三宮のヨガ・ホットヨガおすすめ12選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 初心者OK!少人数制のアットホームな教室
• 無期限のチケット制で体にもお財布にも優しい
• 同じチケットでバレエやバランスボールのクラスにも参加出来る

ラ　アハバは神戸北野の小道にある一軒家をリノベーションしたアットホームな教室です。
ヨーガセラピー、バランスボール、優しいバレエなど各自のレベルに合わせた内容を少人数制で行っています。
ボディコンディショニングやフットマッサージなどプライベートなボディケアも充実、個々のケアを大切にしています。
夕方の時間は子供たちのバレエ、ブレイクダンス、ピアノの教室もあり緩やかな時間が流れている空間です。

おすすめポイント

• 道具を使うことにより様々な動きをスムーズに！
• 1対１のプログラムでより楽しめる
• 姉妹店の利用も気軽にできる

東京・横浜・大阪を中心に20店舗を展開し、最新ヨガYogaWorksスタイルを中心に体験できるヨガ専門スタジオです。常温ヨガからホットヨガまで一人一人の体に合わせお好みの室温を選ぶことができます。
どのプログラムも経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれるためヨガの経験有無関係なくどんな方も体験いただく事ができます。お仕事が終わったあとやお出かけ先での気分転換も最寄り駅からすぐ近くなので気軽に立ち寄る事もできます。

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おすすめポイント

• どんな方にも合わせた様々なプログラム
• 一人一人に合う料金体制
• 忙しい方でも通いやすい場所

たくさん店舗があり日本の中でも最大規模のホットヨガスタジオです。神戸三宮だけでも駅からとても近い2店舗展開をしており、女性専用スタジオの神戸三宮店と、男女共用スタジオの三ノ宮駅前店があります。
一人一人に合わせたプログラムをご用意しているため、ホットヨガの経験有無も関係ないだけでなく体力に自信がない方でも、体感していただく事ができます。飽きやすい方でも続けやすいようにとたくさんのホットヨガプログラムをお試しいただく事ができます。

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おすすめポイント

• 気持ちよく汗をかける環境
• たくさんの方に合わせた飽きのこないプログラム
• 清潔感、安全性はお墨付き

代謝力をつけたり心身ともにリラックスしたいという女性のためにできた女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオ内の環境にとてもこだわり、女性の悩みや目標を形にできるようなプログラムをたくさんご用意しております。
経験豊富なインストラクターが一人一人に丁寧に指導してくれるため、経験有無関係なくホットヨガを気軽に始めることができます。ホットヨガで代謝を高めたくさん汗をかき、元気になりたいという女性におすすめです。

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おすすめポイント

• どなたでも経験関係なく様々なプログラムを体験できる
• 一人一人に合わせた無理のない料金設定
• 一般からマタニティの方まで様々な方が参加できるプログラム

一人一人の目的や悩みに合わせ、美筋ピラティス・アロマピラティス・ハタヨガ・骨盤調整ヨガが体験できるプログラムをご用意しております。男女一緒のプログラムだけでなく今人気の女性専用クラスがあり、周りを気にせずにヨガだけでなくピラティスも気軽に楽しみたい方に大変おすすめです。
皆様が心配される料金プランも、どんな方にも合わせられるように月謝制や回数券制といったお得なプランを選べ、最寄駅からの近さも人気の理由の一つです。

おすすめポイント

• どのスタジオにもピラティスマシンが用意されている
• 老若男女様々な方が体験可能
• 心身共にリラックスできるラウンジあり

日本にたくさん展開している世界最大級のピラティス専門スタジオです。他の施設とは違い最大8名という少ない人数でのグループレッスンだけでなく、もっと詳しく自分を分析し体や目的に沿ったカスタマイズプログラムが学べるプライベートレッスンから選ぶことができます。そしてスタジオ内の床は全てフローリングで作られ、壁には全身を映すことができる鏡があるだけでなくピラティスに使う道具を揃えるなどピラティスを体験するのにとても良い環境が整えられています。
ピラティスは老若男女様々な方に大変人気があり、ヨガだけでなくピラティスなどを、ご家族で楽しみたい方にもおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性限定ではなく男性も受講可能
• 気軽に通える回数券制度導入
• 周りを気にしないプライベートレッスンも受講可能

経験有無関係ないだけでなく男性も通えるヨガ・ピラティススタジオです。心身ともにリラックスでき一人一人のペースで楽しむことのできる様々なプログラムが開講されています。普段運動をしている方もそうでない方もとてもおすすめです。
仕事で疲れた体やお出かけ先でのリラクゼーションとしても気軽に通いやすく、最寄駅から数分という立地の良さも人気の理由の一つです。無駄のないチケット制なので自分のペースで好きなだけ通うことができます。

おすすめポイント

• ヨガに必要な道具が無料で貸し出し可能
• 一般の方からマタニティの方まで様々な方が参加できる
• 教わるだけでなく教えたい方のための養成講座もあり

ヨガでバランスを整え、「心身ともに体感できる」を目標に進行していきます。
関西で活躍する経験豊富なインストラクターがどのような方にも丁寧に指導してくれるため、ヨガ経験有無関係なく初心者の方も、身体が硬い方でも気軽に体験できます。とても落ち着くスタジオでゆったりした時間と共に自分と向き合い自分磨きをしたい方におすすめです。
ただヨガを行うだけでなく、様々なヨガの知識を学びたい方のために、インストラクター講座も開講しています。

おすすめポイント

• 様々なヨガプログラムを用意
• 老若男女様々な方が体験できる
• ヨガに必要な道具がレンタルできる

ヨガセラピー・アイ・リフレッシュヨガ・グラヴィティヨガ など、昔からあるヨーガを中心だけでなくだんだん知られ始めているヨーガ・セラピーを取り入れたプログラムをたくさん体験できるヨガスタジオです。お子様連れの女性から大変人気のあるクラスも開催されています。
ヨーガセラピーの知識豊富なインストラクターが一人一人丁寧に教えてくれるため、経験有無関係なく気軽に参加することができます。ヨガを行い自分自身と向き合い、体も心もリフレッシュしたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 経験豊富なインストラクター在籍
• 交通アクセス良好
• グループレッスンの他に様々なレッスンをご用意

たくさんの資格を取得している経験豊富なインストラクターが皆様に丁寧で分かりやすい指導をしてくれるピラティススタジオです。いくつかの種類のレッスンから一人一人の目標に合わせて自由に選ぶことができます。
他の施設とは違い、グループレッスンでも周りを気にせず学べる少人数制というだけでなく一人一人分かりやすく細やかな指導をしてくれるため、経験有無関係なく気軽に体験できます。入会金や更新費はかからず、駅からとても近いので立地の良さも人気の秘訣です。

おすすめポイント

• プログラムは必ずタオルセット付
• 水素水を自由に飲むことができる
• 様々なプログラムを一人一人に合わせたくさんご用意

女性に人気の体型改善だけでなく大変悩みに多いとされる冷えやむくみだけでなく腰痛の解消などに大変効果のあるホットヨガプログラムがたくさん体験できます。たくさん汗をかくことによりストレスを減らすだけでなく、体質改善をしたい方などにおすすめです。
一人一人に合わせたベーシック・リラクゼーション・姿勢改善・スタイルアップ・ダイエットなどいくつかのジャンルに分けられるため、経験有無関係なく気軽に楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• 初心者OK!少人数制のアットホームな教室
• 無期限のチケット制で体にもお財布にも優しい
• 同じチケットでバレエやバランスボールのクラスにも参加出来る

ラ　アハバは神戸北野の小道にある一軒家をリノベーションしたアットホームな教室です。
ヨーガセラピー、バランスボール、優しいバレエなど各自のレベルに合わせた内容を少人数制で行っています。
ボディコンディショニングやフットマッサージなどプライベートなボディケアも充実、個々のケアを大切にしています。
夕方の時間は子供たちのバレエ、ブレイクダンス、ピアノの教室もあり緩やかな時間が流れている空間です。

おすすめポイント

• 道具を使うことにより様々な動きをスムーズに！
• 1対１のプログラムでより楽しめる
• 姉妹店の利用も気軽にできる

東京・横浜・大阪を中心に20店舗を展開し、最新ヨガYogaWorksスタイルを中心に体験できるヨガ専門スタジオです。常温ヨガからホットヨガまで一人一人の体に合わせお好みの室温を選ぶことができます。
どのプログラムも経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれるためヨガの経験有無関係なくどんな方も体験いただく事ができます。お仕事が終わったあとやお出かけ先での気分転換も最寄り駅からすぐ近くなので気軽に立ち寄る事もできます。

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おすすめポイント

• どなたでも経験関係なく様々なプログラムを体験できる
• 一人一人に合わせた無理のない料金設定
• 一般からマタニティの方まで様々な方が参加できるプログラム

一人一人の目的や悩みに合わせ、美筋ピラティス・アロマピラティス・ハタヨガ・骨盤調整ヨガが体験できるプログラムをご用意しております。男女一緒のプログラムだけでなく今人気の女性専用クラスがあり、周りを気にせずにヨガだけでなくピラティスも気軽に楽しみたい方に大変おすすめです。
皆様が心配される料金プランも、どんな方にも合わせられるように月謝制や回数券制といったお得なプランを選べ、最寄駅からの近さも人気の理由の一つです。

おすすめポイント

• どのスタジオにもピラティスマシンが用意されている
• 老若男女様々な方が体験可能
• 心身共にリラックスできるラウンジあり

日本にたくさん展開している世界最大級のピラティス専門スタジオです。他の施設とは違い最大8名という少ない人数でのグループレッスンだけでなく、もっと詳しく自分を分析し体や目的に沿ったカスタマイズプログラムが学べるプライベートレッスンから選ぶことができます。そしてスタジオ内の床は全てフローリングで作られ、壁には全身を映すことができる鏡があるだけでなくピラティスに使う道具を揃えるなどピラティスを体験するのにとても良い環境が整えられています。
ピラティスは老若男女様々な方に大変人気があり、ヨガだけでなくピラティスなどを、ご家族で楽しみたい方にもおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性限定ではなく男性も受講可能
• 気軽に通える回数券制度導入
• 周りを気にしないプライベートレッスンも受講可能

経験有無関係ないだけでなく男性も通えるヨガ・ピラティススタジオです。心身ともにリラックスでき一人一人のペースで楽しむことのできる様々なプログラムが開講されています。普段運動をしている方もそうでない方もとてもおすすめです。
仕事で疲れた体やお出かけ先でのリラクゼーションとしても気軽に通いやすく、最寄駅から数分という立地の良さも人気の理由の一つです。無駄のないチケット制なので自分のペースで好きなだけ通うことができます。

おすすめポイント

• 経験豊富なインストラクター在籍
• 交通アクセス良好
• グループレッスンの他に様々なレッスンをご用意

たくさんの資格を取得している経験豊富なインストラクターが皆様に丁寧で分かりやすい指導をしてくれるピラティススタジオです。いくつかの種類のレッスンから一人一人の目標に合わせて自由に選ぶことができます。
他の施設とは違い、グループレッスンでも周りを気にせず学べる少人数制というだけでなく一人一人分かりやすく細やかな指導をしてくれるため、経験有無関係なく気軽に体験できます。入会金や更新費はかからず、駅からとても近いので立地の良さも人気の秘訣です。

おすすめポイント

• 気持ちよく汗をかける環境
• たくさんの方に合わせた飽きのこないプログラム
• 清潔感、安全性はお墨付き

代謝力をつけたり心身ともにリラックスしたいという女性のためにできた女性専用のホットヨガスタジオです。スタジオ内の環境にとてもこだわり、女性の悩みや目標を形にできるようなプログラムをたくさんご用意しております。
経験豊富なインストラクターが一人一人に丁寧に指導してくれるため、経験有無関係なくホットヨガを気軽に始めることができます。ホットヨガで代謝を高めたくさん汗をかき、元気になりたいという女性におすすめです。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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