上野の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 業界初 『完全個室』『通い放題』
• 圧倒的低価格
• 全トレーナーが資格保有者

通い放題・完全個室の台東区上野・浅草パーソナルトレーニングジムN-fitness上野店 今まで、ダイエットに悩んでいた方も、筋力増強や健康維持など、目的に合わせた通い方が見つかる♪
【通い放題】【完全個室2ブース完備】目的に沿ったトレーニングメニューを長期的に受けて頂けます。
低価格＆高パフォーマンスを実現！ あなたの目的に合ったトレーニングを怪我なくご提供！ より健康に寄り添った日常を手に入れられる！

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おすすめポイント

• 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
• ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
• 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！

ダイエットパートナー入谷・鶯谷店は、入谷駅より徒歩1分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

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おすすめポイント

• 無料カウンセリングがあるので安心
• 2ヶ月という短期間で結果が出せる
• 肉体のメカニズムを生かした効果的なトレーニングを実施

三食食べながらでも痩せることを目指すパーソナルトレーニングジム、24/7ワークアウトは、マンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
完全個室なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中することが出来ます。
また、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらでジムにいけるのがメリットです。
夜遅い時間まで営業しているので、仕事帰りでも通うことが出来ます。

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おすすめポイント

• お客さんだけでなくトレーナーも全員女性
• 気になる部分だけ集中的に痩せるコースもある
• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる

女性専用なので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することが出来ます。
また、1人1人の目標や目的に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成してくれるので、自分に合った最適なトレーニングが受けられます。
出産後に元の体型に戻るためのトレーニングや、結婚式までに痩せたい女性専用のトレーニングなど様々です。

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おすすめポイント

• テクノロジーを駆使してトレーニングの時間は1回わずか20分！
• 通いやすく続けやすい低価格
• ウェアやシューズも無料レンタル有で通いやすい

テクノロジーを駆使してあなただけのダイエットプログラムを提案する、マシン主導型のパーソナルトレーニングジム。 セッションのたびに、マシンがあなたに合ったトレーニング負荷を調整してくれるので、効率的なトレーニングが行えます。 しかも、トレーニングの時間は1回わずか20分！ 短い時間でも、適切かつ効果の大きいトレーニングなので、あなたをしっかり目標へと導いてくれます。そして、通いやすく続けやすい低価格を実現している点も見逃せないポイントです。

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おすすめポイント

• 最後まで専属トレーナーが指導
• 安心して頑張れる！30日間無条件全額返金保証
• ウェアは無料貸し出し。少ない荷物で通える

『結果にコミット』するでお馴染みのライザップは安心の30日間無条件全額返金保証。専属トレーナーがその目的に応じて「科学的根拠」に基づくプログラムを設計し目標達成まで寄り添うマンツーマントレーニングを提供しています。
医師・管理栄養士・カウンセラーらによる万全のバックアップ体制も人気の要因の一つです。
トレーニング用のTシャツ・短パンを無料貸し出ししていたり、バスタオル、フェイスタオル、アメニティも完備しているなど、サービスも充実しています。

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おすすめポイント

• 最先端のトレーニングを取り入れ、合理的なトレーニングプログラムを提供
• 併用で、効果のあるスタジオトレーニングも受けられる
• 管理栄養士監修の食事の指導が受けられる

ヨガ・ピラティス・バレトン・各種ストレッチエクササイズ系etc.をはじめ、ケトルベルトレーニングやTRXトレーニングといった最先端のトレーニングを提供しており、科学的根拠に基づくトレーニングプランは、ダイエットから、筋肉を付けたい人のみならず、10代の方から80代の方まで老若男女問わずおすすめです。
通い放題のプランからお得な回数券のコースまで様々なライフスタイル・目的に合ったトレーニングをOｚのトレーナーが効率よく効果的に、一人ひとりのボディメイク・健康をサポートしてくれます。

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おすすめポイント

• サラリーマン経験あるトレーナーが分かりやすい言葉で指導してくれる
• 初回カウンセリング時に一人一人に合った食事指導を提案
• バーラウンジまである通いやすい空間

こちらのパーソナルジムではカウンセリングを重視しており、一人ひとりの身体のコンディションをしっかり把握した上でオリジナルメニューを提供。自分にぴったりのトレーニングが受けられます。
料金は月謝制となっており「月4回コース 33,000円」や「月8回コース 55,000円」などがあります。1回のトレーニング時間は60分。入会前に体験トレーニングや無料カウンセリングを受けることも可能です。

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おすすめポイント

• 身体づくりのプロが指導
• オーダーメイドのプログラムでトレーニング
• パーソナルストレッチや筋膜リリースによる身体のケアもあり

こちらのスタジオは会員制となっており、一般会員と特別会員の2種類があります。単なる1対1で指導をおこなうパーソナルジムではなく、一人ひとりの体力や目的に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作ってくれます。また、冷えやむくみの改善に効果があるストレッチや、脂肪を燃焼する有酸素運動など、効率的な方法を積極的に取り入れています。ボディメイクだけでなく、身体の不調の改善や、衰えていた筋力の強化など、幅広い悩みに対応が可能で、専属トレーナーが責任を持って指導にあたるため、運動に自信がない方、ご高齢の方でも安心してご参加いただけます。

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おすすめポイント

• “美と健康”を追求した ダイエット・ボディメイク
• 女性も快適な ジム環境
• 圧倒的 コストパフォーマンス

3BEAUTYは、パーソナルトレーニングの継続により一生モノのダイエットが行えるリーズナブルなパーソナルジムです。
コスパ最高のダイエットで、自信と幸福に満ちた人生を手にしませんか？

HPをご覧下さり、ありがとうございます。
私はトレーニングと出会い、身体が変わり、
そして人生に彩りが生まれました。
ダイエット・ボディメイクは、
“正しく適切な努力を行えば必ず結果が出る”
素晴らしいことです。
この素晴らしい感覚を一人でも多くの方に
体感していただければ嬉しく思います。

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おすすめポイント

• 運動初心者でも安心のトレーニング環境
• 落ち着いて相談できるカウンセリングスペース
• 始めやすく続けたくなるようなトレーニングを提供

アップルジムでは個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金でご提供しております。
お客様一人ひとりに合ったオリジナルメニューを組み立てるため、運動初心者の方にも続けやすい点が特徴です。
※ペア割を適用した場合に1回あたり¥4,400(税込4,840)~通っていただけます。
お客様の通いやすさを追求して、全店舗駅から徒歩5分以内となっております。
また、店舗間の距離も比較的に近くお客様にマッチした距離の店舗を見つけていただけます。
パーソナルトレーニングと聞くと、「2ヶ月集中」などコースのイメージが強いですよね。
アップルジムでは、運動不足を解消したい方も本気で身体を変えたい方も、それぞれの要望に合ったメニューを組んで頂けるプランになっています。
まずは少ない回数からでもトレーニングを始めてみてください。

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おすすめポイント

• 心置きなく美を追求できる洗練されたトレーニング空間
• 韓国アイドルスタイルを叶えるボディメイク術を体験
• あなたに合ったオーダーメイドのトレーニング

それぞれの店舗ごとにイメージカラーが異なりますが、パープルやパステルピンクなど、従来のジムにはない可愛くポップな色合いの店舗が多数！そして『女性専用』のジムなので安心♪ 心置きなく自分の美を追求できる、洗練された空間になっています。
憧れの韓国アイドルたちが実際に取り入れているボディメイク術を体験できるパーソナルジムは業界初！誰でも楽しく・おしゃれにダイエットができるので、会員継続率は「97.8％」！辛くないからどなたでも続けられます♪
「ピラティス」×「韓国式筋トレ」×「痩身マシン」×「筋膜リリース」の4つの要素をお客様に合わせて、自由に組み合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。あなたが”なりたい身体”になれるよう無理なく、全力でサポートします！

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おすすめポイント

• 業界初 『完全個室』『通い放題』
• 圧倒的低価格
• 全トレーナーが資格保有者

通い放題・完全個室の台東区上野・浅草パーソナルトレーニングジムN-fitness上野店 今まで、ダイエットに悩んでいた方も、筋力増強や健康維持など、目的に合わせた通い方が見つかる♪
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低価格＆高パフォーマンスを実現！ あなたの目的に合ったトレーニングを怪我なくご提供！ より健康に寄り添った日常を手に入れられる！

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おすすめポイント

• 下半身ダイエット・美脚に特化したトレーニング
• 痩せる上に健康にもなる栄養指導
• リバウンドしないカラダづくり
• トレーニング初心者でも入りやすい空間と個別サポート体制
• 経験豊富なプロフェッショナルトレーナーがご担当

Reawellでは5つのコンセプトで、パーソナルトレーニングを行っております。
初心者のお客様に合わせた最も効果的で、持続できるオーダーメイドのトレーニングをご提案し、
あなたのトレーニングパートナーとして、全力でサポートさせていただきます。

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おすすめポイント

• 短期集中ダイエットを 推奨しない健康的な プログラム
• トレーニングと食事管理の バランスを重視
• 長期的なトレーニングで リバウンドしにくい カラダづくり

一般的に、ダイエットするうえで理想とされる1ヶ月の減量ペースは、現在の体重の5％以内と言われています。「1ヶ月で10kg以上痩せられる」と謳っているジムも存在し、実際に減量することも可能ではありますが、過度なトレーニングや食事制限は、肉体的にも精神的にもかなりの負担がかかります。
また、短期ダイエットは急激に減量する反動で、リバウンドの可能性が高くなります。せっかく数十万円払ってダイエットしても、後々リバウンドしてしまうことを考えると、結果的にコストパフォーマンスは悪くなると言えます。
Personal Gym Basisでは、長期的なトレーニング、またそれを習慣化していただくことを第一に推奨しています。できるだけ負担をかけず、コツコツ無理のない体づくりをサポートいたします！
ただ、短期ダイエットは絶対にダメだというわけではありませんので、「どうしても短期間でkgまで減量したい」などのご要望があれば、お気軽にご相談ください。

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おすすめポイント

• 最新のDNA遺伝子検査を導入
• お客様に合ったトレーニング方法をご提案
• 都内駅近の好立地にある完全1:1のパーソナルトレーニングジム

オキシウムでは最新のDNA遺伝子検査を導入しております。太りやすい体質を特定することで、効率よく短時間で理想の身体に近づけることが可能となっています。

単に痩せるだけのダイエットでは、リバウンドしてしまうリスクがありますが、筋力アップを図り、同時に脂肪を減らすことで、リバウンドのしにくいメリハリのある身体を手に入れる事ができます。勿論、ダイエット目的だけではなく、筋力アップを行い身体を大きくする事も可能です。

まずはカウンセリングを行い、お客様に合ったボディメイク、食生活、トレーニング方法をプロのトレーナーが提案致します。

トレーニングへお越しの際は、トレーニングウェア、タオル、飲料水、プロテインを提供しておりますので、仕事帰り、仕事前にも体一つで通う事ができるジムとなっております。また、シャワー室を完備しておりますので、汗をかかれても安心です。

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おすすめポイント

• 実は現状のパーソナルジムは 適正価格ではない
• ファスティング（解毒） を導入しています
• 数々のメディアで紹介されました！

なぜ、パーソナルトレーニングジムのLyuboviでは「一生リバウンドサポート」といった革新的でありえないようなサービスをご提供できるのか、それは今の業界の価格が適正ではないという事実にあります。
今のパーソナルトレーニング業界の料金は決して安いとは言えませんがこれでも従来の2分の1程度までは下がってきています。
ですが、この料金であればさらにお客様の貢献できるということを考えて他のジムにはない価値に見合ったサービスを考えて作ったものが「一生リバウンドサポート」なのです。

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おすすめポイント

• 姿勢の改善
• ウエイトトレーニング
• 体感の強化

自分の身体とじっくり対話をして、心身ともに美しく整えていく。

シャイニークリエイションは、美しく整えていくことをサポートするプライベートジムです。



新しい自分に出会い、輝く自分を知り、あなたらしくいられることをお手伝いします。



姿勢の改善、ウエイトトレーニング、体幹の強化、HIIT＆KICK、ストレッチ＆コンディショニング等の豊富なプログラムをご用意しておりますので、お気軽にご来店ください。

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おすすめポイント

• 「動きを良くする」ことに徹底的にこだわる
• パーソナルトレーニングと鍼灸ケアの融合
• 完全予約制のプライベート空間

身体に痛みなどの問題がある場合、その部位よりも普段の姿勢や身体の使い方の癖が原因になることが多いように思います。
患部だけに焦点をあてるのではなく、身体全体を見たアプローチで「動きをよくする」ことに徹底的にこだわります。

使いすぎている部位（筋肉・関節）とうまく使えていない部位などを評価した上で、ボディケア（鍼灸ケア）と動作改善目的のパーソナルトレーニングを併用し、お一人お一人に合ったアプローチで解消に導きます。競技日や試合が近い方は、当日へのコンディションを整えるプログラムを行います。

アジャスト上野Training＆Careでは、必ず事前のご予約をお願いしております。ご予約のお客様とトレーナー以外は居ませんので、周りの目が気になる方も安心してご利用いただけます。

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おすすめポイント

• 米国資格保持者のみの 国内最高峰プライベートジム
• 業界内でも群を抜く低価格
• 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
• 丁寧なオンライン食事指導
• 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティ

我々、ASPIは運動の継続で手に入れたカラダや自信が、その後の人生を豊かにすると信じています。
そして、それが末永く続くようお客様の一生のカラダづくりをサポートできる継続システムをご用意しております。

ASPI上野店は上野駅から徒歩3分の場所にある駅チカパーソナルジムです。
広々としたトレーニングエリアでトレーニングやストレッチのご利用が可能です。

ASPIの店舗の特徴はワンルームマンションではないことです。
国内のパーソナルジムはワンルームマンションの場合が多く、トレーナーが1名のみであることから予約は争奪戦です。

ASPIでは最低4名以上のトレーナー在籍が叶う店舗サイズを基準としていますので、お客様のライフスタイルに合わせて予約をお取りいただけます。
お客様の予約状況を常に管理していますので、混雑度合いによって増床やスタッフ増員を定期的に行っています。

また、全てのプランで完全マンツーマン指導を行っていますのでご安心の上お越しください。

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おすすめポイント

• 初心者に優しく、中〜上級者でも満足できる セミパーソナルトレーニング
• 長く続けてほしいから低価格。定額通い放題プランで 回数気にせず何度も通える。
• 継続率に自信あり。

仕事や遊びの予定に追われ、健康でいることを先送りにしていませんか？
日々のパフォーマンスUPには健康なカラダが不可欠です。健康なカラダがあるからこそ仕事に全力を注ぐことができて、全力で遊びも楽しむことができる。GOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドを提供し、皆様の日常にフィットネスがあることが当たり前と思えるような環境作りに励んでいます。
GOODLIFE GYMでフィットネスの日常化から始まるGOODLIFE(より良い人生)を体感してください。

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おすすめポイント

• 手ぶらでOK
• 食事指導
• 個別のトレーニングメニュー
• 必ず効果を実感

優れたカスタマイズ性、多目的性、アクセサリーやフロアリングの装備、豊富なトレーニングメニューを行える複合トレーニングマシーン。腹筋や背筋など各部位別に効果的にトレーニングし、筋力・筋肥大・筋持久力などの向上を実現します。大胸筋を鍛えるトレーニングでは、胸板を厚くするのにも効果的です。
バックシートにゆったりと寄りかかった状態で漕ぐことができるリカンベントバイク。体がホールドされるので、関節への負担が少なくなるのも特徴です。シートポジションと適切なペダル間隔により、すべてのライダーに快適な運動を約束。視認性の高いコンソールは、集中力を途切れさせずに楽しくトレーニングできます。
ボクササイズは、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことで、効率良く脂肪燃焼することができるエクササイズです。ステップワークの有酸素運動によって脂肪を燃焼し、パンチなどで瞬時に筋肉を動かす無酸素運動によって筋力をアップ。一流モデルがボディメイクに用いていることから、女性を中心に人気を集めています。
優しいゆっくりとした動きでインナーマッスルを鍛えるヨガ。歪んでしまった骨格を矯正し、筋肉にしっかり支えられる体を作る効果があります。MAZEでは通常のヨガに加えてエアリアルヨガも体験可能。空中で行うヨガは体が伸ばしやすく、少ない負担で全身をほぐすことができるので、体が硬い人にも無理なく安心して行えます。

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おすすめポイント

• 心置きなく美を追求できる洗練されたトレーニング空間
• 韓国アイドルスタイルを叶えるボディメイク術を体験
• あなたに合ったオーダーメイドのトレーニング

それぞれの店舗ごとにイメージカラーが異なりますが、パープルやパステルピンクなど、従来のジムにはない可愛くポップな色合いの店舗が多数！そして『女性専用』のジムなので安心♪ 心置きなく自分の美を追求できる、洗練された空間になっています。
憧れの韓国アイドルたちが実際に取り入れているボディメイク術を体験できるパーソナルジムは業界初！誰でも楽しく・おしゃれにダイエットができるので、会員継続率は「97.8％」！辛くないからどなたでも続けられます♪
「ピラティス」×「韓国式筋トレ」×「痩身マシン」×「筋膜リリース」の4つの要素をお客様に合わせて、自由に組み合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。あなたが”なりたい身体”になれるよう無理なく、全力でサポートします！

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おすすめポイント

• お客さんだけでなくトレーナーも全員女性
• 気になる部分だけ集中的に痩せるコースもある
• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる

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初心者のお客様に合わせた最も効果的で、持続できるオーダーメイドのトレーニングをご提案し、
あなたのトレーニングパートナーとして、全力でサポートさせていただきます。

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おすすめポイント

• 短期集中ダイエットを 推奨しない健康的な プログラム
• トレーニングと食事管理の バランスを重視
• 長期的なトレーニングで リバウンドしにくい カラダづくり

一般的に、ダイエットするうえで理想とされる1ヶ月の減量ペースは、現在の体重の5％以内と言われています。「1ヶ月で10kg以上痩せられる」と謳っているジムも存在し、実際に減量することも可能ではありますが、過度なトレーニングや食事制限は、肉体的にも精神的にもかなりの負担がかかります。
また、短期ダイエットは急激に減量する反動で、リバウンドの可能性が高くなります。せっかく数十万円払ってダイエットしても、後々リバウンドしてしまうことを考えると、結果的にコストパフォーマンスは悪くなると言えます。
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• 業界内でも群を抜く低価格
• 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
• 丁寧なオンライン食事指導
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我々、ASPIは運動の継続で手に入れたカラダや自信が、その後の人生を豊かにすると信じています。
そして、それが末永く続くようお客様の一生のカラダづくりをサポートできる継続システムをご用意しております。

ASPI上野店は上野駅から徒歩3分の場所にある駅チカパーソナルジムです。
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ASPIの店舗の特徴はワンルームマンションではないことです。
国内のパーソナルジムはワンルームマンションの場合が多く、トレーナーが1名のみであることから予約は争奪戦です。

ASPIでは最低4名以上のトレーナー在籍が叶う店舗サイズを基準としていますので、お客様のライフスタイルに合わせて予約をお取りいただけます。
お客様の予約状況を常に管理していますので、混雑度合いによって増床やスタッフ増員を定期的に行っています。

また、全てのプランで完全マンツーマン指導を行っていますのでご安心の上お越しください。

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