茅ヶ崎の人気パーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• 完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジム
• ゆったり75分のトレーニングと安心の低価格！
• 充実の設備・サービスで通いやすい

BodyDesignGYMは「トレーナーとの二人三脚のトレーニングを通して、お客様に動けて美しい本物のボディーデザインを行っていただくこと」をミッションとした完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジム。
延べ5000人以上の指導実績を持った大手パーソナルジム出身者や元アスリートなどの有資格トレーナーが在籍しており、あなたにぴったりのメニューを作成しトレーニングをサポート。高品質ながら圧倒的な低価格なので通いやすいのもポイントです。
ウェア・タオル・水やプロテインの提供のほか、お子様連れでも通えるベビーサークルなど充実した設備やサービスをご用意しております。

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おすすめポイント

• イタリア製高級フィットネスブランド「テクノジム」マシンを導入
• 今日のカロリー消費量、筋力負荷値等などが分かるデータキーでモチベーション向上
• 駅から徒歩4分、夜23時まで営業なので通いやすい

トレーニングマシンには、イタリア製高級フィットネスブランド「テクノジム」のシステムを導入しています。また、その日の個々のトレーニングメニューやエクササイズデータが記憶できる専用の「データキー」が最大の特徴で、今日のカロリー消費量、ランニング距離数、筋力負荷値等などのエクササイズ結果を、インフォメーションパネルでチェックできるため、運動習慣を盛り上げることができます。
また、ＮＡＳＡの専門スタッフが開発した振動マシンであるパワープレートも導入。インナーマッスルにも働きかけ、脂肪の燃焼効率を極限まで高めます。有資格者たちが行う加圧トレーニングも受講が可能です。

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おすすめポイント

• NSCA-CPT所持者のトレーナーから指導を受けられる
• マンツーマンの加圧トレーニング
• 筋力に自信のない女性にもおすすめ

トレーナーは、国際資格である「NSCA-CPT」を所持し、高い指導力を誇っています。NSCA-CPTは全米資格認定委員会から承認を受けたとても信頼性の高い資格で、トレーニングの知識に加え、医学や生理学的な専門知識、さらには指導力も求められるなど、まさにプロフェッショナル。地域密着型のジムで、ここまで高品質の指導を受けられるのは非常に珍しいです。また、こちらのトレーナーは加圧インストラクターの資格も持っているということで、加圧トレーニングによって効率的に体を鍛えることができます。加圧トレーニングとは特別な器具で腕や脚の付け根に圧をかけ、血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。一時的にでも血流を制限するのは危険も伴うため、加圧トレーニングはインストラクターがいない場所では行ってはいけない決まりになっています。こちらのトレーナーは前述のパーソナルトレーナーの資格も併せ持っているということで、より的確な指導が受けられます。

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おすすめポイント

• 健康寿命に特化した健康指導専門パーソナルトレーニング
• 年会費・月会費・登録手数料その他オプション全てゼロ円
• 最先端フィットネス器具とパイオニアの経験・ノウハウ

茅ケ崎で初めてファンクショナルトレーニング、フィジカルトレーニングをに特化したパーソナルトレーニングを始めたジムで、他のジムには確実にない、器具とノウハウ、そしてマスタートレーナーの経験と知識は他には絶対自負があります。身体の機能性を向上と健康寿命を柱に据え、 身体のメンテナンスから、リハビリトレーニング、スポーツパフォーマンスまで幅広く対応しています。
トレーニング内容としてはTRX Suspension & Rip Training中心としたファンクショナルサーキットトレーニングを提供し、最先端フィットネスを体験できます。
年会費・月会費・登録手数料すべてゼロ・その他オプションゼロ円という、お客様が通いやすいシステムも魅力です。

トレーナー情報

大久保　宗之介

Certificate III & IV in Fitness（オーストラリアパーソナルトレーナー） TRX　STC/RTC/Force Lv2 NSPA-CPT （HIT高強度トレーニングに特化した指導資格） Thump Boxing Advanced Trainer（オーストラリアで取得したフィットネスボクシング資格） JAMPS 水中コンディショニングトレーナー HKC (Hard Style Kettlebell) RKC(Russian Kettlebell Certification) Tribe Team Training Coach (LIFE/CORE/FIT/KIDS) BFRトレーニング指導者（血流制限トレーニング） DVRT リストレーション ViPR　パーソナルトレーニング指導 TRX for YOGA 日本ボディーガード協会　基礎訓練修了

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おすすめポイント

• 通いレッスンか出張レッスンから選べる
• 好のロケーションを生かし、天気のよい日は海辺でのトレーニング
• 通常のレッスンの他に「ボディマインドヒーリング」や「採食中心プチファスティングサポート」という珍しいメニュー在り

スタジオで行うパーソナルトレーニング以外に出張トレーニングにも対応しており、小学生から子育て中のお母さん、お年寄りまで幅広い層が利用しています。
茅ヶ崎という絶好のロケーションを生かし、天気のよい日は海辺でのトレーニングを行うこともあるのだとか！開放的な環境で体を動かすことで、ダイエットだけでなくリフレッシュ効果も期待できます。
オーナートレーナーはピラティスやヨガ、自然療法にも造詣が深く、通常のレッスンの他に「ボディマインドヒーリング」や「採食中心プチファスティングサポート」といったプランも用意されています。若い女性を中心に「通っているうちに体も心も整っていくのを感じる」と好評のサロンです。

トレーナー情報

あつみエナ

アメリカネバタエントランス大学認定ピラティス マットインストラクター

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おすすめポイント

• プロの栄養士からの食事指導や遺伝子分析によって科学的にダイエットにアプローチ
• 湘南の自然を生かした「山道トレーニング」、「ビーチトレーニング」も可能
• パーソナルトレーニングは親子受講可能！

オーナートレーナーは、たくさんのアスリートやモデルを導いてきた実績を持ちます。アスリート向けの本格的なトレーニングはもちろん、ダイエットやボディメイクを達成するために効果的なサポートを受けることができます。また、こちらでは湘南の自然を生かした「山道トレーニング」、「ビーチトレーニング」も行われています。緑豊かな山道や、爽快感のあるビーチで行うワークアウトはリフレッシュ効果も抜群！
ちなみにパーソナルトレーニングは親子で一緒に受けることもできます。こちらは数々のジュニアアスリートを指導してきた経験もあるので、お子さんのフィジカルにもよい影響を期待できるでしょう。
栄養士の資格を持つトレーナーも在籍していて、毎日の食事に対するフィードバックをもらえます。
また、代謝や肥満、フィジカルに関するDNAを調べる「遺伝子分析」もセットになっており、科学的な観点からもダイエットにアプローチしていきます。

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深井 諭

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おすすめポイント

• パーソナルストレッチ、女性専用の美容整体あり
• その人の身体の状態に着目した、科学的で珍しい「食コンディショニング」メニューあり
• 栄養コンシェルジュによる質の高い栄養指導

パーソナルトレーニングに加えて、ストレッチ、食事管理メニューの質の高さが魅力。トレーニング後のパーソナルストレッチで、疲労回復や血行を促進効果が期待でき、関節可動域の拡大によりトレーニングの効果を最大限に発揮させます。
食コンディショニングとは、「何を食べればいいか」ではなく、食べ物を摂取したあとのカラダの消化・吸収・代謝の状態の個人差に着目し、常に軸を置くべきなのは「食べ物」の前に「人体」、何を食べるかの前に、その人のカラダがどういう状態なのかを分析し、その土台を整えるための食事リズムからアプローチをしていきます。科学的に健康的に身体の中から変わりたい人にもおすすめのメニューです。

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田附 正人

NSCAジャパン認定パーソナルトレーナー 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者 日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター 食コンディショニングトレーナー 日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー 日本栄養コンシェルジュ協会認定栄養コンシェルジュ

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おすすめポイント

• 湘南の海に近い24時間ジム＋パーソナルジム
• パーソナルストレッチ×パーソナルトレーニングで効率の良いボディメイク
• 月30杯までプロテイン飲み放題あり

フィットベイズ茅ヶ崎24は、JR茅ヶ崎駅より徒歩7分の好立地にある女性も通いやすい24時間ジム＋パーソナルジムです。
パーソナルストレッチ×パーソナルトレーニングで効率良く体づくりをすることができます。
24時間営業なので、深夜や早朝含めて好きな時間に好きなだけトレーニングでき、有酸素運動にも取り組むことがでるのも嬉しいポイント。
またセキュリティも万全なので、安心して通うことができます。

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TAKESHI

介護福祉士 社会福祉主事任用資格

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おすすめポイント

• 完全個室パーソナルジム×セルフジム
• セルフ利用通い放題
• 予約制で早朝から深夜まで好きな時に通える

パーソナルジム セルフィット茅ヶ崎店は辻堂駅西口から徒歩9分の早朝深夜営業のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室ジムとセルフジムを併設しているので、1人で集中してトレーニングしたい方やトレーナーによる徹底サポート短期長期で結果を求める方でも安心して継続できます。

トレーナー情報

古屋　凛太朗

NSCA-CPT

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おすすめポイント

• 「整える」×「鍛える」充実の75分セッション
• 無理せずヤセ脳になれる食事サポート
• ウェア・シューズ・タオル等無料なので手ぶらOK

Sunny Sideは、美と健康と自信を取り戻すことに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
年齢による体の変化を感じている30代以上の女性へ、エイジレスボディ“リ”メイクを叶えます。
「セルフ整体」「ピラティス」「ヨガ」「筋トレ」「ファンクショナルトレーニング」などの様々な要素を取り入れたメソッドを、15年・2,500人以上の指導経験のあるベテラン女性トレーナーがマンツーマンで指導。

トレーナー情報

柳田純江

・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー ・PHIピラティス MatⅠ/Ⅱインストラクター ・日本ヨガ普及協会認定インストラクター ・VYASAヨーガインストラクター ・SGAファンクショナルトレーニング認定トレーナー ・ウェイトマネジメントスペシャリスト ・整体リアライメンティスト ・膝痛改善指導者

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おすすめポイント

• オンラインプログラムあり
• 一人一人に合わせた食事「調整」
• 筋トレだけに頼らない運動指導

体調改善専門パーソナルジムFTF は「ととのえてから、きたえる」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。
姿勢改善トレーニング、脳機能を高めるトレーニング、過度な制限をしない食事アドバイスのメソッドのあるジムです。
「セルフケアが当たり前の世の中をつくる」「すべての人にかかりつけトレーナーを」をミッションに、個別に合わせたトレーニングプログラムを提供。
よりよい健康を手に入れられるよう、ジムらしくないジムを目指して楽しく、健康的な体づくりをサポートします。

トレーナー情報

TAICHI

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おすすめポイント

• 完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニング
• 無理な食事制限なしで一生リバウンドしない体づくり
• 24時間LINEで食事サポート

パーソナルジム ハートボディ茅ヶ崎店はダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。
茅ヶ崎駅から徒歩3分にあり好立地で、女性が来やすいオシャレなトレーニングジムです。
続かない過度な食事制限や、体に負担のかかるような過度な運動指導はありません。
一人一人に合った食事とトレーニングを提供し、メリハリのある理想のボディラインになれるようサポート。

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青山 幹汰

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おすすめポイント

• 完全個室のリラクゼーションを意識した店内
• 無料カウンセリング時に食事指導提案
• 無料レンタルウェア・シューズ・アメニティグッズありなので、手ぶらOK

茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymは茅ヶ崎駅から徒歩4分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマン指導なので、一人一人に合わせたトレーニング内容で、どのプランにもプロの食事指導付き。
提案食事方法を「無料カウンセリング時」に提案しているので、入会しない場合でも、メソッドを持ち帰れるのが嬉しいポイント。
確実に痩せるための徹底したフォロー、リバウンドせずに一人でも続けられる食事やトレーニング方法を提供。

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長嶺　秀吉

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おすすめポイント

• 密を避けた快適空間
• プロアスリートが活用する最先端の高速振動マシン使い放題
• 回数制限なしの月間サブスクプランあり

セルフUPスタジオは茅ヶ崎駅から徒歩4分の完全予約制のパーソナルジム・セルフUPスタジオです。
パーソナルトレーニングやヘルスコーチングなど、プロのトレーナー・ヘルスコーチが一人一人に合ったやり方で健康やダイエットをサポート。
代謝を改善し、リバウンドしにくく脂肪を燃やせるようになるフィットネスやボディメイク、食事・睡眠・ストレス改善プログラムも提供。

トレーナー情報

井手 敏和

・NESTA パーソナルフィットネストレーナー／モビリティーアナリスト ・ヘルスコーチ（米国 Institute for Integrative Nutrition, Health Expert Alliance認定） ・健康管理士一般指導員 ・高齢社会エキスパート

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おすすめポイント

• シューズ・ウェアのレンタルありで仕事帰りにも行きやすい
• 目標達成保証コースがあるので安心
• 子育て応援割など、お得な割引＆特典あり

Pono Style 茅ヶ崎は、茅ヶ崎駅から徒歩7分の好立地にある会員制のパーソナルジムです。
“pono”とは「真の状態」「よく生きること」を意味するハワイ語。
ダイエット・筋力アップ・ヒップアップ・姿勢改善など、一人一人の悩みに合わせて自分らしくいられるスタイルへ導きます。
リゾート風エリア”TSUBANA”のリラックスした雰囲気の中で、トレーニングを楽しむことができます。

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太田

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おすすめポイント

• パーソナルトレーニング×スポーツ整体×運動療法で様々なニーズに対応
• マシンや重りを使用しない「ナチュラルムーブメントトレーニング」
• 子連れ・ペット同伴OK

8cLab （エイトシーラボ）は、パーソナルトレーニング・スポーツ整体を行うジムです。
完全予約制のプライベート空間で周りが気にならないので、集中してトレーニングを受けることができます。
何をしても痩せない、リバウンドしてしまったという悩みは、無理のないダイエットプログラムで目標達成するようサポート。
また、スポーツ整体と運動を組み合わせた療法で、腰痛・肩の痛み・膝の痛み・股関節痛・野球肘などを根本改善します。

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本間　大輔

東日本療術師協会認定療術師 一般社団法人日本スポーツセラピスト協会認定機能的運動指導士 一般社団法人日本スポーツセラピスト協会認定スポーツセラピスト 漢方茶ブレンダー

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おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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