貝塚のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 呼吸法や冥想の時間があります。体力のない方も安心して参加いただけます。
• 壁一面の鏡でポーズや姿勢をチェックしながらヨガを行います。
• 大きな窓から陽が射しこむ開放感あふれるスタジオ。

ヨガスパイラルではハタヨガを中心に、プラナヤマや冥想を行っています。からだが重く感じる日も、レッスンを始めるとスッキリしますのできっと「来てよかった。」と思いますよ。こちらのスタジオは、大きな窓から陽が射しこみ、解放感があります。気持ちのよい空間で、のびのびとヨガをしていただける環境となっております。決して無理せず、楽しく、気持ち良く、自分のペースで行えるのがヨガを、ヨガスパイラルで実践しましょう。

おすすめポイント

• YOU yoga〜kimi〜はヨガの呼吸法を大事にしたレッスンを行います。
• パーソナルレッスンもございます。
• 入会金なしでのヨガ教室です。

YOU yoga〜kimi〜では呼吸法を大切に考えています。ある程度の筋力を養い、体幹を整え、ほどほどの柔軟性を保ちながら、内臓を引き上げ、心も体も浄化させる呼吸法を修得していきます。姿勢・呼吸・食事。ヨガは日常であり、その人の生き方こそがその人のヨガとなります。日常意識をレッスンでお伝えし、持ち帰って実践して頂きたいと思います。レッスンは、柏原市国分教室・貝塚市安養寺教室などの教室で行われます。参加される方はまずご予約ください。

おすすめポイント

• 24時間365日営業。多忙な方でも無理なく通っていただけます。
• 月々1100円でスタジオプログラムが受け放題です。 ホットヨガの種類も充実しています。
• 24時間セコムを完備しておりますので、 安心して運動できます。

JOYFITは、24時間営業で年中無休です。体を動かしたいと思ったら、すぐにトレーニングに向かえます！マシンジム特化型ジムのため、とにかく有酸素運動をしたい方や、フリーウエイトで筋力アップを目指したい方にはオススメです。また、追加料金で様々なスタジオプログラムが受け放題です。ホットヨガの種類も豊富にございますので大変おススメです。トレーニングを始めようと考えている方はいつでも気軽にご連絡ください。スタッフ一同、お待ちしております。

おすすめポイント

• 県道30号線沿いのイオン貝塚の1Fにございます。駐車場がございます。
• LAVAのインストラクターは確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたスタッフばかりです。
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスがございます。

ホットヨガスタジオLAVA イオン貝塚店は、プログラムが豊富にございます。ひとりひとりの目的に合ったプログラムがきっと見つかります。またレッスンレベルが分かれているので、徐々にいろいろなプログラムに挑戦しながら楽しんでいただけます。LAVAの創業以来の想い「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」と共に、みなさまとヨガライフを充実したものにしていきたいです。体験レッスンを行っていますので是非一度ご来店ください。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• インストラクターと気軽にコミュニケーションがとれるアットホームなレッスン。
• 常温ヨガやハタヨガ、夜ヨガをお探しの方はワンコインで体験いただけます。
• 初心者でも未経験でも丁寧にレクチャーします。

YOUyoga Ayusは、伝統的なヨーガ哲学、ヨーガセラピーをはじめ、新しいヨーガの知識を柔軟に取り入れ、一人ひとりと向き合っていけるようなYogaを目指しています。現在は、お子さま連れのママヨガ 、女性のためのヨガ 、乳がんの方を対象とするリハビリヨガ 、マタニティヨガ 、キッズヨガを実施しております。興味のある方は、気軽に体験レッスンに参加ください。ワンコイン（500円）体験を実施しており、いろいろな方にお試しいただきたいと思っております。

おすすめポイント

• お子様から高齢の方まで、幅広い方が楽しんでいただけるメニューを用意しています。
• 23時まで営業！仕事帰りのヨガがおすすめです。
• 500円でダンスやヨガの体験レッスンが受けられます。

Studio Flashは様々なレッスンを行っているスタジオです。幅広い方を対象とし、初心者の方でも安心して参加いただけるメニューばかりです。夜ヨガをスタートしたので、ヨガ好きの方ぜひおすすめです！ヨガの他にも、ダンスレッスンや、ベビーマッサージなど、さまざまなレッスンを実施しております。見学やダンスやヨガの体験レッスンもありますのでお気軽にお問い合わせください。ヨガクラスは入会金をいただいておりませんので始めていただきやすいですよ。

おすすめポイント

• ヨガとピラティスを組み合わせた独自の新しいヨガスタイルです。
• 心と身体を整え、自分と向き合い、自分を大切にする時間を提供をします。
• プライベートレッスンや企業への出張レッスンなども行っております！

Bless YOGAはヨガとピラティスの資格を持ったインストラクターchieが教えるスタジオです。ヨガとピラティスを融合した、新しいスタイルでヨガレッスンを行っています。レッスンは岸和田・貝塚・泉大津で開催しております。体幹やインナーマッスルを鍛えられるようなレッスンとなっており、リラックス効果や高い燃焼効果が期待できます。ヨガもピラティスも初めてという方でも、きっと楽しんで参加いただけると思います。ぜひ気軽に参加ください。

おすすめポイント

• 歯科医院が提案するメソッドを 使って行うヨガ。
• 副院長が『歯ヨガ』を開発。一度お試しください。
• 診療スペースに併設させたアクティビティルームで行うヨガ教室。

小島歯科医院が、併設するアクティビティルームで行っているヨガクラスです。 全身の健康づくりのメソッドとして、また治療の一環としても行っている『歯ヨガ』を、より効果的にヨガクラスに取り入れた特別なレッスンです。レッスンでは、歯科医院ならではの健康ポイントをお伝えしております。体験から始めていただけます。気になる方は、ぜひ一度お試しいただきたいです。クラスは、ハタヨガ・リラックスヨガ・体幹UPヨガがございます。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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