江戸川橋の人気パーソナルトレーニングジム特集

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施設名BRLab(ビーアールラボ) 茗荷谷店FASTGYM24 江戸川橋店エニタイムフィットネス 飯田橋店セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスJOYFIT24 神楽坂24/7ワークアウト 神楽坂店AppleGYM神楽坂店コナミスポーツクラブ飯田橋FOCUSSTYLEパーソナルジムBiP 飯田橋店Diet Partner(ダイエットパートナー)
施設イメージ BRLab(ビーアールラボ) 茗荷谷店の施設画像 FASTGYM24 江戸川橋店の施設画像 エニタイムフィットネス 飯田橋店の施設画像 セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスの施設画像 JOYFIT24 神楽坂の施設画像 24/7ワークアウト 神楽坂店の施設画像 AppleGYM神楽坂店の施設画像 コナミスポーツクラブ飯田橋の施設画像 FOCUSの施設画像 STYLEの施設画像 パーソナルジムBiP 飯田橋店の施設画像dietpartner.phpの画像
種類パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインダイエットサポート
入会金33,000円 2200円5400円(セキュリティキー発行手数登録手数料2,200円入会金2,200円 登録事務手数料3,300円38,000円入会金20,000円 食事サポート30,000円問い合わせにて10000円0円入会金30,000円0円
月額・コース料金171,600円~7920円7,678円/月8,800円/月~18,480えん/月9,053円/月月額98,000円〜48,400円/月(8回)~132,000円/月(24回)3,850円/月~16,060円/月0円75000円~114000円150,480円(16回)33,000円(税込)/月
ビジター料金問い合わせにてビジター3,300円~問い合わせにて問い合わせにて体験1,100円12000円(1回)、40000円(4回)8100円(1回)~73000円(10回)体験10,000円-
体験問い合わせありありありありあり問い合わせありありありありあり(無料)
最寄り駅茗荷谷駅より徒歩1分江戸川橋駅JR飯田橋駅 東口 徒歩1JR飯田橋駅 西口 徒歩1分 JR飯田橋駅 西口 徒歩5分 神楽坂駅 1番出口 徒歩4分 牛込神楽坂駅 A3出口 徒歩1分東京メトロ「神楽坂」駅より徒歩6分神楽坂駅「1a出口」より徒歩3分R飯田橋駅 東口 徒歩3分 東京メトロ飯田橋駅 飯田橋改札方面 徒歩1分江戸川橋駅 徒歩2分江戸川橋駅 徒歩5分JR飯田橋駅 東口 徒歩1分 東京メトロ飯田橋駅 A2出口 徒歩45秒ZOOMを使用したセッション
営業時間平日10:00~22:00 土曜日9:00~21:00 日・祝9:00〜20:00 ※次の日が休日の場合は9:00~21:0024時間24時間営業月〜金7:00~23:30、土10:00~21:00、日祝10:00~20:0024時間営業7:00~24:00全日7:00~23:30月〜水・金7:00~23:30、土10:00~21:00、日祝10:00~17:0010:00〜23:00平日11:00~20:00、土10:00~18:00、日祝10:00~16:00月〜日9:00~22:00平日10:00~19:00
定休日不定休無休なし季節休館日、ほかなし不定休年中無休木曜日、お盆、年末年始、ほか月、最終週の火不定休問い合わせにて土日祝
公式サイト

「江戸川橋でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる?」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは?」


そんな方のために江戸川橋で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムを始めようとされている方は必見です。

<2021年5月: パーソナルジム最新情報 >

現状、「江戸川橋 パーソナルジム」と検索しても既存のネット上には素人が片手間で書いたダイエット記事や、本当に調査したのか怪しい情報が多く、信用しきってしまうのは危険だと感じます。そこで弊社で人気パーソナルジム60施設に関する1000人以上のアンケートを実施。「本当に人気のあるパーソナルジム」はどこかを調査しました。

その結果、RIZAPを押さえダントツで「24/7ワークアウト」の評価が最も高いことが判明しました。全国に70店舗以上存在し通いやすく、RIZAPの半額程度で非常にリーズナブルとの声も。

24/7ワークアウトのパーソナルジム画像

今ならカウンセリングも無料で実施しており、まずプロのトレーナーから話を聞いてみるだけでもおすすめです。初回カウンセリング時に無料でトレーニング体験もできるため、一度試す価値はあるでしょう。

FASET

江戸川橋のパーソナルジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
オンライン可

BRLab(ビーアールラボ) 茗荷谷店の施設画像
キャッシュバック対象店

こんな方に入会をおすすめ!

  • きちんとした理論・根拠に基づいたトレーニングを行いたい方
  • 荷物を持ってジムに通うのは億劫だという方
  • 利便性重視の方
パーソナルジム

いざジムに通ってみたものの、
・運動の仕方はもちろん効果の出やすい食事方法がわからない
・高額の割りに効果やサービスがいまいち
・無理な食事制限をしたくない
などのお悩みをお持ちではないでしょうか?
BRLabは医学的な理論に基づいて、一人ひとりにあうメニューで目標達成のお手伝いをいたします。

また単純に痩せるだけのダイエットではなく、身体の不調を正すようなメニューを提供いたします。『美しいカラダ』+『健康なカラダ』の両方を手に入れませんか?
最新機器を利用してのトレーニング、ウエイトトレーニングはもちろん、身体の機能面を鍛える「ファンクショナルトレーニング」を導入。「ファンクショナルトレーニング」は立つ、座る、歩く、走るなどいった日常的動作にフォーカスすることにより、怪我をしにくい身体や不調気味だった身体に改善いたします。
効率的なトレーニング、運動代謝の増加によって痩せやすい身体に!
最寄駅からのアクセス抜群な上、ウエア・シューズ・タオルがレンタル無料!通いやすいというのは、継続するために必要不可欠な要素であったりします。
BRLabは、手ぶらかつご自身の生活スタイルに合わせやすい施設となっております。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
【平日昼限定】30分コース通い放題プラン(3ヶ月)

171,600円

FitMapおすすめプラン
【平日昼限定】30分コース通い放題プラン(6ヶ月)

264,000円

FitMapおすすめプラン
60分コース通い放題プラン(3ヶ月)

247,500円

FitMapおすすめプラン
【平日昼限定】60分コース通い放題プラン(6ヶ月)

396,000円

まずは体験を
無料カウンセリング

0円

おすすめポイント
月額17,600円(税込)~完全個室マンツーマン指導
おすすめポイント
医学・科学のエビデンス(根拠)に基づいたメソッド
おすすめポイント
”駅近・レンタル無料”なので好きな時に通える
入会金33,000円月額・コース料金171,600円~
体験問い合わせビジター料金
営業時間平日10:00~22:00 土曜日9:00~21:00 日・祝9:00〜20:00 ※次の日が休日の場合は9:00~21:00定休日不定休
アクセス東京都文京区小石川5-5-2 バンビビル3階
最寄り駅茗荷谷駅より徒歩1分
施設画像

FASTGYM24 江戸川橋店

FASTGYM24 江戸川橋店の施設画像

おすすめポイント

  • お得な「ライバル割」を利用可能
  • 各種マシンに加えてフリーウェイトゾーンも完備
  • マンツーマンレッスンでしっかり指導
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

FASTGYM24 江戸川橋店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。
トレーニングエリアは非常に充実していて、各種マシンに加えてフリーウェイトゾーンも完備されております。
マンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
また、マシン特化型なので特別な技術は必要なく、トレーニング未経験者や運動が苦手な方でも気軽に通えます。
「ライバル割」などの特典もあり、できるだけ予算を抑えたい方にもピッタリです。

入会金 2200円月額・コース料金7920円
体験ありビジター料金
営業時間24時間定休日無休
アクセス東京都文京区関口1-19-6 弥助ビル2階
最寄り駅江戸川橋駅

エニタイムフィットネス 飯田橋店

エニタイムフィットネス 飯田橋店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間365日いつでも通えて忙しくても大丈夫
  • 国内400店舗以上!お出かけ先の店舗も利用可能
  • セキュリティも万全で女性にも安心
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

エニタイムフィットネス飯田橋店は、24時間365に営業しているので、忙しい方にピッタリ。ジムの退会理由で多い「時間が合わない」「忙しい」の心配がありません。また、国内800以上、海外4,800以上の店舗が利用できるので出張先や旅行先でもせっかく身についたトレーニング習慣を崩す心配もありません。もちろん、引越し先でもOK!
ジムのセキュリティも世界共通で、専用のセキュリティキーで開錠して入館するので会員以外の人物が入館してくる心配もなく女性の方にも安心です。
見学もできるのでぜひ一度見学してみてはいかがでしょうか。

入会金5400円(セキュリティキー発行手数月額・コース料金7,678円/月
体験ありビジター料金問い合わせにて
営業時間24時間営業定休日なし
アクセス東京都新宿区下宮比町2-1 第一勧銀稲垣ビル B1
最寄り駅JR飯田橋駅 東口 徒歩1

公式サイト

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスの施設画像

おすすめポイント

  • 飯田橋駅より徒歩1分と好立地!皇居ランのランステにもピッタリ
  • 遠赤外線を使ったHOTヨガやプログラムが多彩
  • パーソナルトレーニングでダイエットにもお勧め
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスは、HOTヨガスタジオとフィットネスジム、多彩なスタジオプログラムが選べるジムです。
格闘系やダンス系、キッズダンススクールもあり大人も子供も楽しむことができます。
遠赤外線のHOTヨガはカラダの芯から温め、デトックス効果も期待できますね。
キッズスクールは、運動の技術向上だけでなく、礼儀作法やマナーに関する目標を揚げているので、お子様の習い事としてもピッタリです。
体験もできるので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。


入会金登録手数料2,200円月額・コース料金8,800円/月~18,480えん/月
体験ありビジター料金ビジター3,300円~
営業時間月〜金7:00~23:30、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00定休日季節休館日、ほか
アクセス東京都千代田区富士見2‐10-2飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1階(1-7)
最寄り駅JR飯田橋駅 西口 徒歩1分

公式サイト

JOYFIT24 神楽坂

JOYFIT24 神楽坂の施設画像

おすすめポイント

  • 全国のJOYFIT店舗が月会費のみで利用可能
  • 早朝やお仕事帰りにも立ち寄れる24時間ジム
  • 女性にもうれしい!万全のセキュリティーで24時間安心
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

JOYFIT24 神楽坂は、24時間365日営業しているので、早朝にお仕事帰りにといつでも利用できるので忙しい方にも続けやすいジムです。また、全国どこのJOYFITも月会費だけで利用可のなので、出張先や旅行先でも、どこにいても「いつもの」トレーニングができます。
初回時にはオリエンテーション(希望者)があり、施設やマシンの使い方、トレーニングの方法をスタッフが丁寧に説明してくれるので、ジムが初めての方や初心者にも安心です。
24時間徹底セキュリティーシステムが導入されているので、女性にも安心です。
見学もできるので、ぜひ一度見学されてみてはいかがでしょうか。

入会金入会金2,200円 登録事務手数料3,300円月額・コース料金9,053円/月
体験ありビジター料金問い合わせにて
営業時間24時間営業定休日なし
アクセス東京都新宿区神楽坂5丁目24番タイヨウビル3F
最寄り駅 JR飯田橋駅 西口 徒歩5分 神楽坂駅 1番出口 徒歩4分 牛込神楽坂駅 A3出口 徒歩1分

公式サイト

24/7ワークアウト 神楽坂店

24/7ワークアウト 神楽坂店の施設画像

おすすめポイント

  • 3食しっかり食べても2カ月で理想のカラダに!
  • 駅近で夜も遅く手ぶらで通えるので会社帰りでも通いやすい。
  • 完全個室で人目を気にせずじっくりトレーニングができる。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

「駅近・深夜・手ぶらOK」と普段お仕事の忙しい方でも安心して通えるパーソナルジムです。
「3食しっかり食べること」をベースにした独自のメッソドにより食事を楽しみながら理想のカラダに近づけます。
プロのトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンでじっくりトレーニングや相談もできるので安心です。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金38,000円月額・コース料金月額98,000円〜
体験ありビジター料金
営業時間7:00~24:00定休日不定休
アクセス東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
最寄り駅東京メトロ「神楽坂」駅より徒歩6分

AppleGYM神楽坂店

AppleGYM神楽坂店の施設画像

おすすめポイント

  • 姿勢改善と歩き方指導でスタイルメイク指導
  • 終了後1年間のリバウンド保証
  • 一人一人にオーダーメイドのプログラム
パーソナルジム

AppleGYM神楽坂店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューで短期間で結果が期待できます。
専門分野に特化した医学者監修のもと、姿勢改善と歩き方指導で日本初のスタイルメイク指導を受けられます。
また、レッスン終了後のサポートも充実しており、3か月間無料のトレーニングサポート、1年間保証の「リバウンド保険」もあります。
「せっかく理想のカラダを手に入れたのにリバウンドしてしまった」なんて経験のある方にはピッタリなジムです。
無料のカウセリングがありますので、ぜひ一度カウセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

入会金入会金20,000円 食事サポート30,000円月額・コース料金48,400円/月(8回)~132,000円/月(24回)
体験問い合わせビジター料金問い合わせにて
営業時間全日7:00~23:30定休日年中無休
アクセス東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
最寄り駅神楽坂駅「1a出口」より徒歩3分

コナミスポーツクラブ飯田橋

コナミスポーツクラブ飯田橋の施設画像

おすすめポイント

  • 最短で理想のカラダに近づけるパーソナルトレーニングあり
  • ライフスタイルの合わせて選べる料金プランが豊富
  • マシン・プール・多彩なスタジオプログラムが楽しめる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ

コナミスポーツクラブ飯田橋は、マシンやプール、豊富なスタジオプログラムが揃った総合型スポーツクラブです。
運動不足解消やダイエット、キッズ向けプログラムも用意されているので、幅広い年齢層の方にも、さまざまな目的にもピッタリなプログラムが選べます。
「短期間で効率的にトレーニングしたい」という方には、パーソナルトレーニング(有料)のオプションも用意されているのでこちらを利用して理想のカラダに近づけるのもお勧めです。
多彩な体験メニューも用意されているので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金問い合わせにて月額・コース料金3,850円/月~16,060円/月
体験ありビジター料金体験1,100円
営業時間月〜水・金7:00~23:30、土10:00~21:00、日祝10:00~17:00定休日木曜日、お盆、年末年始、ほか
アクセス東京都新宿区揚場町2-1 軽子坂MNビル地下1階
最寄り駅R飯田橋駅 東口 徒歩3分 東京メトロ飯田橋駅 飯田橋改札方面 徒歩1分

公式サイト

FOCUS

FOCUSの施設画像

おすすめポイント

  • アルデンテボディを目指せるジム
  • セミプライベートレッスンなので一人一人丁寧に指導
  • 簡単な動きでもしっかりボディメイクできる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

FOCUSは、セミプライベートレッスンなので一人一人丁寧に指導してもらえて分かりやすい加圧パーソナルトレーニングジムです。
成長ホルモンが爆発的に分泌されて筋力アップやアンチエイジングなど、様々な効果をもたらします。
骨盤周りの歪みを整えたり血流を良くしていく事で体の不調を改善させていきます。
運動が苦手な人や運動経験があまりない人も続けられるように考えられているので安心です。
アルデンテボディを目指したい人におすすめのスタジオとなっています。

入会金10000円月額・コース料金0円
体験ありビジター料金12000円(1回)、40000円(4回)
営業時間10:00〜23:00定休日月、最終週の火
アクセス東京都文京区関口1-45-15 日火江戸川橋ビル第一 106号
最寄り駅江戸川橋駅 徒歩2分

公式サイト

STYLE

STYLEの施設画像

おすすめポイント

  • レッスンは完全マンツーマン形式でおこなわれる
  • 効率的に理想のボディ作りを目指せる
  • シェイプアップだけでなく筋力向上や競技力向上も期待
パーソナルジム

STYLEは、加圧トレーニングと筋力系&有酸素系の運動を組み合わせ、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングを完全個別指導することで、効率的に理想のボディ作りを目指します。
レッスンは完全マンツーマン形式でおこなわれるため、シェイプアップだけでなく筋力向上や競技力向上など、クライアント1人1人の目的に合わせた指導が受けられます。
短期でダイエットをしたい方、日常的に体調を改善したい方、体力や筋肉をつけたい方におすすめです。

入会金0円月額・コース料金75000円~114000円
体験ありビジター料金8100円(1回)~73000円(10回)
営業時間平日11:00~20:00、土10:00~18:00、日祝10:00~16:00定休日不定休
アクセス東京都新宿区天神町36-1 ユービル2階
最寄り駅江戸川橋駅 徒歩5分

公式サイト

パーソナルジムBiP 飯田橋店

パーソナルジムBiP 飯田橋店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のオーダーメイドトレーニング
  • 栄養学・解剖学に基づいたトレーニングで理想のカラダへ
  • トレーナーは全員有資格者
パーソナルジム

パーソナルジムBiP 飯田橋店は、トレーナー全員が有資格者。知識豊富なトレーナーが徹底的にヒアリングして、一人一人に合っためメニューを作ってくれるので、短期間で効果が期待できます。
駅近で好立地ですが、毎日トレーニングに通う必要はありません。「トレーニング以外の回復期もトレーニングの一つ」との考えから、週に1回2回でOK!なので、忙しい人にも続けやすいジムです。
『一人で必死にトレーニングしたのに効果が出なかった』という人にはピッタリ。オーダーメイドのメニューと食事指導、サボりたくなってもトレーナーが待っています。
体験(有料)もできるので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金入会金30,000円月額・コース料金150,480円(16回)
体験ありビジター料金体験10,000円
営業時間月〜日9:00~22:00定休日問い合わせにて
アクセス東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
最寄り駅JR飯田橋駅 東口 徒歩1分 東京メトロ飯田橋駅 A2出口 徒歩45秒

公式サイト

Diet Partner

おすすめポイント

  • 認知科学に基づきダイエットを継続させる
  • オンラインパーソナルジムではありません
  • 痩せたくてたまらない「心」を作ります
パーソナルジム 女性専用 オンライン可

ダイエットにパーソナルジムは必要ありません。ジムも必要ありません。
ダイエットは「食事の改善」と「モチベーション」の2つだけで確実に成功します。
Diet Partner(ダイエットパートナー)はその2つに絞ったサービスです。

お客様のダイエットの目的を徹底的に深堀し、ゴール設定を行います。
まず心を変化させ、体が勝手に痩せていく仕組みを作ります。認知科学に基づいているため、誰にでも汎用性があります。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を体験セッションでお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
私たちは誰よりもお客様の可能性を信じます。

入会金0円月額・コース料金33,000円(税込)/月
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日10:00~19:00定休日土日祝
アクセスオンライン
最寄り駅ZOOMを使用したセッション

江戸川橋のフィットネスジム・スポーツジム

江戸川橋のパーソナルジム

江戸川橋のヨガ・ホットヨガ

江戸川橋のピラティス

江戸川橋の24時間ジム

Diet Partner

おすすめポイント

  • 認知科学に基づきダイエットを継続させる
  • オンラインパーソナルジムではありません
  • 痩せたくてたまらない「心」を作ります
パーソナルジム 女性専用 オンライン可

ダイエットにパーソナルジムは必要ありません。ジムも必要ありません。
ダイエットは「食事の改善」と「モチベーション」の2つだけで確実に成功します。
Diet Partner(ダイエットパートナー)はその2つに絞ったサービスです。

お客様のダイエットの目的を徹底的に深堀し、ゴール設定を行います。
まず心を変化させ、体が勝手に痩せていく仕組みを作ります。認知科学に基づいているため、誰にでも汎用性があります。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を体験セッションでお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。
私たちは誰よりもお客様の可能性を信じます。

入会金0円月額・コース料金33,000円(税込)/月
体験ありビジター料金体験無料
営業時間平日10:00~19:00定休日土日祝
アクセスオンライン
最寄り駅ZOOMを使用したセッション

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江戸川橋で自分に合ったパーソナルジムの選び方

せっかくパーソナルジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、パーソナルジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

そもそもパーソナルジムとは?

パーソナルジムとは、1人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。

また、「パーソナルジム」という通称以外にも、以下のように称されることがありますが、基本的にどれも同じジムを指すものです。
  • パーソナルトレーニングジム
  • パーソナルダイエットジム
  • プライベートジム
  • プライベートダイエットジム

フィットネスジムとパーソナルジムの違い

ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。

<パーソナルジムに向いている人>
  • トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
  • 食事指導を受けたい
  • 自分1人ではトレーニングを続けられない

店舗例:24/7 Workout ,Applegym,BEYOND

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない

トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。 間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。 さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。

食事指導を受けたい

自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。

自分1人ではトレーニングを続けられない

フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。

パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)

パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。

短期集中型:週2回×2ヶ月(計16回)の約20万円が相場

短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月(計16回)のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。

<短期集中型のおすすめのパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • リボーンマイセルフ:女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム

継続型:ビジター利用(都度払い)のコースが多い

継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。

<継続型のおすすめのパーソナルジム>
  • ASPI:全スタッフが米国の高難度資格を保持
  • 24/7 Workout:過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
  • ドクタートレーニング:解剖学に基づいた医学的アプローチ

パーソナルジムを選ぶコツ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の3つです。

パーソナルジムを決定するまでのポイント
  1. 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
  2. アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
  3. その中から予算に見合ったジムを選ぶ
  4. 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
  5. 最終決定

【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める

「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。

【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す

パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。

【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。

予算10万円未満|とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。
予算20万円前後|一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上|完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。

自分の予算に見合ったジムを選びましょう。

体験レッスンは基本的に有料

無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。 6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。

体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。

<体験レッスンが無料のパーソナルジム>

パーソナルジムのお得な利用方法

パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。

【お得①】キャンペーン中に入会する

すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。

【お得②】紹介割引を利用する

一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。

【お得③】のりかえ制度を利用する

パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。

【お得④】ペア割を利用する

二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。

<ペア割があるパーソナルジム>
  • RIZAP:本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
  • Applegym:芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
  • エクササイズコーチ:費用を抑えてパーソナルトレーニングをしたい方に人気

トレーナーの選び方

パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の3つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。

良いトレーナに出会う確率をあげるポイント
  • トレーニング指導歴は豊富か
  • 研修制度がしっかりしているか
  • 教え方に違和感がないか
  • コミュニケーション能力は高いか

また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。

大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット

パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。

大手パーソナルジムのメリット

  • トレーナーの数が多い
  • 立地条件が良い
  • 返金保証制度がある
  • 研修が徹底されている
  • サービス制度がしっかりしている
  • 内装が綺麗

大手パーソナルジムのデメリット

  • 費用が高い
  • トレーナーの当たりハズレが大きい
  • 混みやすい

個人経営のパーソナルジムのメリット

  • 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
  • 料金が大手より安い
  • 混まない

個人経営のパーソナルジムのデメリット

  • 施設のクオリティが運営者次第
  • 返金保証制度がない
  • サービスが少ない

江戸川橋で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

※横にスクロールできます。
施設名BRLab(ビーアールラボ) 茗荷谷店FASTGYM24 江戸川橋店エニタイムフィットネス 飯田橋店セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスJOYFIT24 神楽坂24/7ワークアウト 神楽坂店AppleGYM神楽坂店コナミスポーツクラブ飯田橋FOCUSSTYLEパーソナルジムBiP 飯田橋店Diet Partner(ダイエットパートナー)
施設イメージ BRLab(ビーアールラボ) 茗荷谷店の施設画像 FASTGYM24 江戸川橋店の施設画像 エニタイムフィットネス 飯田橋店の施設画像 セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスの施設画像 JOYFIT24 神楽坂の施設画像 24/7ワークアウト 神楽坂店の施設画像 AppleGYM神楽坂店の施設画像 コナミスポーツクラブ飯田橋の施設画像 FOCUSの施設画像 STYLEの施設画像 パーソナルジムBiP 飯田橋店の施設画像dietpartner.phpの画像
種類パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティスフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインダイエットサポート
入会金33,000円 2200円5400円(セキュリティキー発行手数登録手数料2,200円入会金2,200円 登録事務手数料3,300円38,000円入会金20,000円 食事サポート30,000円問い合わせにて10000円0円入会金30,000円0円
月額・コース料金171,600円~7920円7,678円/月8,800円/月~18,480えん/月9,053円/月月額98,000円〜48,400円/月(8回)~132,000円/月(24回)3,850円/月~16,060円/月0円75000円~114000円150,480円(16回)33,000円(税込)/月
ビジター料金問い合わせにてビジター3,300円~問い合わせにて問い合わせにて体験1,100円12000円(1回)、40000円(4回)8100円(1回)~73000円(10回)体験10,000円-
体験問い合わせありありありありあり問い合わせありありありありあり(無料)
最寄り駅茗荷谷駅より徒歩1分江戸川橋駅JR飯田橋駅 東口 徒歩1JR飯田橋駅 西口 徒歩1分 JR飯田橋駅 西口 徒歩5分 神楽坂駅 1番出口 徒歩4分 牛込神楽坂駅 A3出口 徒歩1分東京メトロ「神楽坂」駅より徒歩6分神楽坂駅「1a出口」より徒歩3分R飯田橋駅 東口 徒歩3分 東京メトロ飯田橋駅 飯田橋改札方面 徒歩1分江戸川橋駅 徒歩2分江戸川橋駅 徒歩5分JR飯田橋駅 東口 徒歩1分 東京メトロ飯田橋駅 A2出口 徒歩45秒ZOOMを使用したセッション
営業時間平日10:00~22:00 土曜日9:00~21:00 日・祝9:00〜20:00 ※次の日が休日の場合は9:00~21:0024時間24時間営業月〜金7:00~23:30、土10:00~21:00、日祝10:00~20:0024時間営業7:00~24:00全日7:00~23:30月〜水・金7:00~23:30、土10:00~21:00、日祝10:00~17:0010:00〜23:00平日11:00~20:00、土10:00~18:00、日祝10:00~16:00月〜日9:00~22:00平日10:00~19:00
定休日不定休無休なし季節休館日、ほかなし不定休年中無休木曜日、お盆、年末年始、ほか月、最終週の火不定休問い合わせにて土日祝
公式サイト

江戸川橋で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!

FitMapでは江戸川橋以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。

大手パーソナルジム
料金比較早見表(時間・回数)

※都道府県を絞り込んでパーソナルジムの価格を比較できます。
パーソナルジム名総額料金1回あたりの時間プランの総回数1回あたりの料金
24/7Workout 234,000円75分 / 回計16回14,625円
AppleGYM 168,000円45分 / 回計16回10,500円
ビヨンド 160,000円55分 / 回計20回8,000円
RIZAP 348,000円50分 / 回計16回21,750円
エクササイズコーチ 26,000円20分 / 回計4回6,500円
エススリー 233,000円75分 / 回計16回14,562円
リボーンマイセルフ 135,600円50分 / 回計8回16,950円
Bodyke 234,000円60分 / 回計16回14,625円
ELEMENT 64,800円30分 / 回計16回4,050円
DEED 29,600円60分 / 回計4回7,400円
THE BODY RIDE 340,000円50分 / 回計34回10,000円
ビーコンセプト 175,680円75分 / 回計16回10,980円
ドクタートレーニング 6,800円45分 / 回計1回6,800円
アウトライン 198,000円75分 / 回計16回12,375円
bellezza 120,000円75分 / 回計10回12,000円
CREBIQ 149,800円105分 / 回計16回9,362円
Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ) 31,900円〜132,000円 / 月---
MMM 120,000円60分 / 回計8回15,000円
Kenz 129,000円60分 / 回計8回16,125円
Lyubovi 45,000円75分 / 回計4回11,250円