銀座の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• BOSTYでは、お客様一人ひとりを6つの視点から各10項目以上のチェックを実施し、お客様のカラダに合わせてBOSTYメソッドでプログラムを組み立てます。
• 短期間でキレイなボディラインを作るために、お客様の体の状態を定期的にチェックして、根拠に基づいてメニュー作成を致します。 体力や柔軟性、運動神経に自信がなくても大丈夫です。
• お客様のライフスタイルに合わせた食事指導 無理なお食事を強要しません。

BOSTYが一般的なパーソナルジムと大きく異なる点。
それは完全オーダーメイド制パーソナルジムという点です。
パーソナルジムに通われるお客様は、一人ひとり骨格や筋肉の付き方、柔軟性、運動経験など異なります。
私たちBOSTYは、100個以上のチェック項目からお客様が思い描く「理想のボディライン」を達成するための最適なトレーニングメニューをご提供しております。
また専用アプリを使った食事アドバイスにより、さらにトレーニング効果を高めることができます。
ダイエットやボディメイク希望の方はもちろん、ヒップアップや脚痩せなど気になる部位がある。
そのような方こそ、是非一度BOSTYの無料カウンセリングにお越しください。

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おすすめポイント

• 女性専用の美と健康を目的としたパーソナルトレーニングサロン
• 豊富なメニューで本質的な美作り
• GINZSIX内の施設なので利便性と安心安全性が高い

加圧を中心とした豊富なパーソナルトレーニング、エステ、美容矯正メニューをコラボレーションさせ、筋力アップだけでなく、
骨格、脂肪、血流、美肌等あらゆる観点から本質的な美づくりをサポート!!ダイエットだけでなく、健康維持やエイジングケアにもおすすめです。

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おすすめポイント

• 楽しみながらトレーニングを続けられる
• 採用率50倍のコンテスト受賞経験者による本格的な指導
• 高いモチベーションサポートで継続が不安な方でも安心

ビヨンドは日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 気兼ねなくトレーニングに集中したい女性の方
• 女性ならではの悩みを解消したい方
• 無理のない食事指導を受けたい方

女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
２ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの１つに『リバウンドしてしまわないか？』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

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おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

入会金	38,500円	月額・コース料金	16回 176,000円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日：9:00〜24:00　休日：9:00〜24:00	定休日	なし
アクセス	東京都中央区銀座３丁目１２−１６ スペースコナ内
最寄り駅	銀座駅から徒歩で約4分/東銀座駅から徒歩で約1分/銀座一丁目から徒歩で約4分

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おすすめポイント

• 1人1人の目標実現のための最高の環境がそろっている
• 夜遅い時間まで営業しているので、仕事帰りでも通える
• 丁寧な食事指導かつモチベーション維持のためのメンタルサポート

「結果にコミットする」というキャッチフレーズで有名なRIZAPは、全国展開のパーソナルトレーニングジムで、ライザップ銀座店は、東銀座駅から徒歩7分のところにあります。
徹底した食事管理とパーソナルトレーナーによる個別指導が売りのパーソナルトレーニングジムです。
あなたのボディメイキングにしっかりコミットしてくれるので、今までダイエットがなかなか続かなかった人におすすめしたいジムです。
パーソナルトレーナーとなら1人では辛いトレーニングも頑張れます。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅から徒歩2分と好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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おすすめポイント

• お客さんだけでなくトレーナーも全員女性
• 気になる部分だけ集中的に痩せるコースもある
• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる

Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店は、JR東京駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。
また、「産後ダイエット」では出産後に元の体型に戻るためのトレーニングを行ってくれます。
どんなダイエットでも成功しなかった方、自分は痩せづらい体質だと思っている方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

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おすすめポイント

• 姿勢改善や歩き方指導など日本初のスタイルメイク指導
• 駅から徒歩2分と好アクセス
• コストパフォーマンスに優れた価格設定

芸能人が数多く来店するハイクオリティを目指したパーソナルトレーニングジムです。
全額現金・リバウンド保証を行っているので、コース修了後3か月間は無料で通うことができるので安心です。
姿勢改善や歩き方指導など日本初のスタイルメイク指導も行っているので、周囲から美しくみられるような変化が期待できます。
リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
また、駅から徒歩2分と好アクセスで通いやすいです。

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おすすめポイント

• 駅直結と好アクセスで通いやすい
• 女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできる
• 20分の短時間トレーニングで効果を発揮する

エクササイズコーチ 銀座店は、銀座駅直結のところにあり、20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジムです。
独自のトレーニングマシンによって1人1人に合った最も効率的なトレーニングが受けることができます。
料金も比較的リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は体験に行き雰囲気を知ってから入会することができます。
駅直結なので通いやすいです。

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おすすめポイント

• 高品質かつ低価格なトレーニングを提供
• 1人1人の要望や目的に合わせたトレーニングプログラムを作成
• 夜遅い時間まで営業している

POLICY（ポリシー）銀座一丁目店は、銀座一丁目駅から徒歩30秒のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
コストパフォーマンスに定評があり、始めやすく続けやすいです。
高品質かつ低価格なトレーニングを提供しており、健康的に痩せ、効率的に筋肉をつけるための食事指導も行っています。
トレーニングの中身としては食事管理からタイムスケジュールまで細かく管理してくれるので結果が出やすいです。
また、駅から徒歩30秒と好アクセスで通いやすいです。

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おすすめポイント

• アフターフォローがあるのでリバウンドの心配もない
• 無理な食事制限は行わない
• 他のスタジオに比べて圧倒的に安い価格設定

人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムが新橋駅から徒歩7分のところにあるXSLIM（エクスリム）銀座店です。
普通のパーソナルトレーニングではなかなかカバーしてくれないリバウンドのことまでサポートしてくれます。
2か月間のプログラムを終えた後も4か月もの間のアフターフォローがあるのでリバウンドの心配もありません。
また、他のスタジオに比べて圧倒的に安い価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。

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おすすめポイント

• 2ヶ月間で目標体重まで痩せれる
• トレーニングルームが3ブース設置されている
• 充実したサービス内容

エススリー 銀座店は、JR 新橋駅から徒歩7分のところにある短期間で一気にや痩せることができるパーソナルトレーニングジムです。
シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料と充実したサービスとなっています。
1人1人に専属トレーナーがついたマンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
また、夜遅い時間まで営業しているので、仕事帰りでも通うことが出来ます。

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おすすめポイント

• マンツーマンでトレーナーがサポート
• 周りを気にすることなくトレーニングに集中することができる
• 普通のジムよりも高品質なサービスを受けることができる

MIO STILE(ミオ スティーレ)は、東銀座駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
普通のジムよりも高品質なサービスを受けることができます。
完全個室なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中することができたり、好きな音楽を流したり、室温を調整したり、自分の家の中でトレーニングしているようなサービスも受けれます。
毎月10名まで、1日でも最大3人しか予約をとらなず、マンツーマンでトレーナーがサポートしてくれるので安心です。

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おすすめポイント

• くびれと美尻つくりに特化した専門のパーソナルトレーニングジム
• モデルのような体型を叶えることができる
• 他のジムからの乗り換えだと入会料が無料になる

ナイア(Naia)銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
くびれと美尻つくりに特化した専門のパーソナルトレーニングジムで、モデルのような体型を叶えることができます。
ナイア限定の究極のスクワットというメニューがあり、お尻をキュッと上げることが可能です。
食事も三食食べながら、無理な食事制限は行わないので、食事制限が辛く続かなかった方でも安心して通うことができます。
他のジムからの乗り換えだと入会料が無料になるので安くで入会できます。

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おすすめポイント

• 短時間のEMSトレーニングを体験できる
• 手ぶらでも気軽に通うことができる
• 専属トレーナーによるサポート

visiongym銀座店は、銀座駅より徒歩約6分にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、EMSスーツを着用したトレーニングなので、1回20分という短時間のトレーニングで効果を実感できるのも魅力です。その他、トレーニングウェアなども用意されているので手ぶらでも通うことができて、専属トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 国内初の国産EMSスーツを使用したEMSトレーニング
• たった20分でトレーニング4時間分に匹敵する効果を実感
• 「酸素BOX」など館内設備も充実

Atem personal GYMは、銀座駅より徒歩約13分にあるパーソナルトレーニングジムです。国内初の国産EMSスーツを使用した、たった20分でトレーニング4時間分に匹敵する効果を実感できるEMSトレーニングを行っています。また、EMSを使用しない通常のパーソナルトレーニングを体験できるのも魅力です。トレーニングの効果をより発揮するための「酸素BOX」など館内設備も充実しています。その他、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるので、EMSトレーニングに興味のある人におすすめです。

おすすめポイント

• 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
• 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
• 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずは私達にご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。

おすすめポイント

• 女性専用の美と健康を目的としたパーソナルトレーニングサロン
• 豊富なメニューで本質的な美作り
• GINZSIX内の施設なので利便性と安心安全性が高い

加圧を中心とした豊富なパーソナルトレーニング、エステ、美容矯正メニューをコラボレーションさせ、筋力アップだけでなく、
骨格、脂肪、血流、美肌等あらゆる観点から本質的な美づくりをサポート!!ダイエットだけでなく、健康維持やエイジングケアにもおすすめです。

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おすすめポイント

• お客さんだけでなくトレーナーも全員女性
• 気になる部分だけ集中的に痩せるコースもある
• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる

Reborn myself（リボーンマイセルフ）東京店は、JR東京駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。
また、「産後ダイエット」では出産後に元の体型に戻るためのトレーニングを行ってくれます。
どんなダイエットでも成功しなかった方、自分は痩せづらい体質だと思っている方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

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おすすめポイント

• マンツーマンでトレーナーがサポート
• 周りを気にすることなくトレーニングに集中することができる
• 普通のジムよりも高品質なサービスを受けることができる

MIO STILE(ミオ スティーレ)は、東銀座駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
普通のジムよりも高品質なサービスを受けることができます。
完全個室なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中することができたり、好きな音楽を流したり、室温を調整したり、自分の家の中でトレーニングしているようなサービスも受けれます。
毎月10名まで、1日でも最大3人しか予約をとらなず、マンツーマンでトレーナーがサポートしてくれるので安心です。

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おすすめポイント

• モチベーション管理に自信！
• 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず！
• アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル（体型、体重）は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

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おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅から徒歩2分と好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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