＜2024年4月： パーソナルジム最新PR情報 ＞
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- まず食事における注意点がよくわかるようになり、徐々に自然と意識できるようになりました。これまで乱れていた食生活を大幅に改善することができました。 トレーニングも各部位丁寧に教えていただいてわかりやすかったです。 運動は苦手ですが、トレーナーさんのおかげで毎回楽しく乗り切ることができました！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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- ダイエットコース(3ヶ月)を受け終わって、気になっていた反り腰や猫背がとても改善されました。 体重を減らすだけではなく、姿勢や筋肉のつき方なども含めてトレーニングしてくれるので、とても満足です！ また、女性トレーナーのみという特長から、生理中のトレーニングの負荷を調整してくれたり、力を込めた時の謎のうめき声を気兼ねなく出せる点も良かったです！笑 これからメンテナンスコースを受けるので、さらなる身体の変化を楽しみにしています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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- 3ヶ月コースで通っています。 週2回のトレーニングは身体がすっきりして気持ちもリフレッシュできます。 仕事帰り日、休みの日…。その日のコンディションにトレーニング内容を合わせていただいているので、無理なく取り組めます。 担当トレーナーさんから、トレーニングで良くなったところや食事内容の改善点を教えていただけること、「頑張りましたー！」の励ましがあることがモチベーションです。 成果が出てきて嬉しいです。引き続きよろしくお願いし ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 高姿勢高重心の欧米人のような体型へ向け骨格レベルでアプローチ
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- 痩せたい・鍛えたいと思っていたが、これまでなかなか一人では続けられず、習慣を変えようとパーソナルジムに通い始めました。 結果から言うと、最初の食事サポートや習慣的なトレーニングにより5ヶ月で15kgほどの減量を達成できました。日に日に減っていく体重と体脂肪、キツかった服が普通に着れるようになった喜びを感じながら、無理なく痩せることができました。 トレーナーの方もポジティブで話しやすくおもしろい方ですし、パーソナルジムだからこそ私に合わせたトレーニングや食事提案をし、モチベーションを上げサポートしてくれるため、三日坊主な私でも継続することができました。 当然トレーナーの方はトレーニングのプロのため、正しい姿勢や力の入れ方などのトレーニング指導も優しく的確で、これまでの自己流なやり方の間違いにも気付け、とても良かったです。 一人では継続できない、やり方を知らない、サポート・応援をしてほしいという方にはとてもおすすめです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- ここ数年で徐々に体重が増えてしまい、もはや自分だけでダイエットするのは困難だと感じ、パーソナルジムを探し始めました。こちらに決めた理由として、比較的価格が抑えられたのと、駅から近く仕事の後でも通いやすい時間帯に予約を入れられたことがあげられます。 ジムに通うのは初めてだったので不安もありましたが、トレーナーさんが私の出来る範囲内で調整してくれて前向きに声掛けをしてくれるので無理なく楽しんでトレーニングを続けられています。 最初の1ヶ月目に受けた食事指導もとても勉強になることが多く、日に日に結果に現れてくるのでモチベーションを保つことが出来ました。 約4ヶ月経った頃には8kg程減量することができ、引き続き今のペースで続けられたらと思います。理想の体型を目指すだけでなく、今後の健康維持の為にも継続していきたいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- トレーニングマシンを使用するトレーニングが初めてで、黙々と筋トレするのを楽しめるのか不安でしたが、Apple GYMは明るい雰囲気の中、トレーナーさんが楽しくテンポよく指導してくれるので毎回楽しくあっという間に時間が過ぎていきます。 正しい姿勢、マシンの使い方を丁寧に指導していただけるので関節が痛くなったりせず、しっかりと効かせたい部分にアプローチしてもらえるのはパーソナルジムならではです！ 食事管理も教えてもらえて生活の意識も変わりました。 初めはかなり重いと感じていたウェイトも回数を重ねるうちにすんなり持ち上げられるようになり、筋力の向上を実感できました！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 1回20分の短時間トレーニングで効果を発揮する
- 好きな時間やタイミングで来店することができる
- AIマシンが最適な運動レベルをプログラム
- 手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。 そしてパーソナルの中ではかなり安い。 あとは本当に短時間(20分)でがっつり負荷のかかるトレーニングができます。 AIを使って毎回自動で負荷がかわり、少しずつレベルアップできます。 あとはトレーニング中もどれくらいか負荷がかけられているか(＝がんばれているか)がリアルタイムで線で見えるので、がんばれます。 もちろん設備もきれいで、スタッフさんも気さくで優しいです。 立地としては銀座駅から地下直結でいけるのもポイントです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 短時間でとても効率よくトレーニングができるので、忙しい中でもトレーニング時間を取ることができると思いました。コーチの方々もとても親切で、ひとつひとつのマシンの説明も丁寧にしていただき、トレーニング中もほめてくれたりと、全体的に前向きに応援・指導してくれます。ウェアや靴、靴下も全て借りられるので荷物も少なく通えるのも助かります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 短い時間で気楽に通うことができます。 トレーニングは結構効かせたい部分をリクエストしながらトレーナーの方がアドバイスをくださるので、毎回ばっちりきいてます。 食事のアドバイスもくださるので，意識も変わりました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 空間もトレーニングもオーダーメイド
- 1日最大3人までの定員制
- 普通のジムよりも高品質なサービスを受けることができる
- 以前某大手パーソナルジムに通っていましたが、一年も経たずに見事にリバウンドしてしまい、長い目線で効果を維持できるジムを探していたところこちらのジムを紹介されて通いました。 結果、大変良かったです！ トレーナーさんが大変優秀で、自分がどういう体質や性格、生活をしているかを聞き出し、短期目線と長期目線でメニューを提案してくれました。 おかげで2ヶ月でリバウンドを取り返し-15kgを達成！ トレーニング後のマッサージも最高でした。 ダイエットもそうですが肩こりなどもなくなり、何よりもかっこいい体になることができました。 パーソナルジムはトレーナーさんの質次第で満足度が大きく変わるものと思います。 知識はもちろん、コミュ力はもっと大事で、こちらのジムは自分が何を言おうとしてるか深層心理まで汲み取って話してくださるのでストレスが全くありませんでした。 場所もプライベート感があり落ち着いた大人の雰囲気で自分好みです。 とってもおすすめできるジムです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 駅からも直ぐ近くで、スタジオもとっても清潔感がありキレイです。トレーナーさんは親身に悩み相談を聞いてくれて、理想の体へと短期間で変えられるようにサポートしてくれます。トレーニングの知識も豊富でその時々に合わせてトレーニング内容を考えてくれます！終わった後のマッサージは極上です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 天井が高く、開放感があり、またすぐに来たくなるような空間でした。 カウンセリングが丁寧で、一つ一つ目的を確認をしながらトレーニングをすることができたのも良かったです。 筋肉不足を痛感したので、今後、継続して通いたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- EMSスーツを使用したトレーニングを実施
- たった20分でトレーニング4時間分に匹敵する効果を実感
- EMSトレーニングに興味がある方におすすめ
- 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
- 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
- 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム
- 食事だけのダイエットをして一定以上体重が落ちなくなったのでこちらに通いはじめました。運動嫌いな私でも、個々に合ったトレーニングメニューを組んでくださり、目標達成のために必要なことと今の問題点対して、ひとつひとつの原因を分析し解決策をその都度熱心に提案してくださいます。そして何よりトレーナーさんご自身が大会に出場されたりボディメイクに真摯に取り組まれており、プロ意識の高さに刺激を頂いています。感染対策も配慮されており、清潔で明るい雰囲気で安心して通うことができます。松村トレーナーに感謝いたします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 通い始めて２年が経ちます。パーソナルの良いところは自分では、ここまで追い込むことができない、ちょうど良いところでトレーニングできるところです。そして、忙しくて疲れていても、その時の体調に合わせたトレーニング内容にしてくれるのが良いです。 ダイエットしたい時は、食事内容までチェックもしてくれます。 とにかくトレーナーの方の声かけが上手です。いつも諦めたくなる瞬間に、頑張る気持ちにさせてくれます。指名をできるので、私は松村さんをお願いしてます。相性の合う担当を決めるのも、トレーニングの質を高めるのに良いと思います。自分の目標を決めて、トレーナーに目標を伝えて、後は通うだけで目標に近づけます ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 2年前からお世話になってます。 こちらはサブスクで月の会費が設定でき30分単位でトレーニングやストレッチが選べます。私は、休日は銀座店で平日は新宿三丁目店に分けるなどして、自分の生活リズムに合わせながら運動を継続する事ができるのて助かります。店内も清潔感があり、トレーニング内容もその日の体調、レベルや目的に合わせてメニューを組み立ててくれるので全体的に満足してます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 遺伝子検査で自分にあった合った食事指導とトレーニングを分析
- 食事指導なしの運動だけでも利用可能
- 卒業後も生涯サポート
- 2年半お世話になっているトレーナーが新たにオープンした最新のパーソナルトレーニングジムです！ 店内設備の良さ、オシャレな空間で快適にトレーニングができるので毎回楽しく筋トレができます！ また食の知識にも精通しており日々勉強になってます。 何よりもトレーナーのレベルが高く確実にボディメイクができます！ 本気で身体を変えたい方にはオススメです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 入会して2ヶ月半経ちましたが、理想の体型に近づいており、モチベーションが上がります。 トレーナーの親身な対応は勿論、人体構造の説明、サプリメントの紹介などの他、私に合ったプログラムを組んでくれます。 また、施設も清潔感がありコロナ対策もしっかりしております。 昔、某大手のパーソナルジムに通ってましたが、費用対効果はなく、プロとの違いが明確です。 とにかく親身な対応ですね！ トレーナーは大会出場経験もあり、食事管理は勿論、 理論と経験に基づいた説明に、とても安心感があります。 堅苦しくないフレンドリーな雰囲気も評価した点です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 痩せたいけど痩せられなくて・・ 思い切ってパーソナルトレーニングジムに通いました とても印象が良かったのでこちらに決めました 専属のトレーナーさんがついて指導してくれます トレーニングはもちろん食事、プロテイン、サプリメント、 詳しく丁寧に教えてくれます そして楽しい！これが一番！ 職場からも近く、手ぶらで行けるので楽です 結果４カ月で16キロ痩せました！ ここに通って良かったです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- トレーニング１回当たりの値段が業界最安値です。
- 回数券に有効期限がありません。
- 駅チカなのでアクセス良好で予約も取りやすいです。
- 変形性膝関節症による筋力の低下で歩くことが難しくなり、それを治そうと自己流の筋トレをやってしまい、余計ひどくなってしまいました。 効率よく自分の膝と筋力に合ったトレーニングをしていただけるジムを探していて、こちらのジムに辿り着きました。 通い始めて4ヶ月目ですが、トレーナーの方が考えてくださる私に合わせたきめ細かいメニューと少しづつステップアップしていくトレーニングのおかげで、トボトボと歩いていた自分が今はスタスタと背筋を伸ばして歩けるまでになりました。 また、関節症になってしまった原因なども詳しく説明していただいて、生活の中で何がいけなかったのかなど、気づくことができて良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 室内のスポーツは苦手でハードなイメージの強い筋トレは特に敬遠しがちだったのですが、プヨプヨの身体を引き締めようと一念発起、基礎代謝をあげて効率よく脂肪を燃焼させたいと思い"女性向けパーソナルジム"で検索し、目に留まったのがeviGymでした。 木目調で柔らかい雰囲気のスペース、清潔感、体験トレーニングの内容、料金プランなど、納得することが出来たので入会を決めました。トレーニングを始めて4ヶ月、数字目標はまだクリア出来ていませんが、体質、体型(見た目)に変化が出てきているので今後もトレーニングを継続していこうと思っています。 辰美さんには、マシーンの使い方や身体への効果などを毎回分かりやすく且つ丁寧にご説明頂き感謝しています。また、トレーニングの合間の他愛のない会話、"家でも出来る簡単なトレーニング" "食事のアドバイス"など、私の間違った知識を正して頂くと共に興味深い情報を頂くことが多く、とても参考になります。引き続き宜しくお願い致します。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 始めは期間限定でダイエットやボディメイク目的で通い始めましたが、 体の不調にも対処してくださるので気に入って継続しています。 トレーナーさんは皆さん話しやすくて、いろんな得意分野の方がいらっしゃり、知識も豊富なので、自分に合う方が見つかると思います！ トレーニングの種類も豊富で飽きずに続けられるし、しっかり一人一人に向き合って考えてくださっていると感じます。 内装もおしゃれで清潔感があって、過ごしやすく明るい雰囲気なのも好きです。 通うのが毎週の楽しみの一つになっています。 目標に向けて頑張ります〜！ いつもお世話になっているトレーナーさん、ありがとうございます☺️ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
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- 駅近で好アクセス
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- トレーナーさんのおかげで厳しいトレーニングを楽しく行うことができました。知識がとても豊富で、自分が鍛えたい部分やなりたい形を丁寧にヒアリングしてくださって、それにあった的確なトレーニングをしてくれます。まさにパーソナルなジムだと思いました。トレーニングの質に拘るならとてもいいジムだと思います。 場所的にも駅から通いやすくてよかったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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- 1日最大3人までの定員制
- 普通のジムよりも高品質なサービスを受けることができる
- 以前某大手パーソナルジムに通っていましたが、一年も経たずに見事にリバウンドしてしまい、長い目線で効果を維持できるジムを探していたところこちらのジムを紹介されて通いました。 結果、大変良かったです！ トレーナーさんが大変優秀で、自分がどういう体質や性格、生活をしているかを聞き出し、短期目線と長期目線でメニューを提案してくれました。 おかげで2ヶ月でリバウンドを取り返し-15kgを達成！ トレーニング後のマッサージも最高でした。 ダイエットもそうですが肩こりなどもなくなり、何よりもかっこいい体になることができました。 パーソナルジムはトレーナーさんの質次第で満足度が大きく変わるものと思います。 知識はもちろん、コミュ力はもっと大事で、こちらのジムは自分が何を言おうとしてるか深層心理まで汲み取って話してくださるのでストレスが全くありませんでした。 場所もプライベート感があり落ち着いた大人の雰囲気で自分好みです。 とってもおすすめできるジムです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 駅からも直ぐ近くで、スタジオもとっても清潔感がありキレイです。トレーナーさんは親身に悩み相談を聞いてくれて、理想の体へと短期間で変えられるようにサポートしてくれます。トレーニングの知識も豊富でその時々に合わせてトレーニング内容を考えてくれます！終わった後のマッサージは極上です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 天井が高く、開放感があり、またすぐに来たくなるような空間でした。 カウンセリングが丁寧で、一つ一つ目的を確認をしながらトレーニングをすることができたのも良かったです。 筋肉不足を痛感したので、今後、継続して通いたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- EMSスーツを使用したトレーニングを実施
- たった20分でトレーニング4時間分に匹敵する効果を実感
- EMSトレーニングに興味がある方におすすめ
- 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
- 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
- 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム
- 食事だけのダイエットをして一定以上体重が落ちなくなったのでこちらに通いはじめました。運動嫌いな私でも、個々に合ったトレーニングメニューを組んでくださり、目標達成のために必要なことと今の問題点対して、ひとつひとつの原因を分析し解決策をその都度熱心に提案してくださいます。そして何よりトレーナーさんご自身が大会に出場されたりボディメイクに真摯に取り組まれており、プロ意識の高さに刺激を頂いています。感染対策も配慮されており、清潔で明るい雰囲気で安心して通うことができます。松村トレーナーに感謝いたします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 通い始めて２年が経ちます。パーソナルの良いところは自分では、ここまで追い込むことができない、ちょうど良いところでトレーニングできるところです。そして、忙しくて疲れていても、その時の体調に合わせたトレーニング内容にしてくれるのが良いです。 ダイエットしたい時は、食事内容までチェックもしてくれます。 とにかくトレーナーの方の声かけが上手です。いつも諦めたくなる瞬間に、頑張る気持ちにさせてくれます。指名をできるので、私は松村さんをお願いしてます。相性の合う担当を決めるのも、トレーニングの質を高めるのに良いと思います。自分の目標を決めて、トレーナーに目標を伝えて、後は通うだけで目標に近づけます ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 2年前からお世話になってます。 こちらはサブスクで月の会費が設定でき30分単位でトレーニングやストレッチが選べます。私は、休日は銀座店で平日は新宿三丁目店に分けるなどして、自分の生活リズムに合わせながら運動を継続する事ができるのて助かります。店内も清潔感があり、トレーニング内容もその日の体調、レベルや目的に合わせてメニューを組み立ててくれるので全体的に満足してます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 遺伝子検査で自分にあった合った食事指導とトレーニングを分析
- 食事指導なしの運動だけでも利用可能
- 卒業後も生涯サポート
- 2年半お世話になっているトレーナーが新たにオープンした最新のパーソナルトレーニングジムです！ 店内設備の良さ、オシャレな空間で快適にトレーニングができるので毎回楽しく筋トレができます！ また食の知識にも精通しており日々勉強になってます。 何よりもトレーナーのレベルが高く確実にボディメイクができます！ 本気で身体を変えたい方にはオススメです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 入会して2ヶ月半経ちましたが、理想の体型に近づいており、モチベーションが上がります。 トレーナーの親身な対応は勿論、人体構造の説明、サプリメントの紹介などの他、私に合ったプログラムを組んでくれます。 また、施設も清潔感がありコロナ対策もしっかりしております。 昔、某大手のパーソナルジムに通ってましたが、費用対効果はなく、プロとの違いが明確です。 とにかく親身な対応ですね！ トレーナーは大会出場経験もあり、食事管理は勿論、 理論と経験に基づいた説明に、とても安心感があります。 堅苦しくないフレンドリーな雰囲気も評価した点です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 痩せたいけど痩せられなくて・・ 思い切ってパーソナルトレーニングジムに通いました とても印象が良かったのでこちらに決めました 専属のトレーナーさんがついて指導してくれます トレーニングはもちろん食事、プロテイン、サプリメント、 詳しく丁寧に教えてくれます そして楽しい！これが一番！ 職場からも近く、手ぶらで行けるので楽です 結果４カ月で16キロ痩せました！ ここに通って良かったです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- トレーニング１回当たりの値段が業界最安値です。
- 回数券に有効期限がありません。
- 駅チカなのでアクセス良好で予約も取りやすいです。
- 変形性膝関節症による筋力の低下で歩くことが難しくなり、それを治そうと自己流の筋トレをやってしまい、余計ひどくなってしまいました。 効率よく自分の膝と筋力に合ったトレーニングをしていただけるジムを探していて、こちらのジムに辿り着きました。 通い始めて4ヶ月目ですが、トレーナーの方が考えてくださる私に合わせたきめ細かいメニューと少しづつステップアップしていくトレーニングのおかげで、トボトボと歩いていた自分が今はスタスタと背筋を伸ばして歩けるまでになりました。 また、関節症になってしまった原因なども詳しく説明していただいて、生活の中で何がいけなかったのかなど、気づくことができて良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 室内のスポーツは苦手でハードなイメージの強い筋トレは特に敬遠しがちだったのですが、プヨプヨの身体を引き締めようと一念発起、基礎代謝をあげて効率よく脂肪を燃焼させたいと思い"女性向けパーソナルジム"で検索し、目に留まったのがeviGymでした。 木目調で柔らかい雰囲気のスペース、清潔感、体験トレーニングの内容、料金プランなど、納得することが出来たので入会を決めました。トレーニングを始めて4ヶ月、数字目標はまだクリア出来ていませんが、体質、体型(見た目)に変化が出てきているので今後もトレーニングを継続していこうと思っています。 辰美さんには、マシーンの使い方や身体への効果などを毎回分かりやすく且つ丁寧にご説明頂き感謝しています。また、トレーニングの合間の他愛のない会話、"家でも出来る簡単なトレーニング" "食事のアドバイス"など、私の間違った知識を正して頂くと共に興味深い情報を頂くことが多く、とても参考になります。引き続き宜しくお願い致します。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 始めは期間限定でダイエットやボディメイク目的で通い始めましたが、 体の不調にも対処してくださるので気に入って継続しています。 トレーナーさんは皆さん話しやすくて、いろんな得意分野の方がいらっしゃり、知識も豊富なので、自分に合う方が見つかると思います！ トレーニングの種類も豊富で飽きずに続けられるし、しっかり一人一人に向き合って考えてくださっていると感じます。 内装もおしゃれで清潔感があって、過ごしやすく明るい雰囲気なのも好きです。 通うのが毎週の楽しみの一つになっています。 目標に向けて頑張ります〜！ いつもお世話になっているトレーナーさん、ありがとうございます☺️ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 空間もトレーニングもオーダーメイド
- 1日最大3人までの定員制
- 普通のジムよりも高品質なサービスを受けることができる
- 以前某大手パーソナルジムに通っていましたが、一年も経たずに見事にリバウンドしてしまい、長い目線で効果を維持できるジムを探していたところこちらのジムを紹介されて通いました。 結果、大変良かったです！ トレーナーさんが大変優秀で、自分がどういう体質や性格、生活をしているかを聞き出し、短期目線と長期目線でメニューを提案してくれました。 おかげで2ヶ月でリバウンドを取り返し-15kgを達成！ トレーニング後のマッサージも最高でした。 ダイエットもそうですが肩こりなどもなくなり、何よりもかっこいい体になることができました。 パーソナルジムはトレーナーさんの質次第で満足度が大きく変わるものと思います。 知識はもちろん、コミュ力はもっと大事で、こちらのジムは自分が何を言おうとしてるか深層心理まで汲み取って話してくださるのでストレスが全くありませんでした。 場所もプライベート感があり落ち着いた大人の雰囲気で自分好みです。 とってもおすすめできるジムです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 駅からも直ぐ近くで、スタジオもとっても清潔感がありキレイです。トレーナーさんは親身に悩み相談を聞いてくれて、理想の体へと短期間で変えられるようにサポートしてくれます。トレーニングの知識も豊富でその時々に合わせてトレーニング内容を考えてくれます！終わった後のマッサージは極上です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 天井が高く、開放感があり、またすぐに来たくなるような空間でした。 カウンセリングが丁寧で、一つ一つ目的を確認をしながらトレーニングをすることができたのも良かったです。 筋肉不足を痛感したので、今後、継続して通いたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 女性専用の美と健康を目的としたパーソナルトレーニングサロン
- 豊富なメニューで本質的な美作り
- GINZSIX内の施設なので利便性が高い
- FitMapおすすめプラン
- 8回コース
- まずは体験を
- 専属栄養士が1日3食マンツーマンで食事指導
- 女性のために考案されたトレーニングプログラムで減量しても健康的な肉体へ
- 30日間全額返金プログラム
- FitMapおすすめプラン
- スタンダードプラン
- まずは体験を
- 無料体験
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- 初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。 駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。 ジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。 初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。 また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします！ 初めてのジムにはとてもオススメです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- マンツーマンで指導してくれます。正しいフォームでできること、また自分ひとりではつい甘えてしまうような場面でしっかり追い込んでくれるところがよいです。毎回3日くらい筋肉痛です。また、栄養指導もアフターフォローが手厚くて親身になってくれます。 店は無駄のない作りになっていて、あまりゆっくりはできないですが、それが銀座でのパーソナルトレーニングにしてはこの安さというのを実現しているのだと思います。トレーナーごとに特色があって、指名することもできますが、そうすると予約が取りにくいかもしれません。 個人的には満足しています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- まず食事における注意点がよくわかるようになり、徐々に自然と意識できるようになりました。これまで乱れていた食生活を大幅に改善することができました。 トレーニングも各部位丁寧に教えていただいてわかりやすかったです。 運動は苦手ですが、トレーナーさんのおかげで毎回楽しく乗り切ることができました！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 女性専用で周りを気にすることなく汗をかくことができる
- 専属トレーナーが1人1人に特化したメニューを組み立ててくれる
- ウェアやタオルやシューズなど無料でレンタル可能
- ダイエットコース(3ヶ月)を受け終わって、気になっていた反り腰や猫背がとても改善されました。 体重を減らすだけではなく、姿勢や筋肉のつき方なども含めてトレーニングしてくれるので、とても満足です！ また、女性トレーナーのみという特長から、生理中のトレーニングの負荷を調整してくれたり、力を込めた時の謎のうめき声を気兼ねなく出せる点も良かったです！笑 これからメンテナンスコースを受けるので、さらなる身体の変化を楽しみにしています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 女性限定という点がとても安心感があり嬉しいです。個々人の目標や改善したいことなどを細かに聞いてくれ、その上で測定結果という定量情報と照らし合わせながら毎回トレーニング内容を検討して下さるので個人でジムに通うよりはるかに効率的な運動効果が得られると思います。インストラクターの先生も皆さん親切で明るくて心地よいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 3ヶ月コースで通っています。 週2回のトレーニングは身体がすっきりして気持ちもリフレッシュできます。 仕事帰り日、休みの日…。その日のコンディションにトレーニング内容を合わせていただいているので、無理なく取り組めます。 担当トレーナーさんから、トレーニングで良くなったところや食事内容の改善点を教えていただけること、「頑張りましたー！」の励ましがあることがモチベーションです。 成果が出てきて嬉しいです。引き続きよろしくお願いし ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 目標やコンディションに合わせて指導してくれる
- 肉体のメカニズムを生かした効果的なトレーニングを実施
- タオルやウェアなど必要なものは全て無料でレンタルできる
- 担当トレーナーさんの店舗異動に伴って、約1年前からこちらの店舗を利用してますが、みなさん明るくて、フリーブース利用なとで困ったことがあった際にはいつも丁寧に迅速に対応していただいてます！ 土地柄、夜は仕事終わりのお客さんの予約が多いようでとても活気のあるお店です。 私の場合担当トレーナーさんとの相性がよいみたいで、日頃円滑にコミユニケーションできています。 そのおかげか私の生活習慣を把握した上で適切なトレーニングと食事方法を分かりやすく教えてくださるので、入会当初に比べて明らかにボディラインが変わりました。 着られる服が増えて本当に楽しいです。 また、トレーナーさんの食事や体の構造についての知識が豊富でとっても勉強になります。 今目標としている数値を達成できるように頑張ります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- 入会は３年前で、通いやすさ（立地的に）からこちらのジムに決めました。最初はダイエット目的で入会しましたが、今は体力作りのために通い続けています。店長始めスタッフの皆さんお若いですが、しっかりされていらっしゃいますよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
- https://tre-labo.com/
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| 入会金 | - | 月額・コース料金 | １ヶ月 ダイエットコース（5回） 76,780円 2ヶ月 ダイエットコース（10回）142,780円 3ヶ月 ダイエットコース（15回）208,780円 １ヶ月 ボディメイクコース（8回）151,800円 2ヶ月 ボディメイクコース（16回）239,800円 3ヶ月 ボディメイクコース（24回）319,000円 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 | 定休日 | 定休日なし（年末年始を除く） |
| アクセス | 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1 | ||
| 最寄り駅 | JR山手線「有楽町」駅 京橋口より徒歩3分 | ||
施設画像
- 男性
- 男性
- 男性
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★
おすすめポイント
加圧を中心とした豊富なパーソナルトレーニング、エステ、美容矯正メニューをコラボレーションさせ、筋力アップだけでなく、骨格、脂肪、血流、美肌等あらゆる観点から本質的な美づくりをサポートしています。
認定資格を持つトレーナーの指導のもと、ダイエットだけでなく、健康維持やエイジングケアにもおすすめです。
105000円
| 入会金 | 55,000円 | 月額・コース料金 | 初回体験あり、お試し価格で半額へ。 加圧トレーニングと併用コースは19800円で実施 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10：30～20：30 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座6-10-1 GINZASIX 地下1階 | ||
| 最寄り駅 | 銀座駅直結 | ||
Googleマップ
★
おすすめポイント
24/7ワークアウトは、個室でのマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。
シャワールームを完備した個室が用意されていており、トレーニング終了後も他の利用者の方に会う機会がないので人と接したくない人でも安心です。
また、周りを気にすることなく、集中してトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
レンタルサービスも充実していて、ウエアやタオルなど必要なものは無料でレンタルでき、仕事帰りに立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41800円 コースによって入会金半額、または無料 | 月額・コース料金 | 1ヶ月コース（全8回）75分/週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分/週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分/週2回 344,300円（入会金半額） 4ヶ月コース（全32回）75分/週2回 431,200円（入会金無料） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F） | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 | ||
- 女性
- 男性
PR BEYOND 銀座店
おすすめポイント
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座８丁目１２−５ 峯田ビル 2階 | ||
| 最寄り駅 | 日比谷線、銀座線「銀座駅」より徒歩3分 | ||
- 女性
- 女性
- 男性
★
おすすめポイント
女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作成。
専属栄養士にその人の生活スタイル等に合わせて食事のアドバイスを行い、栄養摂取の的確なタイミングについての助言も行います。また、添加物不使用の素材にこだわった宅配食が会員価格で購入可能です。
別途料金でトータルコンディショニング、サロンとの提携やトレーニングルームのレンタルなども行っており、自分の身体磨きが出来ます。
16回 176,000円
0円
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | ダイエット・ボディメイクアップコース 16回/149800円 24回/199800円 32回/249850円 トレーニングコース 16回/128000円 24回/184800円 32回/236800円 モニター割引や、他ジムからの乗り換え割コース、アフターコースあり。 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 | 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601 | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座一丁目駅より徒歩1分、銀座駅より徒歩2分 | ||
施設画像
- 女性
- 女性
- 女性
Googleマップ
★
おすすめポイント
自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
家で簡単にできる体質改善トレーニングや、管理栄養士によるオーダーメイドな食事アドバイスを行っています。そもそも食事を変えるが面倒という人には、ミールキットやダイエット弁当会社と提携し、自宅に配達までしています。
様々な面倒や、ジム通いの垣根が低くなるので、より一段と続けやすくなります。
16回 176,000円
0円
| 入会金 | 38,500円 | 月額・コース料金 | 体験 11000円 入会金・体験料金は、期間限定で無料なこともあり。 スタンダードプラン 2か月16回 217800円 リーズナブルプラン 2か月16回 193600円 モニターコース 2か月16回 159500円 ※条件あり チケットによる回数券もあり。 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都中央区銀座３丁目１２−１６ スペースコナ内 | ||
| 最寄り駅 | 銀座駅から徒歩で約4分/東銀座駅から徒歩で約1分/銀座一丁目から徒歩で約4分 | ||
Googleマップ
PR ライザップ銀座店
おすすめポイント
あの特徴的な音楽が流れるCMで知らない人が居ないと言っては過言ではないRIZAP。パーソナルトレーニングはもちろんのこと、トレーニングがない日でも要予約で個室やマシンが使い放題。自宅でも続けられるよう、食事アドバイスや自主トレメニューの提案、停滞期にはメンタルサポートまでしてくれる体制があるのは知らなかったのではないでしょうか。
店舗や担当者によって成果がばらつくことがない、RIZAP独自のメソッドと、ひとりひとりに寄り添うオーダーメイドプログラムで自分に合った運動習慣が身に付きます。
全額返金保証制度もあるため、気軽に始めやすい環境が揃っています。
| 入会金 | 55,000円 | 月額・コース料金 | 2か月・全16回：298000円 3か月・全24回：432000円 4か月・全32回：560000円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都中央区銀座2- 11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 | ||
- 女性
- 女性
PR Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店
おすすめポイント
Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店は、JR東京駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、女性の体質をとことん研究した専門家が、ダイエットプログラムを構成しているので、誰でも確実に結果を出せるという内容になっています。
女性専用ならではの女性のための空間が用意されており、トレーナーも全員が女性なので周りを気にすることなく汗をかくことができます。
オプションに遺伝子検査やオリジナルプロテイン、オリジナルバーや、託児料金を支払えば託児も出来るなど他にはないプランも充実しています。
| 入会金 | 22000円 | 月額・コース料金 | チケットプラン 8回・1回あたり9,350 ～ 11,550円 計：74,800～101,200円 16回・1回あたり8,800 ～ 11,000円 計：140,800～193,600円 24回・1回あたり8,250 ～ 10,450円 計：198,000～277,200円 32回・1回あたり7,700 ～ 9,900円 計：246,400～352,000円 40回・1回あたり7,150 ～ 9,350円 計：286,000～418,000円 48回・1回あたり6,600円 ～ 8,800円 計：316,800～475,200円 ダイエットプラン ショートコース 2ヶ月（16回）184,800～220,000円 ベーシックコース 3ヶ月（24回）250,800～303,600円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金10:00～22：00、土日祝9：00～19：00 | 定休日 | ー |
| アクセス | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F | ||
| 最寄り駅 | JR東京駅 八重洲北口 徒歩5分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
PR Apple GYM 銀座店
おすすめポイント
他では聞いたことのない海外式ボディメイクという、高姿勢高重心の欧米人のような体型へ向け骨格レベルでアプローチすることで見た目のビフォーアフターに目を見張るものがあります。
完全個室のプライベートスペースで、マンツーマンのオーダーメイドプログラムが受けられます。
ジムの乗り換えやチケットのまとめ買い、ペア割でさらにお得に通えるようになるため、値段でしり込みしている人にはおすすめです。
また子ども連れでも通える環境が揃っているため、ママにもおすすめです。
| 入会金 | 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 | 月額・コース料金 | 無料カウンセリングあり 体験トレーニング5500円 12回チケット 69000円 8回チケット 50000円 4回チケット 27000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 無料カウンセリングあり |
| 営業時間 | 全日7:00〜23:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階 | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
PR エクササイズコーチ 銀座店
おすすめポイント
AIマシンが最適な運動レベルをプログラムし、1回20分の短時間トレーニングで効率よく最先端パーソナルトレーニングジムです。
日々が忙しい人、運動が苦手な人も挑戦しやすく、事前予約さえしてしまえば隙間時間など好きな時間やタイミングで来店することもできます。
また難しい食事指導ではなく、アプリで送った写真を元にトレーナーが食事に関するアドバイスを行っています。
パーソナルトレーニングコースと、友人・家族と通うパートナーコースがあります。
| 入会金 | 19800円 | 月額・コース料金 | Partner コーチ1人に客2名で行うペアトレーニング デイプラン：月4回9900円 月6回14850円 月8回19800円 スタンダード：月4回13200円 月6回19800円 月8回26400円 Individual マンツーマントレーニング 平日デイプラン：月4回14960円 月6回21120円 月8回26400円 デイプラン：月4回16280円 月6回23100円 月8回29040円 スタンダード：月4回17600円 月6回25080円 月8回31680円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～20:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座4－1 西銀座B2F | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結 | ||
- 男性
- 男性
- 女性
★
おすすめポイント
完全個室なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中することができたり、好きな音楽を流したり、室温を調整したり、自分の家の中でトレーニングしているようなサービスも受けられます。
身体状態だけでなく、精神状態にも合わせながら、マンツーマンでトレーナーがサポートしてくれるので安心です。
営業時間と、電話・見学受付時間は日時も含めて違うため、事前予約時は注意が必要です。公式サイトからも、トレーナーのこだわりと美学が詰め込まれています。
| 入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 体験 9900円 トレーニングプラン 60分8回 132000円 ファンクショナルプラン 120分8回 198000円 ダイエットプラン 120分8回 220000円 ボディアップデート 120分20回 440000回 9回以上利用した方が対象の継続プランもあり 食事管理・アドバイス 、 シューズ・ウェア保管 、セッション後のプロテイン 、ウェア、水、タオル、靴下もプランに含まれている |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00~23:30 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | プライバシー保護のため電話にてお伝え | ||
| 最寄り駅 | 都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
Googleマップ
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おすすめポイント
国内初の国産EMSスーツを使用した、たった20分でトレーニング4時間分に匹敵する効果を実感できるEMSトレーニングを行っています。また、EMSを使用しない通常のパーソナルトレーニングを体験できます。
20分のトレーニングはウォーミングアップ・自重トレーニング・クールダウン・ストレッチと強度が強そうには見えませんが、しっかりとした達成感と疲労感を味わえます。トレーニングの効果をより発揮するための「酸素BOX」など館内設備も充実しています。その他、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるので、EMSトレーニングに興味のある人におすすめです。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | ウエスト・ヒップアップコース 3か月12回 89400円 美脚・美尻orシックスパックコース 3か月18回 119400円 メリハリボディコース 3か月24回 149400円 産後ボディリメイクコース 全4回 29800円 機能改善コース（男性におすすめ） 全6回 39800円 継続プラン、チケットもあり |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 5,500円 |
| 営業時間 | 平日8:00～14:00/15:00～23:00 土祝9:00～20:00 | 定休日 | 日曜／夏季休業／年末年始 |
| アクセス | 東京都中央区銀座8丁目8-15 青柳ビル6階 E-SPACE | ||
| 最寄り駅 | 東銀座駅 徒歩8分、新橋駅 徒歩5分 | ||
Googleマップ
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おすすめポイント
全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、ダイエットだけでなく、姿勢改善や美脚、スポーツ整体、腰痛肩こりなど、ボディメイクから健康増進、アスリートのサポートまでをパーソナルトレーナーがマンツーマンで行っています。
科学的なトレーニング、無理のない食事アドバイス、そしてトレーナーのサポートにより、初心者でも継続しやすい環境が作られています。
オンライン予約システムも導入されているため、思い立った時に予約が可能です。
| 入会金 | 55000円 当日入会で11000円 | 月額・コース料金 | シェイプアップ30プラン 109000円 シェイプアップ60プラン 211000円 パーフェクトプラン 310220円 他マンスリープランとして、月2～24回のチケットあり。 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | 体験無料 |
| 営業時間 | 月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00 | 定休日 | 12月28~1月3日 |
| アクセス | 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F | ||
| 最寄り駅 | 東銀座駅 A1出口から徒歩4分 新橋駅から徒歩6分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
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★
おすすめポイント
遺伝子検査から導かれる固有の太りやすい場所や原因を特定することで短時間で効率よく理想の体型に近づけます。
女性の方にはうれしいニの腕、お尻などの部位別トレーニングにも対応しており効率的なダイエットをすることが可能です。食事指導にも遺伝子検査を組み合わせることでお客様の太る原因を分析し体質に合わせた食事メニューを提案してくれます。
自信があるからこそできる全額返金制度、新規入会者の8割が運動初心者、10代から年齢に制限はなくシニアも通える環境になっています。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 基本2ヶ月コース トレーニング週1回 60 分 x 8回 49,000円/月 トレーニング週1回 90 分 x 8回 70,000円/月 延長コース トレーニング60 分コース 月額44,000円〜 トレーニング90 分コース 月額52,000円〜 その他有料オプションでDNA遺伝子検査、一生涯食事サポートあり |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都中央区東日本橋3丁目3-17 RE KNOW東日本橋4E | ||
| 最寄り駅 | 東日本橋駅A3出口より徒歩2分 | ||
- 男性
- 男性
- 女性
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★
おすすめポイント
東銀座駅から徒歩１分というアクセス良好で予約もとりやすい、通いやすいパーソナルジムです。入会金＆退会金無料でさらに１回当たりのトレーニング費用は業界最安値の6,050円となっており、低コストで気軽にトレーニングを始めることができます。利用者は女性の方が多いですが、男性のトレーナーさんもいらっしゃるので男性でも利用可能です。回数券には有効期限がなく自分のペースでトレーニングすることができます。知識豊かなトレーナーさんが楽しく長く続けられるトレーニングメニューを提案してくれます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 1回：9,900円(9,900円/回) 2回：17,600円(8,800円/回) 4回：33,000円(8,250円/回) 6回：46,200円(7,700円/回) 8回：57,200円(7,150円/回) 12回：72,600円(6050円/回) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:30～22:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１０−６ ３Ｆ・４Ｆ・９Ｆ 銀料ビル | ||
| 最寄り駅 | 東銀座駅から徒歩1分 | ||
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おすすめポイント
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
銀座のパーソナルジム
★
おすすめポイント
ひとりひとり骨格や筋肉の付き方、柔軟性、運動経験など異なるため、6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、身体の状態に合わせたメソッドでプログラムを作成しています。
また、続けられる食事プログラムを通して食事の指導やサプリメントの接種方法について伝えたり、LINEや専門アプリで相談やモチベーション維持なども行っています。
ベビーサークルもあるので、子連れでの来店も可能です。
105000円
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | １ヶ月 ダイエットコース（5回） 76,780円 2ヶ月 ダイエットコース（10回）142,780円 3ヶ月 ダイエットコース（15回）208,780円 １ヶ月 ボディメイクコース（8回）151,800円 2ヶ月 ボディメイクコース（16回）239,800円 3ヶ月 ボディメイクコース（24回）319,000円 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 | 定休日 | 定休日なし（年末年始を除く） |
| アクセス | 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1 | ||
| 最寄り駅 | JR山手線「有楽町」駅 京橋口より徒歩3分 | ||
施設画像
- 男性
- 男性
- 男性
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★
おすすめポイント
加圧を中心とした豊富なパーソナルトレーニング、エステ、美容矯正メニューをコラボレーションさせ、筋力アップだけでなく、骨格、脂肪、血流、美肌等あらゆる観点から本質的な美づくりをサポートしています。
認定資格を持つトレーナーの指導のもと、ダイエットだけでなく、健康維持やエイジングケアにもおすすめです。
105000円
| 入会金 | 55,000円 | 月額・コース料金 | 初回体験あり、お試し価格で半額へ。 加圧トレーニングと併用コースは19800円で実施 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10：30～20：30 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座6-10-1 GINZASIX 地下1階 | ||
| 最寄り駅 | 銀座駅直結 | ||
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★
おすすめポイント
24/7ワークアウトは、個室でのマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。
シャワールームを完備した個室が用意されていており、トレーニング終了後も他の利用者の方に会う機会がないので人と接したくない人でも安心です。
また、周りを気にすることなく、集中してトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
レンタルサービスも充実していて、ウエアやタオルなど必要なものは無料でレンタルでき、仕事帰りに立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41800円 コースによって入会金半額、または無料 | 月額・コース料金 | 1ヶ月コース（全8回）75分/週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分/週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分/週2回 344,300円（入会金半額） 4ヶ月コース（全32回）75分/週2回 431,200円（入会金無料） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F） | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 | ||
- 女性
- 男性
PR BEYOND 銀座店
おすすめポイント
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座８丁目１２−５ 峯田ビル 2階 | ||
| 最寄り駅 | 日比谷線、銀座線「銀座駅」より徒歩3分 | ||
- 女性
- 女性
- 男性
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おすすめポイント
女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作成。
専属栄養士にその人の生活スタイル等に合わせて食事のアドバイスを行い、栄養摂取の的確なタイミングについての助言も行います。また、添加物不使用の素材にこだわった宅配食が会員価格で購入可能です。
別途料金でトータルコンディショニング、サロンとの提携やトレーニングルームのレンタルなども行っており、自分の身体磨きが出来ます。
16回 176,000円
0円
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | ダイエット・ボディメイクアップコース 16回/149800円 24回/199800円 32回/249850円 トレーニングコース 16回/128000円 24回/184800円 32回/236800円 モニター割引や、他ジムからの乗り換え割コース、アフターコースあり。 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 | 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601 | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座一丁目駅より徒歩1分、銀座駅より徒歩2分 | ||
施設画像
- 女性
- 女性
- 女性
Googleマップ
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おすすめポイント
自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
家で簡単にできる体質改善トレーニングや、管理栄養士によるオーダーメイドな食事アドバイスを行っています。そもそも食事を変えるが面倒という人には、ミールキットやダイエット弁当会社と提携し、自宅に配達までしています。
様々な面倒や、ジム通いの垣根が低くなるので、より一段と続けやすくなります。
16回 176,000円
0円
| 入会金 | 38,500円 | 月額・コース料金 | 体験 11000円 入会金・体験料金は、期間限定で無料なこともあり。 スタンダードプラン 2か月16回 217800円 リーズナブルプラン 2か月16回 193600円 モニターコース 2か月16回 159500円 ※条件あり チケットによる回数券もあり。 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都中央区銀座３丁目１２−１６ スペースコナ内 | ||
| 最寄り駅 | 銀座駅から徒歩で約4分/東銀座駅から徒歩で約1分/銀座一丁目から徒歩で約4分 | ||
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PR ライザップ銀座店
おすすめポイント
あの特徴的な音楽が流れるCMで知らない人が居ないと言っては過言ではないRIZAP。パーソナルトレーニングはもちろんのこと、トレーニングがない日でも要予約で個室やマシンが使い放題。自宅でも続けられるよう、食事アドバイスや自主トレメニューの提案、停滞期にはメンタルサポートまでしてくれる体制があるのは知らなかったのではないでしょうか。
店舗や担当者によって成果がばらつくことがない、RIZAP独自のメソッドと、ひとりひとりに寄り添うオーダーメイドプログラムで自分に合った運動習慣が身に付きます。
全額返金保証制度もあるため、気軽に始めやすい環境が揃っています。
| 入会金 | 55,000円 | 月額・コース料金 | 2か月・全16回：298000円 3か月・全24回：432000円 4か月・全32回：560000円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都中央区銀座2- 11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 | ||
- 女性
- 女性
PR Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店
おすすめポイント
Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店は、JR東京駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、女性の体質をとことん研究した専門家が、ダイエットプログラムを構成しているので、誰でも確実に結果を出せるという内容になっています。
女性専用ならではの女性のための空間が用意されており、トレーナーも全員が女性なので周りを気にすることなく汗をかくことができます。
オプションに遺伝子検査やオリジナルプロテイン、オリジナルバーや、託児料金を支払えば託児も出来るなど他にはないプランも充実しています。
| 入会金 | 22000円 | 月額・コース料金 | チケットプラン 8回・1回あたり9,350 ～ 11,550円 計：74,800～101,200円 16回・1回あたり8,800 ～ 11,000円 計：140,800～193,600円 24回・1回あたり8,250 ～ 10,450円 計：198,000～277,200円 32回・1回あたり7,700 ～ 9,900円 計：246,400～352,000円 40回・1回あたり7,150 ～ 9,350円 計：286,000～418,000円 48回・1回あたり6,600円 ～ 8,800円 計：316,800～475,200円 ダイエットプラン ショートコース 2ヶ月（16回）184,800～220,000円 ベーシックコース 3ヶ月（24回）250,800～303,600円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金10:00～22：00、土日祝9：00～19：00 | 定休日 | ー |
| アクセス | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F | ||
| 最寄り駅 | JR東京駅 八重洲北口 徒歩5分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
PR Apple GYM 銀座店
おすすめポイント
他では聞いたことのない海外式ボディメイクという、高姿勢高重心の欧米人のような体型へ向け骨格レベルでアプローチすることで見た目のビフォーアフターに目を見張るものがあります。
完全個室のプライベートスペースで、マンツーマンのオーダーメイドプログラムが受けられます。
ジムの乗り換えやチケットのまとめ買い、ペア割でさらにお得に通えるようになるため、値段でしり込みしている人にはおすすめです。
また子ども連れでも通える環境が揃っているため、ママにもおすすめです。
| 入会金 | 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 | 月額・コース料金 | 無料カウンセリングあり 体験トレーニング5500円 12回チケット 69000円 8回チケット 50000円 4回チケット 27000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 無料カウンセリングあり |
| 営業時間 | 全日7:00〜23:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階 | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
PR エクササイズコーチ 銀座店
おすすめポイント
AIマシンが最適な運動レベルをプログラムし、1回20分の短時間トレーニングで効率よく最先端パーソナルトレーニングジムです。
日々が忙しい人、運動が苦手な人も挑戦しやすく、事前予約さえしてしまえば隙間時間など好きな時間やタイミングで来店することもできます。
また難しい食事指導ではなく、アプリで送った写真を元にトレーナーが食事に関するアドバイスを行っています。
パーソナルトレーニングコースと、友人・家族と通うパートナーコースがあります。
| 入会金 | 19800円 | 月額・コース料金 | Partner コーチ1人に客2名で行うペアトレーニング デイプラン：月4回9900円 月6回14850円 月8回19800円 スタンダード：月4回13200円 月6回19800円 月8回26400円 Individual マンツーマントレーニング 平日デイプラン：月4回14960円 月6回21120円 月8回26400円 デイプラン：月4回16280円 月6回23100円 月8回29040円 スタンダード：月4回17600円 月6回25080円 月8回31680円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～20:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座4－1 西銀座B2F | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結 | ||
- 男性
- 男性
- 女性
★
おすすめポイント
完全個室なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中することができたり、好きな音楽を流したり、室温を調整したり、自分の家の中でトレーニングしているようなサービスも受けられます。
身体状態だけでなく、精神状態にも合わせながら、マンツーマンでトレーナーがサポートしてくれるので安心です。
営業時間と、電話・見学受付時間は日時も含めて違うため、事前予約時は注意が必要です。公式サイトからも、トレーナーのこだわりと美学が詰め込まれています。
| 入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 体験 9900円 トレーニングプラン 60分8回 132000円 ファンクショナルプラン 120分8回 198000円 ダイエットプラン 120分8回 220000円 ボディアップデート 120分20回 440000回 9回以上利用した方が対象の継続プランもあり 食事管理・アドバイス 、 シューズ・ウェア保管 、セッション後のプロテイン 、ウェア、水、タオル、靴下もプランに含まれている |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00~23:30 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | プライバシー保護のため電話にてお伝え | ||
| 最寄り駅 | 都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
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★
おすすめポイント
国内初の国産EMSスーツを使用した、たった20分でトレーニング4時間分に匹敵する効果を実感できるEMSトレーニングを行っています。また、EMSを使用しない通常のパーソナルトレーニングを体験できます。
20分のトレーニングはウォーミングアップ・自重トレーニング・クールダウン・ストレッチと強度が強そうには見えませんが、しっかりとした達成感と疲労感を味わえます。トレーニングの効果をより発揮するための「酸素BOX」など館内設備も充実しています。その他、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるので、EMSトレーニングに興味のある人におすすめです。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | ウエスト・ヒップアップコース 3か月12回 89400円 美脚・美尻orシックスパックコース 3か月18回 119400円 メリハリボディコース 3か月24回 149400円 産後ボディリメイクコース 全4回 29800円 機能改善コース（男性におすすめ） 全6回 39800円 継続プラン、チケットもあり |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 5,500円 |
| 営業時間 | 平日8:00～14:00/15:00～23:00 土祝9:00～20:00 | 定休日 | 日曜／夏季休業／年末年始 |
| アクセス | 東京都中央区銀座8丁目8-15 青柳ビル6階 E-SPACE | ||
| 最寄り駅 | 東銀座駅 徒歩8分、新橋駅 徒歩5分 | ||
Googleマップ
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おすすめポイント
全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、ダイエットだけでなく、姿勢改善や美脚、スポーツ整体、腰痛肩こりなど、ボディメイクから健康増進、アスリートのサポートまでをパーソナルトレーナーがマンツーマンで行っています。
科学的なトレーニング、無理のない食事アドバイス、そしてトレーナーのサポートにより、初心者でも継続しやすい環境が作られています。
オンライン予約システムも導入されているため、思い立った時に予約が可能です。
| 入会金 | 55000円 当日入会で11000円 | 月額・コース料金 | シェイプアップ30プラン 109000円 シェイプアップ60プラン 211000円 パーフェクトプラン 310220円 他マンスリープランとして、月2～24回のチケットあり。 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | 体験無料 |
| 営業時間 | 月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00 | 定休日 | 12月28~1月3日 |
| アクセス | 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F | ||
| 最寄り駅 | 東銀座駅 A1出口から徒歩4分 新橋駅から徒歩6分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
Googleマップ
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おすすめポイント
遺伝子検査から導かれる固有の太りやすい場所や原因を特定することで短時間で効率よく理想の体型に近づけます。
女性の方にはうれしいニの腕、お尻などの部位別トレーニングにも対応しており効率的なダイエットをすることが可能です。食事指導にも遺伝子検査を組み合わせることでお客様の太る原因を分析し体質に合わせた食事メニューを提案してくれます。
自信があるからこそできる全額返金制度、新規入会者の8割が運動初心者、10代から年齢に制限はなくシニアも通える環境になっています。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 基本2ヶ月コース トレーニング週1回 60 分 x 8回 49,000円/月 トレーニング週1回 90 分 x 8回 70,000円/月 延長コース トレーニング60 分コース 月額44,000円〜 トレーニング90 分コース 月額52,000円〜 その他有料オプションでDNA遺伝子検査、一生涯食事サポートあり |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都中央区東日本橋3丁目3-17 RE KNOW東日本橋4E | ||
| 最寄り駅 | 東日本橋駅A3出口より徒歩2分 | ||
- 男性
- 男性
- 女性
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おすすめポイント
東銀座駅から徒歩１分というアクセス良好で予約もとりやすい、通いやすいパーソナルジムです。入会金＆退会金無料でさらに１回当たりのトレーニング費用は業界最安値の6,050円となっており、低コストで気軽にトレーニングを始めることができます。利用者は女性の方が多いですが、男性のトレーナーさんもいらっしゃるので男性でも利用可能です。回数券には有効期限がなく自分のペースでトレーニングすることができます。知識豊かなトレーナーさんが楽しく長く続けられるトレーニングメニューを提案してくれます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 1回：9,900円(9,900円/回) 2回：17,600円(8,800円/回) 4回：33,000円(8,250円/回) 6回：46,200円(7,700円/回) 8回：57,200円(7,150円/回) 12回：72,600円(6050円/回) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:30～22:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１０−６ ３Ｆ・４Ｆ・９Ｆ 銀料ビル | ||
| 最寄り駅 | 東銀座駅から徒歩1分 | ||
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銀座のヨガ・ホットヨガ
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おすすめポイント
完全個室なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中することができたり、好きな音楽を流したり、室温を調整したり、自分の家の中でトレーニングしているようなサービスも受けられます。
身体状態だけでなく、精神状態にも合わせながら、マンツーマンでトレーナーがサポートしてくれるので安心です。
営業時間と、電話・見学受付時間は日時も含めて違うため、事前予約時は注意が必要です。公式サイトからも、トレーナーのこだわりと美学が詰め込まれています。
| 入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 体験 9900円 トレーニングプラン 60分8回 132000円 ファンクショナルプラン 120分8回 198000円 ダイエットプラン 120分8回 220000円 ボディアップデート 120分20回 440000回 9回以上利用した方が対象の継続プランもあり 食事管理・アドバイス 、 シューズ・ウェア保管 、セッション後のプロテイン 、ウェア、水、タオル、靴下もプランに含まれている |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00~23:30 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | プライバシー保護のため電話にてお伝え | ||
| 最寄り駅 | 都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
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銀座の女性専用
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おすすめポイント
加圧を中心とした豊富なパーソナルトレーニング、エステ、美容矯正メニューをコラボレーションさせ、筋力アップだけでなく、骨格、脂肪、血流、美肌等あらゆる観点から本質的な美づくりをサポートしています。
認定資格を持つトレーナーの指導のもと、ダイエットだけでなく、健康維持やエイジングケアにもおすすめです。
105000円
| 入会金 | 55,000円 | 月額・コース料金 | 初回体験あり、お試し価格で半額へ。 加圧トレーニングと併用コースは19800円で実施 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10：30～20：30 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都中央区銀座6-10-1 GINZASIX 地下1階 | ||
| 最寄り駅 | 銀座駅直結 | ||
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おすすめポイント
女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作成。
専属栄養士にその人の生活スタイル等に合わせて食事のアドバイスを行い、栄養摂取の的確なタイミングについての助言も行います。また、添加物不使用の素材にこだわった宅配食が会員価格で購入可能です。
別途料金でトータルコンディショニング、サロンとの提携やトレーニングルームのレンタルなども行っており、自分の身体磨きが出来ます。
16回 176,000円
0円
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | ダイエット・ボディメイクアップコース 16回/149800円 24回/199800円 32回/249850円 トレーニングコース 16回/128000円 24回/184800円 32回/236800円 モニター割引や、他ジムからの乗り換え割コース、アフターコースあり。 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 | 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601 | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座一丁目駅より徒歩1分、銀座駅より徒歩2分 | ||
施設画像
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Googleマップ
PR Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店
おすすめポイント
Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店は、JR東京駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、女性の体質をとことん研究した専門家が、ダイエットプログラムを構成しているので、誰でも確実に結果を出せるという内容になっています。
女性専用ならではの女性のための空間が用意されており、トレーナーも全員が女性なので周りを気にすることなく汗をかくことができます。
オプションに遺伝子検査やオリジナルプロテイン、オリジナルバーや、託児料金を支払えば託児も出来るなど他にはないプランも充実しています。
| 入会金 | 22000円 | 月額・コース料金 | チケットプラン 8回・1回あたり9,350 ～ 11,550円 計：74,800～101,200円 16回・1回あたり8,800 ～ 11,000円 計：140,800～193,600円 24回・1回あたり8,250 ～ 10,450円 計：198,000～277,200円 32回・1回あたり7,700 ～ 9,900円 計：246,400～352,000円 40回・1回あたり7,150 ～ 9,350円 計：286,000～418,000円 48回・1回あたり6,600円 ～ 8,800円 計：316,800～475,200円 ダイエットプラン ショートコース 2ヶ月（16回）184,800～220,000円 ベーシックコース 3ヶ月（24回）250,800～303,600円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金10:00～22：00、土日祝9：00～19：00 | 定休日 | ー |
| アクセス | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F | ||
| 最寄り駅 | JR東京駅 八重洲北口 徒歩5分 | ||
- 女性
- 女性
- 女性
★
おすすめポイント
24/7ワークアウトは、個室でのマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。
シャワールームを完備した個室が用意されていており、トレーニング終了後も他の利用者の方に会う機会がないので人と接したくない人でも安心です。
また、周りを気にすることなく、集中してトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
レンタルサービスも充実していて、ウエアやタオルなど必要なものは無料でレンタルでき、仕事帰りに立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41800円 コースによって入会金半額、または無料 | 月額・コース料金 | 1ヶ月コース（全8回）75分/週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分/週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分/週2回 344,300円（入会金半額） 4ヶ月コース（全32回）75分/週2回 431,200円（入会金無料） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F） | ||
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 | ||
- 女性
- 男性
パーソナルジムの選び方に関しては下記記事で詳しく解説しておりますので、併せてご参考ください。
パーソナルジムの選び方
銀座エリアのパーソナルジムに関するよくある質問
「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
BOSTY銀座2丁目店、 ビューティーテラスギンザ -DRESS CIRCLE-、 24/7ワークアウト銀座店 が銀座のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。
銀座で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめBOSTY銀座2丁目店 | おすすめビューティーテラスギンザ -DRESS CIRCLE- | おすすめ24/7ワークアウト銀座店 | おすすめBEYOND 銀座店 | おすすめCREBIQ（クレビック）銀座店 | おすすめLiME（ライム）パーソナルジム銀座店 | おすすめライザップ銀座店 | おすすめReborn myself（リボーンマイセルフ）東京店 | おすすめApple GYM 銀座店 | おすすめエクササイズコーチ 銀座店 | おすすめMIO STILE | おすすめAtem personal GYM | おすすめパーソナルジムASPI銀座店 | おすすめOXWM（オキシウム）東日本橋店 | おすすめeviGym(エビジム)銀座店 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| 種類 | パーソナルジム | パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム, オンライン可 | パーソナルジム | パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | - | 55,000円 | 41800円 コースによって入会金半額、または無料 | 0円 | - | 38,500円 | 55,000円 | 22000円 | 通常22000円 →11,000円の半額キャンペーン中 | 19800円 | 11000円 | 11,000円 | 55000円 当日入会で11000円 | 30,000円 | - | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | １ヶ月 ダイエットコース（5回） 76,780円 2ヶ月 ダイエットコース（10回）142,780円 3ヶ月 ダイエットコース（15回）208,780円 １ヶ月 ボディメイクコース（8回）151,800円 2ヶ月 ボディメイクコース（16回）239,800円 3ヶ月 ボディメイクコース（24回）319,000円 | 初回体験あり、お試し価格で半額へ。 加圧トレーニングと併用コースは19800円で実施 | 1ヶ月コース（全8回）75分/週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分/週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分/週2回 344,300円（入会金半額） 4ヶ月コース（全32回）75分/週2回 431,200円（入会金無料） | 281,600円/2ヶ月 | ダイエット・ボディメイクアップコース 16回/149800円 24回/199800円 32回/249850円 トレーニングコース 16回/128000円 24回/184800円 32回/236800円 モニター割引や、他ジムからの乗り換え割コース、アフターコースあり。 | 体験 11000円 入会金・体験料金は、期間限定で無料なこともあり。 スタンダードプラン 2か月16回 217800円 リーズナブルプラン 2か月16回 193600円 モニターコース 2か月16回 159500円 ※条件あり チケットによる回数券もあり。 | 2か月・全16回：298000円 3か月・全24回：432000円 4か月・全32回：560000円 | チケットプラン 8回・1回あたり9,350 ～ 11,550円 計：74,800～101,200円 16回・1回あたり8,800 ～ 11,000円 計：140,800～193,600円 24回・1回あたり8,250 ～ 10,450円 計：198,000～277,200円 32回・1回あたり7,700 ～ 9,900円 計：246,400～352,000円 40回・1回あたり7,150 ～ 9,350円 計：286,000～418,000円 48回・1回あたり6,600円 ～ 8,800円 計：316,800～475,200円 ダイエットプラン ショートコース 2ヶ月（16回）184,800～220,000円 ベーシックコース 3ヶ月（24回）250,800～303,600円 | 無料カウンセリングあり 体験トレーニング5500円 12回チケット 69000円 8回チケット 50000円 4回チケット 27000円 | Partner コーチ1人に客2名で行うペアトレーニング デイプラン：月4回9900円 月6回14850円 月8回19800円 スタンダード：月4回13200円 月6回19800円 月8回26400円 Individual マンツーマントレーニング 平日デイプラン：月4回14960円 月6回21120円 月8回26400円 デイプラン：月4回16280円 月6回23100円 月8回29040円 スタンダード：月4回17600円 月6回25080円 月8回31680円 | 体験 9900円 トレーニングプラン 60分8回 132000円 ファンクショナルプラン 120分8回 198000円 ダイエットプラン 120分8回 220000円 ボディアップデート 120分20回 440000回 9回以上利用した方が対象の継続プランもあり 食事管理・アドバイス 、 シューズ・ウェア保管 、セッション後のプロテイン 、ウェア、水、タオル、靴下もプランに含まれている | ウエスト・ヒップアップコース 3か月12回 89400円 美脚・美尻orシックスパックコース 3か月18回 119400円 メリハリボディコース 3か月24回 149400円 産後ボディリメイクコース 全4回 29800円 機能改善コース（男性におすすめ） 全6回 39800円 継続プラン、チケットもあり | シェイプアップ30プラン 109000円 シェイプアップ60プラン 211000円 パーフェクトプラン 310220円 他マンスリープランとして、月2～24回のチケットあり。 | 基本2ヶ月コース トレーニング週1回 60 分 x 8回 49,000円/月 トレーニング週1回 90 分 x 8回 70,000円/月 延長コース トレーニング60 分コース 月額44,000円〜 トレーニング90 分コース 月額52,000円〜 その他有料オプションでDNA遺伝子検査、一生涯食事サポートあり | 1回：9,900円(9,900円/回) 2回：17,600円(8,800円/回) 4回：33,000円(8,250円/回) 6回：46,200円(7,700円/回) 8回：57,200円(7,150円/回) 12回：72,600円(6050円/回) | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | 無料カウンセリングあり | 体験 5,500円 | 体験無料 | - | - | |||||||||||
| 体験 | あり（無料） | あり | あり | あり | あり | あり（無料） | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり（無料） | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | JR山手線「有楽町」駅 京橋口より徒歩3分 | 銀座駅直結 | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 | 日比谷線、銀座線「銀座駅」より徒歩3分 | 東京メトロ銀座一丁目駅より徒歩1分、銀座駅より徒歩2分 | 銀座駅から徒歩で約4分/東銀座駅から徒歩で約1分/銀座一丁目から徒歩で約4分 | 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 | JR東京駅 八重洲北口 徒歩5分 | 東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分 | 東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結 | 都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分 | 東銀座駅 徒歩8分、新橋駅 徒歩5分 | 東銀座駅 A1出口から徒歩4分 新橋駅から徒歩6分 | 東日本橋駅A3出口より徒歩2分 | 東銀座駅から徒歩1分 | - | - |
| 営業時間 | 8:00～23:00 | 10：30～20：30 | 7:00～24:00 | 10:00〜22:00 | 平日10:00-23:00 土日10:00-19:00 | 9:00〜24:00 | 7:00～23:00 | 月～金10:00～22：00、土日祝9：00～19：00 | 全日7:00〜23:00 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～20:00 | 7:00~23:30 | 平日8:00～14:00/15:00～23:00 土祝9:00～20:00 | 月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00 | 9:00～23:00 | 7:30～22:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 定休日なし（年末年始を除く） | 不定休 | なし | 年中無休 | 年末年始 | なし | なし | ー | 年中無休 | 年中無休 | 不定休 | 日曜／夏季休業／年末年始 | 12月28~1月3日 | なし | なし | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
銀座で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは銀座以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
大手パーソナルジム
料金比較早見表（時間・回数）
| パーソナルジム名 | 総額料金 | 1回あたりの時間 | プランの総回数 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|---|
| ビヨンド | 160,000円 | 55分 / 回 | 計20回 | 8,000円 |
| 24/7Workout | 234,000円 | 75分 / 回 | 計16回 | 14,625円 |
| AppleGYM | 168,000円 | 45分 / 回 | 計16回 | 10,500円 |
| RIZAP | 348,000円 | 50分 / 回 | 計16回 | 21,750円 |
| エクササイズコーチ | 26,000円 | 20分 / 回 | 計4回 | 6,500円 |
| エススリー | 233,000円 | 75分 / 回 | 計16回 | 14,562円 |
| リボーンマイセルフ | 135,600円 | 50分 / 回 | 計8回 | 16,950円 |
| Bodyke | 234,000円 | 60分 / 回 | 計16回 | 14,625円 |
| ELEMENT | 64,800円 | 30分 / 回 | 計16回 | 4,050円 |
| DEED | 29,600円 | 60分 / 回 | 計4回 | 7,400円 |
| THE BODY RIDE | 340,000円 | 50分 / 回 | 計34回 | 10,000円 |
| ビーコンセプト | 175,680円 | 75分 / 回 | 計16回 | 10,980円 |
| ドクタートレーニング | 7,100円 | 45分 / 回 | 計1回 | 7,100円 |
| bellezza | 120,000円 | 75分 / 回 | 計10回 | 12,000円 |
| CREBIQ | 149,800円 | 105分 / 回 | 計16回 | 9,362円 |
| Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ） | 31,900円〜132,000円 / 月 | - | - | - |
| MMM | 120,000円 | 60分 / 回 | 計8回 | 15,000円 |
| Kenz | 129,000円 | 60分 / 回 | 計8回 | 16,125円 |
| Lyubovi | 45,000円 | 75分 / 回 | 計4回 | 11,250円 |
| ナイアジム | 98,000円 | 40分 / 回 | 計8回 | 12,250円 |
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東京都中央区の西の端に位置する銀座駅は、東京メトロ銀座線、丸の内線、日比谷線が乗り入れています。JR線の東京駅や有楽町駅、新橋駅なども徒歩圏内にあり、日本のビジネスや商業の中心地として有名です。駅周辺には老舗デパートやブランドショップなどの店舗が軒を連ね、シティホテル、映画館、劇場、レストランなどもあります。また、場外市場で有名な築地は、銀座駅から晴海通りを隅田川方面に向かえばすぐの場所にあります。駅の西側には有楽町の繁華街があり、左手には緑の多い日比谷公園が広がり、右手には皇居が見えます。さらに西に進むと、財務省や法務省などの中央官庁庁舎が集まる霞ヶ関、国会議事堂がある永田町エリアになります。
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