浜田山の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名zen place pilates 浜田山エニタイムフィットネス下高井戸店セントラルスポーツ ジム24 上北沢パーソナルトレーニングジム Plus Own 浜田山店フィットネスクラブ浜田山DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店パワーフィットスタジオZERO大和パーソナルジムA-1EXPRESS 西永福店パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 阿佐ヶ谷店CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージ zen place pilates 浜田山の施設画像 エニタイムフィットネス下高井戸店の施設画像 セントラルスポーツ ジム24 上北沢の施設画像 パーソナルトレーニングジム Plus Own 浜田山店の施設画像 フィットネスクラブ浜田山の施設画像 DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店の施設画像 パワーフィットスタジオZEROの施設画像 大和パーソナルジムの施設画像 A-1EXPRESS 西永福店の施設画像 パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の施設画像dietpartner.phpの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ピラティス, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジム,オンライン可
入会金20,000円~30,000円セキュリティキー発行手数料5,500円 カード発行手数料3,300円入会金5,000円/登録手数料500円入会金33,000円入会金8,500円/事務手数料3,500円入会金・事務手数料33,000円入会金5,500円/初期事務手数料 5,500円/セキュリティ手数料 1,650円50,000円0円
月額・コース料金9,625円~14,960円8,140円4,950円33,000円〜55,000円3,080円〜16,450円22,000円〜44,800円60分8回 1カ月96,000円〜90分48回6カ月576,000円16回(2ヶ月間)167,200円〜32回(4ヶ月間)299,200円7,700円10,000円~54,000円39,000~68,900円
ビジター料金2,500円-
体験ありなしなしありありありありありありありあり(無料)
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩3分「高井戸駅」から徒歩1分「上北沢駅」北口より徒歩2分「浜田山駅」から徒歩3分「浜田山駅」より徒歩3分「浜田山駅」から徒歩3分「浜田山駅」から徒歩5分「西永福駅」北口から徒歩5分「浜田山」駅より徒歩1分「阿佐ヶ谷駅」より徒歩3分ZOOMを使用したセッション
営業時間月〜金7:00〜20:00/土日祝 7:00〜16:0024時間営業24時間営業24時間営業9:00〜22:00平日9:00〜22:00/土日・祝日9:00〜18:007:00~25:009:00〜22:0024時間営業9:00~22:007:00-24:00
定休日不定休年中無休不定期お問い合わせ下さい不定期火曜日火曜日お問い合わせ下さい「西永福駅 」から徒歩4分月曜日年中無休
公式サイト

「浜田山でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために浜田山で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムを始めようとされている方は必見です。

<2021年6月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「浜田山 パーソナルジム」と検索しても既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい情報が多く、信用しきってしまうのは危険だと感じます。そこで弊社で人気パーソナルジム60施設に関する1000人以上のアンケートを実施。「本当に人気のあるパーソナルジム」はどこかを調査しました。

その結果、RIZAPを押さえダントツで「24/7ワークアウト」の評価が最も高いことが判明しました。全国に70店舗以上存在し通いやすく、RIZAPの半額程度で非常にリーズナブルとの声も。

24/7ワークアウトのパーソナルジム画像

今ならカウンセリングも無料で実施しており、まずプロのトレーナーから話を聞いてみるだけでもおすすめです。初回カウンセリング時に無料でトレーニング体験もできるため、一度試す価値はあるでしょう。

FASET

浜田山のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
オンライン可

zen place pilates 浜田山

zen place pilates 浜田山の施設画像

おすすめポイント

  • ピラティス専用マシンのプログラムもあり
  • 国際的評価の高い資格を持つトップインストラクター
  • オンライン受講も可能
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ピラティス オンライン可

国内80店舗以上のスタジオがあるピラティス専門のzen place pilates 浜田山です。
少人数でしっかり見ることができるグループレッスンや、あなただけのオリジナルメニューでマンツーマン指導を行うプライベートレッスンと、オンラインレッスンを行っています。初めての方や怪我や体が思うように動きにくい方でも、ピラティスの専門のマシンで動きを補助しながら行なっていくこともできますので大丈夫。
月2回の研修や海外講師のセミナー受講などで常にスキルを磨いている、国際的評価の高い資格を持つトップインストラクターがしっかりとサポートしてくれます。20代から70代まで、どの年代の方も自分のペースで続けていけますので初心者の方も安心です。

入会金20,000円~30,000円月額・コース料金9,625円~14,960円
体験ありビジター料金
営業時間月〜金7:00〜20:00/土日祝 7:00〜16:00定休日不定休
アクセス東京都 杉並区浜田山2-20-16 2F
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩3分

エニタイムフィットネス下高井戸店

エニタイムフィットネス下高井戸店の施設画像

おすすめポイント

  • 自分スタイルで通える24時間営業フィットネスジム
  • マシンに特化したジム
  • 国内はもちろん、全世界の店舗が利用可能
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能です。 お買い物帰りや出勤・帰宅途中にちょっと寄ってストレス発散や体力維持、ダイエット目的など、自分のライフスタイルや目的に合わせて自由に通うことが出来る24時間、年中無休営業。
エニタイムは、世界中に店舗がある実績と信頼のあるフィットネスジムです。マシン特化型のエニタイムだからこそ、充実したマシンラインナップでトレーニングの楽しさを実感できるはず。メンバー以外の入館が出来ないようにセキュリティーキーなどの発行や防犯カメラの設置や警備会社との提携など、セキュリティシステムがしっかりしているので安全に快適な環境でトレーニングすることが出来ます。より効果的にトレーニングしたい方や初めての方でジムでのトレーニングに不安のある方でもマンツーマン指導のパーソナルトレーニングプログラム(有料)があるので安心してご利用いただけます。

入会金セキュリティキー発行手数料5,500円月額・コース料金8,140円
体験なしビジター料金
営業時間24時間営業定休日年中無休
アクセス東京都杉並区下高井戸1-7-7 スタープラザ 1F
最寄り駅「高井戸駅」から徒歩1分

公式サイト

セントラルスポーツ ジム24 上北沢

セントラルスポーツ ジム24 上北沢の施設画像

おすすめポイント

  • 駅から徒歩2分の交通の便の良さ+24時間営業で好きな時に利用できる最高の通いやすさ
  • 専用のセキュリティーカードで夜間の女性の一人のご利用なども安心
  • 目的別のマシンを効果的に使うパーソナルトレーニング
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

24時間営業だから、夜間の人の少ない時間帯に人目を気にせずトレーニングに励みたい人や、お仕事前の早朝にと自分のライフスタイルに合わせて無理なく通う事が出来ます。有酸素運動マシンから部分的に鍛える目的別のマシンも豊富に取り揃っております。
またお一人でトレーニングするばかりではなく、お客様より好評頂いているるパーソナルトレーニングも、WEB上でご予約決済ができ、気軽にご利用いただけるようになりました。本格的なトレーニングをしたい方から、姿勢改善や腰痛予防や改善など具体的な目的を持ってトレーニング希望される方など年齢も目的も幅広く対応しております。

入会金カード発行手数料3,300円月額・コース料金4,950円
体験なしビジター料金
営業時間24時間営業定休日不定期
アクセス東京都世田谷区上北沢4-15-13
最寄り駅「上北沢駅」北口より徒歩2分

公式サイト

パーソナルトレーニングジム Plus Own 浜田山店

パーソナルトレーニングジム Plus Own 浜田山店の施設画像

おすすめポイント

  • お洒落な清潔感のあるパーソナルトレーニングジム
  • パーソナルトレーニング以外の時間はいつでも利用できる24時間営業
  • セキュリティ対策も万全な上、夜間の利用は女性限定だから安心
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

パーソナルトレーニングジム Plus Own 浜田山店は、会員制のプライベートジムです。パーソナルトレーニング以外の時間帯は、自分のライフスタイルに合わせて好きな時に利用できる24時間営業です。しかも女性には嬉しい、夜間の時間帯の利用は女性限定だから安心。経験・知識ともに豊富なパーソナルトレーナーが一人ひとりの目的に合わせたオリジナルのメニューでマンツーマンで指導してくれます。運動が苦手な方や、今までジムの経験があったけど続けられなかった方など、しっかりとサポートしてくれるので安心して始めることができます。

入会金月額・コース料金33,000円〜55,000円
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業定休日お問い合わせ下さい
アクセス東京都杉並区浜田山3-27-2 YOU I COURT B1 103
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩3分

公式サイト

フィットネスクラブ浜田山

フィットネスクラブ浜田山の施設画像

おすすめポイント

  • 人気のヨガやピラティスなど様々な方法を使ったパーソナルトレーニング
  • 元世界大会4位の実力を持つエアロビクスインストラクター
  • 駅から徒歩3分の駅近で通いやすい立地
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス

フィットネスクラブ浜田山は、駅から徒歩3分と駅からの近とても通いやすいフィットネスクラブです。個人指導のパーソナルトレーニングからグループレッスン、ヨガやダンスなどのプログラムも用意されいます。世界大会で入賞するほどの実力を持つエアロビインストラクターでもあるトレーナーによる、ダンスやヨガ、ピラティスなど様々な方法を取り入れた一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングもあります。ダイエットや健康のためなど目的は人それぞれ、運動が苦手な方も体力に自信がないご年配の方など、しっかりとご要望を聞きながらオリジナルメニューを作成しマンツーマンで丁寧に指導してくれるので安心してフィットネスライフを始めることができます。

入会金入会金5,000円/登録手数料500円月額・コース料金3,080円〜16,450円
体験ありビジター料金
営業時間9:00〜22:00定休日不定期
アクセス 東京都杉並区浜田山2-22-1
最寄り駅「浜田山駅」より徒歩3分

公式サイト

DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店

DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店の施設画像

おすすめポイント

  • 施設内はリラックス出来る清潔感あるパーソナルトレーニングジム
  • お子様連れに嬉しいキッズスペースもある
  • 完全予約制なので待ち時間なくトレーニングを始められる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店は、駅からも近く交通の便も良いですが、お子様連れには嬉しい駐車場も完備しております。施設内にはキッズスペースもありますので、側でお子様を様子を見ながらトレーニング出来ます。運動が苦手な方やマシンを使ってのトレーニングが初めての方などでも、経験豊富なトレーナーが目的達成の為の効率的なトレーニングを提案・指導するので安心して自分のなりたい身体を目指して通って頂けます。ダイエットや筋力トレーニング、または本格的に鍛えたい方などまずはお気軽に体験(要予約)にお越しください。

入会金入会金33,000円月額・コース料金22,000円〜44,800円
体験ありビジター料金
営業時間平日9:00〜22:00/土日・祝日9:00〜18:00定休日火曜日
アクセス東京都杉並区浜田山3-33-7 利根川ビル 1F
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩3分

公式サイト

パワーフィットスタジオZERO

パワーフィットスタジオZEROの施設画像

おすすめポイント

  • 健康増進の為から本格的な競技力向上まで
  • 初心者から本格的なトレーニングまで対応のマシンラインナップ
  • オンラインパーソナルトレーニングもあり
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

パワーフィットスタジオZEROは、駅から徒歩5分の利便性の良い場所にあるジムです。朝早い時間から夜中の1時まで好きな時間にトレーニングができるので、忙しい方には時間がトレーニングの時間を作りやすい営業時間となっています。
運動があまり得意ではない方や、ジムでのトレーニングが初めての方でも知識・経験ともに豊富なトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングがありますので安心して始めて頂くことが出来ます。

入会金入会金8,500円/事務手数料3,500円月額・コース料金60分8回 1カ月96,000円〜90分48回6カ月576,000円
体験ありビジター料金2,500円
営業時間7:00~25:00定休日火曜日
アクセス東京都杉並区高井戸東3丁目14-16
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩5分

公式サイト

大和パーソナルジム

大和パーソナルジムの施設画像

おすすめポイント

  • 栄養学、解剖学、運動生理学をもとにオリジナルメニューを作成
  • 健康的になりたい体を目指す
  • 効率的なトレーニングで正しい動きを身につける
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

大和パーソナルジムは、解剖学、運動生理学をもとに経験豊富な専門のトレーナーが一人ひとりに合ったオリジナルメニューでより効果的にマンツーマン指導してくれます。ただ、痩せることだけに目を向けるのではなく、健康的に正しい体の動きを身につけながら、効率的に筋力トレーニングすることで、効率的に全身を鍛えることができ、姿勢改善や肩こりや腰痛などにも期待できます。ジムに通うことが出来ない方には、ご自宅などにトレーナーが伺って自宅にあるものを使って

入会金入会金・事務手数料33,000円月額・コース料金16回(2ヶ月間)167,200円〜32回(4ヶ月間)299,200円
体験ありビジター料金
営業時間9:00〜22:00定休日お問い合わせ下さい
アクセス東京都杉並区大宮2-7-4
最寄り駅「西永福駅」北口から徒歩5分

公式サイト

A-1EXPRESS 西永福店

A-1EXPRESS 西永福店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間営業なので好きな時間に利用可能
  • パーソナルトレーニングで徹底サポート
  • 近隣の総合スポーツクラブも利用可能
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

A-1EXPRESS 西永福店は、24時間営業のトレーニングジムです。24時間いつでも好きな時間に利用できるので、忙しい方にオススメです。パーソナルトレーニングが、実施されているので、目的に合った効果的なトレーニング方法など指導が受けられ、サポート十分です。
会員は、A-1EXPRESS全店舗利用できるので、気分を変えてトレーニングをしたいときなど、雰囲気の違いなども楽しんでいただけます。また、近隣の総合スポーツクラブの利用も可能なので、スタジオやプールなど様々なプログラムにもチャレンジしてみて下さい。

入会金入会金5,500円/初期事務手数料 5,500円/セキュリティ手数料 1,650円月額・コース料金7,700円
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業定休日「西永福駅 」から徒歩4分
アクセス東京都杉並区永福4-19-17エリア永福町ビルB1F
最寄り駅「浜田山」駅より徒歩1分

公式サイト

パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 阿佐ヶ谷店

パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の施設画像

おすすめポイント

  • 理想を叶えるパーソナルトレーニングジム
  • 科学的効果のあるアロマを厳選して導入
  • 洗練されたジム環境
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

かたぎり塾阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。「脂肪燃焼&ダイエット」など独自のダイエットプログラムによる美しく痩せる体験をすることができます。また、専門の理学療法士が指導内容を監修しているので、体の機能を改善することも可能です。その他、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーによるサポートもあるので、効率的に理想の体型が作れるので、ダイエットやボディメイクに興味のある人におすすめです。

入会金50,000円月額・コース料金10,000円~54,000円
体験ありビジター料金
営業時間9:00~22:00定休日月曜日
アクセス東京都杉並区阿佐谷南3-31-12 第1大鷹建設ビル2階
最寄り駅「阿佐ヶ谷駅」より徒歩3分

公式サイト

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUDGYMオンライン画像

おすすめポイント

  • 厳選された経験豊富なトレーナー陣
  • 遺伝子解析であなた専用のプログラムを提供
  • トレーナーがチャットで運動指導・食事指導・生活指導
  • 今なら体験レッスン受講料が無料!
パーソナルジム オンライン可

レッスンは全てオンラインで実施する次世代型パーソナルトレーニングジムです。
利用者のDNAから遺伝子解析を行い、その分析結果を元にトップトレーナーが個別に作成した食事管理とトレーニング指導を受けられます。
トレーニングは一回45分と気軽に受けられるため、ダイエットや運動が続かない方にもおすすめです!
今なら体験料金無料!ぜひこの機会にお試しください。

入会金0円月額・コース料金39,000~68,900円
体験あり(無料)ビジター料金-
営業時間7:00-24:00定休日年中無休
レッスン形式オンラインパーソナル、オンライングループレッスン利用方法公式サイトから申込

浜田山のフィットネスジム・スポーツジム

浜田山のパーソナルジム

浜田山のヨガ・ホットヨガ

浜田山のピラティス

浜田山の24時間ジム

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUDGYMオンライン画像

おすすめポイント

  • 厳選された経験豊富なトレーナー陣
  • 遺伝子解析であなた専用のプログラムを提供
  • トレーナーがチャットで運動指導・食事指導・生活指導
  • 今なら体験レッスン受講料が無料!
パーソナルジム オンライン可

レッスンは全てオンラインで実施する次世代型パーソナルトレーニングジムです。
利用者のDNAから遺伝子解析を行い、その分析結果を元にトップトレーナーが個別に作成した食事管理とトレーニング指導を受けられます。
トレーニングは一回45分と気軽に受けられるため、ダイエットや運動が続かない方にもおすすめです!
今なら体験料金無料!ぜひこの機会にお試しください。

入会金0円月額・コース料金39,000~68,900円
体験あり(無料)ビジター料金-
営業時間7:00-24:00定休日年中無休
レッスン形式オンラインパーソナル、オンライングループレッスン利用方法公式サイトから申込

zen place pilates 浜田山

zen place pilates 浜田山の施設画像

おすすめポイント

  • ピラティス専用マシンのプログラムもあり
  • 国際的評価の高い資格を持つトップインストラクター
  • オンライン受講も可能
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ピラティス オンライン可

国内80店舗以上のスタジオがあるピラティス専門のzen place pilates 浜田山です。
少人数でしっかり見ることができるグループレッスンや、あなただけのオリジナルメニューでマンツーマン指導を行うプライベートレッスンと、オンラインレッスンを行っています。初めての方や怪我や体が思うように動きにくい方でも、ピラティスの専門のマシンで動きを補助しながら行なっていくこともできますので大丈夫。
月2回の研修や海外講師のセミナー受講などで常にスキルを磨いている、国際的評価の高い資格を持つトップインストラクターがしっかりとサポートしてくれます。20代から70代まで、どの年代の方も自分のペースで続けていけますので初心者の方も安心です。

入会金20,000円~30,000円月額・コース料金9,625円~14,960円
体験ありビジター料金
営業時間月〜金7:00〜20:00/土日祝 7:00〜16:00定休日不定休
アクセス東京都 杉並区浜田山2-20-16 2F
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩3分

DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店

DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店の施設画像

おすすめポイント

  • 施設内はリラックス出来る清潔感あるパーソナルトレーニングジム
  • お子様連れに嬉しいキッズスペースもある
  • 完全予約制なので待ち時間なくトレーニングを始められる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店は、駅からも近く交通の便も良いですが、お子様連れには嬉しい駐車場も完備しております。施設内にはキッズスペースもありますので、側でお子様を様子を見ながらトレーニング出来ます。運動が苦手な方やマシンを使ってのトレーニングが初めての方などでも、経験豊富なトレーナーが目的達成の為の効率的なトレーニングを提案・指導するので安心して自分のなりたい身体を目指して通って頂けます。ダイエットや筋力トレーニング、または本格的に鍛えたい方などまずはお気軽に体験(要予約)にお越しください。

入会金入会金33,000円月額・コース料金22,000円〜44,800円
体験ありビジター料金
営業時間平日9:00〜22:00/土日・祝日9:00〜18:00定休日火曜日
アクセス東京都杉並区浜田山3-33-7 利根川ビル 1F
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩3分

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パワーフィットスタジオZERO

パワーフィットスタジオZEROの施設画像

おすすめポイント

  • 健康増進の為から本格的な競技力向上まで
  • 初心者から本格的なトレーニングまで対応のマシンラインナップ
  • オンラインパーソナルトレーニングもあり
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

パワーフィットスタジオZEROは、駅から徒歩5分の利便性の良い場所にあるジムです。朝早い時間から夜中の1時まで好きな時間にトレーニングができるので、忙しい方には時間がトレーニングの時間を作りやすい営業時間となっています。
運動があまり得意ではない方や、ジムでのトレーニングが初めての方でも知識・経験ともに豊富なトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングがありますので安心して始めて頂くことが出来ます。

入会金入会金8,500円/事務手数料3,500円月額・コース料金60分8回 1カ月96,000円〜90分48回6カ月576,000円
体験ありビジター料金2,500円
営業時間7:00~25:00定休日火曜日
アクセス東京都杉並区高井戸東3丁目14-16
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩5分

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大和パーソナルジム

大和パーソナルジムの施設画像

おすすめポイント

  • 栄養学、解剖学、運動生理学をもとにオリジナルメニューを作成
  • 健康的になりたい体を目指す
  • 効率的なトレーニングで正しい動きを身につける
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

大和パーソナルジムは、解剖学、運動生理学をもとに経験豊富な専門のトレーナーが一人ひとりに合ったオリジナルメニューでより効果的にマンツーマン指導してくれます。ただ、痩せることだけに目を向けるのではなく、健康的に正しい体の動きを身につけながら、効率的に筋力トレーニングすることで、効率的に全身を鍛えることができ、姿勢改善や肩こりや腰痛などにも期待できます。ジムに通うことが出来ない方には、ご自宅などにトレーナーが伺って自宅にあるものを使って

入会金入会金・事務手数料33,000円月額・コース料金16回(2ヶ月間)167,200円〜32回(4ヶ月間)299,200円
体験ありビジター料金
営業時間9:00〜22:00定休日お問い合わせ下さい
アクセス東京都杉並区大宮2-7-4
最寄り駅「西永福駅」北口から徒歩5分

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浜田山で自分に合ったパーソナルジムの選び方

せっかくパーソナルジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、パーソナルジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

浜田山で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名zen place pilates 浜田山エニタイムフィットネス下高井戸店セントラルスポーツ ジム24 上北沢パーソナルトレーニングジム Plus Own 浜田山店フィットネスクラブ浜田山DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店パワーフィットスタジオZERO大和パーソナルジムA-1EXPRESS 西永福店パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 阿佐ヶ谷店CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージ zen place pilates 浜田山の施設画像 エニタイムフィットネス下高井戸店の施設画像 セントラルスポーツ ジム24 上北沢の施設画像 パーソナルトレーニングジム Plus Own 浜田山店の施設画像 フィットネスクラブ浜田山の施設画像 DREAM CUBE 1(ドリームキューブワン)浜田山店の施設画像 パワーフィットスタジオZEROの施設画像 大和パーソナルジムの施設画像 A-1EXPRESS 西永福店の施設画像 パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の施設画像dietpartner.phpの画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ピラティス, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジム,オンライン可
入会金20,000円~30,000円セキュリティキー発行手数料5,500円 カード発行手数料3,300円入会金5,000円/登録手数料500円入会金33,000円入会金8,500円/事務手数料3,500円入会金・事務手数料33,000円入会金5,500円/初期事務手数料 5,500円/セキュリティ手数料 1,650円50,000円0円
月額・コース料金9,625円~14,960円8,140円4,950円33,000円〜55,000円3,080円〜16,450円22,000円〜44,800円60分8回 1カ月96,000円〜90分48回6カ月576,000円16回(2ヶ月間)167,200円〜32回(4ヶ月間)299,200円7,700円10,000円~54,000円39,000~68,900円
ビジター料金2,500円-
体験ありなしなしありありありありありありありあり(無料)
最寄り駅「浜田山駅」から徒歩3分「高井戸駅」から徒歩1分「上北沢駅」北口より徒歩2分「浜田山駅」から徒歩3分「浜田山駅」より徒歩3分「浜田山駅」から徒歩3分「浜田山駅」から徒歩5分「西永福駅」北口から徒歩5分「浜田山」駅より徒歩1分「阿佐ヶ谷駅」より徒歩3分ZOOMを使用したセッション
営業時間月〜金7:00〜20:00/土日祝 7:00〜16:0024時間営業24時間営業24時間営業9:00〜22:00平日9:00〜22:00/土日・祝日9:00〜18:007:00~25:009:00〜22:0024時間営業9:00~22:007:00-24:00
定休日不定休年中無休不定期お問い合わせ下さい不定期火曜日火曜日お問い合わせ下さい「西永福駅 」から徒歩4分月曜日年中無休
公式サイト

浜田山で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは浜田山以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
AppleGYM 168,000円45分 / 回計16回10,500円
ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
エススリー 233,000円75分 / 回計16回14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
Bodyke 234,000円60分 / 回計16回14,625円
ELEMENT 64,800円30分 / 回計16回4,050円
DEED 29,600円60分 / 回計4回7,400円
THE BODY RIDE 340,000円50分 / 回計34回10,000円
ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
ドクタートレーニング 6,800円45分 / 回計1回6,800円
アウトライン 198,000円75分 / 回計16回12,375円
bellezza 120,000円75分 / 回計10回12,000円
CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月---
MMM 120,000円60分 / 回計8回15,000円
Kenz 129,000円60分 / 回計8回16,125円
Lyubovi 45,000円75分 / 回計4回11,250円