赤坂のジムおすすめ17選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• プールやサウナ、マッサージルームの利用可能
• 多彩なプログラムがあります
• ライフスタイルを高めます

通う人それぞれの年齢、体型、生活スタイルの中で自分に合った運動習慣を見つけていきます。担当制なので、一人一人の目的や理想の姿に合わせてトレーニングメニューを作成します。ストレッチエリアやプールなど、その日の体調に合わせて過ごせる場所や、多数のプログラムなどをそろえています。ただ筋肉をつけて鍛えるだけでなく、調整することを大切にしたトレーニング方法により、柔軟性高く、疲れづらい身体作りを目指します。

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人も大丈夫
• マシン特化型のジム
• シャワー室完備でゆったり過ごせます

マシントレーニングの楽しさは回数や重さなどが変化することです。自分のその日のコンディションや目標などに合わせてトレーニングし、効果が実感できることで継続することができます。スタッフはみな、それぞれの目標達成のお手伝いをすることに喜びを感じています。なのでどんな場面でも、皆さんのことを第一に考えたサービスがしたいと心がけています。また、死角を作らない防犯カメラを設置。オリジナルのセキュリティシステムでその時間帯も安心、安全に利用いただけます。

おすすめポイント

• クオリティの高い生活を目指します
• プロの格闘技家が護身術を指導します。
• 全身運動がダイエットにつながります

格闘技に興味がありながら、敷居を高く感じていた皆さんに、初心者でも安心、安全に清潔な場所としてトレーニングに来ていただきたいです。必ず自身に満ちた新しい人生が手にできるはずです。格闘技といえば、一般的に馴染みにくい雰囲気だろうか、不潔で汗臭いんじゃないだろうかなどと云うマイナスのイメージがあるかもしれませんが、そんな心配不要でぜひお越しください。

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人にもピッタリ
• 初めての方にはスタッフがサポート
• 安心セキュリティ完備

初めての方には、オリエンテーションで施設内やマシンの使い方、トレーニング方法などを細かく丁寧に説明しています。また、簡単なカウンセリングも行っていますので安心して始めることができます。肩こりにはウオーキンング、腰や膝の痛みにはエアロバイクがお勧めです。筋力トレーニングをすることで筋力がつき、姿勢が矯正されます。また筋力トレーニンは体脂肪を燃焼しやすいので、その後ランニングマシンなどの有酸素運動を組み合わせると、効率よく太りにくい身体を目指すことができます。

こんな方に入会をおすすめ！

• 人目を気にせずトレーニングしたい方
• 本格的なマシンを使用したい方
• 食事のアドバイスも欲しい方

パーソナルトレーニングジムKenzでは「身体だけではなく人生を豊かにする。」をコンセプトに、あなただけの空間でトレーナーからマンツーマンレッスンを受けられます。人目を気にせずトレーニングに集中できる環境です。洗練されたフィットネス空間にはハイクオリティーなマシンが揃っており、プロアスリートから健康増進、ダイエットなど、様々な目的に対応しています。
目標達成までトレーナーが食事のアドバイスなどを始め24時間いつでもサポートします。オンラインサロンで自宅でも正しい知識をもとにボディメイクが可能です。

入会金	30000円	月額・コース料金	ボディメイクコース129000円
体験	あり	ビジター料金	体験無料
営業時間	全日9時～23時	定休日	年中無休
アクセス	東京都港区赤坂6丁目9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
最寄り駅	赤坂駅5b出口より徒歩5分 溜池山王駅11出口より徒歩8分

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こんな方に入会をおすすめ！

• 自分のトレーニングに集中したい
• 気軽に食事の相談ができたらうれしい
• 手ぶらで通いたい

BODY GOLDは隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。完全プライベートな空間でご自分のライフスタイルに合わせてご予約出来るので、お忙しい方にも無理なく通って頂けるシステムとなっています。トレーナーは元サッカー選手という、身体の動きや筋力トレーニングの効率的な方法、食事の管理など選手時代に培った経験もプラスされ、より効果的な一人ひとりの目的・からだに合わせたオリジナルのメニューの提案する事が出来ます。また、運動が苦手な方やトレーニングが初めての方でも無理なく無駄のないトレーニングをマンツーマン指導・アドバイスしております。
多くの人がこちらでダイエットや体作りに成功してきています。確実に成功させたいという気持ちをお持ちの方はぜひご利用ください。

入会金	入会金50,000円／システム料10,000円	月額・コース料金	149,000円〜
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間レッスン対応OK	定休日	不定休
アクセス	東京都渋谷区元代々木町25-6グランクリーク107
最寄り駅	赤坂駅（千代田線）から徒歩４分　 ・溜池山王駅　/　国会議事堂駅（銀座線,南北線,丸ノ内線）から徒歩8分 ・赤坂見付駅（銀座線,丸の内線）から徒歩10分 六本木一丁目駅（南北線） 徒歩12分

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おすすめポイント

• 有名医師が通うジム
• 身体のための食事指導
• トレーニング理論を用いてアスリートへも指導

全族トレーナ―がマンツーマンで担当します。トレーニングもちろん食事についてや体調について全てが良い状態でトレーニングできるよう提案していきます。今スグ痩せたい人や、時間をかけて痩せたい人、鍛えたい人、体調改善したい人などそれぞれの目標や理想を相談してください。そして既往歴や普段の生活習慣についてもお伺いしていきます。それを踏まえた上で、身体の状態を分析し、体重や体脂肪量、立ち姿や姿勢、歩く癖なども含め細かく確認していき、続けられるプログラムを作成します。ウエアやタオルなどは全て無料レンタル。お気軽に通えます。

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おすすめポイント

• 生活の質を向上させることを目標とするジム
• プログラム終了後もアドバイスあり
• 食事は選ん食べるを指導

プロのトレーナとマンツーマンで理想の身体を手に入れることを目標とします。無料カウンセリングから、担当トレーナーとマンツーマンですが、一人では自信がない方はぜひお友達やご夫婦などで同時カウンセリングも可能です。まず大切なのは、継続することと考えています。どんな優れたプランであっても、継続できないと効果は表れません。継続できれば、理想を守ることができるので、その守りを発展させて、どこまでも進化し、自分の美を魅了することができます。その美しさを手にいれるためのお手伝いをいたします。

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おすすめポイント

• 効率よく痩せたい人にお勧め
• ペアトレーニングコースあり
• 女性専用スペース完備

パーソナルトレーニングを通じて美しさと健康を手にすることを目指します。特に、長期間のトレーニングと、女性専用スペースがあることで支持が高いジムです。ジムでは完全個室で担当トレーナーが毎回サポートするので安心です。基本的なトレーニング以外にも、自分の目標や調子に合わせてオリジナルのプログラムを作成。長期で取り組んで頂くため、価格負担がないよう提案していくようにしています。また、他のジムで続かなかった人、リバウンドしてしまった人などのセカンドオピニオンの相談も受け付けています。

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おすすめポイント

• 駅からのアクセス良好で便利
• 隠れ家的なスペースで落ち着いたトレーニング環境
• 短時間で結果を出すダイエットコースが人気

理想の体型を短期間で実現することを目指しています。少ないトレーニングで効果を最大限に得られるための事前カウンセリングで、ご希望に沿ったプログラムを提案します。筋力トレーニングは通常の範囲を超える負荷により、より適した体になると考えています。二の腕やお腹、お尻、脚など、どの部位も自身の体重や筋力をコントロールできるように意識を高めていくためのトレーニングを行います。効果的な結果を出すための専用の有酸素トレーニングを行っています。マンツーマンでサポートするので、安心です。

おすすめポイント

• ケガのリハビリや疲労回復にも最適
• 短時間で効果的なトレーニング
• 資格を持つ質の高いトレーナー

初心者でもわかりやすい、シンプルなトレーニングプログラムからスタートしていくので、経験のない人でも安心して始められます。トレーナーは指導するのではなく、いつも寄り添い、目標に向かって一緒に進んでいく方針でいますので、いつでもご相談ください。身体のむくむや気になる部分がある、柔軟性をつけたい、姿勢が気になる、肩腰の嫌味への悩みなど健康面についてもサポートしています。関節を動かしながら筋肉を伸ばしていくことで身体を根本から変えていきます。専門家が行うストレッチで身体を変えましょう。

おすすめポイント

• 駅近で便利に通いやすい
• トレーナーは女性で安心
• シャワーも完備でゆったり過ごせます

無理のない範囲で理想の体型を目指したい人にピッタリです。トレーニングをする中でこの先も健康なライフスタイルを続けていけることを目指しています。女性トレーナーによるマンツーマンの指導なので、運動が苦手な方や筋肉をシッカリつけたいジム経験者の方まで幅広く対応できます。また女性特有の悩みも相談しやすい環境です。あわせて、健康な身体を保つためのバランスのよい食事アドバイスも行っています。顧客満足度96％で喜びの評価も高いです。

おすすめポイント

• 短期間で効率的にトレーニングしたい人にお勧め
• リバウンド知らずのダイエットを目指します
• 現役医師も通う安心のトレーニング内容

目的に合わせてマンツーマンのトレーニング指導をしています。お尻や太ももを鍛えるためのマシンや腹筋台、ベンチプレス、バーベルなどを使用して自分の身体に合わせたトレーニングをサポートしていきます。初心者の方はもちろん、久しぶりに身体を動かす方や、運動と合わせて食事面でもサポートしてほしい方、コンテストやスポーツ大会に向けて専門的なアドバイスが欲しい方を応援します。

おすすめポイント

• ダンベルやバーベルをメインに使用
• 体力に自信のある人、筋力をつけたい人にお勧め
• 出張トレーニングも対応

1人でのダイエットが続かない方、糖質制限をしたくない方、短期間で効率よく成果を出したい方にお勧めのジムです。完全マンツーマンで指導していきますので、それぞれの目的に合わせたプログラムで進めることができます。また筋力アップに必要な食事を提案しています。高品質サプリメントメーカーとも提携しているので、必要に応じて室の高いサプリメントの案内もいたします。腰痛や肩こりの悩みも相談があれば、オリンピック強化指定選手のサポートのもと、国家資格取得者が施術をおこなうことも可能です。

おすすめポイント

• 身体の痛みや姿勢をケアするサロン
• 1300万人の施術実績あり
• 産後のママのケアにスペシャルコースあり

全身整体、骨盤調整コースと、骨盤調整、リンパコースの2つの整体をお勧めしています。首と骨盤のバランスを手技で整えていきます。かずはカウンセリングで生活習慣や、身体の不調部分を伺います。両足の長さの違いや方肩や腰など各部位のバランスを丁寧にチェックしていくなかで、不調の原因を見極めていきます。骨盤や骨格を調整することで身体のバランスが整います。固くなった筋肉を丁寧にもみほぐし、心地よく過ごしていただくことができます。

おすすめポイント

• 東大卒、慶應卒、米国有資格者、国家資格保有トレーナー陣がナレッジを共有
• デザインされた個室空間
• 日経新聞「経営者の集うジム」、アンドロージー「賢者かハマる最新美容」掲載等、多くの実績有り

月額たったの16,500円から。
入会金0円
運動が苦手な方も、仕事や家事で忙しい方も、
1回22分から始められるパーソナルジム。
東大、慶應、柔道整復師、米国資格保有者といったハイレベルなトレーナー陣が累計数万セッションでのナレッジを共有。最短で目標達成するために無駄なことは一切省いた効率的トレーニングを提供させて頂きます。

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人も大丈夫
• マシン特化型のジム
• シャワー室完備でゆったり過ごせます

マシントレーニングの楽しさは回数や重さなどが変化することです。自分のその日のコンディションや目標などに合わせてトレーニングし、効果が実感できることで継続することができます。スタッフはみな、それぞれの目標達成のお手伝いをすることに喜びを感じています。なのでどんな場面でも、皆さんのことを第一に考えたサービスがしたいと心がけています。また、死角を作らない防犯カメラを設置。オリジナルのセキュリティシステムでその時間帯も安心、安全に利用いただけます。

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人にもピッタリ
• 初めての方にはスタッフがサポート
• 安心セキュリティ完備

初めての方には、オリエンテーションで施設内やマシンの使い方、トレーニング方法などを細かく丁寧に説明しています。また、簡単なカウンセリングも行っていますので安心して始めることができます。肩こりにはウオーキンング、腰や膝の痛みにはエアロバイクがお勧めです。筋力トレーニングをすることで筋力がつき、姿勢が矯正されます。また筋力トレーニンは体脂肪を燃焼しやすいので、その後ランニングマシンなどの有酸素運動を組み合わせると、効率よく太りにくい身体を目指すことができます。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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