chocoZAP(チョコザップ)は、「簡単・便利・楽しい！」の三拍子が揃った人気のコンビニジムです。
大手パーソナルジムであるRIZAP(ライザップ)が作ったジムであることから、他のジムと比べても安心して利用できるという人も多いでしょう。
そんなchocoZAPの大きな特徴の1つが服装の自由さで、公式ホームページでも普段着や日常靴でもOKとの記載があります。
また、料金も他のジムと比べて格安な上に、ふらっと立ち寄れるので筋トレ初心者や筋トレが長続きしない人、運動が苦手な人には特におすすめのジムです。
本記事では、
- chocoZAPの料金と支払い方法
- chocoZAPの見学や体験
- chocoZAPのマシンの利用方法
- chocoZAPに通う時の服装
を紹介します。
公式サイト：チョコザップ
コンビニ感覚で通えるジムchocoZAP(チョコザップ)について詳しく紹介
料金が安くて、クレジットカード支払いだから簡単！
chocoZAPがコンビニ感覚で通えるジムとして注目されている理由は、初心者でも安心の料金設定やスマートフォン1つで完結する入会のしやすさです。
以下ではchocoZAPが他のジムと比べてどれぐらい安いのか、簡単なchocoZAPの入会方法について紹介します。
chocoZAPは他のジムと比べても安い！
chocoZAPの月会費は、税抜2,980円(税込3,278円)で24時間365日全国どの店舗でも通い放題(※一部店舗を除く)になっています。
他の大手24時間ジムでの月会費の相場は店舗によって異なりますが、安くても約6,000円、高いところで約20,000円に設定されています。
| 月会費 | 初期費用 | |
| chocoZAP | 税込3,278円 | 入会金3,000円 + 事務手数料2,000円 |
| エニタイムフィットネス | 約6,000～10,000円(店舗によって異なる) | 月会費2か月分 + セキュリティキー発行手数料5,500円 |
| ゴールドジム | 約10,000～20,000円(店舗によって異なる) | 月会費2か月分 + セキュリティキー発行手数料5,500円 |
| ＪＯＹＦＩＴ | 約7,000〜9,000円(店舗によって異なる) | 入会金2,200円 + 事務手数料3,300円 |
chocoZAPは他の24時間ジムと比べても半額以下と、かなりの安さを誇り、どの店舗で入会しても月会費が変わらないことも他のジムと異なる点です。chocoZAPがここまで月会費を安くできる理由の1つとして、考えられるのが徹底した人件費の削減です。chocoZAPは基本的に無人のジムで、清掃も外部業者に委託しています。さらに、会員の中から各店舗5名程度フレンドリー会員を選んで、清掃やマシンの故障の報告をお願いしています。
最短3分で簡単入会
chocoZAPに入会するために必要なものは以下の3つだけで、スマートフォンからホームページにアクセスして必要な情報を登録するだけとかなり簡単です。
- スマートフォン
- メールアドレス
- クレジットカード
chocoZAPの入会の流れはたったの3ステップで、早い人なら3分程度で終わってしまいます。また、入会後当日から施設利用が可能なので、今からchocoZAPに通いたい人も問題なく登録できます。
さらに、chocoZAPでは初期費用無料やお友達紹介制度などのキャンペーンをやっている可能性もあるので、お得に利用したい人はキャンペーンを利用するのがおすすめです。
基本的にクレジットカード決済のみ
chocoZAPは現在クレジットカード決済のみで、会員登録の際にクレジットカード情報を入力する必要があります。月会費の引き落とし日については、登録したクレジットカードの会社によって異なるので確認が必要です。
また、利用するクレジットカードを変更したい場合はアプリ内での設定が可能で、「メニュー」→「クレジットカード設定」から簡単に変更できます。
chocoZAPは見学や体験はできない？
大手ジムチェーンでは施設内の見学や、マシンを使ったトレーニング体験などを実施しているところが多くありますが、chocoZAPでも同様に見学や体験は行っているか気になる人も多いでしょう。以下では、chocoZAPでの見学や体験の有無を紹介するので参考にしてください。
chocoZAPは常時見学を行っていない
残念ながらchocoZAPでは現在、見学や体験は基本的に行っておらず、会員登録後でないと施設内に入ることができません。ただ、新店オープン直後であれば店舗にスタッフがいる可能性があり、見学をさせてくれることもあります。
現在chocoZAPは全国に約300店舗で、2026年3月期までに全国2000店舗の出店を目指すとRIZAPグループが発表しているので、まだまだ新店見学のチャンスはあります。
chocoZAPの体験について
スタッフが常駐していないchocoZAPは、見学と同様に施設内でのトレーニング体験も行っていません。ただ、ホームページでもトレーニング解説動画の視聴が可能で、マシンの使い方を入会前に動画で確認していくのもおすすめです。
詳しくはこちらをご参照ください！
動画解説ありのマシントレーニングがメイン！
chocoZAPは初心者も筋肉に効かせやすいマシントレーニングがメインで、短時間でも成果が出せるトレーニングができます。短時間のトレーニングでも結果が出せるchocoZAPのマシンについて、以下で詳しく解説するので入会を考えている人は参考にしてください。
初心者に優しいマシントレーニングがメイン！
chocoZAPに設置されているマシンの数は筋トレ用マシンが9種類、有酸素マシンが2種類と全身をまんべんなく鍛えることが可能です。以下では、部位別にマシンを紹介するので参考にしてください。
胸
- ディップス
- チェストプレス
背中
- ラットプルダウン
肩
- ショルダープレス
脚
- レッグプレス
- アダクション
- アブダクション
腕
- アームカール
腹筋
- アブドミナル
有酸素運動
- トレットミル
- エアロバイク
chocoZAPでは日本人の骨格に合ったマシンを採用しており、効率よく筋肉に負荷をかけられる上に無理な体制にならないので安全にトレーニングを楽しめます。さらに、設置されているマシンはどれも5～100kg前後までしか負荷がかけられないので、怪我のリスクを極力減らせます。
実は、chocoZAPにはジムで必ず見かけるダンベルが設置されておらず、筋トレ中～上級者は物足りなく感じるかもしれません。ただ、筋トレ初心者の中には中～上級者と一緒にトレーニングをすることに抵抗がある人も多いので、初心者は通いやすいジムと言えるでしょう。
アプリでトレーニング解説だからわかりやすい！
先に紹介した通り、chocoZAPには常駐スタッフがおらず、入会からトレーニングまで全て自分で行う必要があります。初心者にはハードルが高く、スタッフがいないことを不安に思う人もいると思いますが、chocoZAPにはそういった不安を取り除く秘密もあります。
chocoZAPは基本的にアプリでのトレーニング解説がメインで、入会して専用アプリをダウンロードすることでさらに詳しいトレーニング動画や、RIZAPのトレーナーがリアルタイムで行うライブ配信も視聴できます。アプリ内で視聴できる動画はマシンを使ったものだけでなく、日常的に行えるストレッチやヨガなども配信されています。
chocoZAPのその他の設備
chocoZAPにはトレーニングマシンの他にも設備が充実しており、以下で紹介するトレーニング以外の利用も可能です。
- セルフ脱毛
- セルフエステ
- ゴルフ
- 専用キット
chocoZAPにはセルフエステやセルフ脱毛のサービスもあり、アプリで簡単に予約ができて難しい操作はなく手軽に利用できます。専門店並みのエステや脱毛が手軽に利用できることもあり、chocoZAPには女性の会員も多く登録されているようです。
また、利用できる店舗数は少ないですが、chocoZAPではシミュレーションゴルフをできるブースもあり、ゴルフクラブの貸し出しも行っているので持ち物不要で楽しめます。
セルフ脱毛やセルフエステ、ゴルフにトレーニングマシンが全部使える上に、入会後に特典として体組成計とヘルスウォッチの専用キットも手に入って税込3,278円はかなりの安さなのでジムへの入会を考えている人はchocoZAPがおすすめです。
どんな服装でも通えるから続けやすい！
chocoZAPは世界初のコンビニジムと呼ばれるだけあって、仕事や買い物帰りの服装でふらっと立ち寄れるジムとなっています。以下では、実際にchocoZAPで頻繁に見かける服装、仕事や買い物帰りの服装で筋トレをする際の注意点などを紹介するので参考にしてください。
chocoZAPはこんな服装でも利用可能！
仕事や買い物の帰りにふらっと立ち寄れるchocoZAPには、以下の服装で筋トレをしている人が多いです。
- スーツや革靴
- 普段着
- 作業着
- スポーツウェア
chocoZAPは仕事帰りに利用する会員が多く、スーツや革靴、作業着のままで筋トレをしている人も少なくありません。実際に公式ホームページでは、
革靴やビジネススーツ、普段着のままでお越しいただいても問題ございません。
と明記されているので問題なく仕事着のままでの施設利用が可能です。chocoZAPでは同様に普段着での利用も可能なので、買い物やお出かけの帰りに筋トレを行うのもおすすめです。事前予約制にはなりますが、セルフエステやセルフ脱毛のみの利用も可能なので予定の前に普段着でふらっと立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
chocoZAPで控えた方がいい服装
chocoZAPはあくまでトレーニングジムなので、以下で紹介する服装は控えましょう。
- スカート
- ハイヒール
- スパイクシューズ
- サンダル
- 汚れの目立つ服
- 露出の高い服
普段着でも施設利用が可能なchocoZAPですが、スカートでの利用は控えた方がいいでしょう。理由は主に2つで、1つ目はchocoZAPのトレーニングはマシンがメインで、スカートを履いて筋トレを行うとマシンにスカートが引っかかって大変危険であるからです。もう1つはタイトなスカートを履いていった場合、かなり動きが制限されて言うので、筋トレに重要な可動域が十分確保されないためです。
靴に関してはハイヒールやスパイクシューズなど、靴裏が硬いタイプはマシンや床を傷つけてしまう可能性があります。また、サンダルも筋トレの際は、足の怪我を防ぐことを考えると控えた方がいいでしょう。
また、汚れの目立つ服や、露出の高い服は公式ホームページでも控えるように明記されています。
スーツや普段着のトレーニングが気になる人は更衣室で着替えよう！
chocoZAPには鍵付きの個室更衣室が備え付けられており、スポーツウェアなどの動きやすい服装で筋トレをしたい人も着替えられます。ただ、男女兼用の更衣室なので、鍵付きとはいえ気になる人は注意が必要です。
気軽に通えるからchocoZAPは初心者におすすめ！
chocoZAPはクレジットカード決済なので、ホームページで簡単に入会ができるシステムです。また、ホームページでは筋トレマシンの紹介動画や、セルフエステ、セルフ脱毛などの詳しい紹介も行っているので入会前でもchocoZAPについて知ることが可能です。
chocoZAPでの筋トレはマシンを使ったものがメインで、体の動かし方がわからない初心者でも安全に筋トレができる点もメリットの1つでしょう。
chocoZAPはスーツや普段着での施設利用が可能なので、ジム通いが続かない人や運動が苦手な人も、仕事や買い物帰りにふらっと立ち寄ってchocoZAPで短時間でも筋トレをしてみてはいかがでしょうか。
是非チョコザップへお越しください！
