あびこのヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 専門の知識をもったインストラクターによる指導
• 豊富なレッスンプログラム
• トレーニング後のボディケアも出来る

S-line (エスライン)は南海電車帝塚山駅から徒歩5分の所にある体のトータルケアを行うジム＆スタジオです。

少人数制で専門の知識を備えたインストラクターによるヨガ・ティラピスの指導を受けることが出来ます。
また、ヨガやティラピスの他に、加圧トレーニングや本気で痩せたい人の為の2ヵ月集中ダイエットコースなど様々なプログラムがあります。

トレーニング後のボディケアとして、リカバリーストレッチやボディメンテナンスも行っています。

トライアル（体験）も実施していますので、是非、体験してみてはいかがでしょうか
尚、同じ施設内でもコースにより料金が異なりますので、まずは施設へ問い合わせすることをお勧めします。

おすすめポイント

• あらゆる世代に応えるスポーツ施設
• 様々なスポーツ教室で健康づくり
• トレーニングジムや多目的室も完備

サンエイワーク住吉スポーツセンターは、屋内プール、トレーニングジム、スタジオが完備されたスポーツ施設です。

ヨガや太極拳、バドミントンやテニスなど、3ヵ月1クールの大人のスポーツ教室があり、教室の数も豊富で、ずっと同じものを続けるのが苦手という方にお勧めです。
また、完備されているトレーニングジムには豊富なマシンと相談できるスタッフがいるので、安心して利用することが出来ます。

大人のスポーツ教室は体験することも出来ますので、一度足を運んで、ご自分に合った教室を探してみることをお勧めします。

おすすめポイント

• 女性専用だから安心安全
• 豊富なプログラムで自分に合ったメニューが見つかる
• 各種レンタルセットがあるから、手ぶらでもOK

ホットヨガスタジオLAVAは日本最大級の店舗数を誇るホッとヨガスタジオです。
女性専用なので、男性がいるところはちょっと…と嫌煙してる方にも安心安全です。

また、豊富なプログラムで自分に合ったメニューレッスンを行うことができるので、初心者の方でも安心して通うことができます。

何を持って行ったらいいのかわからない…道具を揃えるのが面倒という方には、各種レンタルセットがあるので、手ぶらでホッとヨガを体験することも出来ます。

体験レッスンも行っていますので、まずは体験してみる事をお勧めします。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• マンツーマンで本気のダイエットのお手伝い
• 乳がん経験者の為のリラックスヨガ
• よもぎ蒸しで体質改善

地下鉄御堂筋線長居駅5番出口より徒歩1分の場所にあるナチュラルビューティスタジオＮaturaは、ヨガやフェイシャルトリートなどを行っているスタジオです。
インストラクターの体験を活かした、オリジナルのヨガレッスンを行っていて、その内の1つが乳がん経験者のためのリラックスヨガです。
また、本気で体型を変えたい人には、マンツーマンで指導を受ける2カ月集中ダイエットコースがあります。
ヨガ以外にもよもぎ蒸しやフェイシャルトリートメントも行っています。

どちらも体験することが出来ますので、まずは体験してみてはいかがでしょうか。
スケジュールが週によって異なりますので、気になる方はホームページを確認したり、電話で問い合わせなどすることをお勧めします。

おすすめポイント

• 少人数制で丁寧な指導
• 男性の参加もOK
• 自分の目的に合わせた多彩なクラスから選べる

Studio più (スタジオピュー)は大阪メトロ御堂筋線「長居駅」より徒歩1分の場所にある通いやすいスタジオです。
公園のすぐそばにあるので、窓いっぱいに公園の緑が広がり、開放的な空間が魅力のスタジオになっています。
少人数制なので、インストラクターによる丁寧な指導を受ける事ができ、初心者の方でも安心してレッスンを受けることが出来ます。
マンツーマンや家族で受けたいという方にはプライベートレッスンがお勧めです。

また、こちらのスタジオは男性の参加も可能となっています。

体験レッスンも行っていますので、まずは体験予約をしてみることをお勧めします。

おすすめポイント

• 隠れ家ような癒しの空間でヨガレッスン
• 少人数制で初心者でも安心な丁寧指導
• インストラクター養成講座も開講

ヨガプレイス Aromaは南海高野線「沢ノ町」駅から東へ徒歩1分の場所にある、隠れ家のような落ちついた雰囲気のコンパクトなスタジオです。

最大人数4名の少人数制なので、丁寧な指導を受けることが出来るので、初心者の方にもお勧めです。

また、ヨガのインストラクターになりたいという方には、インストラクター養成講座も開講しています。

体験レッスンも行っていますので、スケジュールと併せて、是非、お問い合わせすることをお勧めします。

おすすめポイント

• あびこ駅から徒歩1分で通いやすい
• 訪問ヨガレッスンで丁寧指導
• 個人の悩みに合わせたプログラムで安心

Kesera Pilates Studioは大阪メトロあびこ駅2番出口より徒歩1分の場所にある通いやすいスタジオです。

タイ式ヨガと呼ばれているルーシーダットンレッスンで血流を良くし、自己免疫力を高めたり、グループレッスンが苦手な人には家族や友達と行える訪問レッスンを行い、1人1人に丁寧な指導をしています。

また、産後の体型や骨盤の歪みがきになる方には、ママピラティスレッスンも行い、日常生活で出来るマットエクササイズやストレッチもお伝えしています。

体験レッスンも行っていますので、まずは体験してみることをお勧めします。

おすすめポイント

• 専門の知識をもったインストラクターによる指導
• 豊富なレッスンプログラム
• トレーニング後のボディケアも出来る

S-line (エスライン)は南海電車帝塚山駅から徒歩5分の所にある体のトータルケアを行うジム＆スタジオです。

少人数制で専門の知識を備えたインストラクターによるヨガ・ティラピスの指導を受けることが出来ます。
また、ヨガやティラピスの他に、加圧トレーニングや本気で痩せたい人の為の2ヵ月集中ダイエットコースなど様々なプログラムがあります。

トレーニング後のボディケアとして、リカバリーストレッチやボディメンテナンスも行っています。

トライアル（体験）も実施していますので、是非、体験してみてはいかがでしょうか
尚、同じ施設内でもコースにより料金が異なりますので、まずは施設へ問い合わせすることをお勧めします。

おすすめポイント

• アットホームなスタジオ
• インナーマッスルを鍛えられる
• 自分のペースで無理せずレッスン

ピラティス＆ヨガルーム 柔 souplesseはアットホームなヨガスタジオです。

無理せず健康的にスリムになれるように、丁寧な指導を行っています。
エアリアルヨガ、リラックスヨガ、ダイエットヨガ、ボディメイクなど、様々なプログラムがあり、主にインナーマッスルを増やし、鍛えて女性らしいバランスのとれた身体づくりを目指しています。

身体が固くて肩がこる、綺麗なボディラインにしたい…などのお悩みがある方、体験レッスンも行っていますので一度お問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• あらゆる世代に応えるスポーツ施設
• 様々なスポーツ教室で健康づくり
• トレーニングジムや多目的室も完備

サンエイワーク住吉スポーツセンターは、屋内プール、トレーニングジム、スタジオが完備されたスポーツ施設です。

ヨガや太極拳、バドミントンやテニスなど、3ヵ月1クールの大人のスポーツ教室があり、教室の数も豊富で、ずっと同じものを続けるのが苦手という方にお勧めです。
また、完備されているトレーニングジムには豊富なマシンと相談できるスタッフがいるので、安心して利用することが出来ます。

大人のスポーツ教室は体験することも出来ますので、一度足を運んで、ご自分に合った教室を探してみることをお勧めします。

おすすめポイント

• 親子ヨガはワンコイン（500円）
• 1回1000円と低料金で都合のいい日に通える
• アットホームな雰囲気でヨガを楽しむ

ヨガ教室　アサナアサナは東住吉区の会館を中心に活動している教室です。
南田辺教室の他に、今川教室（今川地域振興センター）、中町公園教室（中町会館）、阿倍野コープ会館（パルコープ会員様のみ）で開催しています。

親子ヨガコースがあり、子どもと一緒に楽しくヨガをやる事が出来ます。
姿勢や肩こり、腰痛などの改善、正しい呼吸法とストレッチで免疫力を上げるお手伝いをしています。
また、教室に通う時間が取れない、プライベートな空間でレッスンを受けたいという方には、出張レッスン等も行っています。

価格もリーズナブルで、都度払いなので都合がいい時に無理なく通うことが出来ます。

体験も行っていますので、一度、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• ヨガ初心者でも安心して受けられる
• 30～70代と幅広い年齢層が参加
• 都度払いだから都合のいい日に参加できる

Yoga Spaceアナハタはフィットネス21 東住吉スポーツセンター1F多目的室で行われているヨガスタジオです。
無理のないメニューで初心者の方も安心して受講出来ます。

日ごろの運動不足の解消や女性らしいボディライン作りを目指したプログラムで、スッキリしてみてはいかがでしょうか。

また、女性限定クラスですが、夫婦で一緒にヨガをやりたい！という方には、夫婦での受講OKとなっています。

体験の方は1回1000円で受けることが出来るので、まずは体験してみることをお勧めします。

おすすめポイント

• 少人数制で丁寧な指導
• 男性の参加もOK
• 自分の目的に合わせた多彩なクラスから選べる

Studio più (スタジオピュー)は大阪メトロ御堂筋線「長居駅」より徒歩1分の場所にある通いやすいスタジオです。
公園のすぐそばにあるので、窓いっぱいに公園の緑が広がり、開放的な空間が魅力のスタジオになっています。
少人数制なので、インストラクターによる丁寧な指導を受ける事ができ、初心者の方でも安心してレッスンを受けることが出来ます。
マンツーマンや家族で受けたいという方にはプライベートレッスンがお勧めです。

また、こちらのスタジオは男性の参加も可能となっています。

体験レッスンも行っていますので、まずは体験予約をしてみることをお勧めします。

おすすめポイント

• あびこ駅から徒歩1分で通いやすい
• 訪問ヨガレッスンで丁寧指導
• 個人の悩みに合わせたプログラムで安心

Kesera Pilates Studioは大阪メトロあびこ駅2番出口より徒歩1分の場所にある通いやすいスタジオです。

タイ式ヨガと呼ばれているルーシーダットンレッスンで血流を良くし、自己免疫力を高めたり、グループレッスンが苦手な人には家族や友達と行える訪問レッスンを行い、1人1人に丁寧な指導をしています。

また、産後の体型や骨盤の歪みがきになる方には、ママピラティスレッスンも行い、日常生活で出来るマットエクササイズやストレッチもお伝えしています。

体験レッスンも行っていますので、まずは体験してみることをお勧めします。

おすすめポイント

• 専門の知識をもったインストラクターによる指導
• 豊富なレッスンプログラム
• トレーニング後のボディケアも出来る

S-line (エスライン)は南海電車帝塚山駅から徒歩5分の所にある体のトータルケアを行うジム＆スタジオです。

少人数制で専門の知識を備えたインストラクターによるヨガ・ティラピスの指導を受けることが出来ます。
また、ヨガやティラピスの他に、加圧トレーニングや本気で痩せたい人の為の2ヵ月集中ダイエットコースなど様々なプログラムがあります。

トレーニング後のボディケアとして、リカバリーストレッチやボディメンテナンスも行っています。

トライアル（体験）も実施していますので、是非、体験してみてはいかがでしょうか
尚、同じ施設内でもコースにより料金が異なりますので、まずは施設へ問い合わせすることをお勧めします。

おすすめポイント

• アットホームなスタジオ
• インナーマッスルを鍛えられる
• 自分のペースで無理せずレッスン

ピラティス＆ヨガルーム 柔 souplesseはアットホームなヨガスタジオです。

無理せず健康的にスリムになれるように、丁寧な指導を行っています。
エアリアルヨガ、リラックスヨガ、ダイエットヨガ、ボディメイクなど、様々なプログラムがあり、主にインナーマッスルを増やし、鍛えて女性らしいバランスのとれた身体づくりを目指しています。

身体が固くて肩がこる、綺麗なボディラインにしたい…などのお悩みがある方、体験レッスンも行っていますので一度お問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 女性専用だから安心安全
• 豊富なプログラムで自分に合ったメニューが見つかる
• 各種レンタルセットがあるから、手ぶらでもOK

ホットヨガスタジオLAVAは日本最大級の店舗数を誇るホッとヨガスタジオです。
女性専用なので、男性がいるところはちょっと…と嫌煙してる方にも安心安全です。

また、豊富なプログラムで自分に合ったメニューレッスンを行うことができるので、初心者の方でも安心して通うことができます。

何を持って行ったらいいのかわからない…道具を揃えるのが面倒という方には、各種レンタルセットがあるので、手ぶらでホッとヨガを体験することも出来ます。

体験レッスンも行っていますので、まずは体験してみる事をお勧めします。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• マンツーマンで本気のダイエットのお手伝い
• 乳がん経験者の為のリラックスヨガ
• よもぎ蒸しで体質改善

地下鉄御堂筋線長居駅5番出口より徒歩1分の場所にあるナチュラルビューティスタジオＮaturaは、ヨガやフェイシャルトリートなどを行っているスタジオです。
インストラクターの体験を活かした、オリジナルのヨガレッスンを行っていて、その内の1つが乳がん経験者のためのリラックスヨガです。
また、本気で体型を変えたい人には、マンツーマンで指導を受ける2カ月集中ダイエットコースがあります。
ヨガ以外にもよもぎ蒸しやフェイシャルトリートメントも行っています。

どちらも体験することが出来ますので、まずは体験してみてはいかがでしょうか。
スケジュールが週によって異なりますので、気になる方はホームページを確認したり、電話で問い合わせなどすることをお勧めします。

おすすめポイント

• ヨガ初心者でも安心して受けられる
• 30～70代と幅広い年齢層が参加
• 都度払いだから都合のいい日に参加できる

Yoga Spaceアナハタはフィットネス21 東住吉スポーツセンター1F多目的室で行われているヨガスタジオです。
無理のないメニューで初心者の方も安心して受講出来ます。

日ごろの運動不足の解消や女性らしいボディライン作りを目指したプログラムで、スッキリしてみてはいかがでしょうか。

また、女性限定クラスですが、夫婦で一緒にヨガをやりたい！という方には、夫婦での受講OKとなっています。

体験の方は1回1000円で受けることが出来るので、まずは体験してみることをお勧めします。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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