宝塚のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 500円の体験レッスンで気軽にホットヨガをはじめることができる
• 宝塚南口駅 徒歩5分とレッスンに通いやすい
• 日本最大規模のホットヨガスタジオのひとつ

ホットヨガスタジオLAVA宝塚店は、宝塚南口駅 徒歩5分の場所にスタジオがあり、レッスンに通いやすいのが特徴の1つです。駅に近いので、通勤帰りにも立ち寄ることができます。LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオチェーンのひとつで、プログラムも充実。経験豊富な講師もそろっているので、初心者サポートもばっちりだから、ヨガ未体験の方も安心してレッスンを受講することができます。
ホットヨガに興味があり躊躇している人でも、500円というワンコインで気軽に体験レッスンを受けることができるので、ぜひチャレンジしてみましょう。
シャワールーム完備のスタジオなので、レッスン後すぐにリフレッシュができます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 阪急・JR宝塚駅から徒歩3分の便利
• 年齢層は２０代～８０代まで幅広く、男女問いません
• 好きな時間に参加できるシステム

イルチブレインヨガスタジオ宝塚スタジオは、阪急・JR宝塚駅から徒歩3分の便利な場所にあります。公共交通機関を利用して気軽にレッスンに通うことができるのが特徴の1つです。
レッスン受講者は、20代から80代までと幅広く、性別も問いません。気軽にパートナーを誘ったり、ファミリーでヨガを受講することができます。
スタジオで教えているヨガは、特に丹田という体の中心を鍛えることがベースとなっています。オリジナルブレイン体操、佐草サイズで自然治癒力を高めていくヨガです。
ヨガレッスンの参加方法は、時間、曜日など自分の都合に合わせていつでも参加できるので、その時の体調や気分にあわせて受講しましょう。

おすすめポイント

• 阪急･JR宝塚駅下車すぐ
• 更衣室やレンタルマットも完備
• 腰が痛い、膝が痛い、正座ができない、肩が上がらない方も、その人のできるやり方で講師が丁寧に指導

高橋ヨガ研究所 宝塚ソリオカルチャーは、宝塚駅 徒歩1分と駅そばにある通いやすいヨガ教室です。正統派インドヨガを指導を受講できます。
腰が痛い、膝が痛い、正座ができない、肩が上がらない方など、人それぞれがもっている不調に合わせて、指導を丁寧にしてくれますので、ヨガが初めてで不安な人も安心してレッスンを受講することができます。
また、レッスンも月・金のどちらかで受講でき、振り替えも可能です。
更衣室、レンタルマットもあるので、手軽にレッスンに通うことができます。

おすすめポイント

• 少人数制でアットホームなヨガ教室
• 産後ケアができる骨盤ダイエットレッスンあり
• 子連れで通えるヨガ教室

Shri Yoga宝塚は、宝塚駅より徒歩圏内にあるヨガ教室です。少人数なのでアットホームな雰囲気のなかヨガのレッスンを受けることができるのが特徴の1つです。
ヨガレッスンは、子供連れでもOKな子連れヨガ、女性特有の生理痛を緩和するためのヨガのほか、産後ケアにおすすめの骨盤ダイエットなどが用意されています。
明るいスタジオ内で、和気あいあい、楽しくヨガのレッスンを受けることができる教室です。
ママが多いので、ママ友が欲しい人にもおすすめです。

おすすめポイント

• プライベート、グループレッスン両方あり
• 逆瀬川駅から徒歩５分
• 女性専用の少人数制レッスン

pilates ahaha studioは、逆瀬川駅 徒歩8分の場所にあるヨガやピラティスを指導している教室です。レッスンはプライベートレッスン、グループレッスンの両方があり、レッスンのスケジュールは、ブログで簡単に確認をすることができます。
プライベートレッスンは、最初に体調、姿勢などを確認するカウンセリングをしたあとで、1人1人に合うレッスンを作るオーダーメイド方式です。
グループレッスンは女性専用で、骨盤矯正、姿勢などのピラティスやヨガで調整していきます。
ヨガ、ピラティスのレッスンのほかに、内臓を整えるゾーンセラピーなどの施術を受けることもできます。

おすすめポイント

• ジム、プール、スタジオ、シャワー完備
• 逆瀬川駅から 徒歩5分で便利
• 初心者から上級者まであるヨガ・ピラティスレッスン

トライアクシス宝塚は、逆瀬川駅 より徒歩5分の便利な場所にあるフィットネスクラブです。マシンジム、プール、スタジオなどが完備で、エクササイズの後には、シャワールームでリフレッシュをすることができます。
受講できるヨガは、身体の本来の力を引きだす、Aヨガ、骨盤のゆがみ、肩凝りなどの菊ピラティスなどをはじめ数種類用意されています。
初級、中級、上級者向けとレベルの分かれたクラスが用意されていますので、初心者から無理なくヨガ、ピラティスを始めることができます。

おすすめポイント

• 毎週10クラス以上の豊富なプログラム
• 質の高いレッスンを楽しむことができる
• 日々の生活を楽しみながら行うヨガ教室

メロウヨガスタジオは、定員10名のセミプライベートスタジオです。駅から徒歩３分とは思えない落ち着いた空間の中、週１０本以上の豊富なクラスからお好きな時間にヨガを楽しむことができます。 ヨガというと、つい制限から始まるイメージを描いてしまいがちですが、ヨガは決して私達を縛るものではありません。おおらかで、どのような状態でも継続ができ、続けることで心身ともに軽やかに生きるヒントが詰まっているものです。

ご自身の生活に沿ったヨガを楽しむお手伝いをしてくれるのでおすすめです。気になると思ったらどうぞお気軽に足をお運びください。

おすすめポイント

• レッスンプログラムは40種類以上
• 充実した設備のあるホットヨガスタジオ
• 体験レッスンで気軽に始めることができる

ホットヨガスタジオLAVA 川西能勢口店は、全国展開をしているヨガスタジオです。パウダールーム、シャワールームなど充実した設備があり、ホットヨガを始める人にはおすすめの環境が揃っています。
講師陣も経験豊富なので、初心者を優しくサポートしてくれます。
選ぶことができるプログラムも40種類を超えているので、自分にあったレッスンメニューを簡単に見つけることができます。
ホットヨガに興味があるという人は、体験レッスンもあるので、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 浮くことによる開放感と包まれる安心感
• 体が硬い方でもチャレンジしやすい
• 現在世界的に人気が出ているエアリアルヨガ

COREはエアリアルヨガスタジオの先駆け的存在となるヨガスタジオです。筋肉や腕力、体幹がなくても逆立ちすることができます。普段感じることのない浮遊感や、無重力感を体感できるため、日常にない感覚でリフレッシュすることができおすすめです。

また、布に包まれることでストレス軽減やリラックス効果があるので、運動が苦手な方や体力に自身がない方、心身ともにリフレッシュしたい方にとってはおすすめのヨガスタジオです。

おすすめポイント

• トレーニングの種類は360以上
• 川西能勢口駅より徒歩2分
• 老若男女を問わず、誰にでもできる脳活性化ヨガ

イルチブレイン川西スタジオは、川西能勢口駅より徒歩2分の便利な場所にあるヨガ教室です。通常のヨガとは違う脳活性化ヨガのイルチブレインヨガは、性別、年齢を問わずだれでも気軽に始めることができるヨガです。
ヨガのトレーニングの種類は、豊富にあり360種類を超えています。
心、身体だけでなく頭も鍛えるヨガなので体が硬い人でも不安にならずにレッスンに参加することができます。
1回2000円で体験レッスン儲けることができるので、興味がある人はまずは体験コースから気楽に始めてみるとよいでしょう。

おすすめポイント

• プライベート、グループレッスン両方あり
• 逆瀬川駅から徒歩５分
• 女性専用の少人数制レッスン

pilates ahaha studioは、逆瀬川駅 徒歩8分の場所にあるヨガやピラティスを指導している教室です。レッスンはプライベートレッスン、グループレッスンの両方があり、レッスンのスケジュールは、ブログで簡単に確認をすることができます。
プライベートレッスンは、最初に体調、姿勢などを確認するカウンセリングをしたあとで、1人1人に合うレッスンを作るオーダーメイド方式です。
グループレッスンは女性専用で、骨盤矯正、姿勢などのピラティスやヨガで調整していきます。
ヨガ、ピラティスのレッスンのほかに、内臓を整えるゾーンセラピーなどの施術を受けることもできます。

おすすめポイント

• ジム、プール、スタジオ、シャワー完備
• 逆瀬川駅から 徒歩5分で便利
• 初心者から上級者まであるヨガ・ピラティスレッスン

トライアクシス宝塚は、逆瀬川駅 より徒歩5分の便利な場所にあるフィットネスクラブです。マシンジム、プール、スタジオなどが完備で、エクササイズの後には、シャワールームでリフレッシュをすることができます。
受講できるヨガは、身体の本来の力を引きだす、Aヨガ、骨盤のゆがみ、肩凝りなどの菊ピラティスなどをはじめ数種類用意されています。
初級、中級、上級者向けとレベルの分かれたクラスが用意されていますので、初心者から無理なくヨガ、ピラティスを始めることができます。

おすすめポイント

• レッスンプログラムは40種類以上
• 充実した設備のあるホットヨガスタジオ
• 体験レッスンで気軽に始めることができる

ホットヨガスタジオLAVA 川西能勢口店は、全国展開をしているヨガスタジオです。パウダールーム、シャワールームなど充実した設備があり、ホットヨガを始める人にはおすすめの環境が揃っています。
講師陣も経験豊富なので、初心者を優しくサポートしてくれます。
選ぶことができるプログラムも40種類を超えているので、自分にあったレッスンメニューを簡単に見つけることができます。
ホットヨガに興味があるという人は、体験レッスンもあるので、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• プライベート、グループレッスン両方あり
• 逆瀬川駅から徒歩５分
• 女性専用の少人数制レッスン

pilates ahaha studioは、逆瀬川駅 徒歩8分の場所にあるヨガやピラティスを指導している教室です。レッスンはプライベートレッスン、グループレッスンの両方があり、レッスンのスケジュールは、ブログで簡単に確認をすることができます。
プライベートレッスンは、最初に体調、姿勢などを確認するカウンセリングをしたあとで、1人1人に合うレッスンを作るオーダーメイド方式です。
グループレッスンは女性専用で、骨盤矯正、姿勢などのピラティスやヨガで調整していきます。
ヨガ、ピラティスのレッスンのほかに、内臓を整えるゾーンセラピーなどの施術を受けることもできます。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

• まずは資料請求