後のプロテインの提供まであるのでジム初心者の方にかなりおすすめです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。初心者であり、年齢的にも不安でしたが、丁寧に指導していただいているので、無理なく続けられています。食事もアドバイスいただき、少しずつですがカラダに変化が感じられてきました。焦らず自分のペースでこれからも頑張りたいと思います! ※Google口コミ又は施設提供の口コミ サービス動画
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おすすめポイント
"続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います! パーソナルジム
「続かないジム通い、もうやめませんか?」 ・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい… ・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない… ・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない… 上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。 従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。 そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。 ”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。 無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします!
入会金 0円 月額・コース料金 16,500円/月~ 体験 あり(無料) ビジター料金 体験無料 営業時間 10:00-23:00(完全予約制) 定休日 なし アクセス 東京都練馬区高野台3-7-4 コーポセレサ102 最寄り駅 石神井公園駅より徒歩5分
トレーナー情報 トレーニング中は専門家からの個別指導があり、安心してトレーニングを行うことができました。また、細かい指導によって、自分の体の仕組みやトレーニングの効果を理解することができたので、モチベーションが上がりました。トレーニング後も、スタッフがサポートしてくれたおかげで、リカバリーも効率よく行うことができました。全体的に、パーソナルジムは自分に合ったメニューが提供され、効果が高く、健康的なライフスタイルに貢献できると感じました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 正直ここ周辺にあるジムはさほど期待していなかった部分がありましたがとても過ごしやすく成果が実感できるような環境でした。
また、トレーニングだけでなく食事管理まで徹底しているため、自分の理想に近づくことができました。
スタッフの方も手厚く親切にサポートしてくださいました。引き続き利用させていただきます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんも話しやすく、親切でした。また金額も安かったので良かったです。これからも頑張って通いたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 通っていたジムがなくなったので、自宅から一番近いジムだったのでお試し気分で一度行ってみました。価格は以前通っていたジムに比べると非常に安かったです。最初は値段相応かと思っていたけどむしと前回通っていたジムより対応が良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ パーソナルジムは初めてでしたが想像より温かい雰囲気で不安要素はすぐになくなりました。交通の便もとてもよく、トレーニングだけでなく、食事管理などもサポートしていただけているため自分では知識の届かないところまで幅広く対応していただけました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
日本トップクラスのトレーナーによる徹底した指導 一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成 最先端のMMA技術を提供 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ
TRIBE TOKYO M.M.Aは、大人から子供、男女問わず誰でも気軽に総合格闘技(MMA)をもとにしたエクササイズを楽しめるジムです。目的も、体質も、環境も、それぞれ違う一人ひとりに合わせてメニューを作成し、経験豊富なトレーナーが徹底サポートします。総合格闘技を指導していると言っても身構える必要はなく、フィットネス、ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、ストレス発散など、どんな目的でも歓迎しているので気軽にご参加いただけます。都内有数の広いマットスペース、厳選されたトレーニング器具、男女別の更衣室・シャワールーム、と設備も充実しています。
入会金 11,000円 月額・コース料金 男性11,000円/月 女性8,800円/月 体験 あり ビジター料金 体験2,200円 営業時間 月・火・木・金:9:00 ~ 12:00 / 15:00 ~ 22:00 水曜:9:00 ~ 12:00 / 18:00 ~ 22:00 土曜:10:30 ~ 18:00 日曜:12:00 ~ 18:00 定休日 祝日 アクセス 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1 最寄り駅 練馬駅から徒歩4分
トレーナー情報 長南亮 第3代DEEPミドル級王者、第6代DEEPウェルター級王者。 体験ご予約をしたに、仮予約のまま特に連絡も無く体験が出来なかった。普通ならメールか電話するのが当たり前なのに特にメールもなく、先送りされた気分です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
各種大会で優勝経験のあるトレーナーが在籍 24時間フィットネスコースあり 専門トレーナーによる加圧トレーニングも実施 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム
MUSCLE GYM TOKYOは、あなたの「なり体」をサポートするフィットネスジムです。主に3つのコースがあり、専門のトレーナーが指導する加圧トレーニングコース、いつでも好きな時間にトレーニングができる24時間フィットネスコース、お客様の要望に合わせてオリジナルのプランを作り、マンツーマンで指導するプレミアムコースがあります。ダイエット、筋肉増強など様々な目的で来られるお客様すべてに満足していただけるよう、多種多様のマシンを多数用意しています。
入会金 入会金11,000円
事務手数料3,300円 月額・コース料金 7,150円 体験 あり ビジター料金 ビジター2,200円/回 営業時間 平日 10:00 - 21:00 土曜 10:00 - 18:00 定休日 日曜・祝日 アクセス 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F 最寄り駅 練馬駅より徒歩7分
パーソナルトレーニングでお世話になっています。これまでも自分なりにジムにも通っていましたが、初めてパーソナルで専門的な指導を受け、これまで自分が如何に非効率なトレーニングをしていたのか、改めて思い知らされました。科学的・効率的なトレーニングで、短期間で明らかに見た目の体型はバランスよく格好良くなり、見た目だけでなく、ゴルフのドライバーの飛距離も、実際に15~20yは伸びました。 トレーニング器具がとても充実していて通常の24時間ジムとしても使えますし、トレーニング後に併設の整骨院で受けるマッサージは、筋肉がほぐれまくりでクセになります 笑 女性専用のパーソナルコースもあって、女性のお客さんや女性のトレーナーも一般的なジムと比べれば多い気がしますし、何より、スタッフの方々が明るく、応対が丁寧でアットホームな感じが、とても気に入っています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ シンの量が豊富でした!ベンチも何台もあり、フリーウェイトも大満足です! ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
完全個室にてマンツーマンの指導が受けられる リラックスした状態でトレーニングができるよう人工芝設置 業界最高品質のマシン設置 パーソナルジム
アップルジムは「海外式ボディメイク」を目指す見た目にコミットしたパーソナルジムです。 個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金にて提供しており、お客様一人一人に合った オリジナルメニューを組み立てるため運動初心者の方でも続けやすい点が特徴です。 また、通いやすさを追求し全店舗駅から徒歩5分以内になっています。 気軽に通える回数メニューも用意しており、最低4回からでも始めることがでるジムとなっています。
入会金 33,000円 月額・コース料金 27,000円/4回チケット(1回あたり 5,200円~6,750円) 体験 あり ビジター料金 営業時間 7:00~23:05 定休日 年中無休 アクセス 東京都練馬区練馬1丁目19−8 神谷ビル 201・303 最寄り駅 練馬駅 改札口徒歩1分
トレーナー情報 はじめてのパーソナルジムでしたが、2か月間にわたりおよそ週2回ペースで通いました。わかりやすく、とても親身なコーチングで、間違いなくお勧めです。 ① 「姿勢をよくしたい」等、本人の希望に沿ったメニューを作って頂ける ② カラダについて本当に詳しく、フォームのアドバイスが丁寧でとてもわかりやすい ③ いずれ1人でジムに行くようになることを想定したアドバイスも頂ける 食事アドバイスを頂くことはできますが、徹底した食事制限があるわけではないので、短期間で一気に体重を減らしたいような方には合わないのかもしれません。 トレーニングを習慣づけて、着実に健康な体を目指したい方には間違いなくお勧めです。
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 以前はセルフ式のジムに通っていました。 なかなか通うペースが安定せず、マシンの使い方も正しく使えているのか曖昧な状態だったため、ちゃんと効果が出ているのか不安でした。 イベントに向けて本格的にダイエットをしたいと思ったことをきっかけに、パーソナルジムについて調べ始め、姿勢矯正ができ、比較的リーズナブルなアップルジムを選びました。 初心者でも丁寧にマシンの使い方を教えてくださり、生活習慣のことなど質問もしやすい環境です。トレーニングも自分に合ったものを提案してくださるので、無理なく続けることができます。
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ しっかりとしたトレーニング方法を身に付けたくてパーソナルジムに通い始めました。アップルジムさんは他店に通っていた友人に勧められました。 やはり自分だけでやるより確実に、効率的に効果が出ているのを実感しています!優しく追い込んでくれます笑 臨機応変にメニューも組んでくれます。 食事指導のオプションは付けていませんが、アドバイスを頂けるので助かっています。 体質の問題はありますが、教えて頂くことを意識して目標達成できるように学びたいと思います!
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ コロナ太りで運動がしたかったのと人の多いジムではなく個別に指導していただけるジムを探した結果パーソナルジムを選択しました。 トレーニング内容は明日に影響が出ない程度、無理のない範囲でお願いしています。おかげで需要に合ったトレーニングができています。運動することでストレス解消もでき、食事もトレーナーさんに見てもらえるので生活改善サポートも手厚くとても自分に合っています。定期的に通って体を作りたい人にはおすすめです。
https://applegym.jp/shop/nerima/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
練馬のヨガ・ホットヨガ おすすめポイント
ジムエリアは24時間営業で好きな時に使える 様々な目的に合わせて選べる豊富なプログラム お風呂やサウナ・エステ、と充実したリラクゼーション設備 フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム
ティップネスは、ジム、スタジオ、プールを収容している総合フィットネスクラブ+24時間ジムです。お客様のなりたいカラダや、目的のお手伝いができるよう様々なプログラムが開かれています。24時間利用可能のジムエリアは、目的やカラダの状態にあわせてトレーニングが出来るように、目的別のゾーンに分かれています。グループで行うプログラムも開かれているので、一人で集中してマシントレーニングを楽しんだり、みんなと一緒に気持ちよく汗を流したりと自由にトレーニングに励むことができます。
入会金 登録料5,500円 月額・コース料金 13,750円 体験 あり ビジター料金 体験3,300円 営業時間 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-22:00 日曜・祝日 9:30-20:00 定休日 毎週木曜日、年末年始 アクセス 東京都練馬区練馬1-5-16 最寄り駅 練馬駅から徒歩30秒
駅チカ大型店舗。
シャワー以外に風呂もある。ラウンジは生活感があってくつろげないが、天気が良ければテラスでくつろげる。
ウェイトトレーニングのマシンが充実していない。パワープレートもなし。
ストレッチマットも何故か小さい。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムエリアをメインで使用しています。混んでいるとなかなかしたい筋トレができない。
また、女子風呂はコロナ禍で会話禁止にも関わらずサウナやお風呂でおばちゃんたちが大きな声で会話。新人が入るとジロジロ見る。新規入会や若者にはお勧めできないです。
しかしおばちゃんから何か言われたのか
スタッフから意味のわからない注意を
受けたことがあります。
筋トレだけなら他でもいいかなと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムエリアはストレスなく使用できます。但し、お風呂エリアはマナーがなってない利用者が多いです。例えば、一度体を流すことなく湯船に浸かる輩、延々と水風呂に浸かる輩等が多く、決して若い方には勧めできません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジム・エリアはかなり広く、整備されています。スタッフも親切です。エレベーターが一基しかないので、急ぐ時はちょっと焦ります。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 充実した施設だと思います。
トレーニング後の温泉が気持ち良いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
日本トップクラスのトレーナーによる徹底した指導 一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成 最先端のMMA技術を提供 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ
TRIBE TOKYO M.M.Aは、大人から子供、男女問わず誰でも気軽に総合格闘技(MMA)をもとにしたエクササイズを楽しめるジムです。目的も、体質も、環境も、それぞれ違う一人ひとりに合わせてメニューを作成し、経験豊富なトレーナーが徹底サポートします。総合格闘技を指導していると言っても身構える必要はなく、フィットネス、ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、ストレス発散など、どんな目的でも歓迎しているので気軽にご参加いただけます。都内有数の広いマットスペース、厳選されたトレーニング器具、男女別の更衣室・シャワールーム、と設備も充実しています。
入会金 11,000円 月額・コース料金 男性11,000円/月 女性8,800円/月 体験 あり ビジター料金 体験2,200円 営業時間 月・火・木・金:9:00 ~ 12:00 / 15:00 ~ 22:00 水曜:9:00 ~ 12:00 / 18:00 ~ 22:00 土曜:10:30 ~ 18:00 日曜:12:00 ~ 18:00 定休日 祝日 アクセス 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1 最寄り駅 練馬駅から徒歩4分
トレーナー情報 長南亮 第3代DEEPミドル級王者、第6代DEEPウェルター級王者。 体験ご予約をしたに、仮予約のまま特に連絡も無く体験が出来なかった。普通ならメールか電話するのが当たり前なのに特にメールもなく、先送りされた気分です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
練馬の24時間ジム おすすめポイント
ジムエリアは24時間営業で好きな時に使える 様々な目的に合わせて選べる豊富なプログラム お風呂やサウナ・エステ、と充実したリラクゼーション設備 フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム
ティップネスは、ジム、スタジオ、プールを収容している総合フィットネスクラブ+24時間ジムです。お客様のなりたいカラダや、目的のお手伝いができるよう様々なプログラムが開かれています。24時間利用可能のジムエリアは、目的やカラダの状態にあわせてトレーニングが出来るように、目的別のゾーンに分かれています。グループで行うプログラムも開かれているので、一人で集中してマシントレーニングを楽しんだり、みんなと一緒に気持ちよく汗を流したりと自由にトレーニングに励むことができます。
入会金 登録料5,500円 月額・コース料金 13,750円 体験 あり ビジター料金 体験3,300円 営業時間 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-22:00 日曜・祝日 9:30-20:00 定休日 毎週木曜日、年末年始 アクセス 東京都練馬区練馬1-5-16 最寄り駅 練馬駅から徒歩30秒
駅チカ大型店舗。
シャワー以外に風呂もある。ラウンジは生活感があってくつろげないが、天気が良ければテラスでくつろげる。
ウェイトトレーニングのマシンが充実していない。パワープレートもなし。
ストレッチマットも何故か小さい。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムエリアをメインで使用しています。混んでいるとなかなかしたい筋トレができない。
また、女子風呂はコロナ禍で会話禁止にも関わらずサウナやお風呂でおばちゃんたちが大きな声で会話。新人が入るとジロジロ見る。新規入会や若者にはお勧めできないです。
しかしおばちゃんから何か言われたのか
スタッフから意味のわからない注意を
受けたことがあります。
筋トレだけなら他でもいいかなと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムエリアはストレスなく使用できます。但し、お風呂エリアはマナーがなってない利用者が多いです。例えば、一度体を流すことなく湯船に浸かる輩、延々と水風呂に浸かる輩等が多く、決して若い方には勧めできません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジム・エリアはかなり広く、整備されています。スタッフも親切です。エレベーターが一基しかないので、急ぐ時はちょっと焦ります。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 充実した施設だと思います。
トレーニング後の温泉が気持ち良いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
各種大会で優勝経験のあるトレーナーが在籍 24時間フィットネスコースあり 専門トレーナーによる加圧トレーニングも実施 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム
MUSCLE GYM TOKYOは、あなたの「なり体」をサポートするフィットネスジムです。主に3つのコースがあり、専門のトレーナーが指導する加圧トレーニングコース、いつでも好きな時間にトレーニングができる24時間フィットネスコース、お客様の要望に合わせてオリジナルのプランを作り、マンツーマンで指導するプレミアムコースがあります。ダイエット、筋肉増強など様々な目的で来られるお客様すべてに満足していただけるよう、多種多様のマシンを多数用意しています。
入会金 入会金11,000円
事務手数料3,300円 月額・コース料金 7,150円 体験 あり ビジター料金 ビジター2,200円/回 営業時間 平日 10:00 - 21:00 土曜 10:00 - 18:00 定休日 日曜・祝日 アクセス 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F 最寄り駅 練馬駅より徒歩7分
パーソナルトレーニングでお世話になっています。これまでも自分なりにジムにも通っていましたが、初めてパーソナルで専門的な指導を受け、これまで自分が如何に非効率なトレーニングをしていたのか、改めて思い知らされました。科学的・効率的なトレーニングで、短期間で明らかに見た目の体型はバランスよく格好良くなり、見た目だけでなく、ゴルフのドライバーの飛距離も、実際に15~20yは伸びました。 トレーニング器具がとても充実していて通常の24時間ジムとしても使えますし、トレーニング後に併設の整骨院で受けるマッサージは、筋肉がほぐれまくりでクセになります 笑 女性専用のパーソナルコースもあって、女性のお客さんや女性のトレーナーも一般的なジムと比べれば多い気がしますし、何より、スタッフの方々が明るく、応対が丁寧でアットホームな感じが、とても気に入っています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ シンの量が豊富でした!ベンチも何台もあり、フリーウェイトも大満足です! ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
24時間年中無休だから好きな時に通える 様々なトレーニングができる豊富なマシンラインナップ 入会時にかかる費用が無料になるキャンペーン中 フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
FASTGYM24 豊島園店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムで、どんな生活スタイルの方でも好きな時に通うことができます。テクノジム社製のマシンを揃えており、フリーウエイト系6種、ウエイトマシン13種、有酸素マシン5種を用意しており、様々なトレーニングが可能となっています。施設内には目的別トレーニングメニューが用意されているためご自分に合ったトレーニング方法がわかるうえ、オーダーメイドのパーソナルトレーニングサービス(有料)も受け付けています。
入会金 登録料2,200円
セキュリティカード発行料3,300円 月額・コース料金 7,920円/月 体験 問い合わせ ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 年中無休 アクセス 東京都練馬区練馬4-6-8 1階 最寄り駅 豊島園駅から徒歩2分
平日深夜に利用してます。フリーエリアが広めなので、非常に良いと思います。ただGGにはあった機械がなかったりするのでマイナス1。まぁ24時間ジムなのでしょうがないんですけどw ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 毎回来るたび、絶対イヤホンしながら電話してるおじさんがいる。喋り声がうるさくて気が散る
ルール上禁止になっていることをしている人に注意しない店員もいかがなものかと思う。
まぁ、そのおじさんが電話しなくなればいいだけなんだが、もし見てたら速攻でやめてください。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 24時間営業のジムとしてはかなり設備が充実している。
パワーラック2台、スミスマシン1台、プーリー1台はファストジムのなかでもかなりフリーにスペースを割いているほうではないかと思う。
ただ昨今の時短営業で平日18-20時の時間帯はマッチョが大挙して押し寄せてくるので、あまり好きなトレーニングができないことも多い。
そんな大変ななかで、1人でラックを1時間も占拠する輩がたまに現れても、店員さんは注意できないとのこと。
どうやらファストジムでは『マシン・ラック利用は1回20分まで』というルールを定めてないらしい。
そこはなんとかルール整備してほしい。 練馬駅のティップネ○の設備がしょぼしょぼなので、フリーで鍛えたかったら現状ここしか選択肢がない。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 可もなく不可もなくといった感じです。
広さや設備も24時間系としては標準かと思います。
パワーラックはふたつ、スミスとプーリーひとつ、フリーのベンチはふたつ、ダンベルは30kgまでです。マシンは大体TechnoGymです。あまり好きじゃないです。 ゴリゴリのボディビルやフィジークのひとは見かけたことが無いです(夜いるのかも)。パワーリフターみたいなのはたびたび見かけます。 【良い点】
ティーバーロウマシン(胸部のパッドと足の置き場があるやつ。スパイダーローイングというそうです。)置いてます。珍しい。
ペックフライはグリップが動き、肘を曲げて動作できるタイプで好きです。(2021年の2月?3月?に入りました)
マググリップあります。ワイド、パラレルのミドル、ナロー、の3種類。 【悪い点】
ディップスをやるところがありません。バックエクステンションの台にちょうど良さそうなグリップがありますが出来ない仕様になっています。ホントだめ。
ダンベルラックの前にベンチがあるのとプーリーも近くて、ダンベルが使いにくいなと思うことが多々あります。
バーベルカラーなどが竹輪と一緒に一カ所にまとめられていて、都度ピックアップしていくようになっています。カラーはラックに掛けとけよと思います。
ネジ式のカラーで壊れて締まらないものも置いてあります。気をつけて。
男子トイレの洗面台、水がチョロチョロとしか出て来なくて煩わしく思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
エニタイムフィットネス 江古田 おすすめポイント
24時間年中無休だから好きな時に通える 徹底したセキュリティシステム 追加料金なしで全国の店舗を相互利用可能 フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネスは、国内に800店舗、世界には4500店舗以上展開しているグローバルなフィットネスジムです。24時間年中無休で営業しているので好きな時に通え、追加料金なしで全国の店舗を相互利用可能なので引っ越しなどがあっても安心して利用することができます。マシン特化型のジムとなっており、そのラインナップは24時間ジムにもかかわらず充実したものとなっており、ビギナーからトップアスリートまで、きっとご満足いただけます。独自システムも盛り込んだ徹底したセキュリティ体制で安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
入会金 セキュリティキー発行手数料 5,500円(税込) 月額・コース料金 7,689円(税込み)/月 体験 問い合わせ ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 年中無休 アクセス 東京都練馬区豊玉上1-9-8 WOOD PALACE 1F 最寄り駅 西武池袋線江古田駅南口より徒歩3分
トレーナー情報 口コミ こちらの店舗は初めて利用しましたが、
始業時のスタッフさんたちの清掃がとても丁寧で気持ちよくトレーニングができました。
とてもいい店舗でした。ありがとうございます。 ちなみにダンベルは少なかったです。10kgまでしかありませんでした。
が、プレートロードが種類揃っていたのであまり気にならずトレーニングできました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 新江古田にもありますがあえて江古田に行ってます。
理由は新江古田よりも快適だからです。新江古田店はマシントレーニングやウェイトトレーニング中、テレビを見て長居をする人が多く効率が悪いです。
マシンも新江古田よりもしっかり鍛えられるものが多く、ウェイトトレーニングエリアがいっぱいでもガッツリ鍛えられるので良いです。
ダンベルが10kgまでしかないことがネック。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 私にとっては良い場所です。
何故なら狭いが故に人が少ない為、トレーニングを気兼ねなく出来るから。
設備はコアなトレーニングしている人は物足りなさは正直ありますが、基本的な器具は揃っているので使い方次第では良きパートナーになれると思います。 私の願いとしては混まないでほしい。ただそれだけ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 今までいろいろな場所のエニタイムに行きましたが、こちらはベスト3に入るくらい気に入っています。いつ行ってもそこそこ空いていて、パワーラックの順番を待つことがほとんどないです。また、利用者の質も良いように感じます。ダンベルは10kgまでしかありませんが、トレードオフだと思って気にしていません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ダンベルが10kgまでしかない。
パワーラック下にマットが引いてあるため、ベンチプレスなどは下まで満足に下げれずやりにくい。
全体的に電波が弱い。
しかし、よく効くペックフライや、DYローがあるため、星1ほどでは無い。 全体的にリピートしたいとは思わないジム。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
練馬で自分に合ったジムの選び方 せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類 ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 メリット デメリット Pick Upジム 費用 サポート 総合スポーツジム 豊富なプログラム 色んな人がいる ルネサンス やや高 普 24時間ジム 24時間好きな時に 継続は自分次第 FASTGYM 安 小 公営ジム 基本誰でも利用可 施設が古め - 安 小 パーソナルジム マンツーマン指導 高めの料金設定 24/7ワークアウト 高 多
■総合スポーツ・フィットネスジム 総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。
また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム 24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。
筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。
営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが
サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム 公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。
施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。
筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
<パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ> 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方 店舗例:24/7ワークアウト ,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか ジムを利用する目的はなにか
ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。 アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。レンタルやサービスには何があるのか ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう体験できるコースやメニューがあるか 見学、体験時に見るべきポイント
施設の広さと清潔感 設置されているマシンの種類と台数 利用者の雰囲気 スタッフの雰囲気 体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム 入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
練馬で自分に合ったジムを見つけよう ※横にスクロールできます。練馬で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。 料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。 ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう! FitMap では練馬以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
ジム事業者の方へ 【FitMapへジムを掲載してWEB集客数が大幅UP】 ・本当にアクセスあるジム検索サイトへ掲載したい ・コスパ良く掲載できるジム検索サイトを探している ・パーソナルトレーニングの集客ができてない…
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