本町のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 初心者比率80%なので運動が苦手な方や初心者でも安心。
• 全員スタジオ専属のインストラクターでトップクラスの指導が受けられる。
• マインドフルムーブメントにより脳の状態を最適化し心身を変えられる。

緊張とゆるみを交互に取り入れることで自律神経を整えながら心身に変化を生み出すホットヨガの
進化系プログラムが体験できます。
オンラインレッスンやコンテンツ配信もありヨガの動きの練習だけでなく解剖学の知識も学べることでより多方面からヨガを楽しむことができます。

こんな人におすすめ!
・これからヨガを始めたいと思っている。
・マインドフルネスを体験してみたい。
・レッスンをより深めるため知識も得たい。

レンタル
・マット

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 会員の80%以上の方が未経験から始めているので初心者でも始めやすい。
• 自分に合ったプログラムを40種類以上の中から選べる。
• 充実した設備がある綺麗な女性専用スタジオ。

自分のレベルに合わせて40種類以上のプログラムから選べるので初心者から経験者まで
幅広く楽しめるスタジオです。
シャワールームや更衣室、広いパウダールームもあり女性におすすめです。

こんな人におすすめ!
・これからヨガを始めたいと思っている。
・女性専用のスタジオを探している。
・荷物を少なく手ぶらでスタジオに通いたい。

レンタル
・水1リットル
・ヨガマット
・フェイスタオル
・バスタオル
・ウェア上下

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 駅徒歩1分、ビジネス街中心にあり便利で通いやすい。
• ピラティスやBFRトレーニングもレッスン可能。
• 月4回以上通うならお得なプランがある。

ホットヨガが中心のレッスンですがピラティスやBFRトレーニングもできるので
色々やりたい方におすすめのスタジオです。

室温38℃・湿度60％のに設定したスタジオで発汗作用を高めることで
デトックス効果が期待できるのでダイエットにも最適です。

こんな人におすすめ!
・仕事帰りに通いたい。
・ヨガ以外にも興味がある。
・デトックス効果を高めたい。

レンタル
・ウェア
・タオル(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚無料）

おすすめポイント

• コンディショニングにより自分の体に合わせたメニューが受けられる。
• 体だけでなく心や生活習慣もケアもサポート。
• 女性のヘルスケアも受けられる。

パーソナルコンディショニングにより自分の体としっかり向き合いたい方におすすめのスタジオです。
コンディショニングは体だけでなく心のケアも含まれているので
運動・食事・メンタルケアといった側面から体を全体的に整えていきます。
女性のためのコンディショニングもあるので女性の方にもおすすめです。


こんな人におすすめ!
・自分の心身の状態を把握して改善したい
・生活習慣を改善したい
・グループレッスンが苦手な方。

おすすめポイント

• 空中ピラティスを使った最新のエクササイズが体験できる。
• 綺麗なボディラインを作ることができるエクササイズ。
• リハビリにも注目されているので運動が苦手な人でも安心。

「空中ピラティス」と呼ばれているシルクサスペンションを使用したニューヨーク発祥の
最新のピラティスが体験できるスタジオです。
女性が体験したいエクササイズランキングの上位「マスターストレッチ」も体験でき、
姿勢改善やなりたい体を目指すことができます。

こんな人におすすめ!
・最新のピラティスを体験してみたい。
・綺麗なボディラインを作りたい。
・「美脚づくり」「背中美人」になりたい。

レンタル
・マスターストレッチ用シューズ(サイズ、個数に制限有）

おすすめポイント

• 部活動形式のユニークなスタジオでヨガを楽しくやりたい方。
• 少人数制なので初心者やグループレッスンが苦手な方も安心。
• 木と土の自然のぬくもりを感じるスタジオでリラックス効果を高められる。

入会時に「学生証」が発行され月毎にテーマがあり部活活動形式で
ヨガを楽しむことのできるアットホームでユニークなスタジオです。
歴史ある木造建のスタジオで木と土の自然のぬくもりを感じながら
とてもリラックスできる空間となっています。

最大5名の少人数制なので若い人から年配の方まで初心者でも安心して
参加することができるので初心者の方にもおすすめです。

こんな人におすすめ!
・グループレッスンが苦手な方。
・アットホームな環境で楽しくヨガをやりたい。
・リラックスできる空間でヨガの効果を高めたい。

レンタル
・ヨガマット

おすすめポイント

• 心斎橋駅徒歩1分、好立地だけど少人数制の隠れ家スタジオ。
• 一人一人とのコミュニケーションを大切にしているので初心者も安心。
• BFRトレーニングを組み合わせることで効率的よくダイエットができる。

心斎橋駅徒歩1分と好立地なのに少人数制という隠れ家スタジオです。
血液制限(BFR)を行うことで通常よりも軽い重量で同等の効果が得られるので
効率よくトレーニングやダイエットができます。

また、今話題のKPOPダンスのプログラムもあり、
初心者の為のレッスンもあるので安心して参加することができます。

こんな人におすすめ!
・夜遅くても仕事帰りに通いたい。
・効率よくトレーニング効果を得たい。
・ヨガだけでなくダンスもやってみたい。

レンタル
・ヨガマット

おすすめポイント

• アットホームな雰囲気でヨガが楽しめるスタジオ。
• 運動量の多いアシュタンガヨガでしっかりと体にアプローチ。
• 歌うヨガ、キルタン＆ヨガで初心者も楽しく取り組める。

心斎橋駅から便利で通いやすいアットホームな雰囲気のプライベートスタジオです。心と身体が安らぐような空間でヨガを楽しむことができます。
ティーチャートレーニングもあり、ヨガについてもっと深く知りたい方や今後ヨガを教えたいという方にもおすすめです。

こんな人におすすめ!
・大手スタジオではなくアットホームなスタジオがいい。
・ヨガについてもっと知識を深めたい！
・ヨガを誰かに教えられるようになりたい！

レンタル
・高品質ヨガマット

おすすめポイント

• 心斎橋駅から徒歩4分の便利で好立地なスタジオ。
• ワンコインのレンタルプランがあるので気軽に手ぶらで通える。
• ドイツ発祥のバーワークスの体験や資格習得をサポート。

心斎橋駅から近くワンコインの手ぶらプランもある仕事前や仕事後にも通いやすいスタジオです。

ドイツ発祥のフィットネスとバレエダンスを融合させた「バーワークス」を体験されたい方や養成コースもあるのでこれから指導者資格を取得されたい方にもおすすめのスタジオです。

こんな人におすすめ!
・仕事帰りに手ぶらで気軽に通いたい。
・ヨガ以外にも色々体験したい方。
・バーワークスの指導者資格を取得したい方。


レンタル
・マット
・ウェア

おすすめポイント

• 初心者比率80%なので運動が苦手な方や初心者でも安心。
• 全員スタジオ専属のインストラクターでトップクラスの指導が受けられる。
• マインドフルムーブメントにより脳の状態を最適化し心身を変えられる。

緊張とゆるみを交互に取り入れることで自律神経を整えながら心身に変化を生み出すホットヨガの
進化系プログラムが体験できます。
オンラインレッスンやコンテンツ配信もありヨガの動きの練習だけでなく解剖学の知識も学べることでより多方面からヨガを楽しむことができます。

こんな人におすすめ!
・これからヨガを始めたいと思っている。
・マインドフルネスを体験してみたい。
・レッスンをより深めるため知識も得たい。

レンタル
・マット

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 駅徒歩1分、ビジネス街中心にあり便利で通いやすい。
• ピラティスやBFRトレーニングもレッスン可能。
• 月4回以上通うならお得なプランがある。

ホットヨガが中心のレッスンですがピラティスやBFRトレーニングもできるので
色々やりたい方におすすめのスタジオです。

室温38℃・湿度60％のに設定したスタジオで発汗作用を高めることで
デトックス効果が期待できるのでダイエットにも最適です。

こんな人におすすめ!
・仕事帰りに通いたい。
・ヨガ以外にも興味がある。
・デトックス効果を高めたい。

レンタル
・ウェア
・タオル(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚無料）

おすすめポイント

• コンディショニングにより自分の体に合わせたメニューが受けられる。
• 体だけでなく心や生活習慣もケアもサポート。
• 女性のヘルスケアも受けられる。

パーソナルコンディショニングにより自分の体としっかり向き合いたい方におすすめのスタジオです。
コンディショニングは体だけでなく心のケアも含まれているので
運動・食事・メンタルケアといった側面から体を全体的に整えていきます。
女性のためのコンディショニングもあるので女性の方にもおすすめです。


こんな人におすすめ!
・自分の心身の状態を把握して改善したい
・生活習慣を改善したい
・グループレッスンが苦手な方。

おすすめポイント

• 空中ピラティスを使った最新のエクササイズが体験できる。
• 綺麗なボディラインを作ることができるエクササイズ。
• リハビリにも注目されているので運動が苦手な人でも安心。

「空中ピラティス」と呼ばれているシルクサスペンションを使用したニューヨーク発祥の
最新のピラティスが体験できるスタジオです。
女性が体験したいエクササイズランキングの上位「マスターストレッチ」も体験でき、
姿勢改善やなりたい体を目指すことができます。

こんな人におすすめ!
・最新のピラティスを体験してみたい。
・綺麗なボディラインを作りたい。
・「美脚づくり」「背中美人」になりたい。

レンタル
・マスターストレッチ用シューズ(サイズ、個数に制限有）

おすすめポイント

• 心斎橋駅から徒歩4分の便利で好立地なスタジオ。
• ワンコインのレンタルプランがあるので気軽に手ぶらで通える。
• ドイツ発祥のバーワークスの体験や資格習得をサポート。

心斎橋駅から近くワンコインの手ぶらプランもある仕事前や仕事後にも通いやすいスタジオです。

ドイツ発祥のフィットネスとバレエダンスを融合させた「バーワークス」を体験されたい方や養成コースもあるのでこれから指導者資格を取得されたい方にもおすすめのスタジオです。

こんな人におすすめ!
・仕事帰りに手ぶらで気軽に通いたい。
・ヨガ以外にも色々体験したい方。
・バーワークスの指導者資格を取得したい方。


レンタル
・マット
・ウェア

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 会員の80%以上の方が未経験から始めているので初心者でも始めやすい。
• 自分に合ったプログラムを40種類以上の中から選べる。
• 充実した設備がある綺麗な女性専用スタジオ。

自分のレベルに合わせて40種類以上のプログラムから選べるので初心者から経験者まで
幅広く楽しめるスタジオです。
シャワールームや更衣室、広いパウダールームもあり女性におすすめです。

こんな人におすすめ!
・これからヨガを始めたいと思っている。
・女性専用のスタジオを探している。
・荷物を少なく手ぶらでスタジオに通いたい。

レンタル
・水1リットル
・ヨガマット
・フェイスタオル
・バスタオル
・ウェア上下

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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