東花園のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 東花園駅から徒歩1分！駅近のスタジオだから通いやすいです。
• 『ヨガが初めてで少し不安』という方にも安心のプログラムが揃っています。
• 『効いてる！』が実感できるので、長く続けられます。

LAVAは430店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体質に合わせたプログラムや、発汗・老廃物の排出などヨガの
効果を最大限に引き出す温度・湿度設定でレッスンを行っています。
80%以上の方が未経験からのスタートしています。初心者の方でも
楽しみながら効果が実感できるプログラムを多数ご用意しています。

【こんな人にオススメ】
■女性専用のスタジオに通いたい。
■たくさんのプログラムの中から選びたい。
■駅から近くて通いやすさを重視したい。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 1レッスンは3人までの少人数制だから、お一人お一人丁寧に指導致します。
• カフェのようなゆったりとした空間でレッスンを受けられます。
• 東花園駅から徒歩3分！駅から近いので通いやすいです。

uchi yoga Poluは、ハタヨガをベースに行う女性専用のヨガスタジオです。
少人数制でのレッスンなので、お一人お一人にしっかりと目が行き届き、
きめ細プライベートやかな指導ができます。
レッスンでは、姿勢の改善も行っているので、猫背が気になる方などにも効果的！
レッスンは週3日で、月曜日と金曜日は｢デトックスヨガ｣、水曜日は｢リラックスヨガ｣の
プログラムになっています。どちらも初心者から上級者まで楽しみながらできる内容です。
プライベートレッスンもあるので、ご夫婦やお友達と一緒にレッスンが受けられます。

おすすめポイント

• ワンコイン(500円)でお手軽に体験レッスンが受けられます。
• アロマの香りが漂う広々とした空間のスタジオです。
• お子様連れでもOK！ママ世代～シニア世代まで幅広い年齢層の方が通っています。

YOU yoga Ayus(ユーヨガアーユス)は、広々とした空間にアロマの優しい香りが漂う
とてもリラックスできるスタジオです。床全面に絨毯が敷かれているので、赤ちゃん
連れのレッスンでも安心！様々なポーズにチャレンジするというよりも、ゆっくりと
呼吸を整えながら体を動かし、リラックスする事を大切にしています。
オンラインレッスンも行っているので、スタジオに通うのが難しい方にもレッスンを
受けて頂く事ができます。また、オンラインレッスンとスタジオでのレッスンの併用が
可能なので、どちらのレッスンを受けるかはご都合に合わせてその都度お選び頂けます。

おすすめポイント

• ご都合に合わせてレッスンを受けられるように、料金はチケット制です。
• 長田駅から徒歩3分！駅近で通いやすいスタジオです。
• 初心者から上級者までの充実したプログラムをご用意しています。

CocoDeYoga ココデヨガは、老若男女誰でも通えるヨガスタジオです。
疲労回復やリラックス効果、アンチエイジングや更年期障害の改善など、ヨガの効果は
数知れず！『身体が硬いからヨガは無理かも･･･』『コロナで外出する機会が減って
運動不足を実感している』『体力作りをしたい』など、はじめるキッカケは何でもOK！
お一人お一人の体調やレベルに合わせてレッスンを行っているので、安心してスタート
できるので、未経験の方も沢山通っています！

おすすめポイント

• Asのホットヨガの効果は、科学的に実証されているので安心です。
• 定員15名の少人数制だから、1人1人に合わせた丁寧なレッスンが自慢です！
• お客様個人のカルテを作成し、レッスン内容や効果をしっかり把握し、目的を達成する為にしっかりサポートします。

As(アズ)では、少人数制のクラスできめ細やかなレッスンが受けられます。
インストラクターが個人のカルテを作成し、これまでの経過や今後はどのような
プログラムを行えばより効果が出るのかなど、しっかり把握をしたうえでレッスン
を行い、一人一人に合わせてしっかりとしたサポートがあるので安心です。
『肩こりが改善した』『姿勢が良くなった』『お肌の調子が良くなった』など、
確かな効果を実感している方が多数いらっしゃいます。
あなたもAs(アズ)で効果を実感してみませんか？

おすすめポイント

• 完全予約制＆女性専用のヨガスタジオです。
• 駅から徒歩2分！駅近で通いやすいスタジオです。
• ヨガ以外にも、ピラティスなどの多彩なプログラムをご用意しています。

プレイヨガは、駅から徒歩1分の女性専用のヨガスタジオです。
それぞれの目的やレベルに合わせてレッスンが受けられるように、沢山のクラス設定があります。
例えばホットヨガでは、初心者でも楽しめる｢初めてのホットヨガ｣、体幹強化のポーズを中心に
筋力をUPする｢体幹ホットヨガ｣、集中力を高めて身体をリラックスさせる｢リフレッシュホットヨガ｣
など、どれにしようか迷うくらいのクラスがあります。きっと自分にあったクラスが見つかります！
また、ヨガの他にもピラティスやシルクサスペンション、ポール、マスターストレッチなど、
普段あまり聞いた事のないようなエクササイズも行っています。
プレイヨガで、楽しく身体を動かしてみませんか？

おすすめポイント

• 入会金や月謝は必要ありません。1回1,000円で参加ができるヨガサークルです！
• ハタヨガを基本に行う80分のグループレッスンです。
• ヨガ歴10年のインストラクターが親切丁寧に指導します。

ヨガのちハレは、東大阪市のヨガサークルです。
毎週ではありませんが、水曜日に東大阪市立市民多目的センター でレッスンを
行っています。『気軽にレッスンに通いたい』『初心者向けのレッスンがしたい』
など、ヨガに少しでも興味があれば大丈夫です！呼吸を整えてゆったりとした動き
をする事によって、日頃のストレスや疲れが癒やされますよ！

【ハタヨガとは･･･】
インドの伝統的なヨガの一種で｢体を動かすヨガ｣になります。
「ha（ハ）」は太陽や陽という意味で、「tha（タ）」は月や陰を意味します。
つまり、正反対なものを結びつけてバランスをとるという事です。
ハタヨガを行うことにより、体幹や柔軟性のUP・ダイエット効果・良質な睡眠
を得られるなど、様々な良い効果が期待できます。

おすすめポイント

• 3名までの少人数クラスだから、きめ細やかなレッスンが受けられます。
• ☆女性専用＆完全予約制制☆ヨガマットの無料レンタルあり。
• ご家族やお友達と一緒にレッスンを受けたい方も大歓迎！

yoga2525は、メディカルヨガを取り入れたヨガを行うスタジオです。
メディカルヨガとは、身体に負担をかけずに疾患予防や体調改善を目的に
行うヨガの事です。また、自然治癒力を高める効果も期待できます。
3名までの少人数制のクラスなので、インストラクターが1人1人に
しっかり目が行き届き、きめ細やかな指導が受けられます。
身体と心の緊張をほぐしていくリラックスヨガ・リストラティブヨガと、
運動不足の解消や正しい姿勢を身につける骨盤調整ヨガ・パワーヨガ
のコースをご用意しております。

おすすめポイント

• 完全予約制＆女性専用のヨガスタジオです。
• 駅から徒歩2分！駅近で通いやすいスタジオです。
• ヨガ以外にも、ピラティスなどの多彩なプログラムをご用意しています。

プレイヨガは、駅から徒歩1分の女性専用のヨガスタジオです。
それぞれの目的やレベルに合わせてレッスンが受けられるように、沢山のクラス設定があります。
例えばホットヨガでは、初心者でも楽しめる｢初めてのホットヨガ｣、体幹強化のポーズを中心に
筋力をUPする｢体幹ホットヨガ｣、集中力を高めて身体をリラックスさせる｢リフレッシュホットヨガ｣
など、どれにしようか迷うくらいのクラスがあります。きっと自分にあったクラスが見つかります！
また、ヨガの他にもピラティスやシルクサスペンション、ポール、マスターストレッチなど、
普段あまり聞いた事のないようなエクササイズも行っています。
プレイヨガで、楽しく身体を動かしてみませんか？

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 東花園駅から徒歩1分！駅近のスタジオだから通いやすいです。
• 『ヨガが初めてで少し不安』という方にも安心のプログラムが揃っています。
• 『効いてる！』が実感できるので、長く続けられます。

LAVAは430店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体質に合わせたプログラムや、発汗・老廃物の排出などヨガの
効果を最大限に引き出す温度・湿度設定でレッスンを行っています。
80%以上の方が未経験からのスタートしています。初心者の方でも
楽しみながら効果が実感できるプログラムを多数ご用意しています。

【こんな人にオススメ】
■女性専用のスタジオに通いたい。
■たくさんのプログラムの中から選びたい。
■駅から近くて通いやすさを重視したい。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 1レッスンは3人までの少人数制だから、お一人お一人丁寧に指導致します。
• カフェのようなゆったりとした空間でレッスンを受けられます。
• 東花園駅から徒歩3分！駅から近いので通いやすいです。

uchi yoga Poluは、ハタヨガをベースに行う女性専用のヨガスタジオです。
少人数制でのレッスンなので、お一人お一人にしっかりと目が行き届き、
きめ細プライベートやかな指導ができます。
レッスンでは、姿勢の改善も行っているので、猫背が気になる方などにも効果的！
レッスンは週3日で、月曜日と金曜日は｢デトックスヨガ｣、水曜日は｢リラックスヨガ｣の
プログラムになっています。どちらも初心者から上級者まで楽しみながらできる内容です。
プライベートレッスンもあるので、ご夫婦やお友達と一緒にレッスンが受けられます。

おすすめポイント

• ワンコイン(500円)でお手軽に体験レッスンが受けられます。
• アロマの香りが漂う広々とした空間のスタジオです。
• お子様連れでもOK！ママ世代～シニア世代まで幅広い年齢層の方が通っています。

YOU yoga Ayus(ユーヨガアーユス)は、広々とした空間にアロマの優しい香りが漂う
とてもリラックスできるスタジオです。床全面に絨毯が敷かれているので、赤ちゃん
連れのレッスンでも安心！様々なポーズにチャレンジするというよりも、ゆっくりと
呼吸を整えながら体を動かし、リラックスする事を大切にしています。
オンラインレッスンも行っているので、スタジオに通うのが難しい方にもレッスンを
受けて頂く事ができます。また、オンラインレッスンとスタジオでのレッスンの併用が
可能なので、どちらのレッスンを受けるかはご都合に合わせてその都度お選び頂けます。

おすすめポイント

• 完全予約制＆女性専用のヨガスタジオです。
• 駅から徒歩2分！駅近で通いやすいスタジオです。
• ヨガ以外にも、ピラティスなどの多彩なプログラムをご用意しています。

プレイヨガは、駅から徒歩1分の女性専用のヨガスタジオです。
それぞれの目的やレベルに合わせてレッスンが受けられるように、沢山のクラス設定があります。
例えばホットヨガでは、初心者でも楽しめる｢初めてのホットヨガ｣、体幹強化のポーズを中心に
筋力をUPする｢体幹ホットヨガ｣、集中力を高めて身体をリラックスさせる｢リフレッシュホットヨガ｣
など、どれにしようか迷うくらいのクラスがあります。きっと自分にあったクラスが見つかります！
また、ヨガの他にもピラティスやシルクサスペンション、ポール、マスターストレッチなど、
普段あまり聞いた事のないようなエクササイズも行っています。
プレイヨガで、楽しく身体を動かしてみませんか？

おすすめポイント

• 3名までの少人数クラスだから、きめ細やかなレッスンが受けられます。
• ☆女性専用＆完全予約制制☆ヨガマットの無料レンタルあり。
• ご家族やお友達と一緒にレッスンを受けたい方も大歓迎！

yoga2525は、メディカルヨガを取り入れたヨガを行うスタジオです。
メディカルヨガとは、身体に負担をかけずに疾患予防や体調改善を目的に
行うヨガの事です。また、自然治癒力を高める効果も期待できます。
3名までの少人数制のクラスなので、インストラクターが1人1人に
しっかり目が行き届き、きめ細やかな指導が受けられます。
身体と心の緊張をほぐしていくリラックスヨガ・リストラティブヨガと、
運動不足の解消や正しい姿勢を身につける骨盤調整ヨガ・パワーヨガ
のコースをご用意しております。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• ワンコイン(500円)でお手軽に体験レッスンが受けられます。
• アロマの香りが漂う広々とした空間のスタジオです。
• お子様連れでもOK！ママ世代～シニア世代まで幅広い年齢層の方が通っています。

YOU yoga Ayus(ユーヨガアーユス)は、広々とした空間にアロマの優しい香りが漂う
とてもリラックスできるスタジオです。床全面に絨毯が敷かれているので、赤ちゃん
連れのレッスンでも安心！様々なポーズにチャレンジするというよりも、ゆっくりと
呼吸を整えながら体を動かし、リラックスする事を大切にしています。
オンラインレッスンも行っているので、スタジオに通うのが難しい方にもレッスンを
受けて頂く事ができます。また、オンラインレッスンとスタジオでのレッスンの併用が
可能なので、どちらのレッスンを受けるかはご都合に合わせてその都度お選び頂けます。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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