FACET
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FREE WEIGHT GYM
おすすめポイント
- 初心者からプロアスリートまで指導！
- 唯一無二のパーソナルジム！
- 会員制・完全予約制のマンツーマン指導！
FREE WEIGHT GYMでは、高齢者・初心者からプロアスリートまで指導しているパーソナルジムです。フリーウェイトはもちろん定番のマシン、45度レッグプレス、ハックスクワット、ケーブルクロスオーバー、TRX、サンドバッグ、プライオBOXなどあらゆるトレーニングで皆様の目的を最短時間で達成致します。会員制・完全予約制のマンツーマン指導ですので広々とした空間で動作をじっくり学びながら効果を上げることができます。
| 入会金 | 入会金 55,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 月会費 13,200円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | ビジター施設利用料 4,400円/1回 |
| 営業時間 | 平 日（月～金）１０：００～２３：００ 土曜日 １０：００～１８：００ | 定休日 | 日曜日/祝祭日 |
| アクセス | 東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F | ||
| 最寄り駅 | 三田線内幸町駅A３出口より6分 | ||
虎ノ門ゴルフプラザ＆ジム
おすすめポイント
- トレーナーがマンツーマンで身体づくりをお手伝い！
- 個性に合わせたいプログラム作成！
- トレーナーが丁寧にストレッチのサポート！
虎ノ門ゴルフプラザ＆ジムのジム「トレ美Ann」では、トレーナーが、マンツーマンで個性に合わせたいプログラム作成する「身体づくりトレーニング」、トレーナーが誘導のもと、快適ストレッチを行う「ペア・ストレッチ・マッサージ」、トレーナーが、マンツーマンで丁寧にストレッチのサポートする「セルフ・ストレッチ」を行っております。なお、トレーナーは、加圧トレーナーの資格を取得しています。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | スタンダード 5,940円〜8,800円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金曜日8：00〜21：00 土曜日11：00〜17：00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 東京都港区虎ノ門1-1-21 新虎ノ門実業会館R階（屋上） | ||
| 最寄り駅 | 都営地下鉄三田線 内幸町駅 A4番出口 徒歩6分 | ||
★
おすすめポイント
- カッコイイ、美しい体を実現するパーソナルジム！
- 的確なエクササイズプログラムを作成！
- 何度も通いたくなるアットホームなトレーニング空間！
Biosは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。プロのトレーナーとお客様がマンツーマンで運動指導を行うパーソナルトレーニングで、現在のカラダの状況に合わせた的確なエクササイズプログラムを組むことが可能となり、非常に効果が出やすく、効率的なトレーニングを行えます。
また、何度も通いたくなるアットホームなトレーニング空間で、お客様が快適にトレーニングに取り組める設備、環境が整っております。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月額 16,000円〜210,000円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 17時〜22時 土日祝日 10時～18時 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区新橋５丁目３５−８ | ||
| 最寄り駅 | 都営三田線「御成門駅」A3出口徒歩3分 | ||
RiDEAL（リデアル）
おすすめポイント
- 駅チカの好立地でアクセス良好！
- 居心地のいい雰囲気で開放的な空間！
- 徹底したサポートサービスをご提供！
RiDEAL（リデアル）は、銀座駅から徒歩３分、新橋駅から徒歩3分という好立地のアクセスで、スタジオは居心地のいい雰囲気を大切に、開放的な空間でトレーニングが可能です。お客様が常に良いコンディションでカラダづくりが出来ますよう、徹底したサポートサービスをご提供致しております。
また、パーソナルトレーニングを体験されてみたい方や、ご入会をご検討中の方に向けて体験トレーニングも実施しております。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | トレーニングチケット 8回79,800円 16回151,800円 24回220,000円 32回287,700円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（平日・土日祝） | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座7-4-14 HBC GINZAビル2F | ||
| 最寄り駅 | 銀座駅 B9・C2出口 徒歩3分／新橋駅 銀座口 徒歩2分 | ||
Charm Body（チャームボディ）銀座店
おすすめポイント
- 3種類のモデル体型をボディメイク！
- 女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ！
- ファッション・美容に特化した筋力トレーニング！
Charm Body（チャームボディ）銀座店は、モデル体型ボディメイクという女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ファッションに合わせたボディ作りという 独自のボディメイクと実績から 自社、スタジオを立ち上げ、 わずか1年で指導数6000件を越えております。
また、３種類ある理想の体型をそれぞれ特化した筋肉でファッション・美容に特化した筋力トレーニングを行っております。
| 入会金 | 50,000円 | 月額・コース料金 | 月謝制 35,000円〜105,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1回体験 9,450円 |
| 営業時間 | 不明 | 定休日 | 不明 |
| アクセス | 東京都中央区銀座6丁目13-5 NHビル3F | ||
| 最寄り駅 | 地下鉄銀座線「銀座」駅 徒歩4分・「東銀座」駅 徒歩2分 | ||
JUMP ONE Ginza.4
おすすめポイント
- 日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ！
- 45分間で450kcal-800kcal消費可能！
- 女性に嬉しい美容効果も抜群！
jump oneは日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。たったの45分間で450kcal-800kcal消費可能なレッスンが、あなたの身体を変えていきます。また、女性に嬉しい美容効果も抜群ですので、筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる上下運動効果で内臓が刺激され老廃物が除去されるなど美肌効果にもつながります。
| 入会金 | 入会金 5,500円 マンスリーメンバー登録料 4,400円 会員カード発行料 1,100円 | 月額・コース料金 | マンスリーメンバー 14,080円〜16,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | トライアルレッスン 3,300円〜3,850円 チケットメンバー 4,400円〜4,950円 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:45 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 東京都中央区銀座 4丁目4-1八光ビル 2F | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅 B2・B4出口 徒歩1分 | ||
エニタイムフィットネス新橋店
おすすめポイント
- 365日、24時間、年中無休！
- マシンジム特化型フィットネスジム！
- 世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用可能！
エニタイムフィットネスは、国内はもちろん、世界28の国と地域4,800以上の店舗を365日、24時間、年中無休なのでいつでも利用できる充実のマシンラインナップのマシンジム特化型フィットネスジムです。また、安全で快適な施設とジムスタッフによるサポートなど、月会費以上の価値を感じていただけます。クラブへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理してますので、このキーがあれば、世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用することが可能です。
| 入会金 | セキュリティーキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,075円/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区新橋4-9-1 新橋プラザビル 2F | ||
| 最寄り駅 | 都営 内幸町駅 A1出口 徒歩8分 | ||
Bodies 丸の内スタジオ
おすすめポイント
- 女性専用のフィットネススタジオ！
- 4つのメニューと食事の面からキレイと健康をサポート！
- 女性トレーナーが丁寧にサポート！
Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のフィットネススタジオです。「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューと食事の面から、あなたのキレイと健康をサポートします。マシーントレーニンングが初めての方も、Bodiesならあなたのトレーニングを女性トレーナーがサポートいたします。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ボディーズ会員 月会費 5,970円〜13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～22:00 土日祝日：10:00～21:00 | 定休日 | 施設点検日（不定） |
| アクセス | 東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F | ||
| 最寄り駅 | 内幸町駅から徒歩13分 | ||
FEELCYCLE 銀座
おすすめポイント
- 世界中で流行のバイクエクササイズ！
- 食べても太りにくい体質が目指せる！
- 老廃物・毒素を排出するデトックス効果！
FEELCYCLEは、世界中で大流行しているバイクエクササイズです。
有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズで、食べても太りにくい体質が目指せます。
また、美脚、ヒップアップ効果で、引き締まった脚、美しいヒップラインが手に入りますし、大量の発汗により、体の中に溜まった老廃物・毒素を排出するデトックス効果があります。
| 入会金 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | マンスリーメンバー 16,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | レッスン1回券 4,400円 |
| 営業時間 | 月〜木曜日6：30〜23：00 土・日曜日9：30〜19：30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座 B2F | ||
| 最寄り駅 | 内幸町駅から徒歩14分 | ||
PR メガロス 日比谷シャンテ
おすすめポイント
- 日比谷駅徒歩約2分のスポーツジム！
- 最新のトレーニング設備とトップレベルのスタッフ！
- トレーニング期間以外も様々なサービスを受講可能！
メガロス 日比谷シャンテは、日比谷駅徒歩約2分のスポーツジムです。最新のトレーニング設備、トップレベルのスタッフたち。あなたを取り巻くすべてが心地よく、すべてが刺激的です。
また、メガロスでは、お客様のあんな時やこんな時、色々な場面でサポートいたしますし、総合スポーツクラブですので、パーソナル専門ジムとは違い、トレーニング期間以外でもマシンやプール、ヨガなど様々なサービスを受けることができます。
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務登録料 6,600円 | 月額・コース料金 | 月会費 9,900円〜18,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00 | 定休日 | 毎月5日・15日・25日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階 | ||
| 最寄り駅 | 内幸町駅から徒歩9分 | ||
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
内幸町のフィットネスジム・スポーツジム
FREE WEIGHT GYM
おすすめポイント
- 初心者からプロアスリートまで指導！
- 唯一無二のパーソナルジム！
- 会員制・完全予約制のマンツーマン指導！
FREE WEIGHT GYMでは、高齢者・初心者からプロアスリートまで指導しているパーソナルジムです。フリーウェイトはもちろん定番のマシン、45度レッグプレス、ハックスクワット、ケーブルクロスオーバー、TRX、サンドバッグ、プライオBOXなどあらゆるトレーニングで皆様の目的を最短時間で達成致します。会員制・完全予約制のマンツーマン指導ですので広々とした空間で動作をじっくり学びながら効果を上げることができます。
| 入会金 | 入会金 55,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 月会費 13,200円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | ビジター施設利用料 4,400円/1回 |
| 営業時間 | 平 日（月～金）１０：００～２３：００ 土曜日 １０：００～１８：００ | 定休日 | 日曜日/祝祭日 |
| アクセス | 東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F | ||
| 最寄り駅 | 三田線内幸町駅A３出口より6分 | ||
虎ノ門ゴルフプラザ＆ジム
おすすめポイント
- トレーナーがマンツーマンで身体づくりをお手伝い！
- 個性に合わせたいプログラム作成！
- トレーナーが丁寧にストレッチのサポート！
虎ノ門ゴルフプラザ＆ジムのジム「トレ美Ann」では、トレーナーが、マンツーマンで個性に合わせたいプログラム作成する「身体づくりトレーニング」、トレーナーが誘導のもと、快適ストレッチを行う「ペア・ストレッチ・マッサージ」、トレーナーが、マンツーマンで丁寧にストレッチのサポートする「セルフ・ストレッチ」を行っております。なお、トレーナーは、加圧トレーナーの資格を取得しています。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | スタンダード 5,940円〜8,800円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金曜日8：00〜21：00 土曜日11：00〜17：00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 東京都港区虎ノ門1-1-21 新虎ノ門実業会館R階（屋上） | ||
| 最寄り駅 | 都営地下鉄三田線 内幸町駅 A4番出口 徒歩6分 | ||
★
おすすめポイント
- カッコイイ、美しい体を実現するパーソナルジム！
- 的確なエクササイズプログラムを作成！
- 何度も通いたくなるアットホームなトレーニング空間！
Biosは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。プロのトレーナーとお客様がマンツーマンで運動指導を行うパーソナルトレーニングで、現在のカラダの状況に合わせた的確なエクササイズプログラムを組むことが可能となり、非常に効果が出やすく、効率的なトレーニングを行えます。
また、何度も通いたくなるアットホームなトレーニング空間で、お客様が快適にトレーニングに取り組める設備、環境が整っております。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月額 16,000円〜210,000円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 17時〜22時 土日祝日 10時～18時 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区新橋５丁目３５−８ | ||
| 最寄り駅 | 都営三田線「御成門駅」A3出口徒歩3分 | ||
RiDEAL（リデアル）
おすすめポイント
- 駅チカの好立地でアクセス良好！
- 居心地のいい雰囲気で開放的な空間！
- 徹底したサポートサービスをご提供！
RiDEAL（リデアル）は、銀座駅から徒歩３分、新橋駅から徒歩3分という好立地のアクセスで、スタジオは居心地のいい雰囲気を大切に、開放的な空間でトレーニングが可能です。お客様が常に良いコンディションでカラダづくりが出来ますよう、徹底したサポートサービスをご提供致しております。
また、パーソナルトレーニングを体験されてみたい方や、ご入会をご検討中の方に向けて体験トレーニングも実施しております。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | トレーニングチケット 8回79,800円 16回151,800円 24回220,000円 32回287,700円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（平日・土日祝） | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座7-4-14 HBC GINZAビル2F | ||
| 最寄り駅 | 銀座駅 B9・C2出口 徒歩3分／新橋駅 銀座口 徒歩2分 | ||
Charm Body（チャームボディ）銀座店
おすすめポイント
- 3種類のモデル体型をボディメイク！
- 女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ！
- ファッション・美容に特化した筋力トレーニング！
Charm Body（チャームボディ）銀座店は、モデル体型ボディメイクという女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ファッションに合わせたボディ作りという 独自のボディメイクと実績から 自社、スタジオを立ち上げ、 わずか1年で指導数6000件を越えております。
また、３種類ある理想の体型をそれぞれ特化した筋肉でファッション・美容に特化した筋力トレーニングを行っております。
| 入会金 | 50,000円 | 月額・コース料金 | 月謝制 35,000円〜105,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1回体験 9,450円 |
| 営業時間 | 不明 | 定休日 | 不明 |
| アクセス | 東京都中央区銀座6丁目13-5 NHビル3F | ||
| 最寄り駅 | 地下鉄銀座線「銀座」駅 徒歩4分・「東銀座」駅 徒歩2分 | ||
JUMP ONE Ginza.4
おすすめポイント
- 日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ！
- 45分間で450kcal-800kcal消費可能！
- 女性に嬉しい美容効果も抜群！
jump oneは日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。たったの45分間で450kcal-800kcal消費可能なレッスンが、あなたの身体を変えていきます。また、女性に嬉しい美容効果も抜群ですので、筋肉の収縮によりリンパの流れが良くなる上下運動効果で内臓が刺激され老廃物が除去されるなど美肌効果にもつながります。
| 入会金 | 入会金 5,500円 マンスリーメンバー登録料 4,400円 会員カード発行料 1,100円 | 月額・コース料金 | マンスリーメンバー 14,080円〜16,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | トライアルレッスン 3,300円〜3,850円 チケットメンバー 4,400円〜4,950円 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:45 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 東京都中央区銀座 4丁目4-1八光ビル 2F | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅 B2・B4出口 徒歩1分 | ||
エニタイムフィットネス新橋店
おすすめポイント
- 365日、24時間、年中無休！
- マシンジム特化型フィットネスジム！
- 世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用可能！
エニタイムフィットネスは、国内はもちろん、世界28の国と地域4,800以上の店舗を365日、24時間、年中無休なのでいつでも利用できる充実のマシンラインナップのマシンジム特化型フィットネスジムです。また、安全で快適な施設とジムスタッフによるサポートなど、月会費以上の価値を感じていただけます。クラブへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理してますので、このキーがあれば、世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用することが可能です。
| 入会金 | セキュリティーキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,075円/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区新橋4-9-1 新橋プラザビル 2F | ||
| 最寄り駅 | 都営 内幸町駅 A1出口 徒歩8分 | ||
Bodies 丸の内スタジオ
おすすめポイント
- 女性専用のフィットネススタジオ！
- 4つのメニューと食事の面からキレイと健康をサポート！
- 女性トレーナーが丁寧にサポート！
Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のフィットネススタジオです。「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューと食事の面から、あなたのキレイと健康をサポートします。マシーントレーニンングが初めての方も、Bodiesならあなたのトレーニングを女性トレーナーがサポートいたします。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ボディーズ会員 月会費 5,970円〜13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～22:00 土日祝日：10:00～21:00 | 定休日 | 施設点検日（不定） |
| アクセス | 東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F | ||
| 最寄り駅 | 内幸町駅から徒歩13分 | ||
FEELCYCLE 銀座
おすすめポイント
- 世界中で流行のバイクエクササイズ！
- 食べても太りにくい体質が目指せる！
- 老廃物・毒素を排出するデトックス効果！
FEELCYCLEは、世界中で大流行しているバイクエクササイズです。
有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズで、食べても太りにくい体質が目指せます。
また、美脚、ヒップアップ効果で、引き締まった脚、美しいヒップラインが手に入りますし、大量の発汗により、体の中に溜まった老廃物・毒素を排出するデトックス効果があります。
| 入会金 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | マンスリーメンバー 16,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | レッスン1回券 4,400円 |
| 営業時間 | 月〜木曜日6：30〜23：00 土・日曜日9：30〜19：30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座 B2F | ||
| 最寄り駅 | 内幸町駅から徒歩14分 | ||
PR メガロス 日比谷シャンテ
おすすめポイント
- 日比谷駅徒歩約2分のスポーツジム！
- 最新のトレーニング設備とトップレベルのスタッフ！
- トレーニング期間以外も様々なサービスを受講可能！
メガロス 日比谷シャンテは、日比谷駅徒歩約2分のスポーツジムです。最新のトレーニング設備、トップレベルのスタッフたち。あなたを取り巻くすべてが心地よく、すべてが刺激的です。
また、メガロスでは、お客様のあんな時やこんな時、色々な場面でサポートいたしますし、総合スポーツクラブですので、パーソナル専門ジムとは違い、トレーニング期間以外でもマシンやプール、ヨガなど様々なサービスを受けることができます。
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務登録料 6,600円 | 月額・コース料金 | 月会費 9,900円〜18,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00 | 定休日 | 毎月5日・15日・25日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階 | ||
| 最寄り駅 | 内幸町駅から徒歩9分 | ||
内幸町のパーソナルジム
FREE WEIGHT GYM
おすすめポイント
- 初心者からプロアスリートまで指導！
- 唯一無二のパーソナルジム！
- 会員制・完全予約制のマンツーマン指導！
FREE WEIGHT GYMでは、高齢者・初心者からプロアスリートまで指導しているパーソナルジムです。フリーウェイトはもちろん定番のマシン、45度レッグプレス、ハックスクワット、ケーブルクロスオーバー、TRX、サンドバッグ、プライオBOXなどあらゆるトレーニングで皆様の目的を最短時間で達成致します。会員制・完全予約制のマンツーマン指導ですので広々とした空間で動作をじっくり学びながら効果を上げることができます。
| 入会金 | 入会金 55,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 月会費 13,200円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | ビジター施設利用料 4,400円/1回 |
| 営業時間 | 平 日（月～金）１０：００～２３：００ 土曜日 １０：００～１８：００ | 定休日 | 日曜日/祝祭日 |
| アクセス | 東京都港区西新橋2-19-4 喜助西新橋ビルB1F | ||
| 最寄り駅 | 三田線内幸町駅A３出口より6分 | ||
虎ノ門ゴルフプラザ＆ジム
おすすめポイント
- トレーナーがマンツーマンで身体づくりをお手伝い！
- 個性に合わせたいプログラム作成！
- トレーナーが丁寧にストレッチのサポート！
虎ノ門ゴルフプラザ＆ジムのジム「トレ美Ann」では、トレーナーが、マンツーマンで個性に合わせたいプログラム作成する「身体づくりトレーニング」、トレーナーが誘導のもと、快適ストレッチを行う「ペア・ストレッチ・マッサージ」、トレーナーが、マンツーマンで丁寧にストレッチのサポートする「セルフ・ストレッチ」を行っております。なお、トレーナーは、加圧トレーナーの資格を取得しています。
| 入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | スタンダード 5,940円〜8,800円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金曜日8：00〜21：00 土曜日11：00〜17：00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 東京都港区虎ノ門1-1-21 新虎ノ門実業会館R階（屋上） | ||
| 最寄り駅 | 都営地下鉄三田線 内幸町駅 A4番出口 徒歩6分 | ||
★
おすすめポイント
- カッコイイ、美しい体を実現するパーソナルジム！
- 的確なエクササイズプログラムを作成！
- 何度も通いたくなるアットホームなトレーニング空間！
Biosは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。プロのトレーナーとお客様がマンツーマンで運動指導を行うパーソナルトレーニングで、現在のカラダの状況に合わせた的確なエクササイズプログラムを組むことが可能となり、非常に効果が出やすく、効率的なトレーニングを行えます。
また、何度も通いたくなるアットホームなトレーニング空間で、お客様が快適にトレーニングに取り組める設備、環境が整っております。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 月額 16,000円〜210,000円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 17時〜22時 土日祝日 10時～18時 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区新橋５丁目３５−８ | ||
| 最寄り駅 | 都営三田線「御成門駅」A3出口徒歩3分 | ||
RiDEAL（リデアル）
おすすめポイント
- 駅チカの好立地でアクセス良好！
- 居心地のいい雰囲気で開放的な空間！
- 徹底したサポートサービスをご提供！
RiDEAL（リデアル）は、銀座駅から徒歩３分、新橋駅から徒歩3分という好立地のアクセスで、スタジオは居心地のいい雰囲気を大切に、開放的な空間でトレーニングが可能です。お客様が常に良いコンディションでカラダづくりが出来ますよう、徹底したサポートサービスをご提供致しております。
また、パーソナルトレーニングを体験されてみたい方や、ご入会をご検討中の方に向けて体験トレーニングも実施しております。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | トレーニングチケット 8回79,800円 16回151,800円 24回220,000円 32回287,700円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（平日・土日祝） | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座7-4-14 HBC GINZAビル2F | ||
| 最寄り駅 | 銀座駅 B9・C2出口 徒歩3分／新橋駅 銀座口 徒歩2分 | ||
Charm Body（チャームボディ）銀座店
おすすめポイント
- 3種類のモデル体型をボディメイク！
- 女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ！
- ファッション・美容に特化した筋力トレーニング！
Charm Body（チャームボディ）銀座店は、モデル体型ボディメイクという女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ファッションに合わせたボディ作りという 独自のボディメイクと実績から 自社、スタジオを立ち上げ、 わずか1年で指導数6000件を越えております。
また、３種類ある理想の体型をそれぞれ特化した筋肉でファッション・美容に特化した筋力トレーニングを行っております。
| 入会金 | 50,000円 | 月額・コース料金 | 月謝制 35,000円〜105,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1回体験 9,450円 |
| 営業時間 | 不明 | 定休日 | 不明 |
| アクセス | 東京都中央区銀座6丁目13-5 NHビル3F | ||
| 最寄り駅 | 地下鉄銀座線「銀座」駅 徒歩4分・「東銀座」駅 徒歩2分 | ||
PR メガロス 日比谷シャンテ
おすすめポイント
- 日比谷駅徒歩約2分のスポーツジム！
- 最新のトレーニング設備とトップレベルのスタッフ！
- トレーニング期間以外も様々なサービスを受講可能！
メガロス 日比谷シャンテは、日比谷駅徒歩約2分のスポーツジムです。最新のトレーニング設備、トップレベルのスタッフたち。あなたを取り巻くすべてが心地よく、すべてが刺激的です。
また、メガロスでは、お客様のあんな時やこんな時、色々な場面でサポートいたしますし、総合スポーツクラブですので、パーソナル専門ジムとは違い、トレーニング期間以外でもマシンやプール、ヨガなど様々なサービスを受けることができます。
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務登録料 6,600円 | 月額・コース料金 | 月会費 9,900円〜18,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00 | 定休日 | 毎月5日・15日・25日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階 | ||
| 最寄り駅 | 内幸町駅から徒歩9分 | ||
内幸町の24時間ジム
エニタイムフィットネス新橋店
おすすめポイント
- 365日、24時間、年中無休！
- マシンジム特化型フィットネスジム！
- 世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用可能！
エニタイムフィットネスは、国内はもちろん、世界28の国と地域4,800以上の店舗を365日、24時間、年中無休なのでいつでも利用できる充実のマシンラインナップのマシンジム特化型フィットネスジムです。また、安全で快適な施設とジムスタッフによるサポートなど、月会費以上の価値を感じていただけます。クラブへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理してますので、このキーがあれば、世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用することが可能です。
| 入会金 | セキュリティーキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,075円/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都港区新橋4-9-1 新橋プラザビル 2F | ||
| 最寄り駅 | 都営 内幸町駅 A1出口 徒歩8分 | ||
内幸町の女性専用
Charm Body（チャームボディ）銀座店
おすすめポイント
- 3種類のモデル体型をボディメイク！
- 女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ！
- ファッション・美容に特化した筋力トレーニング！
Charm Body（チャームボディ）銀座店は、モデル体型ボディメイクという女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ファッションに合わせたボディ作りという 独自のボディメイクと実績から 自社、スタジオを立ち上げ、 わずか1年で指導数6000件を越えております。
また、３種類ある理想の体型をそれぞれ特化した筋肉でファッション・美容に特化した筋力トレーニングを行っております。
| 入会金 | 50,000円 | 月額・コース料金 | 月謝制 35,000円〜105,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1回体験 9,450円 |
| 営業時間 | 不明 | 定休日 | 不明 |
| アクセス | 東京都中央区銀座6丁目13-5 NHビル3F | ||
| 最寄り駅 | 地下鉄銀座線「銀座」駅 徒歩4分・「東銀座」駅 徒歩2分 | ||
Bodies 丸の内スタジオ
おすすめポイント
- 女性専用のフィットネススタジオ！
- 4つのメニューと食事の面からキレイと健康をサポート！
- 女性トレーナーが丁寧にサポート！
Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のフィットネススタジオです。「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューと食事の面から、あなたのキレイと健康をサポートします。マシーントレーニンングが初めての方も、Bodiesならあなたのトレーニングを女性トレーナーがサポートいたします。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ボディーズ会員 月会費 5,970円〜13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～22:00 土日祝日：10:00～21:00 | 定休日 | 施設点検日（不定） |
| アクセス | 東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F | ||
| 最寄り駅 | 内幸町駅から徒歩13分 | ||
内幸町で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
内幸町エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
FREE WEIGHT GYM、 虎ノ門ゴルフプラザ＆ジム、 Bios（ビオス）西新橋店 が内幸町のジムで評判が高く、非常に人気です。
内幸町で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | FREE WEIGHT GYM | 虎ノ門ゴルフプラザ＆ジム | おすすめBios（ビオス）西新橋店 | RiDEAL（リデアル） | Charm Body（チャームボディ）銀座店 | JUMP ONE Ginza.4 | エニタイムフィットネス新橋店 | Bodies 丸の内スタジオ | FEELCYCLE 銀座 | おすすめメガロス 日比谷シャンテ | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 入会金 55,000円 事務手数料 3,300円 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 50,000円 | 入会金 5,500円 マンスリーメンバー登録料 4,400円 会員カード発行料 1,100円 | セキュリティーキー発行手数料 5,500円 | 0円 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 | 入会金 11,000円 事務登録料 6,600円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 月会費 13,200円 | スタンダード 5,940円〜8,800円 | 月額 16,000円〜210,000円 | 0円 | 月謝制 35,000円〜105,000円 | マンスリーメンバー 14,080円〜16,280円 | 9,075円/月 | ボディーズ会員 月会費 5,970円〜13,470円 | マンスリーメンバー 16,280円 | 月会費 9,900円〜18,480円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | ビジター施設利用料 4,400円/1回 | トレーニングチケット 8回79,800円 16回151,800円 24回220,000円 32回287,700円 | 1回体験 9,450円 | トライアルレッスン 3,300円〜3,850円 チケットメンバー 4,400円〜4,950円 | レッスン1回券 4,400円 | - | - | |||||
| 体験 | なし | なし | なし | あり | あり | あり | なし | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 三田線内幸町駅A３出口より6分 | 都営地下鉄三田線 内幸町駅 A4番出口 徒歩6分 | 都営三田線「御成門駅」A3出口徒歩3分 | 銀座駅 B9・C2出口 徒歩3分／新橋駅 銀座口 徒歩2分 | 地下鉄銀座線「銀座」駅 徒歩4分・「東銀座」駅 徒歩2分 | 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅 B2・B4出口 徒歩1分 | 都営 内幸町駅 A1出口 徒歩8分 | 内幸町駅から徒歩13分 | 内幸町駅から徒歩14分 | 内幸町駅から徒歩9分 | - | - |
| 営業時間 | 平 日（月～金）１０：００～２３：００ 土曜日 １０：００～１８：００ | 月〜金曜日8：00〜21：00 土曜日11：00〜17：00 | 平日 17時〜22時 土日祝日 10時～18時 | 7:00～23:00（平日・土日祝） | 不明 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:45 | 24時間 | 月〜金曜：10:00～22:00 土日祝日：10:00～21:00 | 月〜木曜日6：30〜23：00 土・日曜日9：30〜19：30 | 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 日曜日/祝祭日 | 日曜日、祝日 | 不定休 | 不定休 | 不明 | 水曜日 | 年中無休 | 施設点検日（不定） | 金曜日 | 毎月5日・15日・25日、夏期、年末年始 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
内幸町で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは内幸町以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
