【銀座】女性におすすめのフィットネスジム特集

おすすめポイント

• オリジナルメソッド「Mindfulness Workout」
• 30分のトレーニングで効果を実感
• 独自のスタジオ環境でトレーニングができる

BurnesStyle GINZAは、銀座駅より徒歩2分にある女性専用フィットネスジムです。オリジナルメソッド「Mindfulness Workout」に基づく、ウエストや脚の引き締め、背中のシェイプアップをメインターゲットにしたトレーニングを行っています。また、様々な楽曲を使用して行う本格的なキックボクシングプログラムを体験できるのも魅力です。その他、キックボクシングワークアウトなので、全身のシェイプアップと 同時にストレス発散ができて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者や女性も楽しくトレーニングができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 日本初「サーフエクササイズ」専門スタジオ
• リーズナブルな価格設定
• オンラインレッスンも受けることができる

サーフフィットスタジオ銀座本店は、銀座駅より徒歩3分にある日本初の「サーフエクササイズ」専門スタジオです。サーフボード型の専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う科学的に裏付けられた新しい体幹エクササイズを行っています。また、ダイエットや姿勢改善、ボディメイクに効果があり、サーフィンのように楽しみながらエクササイズができるのも魅力です。その他、リーズナブルな価格設定で、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• RIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオ
• 全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラム
• 初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通える

EXPA銀座店は、銀座駅より徒歩5分にあるRIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオです。ツイストプログラムやボディパンプアッププログラムなど全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラムを行っています。また、全12種類のヨガプログラムやオンラインレッスンを体験できるのも魅力です。その他、コーチによるわかりやすいサポートもあるので、初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性専用エリアがある
• 本格的かつ使いやすいマシンが揃う
• バリエーション豊富なプログラム

ゴールドジム銀座東京は、銀座駅より徒歩8分にある24時間営業のトレーニングジムです。本格的かつ使いやすいウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うトレーニングエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、大人気の女性限定美尻特化トレーニング「POWER HIPNESS」や女性専用のトレーニングエリア、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムを体験できるのも魅力です。その他、トレーニングサポートなどもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用キックボクシングスタジオ
• 日常では味わえない爽快感を楽しめる
• 運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすい

ミットネス銀座店は、銀座駅より徒歩1分にある女性専用キックボクシングスタジオです。グループレッスン「サンドボックス」やパーソナルトレーニング、ミット打ちを主体としたトレー二ング「パーソナルミットネス」などを行っています。また、豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるスタジオで、サンドバックを殴って蹴って日常では味わえない爽快感を楽しめるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすいのでおすすめです。

おすすめポイント

• 「最短で最大の効果を提供する」というコンセプト
• たった20分のトレーニングで効果を実感
• 女性は女性コーチを希望することも可能

エクササイズコーチ銀座店は、銀座駅C5・C7出口直結の「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋力アップ、運動不足解消など様々な目的に合わせたプログラムを作成、プログラムに沿ったトレーニングを行っています。また、たった20分のトレーニングで効果を実感することができます。その他、経験豊富なトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。女性は女性コーチを希望することができるのも魅力です。

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おすすめポイント

• 日本初の海外式ボディメイク
• ストレスのない食事指導
• 経験豊富なプロトレーナーによる指導

AppleGYM銀座店は、銀座駅より徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。海外式ボディメイクメソッドに基づく、一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、健康や心に負担のない飲んで3食きちんと食べることができるストレスのない食事指導を受けることができるのも魅力です。その他、経験豊富なプロトレーナーによる指導があるので、初心者や女性も安心して通うことができるので、パーソナルトレーニングに興味のある女性におすすめです。

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おすすめポイント

• 女性向け下半身のボディメイク特化型
• 無理な食事制限がない食事指導
• トレーナーによるマンツーマンサポート

ビーコンセプト銀座店は、銀座駅より徒歩3分にある女性向け下半身のボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。「脚やせ」や「くびれ」などの女性が憧れるシルエットを実現するプログラムに基づいたトレーニングを行っています。また、無理な食事制限がない三食きちんと食べるダイエットなのも魅力です。その他、トレーナーによるマンツーマンサポートを受けることができるので、初心者も気軽に通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• RIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオ
• 全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラム
• 初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通える

EXPA銀座店は、銀座駅より徒歩5分にあるRIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオです。ツイストプログラムやボディパンプアッププログラムなど全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラムを行っています。また、全12種類のヨガプログラムやオンラインレッスンを体験できるのも魅力です。その他、コーチによるわかりやすいサポートもあるので、初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性専用エリアがある
• 本格的かつ使いやすいマシンが揃う
• バリエーション豊富なプログラム

ゴールドジム銀座東京は、銀座駅より徒歩8分にある24時間営業のトレーニングジムです。本格的かつ使いやすいウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うトレーニングエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、大人気の女性限定美尻特化トレーニング「POWER HIPNESS」や女性専用のトレーニングエリア、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムを体験できるのも魅力です。その他、トレーニングサポートなどもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性のボディメイクに特化したプログラム
• 専任の管理栄養士による食事指導
• アフターフォローも万全

CREBIQ銀座店は、銀座駅より徒歩2分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。フィットネスフィギュア女性チャンピオンによる科学的根拠に基づいた、最も効果的なボディメイクプログラムを行っています。また、食事のアドバイスや栄養摂取の的確なタイミングなど専任の管理栄養士による食事指導を受けることができるのも魅力です。その他、トレーニングを無理なく継続できる「継続プラン」などアフターフォローも万全で、プロトレーナーによる指導なので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 清潔・洗練されているスタジオ
• 栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」を提供してくれる
• 女性の身体を美しくすることに特化

UNDEUX銀座スタジオは、銀座駅より徒歩3分にある女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットやボディメイクなど、一人一人のニーズに合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」や管理栄養士による毎食の食事管理が提供される「栄養管理プラン」があるのも魅力です。その他、女性の身体を美しくすることに特化したプロトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• RIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオ
• 全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラム
• 初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通える

EXPA銀座店は、銀座駅より徒歩5分にあるRIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオです。ツイストプログラムやボディパンプアッププログラムなど全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラムを行っています。また、全12種類のヨガプログラムやオンラインレッスンを体験できるのも魅力です。その他、コーチによるわかりやすいサポートもあるので、初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性専用エリアがある
• 本格的かつ使いやすいマシンが揃う
• バリエーション豊富なプログラム

ゴールドジム銀座東京は、銀座駅より徒歩8分にある24時間営業のトレーニングジムです。本格的かつ使いやすいウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うトレーニングエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、大人気の女性限定美尻特化トレーニング「POWER HIPNESS」や女性専用のトレーニングエリア、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムを体験できるのも魅力です。その他、トレーニングサポートなどもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• RIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオ
• 全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラム
• 初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通える

EXPA銀座店は、銀座駅より徒歩5分にあるRIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオです。ツイストプログラムやボディパンプアッププログラムなど全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラムを行っています。また、全12種類のヨガプログラムやオンラインレッスンを体験できるのも魅力です。その他、コーチによるわかりやすいサポートもあるので、初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性専用エリアがある
• 本格的かつ使いやすいマシンが揃う
• バリエーション豊富なプログラム

ゴールドジム銀座東京は、銀座駅より徒歩8分にある24時間営業のトレーニングジムです。本格的かつ使いやすいウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うトレーニングエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、大人気の女性限定美尻特化トレーニング「POWER HIPNESS」や女性専用のトレーニングエリア、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムを体験できるのも魅力です。その他、トレーニングサポートなどもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用エリアがある
• 本格的かつ使いやすいマシンが揃う
• バリエーション豊富なプログラム

ゴールドジム銀座東京は、銀座駅より徒歩8分にある24時間営業のトレーニングジムです。本格的かつ使いやすいウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うトレーニングエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、大人気の女性限定美尻特化トレーニング「POWER HIPNESS」や女性専用のトレーニングエリア、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムを体験できるのも魅力です。その他、トレーニングサポートなどもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• オリジナルメソッド「Mindfulness Workout」
• 30分のトレーニングで効果を実感
• 独自のスタジオ環境でトレーニングができる

BurnesStyle GINZAは、銀座駅より徒歩2分にある女性専用フィットネスジムです。オリジナルメソッド「Mindfulness Workout」に基づく、ウエストや脚の引き締め、背中のシェイプアップをメインターゲットにしたトレーニングを行っています。また、様々な楽曲を使用して行う本格的なキックボクシングプログラムを体験できるのも魅力です。その他、キックボクシングワークアウトなので、全身のシェイプアップと 同時にストレス発散ができて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者や女性も楽しくトレーニングができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性向け下半身のボディメイク特化型
• 無理な食事制限がない食事指導
• トレーナーによるマンツーマンサポート

ビーコンセプト銀座店は、銀座駅より徒歩3分にある女性向け下半身のボディメイク特化型パーソナルトレーニングジムです。「脚やせ」や「くびれ」などの女性が憧れるシルエットを実現するプログラムに基づいたトレーニングを行っています。また、無理な食事制限がない三食きちんと食べるダイエットなのも魅力です。その他、トレーナーによるマンツーマンサポートを受けることができるので、初心者も気軽に通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 日本初「サーフエクササイズ」専門スタジオ
• リーズナブルな価格設定
• オンラインレッスンも受けることができる

サーフフィットスタジオ銀座本店は、銀座駅より徒歩3分にある日本初の「サーフエクササイズ」専門スタジオです。サーフボード型の専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う科学的に裏付けられた新しい体幹エクササイズを行っています。また、ダイエットや姿勢改善、ボディメイクに効果があり、サーフィンのように楽しみながらエクササイズができるのも魅力です。その他、リーズナブルな価格設定で、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• RIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオ
• 全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラム
• 初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通える

EXPA銀座店は、銀座駅より徒歩5分にあるRIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオです。ツイストプログラムやボディパンプアッププログラムなど全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラムを行っています。また、全12種類のヨガプログラムやオンラインレッスンを体験できるのも魅力です。その他、コーチによるわかりやすいサポートもあるので、初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性専用キックボクシングスタジオ
• 日常では味わえない爽快感を楽しめる
• 運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすい

ミットネス銀座店は、銀座駅より徒歩1分にある女性専用キックボクシングスタジオです。グループレッスン「サンドボックス」やパーソナルトレーニング、ミット打ちを主体としたトレー二ング「パーソナルミットネス」などを行っています。また、豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるスタジオで、サンドバックを殴って蹴って日常では味わえない爽快感を楽しめるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすいのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性のボディメイクに特化したプログラム
• 専任の管理栄養士による食事指導
• アフターフォローも万全

CREBIQ銀座店は、銀座駅より徒歩2分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。フィットネスフィギュア女性チャンピオンによる科学的根拠に基づいた、最も効果的なボディメイクプログラムを行っています。また、食事のアドバイスや栄養摂取の的確なタイミングなど専任の管理栄養士による食事指導を受けることができるのも魅力です。その他、トレーニングを無理なく継続できる「継続プラン」などアフターフォローも万全で、プロトレーナーによる指導なので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 清潔・洗練されているスタジオ
• 栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」を提供してくれる
• 女性の身体を美しくすることに特化

UNDEUX銀座スタジオは、銀座駅より徒歩3分にある女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットやボディメイクなど、一人一人のニーズに合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」や管理栄養士による毎食の食事管理が提供される「栄養管理プラン」があるのも魅力です。その他、女性の身体を美しくすることに特化したプロトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• RIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオ
• 全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラム
• 初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通える

EXPA銀座店は、銀座駅より徒歩5分にあるRIZAP監修の女性専用ボディメイクスタジオです。ツイストプログラムやボディパンプアッププログラムなど全20種類の豊富な暗闇フィットネスプログラムを行っています。また、全12種類のヨガプログラムやオンラインレッスンを体験できるのも魅力です。その他、コーチによるわかりやすいサポートもあるので、初心者や運動が苦手な人でも飽きることなく楽しく通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 女性専用エリアがある
• 本格的かつ使いやすいマシンが揃う
• バリエーション豊富なプログラム

ゴールドジム銀座東京は、銀座駅より徒歩8分にある24時間営業のトレーニングジムです。本格的かつ使いやすいウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うトレーニングエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、大人気の女性限定美尻特化トレーニング「POWER HIPNESS」や女性専用のトレーニングエリア、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムを体験できるのも魅力です。その他、トレーニングサポートなどもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。