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これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。
＜2022年5月： パーソナルジム最新情報 ＞
現状、既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい情報が多く、本当に通うべきパーソナルジムが分かりづらい状況です。
そのため、これらの情報を信用しきってしまうのは大変危険だと感じます。そこで弊社で人気パーソナルジム59施設に関する1000人以上のアンケートを実施。「本当に人気のあるパーソナルジム」はどこかを調査しました。
その結果、成田駅にある「ダイエットパートナー」が、パーソナルジム相場の5分の1程度の金額で通えて非常にコスパが良い上に、トレーナーの評判も高く大人気なことが判明しました。
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おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 美しい身体となるよう、筋肉を維持しながらボディメイクを行います
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・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
成田にある従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。
そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。
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| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 16,500円/月～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00-23:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 千葉県成田市花崎町８２８−７ 山倉ビル102 | ||
| 最寄り駅 | 成田駅 徒歩2分 | ||
レブ・フィットネス
おすすめポイント
- いつでも利用可能な24時間営業
- 様々なプログラムで生涯動ける身体作り
- リーズナブルに利用できるセミパーソナルレッスン
レブ・フィットネスは富里IC近くにある24時間営業のフィットネスジム。adidasファンクショナルトレーニングを始めとした様々なプログラムを実施しており、美しい姿勢やボディライン、生涯動ける身体など一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行うことができます。
スタジオでの各種プログラムの他、ボルダリング設備も併設しているので様々な形で身体を動かせるのも特徴です。マシントレーニングは単調で苦手という方にもおすすめの施設となっています。
| 入会金 | 登録料3,000円 カード作成料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,500円/回 |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 千葉県富里市七栄646-14 | ||
| 最寄り駅 | 東関東自動車道、富里ICより車で5分 | ||
ジムナシオン成田
おすすめポイント
- 一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニング
- 各分野のスペシャリストが対応
- 短時間で効果の期待できる加圧トレーニングも可能
ジムナシオン成田は運動、レクリエーションや健康づくりに利用可能な地域密着型の多目的スポーツ施設です。
パーソナルトレーニングも行っており、知識豊富な各分野のスペシャリストが一人ひとりの体力や目的に合わせた運動メニューを提案、サポートしてくれます。短時間で効果の期待できる加圧トレーニングも行っているので、運動が苦手な方やシニアの方にもおすすめ。
リーズナブルな料金設定になっているので気軽に利用できるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 2000円 | 月額・コース料金 | 5000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 800円/回 |
| 営業時間 | 10:00-21:30 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 千葉県成田市本三里塚1001-512 | ||
| 最寄り駅 | ー | ||
EVERFiT24(エバーフィット24)成田店
おすすめポイント
- 豊富なマシンラインナップが自慢の大型ジム
- 入会金0円・負担の少なく続けやすい料金設定
- 便利な24時間年中無休営業
EVERFiT24(エバーフィット24)成田店は成田日赤病院近くにある超大型の24時間営業ジム。700㎡もある敷地内には数えきれないほどの豊富なマシンが揃っており、初心者から上級者まで思い思いのトレーニングが可能です。曜日や時間を問わずいつでも気軽に利用でき、高い利便性を誇りながらも利用料金はリーズナブル。コストパフォーマンス抜群の施設です。
また女性は隣接する女性専用ジムVENUSFITの利用も可能！安心してトレーニングに集中できる環境が整っているのも特徴です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6050円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 千葉県成田市並木町14−8 | ||
| 最寄り駅 | 国道51号線沿い 成田日赤病院近く | ||
ゴールデンスタイル
おすすめポイント
- 完全予約制のプライベート空間でトレーニング可能
- プロキックボクサーによるキックボクシングエクササイズ！
- 高級エステマシンの利用も可能
ゴールデンスタイルでは完全予約制・完全プライベート空間でのトレーニングができるパーソナルジム。マンツーマンでプロのトレーナーから丁寧な指導を受けることができます。
またゴールデンスタイルではプロキックボクサーも在籍しており、キックボクシングエクササイズも可能。効果的な有酸素運動を行いたい方や女性の方にもおすすめです。
さらにセルフエステで高級エステマシンをリーズナブルに利用できるのも大きな魅力。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 60000円～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2980円～ |
| 営業時間 | 要問合せ | 定休日 | 要問合せ |
| アクセス | 千葉県成田市 | ||
| 最寄り駅 | ー | ||
Ruvbody massage&training
おすすめポイント
- 成田初の女性専用パーソナルジム
- お子様連れでも安心して利用可能
- 脱毛サロン併設！外側もケアしたい方に
Ruvbody(ラブボディ)は成田エリア初の女性専用パーソナルジム。トレーナーも女性なので、同性ならではの身体のお悩みにも的確なアドバイスがもらえます。トレーニングだけではなくスポーツ整体やマッサージの施術を受けることができボディメンテナンスもばっちり。さらには脱毛サロンを併設しているので一箇所でトータルボディケアが可能となっている便利な施設です。
店内にはキッズスペースが設置されておりお子様連れでの利用も可能。ママにもおすすめです！
| 入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4回券 21120円 8回券 39800円 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 千葉県成田市橋賀台2丁目6-4 | ||
| 最寄り駅 | ー | ||
マイスタイル成田店
おすすめポイント
- マンツーマン指導でなりたい身体になれる！
- マッサージやリリラクゼーションも可能！
- 丁寧なカウンセリングで一人ひとりに的確なサポートを
マイスタイル成田店は完全予約制のパーソナルジム。他人の目が気にならない個室空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことが出来ます。マイスタイルでは丁寧なカウンセリングを重視しており、一人ひとりの体質や運動経験、目標に合わせた指導を行っています。
またマッサージ施術や姿勢矯正、骨盤調整なども行っているので日頃の疲れが気になる方、肩こり・腰痛を改善したい方にもおすすめ。マッサージやリラクゼーションのみの利用も歓迎しているのでお好きな用途で利用できるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 6600円～248160円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 千葉県成田市花崎町814-9山田ビル1階 | ||
| 最寄り駅 | 京成成田駅西口徒歩1分 | ||
★
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
成田のフィットネスジム・スポーツジム
レブ・フィットネス
おすすめポイント
- いつでも利用可能な24時間営業
- 様々なプログラムで生涯動ける身体作り
- リーズナブルに利用できるセミパーソナルレッスン
レブ・フィットネスは富里IC近くにある24時間営業のフィットネスジム。adidasファンクショナルトレーニングを始めとした様々なプログラムを実施しており、美しい姿勢やボディライン、生涯動ける身体など一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行うことができます。
スタジオでの各種プログラムの他、ボルダリング設備も併設しているので様々な形で身体を動かせるのも特徴です。マシントレーニングは単調で苦手という方にもおすすめの施設となっています。
| 入会金 | 登録料3,000円 カード作成料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,500円/回 |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 千葉県富里市七栄646-14 | ||
| 最寄り駅 | 東関東自動車道、富里ICより車で5分 | ||
EVERFiT24(エバーフィット24)成田店
おすすめポイント
- 豊富なマシンラインナップが自慢の大型ジム
- 入会金0円・負担の少なく続けやすい料金設定
- 便利な24時間年中無休営業
EVERFiT24(エバーフィット24)成田店は成田日赤病院近くにある超大型の24時間営業ジム。700㎡もある敷地内には数えきれないほどの豊富なマシンが揃っており、初心者から上級者まで思い思いのトレーニングが可能です。曜日や時間を問わずいつでも気軽に利用でき、高い利便性を誇りながらも利用料金はリーズナブル。コストパフォーマンス抜群の施設です。
また女性は隣接する女性専用ジムVENUSFITの利用も可能！安心してトレーニングに集中できる環境が整っているのも特徴です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6050円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 千葉県成田市並木町14−8 | ||
| 最寄り駅 | 国道51号線沿い 成田日赤病院近く | ||
成田のパーソナルジム
★
おすすめポイント
- "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
- 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
- 美しい身体となるよう、筋肉を維持しながらボディメイクを行います
▼▼▼ 本気でダイエットしたい方以外、無視してください ▼▼▼
・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…
上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
成田にある従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。
そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。
”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回は無料で体験できますので、圧倒的なサービス力をご体験いただけます。
無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは無料体験することを強くおすすめします。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 16,500円/月～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00-23:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 千葉県成田市花崎町８２８−７ 山倉ビル102 | ||
| 最寄り駅 | 成田駅 徒歩2分 | ||
レブ・フィットネス
おすすめポイント
- いつでも利用可能な24時間営業
- 様々なプログラムで生涯動ける身体作り
- リーズナブルに利用できるセミパーソナルレッスン
レブ・フィットネスは富里IC近くにある24時間営業のフィットネスジム。adidasファンクショナルトレーニングを始めとした様々なプログラムを実施しており、美しい姿勢やボディライン、生涯動ける身体など一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行うことができます。
スタジオでの各種プログラムの他、ボルダリング設備も併設しているので様々な形で身体を動かせるのも特徴です。マシントレーニングは単調で苦手という方にもおすすめの施設となっています。
| 入会金 | 登録料3,000円 カード作成料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,500円/回 |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 千葉県富里市七栄646-14 | ||
| 最寄り駅 | 東関東自動車道、富里ICより車で5分 | ||
ジムナシオン成田
おすすめポイント
- 一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニング
- 各分野のスペシャリストが対応
- 短時間で効果の期待できる加圧トレーニングも可能
ジムナシオン成田は運動、レクリエーションや健康づくりに利用可能な地域密着型の多目的スポーツ施設です。
パーソナルトレーニングも行っており、知識豊富な各分野のスペシャリストが一人ひとりの体力や目的に合わせた運動メニューを提案、サポートしてくれます。短時間で効果の期待できる加圧トレーニングも行っているので、運動が苦手な方やシニアの方にもおすすめ。
リーズナブルな料金設定になっているので気軽に利用できるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 2000円 | 月額・コース料金 | 5000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 800円/回 |
| 営業時間 | 10:00-21:30 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 千葉県成田市本三里塚1001-512 | ||
| 最寄り駅 | ー | ||
ゴールデンスタイル
おすすめポイント
- 完全予約制のプライベート空間でトレーニング可能
- プロキックボクサーによるキックボクシングエクササイズ！
- 高級エステマシンの利用も可能
ゴールデンスタイルでは完全予約制・完全プライベート空間でのトレーニングができるパーソナルジム。マンツーマンでプロのトレーナーから丁寧な指導を受けることができます。
またゴールデンスタイルではプロキックボクサーも在籍しており、キックボクシングエクササイズも可能。効果的な有酸素運動を行いたい方や女性の方にもおすすめです。
さらにセルフエステで高級エステマシンをリーズナブルに利用できるのも大きな魅力。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 60000円～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2980円～ |
| 営業時間 | 要問合せ | 定休日 | 要問合せ |
| アクセス | 千葉県成田市 | ||
| 最寄り駅 | ー | ||
Ruvbody massage&training
おすすめポイント
- 成田初の女性専用パーソナルジム
- お子様連れでも安心して利用可能
- 脱毛サロン併設！外側もケアしたい方に
Ruvbody(ラブボディ)は成田エリア初の女性専用パーソナルジム。トレーナーも女性なので、同性ならではの身体のお悩みにも的確なアドバイスがもらえます。トレーニングだけではなくスポーツ整体やマッサージの施術を受けることができボディメンテナンスもばっちり。さらには脱毛サロンを併設しているので一箇所でトータルボディケアが可能となっている便利な施設です。
店内にはキッズスペースが設置されておりお子様連れでの利用も可能。ママにもおすすめです！
| 入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4回券 21120円 8回券 39800円 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 千葉県成田市橋賀台2丁目6-4 | ||
| 最寄り駅 | ー | ||
マイスタイル成田店
おすすめポイント
- マンツーマン指導でなりたい身体になれる！
- マッサージやリリラクゼーションも可能！
- 丁寧なカウンセリングで一人ひとりに的確なサポートを
マイスタイル成田店は完全予約制のパーソナルジム。他人の目が気にならない個室空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことが出来ます。マイスタイルでは丁寧なカウンセリングを重視しており、一人ひとりの体質や運動経験、目標に合わせた指導を行っています。
またマッサージ施術や姿勢矯正、骨盤調整なども行っているので日頃の疲れが気になる方、肩こり・腰痛を改善したい方にもおすすめ。マッサージやリラクゼーションのみの利用も歓迎しているのでお好きな用途で利用できるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 6600円～248160円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 千葉県成田市花崎町814-9山田ビル1階 | ||
| 最寄り駅 | 京成成田駅西口徒歩1分 | ||
成田の24時間ジム
レブ・フィットネス
おすすめポイント
- いつでも利用可能な24時間営業
- 様々なプログラムで生涯動ける身体作り
- リーズナブルに利用できるセミパーソナルレッスン
レブ・フィットネスは富里IC近くにある24時間営業のフィットネスジム。adidasファンクショナルトレーニングを始めとした様々なプログラムを実施しており、美しい姿勢やボディライン、生涯動ける身体など一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行うことができます。
スタジオでの各種プログラムの他、ボルダリング設備も併設しているので様々な形で身体を動かせるのも特徴です。マシントレーニングは単調で苦手という方にもおすすめの施設となっています。
| 入会金 | 登録料3,000円 カード作成料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,500円/回 |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 千葉県富里市七栄646-14 | ||
| 最寄り駅 | 東関東自動車道、富里ICより車で5分 | ||
EVERFiT24(エバーフィット24)成田店
おすすめポイント
- 豊富なマシンラインナップが自慢の大型ジム
- 入会金0円・負担の少なく続けやすい料金設定
- 便利な24時間年中無休営業
EVERFiT24(エバーフィット24)成田店は成田日赤病院近くにある超大型の24時間営業ジム。700㎡もある敷地内には数えきれないほどの豊富なマシンが揃っており、初心者から上級者まで思い思いのトレーニングが可能です。曜日や時間を問わずいつでも気軽に利用でき、高い利便性を誇りながらも利用料金はリーズナブル。コストパフォーマンス抜群の施設です。
また女性は隣接する女性専用ジムVENUSFITの利用も可能！安心してトレーニングに集中できる環境が整っているのも特徴です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6050円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 千葉県成田市並木町14−8 | ||
| 最寄り駅 | 国道51号線沿い 成田日赤病院近く | ||
成田の女性専用
Ruvbody massage&training
おすすめポイント
- 成田初の女性専用パーソナルジム
- お子様連れでも安心して利用可能
- 脱毛サロン併設！外側もケアしたい方に
Ruvbody(ラブボディ)は成田エリア初の女性専用パーソナルジム。トレーナーも女性なので、同性ならではの身体のお悩みにも的確なアドバイスがもらえます。トレーニングだけではなくスポーツ整体やマッサージの施術を受けることができボディメンテナンスもばっちり。さらには脱毛サロンを併設しているので一箇所でトータルボディケアが可能となっている便利な施設です。
店内にはキッズスペースが設置されておりお子様連れでの利用も可能。ママにもおすすめです！
| 入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4回券 21120円 8回券 39800円 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 千葉県成田市橋賀台2丁目6-4 | ||
| 最寄り駅 | ー | ||
★
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
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成田で自分に合ったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。＜選び方監修：パーソナルトレーナー島陽平さん＞
株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、１人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。
- パーソナルトレーニングジム
- パーソナルダイエットジム
- プライベートジム
- プライベートダイエットジム
フィットネスジムとパーソナルジムの違い
ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。
- トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
- 食事指導を受けたい
- 自分1人ではトレーニングを続けられない
店舗例：24/7 Workout ,Applegym,BEYOND
トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。
間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。
さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。
食事指導を受けたい
自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。
自分1人ではトレーニングを続けられない
フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。
パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)
パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。
短期集中型：週2回×2ヶ月（計16回）の約20万円が相場
短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月（計16回）のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。
- RIZAP：本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
- 24/7 Workout：過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
- リボーンマイセルフ：女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
- Applegym：芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
継続型：ビジター利用(都度払い)のコースが多い
継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。
- ASPI：全スタッフが米国の高難度資格を保持
- 24/7 Workout：過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
- ドクタートレーニング：解剖学に基づいた医学的アプローチ
パーソナルジムを選ぶコツ
自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の３つです。
- 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
- アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
- その中から予算に見合ったジムを選ぶ
- 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
- 最終決定
【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。
【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。
【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ
パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。
予算10万円未満｜とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。予算20万円前後｜一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上｜完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。
自分の予算に見合ったジムを選びましょう。
体験レッスンは基本的に有料
無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。
6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。
体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。
パーソナルジムのお得な利用方法
パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。
【お得①】キャンペーン中に入会する
すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。
【お得②】紹介割引を利用する
一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。
【お得③】のりかえ制度を利用する
パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。
【お得④】ペア割を利用する
二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。
トレーナーの選び方
パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の３つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。
- トレーニング指導歴は豊富か
- 研修制度がしっかりしているか
- 教え方に違和感がないか
- コミュニケーション能力は高いか
また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット
パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。
大手パーソナルジムのメリット
- トレーナーの数が多い
- 立地条件が良い
- 返金保証制度がある
- 研修が徹底されている
- サービス制度がしっかりしている
- 内装が綺麗
大手パーソナルジムのデメリット
- 費用が高い
- トレーナーの当たりハズレが大きい
- 混みやすい
個人経営のパーソナルジムのメリット
- 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
- 料金が大手より安い
- 混まない
個人経営のパーソナルジムのデメリット
- 施設のクオリティが運営者次第
- 返金保証制度がない
- サービスが少ない
成田エリアのパーソナルジムに関するよくある質問
「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ダイエットパートナー成田店、 レブ・フィットネス、 ジムナシオン成田 が成田のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。
成田で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | ダイエットパートナー成田店 | レブ・フィットネス | ジムナシオン成田 | EVERFiT24(エバーフィット24)成田店 | ゴールデンスタイル | Ruvbody massage&training | マイスタイル成田店 | BEYOND（ビヨンド） |
| 施設イメージ | | | | | | | | |
| 種類 | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | パーソナルジム | パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 11,000円 | 登録料3,000円 カード作成料3,000円 | 2000円 | 0円 | 10000円 | 5500円 | 5500円 | 0円 |
| 月額・コース料金 | 16,500円/月～ | 8,500円 | 5000円 | 6050円 | 60000円～ | 0円 | 0円 | 281,600円/2ヶ月 |
| ビジター料金 | 2,500円/回 | 800円/回 | 2980円～ | 4回券 21120円 8回券 39800円 | 6600円～248160円 | - | ||
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | 問い合わせ | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 成田駅 徒歩2分 | 東関東自動車道、富里ICより車で5分 | ー | 国道51号線沿い 成田日赤病院近く | ー | ー | 京成成田駅西口徒歩1分 | - |
| 営業時間 | 10:00-23:00 | 24時間 | 10:00-21:30 | 24時間 | 要問合せ | 9:00～19:00 | 10:00〜22:00 | 全日9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし | 水曜日 | 水曜日 | 年中無休 | 要問合せ | 日曜日 | 不定休 | ｰ |
| 公式サイト |
成田で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは成田以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
大手パーソナルジム
料金比較早見表（時間・回数）
| パーソナルジム名 | 総額料金 | 1回あたりの時間 | プランの総回数 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|---|
| ビヨンド | 160,000円 | 55分 / 回 | 計20回 | 8,000円 |
| 24/7Workout | 234,000円 | 75分 / 回 | 計16回 | 14,625円 |
| RIZAP | 348,000円 | 50分 / 回 | 計16回 | 21,750円 |
| エクササイズコーチ | 26,000円 | 20分 / 回 | 計4回 | 6,500円 |
| リボーンマイセルフ | 135,600円 | 50分 / 回 | 計8回 | 16,950円 |
| D-hearts | 44,000円〜86,900円 | - | - | - |
| ShapesGirl | 100000～420000円 | - | - | - |
| X BODY Lab | 40000〜70000円 | - | - | - |
