四条大宮のヨガ・ホットヨガおすすめ8選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• 部門別お客様満足度で9冠
• レッスン本数・内容が充実
• 予約不要、駅近でアクセスしやすい

カルドは全国に100店舗以上展開している大手のホットヨガスタジオです。筋肉を伸ばしやすく、傷めにくくなる35〜40℃の室温、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない湿度55％の中でヨガを行います。カルドでは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しており、清潔に保たれた空間、心地よい環境を提供しています。四条大宮のプログラムは初心者でも楽しめるビギナーヨガをはじめ、ダイエットや不調改善など様々な目的に対応できるよう豊富に用意されており、ダンスやボクシング、ピラティスなども実施ています。

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おすすめポイント

• 部門別お客様満足度で9冠
• レッスン本数・内容が充実
• 予約不要、駅近でアクセスしやすい

カルドは全国に100店舗以上展開している大手のホットヨガスタジオです。筋肉を伸ばしやすく、傷めにくくなる35〜40℃の室温、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない湿度55％の中でヨガを行います。カルドでは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しており、清潔に保たれた空間、心地よい環境を提供しています。四条大宮のプログラムは初心者でも楽しめるビギナーヨガをはじめ、ダイエットや不調改善など様々な目的に対応できるよう豊富に用意されており、ダンスやボクシング、ピラティスなども実施ています。

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おすすめポイント

• 脳を活性化させ心身の健やかさを取り戻す
• 少人数制で一人ひとりに丁寧に指導
• 駅近でアクセスしやすい

イルチブレインヨガは、脳を活性化させることで本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すことを目的としたホリスティック・エクササイズで、少人数制で一人ひとりの心と身体に合わせた丁寧なトレーニング指導を行っています。京都四条烏丸スタジオは都心部にあり、交通の便が良いので通いやすく、20～80代という幅広い年齢層の方々がまるで家族のような雰囲気で、和気あいあいとしたスタジオになっています。毎週、違う内容の特別トレーニングを３回開催しており、腸を柔らかくする腸運動、脳波振動など個性的ではありますが、効果がしっかり得られるとご好評をいただいています。

おすすめポイント

• 日本初上陸のVIKASAYOGA
• 少人数制による丁寧な指導
• 男性限定のホットヨガ教室も開催

VIKASAにはサンスクリット語で「進化」という意味があります。ビカサホットヨガで簡単な呼吸法で身体を内側から温めることが可能で、基礎代謝が上昇し、脂肪を燃焼させることができます。室温38度湿度65％の環境で行います。呼吸法とポーズ、瞑想との組み合わせにより酸素を豊富に含んだ血液が全身の各臓器に届き、身体を健康で機能的な状態へと導いています。アロマリラクゼーション、マタニティヨガ、骨盤調整などプログラムを豊富に揃えています。

おすすめポイント

• インドの伝統的な指導法で正式指導者が伝えるマイソールクラス
• 性別、年齢問わず多くの方が参加
• 出産経験のある講師が妊婦さんに対応します

マイソール京都では、ハタヨガとアシュタンガヨガを行っているヨガスタジオで、初心者の方でも取り組めるビギナークラスも設けています。ハタヨガは肉体の修練とコントロールを目的とし、健全な身体を創るためのヨガで腰痛や肩こり、ストレスの緩和などに効果があります。アシュタンガヨガは流れるように呼吸と動きを連動して行うヨガで、温められた血液を循環させることで新陳代謝を促します。特別なクラスは設けられてはいませんが、マタニティーの方にも安心して受講していただけるよう、ヨガを続けながら妊娠、出産の経験のある講師が在籍しています。

おすすめポイント

• 少人数制で丁寧な指導
• 男性、女性、年齢問わず大歓迎
• 女性限定で内臓デトックス「チネイザン」も利用可能

光ヨガスタジオは、「コミュニケーション・五感・感謝」の３つを大事にすることをコンセプトにTri Yogaを行っている教室です。少人数制で一人ひとりに丁寧に指導しており、身体が硬くても、初めての方でも、女性でも、男性でも、何歳でも通えるようになっています。Tri Yogaは、アーサナ・呼吸法・ムドラの三位一体によってなりたっており、“無駄のない最低限の動き”が特徴的なヨガで、ゆったりとした呼吸とともに、丁寧に繰り返される動きにより身体の内側の微細なところまで意識を向けることを可能にします。初心者の方から上級者の方まで、全てのレベルの人にオススメのヨガとなっています。

おすすめポイント

• 日によってさまざまなクラスを受講できる
• 駅近でアクセスしやすい
• かわいい看板猫がいます

Studio Corps Labo スタジオ・コラボは、京都・四条大宮にある町家の中のレンタル・ダンススタジオで、ヨガ、バレエ、ピラティスなど様々なクラスを開講しています。ヨガは火曜日の19時～20時半に行われています。ヨガのアサナ（体位法）は、肉体の鍛錬のみが目的ではなく、身体を調整し、統御し、沈静していくための運動法です。人間を心身ともに浄化、純化し、進化させていく最古で普遍の方法がヨガです。そんなヨガを、ヨガ哲学、ヨガ武道などヨガに関する知識を豊富に持ったインストラクターが丁寧に指導します。

おすすめポイント

• 部門別お客様満足度で9冠
• レッスン本数・内容が充実
• 予約不要、駅近でアクセスしやすい

カルドは全国に100店舗以上展開している大手のホットヨガスタジオです。筋肉を伸ばしやすく、傷めにくくなる35〜40℃の室温、汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない湿度55％の中でヨガを行います。カルドでは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しており、清潔に保たれた空間、心地よい環境を提供しています。四条大宮のプログラムは初心者でも楽しめるビギナーヨガをはじめ、ダイエットや不調改善など様々な目的に対応できるよう豊富に用意されており、ダンスやボクシング、ピラティスなども実施ています。

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おすすめポイント

• 日によってさまざまなクラスを受講できる
• 駅近でアクセスしやすい
• かわいい看板猫がいます

Studio Corps Labo スタジオ・コラボは、京都・四条大宮にある町家の中のレンタル・ダンススタジオで、ヨガ、バレエ、ピラティスなど様々なクラスを開講しています。ヨガは火曜日の19時～20時半に行われています。ヨガのアサナ（体位法）は、肉体の鍛錬のみが目的ではなく、身体を調整し、統御し、沈静していくための運動法です。人間を心身ともに浄化、純化し、進化させていく最古で普遍の方法がヨガです。そんなヨガを、ヨガ哲学、ヨガ武道などヨガに関する知識を豊富に持ったインストラクターが丁寧に指導します。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• インドの伝統的な指導法で正式指導者が伝えるマイソールクラス
• 性別、年齢問わず多くの方が参加
• 出産経験のある講師が妊婦さんに対応します

マイソール京都では、ハタヨガとアシュタンガヨガを行っているヨガスタジオで、初心者の方でも取り組めるビギナークラスも設けています。ハタヨガは肉体の修練とコントロールを目的とし、健全な身体を創るためのヨガで腰痛や肩こり、ストレスの緩和などに効果があります。アシュタンガヨガは流れるように呼吸と動きを連動して行うヨガで、温められた血液を循環させることで新陳代謝を促します。特別なクラスは設けられてはいませんが、マタニティーの方にも安心して受講していただけるよう、ヨガを続けながら妊娠、出産の経験のある講師が在籍しています。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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