元住吉の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• 地域トップクラスの低価格
• 専属トレーナーによるマンツーマンレッスン
• リバウンドしない制限なしの食事指導

かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。
専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能（肩こりや腰痛）を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 好きな時に通える24時間営業
• ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にもおすすめ
• 効率的に結果を出したい人にオススメのパーソナルトレーニング

ファストジム24 元住吉アネックス店は、「元住吉駅」から徒歩2分にある24時間営業のスポーツジムです。
マシン特化型の施設で、フリーウェイト・ウェイトマシン・有酸素マシンなど、筋トレと有酸素のマシンをメインにしたい方にはオススメの施設です。また、24時間営業のため、通勤前の早朝、思いがけずできた空き時間、仕事が長引いた夜もお好きな時間あなたのタイミングでいつでもご利用いただけます！ 数十分間からだを動かすことで、アクティブな一日をスタート。
マンツーマンのパーソナルトレーニングも有料でご利用頂けます。
更衣室・シャワー室が個室、ソーシャルディスタンスの確保や定期的な換気などの感染防止対策にも力を入れており、気持ちよく安心してトレーニング出来る環境が整っています。

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おすすめポイント

• 24時間営業で好きな時に利用できる最高の通いやすさ
• 専用のセキュリティーカードで夜間の女性の一人のご利用なども安心
• 人気のヨガなどのスタジオプログラムやプール・ゴルフなどもあり

ジムエリアは24時間営業、夜間の人の少ない時間帯に人目を気にせずトレーニングに励みたい人や、お仕事前の早朝にと自分のライフスタイルに合わせて無理なく通う事が出来ます。
有酸素運動マシンから部分的に鍛える目的別のマシンも豊富に取り揃っております。従来の有酸素運動やフリーウエイトのマシンに加え、身体機能改善や体幹強化などトレーニングできる最新のイタリア製のマシンを完備しております。効果的なトレーニング方法で効率的に結果を出したい方など、資格を持つトレーナーによる一人ひとりの目的に合わせてマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあります。ジムの他、人気のヨガやダンスなどのスタジオプログラムや、プールなどもご利用頂けます。

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おすすめポイント

• 周りの目を気にせず、集中できる女性専門のパーソナルトレーニング
• 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
• 生理学的根拠に基づいた結果を出せるオリジナルメニューでダイエット

リボーンマイセルフ武蔵小杉は、駅から徒歩2分という通いやすく続けやすい立地の良い場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットは勿論、脚を綺麗に細くしたい、お腹周りをスッキリさせたいなど細かな目標をお持ちの方や結婚式までにドレスを綺麗に着こなせる体づくりをしたいなど女性の悩みを一緒に叶えるために、一人ひとりの目的に合わせて専属トレーナーが完全サポートします。
トレーナーも全て女性で、女性だけの空間なので人の目を気にすることなく集中してトレーニングにする事が出来ます。遺伝子検査で自分にあった最適なダイエット方法を正しく知る事でより効率的に結果を出せるパーソナルトレーニングとなっています。

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おすすめポイント

• 夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通える
• 低価格でありながら高品質のサービス
• 完全個室プライベート空間でのパーソナルトレーニング

Apple GYM 武蔵小杉店、駅から徒歩3分の交通の便の良さと朝の7時から23時半まで営業しているので、忙しい方でも続けやすい環境にあります。今までダイエットが上手くいかなかった方や理想の身体を作るのにより効率的に結果を出したい方など、目的に合わせて専門のプロのトレーナーが食の面からと一人ひとりに合わせたオリジナルトレー二ングでサポートしてくれるパーソナルプログラムで結果まで導いてくれます。またメニュー通りに実践しても結果が出ないと全額返金や、コースが終わってもしっかりと無料でサポートしてくれる期間を設けているので安心。子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。

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おすすめポイント

• 人気のヨガやピラティスのほか美尻トレー二ングなどの多彩なスタジオプログラム
• より効果的に結果を出したい方のパーソナルトレーニング
• 岩盤浴で新陳代謝を高め健康な身体に

ビバスポーツクラブでは、プール、スタジオプログラム、ジム、スカッシュ、ゴルフと様々な種目からご自身で選んで楽しみながら汗を流す事ができる施設です。またプライベートレッスンも充実しており、スカッシュ、ジム、プールでそれぞれの専門のインストラクターがしっかりと一対一で指導してくれます（有料）
ダイエットや筋力トレーニング、スポーツのパフォーマンスをあげたいなど一人ひとりの目的に合わせてオリジナルメニューで指導・サポートしてくれます。また、泳げない方や水が怖い方、正しい泳ぎ方を身に付けたい方など水中でのプライベートレッスンも行っております。

おすすめポイント

• 資格を持つトレーナーが一人ひとりの目的に合わせてトレーニングプランを提案
• 運動が苦手な方からアスリートまでしっかりと指導・サポート。
• 様々なトレーニング設備が整っていてレンタルジム としても利用可能

あきら鍼灸整骨院・Re-トレ Akiraは、アスレティックトレーナーの資格を持つトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせた適切なオリジナルのメニューでマンツーマン指導します。
体力づくりやスポーツのパフォーマンス向上のため、または痛みの改善など目的は様々、運動が苦手な方からアスリートレベルの方まで通われています。慢性的な肩こりや腰痛など痛みの原因ともなる体の硬さを改善するため柔軟性を高める動きや、正しいフォームで適切な負荷をかけた筋力トレーニングなどしっかりと目的達成のための指導・サポートをしてくれます。

おすすめポイント

• 人目を気にせず集中できる女性専用のトレーニングジム
• ダイエットは食事が大切！提携レストランから食事提供で実際の生活にも取り入れられるようにサポート
• 最新のスポーツ科学理論を取り入れたトレーニング

バランスの良い適切な食事と、しっかりと身体を休める事、自分にあったトレーニング方法での運動、そして自分を変えたいと思うマインドがとても大切だと考えるPLAYGRAND。女性専用のジムだからこそ、女性の体型の悩みに特化したマシンを取り揃え、経験豊富なトレーナー陣が最新のスポーツ科学理論を取り入れながら、一人ひとりに合わせてオーダーメイドのメニューを提案。運動が苦手な方でもしっかりマンツーマンで指導・サポートしてくれます。
オンラインで食事のアドバイスをしてくれたり、提携先のレストランからの食事やお弁当の配達もしてくれるので、自分のライフスタイルに取り入れるヒントにもなります。

おすすめポイント

• 早朝から夜遅くまで利用可能
• 医療資格をもつ経験豊富なトレーナーが在籍している
• 日本代表やトップリーグでの指導経験が豊富なスペシャリストが多く在籍

FOCS GYMは、元住吉駅から徒歩6分のところにあるトレーニングジムです。競技力向上を目指す方から健康増進を目指す方などさまざまな方がトレーニングをしています。筋力アップやシェイプアップはもちろん、様々な機能障害や慢性疾患などの問題を解決できるよう、トレーナーが丁寧にアドバイスしてくれます。FOCS GYMには医療資格をもつ経験豊富なトレーナーが多く在籍しているので、身体に心配がある方でも安心して通うことができます。

おすすめポイント

• プロアスリートから運動が苦手な初心者まで幅広く対応
• ダイエット目的や腰痛などの体の痛みの改善や予防のために！
• トレーニングを続ける楽しさ、運動がライフスタイルに。

Kuestは、元住吉駅から徒歩9分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
ジムでのトレーニングが初めての方や運動が苦手な方なども経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導なので安心してスタートして頂けます。ダイエットしたい方、筋力アップを目指したい方、または腰痛などの痛みの改善や予防など様々な目的に合わせて適切なトレーニングプランで安全に効率的に指導・サポートしてくれます。自分のペースで無理なく継続しやすい回数券制も人気の理由の一つです。

おすすめポイント

• 地域トップクラスの低価格
• 専属トレーナーによるマンツーマンレッスン
• リバウンドしない制限なしの食事指導

かたぎり塾では、お客様の継続的な身体づくりをサポートするため良品質×低価格のサービスを提供しています。パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。
専門の理学療法士が研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能（肩こりや腰痛）を改善することができます。無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

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おすすめポイント

• 一流の指導×低価格で理想のカラダへ
• 手ぶらで来店可能！
• 洗練された空間づくり！

かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しています。
専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。 2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変わる。短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、お仕事帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが可能です。

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
• 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
• 無理なく続けられる食事制限

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

また1人1人のライフスタイルに即した食事指導を行っており、無理なく続けられる食事制限を可能にします。痩せたいはもちろん、「筋肉を増やしたい」「健康のためにいい食事にしていきたい」というご要望にお答え可能となっております。
当施設は一人一人にしっかりと向き合っているからそ、満足度・納得感の高い施設となっております。
MIYAZAKI GYMは、どこよりもあなたに合わせたサポートをお約束いたします。

入会金	22,000円※無料キャンペーン実施中	月額・コース料金	96,800円/8回〜
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 ※無料キャンペーン実施中
営業時間	7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10
最寄り駅	新丸子駅：東口 徒歩3分 武蔵小杉駅：北口 徒歩3分

施設画像

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おすすめポイント

• 手ぶらで通える完全個室トレーニング
• お子様連れでも通える
• 楽しく続けられる健康的なダイエット

ウェイトトレーニングだけでなく、ミット打ちやサーキットトレーニング等バリエーション豊富なメニューで、一人一人の体力に合わせて楽しみながら効率よく体型を変える為に開発された脂肪破壊プログラムを楽しみながら受けられるパーソナルトレーニングジムです。見た目が変わるだけでなく、血流の改善や肩こり、腰痛解消の効果もありますので、健康的にダイエットしていただけます。トレーニングは完全個室で行いますのでお子様連れの方でも気軽に、手ぶらで通っていただけます。

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おすすめポイント

• 駅から徒歩1分！通いやすさ抜群のピラティス専門のスタジオ
• 国際的な資格を持つトレーナーがしっかり丁寧に指導
• 年齢・性別関係なく通える

zen place pilatice 元住吉は、元住吉駅から徒歩1分の便利なところにあるピラティス スタジオです。
ピラティスって難しそうと思いますが、様々なレベルがありますので安心して始める事ができます。最新の医学・運動学的知識を取り入れながら国際的な資格を持つインストラクターが丁寧に指導してくれます。ピラティスは美しい姿勢、ストレスの軽減、集中力の向上　腰痛改善などに効果があります。プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシンとマットワーク両方とも一人一人のレベルに合わせて指導していきます。

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おすすめポイント

• 好きな時に通える24時間営業
• ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にもおすすめ
• 効率的に結果を出したい人にオススメのパーソナルトレーニング

ファストジム24 元住吉アネックス店は、「元住吉駅」から徒歩2分にある24時間営業のスポーツジムです。
マシン特化型の施設で、フリーウェイト・ウェイトマシン・有酸素マシンなど、筋トレと有酸素のマシンをメインにしたい方にはオススメの施設です。また、24時間営業のため、通勤前の早朝、思いがけずできた空き時間、仕事が長引いた夜もお好きな時間あなたのタイミングでいつでもご利用いただけます！ 数十分間からだを動かすことで、アクティブな一日をスタート。
マンツーマンのパーソナルトレーニングも有料でご利用頂けます。
更衣室・シャワー室が個室、ソーシャルディスタンスの確保や定期的な換気などの感染防止対策にも力を入れており、気持ちよく安心してトレーニング出来る環境が整っています。

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おすすめポイント

• 24時間営業で好きな時に利用できる最高の通いやすさ
• 専用のセキュリティーカードで夜間の女性の一人のご利用なども安心
• 人気のヨガなどのスタジオプログラムやプール・ゴルフなどもあり

ジムエリアは24時間営業、夜間の人の少ない時間帯に人目を気にせずトレーニングに励みたい人や、お仕事前の早朝にと自分のライフスタイルに合わせて無理なく通う事が出来ます。
有酸素運動マシンから部分的に鍛える目的別のマシンも豊富に取り揃っております。従来の有酸素運動やフリーウエイトのマシンに加え、身体機能改善や体幹強化などトレーニングできる最新のイタリア製のマシンを完備しております。効果的なトレーニング方法で効率的に結果を出したい方など、資格を持つトレーナーによる一人ひとりの目的に合わせてマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあります。ジムの他、人気のヨガやダンスなどのスタジオプログラムや、プールなどもご利用頂けます。

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おすすめポイント

• 周りの目を気にせず、集中できる女性専門のパーソナルトレーニング
• 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
• 生理学的根拠に基づいた結果を出せるオリジナルメニューでダイエット

リボーンマイセルフ武蔵小杉は、駅から徒歩2分という通いやすく続けやすい立地の良い場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットは勿論、脚を綺麗に細くしたい、お腹周りをスッキリさせたいなど細かな目標をお持ちの方や結婚式までにドレスを綺麗に着こなせる体づくりをしたいなど女性の悩みを一緒に叶えるために、一人ひとりの目的に合わせて専属トレーナーが完全サポートします。
トレーナーも全て女性で、女性だけの空間なので人の目を気にすることなく集中してトレーニングにする事が出来ます。遺伝子検査で自分にあった最適なダイエット方法を正しく知る事でより効率的に結果を出せるパーソナルトレーニングとなっています。

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おすすめポイント

• 夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも通える
• 低価格でありながら高品質のサービス
• 完全個室プライベート空間でのパーソナルトレーニング

Apple GYM 武蔵小杉店、駅から徒歩3分の交通の便の良さと朝の7時から23時半まで営業しているので、忙しい方でも続けやすい環境にあります。今までダイエットが上手くいかなかった方や理想の身体を作るのにより効率的に結果を出したい方など、目的に合わせて専門のプロのトレーナーが食の面からと一人ひとりに合わせたオリジナルトレー二ングでサポートしてくれるパーソナルプログラムで結果まで導いてくれます。またメニュー通りに実践しても結果が出ないと全額返金や、コースが終わってもしっかりと無料でサポートしてくれる期間を設けているので安心。子ども連れOKなので、子育て中のママも気軽に通えます。

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おすすめポイント

• 人気のヨガやピラティスのほか美尻トレー二ングなどの多彩なスタジオプログラム
• より効果的に結果を出したい方のパーソナルトレーニング
• 岩盤浴で新陳代謝を高め健康な身体に

ビバスポーツクラブでは、プール、スタジオプログラム、ジム、スカッシュ、ゴルフと様々な種目からご自身で選んで楽しみながら汗を流す事ができる施設です。またプライベートレッスンも充実しており、スカッシュ、ジム、プールでそれぞれの専門のインストラクターがしっかりと一対一で指導してくれます（有料）
ダイエットや筋力トレーニング、スポーツのパフォーマンスをあげたいなど一人ひとりの目的に合わせてオリジナルメニューで指導・サポートしてくれます。また、泳げない方や水が怖い方、正しい泳ぎ方を身に付けたい方など水中でのプライベートレッスンも行っております。

おすすめポイント

• 資格を持つトレーナーが一人ひとりの目的に合わせてトレーニングプランを提案
• 運動が苦手な方からアスリートまでしっかりと指導・サポート。
• 様々なトレーニング設備が整っていてレンタルジム としても利用可能

あきら鍼灸整骨院・Re-トレ Akiraは、アスレティックトレーナーの資格を持つトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせた適切なオリジナルのメニューでマンツーマン指導します。
体力づくりやスポーツのパフォーマンス向上のため、または痛みの改善など目的は様々、運動が苦手な方からアスリートレベルの方まで通われています。慢性的な肩こりや腰痛など痛みの原因ともなる体の硬さを改善するため柔軟性を高める動きや、正しいフォームで適切な負荷をかけた筋力トレーニングなどしっかりと目的達成のための指導・サポートをしてくれます。

おすすめポイント

• 人目を気にせず集中できる女性専用のトレーニングジム
• ダイエットは食事が大切！提携レストランから食事提供で実際の生活にも取り入れられるようにサポート
• 最新のスポーツ科学理論を取り入れたトレーニング

バランスの良い適切な食事と、しっかりと身体を休める事、自分にあったトレーニング方法での運動、そして自分を変えたいと思うマインドがとても大切だと考えるPLAYGRAND。女性専用のジムだからこそ、女性の体型の悩みに特化したマシンを取り揃え、経験豊富なトレーナー陣が最新のスポーツ科学理論を取り入れながら、一人ひとりに合わせてオーダーメイドのメニューを提案。運動が苦手な方でもしっかりマンツーマンで指導・サポートしてくれます。
オンラインで食事のアドバイスをしてくれたり、提携先のレストランからの食事やお弁当の配達もしてくれるので、自分のライフスタイルに取り入れるヒントにもなります。

おすすめポイント

• 早朝から夜遅くまで利用可能
• 医療資格をもつ経験豊富なトレーナーが在籍している
• 日本代表やトップリーグでの指導経験が豊富なスペシャリストが多く在籍

FOCS GYMは、元住吉駅から徒歩6分のところにあるトレーニングジムです。競技力向上を目指す方から健康増進を目指す方などさまざまな方がトレーニングをしています。筋力アップやシェイプアップはもちろん、様々な機能障害や慢性疾患などの問題を解決できるよう、トレーナーが丁寧にアドバイスしてくれます。FOCS GYMには医療資格をもつ経験豊富なトレーナーが多く在籍しているので、身体に心配がある方でも安心して通うことができます。

おすすめポイント

• プロアスリートから運動が苦手な初心者まで幅広く対応
• ダイエット目的や腰痛などの体の痛みの改善や予防のために！
• トレーニングを続ける楽しさ、運動がライフスタイルに。

Kuestは、元住吉駅から徒歩9分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
ジムでのトレーニングが初めての方や運動が苦手な方なども経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導なので安心してスタートして頂けます。ダイエットしたい方、筋力アップを目指したい方、または腰痛などの痛みの改善や予防など様々な目的に合わせて適切なトレーニングプランで安全に効率的に指導・サポートしてくれます。自分のペースで無理なく継続しやすい回数券制も人気の理由の一つです。

おすすめポイント

• 24時間営業で好きな時に利用できる最高の通いやすさ
• 専用のセキュリティーカードで夜間の女性の一人のご利用なども安心
• 人気のヨガなどのスタジオプログラムやプール・ゴルフなどもあり

ジムエリアは24時間営業、夜間の人の少ない時間帯に人目を気にせずトレーニングに励みたい人や、お仕事前の早朝にと自分のライフスタイルに合わせて無理なく通う事が出来ます。
有酸素運動マシンから部分的に鍛える目的別のマシンも豊富に取り揃っております。従来の有酸素運動やフリーウエイトのマシンに加え、身体機能改善や体幹強化などトレーニングできる最新のイタリア製のマシンを完備しております。効果的なトレーニング方法で効率的に結果を出したい方など、資格を持つトレーナーによる一人ひとりの目的に合わせてマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあります。ジムの他、人気のヨガやダンスなどのスタジオプログラムや、プールなどもご利用頂けます。

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おすすめポイント

• 人気のヨガやピラティスのほか美尻トレー二ングなどの多彩なスタジオプログラム
• より効果的に結果を出したい方のパーソナルトレーニング
• 岩盤浴で新陳代謝を高め健康な身体に

ビバスポーツクラブでは、プール、スタジオプログラム、ジム、スカッシュ、ゴルフと様々な種目からご自身で選んで楽しみながら汗を流す事ができる施設です。またプライベートレッスンも充実しており、スカッシュ、ジム、プールでそれぞれの専門のインストラクターがしっかりと一対一で指導してくれます（有料）
ダイエットや筋力トレーニング、スポーツのパフォーマンスをあげたいなど一人ひとりの目的に合わせてオリジナルメニューで指導・サポートしてくれます。また、泳げない方や水が怖い方、正しい泳ぎ方を身に付けたい方など水中でのプライベートレッスンも行っております。

おすすめポイント

• 駅から徒歩1分！通いやすさ抜群のピラティス専門のスタジオ
• 国際的な資格を持つトレーナーがしっかり丁寧に指導
• 年齢・性別関係なく通える

zen place pilatice 元住吉は、元住吉駅から徒歩1分の便利なところにあるピラティス スタジオです。
ピラティスって難しそうと思いますが、様々なレベルがありますので安心して始める事ができます。最新の医学・運動学的知識を取り入れながら国際的な資格を持つインストラクターが丁寧に指導してくれます。ピラティスは美しい姿勢、ストレスの軽減、集中力の向上　腰痛改善などに効果があります。プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシンとマットワーク両方とも一人一人のレベルに合わせて指導していきます。

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おすすめポイント

• 人気のヨガやピラティスのほか美尻トレー二ングなどの多彩なスタジオプログラム
• より効果的に結果を出したい方のパーソナルトレーニング
• 岩盤浴で新陳代謝を高め健康な身体に

ビバスポーツクラブでは、プール、スタジオプログラム、ジム、スカッシュ、ゴルフと様々な種目からご自身で選んで楽しみながら汗を流す事ができる施設です。またプライベートレッスンも充実しており、スカッシュ、ジム、プールでそれぞれの専門のインストラクターがしっかりと一対一で指導してくれます（有料）
ダイエットや筋力トレーニング、スポーツのパフォーマンスをあげたいなど一人ひとりの目的に合わせてオリジナルメニューで指導・サポートしてくれます。また、泳げない方や水が怖い方、正しい泳ぎ方を身に付けたい方など水中でのプライベートレッスンも行っております。

おすすめポイント

• 好きな時に通える24時間営業
• ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にもおすすめ
• 効率的に結果を出したい人にオススメのパーソナルトレーニング

ファストジム24 元住吉アネックス店は、「元住吉駅」から徒歩2分にある24時間営業のスポーツジムです。
マシン特化型の施設で、フリーウェイト・ウェイトマシン・有酸素マシンなど、筋トレと有酸素のマシンをメインにしたい方にはオススメの施設です。また、24時間営業のため、通勤前の早朝、思いがけずできた空き時間、仕事が長引いた夜もお好きな時間あなたのタイミングでいつでもご利用いただけます！ 数十分間からだを動かすことで、アクティブな一日をスタート。
マンツーマンのパーソナルトレーニングも有料でご利用頂けます。
更衣室・シャワー室が個室、ソーシャルディスタンスの確保や定期的な換気などの感染防止対策にも力を入れており、気持ちよく安心してトレーニング出来る環境が整っています。

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• 24時間営業で好きな時に利用できる最高の通いやすさ
• 専用のセキュリティーカードで夜間の女性の一人のご利用なども安心
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ジムエリアは24時間営業、夜間の人の少ない時間帯に人目を気にせずトレーニングに励みたい人や、お仕事前の早朝にと自分のライフスタイルに合わせて無理なく通う事が出来ます。
有酸素運動マシンから部分的に鍛える目的別のマシンも豊富に取り揃っております。従来の有酸素運動やフリーウエイトのマシンに加え、身体機能改善や体幹強化などトレーニングできる最新のイタリア製のマシンを完備しております。効果的なトレーニング方法で効率的に結果を出したい方など、資格を持つトレーナーによる一人ひとりの目的に合わせてマンツーマン指導のパーソナルトレーニングもあります。ジムの他、人気のヨガやダンスなどのスタジオプログラムや、プールなどもご利用頂けます。

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• 周りの目を気にせず、集中できる女性専門のパーソナルトレーニング
• 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
• 生理学的根拠に基づいた結果を出せるオリジナルメニューでダイエット

リボーンマイセルフ武蔵小杉は、駅から徒歩2分という通いやすく続けやすい立地の良い場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットは勿論、脚を綺麗に細くしたい、お腹周りをスッキリさせたいなど細かな目標をお持ちの方や結婚式までにドレスを綺麗に着こなせる体づくりをしたいなど女性の悩みを一緒に叶えるために、一人ひとりの目的に合わせて専属トレーナーが完全サポートします。
トレーナーも全て女性で、女性だけの空間なので人の目を気にすることなく集中してトレーニングにする事が出来ます。遺伝子検査で自分にあった最適なダイエット方法を正しく知る事でより効率的に結果を出せるパーソナルトレーニングとなっています。

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• 人目を気にせず集中できる女性専用のトレーニングジム
• ダイエットは食事が大切！提携レストランから食事提供で実際の生活にも取り入れられるようにサポート
• 最新のスポーツ科学理論を取り入れたトレーニング

バランスの良い適切な食事と、しっかりと身体を休める事、自分にあったトレーニング方法での運動、そして自分を変えたいと思うマインドがとても大切だと考えるPLAYGRAND。女性専用のジムだからこそ、女性の体型の悩みに特化したマシンを取り揃え、経験豊富なトレーナー陣が最新のスポーツ科学理論を取り入れながら、一人ひとりに合わせてオーダーメイドのメニューを提案。運動が苦手な方でもしっかりマンツーマンで指導・サポートしてくれます。
オンラインで食事のアドバイスをしてくれたり、提携先のレストランからの食事やお弁当の配達もしてくれるので、自分のライフスタイルに取り入れるヒントにもなります。

おすすめポイント

• 駅から徒歩1分！通いやすさ抜群のピラティス専門のスタジオ
• 国際的な資格を持つトレーナーがしっかり丁寧に指導
• 年齢・性別関係なく通える

zen place pilatice 元住吉は、元住吉駅から徒歩1分の便利なところにあるピラティス スタジオです。
ピラティスって難しそうと思いますが、様々なレベルがありますので安心して始める事ができます。最新の医学・運動学的知識を取り入れながら国際的な資格を持つインストラクターが丁寧に指導してくれます。ピラティスは美しい姿勢、ストレスの軽減、集中力の向上　腰痛改善などに効果があります。プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシンとマットワーク両方とも一人一人のレベルに合わせて指導していきます。

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