多摩センターの人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも好きな時に運動できる
• 国内はもちろん、海外の店舗も利用可能
• リーズナブルな会費で負担が少なく続けやすい

エニタイムフィットネスは時間を気にせずいつでも利用できる24時間年中無休のフィットネスジム。一人で黙々とトレーニングを行うことはもちろん、スタッフが在籍する時間にには丁寧にサポートしてもらうことも可能で、あらゆる人が自分のレベルに合わせて利用することが出来ます。月額会費のみで日本国内だけでなく世界各国全4,500以上の店舗が利用できるのが嬉しいポイント。
会費がリーズナブルなので無理なく続けやすいのも特徴です。

おすすめポイント

• 24時間年中無休で好きな時にトレーニング可能
• 幅広いプログラムから自分に合ったものを選べる
• 追加料金なしで全国の店舗が利用可能

365日24時間年中無休の、多数のマシンからスタジオプログラム、お風呂まで完備されたジムです。昼夜問わずトレーニングできるため、どんなライフスタイルの方でも気軽に通うことができます。
ホットヨガ、ダンス系、脂肪燃焼系プログラムなど多様なプログラムがあり、週100本行なっています。そのため各々の目的に合わせたトレーニングがしやすい環境です。
また、月会費のみで全店の利用が可能です。会社帰りや休日も通いやすい場所でトレーニングに励むことができます。

おすすめポイント

• 通いやすい安価な月会費
• マシンや運動のガイダンスが毎日開催されている
• 月会費プラス600円でオンラインレッスンが受講可能

マシンでトレーニングを行うことができるジムです。ウォーキングマシンの台数は地域最大級のため、時間制限なしで使い放題となっています。また筋力トレーニング向けのマシンもあり、目的に合わせてトレーニングすることができます。初めての方でも安心して利用できるために、ガイダンスが毎日開催されています。マシンの使用方法だけではなく、簡単なストレッチや効果的な運動方法を案内してくれます。
また、月会費に加えて600円で、ヨガや燃焼系など週60本以上のレッスンを自宅で受講することが可能であり、お得感が満載です。

おすすめポイント

• 地域最大級のデザイナー施設
• アプリでトレーニングを管理できる
• リラクゼーション施設も充実

フロア面積が3,500㎡を超える、地域でも最大級のフィットネスジムです。デザイナーズ施設なのでラグジュアリーな空間でトレーニングに励むことができます。マシンなどの基本設備はもちろんのこと、スタジオプログラムも種類が豊富です。
ICチップでトレーニング結果を記録してくれるので、スマホなどで消費カロリーや運動回数などを管理することが可能です。
また、サウナや露天風呂、マッサージチェアなどのスパも完備されており、運動後にリラックスすることもできます。

おすすめポイント

• 多摩市民なら210円で1日3時間まで利用可能
• 多様な目的に対応したストレッチプログラム
• 相談員が個別に健康・体力作りの相談に対応

多摩市立総合体育館は1回210円（市外の方は倍額）で利用出来る多摩市が運営するスポーツ施設です。第3スポーツホールはマシンが充実しており、有酸素マシンやウエイトマシンの数々やダンベルまで設置。
また、グループレッスンでのストレッチプログラムが平日に行われており、基本的なストレッチから多様な目的まで対象としています。各月のテーマに沿って、相談員が個別にて健康づくり、体力づくりに関する相談も行っているので自分1人では運動方法が分からない方にオススメです。

おすすめポイント

• 健康運動指導士が常時会員の健康をサポート
• 痛みの緩和から生活習慣病の改善まで幅広い悩みに対応
• 最初の3回はトレーナーとマンツーマン指導＆プログラム作成

多摩市にあるフィットネスクラブ・デイサービス内にあるオレオス。運動指導のプロ資格を持つ健康運動指導士が常時サポートしてくれます。「介護予防」「生活習慣病の予防、改善」「健康の維持、増進」のため、個人の体力に合った運動プランを作成し指導。マシンを使ってのトレーニングから普段使わない筋肉を動かす体操で効果を出します。
最初の3回はトレーナーとマンツーマン（予約制）で、オーダーメイドプログラムを作成してくれるので、初心者でも安心して通えます。

おすすめポイント

• 地域最大級のデザイナー施設
• アプリでトレーニングを管理できる
• リラクゼーション施設も充実

フロア面積が3,500㎡を超える、地域でも最大級のフィットネスジムです。デザイナーズ施設なのでラグジュアリーな空間でトレーニングに励むことができます。マシンなどの基本設備はもちろんのこと、スタジオプログラムも種類が豊富です。
ICチップでトレーニング結果を記録してくれるので、スマホなどで消費カロリーや運動回数などを管理することが可能です。
また、サウナや露天風呂、マッサージチェアなどのスパも完備されており、運動後にリラックスすることもできます。

おすすめポイント

• 多摩市民なら210円で1日3時間まで利用可能
• 多様な目的に対応したストレッチプログラム
• 相談員が個別に健康・体力作りの相談に対応

多摩市立総合体育館は1回210円（市外の方は倍額）で利用出来る多摩市が運営するスポーツ施設です。第3スポーツホールはマシンが充実しており、有酸素マシンやウエイトマシンの数々やダンベルまで設置。
また、グループレッスンでのストレッチプログラムが平日に行われており、基本的なストレッチから多様な目的まで対象としています。各月のテーマに沿って、相談員が個別にて健康づくり、体力づくりに関する相談も行っているので自分1人では運動方法が分からない方にオススメです。

おすすめポイント

• 地域最大級のデザイナー施設
• アプリでトレーニングを管理できる
• リラクゼーション施設も充実

フロア面積が3,500㎡を超える、地域でも最大級のフィットネスジムです。デザイナーズ施設なのでラグジュアリーな空間でトレーニングに励むことができます。マシンなどの基本設備はもちろんのこと、スタジオプログラムも種類が豊富です。
ICチップでトレーニング結果を記録してくれるので、スマホなどで消費カロリーや運動回数などを管理することが可能です。
また、サウナや露天風呂、マッサージチェアなどのスパも完備されており、運動後にリラックスすることもできます。

おすすめポイント

• 地域最大級のデザイナー施設
• アプリでトレーニングを管理できる
• リラクゼーション施設も充実

フロア面積が3,500㎡を超える、地域でも最大級のフィットネスジムです。デザイナーズ施設なのでラグジュアリーな空間でトレーニングに励むことができます。マシンなどの基本設備はもちろんのこと、スタジオプログラムも種類が豊富です。
ICチップでトレーニング結果を記録してくれるので、スマホなどで消費カロリーや運動回数などを管理することが可能です。
また、サウナや露天風呂、マッサージチェアなどのスパも完備されており、運動後にリラックスすることもできます。

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも好きな時に運動できる
• 国内はもちろん、海外の店舗も利用可能
• リーズナブルな会費で負担が少なく続けやすい

エニタイムフィットネスは時間を気にせずいつでも利用できる24時間年中無休のフィットネスジム。一人で黙々とトレーニングを行うことはもちろん、スタッフが在籍する時間にには丁寧にサポートしてもらうことも可能で、あらゆる人が自分のレベルに合わせて利用することが出来ます。月額会費のみで日本国内だけでなく世界各国全4,500以上の店舗が利用できるのが嬉しいポイント。
会費がリーズナブルなので無理なく続けやすいのも特徴です。

おすすめポイント

• 24時間年中無休で好きな時にトレーニング可能
• 幅広いプログラムから自分に合ったものを選べる
• 追加料金なしで全国の店舗が利用可能

365日24時間年中無休の、多数のマシンからスタジオプログラム、お風呂まで完備されたジムです。昼夜問わずトレーニングできるため、どんなライフスタイルの方でも気軽に通うことができます。
ホットヨガ、ダンス系、脂肪燃焼系プログラムなど多様なプログラムがあり、週100本行なっています。そのため各々の目的に合わせたトレーニングがしやすい環境です。
また、月会費のみで全店の利用が可能です。会社帰りや休日も通いやすい場所でトレーニングに励むことができます。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 地域最大級のデザイナー施設
• アプリでトレーニングを管理できる
• リラクゼーション施設も充実

フロア面積が3,500㎡を超える、地域でも最大級のフィットネスジムです。デザイナーズ施設なのでラグジュアリーな空間でトレーニングに励むことができます。マシンなどの基本設備はもちろんのこと、スタジオプログラムも種類が豊富です。
ICチップでトレーニング結果を記録してくれるので、スマホなどで消費カロリーや運動回数などを管理することが可能です。
また、サウナや露天風呂、マッサージチェアなどのスパも完備されており、運動後にリラックスすることもできます。

おすすめポイント

• 通いやすい安価な月会費
• マシンや運動のガイダンスが毎日開催されている
• 月会費プラス600円でオンラインレッスンが受講可能

マシンでトレーニングを行うことができるジムです。ウォーキングマシンの台数は地域最大級のため、時間制限なしで使い放題となっています。また筋力トレーニング向けのマシンもあり、目的に合わせてトレーニングすることができます。初めての方でも安心して利用できるために、ガイダンスが毎日開催されています。マシンの使用方法だけではなく、簡単なストレッチや効果的な運動方法を案内してくれます。
また、月会費に加えて600円で、ヨガや燃焼系など週60本以上のレッスンを自宅で受講することが可能であり、お得感が満載です。